رشة العصب الوركي: الأعراض والعلاج في المنزل

رشة العصب الوركي: الأعراض. علاج العصب الوركي في المنزل:

رشة العصب الوركي - مشكلة شائعة جدا. العرض الرئيسي لهذا المرض هو الألم الشديد ، مما يؤدي إلى تدهور كبير في نوعية حياة الشخص ، وتضايقه باستمرار ، ومنعه من التحرك بشكل طبيعي.

في غياب العلاج ، يمكن أن يؤدي مثل هذا الانتهاك إلى عواقب غير سارة. لهذا السبب يهتم الكثير من الناس بمعلومات إضافية حول هذه الحالة المرضية.

ما هي أسبابه وأعراضه؟ هل من الممكن علاج العصب الوركي في المنزل؟ هل من الممكن منع تطور مثل هذا المرض؟

ما هو التشويش؟

العصب الوركي هو أكبر عصب في جسم الإنسان. يتم تشكيل هذه الألياف من أسفل الظهر الماضيين وجميع الأعصاب الشوكية العجزية. هذا هو العصب الوركي المسؤول عن تعصيب مفاصل الركبة والورك.

رقص العصب الوركي هو علم الأمراض الذي يستخدم مصطلح "عرق النسا" في الطب الحديث.

كقاعدة عامة ، يكون تلف الأعصاب من جانب واحد ويتم تشخيصه غالبًا في الذكور ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالرجال الذين يرتبط عملهم بدنيا الأحمال.

الأسباب الرئيسية للتشويش

يمكن أن تتطور الإصابة والتهاب العصب العصبي الوركي تحت تأثير العديد من العوامل. كقاعدة عامة ، يحدث هذا المرض على خلفية الأمراض الأخرى الموجودة بالفعل في الجهاز العضلي الهيكلي. هذه هي:

• الفتق الفقري في الجزء الأسفل القطني (الجزء البارز من القرص الفقري عند الخروج يضغط العصب الوركي) ؛
• osteochondrosis من منطقة أسفل الظهر (بسبب التغيرات في سمك الأقراص ، يتم ضغط العصب بين الفقرات) ؛
• أي إصابات في العمود الفقري ، مصحوبة بتشريد الفقرات ، بما في ذلك الاضطرابات وتحت خلع الظهر ؛
• داء الفقاريات الانحلالي
• داء الفقار الفقري القطنية العجزية.
• وجود أورام في العمود الفقري ، والتي ، اعتمادا على موقع التوطين ، يمكن أن تضغط أيضا على العصب.

وتشمل الأسباب الأخرى عصر ألياف العصب العضلي مع العضلات المتقلبة (ويلاحظ ذلك مع الإبطاء البدني أو التهاب العضلات أو الصدمة). وكذلك يمكن أن تتطور عرق النسا أثناء الحمل ، على وجه الخصوص ، خلال الربع الثالث.

هل هناك عوامل خطر؟

بالطبع ، بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ، هناك عوامل تزيد من احتمالية حدوث معسر.

• supercooling من الخصر يمكن أن يسبب الالتهاب والانقباض. في كثير من الأحيان يتحول الناس إلى الطبيب ، ويشكون ، يقولون ، "مبردة" العصب الوركي. يمكن أن تؤدي تأثيرات البرد إلى تفاقم الوضع.
• يمكن تطوير عرق النسا مع الهربس النطاقي في إسقاط فروع العصب الوركي.
• الوزن الزائد ينطبق أيضا على عوامل الخطر.
• الأمراض الالتهابية في أعضاء الحوض تسهم أيضا في تطوير التهاب الأعصاب.
• غالبًا ما يحدث تلف العصب الوركي في الأشخاص المصابين بداء السكري ، حيث أنه مع مثل هذا المرض ، تتعطل التغذية الطبيعية للألياف العصبية.
• أيضا إلى قائمة من عوامل الخطر تشمل آفات السنية من العمود الفقري ، الحمى المالطية ، التهاب الغشاء اللاديداني والتصلب المتعدد.
• المجهود البدني المفرط ، المواقف المجهدة ، انتهاكات التداول العادي ، فشل العملية الأيض ، وإدمان الكحول - كل هذا يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الأعصاب ، وعلى وجه الخصوص ، آفات الوركي العصبية.

إصابة العصب الوركي: الأعراض

في الواقع ، يرافق عرق النسا بميزات مميزة بدلاً من ذلك. كيفية التعرف على التعدي على العصب الوركي؟ أعراض ذلك هي ألم شديد في الفخذ.

كقاعدة عامة ، يتم إزعاج الشعور بعدم الراحة على الجزء الخلفي من الفخذ ، ولكن يمكن أيضًا أن تمتد إلى أسفل الظهر والساق السفلي وحتى تصل إلى القدم.

في المراحل الأولى ، قد لا يكون الألم قوياً ، ولكن مع تطور العملية الالتهابية ، يصبح الألم حاداً ، يختز ، يقطع.

في بعض الأحيان يكون الألم قوياً لدرجة أنه يمكن للشخص أن يفقد وعيه.

.

يزداد الشعور بعدم الراحة بعد النشاط البدني ، على الرغم من أن المشي والجلوس والوقوف ببطء يؤدي أحيانًا إلى تفاقم حالة المريض.

.

بطبيعة الحال ، يؤثر الألم على حركة الشخص. قبل كل شيء ، يتم إزعاج المشية ، حيث يحاول المريض عدم الاعتماد على الساق مؤلمة.

غالبا ما يكون هناك حرق ووخز في القدم ، والتعرق الشديد في القدمين.

مع تطور المرض ، يصبح من الصعب على الشخص أن يثني ساقه في الركبة ، ويقلب القدم ، ويحرك أصابع قدميه على ساقيه.

ما هي طرق التشخيص المستخدمة؟

في الواقع ، من السهل تحديد وجود تعدي والتهاب العصب الوركي ، لأن الصورة السريرية هنا هي في الواقع نموذجية تماماً.

ومع ذلك ، سوف تكون هناك حاجة إلى بعض البحوث الإضافية من أجل تحديد السبب.

إذا لم يتم ذلك ، فإن احتمال إعادة التشويش مرتفع.

أولاً ، يتم إجراء فحص إشعاعي للعمود الفقري ، مما يساعد على تحديد أمراض العظام ، بما في ذلك إزاحة الفقرات ، ووجود عظام فُصْلِيّ ، إلخ.

إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن أن يخضع للتصوير بالرنين المغناطيسي أو الكمبيوتر ، لأن هذا هو أكثر من ذلك تقنية دقيقة تسمح بالتسجيل حتى بأدنى التغييرات في البنية العظمية والغضروفية في العمود الفقري عمود. إذا كان يشتبه في وجود ورم ، يتم إجراء مسح للنظائر المشعة من العمود الفقري. إذا كان هناك سبب للاعتقاد بأن سبب الانتهاك هو التهاب أعضاء الحوض ، يتم تعيين الموجات فوق الصوتية المناسبة.

دواء

يتخذ الطبيب قرارًا بشأن ما إذا كان العصب الوركي سيتم علاجه في المنزل أو في المستشفى ، تحت الإشراف المستمر للموظفين الطبيين.

مباشرة بعد الفحص ، سيختار الأخصائي الأدوية الأكثر فعالية.

المجموعة الرئيسية من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، وعلى وجه الخصوص ، "Ketanov" ، "ايبوبروفين" ، "Nurofen" ، "Denebol".

