الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري: الأعراض والعلاج

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري - العلامات والأعراض والعلاج والمخدرات للألم

وبما أن الشخص يعيش في إيقاع مستمر للحياة ، ويختبر الإجهاد البدني ويتعرض لعوامل استفزازية ، فإن أول ما يعانيه العمود الفقري. هناك انهيار لشرائح الفردية ، والأحاسيس المؤلمة تنشأ ، تقدم osteochondrosis. التشخيص ليس لطيفا ، وغالبا ما يؤدي إلى الإعاقة.

ما هو الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري

إن أي تغييرات تنكسية-تصنع في العمود الفقري الصدري هي ظاهرة نادرة نسبيا ، فالهزيمة العفوية للعمود الفقري العنقي والقطني أكثر شيوعًا.

اعتلال الثدي هو مرض شاسع ، يصاحبه خلل في واحد أو أكثر من فقرات القص.

هذه الأجزاء مخبأة في الصدر ، في حين أن البنية أقوى وأسمك من فقرات عنق الرحم ، لذلك تتطور المشكلة بشكل رئيسي في الجيل الأقدم. من الواضح أن المرض يحتاج إلى علاج في الوقت المناسب.

ينبغي التمييز بشكل صحيح أعراض الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري ، لأن العديد من أمراض العمود الفقري تندرج تحت هذا التعريف.

قد يكون هذا مشابهاً للالتهاب الرئوي ونقص تروية القلب واحتشاء عضلة القلب والتهاب المرارة وحتى القرحة المعوية. لذلك ، غالباً ما يطلق على هذا التشخيص "الحرباء" ، ويولي الأطباء اهتماماً خاصاً للتشخيص.

تلاحظ التغيرات التنكسية والتشظية في الفقرات في الجيل الأقدم ، دون أي مزايا فيما يتعلق بنوع الجنس.

.

تظهر الأعراض في جسم الأنثى بشكل أكثر وضوحًا ، لأن المورد العضوي للجنس العادل حساس جدًا.

.

يمكن الخلط بين العلامات الأولية للالعنق الغضروفي الثدي لدى النساء مع أعراض أمراض الثدي. يوصى بالاهتمام بهذه التغييرات في الصحة العامة:

• أحاسيس مؤلمة للقص.
• شعور من "صرخة الرعب" في الجلد.
• زيادة ألم الظهر بين الشفرات في وضع غير مريح من الجسم ؛
• الدوخة ، ألم عضلة القلب.
• شعور من ضغط القص.
• تنميل في الجزء العلوي من البطن.
• زيادة تورم الأطراف.
• الحنان من منطقة البطن.
• زيادة توتر العضلات في هذه المنطقة.

أعراض اعتلال الصدر الثدي لدى الرجال

مظهر من مظاهر علم الأمراض في الجسم الذكور أقل وضوحا ، والذي يرجع إلى زيادة القدرة على التحمل ، وهذه العادة للتعبير عن مجهود بدني.

عندما يبدأ الصدر بالتأذي ، لا يهتم الرجل بمثل هذه الأعراض ، لكن دون جدوى. هذه هي علامات واضحة من اعتلال عظم الصدر الثدي لدى الرجال ، والتي هناك حاجة ماسة للتمييز.

فيما يلي الأعراض الأخرى للمرض:

• متلازمة المعدة
• انحناء واضح للعمود الفقري.
• تنميل الأطراف على المدى القصير
• قشعريرة ، أقل في كثير من الأحيان - علامات الحمى.
• هجوم حاد من الألم تحت الأضلاع.
• انتهاك لوظائف أجهزة الحوض.
• التشابه مع نوبة قلبية.
• الشعور "صرخة الرعب".
• انخفاض الكفاءة وعدم القدرة على رفع الأوزان ؛
• تيبس الحركات.

ألم في الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري

طبيعة متلازمة الألم لها خصوصية خاصة بها ، والتي يرجع ذلك إلى درجة العملية المرضية. عند بروز درجة واحدة من الأقراص الفقارية يحدث ، ولكن الأحاسيس الألم ، على هذا النحو ، هي غائبة.

عند 2 درجة هناك شق من الحلقة الليفية ، الذي يسلم ألم المريض ، ويحد من الحركة. في 3 و 4 درجات تشخيص الطبيب فتق فقري ، عندما يفقد الفضاء الفقري المعلمات المعتاد لها ، وقطاعات الفردية اضغط على بعضها البعض.

لا يختفي الألم في الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري ، ولكنه ينمو.

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري - العلاج

قبل معالجة ال osteochondrosis في المنطقة الصدرية ، يلزم تحديد سبب الضرر الذي لحق بالنسيج الغضروفي والنسيج الضام.

في بعض المرضى إلقاء اللوم على نمط الحياة المستقرة، في المسببات الأخرى للعملية المرضية يعتبر انتهاكا لإمدادات الدم، على سبيل المثال، على خلفية اصابة في العمود الفقري. وهناك العديد من هذه العوامل المسببة للأمراض.

