ما هي المنتجات التي يمكن أن تحسن الرؤية؟

مع أمراض الرؤية في حياتهم ، يمكن أن يواجهها كل شخص. الأمراض الخلقية ، التغيرات العمرية ، المشاكل الناجمة عن النشاط المهني - كل هذه المشاكل تؤدي إلى انخفاض في حدة البصر ، وأحيانا خسارة كاملة. سواء كان هناك فرصة في الشخص ، وليس اللجوء إلى تصحيح البصر بالليزر أو غيرها من تقنيات طب العيون المعقدة ، لتجنب هذه النتيجة المحزنة. نعم ، ولهذا من الضروري ملاحظة القواعد البسيطة للوقاية والتوصيات بشأن التغذية. مزيد من المعلومات حول كيفية منع ظهور أمراض العيون وعلاجها في المراحل المبكرة دون تدخل جراحي ، سوف نتحدث في هذه المواد.

أسباب عدم وضوح الرؤية

يمكن أن يكون الانخفاض في حدة البصر مؤقتًا ويمكن أن يحدث بسبب عوامل مثل الإجهاد أو الإجهاد ، أو دائمًا ، حيث يتم ملاحظة هذا المرض أو ذاك (شكل ممدود لمقلة العين ، المحور النازح ، عيوب شبكية العين).

هناك أكثر من دزينة من الأسباب التي تجعل رؤية الشخص يمكن أن تبدأ في التدهور بسرعة ، حتى إلى خسارتها بالكامل. من بينها:

• ميزات وراثية
• صدمة العين الميكانيكية.
instagram viewer
• التغيرات العمرية (فرط طول النظر الشيخوخي) ؛
• تلف كيميائي أو خفيف لشبكية العين ؛
• الأمراض المعدية الوخيمة ، التي يتحملها الإنسان ؛
• التعرض للإشعاع ؛
• الإجهاد ، قلة النوم ، إرهاق.

في كل حالة على حدة ، يمكن أن يكون سبب انخفاض في الرؤية من عوامل مختلفة ، وهو سبب ثقيل لتشخيص كامل لطبيب العيون يليه تعيين نظام علاج شامل ويمررها في المستشفى أو المستشفى.

في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم علاج هذه المشكلة عن طريق التصحيح والليزر أو البصرية ، والعلاج الطبيعي ، والأدوية.ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون كافية لتعديل عملية التمثيل الغذائي وتوفير مستوى طبيعي من الدورة الدموية في مقل العيون ، وتزول المشكلة في حد ذاتها. من الناحية المثالية ، ينبغي إعطاء هذه التوصيات للقضاء على مشاكل الرؤية من قبل الطبيب المعالج.ومع ذلك ، هناك عدد من الطرق الشائعة التي يمكن أن تمنع تطور بعض الأمراض في المنزل. سيتم مناقشتها أدناه.

مجمعات فيتامين

في الكفاح ضد مشاكل الرؤية ، بما في ذلك أثناء منعهم ، يجب أن يتم دفع دور كبير للتغذية المتوازنة.وهو شرط أساسي لعلاج العديد من الأمراض في المراحل المبكرة ، والتطور المتناسق لهذا النظام ، فضلاً عن الوقاية من تطور تلك الأمراض أو أمراضها. تصحيح النظام الغذائي لغرض الوقاية من الأمراض يوفر زيادة في محتوى الغذاء:

• الفيتامينات للمجموعة A و B و C و E ؛
• المعادن ، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك.
• الفوسفور.
• المواد المضادة للاكسدة.
• الأحماض الدهنية ، بما في ذلك أوميغا 3.

بطبيعة الحال ، لا يتم تضمين هذه المكونات في جميع المنتجات التي نستهلكها يوميًا. ولكن يكفي أن تضيف فقط بعض العناصر إلى نظامك الغذائي ، من أجل تغيير الوضع بشكل جذري.

في المنتجات

توجد مواد صديقة للعيون في منتجات مثل الأسماك والبقول والخضروات والفواكه والأعشاب الطازجة.من المستحسن التركيز بشكل خاص على النظام الغذائي لصحة العين على هذه المكونات:

1. الأسماك الحمراء هي مصدر للأوميغا 3 وغيرها من الأحماض ، وكذلك الفوسفور.
2. التفاح والبرتقال هما الموردين الرئيسيين لفيتامين ج للجسم.
3. الفاصوليا هي عبارة عن منتج يحتوي فيه التتر المرتفع على زنك ومعادن أخرى مهمة لإنتاج الميلانين بواسطة الشبكية.
4. المكسرات هي مستودع للمواد المضادة للأكسدة ، وفيتامين E والأحماض الدهنية.
5. منتجات من الحبوب الكاملة ، تحتوي على الألياف الضرورية للجسم ، مما يؤدي إلى إبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في هياكل العين.
6. التوت الأزرق وغيرها من التوت.

أيضا قد تكون مفيدة بشكل غير متوقع للعيون الشوكولاته ، وتحفيز الدورة الدموية.

أن هذه المنتجات تجلب لك أقصى ميزة ، فمن المهم جدا أن تتناوب فيما بينها وأن تتحد مع غيرها من المواد الغذائية ، بما في ذلك الألبومين. سيساعد ذلك جسمك على الحصول على جميع العناصر الضرورية وضمان حسن سير الأجهزة والأنظمة المختلفة.