هذه الأدوية تساعد على إبطاء تطور العملية الالتهابية ، وكذلك تخفيف الألم بسرعة. بالمناسبة ، يمكنك استخدام نفس الأدوية ، ولكن في شكل المراهم والكريمات ("Diclofenac" ، "Voltaren" ، "Finalgon").

مع تشنج قوي من عضلات الساقين والأرداف والظهر ، وتستخدم المخدرات التي تساعد على القضاء على مشكلة مماثلة ، على وجه الخصوص ، فهي "Sirdalud" و "Midokalm". مع الآلام الحادة الشديدة في المراحل الأولى ، يمكن تنفيذ الحصار في novocain.

مراحل أخرى من العلاج قرصة

الأدوية تساعد على تخفيف الألم. لكن عرق النسا يتطلب العلاج المعقد. يحتاج المرضى إلى جمباز علاجي خاص ، مما يساعد على استعادة الحركة. سيتم اختيار مجمع من أنسب التمارين من قبل الطبيب.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام طرق مختلفة للعلاج الطبيعي ، بما في ذلك phonophoresis ، وتطبيقات البارافين ، والعلاج بالليزر المغناطيسي ، UHF والفرز الكهربائي مع novocaine ، أو عدم استخدام shpoy ، أو أدوية أخرى. سوف تؤثر على حالة المريض إيجابي على مسار التدليك العلاجي. خارج التفاقم ينصح المرضى ، بقدر الإمكان من وقت لآخر ، إلى الخضوع لعلاج المصحة.

علاج العصب الوركي في المنزل

بالتأكيد ، العلاج الناجح يتطلب نظام مناسب. يجب أن يشمل علاج العصب الوركي في المنزل التغذية السليمة.

من الضروري رفض الأطباق الحادة والمدخنة والدهنية والمقلية.

من المستحسن استخدام الأطعمة السائلة التي تجنيها ، على وجه الخصوص ، عصيدة الحليب ، وشوربات الخضار واللحوم - وهذا سيساعد على تجنب الإمساك ، الأمر الذي لا يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.

في المرحلة الحادة من المرض يجب ملاحظة الراحة في السرير. يجب أن يكون عدد الحركات الحد الأدنى. فقط بعد تخفيف الألم يمكن للمرء أن يبدأ في المشي وتدريجيا ، تحت سيطرة الطبيب ، يعود إلى الإيقاع المعتاد للحياة.

العلاج الشعبي للعصب الوركي هو ممكن أيضا ، ولكن فقط بإذن من الطبيب. فعالة جدا هي الكريمات والمراهم التي تحتوي على استخراج كستناء الحصان ، لأنها تساعد في تخفيف الألم والاسترخاء في العضلات.

الضاغطات المصنوعة من شمع النحل جيدة. أولا يجب أن يتم تسخينها ، لتشكيل كعكة ، ثم وضعها على الفخذ. من الأعلى يوصى بتغطيته بالقطن البولي إيثيلين والقطن ومنشفة أو شال دافئ ، تاركين ليلاً.

يمكن تكرار الإجراءات كل يوم لمدة أسبوع.

مساعدة جيدة جدا للفرك مع دفعات الهندباء ، شجرة التنوب والصنوبر البراعم - يمكن شراؤها في الصيدلية أو المطبوخة بشكل مستقل.

.

وفعالة أيضا يمكن تدليك ، والتي يمكن تنفيذها بسهولة حتى في المنزل.

.

تحت الجرة على الجلد ، فمن المستحسن تطبيق مرهم مخدر أو مضاد للالتهابات.

هل هناك تدابير وقائية فعالة؟

اليوم كثير من الناس يهتمون بالأسئلة حول ما إذا كان من الممكن حماية أنفسهم من التلف إلى جزء لا يتجزأ من الجهاز العصبي مثل العصب الوركي. العلاج والحقن وإجراءات العلاج الطبيعي - هل يمكن تجنب كل هذا؟

في الواقع ، لا توجد احتياطات محددة. الوقاية المثلى تتمثل في الكشف في الوقت المناسب عن مختلف الأمراض من مجموعة المخاطر ومعالجتها النوعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء بالنوم على فراش عظمي صلب ورصد وزن الجسم. من الضروري أيضا على الأقل الحد الأدنى ، ولكن ممارسة الصباحية العادية.

يتطلب النشاط البدني الشديد التدريب الرياضي المناسب.

المصدر: https://www.syl.ru/article/201851/new_zaschemlenie-sedalischnogo-nerva-simptomyi-lechenie-sedalischnogo-nerva-v-domashnih-usloviyah

رشة العصب الوركي: الأعراض والعلاج في المنزل ، والوقاية من عرق النسا

العصب الوركي هو الأكبر في جسم الإنسان بأكمله ، والذي ينشأ في العمود الفقري القطنية العجزية ويمتد بطول طول الطرف. هذا هو السبب في أن قرصة العصب الوركي تصاحبها دائمًا الألم وعدم الراحة ، مما يجعل من الضروري مساعدة المريض بسرعة.

أعراض قرصة العصب الوركي أسباب معسر العصب الوركي تشخيص عرق النسا علاج معسر العصب الوركي - إجراءات الطبيب علاج قرصة العصب الوركي في المنزل منع التصحيح العصب الوركي

أعراض قرصة العصب الوركي

أول وأهم الأعراض من رقعة العصب الوركي هو متلازمة الألم.

يمكن أن يكون لها خصائص مختلفة - الألم الانتيابي ، الذي يزداد مع النشاط البدني ، والذي يحدث فقط أثناء المشي.

كقاعدة عامة ، يصف المرضى مشاعرهم أثناء ظهور الألم على شكل حرق ، حاد ، خياطة.

من الجدير بالذكر أن الألم في معسر العصب الوركي له أيضا "طريقة" خاصة به للانتشار: فهو يبدأ في منطقة أسفل الظهر ، ثم ينتشر في عضلات الأرداف ، يسقط على الفخذ ويذهب إلى الذقن و القدم.متلازمة الألم المكثف ليست العلامة الوحيدة لقرصة العصب الوركي - يلاحظ المرضى علامات مميزة أخرى:

1. على جانب معسر هناك انتهاك للحساسية - في بعض المرضى تتفاقم الحساسية وحتى لمسة خفيفة بسيطة على الجلد يسبب عدم الراحة الشديد ، وأحيانا يحدث العكس بالعكس - حساسية غير مقتصد.
2. على الجلد على جانب من التعدي من العصب الوركي ، ويلاحظ إما حرق أو خدر.
3. تتميز مشية المريض بخاصية مميزة - يحاول الشخص نقل وزن الجسم بالكامل إلى ساق صحية ، ويصبر المريض قليلاً ، ويضغط.
4. على جانب الآفة ، قد يحدث ضعف العضلات.

يرجى ملاحظة: هذه الأعراض من معسر العصب الوركي يمكن أن تكون موجودة في وقت واحد ، أو في بعض مظاهر واحدة. ولكن على أية حال ، ستزداد الأحاسيس غير السارة عند إجراء أي تحركات للمرضى.

أسباب قرصة العصب الوركي

يصنف المرض المدروس في الطب كعرق النسا - الاسم الرسمي لعلم الأمراض.

السبب الرئيسي والوحيد للأعراض المذكورة أعلاه هو ضغط جذر العصب والجذع.

لكن العوامل التالية يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة:

• وجود أورام حميدة أو خبيثة في العمود الفقري القطنية العجزية.
• تشخيص معسر للعضلة على شكل كمثرى ؛
• osteochondrosis من درجات مختلفة من التطور.
• فتق القرص الفقري.