في أي حال ، فإن العلاج الناجح للالعظم العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري لا يقتصر على تناول أدوية الألم لإيقاف مرحلة التفاقم.

يجب الجمع بين العلاج الطبي بنجاح مع العلاج الطبيعي ، ولا ننسى أن الأحمال المعتدلة مفيدة.

علاج دواء osteochondrosis الثدي

لعلاج المرحلة الحادة من الأمراض ، تحتاج إلى الراحة في الفراش ، وتناول المسكنات والأدوية الأخرى في المنزل.

يتم اختيار الأدوية اللازمة لاستعادة أنسجة العظام بشكل فردي ، يأخذ الطبيب بعين الاعتبار الصورة السريرية المعينة.

لذا ، فإن المعالجة الدوائية لل osteochondrosis من العمود الفقري الصدري يوفر التوجيهات الطبية التالية:

1. Miorelaxants ، مضادات التشنج للقضاء على تشنج العضلات المحيطة بالتركيز المزعوم لعلم الأمراض. هذا هو Drotaverin ، No-shpa ، Spazmalgon.
2. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات لمنع هجوم خطير من الألم في العمود الفقري ، والذي يشل المريض ، ويعطل التنفس. هذا هو Ibuprom ، Nurofen وأقراص أخرى.
3. Chondroprotectors لاستعادة هياكل الحافة المتضررة ، والوظائف الطبيعية للمفاصل. هذا هو Chondroxide ، Glucosamine.
4. مجمعات فيتامين مع التركيز بشكل خاص على الوجود في التركيب الطبيعي لمجموعة فيتامين ب. ومن المعروف Blomaks ، B- معقدة.
5. مستحضرات طبيعية للحفاظ على السوائل في تجويف الأقراص الفقرية المتأثرة. هذا باباين.

تمارين للعمود الفقري الصدري مع osteochondrosis

من المفترض أن يقوم المريض بممارسة الرياضة ، والتي لها تأثير مفيد على العمود الفقري الصدري. اختيار مجمع من التمارين البسيطة بشكل صحيح سيقضي على تفاقم ، وإطالة فترة مغفرة.

الجمباز التنفسي مع osteochondrosis من العمود الفقري الصدري لن تكون زائدة عن الحاجة ، وعلاوة على ذلك ، فإنه يقلل من عدد من المضبوطات الخطيرة.

من الناحية المثالية ، ينبغي إيلاء الاهتمام لمثل هذه التمارين:

1. اللوح هو أفضل ممارسة لهذا التشخيص ، ويوصى بأداءه من 30 إلى 90 ثانية ، وزيادة الحمل تدريجيا على العمود الفقري (المنطقة الصدرية).
2. وينبغي أن يتم التدحرج على شريط بانتظام ، أيضا زيادة تدريجيا مدة ممارسة واحدة في الوقت المناسب.
3. يمكنك أن تأخذ وقفة شريط وتنعيم الساقين بالتناوب إلى البطن لبعض الوقت. هذا هو الوقاية للمفاصل وطريقة لتخفيف التوتر في العمود الفقري الصدري.

للقضاء على DZPP ، فمن المستحسن أن يتم علاجها بمساعدة العلاج بالتمارين وإجراءات العلاج الطبيعي الأخرى في المستشفى.

هذا العلاج مريح ، حيث يأخذ المريض مواقف مريحة ولكن منتجة إلى أقصى حد من أجل الشفاء العاجل.

لا تصبح هذه التمارين عنصرًا من عناصر العلاج المكثف فحسب ، بل أيضًا عنصرًا مهمًا من التدابير الوقائية الإلزامية للمرضى المعرضين للخطر.

العلاج اليدوي لالعظم الغضروفي

في مرحلة التفاقم التالية ، تصبح مساعدة هذا العلاج ببساطة غير قابلة للاستبدال.

العلاج اليدوي للعمود الفقري الصدري يزيل العضلات الظاهرة للظهر ، يسهل الإفراط وجع في dorsago (ألم مؤلم) و dorsalgia (وجع من موقف معين الإسكان).

بالإضافة إلى ذلك ، إنها فرصة جيدة لتطبيع الدورة الدموية في الفضاء الضلع ، وتحسين إثراء الدم بالأكسجين وتوفير التغذية المكثفة للأنسجة. مع pectalgia (أيضا نوع من الألم) ، هذه الإجراءات هي أيضا مناسبة ، ولكن فقط بناء على نصيحة أخصائي.

تدليك مع osteochondrosis للعمود الفقري الصدري

مثل هذه الإجراءات الإلزامية في المستشفى أو في المنزل هي أيضا غير موانع.

على العكس من ذلك ، تدليك مع osteochondrosis من العمود الفقري الصدري يزيل hypertonia ، ويقوي بنية الأقراص التالفة ، ويساعدهم على احتلال الموقف الصحيح في بنية العمود الفقري.