في الأعشاب

يمكن أيضا الحصول على المواد اللازمة للحفاظ على صحة العين من الأعشاب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى جعل قطرات طبية أو كمادات في المنزل.بالنسبة لهم ، اعتمادًا على الوصفة ، يمكنك استخدام الشراب العادي (وهو محلول شائع مع تهيج الغشاء المخاطي والتهاب الملتحمة) والطين والطحالب. وصفات الناس على أساس الكمون وموز الجنة هي أيضا جيدة جدا. بعد ذلك ، من الضروري خلط ملعقة كبيرة من الكمون ، وملعقة صغيرة من أوراق الموز والبتلات من زهرة الذرة ، ثم بخار الخليط مع كوب من الماء المغلي. يتم تصفية التسريب الناتج وتسقط 5 مرات في اليوم لعدة أيام متتالية.

يجب أن يتم اختيار الوصفات الشعبية للعيون ، خاصة تلك التي لم تكن مستخدمة من قبل في عائلتك ، بحذر. لا أحد يستطيع أن يضمن أن هذا العشب أو ذاك سيناسبك ، وأن المستحضرات لن تسبب الحساسية. اختيار للوقاية فقط تلك العلاجات التي تعرفها ، وتأكد من مراجعة الطبيب المعالج ما يفكر في هذا الأمر.

العلاج

لسوء الحظ ، لا يمكن لأي شخص دائمًا الحصول على جميع العناصر الضرورية لعينيه من النظام الغذائي المعتاد. ثم يضطر إلى سد العجز عن طريق معقدات فيتامين خاصة. اليوم ، هناك الكثير منهم للبيع.قدمت بين هذه هي الفيتامينات الخاصة للعيون ، والعلاجات المشتركة ، والمكملات الغذائية النشطة بيولوجيا.

يتم تقديمها في الأشكال التالية:

• أقراص.
• حلول للحقن.
• قطرات العين.

هذه الأدوية تحتوي أساسا على الفيتامينات A ، E ، C ، فضلا عن المعادن: الزنك والكالسيوم وغيرها.العيب الوحيد من هذه المجمعات ليس دائما يمكن الحصول على النتيجة المرجوة مباشرة بعد بدء العلاج.عادة ما يأتي في شهر ، إن لم يكن أكثر.

عندما يتعلق الأمر الى شراء الأدوية لعلاج المراحل المبكرة من قصر النظر، طول النظر، وإعتام عدسة العين أو أمراض أخرى، فإنه من المستحسن لشراء مجموعة معينة وبداية الدورة دائما إلى أن يفحصه الطبيب ويطلب منه أن يصف وسيلة فعالة. سيوجهك في مجموعة متنوعة من هذه الأدوية ويساعدك على اختيار الأفضل في حالاتك.

منع

تساعد معقدات الفيتامين بالتأكيد على الحفاظ على مستوى جيد من الرؤية ، ولكن إذا كان لدى الشخص استعدادًا لعلم الأمراض ، فقد يتطلب الأمر اتخاذ تدابير وقائية إضافية.

وهي تشمل:

• الجمباز للعيون.
• الرياضة العامة ، وضمان عمليات الأيض الصحيحة في الجسم ؛
• القيام بانتظام من إجراءات المياه المتناقضة ، تنشيط الدورة الدموية ، بما في ذلك العينين.
• الالتزام بالتوصيات المتعلقة بالنظافة الشخصية في معدات مكان العمل ، بما في ذلك عند اختيار الإضاءة ، وكذلك تصميم أسلوب العمل ؛
• الفحص المنتظم مع طبيب العيون.
• العلاج في الوقت المناسب من الأمراض الشائعة ، وكذلك أمراض العين محددة ، بما في ذلك التهاب القرنية والتهاب الملتحمة ، إعتام عدسة العين.

هذا المجمع عالمي للبالغين.إذا كان الأمر يتعلق بمنع أمراض العيون عند الأطفال ، فإنه من المفيد أيضًا إضافة مسيرات منتظمة في الهواء النقي ، ومراقبة الحمل على البصر ، بالإضافة إلى الحد من وقت العمل على الكمبيوتر.

وهذه المتطلبات هي في سن المدرسة أهمية خاصة، لأنه في هذه اللحظة الانتهاء من تشكيل النظام البصري - وينتهي متزايد، ولكن لأن أي علم الأمراض الكامنة في هذه الفترة، وبذلك لها أعظم الضرر.

الأسباب الشائعة لبروتينات العين الحمراء لدى الأطفال.

كل ما تريد معرفته عن محاكيات النظارات المثقبة ، ستجد في هذا المقال.

كيف التدليك يساعد على التخلص من التهاب كيس الدمع: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/dakriocistit/u-vzroslyx-lechenie.html

فيديو

النتائج

بشكل عام، في الممارسة الطبية الحديثة، وهناك العديد من الأساليب الوقائية الفعالة التي تساعد على منع أمراض العين من خلال وسائل بسيطة، مثل تصحيح النظام الغذائي، وتناول الفيتامينات لتحسين الرؤية في أقراص أو قطرات، وكذلك فرض رسوم على العينين. إن الشخص الجاد في الحفاظ على رؤيته هو أمر طبيعي ، فأنت تحتاج فقط إلى دراسة هذه الطرق ولا تكون كسالى لتتبع تعليماتهم بانتظام. ومن ثم فإن فرصه في فقد بصره ستكون ضئيلة.