ملاحظة: تعتبر قرصة العصب الوركي (عرق النسا) شائعة جدا المرض ويحدث في كل مريض تقريبا مع تشخيص عرق النسا في العمود الفقري القطنية العجزية العمود الفقري.

تشخيص عرق النسا

عادة لا يشكل تشخيص رقعة العصب الوركي أي صعوبات - يقوم الطبيب بذلك في الفحص الأولي للمريض.

ولكن لا يكفي مجرد تشخيص - سيكون من الضروري معرفة سبب تطور المشكلة قيد النظر.

وفي هذه الحالة ، يتم تنفيذ الإجراءات التشخيصية التالية:

• التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
• فحص الموجات فوق الصوتية من العمود الفقري القطنية العجزية.
• الاختبارات المعملية للدم والبول والبراز - حسب تقدير الطبيب.

علاج رشة من العصب الوركي - أفعال الطبيب

القراءة الموصى بها:التهاب العصب الوركي: الأعراض والعلاج

التدابير العلاجية فيما يتعلق بالمرض قيد الفحص يقوم بها طبيب أعصاب.يمكنه إجراء التعيينات التالية:

• الأدوية التي تعمل على تطبيع وتحسين العمليات الأيضية في الجسم ، بما في ذلك مجمعات الفيتامينات المعدنية ؛
• يعني مع إجراء التخدير - مع مساعدتهم قضاء حصار المنطقة الملتهبة من الألياف العصبية.
• تنفيذ الكهربائي على جهاز خاص من Inoson - في رأي الأطباء والمرضى هذه الطريقة لعلاج قرصة العصب الوركي هو الأكثر فعالية ؛
• إجراءات العلاج الطبيعي - حمامات البارافين ، phonophoresis مع استخدام الأدوية ، UHF.
• التدليك وعلاجات المياه.

مثل هذا النهج المتكامل للقضاء على أعراض شديدة من عرق النسا يساعد على إزالة التهاب ، والانتفاخ ، وتحسين كبير في إمدادات الدم من الأعصاب والأنسجة المحيطة بها. لكن الأهم من ذلك - أن الطرق الموصوفة تساعد على التخفيف السريع للمريض من الألم الشديد ، مما يسهل حالته على الفور.

يرجى ملاحظة: المريض بعد تشخيص معسر العصب الوركي والطبي الضروري ينبغي أن تتلقى توصيات بشأن معالجة المشكلة الرئيسية ، التي أصبحت استفزازية عامل. على سبيل المثال ، إذا تم الكشف عن فتق من الأقراص بين الفقرات أثناء الأنشطة التشخيصية ، فقد يُنصح المريض بإجراء العلاج الجراحي.

علاج رشة من العصب الوركي في المنزل

يجب أن تكون زيارة الطبيب مع ظهور أعراض المرض في السؤال بالضرورة ، على الرغم من أن المريض نفسه "تشغيل" للمتخصصين للحصول على مساعدة - مؤلم للغاية بحيث لا يمكن تحمله للغاية ، وقيادة نمط حياة طبيعي في هذه الحالة ليست سوف تتحول. وفقط أثناء زيارة أخصائي ، تحتاج إلى الحصول على المشورة حول العلاج في العيادات الخارجية.إذا لم يشر الطبيب إلى أي موانع ، فيمكن استخدام الطرق التالية بأمان:

1. إعداد صبغة من إبر الصنوبر والمخاريط ، والزهور من الهندباء أو الكرايس شجرة التنوب وفقا للوصفة التالية: جرة في حجم نصف لتر نصب المواد الخام (ما يصل إلى نصف سفينة) وملئه بالفودكا (أو الكحول) ، نصر على الاسبوع. يمكن استخدام صبغة كما فرك - بشكل دوري خلال اليوم فرك بقعة قرحة.
2. سلوك يمكن تدليك العمود الفقري القطنية العجزية، والجانب الداخلي من الفخذ والساق باستخدام أي متخصص الموصى بها، ارتفاع درجة حرارة المراهم.
3. استخدام الشمع للتطبيق - قم بتليين بقعة قرحة مع أي الدهون (من الممكن والزيت النباتي) ، قم بتسخين الشمع وتبرد قليلاً ، ثم قم بتطبيقه على مكان معالجة الدهون في عدد قليل طبقات. يجب أن يكون الملف مغلقاً وأن تكون معه حتى تشعر أن الأنسجة العميقة من المنطقة الملتهبة قد استعدت.

تمارين الجمباز ستكون فعالة أيضا - يجب أن يتم ذلك ببطء شديد ، بسلاسة ، وإذا ظهرت الأحاسيس المؤلمة أثناء "الشحن" ، فإننا ندخل على الفور حالة من الراحة.

الوقاية من قرصة العصب الوركي

يمكن الوقاية من المرض المدروس - يكفي الالتزام بتوصيات الأطباء فيما يتعلق بالتدابير الوقائية.يمكن منع عرق النسا على النحو التالي:

• إذا كان هناك وزن زائد ، فأنت بحاجة إلى التخلص منه - السمنة في 97 ٪ من الحالات يؤدي إلى معسر العصب الوركي.
• مراقبة باستمرار الموقف الخاص بك ؛
• الحمل الثقيل لا يحاول رفعه ، ولكن إذا كانت هناك حاجة لذلك ، فعندها بكفاءة - فقط مع ظهر مستقيم والتوزيع الصحيح للبضائع على اليدين ؛
• كل صباح للقيام بتمارين - حتى هذه المجهود الجسدي الأدنى سيكون بمثابة الوقاية من العصب الوركي.
• لا تنام على أسرة ناعمة جدا.

رزمة العصب الوركي ليست مرض خطير يهدد حياة الإنسان. ولكن هذه الحالة المرضية يجلب على إيقاع حياة الكثير من المشاكل والمضايقات أن مسألة ما إذا كان لعلاج عرق النسا أو تحمل، ولا حتى المطروحة.

Tsygankova يانا Aleksandrovna ، المراجع الطبية ، العلاجية من فئة أعلى فئة

1, 92 1

(183صوت.،, 2من 5)
جار التحميل ...

المصدر: http://OkeyDoc.ru/kak-lechit-zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva/

رشة العصب الوركي: العلاج في المنزل

للنساء »الجمال والصحة» طبيب الصفحة الرئيسية »الأدوية وطرق العلاج

عرق النسا هي ظاهرة مؤلمة للغاية ، وهي ليست غير شائعة ويحدث ذلك بسبب الحقيقة ، أن هناك ضغط من جذور النخاع الشوكي الموجود في منطقة أسفل الظهر العمود الفقري. الغالبية العظمى من المرضى هم أشخاص فوق سن الثلاثين.

من المستحيل جسديًا عدم الالتفات إلى هذا المرض ، ومن لحظة ظهوره كل العلاج يبدأ ، بعد زيارة الطبيب وتوجيهه وصفات طبية أو باستخدام الطب الشعبي وتنفيذ التمارين الخاصة التي تهدف إلى القضاء على معسر ونتيجة لذلك هذا الالتهاب. في حال كان الألم الناجم عن المرض قوياً للغاية ولا يُحتمل ، يظهر المريض حصارًا في نوفوسين ، وهو أمر ضروري في هذه الحالة ، رغم أنه صعب على الجسم. لإثارة هذا المرض يمكن أن تكون عوامل مختلفة جدا ، وبالتالي ليس من الممكن دائما أن تنشأ ، أصبح هذا سبب التشويش. بما أن العصب الوركي يخرج من الضفيرة العصبية لنهايات الأعصاب الشوكية ، وعندما يتم التشويش عليها ، تؤثر العملية الالتهابية عليها ، وينتشر الألم منها إلى الساق. هذا العصب هو الأكبر في جسم الإنسان وله العديد من المناطق الحساسة ، مما يجعل عرق النسا مؤلمة بشكل خاص. الاستمرار في الحياة المعتادة مع هذا المرض أمر مستحيل ، وعادة ما يضطر المريض إلى أخذ إجازة مرضية لفترة من الوقت فترة حادة ، عندما آفة العصب الوركي يمكن أن تؤدي حتى إلى الشلل التام للساق ، والذي يقع.

ما يمكن أن يسبب المرض

إن مستفتيين من المرض كثيرون ، وكما يميز الأطباء الرئيسيون عنهم:

• انفتاق القرص الفقري - في هذه الحالة يبرز تشققات القرص الفقري عمليات الحبل الشوكي ويؤدي إلى تشابكها. للتخلص من عرق النسا ، هناك حاجة إلى المرض الرئيسي هنا ؛
• الأمراض المعدية في الجسم - بعد أن تم نقل مرض معدي حاد ، من الأنفلونزا إلى مرض الزهري ، يمكن أن تحدث عرق النسا كمضاعفات. يحدث هذا لسبب تأثر الألياف العصبية بالسموم ، وبعضها يتورم. هذا هو السبب في قرع جذور النخاع الشوكي ، مرورًا عبر قنوات ضيقة جدًا في الفقرات ، والتي تصبح "صغيرة" في حالة الوذمة ؛
• انخفاض حرارة الجسم بشكل كبير - في مثل هذه الحالة هناك انخفاض كبير في المناعة ، بسبب التهاب الذي يبدأ في التطور ، إذا كان هناك حتى له شروط مسبقة طفيفة. وبالتالي ، إذا كان العمود الفقري القطنية العجزية نقطة ضعف ، فإن قرصة العصب الوركي من البرد سهلة للغاية.
• osteophytes من العمود الفقري - هذه التحجر ، والنمو الغضروفي في البداية يسبب قرصة شديدة من العمليات في العمود الفقري وعرق النسا المزمن.
• تشكيل الورم في العمود الفقري - أورام طبيعية حميدة أو خبيثة تؤدي إلى معسر وعرق النسا. دون علاج المرض الأساسي ، فإن التخلص من الثانوية يكاد يكون مستحيلاً.
• الانزلاق الفقاري spondylolisthesis - وهو مرض يتحرك فيه أحد الفقرات نسبة للفقرة الموجودة أدناه. مع النزوح ، يحدث ضغط خطير للحبل الشوكي وعملياته ؛
• كسور في العمود الفقري - في هذه الحالة هناك آفة حادة في الحبل الشوكي وعملياته ، واحدة من المظاهر التي يمكن أن تكون عرق النسا.

في بعض الأحيان يتم إثارة هذا المرض عن طريق الحمل ، وخاصة الغزير ، عندما يكون العمود الفقري في أسفل الظهر قسم هو ضغط قوي ولا سيما فقراتها يمكن أن تتحرك ، ولماذا هناك ازدحام.

أعراض قرصة العصب الوركي

أعراض عرق النسا متنوعة ومتنوعة جدا. من السهل تشخيصها ، وبالتالي ، حتى بدون زيارة الطبيب ، من الممكن تشخيص المرض بشكل صحيح. المظاهر الرئيسية لعرق النسا هي:

• متلازمة الألم - هو حاد. الألم ينبض ويشبه الضربات بخنجر ، إنه حارق وقوي جداً ، والذي يستطيع المريض أحياناً أن ينساب فيه الدموع. في حالات نادرة ، بسبب متلازمة الألم الشديدة بشكل خاص ، من الممكن أن يكون الإغماء ممكنًا. يمتص الألم منطقة واسعة تنتشر من الأرداف على مؤخرة القدم وتصل إلى أطراف الأصابع. على الفور في مكان قرحة ، يمكن أن يكون الألم إما غائبا تماما أو تنشأ بغض النظر عن هجماته في العصب الوركي. يمكن أن يستمر الألم لمدة ساعة واحدة ، ولعدة أيام. غالباً ما يكون الألم مزمنًا ولا يحدث إلا بعد إزالة التهاب العصب بشكل كامل. يؤثر بشكل رئيسي على ساق واحدة ، ولكن في الحالات الشديدة للغاية من عرق النسا ، يمكن أن يحدث التهاب في كليهما.
• ضعف الحركة والحساسية - يشير هذا التوضيح للمرض إلى عصبية. مع هذا العرض ، يتم تخفيض حساسية جلد الساق المصابة بشكل كبير أو حتى فقدانها بالكامل. يصبح وضع المريض قسريًا ومقيّدًا جدًا ، ويظل في جميع المواضع وحتى عند المشي. يحاول الحفاظ على غريزتها ، لأن متلازمة الألم أقل بكثير. إن ثني الساق في الركبة ومفاصل القدم مضعف بشدة. بسبب نقص الحركة في مسار المرض الطويل ، يحدث ضمور العضلات ، بسبب انخفاض الحركية. ردود الفعل من الساق المصابة ضعيفة جدا. إذا كان المرض شديدًا وطويلًا ، فإن تطور هشاشة العظام في الساق المصابة ممكن ، حيث يحدث تدميرها في القدم والساق.

عند تشخيص المرض ، يطلب الطبيب من المريض ، مستلقيا على ظهره ، أن يرفع الساق المصابة إلى أعلى ، دون أن ينحني عند الركبة.

في وجود عرق النسا هناك ألم حاد ينتشر على ظهر الفخذ ويصل إلى الخصر.

بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأعراض التشخيصية لقرصة العصب الوركي ما يلي:

• ضعيفة جدا وتر العرقوب لتشخيص طبي مطرقة طبية.
• إضعاف منعكس الركبة عن طريق نفس الإجراء ؛
• منعكس أخمصي ضعيف لدغدغ جلد القدم.

أدوية للقضاء على عرق النسا

في علاج هذا المرض ، وتستخدم المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات في شكل أقراص والمراهم. لتخفيف الألم ، يوصى بما يلي:

• analgin.
• pentalgin.
• andipal.
• baralgin.
• Sedalgin.

بالإضافة إلى تخفيف الألم ، فإن هذه الأدوية لها تأثير مضاد للالتهاب ، وإن كان بدرجة بسيطة ، وهو ليس ضروريا في حالة عرق النسا.

غالبا ما يتم تمثيل الأدوية لإزالة التهاب عن طريق معسر العصب الوركي التالي الأدوية:

• ديكلوفيناك في شكل مرهم ؛
• finalgon.
• المراهم مع مستخلص الفلفل الأحمر.
• ميلوكسيكام (دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية) ؛
• هلام nurofen.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعيين المريض في بعض الحالات بمرور دورة العلاج الطبيعي ، والتي يمكن أن تسرع عملية التعافي في كثير من الأحيان.

تدليك للقضاء على عرق النسا

في وقت الدورة الحادة للمرض ، يجب إجراء التدليك بعناية فائقة ، حتى لا تثير زيادة في متلازمة الألم.

في بداية العملية ، يتم قصف السطح الخلفي للفخذ بلطف بحركة دائرية ، دون ممارسة ضغط قوي. علاوة على ذلك ، إذا لم يزداد الألم ، فيمكنك إجراء عدة حركات بسيطة.

أي تدليك أكثر كثافة يقوم به شخص بدون معرفة طبية ممنوع بشكل قاطع ، لأنه يمكن أن يؤدي بسهولة إلى إصابة عصب ملتهب بالفعل. لهذا السبب ، إذا تطلب الأمر تدليكًا معقدًا ، يجب على المريض زيارة طبيب متخصص.

الجمباز لعلاج عرق النسا

تمارس الجمباز في وقت تفاقم المرض بشكل قاطع ، حيث يحتاج المريض إلى أقصى قدر من الراحة. إلى الثقافة البدنية العلاجية تمر بعد إزالة التفاقم. التمارين الرئيسية لمنع تكرار ما يلي:

• المريض في وضعه مستلقيا على ظهره يجذب ركبتيه مثنية على ركبتيه بالقرب من صدره قدر الإمكان ، محاولين عدم توالدهم. يتم تنفيذ التمارين 10 مرات.
• في وضع الاستلقاء على البطن ، يلزم رفع الجسم إلى أعلى مستوى ممكن ، متكئًا على اليدين وقوس الظهر. التمرين يكرر 10 مرات.
• في وضع الجلوس على الكرسي ، مع ثني الظهر والركبتين معاً ، يُطلب منه أن يتحول إلى اليمين واليسار بسعة قصوى. يتم إجراء 5 دورات في كل اتجاه ؛
• من وضع الوقوف المريض ينفذ المنحدرات إلى اليمين واليسار، دون الانحناء الساقين في الركبتين، والتي تكون مفصولة عرض الكتفين. يتم إجراء المنحدرات في كل اتجاه 10 مرات. عند ممارسة التمرين ، يجب عليك توخي الحذر الشديد ، لأنه في هذه اللحظة العصب يمكن أن تصبح عالقة ، وسوف تتفاقم عرق النسا مرة أخرى. لهذا السبب ، يجب أن تكون الحركات بطيئة.

يتم تعيين الجمباز العلاجي من قبل الطبيب ولا يتم تنفيذه بشكل تعسفي.

العلاجات الشعبية لعرق النسا

ينبغي الجمع بين العلاج الشعبي مع العلاج التقليدي كمساعد.

• حساء الخضار يخفف الألم تماما ويسمح لتقليل حجم المسكنات المستخدمة. لإعداده 1 ملعقة كبيرة من الزهور آذريون، ملعقة واحدة من الزهور الويبرنوم، 1 ملعقة طعام من أعشاب الزعتر و 2 ملاعق كبيرة ذيل الحصان جيدا الأرض ومختلطة. بعد ذلك يتم سكب ملعقتين كبيرتين من المجموعة مع كأسين من الماء ، وبعد وضعها على النار ، يتم إحضارها يغلي. ثم يتم طهي التركيبة لمدة 5 دقائق وتركها للإصرار حتى تبرد تمامًا. بعد أن decanted ، يتم اتخاذ ديكوتيون؟ الزجاج قبل الإفطار والغداء والعشاء.
• يستخدم ضغط ، مصنوعة من الفجل الأسود ، كعامل الاحترار ومضاد للالتهابات. لمعالجة فجل واحد كبير يفرك على المبشرة ، قم بنشر الكتلة الناتجة على شاش من طبقة واحدة وغطى بطبقتين من الشاش. بعد ذلك ، يتم وضع الضغط على السيلوفان ، والمريض يكمن في ذلك بطريقة تقع الفجل في منطقة العجز. استلق على الضغط لمدة 40 دقيقة. بعد الضغط ، تتم إزالة الفجل ، ويتم تغطية المريض ببطانية سميكة ويترك للراحة لمدة ساعة على الأقل. خلال النهار ، يتم التسخين 4 مرات. يستمر العلاج حتى الإزالة المستمرة لمتلازمة الألم.
• أوراق الأرقطيون يمكن أن تحسن حالة المريض. لاستخدامها كدواء ، تحتاج إلى أخذ 7 أوراق كبيرة ، وحرق مع الماء المغلي وتطبيق طبقات عدة على العجز. من أعلى ، يجب أن يتم تغطيتها بورق ضغط ويتم تثبيتها باستخدام لاصقة من الجص. يتم ترك ضغط بين عشية وضحاها. تفعل ذلك يوميا حتى يكون هناك تحسن دائم. تنطبق على الأرقطي القدح لا تستطيع ذلك.
• في هذه الحالات عندما يمكن للمريض أخذ الحمامات ، يجدر تطبيق العلاج مع جذر الفجل. لإجراء ذلك ، تحتاج إلى أن تأخذ 100 غرام من الفجل التمرير من خلال طاحونة اللحم ، ووضعها في كيس الشاش ، ووضعها في حمام بالماء عند درجة حرارة 50 درجة. يجب على المريض أخذ حمام لمدة 5-10 دقائق. يتم الإجراء مرة واحدة في اليوم لمدة لا تزيد عن أسبوع واحد. بعد الاستحمام ، من المستحسن أن تكمن تحت بطانية دافئة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

الوقاية من عرق النسا

لمنع هذا المرض المرهق للغاية ، من الضروري اتباع بعض القواعد الوقائية. تشمل هذه التدابير ما يلي:

• طريقة نشطة للحياة.
• رفع الأوزان بكفاءة - دون الهزات ، من وضع الجلوس ، وعدم الانحناء ؛
• الوقاية من انخفاض حرارة الجسم.
• ارتداء الملابس الداخلية الخاصة أثناء الحمل ؛
• العلاج الكامل من الأمراض المعدية.
• أقصى قدر ممكن من الوقاية من إصابات العمود الفقري.

في حال ، بسبب الواجبات المهنية ، يتعين عليك تنفيذ إجراءات تسبب التوتر باستمرار العمود الفقري القطني ، يجب عليك استخدام حزام التثبيت الخاص ، والذي يعطي توزيع الضغط أكثر من ذلك على الظهر.

المصدر: http://OnWomen.ru/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html

رشة العصب الوركي: العلاج والوقاية

هذه الظاهرة في كثير من الأحيان من جانب واحد ، ولكن من الممكن هزيمة كل من الأطراف السفلية.يبدأ عرق النسامع ما يسمى ألم الظهر -ألم شديد في الأرداف ومنطقة العجز.

ثم ينتشر الألمفي أسفل الظهر والساق ، حتى القدم.

يمكن أن تنشأدوريا، وتزعجباستمرار، تضخيم أثناء الحركة والضعف في الراحة.

https://www.youtube.com/watc? = 2oesyhMg2PI

الألم ذو طبيعةنبضات، والشدة تختلف من متسامح إلى قوي جدا.

أسباب عرق النساهناك العديد من الأمراض في العمود الفقري وتلف الأعصاب:

• صدمة ميكانيكيةعند الاصطدام أو السقوط أو الحركة الحادة ، ونتيجة لذلك فإن الفقرات المشردة تنتهك العصب ؛
• الفتق ما بين الفقرات;
• osteochondrosis من العجز ومنطقة أسفل الظهر(يؤدي انحطاط الأنسجة الغضروفية من الأقراص بين الفقرات إلى تشريد الفقرات) ؛
• أورام العمود الفقري;
• البرودة الفائقة;
• نفذت خطأضمعضلي قائم ضمن عضلةحقن(يتم لمس العصب بإبرة) ؛
• الأمراض المعدية، حيث تؤثر السموم الممرضة على النسيج العصبي ، وكذلك الفيروسات التي تؤثر على الجهاز العصبي.

كيف يمكنك علاج عرق النسا في المنزل

مع ألم حاد مفاجئ في العضلات الألوية ، مميزة لالتعدي من العصب الوركي ، ويليهاستلق على معدتك وضع تحت رأسكللراحة صغيرةوسادة. يمكنك أن تأخذمسكن فعال (ايبوبروفين أو ديكلوفيناك) ،والاستخدامالمراهم للتسكين.

بعد الفحص والفحص (التصوير الشعاعي) ، يقوم الطبيب بتعيينبالطبع من العلاج بالعقاقير.

عادة ما يتكون من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، تستكمل ، إذا لزم الأمر ، مع المسكنات. إذا تأثر النسيج العصبي نتيجة للعدوى ، يتم استخدام أدوية خاصة.

علاج عرق النسا هو العيادات الخارجية، في حين يتم تكميل المخدرات عن طريق وسائل أخرى متاحة في المنزل.

تدليك

جداعلاج فعالمن العديد من أمراض العمود الفقري. مدلك جيد يمكن أن يخفف الألم في بضع دورات فقط.

من المستحسن تدليك المناطق المصابة يوميا ، على الأقل نصف ساعة ،لمدة 10 أيام.

هذه الدورةاستعادة الدورة الدموية ، التعصيب ، تخفيف الالتهابوالمساعدة في تصحيح الأقراص النازحة.

.

يمكنك القيام بالتدليك ومع أعراض حادة(في المرحلة الحادة) ، ومحدودة التمسيد وحرص دقيق.

.

أكثر منتأثير مكثفربما فقطفي حالة عدم وجود ألم شديد.

إذا كان سبب عرق النسا هو أمراض منطقة أسفل الظهر (فتق أو osteochondrosis) ، ثم يجب عليك تدليك هذه المنطقة.

العلاج الطبيعي

الاتجاه الرئيسي للعلاج الطبيعي مع قرصة العصب الوركي هوالاحماء في المنطقة المصابة. في المنزل ، نعرضحمامات اطلس ساخنة: هذه الطريقة ستزيل ألم شديد ، إذا كنت تأخذها مرتين في اليوم.

تأثير فعال أيضاالأشعة تحت الحمراءم (بمساعدة الأدوات المناسبة). الأنسجة الاحماء عميقة بما فيه الكفاية ، والذي يسمح لك بسرعة للتخلص من الأعراض غير السارة.

تأثير علاجي جيد لهتطبيقات الشمع والبارافين.

الجمباز (فيديو)

تمارين بدنية - طريقة ممتازة لعلاج أمراض مختلفة من الجهاز العضلي الهيكلي. أداء معقدة خاصة لعرق النسا فقط بعدالانسحاب من أعراض المرحلة الحادة، كن حذرا. الأكثر فعالية هي مثل هذه التمارين:

• في وضع الاستلقاء(على الظهر) مع الساقين المستقيمة المطلوبةاسحب ركبتيك إلى صدرك برفق. إصلاح في هذا الموقف لبضع ثوان ، والعودة إلى وضع البداية. كرر 10 مرات.
• رفع الجذعهو أيضا يكذب ، ولكن على المعدة. في التقدمبدون مساعدة اليدين(وهي موجودة على طول الجسم) ، ببطء وبعناية. يكفي 5 تكرار.
• دوران الجذعمفيد للمنطقة القطنية. يتم تنفيذهايجلس على كرسيبينما ترتكز الأرجل على الأرض ، تقع اليدين عند الخصر.
• يتم إعطاء تأثير جيد من قبلإمالة الجسم البديلة إلى اليسار واليمينفي وضع الوقوف. يجب أن تفعل ما لا يقل عن 10 الاعادة.

وصفات الطب البديل

ومن المعروف عرق النسا لفترة طويلة ، وبالتالي ، وطرقهاالعلاج المنزليالكثير قد تراكمت.

أدناه هي وصفات الأكثر فعالية ، والتي تسمح لعلاج قرصة العصب الوركي بسرعة كبيرة.

يتم تطبيقها على النحووسائل خارجيةواستيعاب.

• مرق من فرس كستناء الحصانيتكون من ملعقتين من المواد الخام المسحوقة و 1 لتر من الماء. يُغلى المزيج لمدة 15 دقيقة في حمام مائي ، ثم يُصفّى المزيج بعد تبريده ويشرب نصف كوبٍ من الكوب ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام.
• للتحضيرصبغات جذور الأرقطيونستحتاج إلى كوب من الكاهور وملعقة كبيرة من المواد الخام. للتدفئة ، لا تغلي ، 5 دقائق وبعد الترشيح في استقبال 2 (الصباح والمساء). يتم تحضير هذا العلاج واستخدامه يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
• جزء يوميضخ آذريونمن 2 ملاعق من الزهور المجففة و 2 أكواب من الماء المغلي. يبث لمدة ساعتين ، ثم يصفى ويقسم إلى 4 حصص. خذ قبل وجبات الطعام.
• إلىأخذ حمامات طبيةعند استخدام عرق النساديكوتيون من براعم الصنوبر(1 كجم لكل 3 لترات من الماء المغلي). تغلي المواد الخام ، تغلي 10 دقائق وتركها الشراب لمدة 4 ساعات. صفي المرق في الحمام بالماء الساخن.
• يمكنك ذلكلأحواض الاستحماماستخدام وجذر الفجل. للقيام بذلك ، يجب أن يتم تخفيض 100 غرام من المواد الخام المسحوقة في النسيج أو الحقيبة الشاش في حمام ساخن. يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 5 دقائق في هذه الحالة.
• لطحناستخدام فعالةصبغة كحولية من زهور أرجواني أبيض أو مخزون. تؤخذ 300 مل من الفودكا 100 غرام من المواد الخام ويصر أسبوع. فرك الجلد عدة مرات في اليوم.
• للتدليكبدلا من النفط في عرق النسا ، يمكنك استخدامهامزيج من 300 غرام من العسل الدافئ و 50 مل من الكحول. بعد التبريد ، اخلط جيدا.
• يساعدضغط مصنوع من أوراق الملفوف ،مبطن بماء مغلي. يتم تطبيقها على بقعة القرحة ، مغطاة البولي ايثيلين ومعزول. تغيير هذا الضغط كل 3-4 ساعات.
• ضغط من قشرة الخبز وزيت التربنتين(مزجها مع الماء :) يعطي تأثير الاحترار الممتاز ، ولكن يمكن استخدامه لفترة لا تزيد عن 15 دقيقة. إذا كان يحترق بشدة ، يجب أن تتوقف على الفور الإجراء.

الوقاية من قرصة العصب الوركي

من المستحيل أن تؤمن بشكل كامل ضد عرق النسا ، ولكن بشكل ملحوظللحد من مخاطر تنميتهاسوف تساعد التدابير التالية:

• رفض ارتداء أحذية عالية الكعب. هذا سوف يساعد على منع ليس فقط عرق النسا ، ولكن أيضا العديد من الأمراض الأخرى في الجهاز العضلي الهيكلي.
• السيطرة على وزن الجسم.الوزن الزائد ليست فقط مشكلة جمالية ، ولكن أيضا عبئا إضافيا على العمود الفقري.
• لا تجلس بدون حركة مرور لأكثر من ساعتينفي صف واحد. الإيقاف المؤقت والتمرين الخفيف سيوفر ليس فقط من عرق النسا.
• لا ترهل، لأن انحناء العمود الفقري هو ضربة ليس فقط من قبل العصب الوركي ، ولكن أيضا من خلال وظائف الكائن الحي كله.
• للنوم حصريا على جانب واحد. سيساعد هذا على تخفيف العمود الفقري بالكامل ، مما يوفر الراحة والمرونة للعضلات والمفاصل.

بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسنحرك أكثر، تناول الطعام في الوقت المناسبعلاج الأمراض المعدية والفيروسية. إذا اتبعت هذه التوصيات البسيطة ، فإنك لن تحتاج إلى معلومات حول كيفية معالجة العصب الوركي في المنزل وما يجب معالجته.

المصدر: http://www.eshape.ru/zdorove/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-lechenie-i-profilaktika/

القذف من علاج العصب الوركي في المنزل

العصب الوركي هو أكبر من جميع الأعصاب في الجسم. ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعديد من الأجهزة ، لذلك ، في حالة وجود مشكلة ، تؤثر عواقب هذا الانتهاك فورًا على الرفاهية العامة.

الإسعافات الأولية

يتم علاج هذه المشكلة في المنزل بعد اكتشاف أسباب المرض. يساعد النهج المتكامل ، الذي يجمع بين العلاج الطبي والعلاج الشعبي ، على تخفيف الأعراض بشكل فعال للغاية والقضاء على أسباب ظهورها في وقت قصير.

إذا كان هناك ظهور مفاجئ لأول علامات على وجود رقعة من العصب الوركي (عرق النسا) ، فمن الضروري تقديم الإسعافات الأولية على الفور وتنفيذ هذه الأنشطة:

1. استلق مع معدتك على مسطح صلب ، ولكن ليس سطح بارد.
2. وضع تحت الثدي وسادة دون وسادة.
3. تأخذ غطاء مع بطانية دافئة خفيفة.

كما تحتاج إلى استشارة الطبيب دون تأخير ، ومن الأفضل الاتصال به في المنزل لوصف الأدوية والحصول على توصيات للعلاج.

بالإضافة إلى ذلك ، في حالة عرق النسا ومع مزيد من المرض ، يحظر:

• رفع الأوزان ، تفعل حركات حادة.
• لفترة طويلة في وضع أو توتر غير مريح ؛
• أداء تمارين لم يتم التحقق منها.
• أخذ الحمامات الساخنة ، وزيارة الساونا أو الحمام.
• في المناطق الرطبة الباردة.

من النظام الغذائي ينصح باستبعاد الأطعمة المدخنة والدهنية والمشروبات الساخنة والكربونية والقوية ، وكذلك للحد من استهلاك الملح والسكر والتوابل.

الأدوية

يتم إجراء علاج عرق النسا في المقام الأول على أساس العيادات الخارجية. لا تستخدم الأجهزة اللوحية لهذا الغرض عمليًا - وأكثرها فعالية هي الحقن والمراهم.

الحقن

تعطى الحقن في المنزل عن طريق الوريد أو في العضل ، اعتمادا على المخدرات المستخدمة. الأكثر فعالية هي:

• أنابروكس.
• الأسبرين.
• الفنيل.
• ايبوبروفين.
• إندوميثاسين.
• كيتوبروفين.
• موترين،
• نابروكسين.

أيضا ، يمكن حقن المسكنات (عادة حاجز novocaine) في قناة الحبل الشوكي على المنطقة المصابة من المنطقة العجزية والقطنية.

نظرًا لأن مكونات هذه العقاقير قادرة على التسبب في الحساسية أو تطور اضطرابات الجهاز الهضمي ، غالبًا ما يستخدم مزيج من العوامل الهرمونية وغير الهرمونية.

لحل التهاب وتسريع تجديد الأنسجة المحيطة بها ، يشرع بالطبع من الفيتامينات B و C ، الصبار ، يديز ، ميثيلوراسيل.

المراهم

بالإضافة إلى هذه المراهم الهرمونية ، لعلاج قرصة العصب الوركي في المنزل استخدام هذه الاستعدادات غير الستيرويد للغرض المحلي:

• Betalgon - يخفف الألم ، وينشط إمدادات الدم إلى الجلد على المنطقة المصابة.
• Viprosal - يحتوي على سم النحل ، مما يقلل بشكل فعال من الألم والالتهاب ؛
• Carmolis هو علاج طبيعي مع المنثول والنعناع ومستخلصات من النباتات الأخرى التي تخفف الألم بسرعة.
• Finalgon - يزيل الألم ، ويخفف من الالتهاب.

الجمباز العلاجي

عندما يتم احتجاز العصب في المنطقة القطنية القطنية ، يعتبر ممارسة العلاج الطبيعي وسيلة فعالة للغاية للتخلص من الأمراض وإزالة الألم. لتخفيف العضلات المتوترة ، يوصى بإجراء التمارين التالية:

1. مستلقيا على ظهره ، ارفع ساقيه ، يميل على الحائط. امسك لمدة 10 دقائق ، وتمتد العمود الفقري.
2. اجلس على الأرض مع تقويم ساقيك للأمام. نقلها واحدة تلو الأخرى ، والمشي على الأرداف أولا إلى الأمام ، ثم العودة.
3. ضع قدمًا على عرض الكتفين ، ثم قم بممارسة القرفصاء الضحلة ، وانسحب إذا لزم الأمر إلى الجزء الخلفي من الكرسي.
4. الاستلقاء على ظهرك ، وسحب الركبتين إلى صدرك. ثم ، دون ثني الساقين ، خفضها معا في اتجاه واحد والآخر.
5. استلقِ على بطنك ، وشد ذراعيك للأمام ، وانحنى على ظهرك. البقاء في هذا المنصب لأطول فترة ممكنة.
6. استلقِ على ظهرك ، وارفع إحدى ركبتيه ، ولفه في يديك ، واسحبه ، ثم إلى الكتف المقابل. قليلا من التأخير ، والعودة إلى وضع البداية وتكرار مع ركبة أخرى.
7. الاستلقاء على ظهرك مع ساقيك عازمة على جعل القدمين تقف على الأرض. رفع الأرداف قدر الإمكان ، ورفع كتفيك عن الأرض.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إجراء تمارين أخرى لتمديد الساقين في وضع الاستلقاء ، وكذلك "الدراجة" والدوران الدائري للوركين.

إجراءات التدليك

يتم تنفيذ التدليك من الأماكن المريضة بعد تخفيف آلام حادة في وقت واحد مع أساليب العلاج الأخرى. الإجراء كالتالي:

• يعجن أولا الأرداف ومنطقة lumbosacral.
• ثم يتم تدليك المناطق حول نقاط الألم بشكل مكثف.

التدليك مع آفة العصب الوركي هو دقيق جدا. في هذه الحالة ، يتم استخدام المراهم مع تأثير الاحترار.

أيضا ، يتم تحقيق نتائج ممتازة من خلال إجراء تدليك العسل. للقيام بذلك ، قم بخلط 500 غرام من العسل السائل مع 100 مل من الكحول الطبي ، ثم تقوم هذه التركيبة بتدليك الأماكن المؤلمة. بعد العملية ، يجب أن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، مما يشير إلى تحسن في إمدادات الدم.

الطرق الشعبية

يمكن إجراء علاج العصب الوركي في المنزل باستخدام وصفات مختلفة من الطب التقليدي ، بما في ذلك:

• إجراءات التأثيرات المحلية - فرك وتزيين ؛
• استقبال الشاي والصبغات داخل ؛
• حمامات طبية.

يهدف عمل كل هذه الأدوية إلى إزالة الالتهاب والألم ، وكذلك القضاء على القرص.

وتجدر الإشارة إلى أنه مع أي هزيمة العصب الوركي ، فمن الضروري أولاً وقبل كل شيء تزويد المريض مع راحة سرير مريح في ظروف مريحة دافئة.

في هذا الفيديو هي بعض من الطرق الشعبية لعلاج قرصة العصب الوركي.

وسائل التطبيق الخارجي

يتم استخدام المركبات التالية للقشور:

1. مزيج 6 أقراص مهروسة من analgin ، 100 مل من كولونيا ، 50 مل من اليود.
2. في عصير الفجل يضاف العسل في النسبة: ، مع التحريك الدقيق.
3. أصر على كوب واحد من براعم البطاطس في 500 مل من الفودكا لمدة أسبوعين ، ثم اهتز كل يوم.
4. في 500 مل من الفودكا صب 1 ملعقة كبيرة. ل. عشب مقلي بقلة الخطاطيف ، شرائح من نبات الألوة ، مسحوق بودرة الفلفل الحار. نصر على 7 أيام.

يمسك أي من هذه المزيجات في الجلد وملفوفة بقطعة قماش دافئة ليلاً أو لعدة ساعات.

للتطبيقات يتم استخدام هذه الوصفات:

1. تذوب في حالة لينة وبرودة لدرجة حرارة مقبولة من شمع العسل في طبقة موحدة يتم تطبيقه على الأرض وتزيته باستخدام أي زيت نباتي من أسفل الظهر قسم. وهي مغطاة بفيلم ، وهي ملفوفة بقطعة قماش من الصوف في الأعلى ، وتبقى حتى تبرد بالكامل.
2. يتم تطبيق كعكة مسطحة مصنوعة من دقيق الجاودار مع العسل (يجب أن تكون النسب التي يتم الحصول على عجينة مرنة) في أكثر الأماكن إيلاما. إنه ملفوف بقطعة قماش من الصوف ويحافظ على أطول فترة ممكنة (أفضل كل ليلة).

وصفات للاستخدام عن طريق الفم

من أجل تعزيز تأثير الوسائل الخارجية ، يوصى باستخدام الاستخدام الداخلي للمشروبات الطبية التي يتم إعدادها وفقًا لوصفات خاصة:

1. صب الماء المغلي مع زهور الكالندولا بمعدل 3 ملاعق كبيرة. ل. ل 500 مل من الماء. الإصرار لمدة 2 ساعة ، تصفيتها. لشرب التسريب المتلقى خلال النهار ، مقسمة إلى 5 حفلات استقبال.
2. يغلي 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور الأرقطيون سحقت في 250 مل من النبيذ الاحمر لا يزيد عن 5 دقائق. إجهاد ، قم بتقسيم الشراب لوجبتين ، وشرب في الصباح وفي المساء ، بغض النظر عن تناول الطعام.
3. تتشكل أوراق الفاصوليا الخضراء مثل الشاي ، وتستخدم كوبًا واحدًا 3 مرات في اليوم كمدر للبول.
4. المشروب 2 ملعقة كبيرة. ل. من أوراق الأسبن في 1 لتر من الماء المغلي. استخدم في 4 جرعات مقسمة خلال اليوم قبل الوجبات.
5. مزيج مسحوق مطحون مع أوراقها في النسبة:. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. الخليط في 250 مل من الماء المغلي ، يغلي لمدة 10 دقائق. بارد ، فلتر ، إضافة 300 مل ، وشرب في 4 جرعات مقسمة.
6. مع التشويش المزمن: صب 1 ملعقة كبيرة. ل. جذور elecampane في 250 مل من الماء المغلي ، يغلي لمدة 20-25 دقيقة. شرب في 2 ساعة - 1 ساعة قبل الإفطار والعشاء الثاني.
7. الملفوف الحامض هو وسيلة قديمة لعلاج العصب الوركي. عند المسك ، يوصى بتناوله بكميات كبيرة.

حمامات الاحترار

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الحمامات الساخنة في هزيمة العصب الوركي هي بطلان. لذلك ، يجب تنفيذ الإجراء عند درجة حرارة الماء 38 ْم. يتم استخدام المكونات التالية لتحضير الحمام:

• جذور الفجل - يفرك على مبشرة ، ملفوفة في القماش القطني ، يقع في الحمام.
• يخمر براعم الشباب من الصنوبر - 1 كجم من المواد الخام 3 لترات من الماء المغلي ، يتم غمره ، تصفيته ، ثم يضاف إلى الحمام.
• المجموعة الطبية (البابونج ، المريمية ، العشب الباذنجان ، انجليكا - بنفس الكمية) مسلوقة ، مسلوقة ، مفلترة ، مخلوطة وممزوجة بماء الحمام.

تأخذ كل هذه الحمامات تحتاج يوميا لمدة 10-14 يوما ويفضل قبل النوم.

العلاج أثناء الحمل

في الثلث الأخير من الحمل ، بسبب ضغط العصب الوركي ، قد يصبح الرحم المتضخم محشورًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر عرق النسا في المراحل المبكرة لأسباب لا تعتمد على الحمل.

لعلاج قرصة العصب الوركي في المنزل ، توصف جميع الطرق المذكورة أعلاه للنساء الحوامل ، ولكن مع مراعاة مدى توافقها مع حالة هذه المرأة ، بما في ذلك ؛

• مستحضرات طبية
• وسائل خارجية
• إجراءات التدليك.
• ممارسة للنساء الحوامل لتقوية الحوض.
• الطرق الشعبية.

تستخدم معظم المواد الهلامية والمراهم من التطبيق الموضعي:

• الاحماء - finalgon ، الفليفلة.
• مع عمل chondroprotektornym - hodroksid ، teraflex.

يحظر استخدام العلاجات الهرمونية والمجتمعة المحلية أثناء الحمل.

الوقاية من عرق النسا

أثناء العلاج ولمنع إصابة العصب الوركي ، يجب الالتزام بالتوصيات التالية:

• التخلص من الوزن الزائد ، والذي يعطي حمولة كبيرة على العمود الفقري.
• اتبع الموقف - أنه يفاقم حالة كل من العمود الفقري وجميع الأعضاء.
• زيادة النشاط البدني في الكمية الموصى بها ، خاصة مع نمط الحياة المستقرة ؛
• لا تسمح بإجراء أحادي الجانب على العمود الفقري - لا تحمل الأوزان في يد واحدة ، وتحميل الجسم بالتساوي ؛
• تجنب الصدمة إلى الظهر والخصر والعصعص ، وأجزاء أخرى من العمود الفقري.
• للانتقال إلى الإجراءات النشطة تدريجياً ، دون أحمال حادة ؛
• لا تجلس على الأثاث المنخفض الناعم.
• استخدام سرير صعب إلى حد ما للنوم ، ومن الأفضل شراء فراش طبي للعظام ؛
• كل يوم للقيام بالتثقيف البدني لتحسين الصحة ؛
• إذا حدث أي انزعاج في منطقة الظهر ، استشر الطبيب على الفور.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك منع تلف العصب الوركي أو القضاء على هذه المشكلة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تجنب التوتر العصبي ، والعيش في وئام مع نفسك والعالم من حولك.

علاج رشة من العصب الوركي في المنزل.الرجوع إلى المنشور الرئيسي

المصدر: http://prosustav.ru/treatment/folk/lechenie-zashhemleniya-sedalishhnogo-nerva-v-domashnix-usloviyax.html