مثل هذا المكون المهم من العلاج المعقد يسرع عملية الانتعاش في تشخيص الداء العظمي الغضروفي الحاد. كعلاج مستقل ، بدلا من المتوسط ​​، لذلك يتم وصف مسار التدليك بالتزامن مع العلاج اليدوي والعلاج التدريبي.

: علاج اعتلال الصدر العظمي

المصدر: http://sovets.net/8828-osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

الأعراض والعلاج من osteochondrosis من العمود الفقري الصدري

الصدر osteochondrosisأقل شيوعا من عنق الرحم أو أسفل الظهر ، وأعراضه تشبه العديد من الأمراض الأخرى ، مما يعقد التشخيص. بالمقارنة مع الإدارات الأخرى في العمود الفقري ، يكون الصدر أقل حركة ، وذلك بسبب ما لا يمكن أن يتجلى في المراحل المبكرة من الداء العظمي الغضروفي للصدر.

مع تشخيص "الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري" ، يجب تأكيد أعراضه وعلاجه من قبل طبيب أعصاب مؤهل سيصف الأدوية والإجراءات الضرورية.

أسباب الداء العظمي الغضروفي

الأسباب قد تكون:

• الاستعداد الوراثي
• التغذية غير الكافية
• Hypertonus من عضلات الظهر (الإلغام المزمن والتقلصات المزمن) ؛
• الاضطرابات الأيضية
• زيادة الوزن.
• نمط حياة غير مستقر
• اضطرابات الموقف والقدم المسطحة وغيرها من الأمراض في الجهاز العضلي الهيكلي ؛
• العمل الذي يتطلب رفع أوزان أو حركات متكررة ومفاجئة ؛
• البقاء لفترة طويلة في موقف غير مريح.
• اصابات العمود الفقري.
• الالتهابات والتسمم (التسمم) ؛
• الإجهاد المطول
• نشاط جسدي مفرط
• التغييرات العمر.
• هام: تذكر أنه في معظم الأحيان لا يحدث المرض بسبب سبب واحد ولكن بسبب مركب. الفئات التالية من الناس تقع في مجموعة المخاطر:
• الرياضيون ، بما في ذلك بعد الإصابات والانقطاع المفاجئ عن التدريب ؛
• عمال المكتب
• اللوادر ، والبنائين والمهن الأخرى المرتبطة برفع الأوزان ؛
• ضباط الشرطة ، وخاصة OMON وغيرها من المجموعات ذات الأغراض الخاصة ؛
• النساء أثناء الحمل.

ملامح osteochondrosis للصدر. الأعراض

يتم تكييف الهيكل التشريحي للصدر إلى أقصى حد للحفاظ على أجهزة التجويف الصدري. من أجل الأداء المستقر للقلب والرئتين ، يجب أن يكون العمود الفقري الصدري والأضلاع في الوضع الصحيح.

بسبب تراكم الأعصاب الكبيرة في المنطقة الصدرية ، إذا تضررت ، يمكن أن تكون الأعراض متنوعة للغاية - ألم الظهر ، خدر ، علامات التهاب الزائدة الدودية وأكثر من ذلك بكثير. غياب علامات محددة يجعل من الصعب الكشف عن الداء العظمي الغضروفي.

أعراض اعتلال العظام من العمود الفقري الصدري تعتمد على موقع ودرجة آفة للفقرة.

عادة تنقسم الأعراض إلى مجموعتين: المحلية والعصبية

1. تحت المحلية فهم متلازمات الألم المختلفة: ألم بين ريش الكتف ، في منطقة القلب ، تذكرنا بالتهاب المعدة والقرحة وغيرها.

   متلازمات الألم الرئيسية هي dorsago و dorsalgia.

   Dorsago- ما يسمى غرفة. هذا هو ألم حاد وحاد في منطقة الكتف ، والتي ترافق تقييد الحركات.

   في المتوسط ​​، يستمر التفاقم بين 10-14 يومًا.

   ألم الظهر- على عكس dorsago ، يبدأ الظهر العضلي بعدم الراحة ويمر إلى ألم مؤلم ، يمكن أن يستمر حتى 3 أسابيع.

2. الأعراض العصبيةتنشأ عند تلف العصب. في الوقت نفسه ، لا يوجد ألم واضح في الظهر وتظهر أعراض مرض آخر ، وهذا يتوقف على أي عصب عانى. على سبيل المثال ، في حالة تلف العصب الظهري الأول (D1) ، هناك علامات على الربو والألم في اليدين والراحتين.

الأعراض العصبية الرئيسية. الأعراض:

• خدر في الساقين والبطن العلوي ، "زاحف" ؛
• انتهاك أعضاء الحوض.
• توتر عضلات الصدر والظهر.
• اضطرابات الجهاز التنفسي.
• علامات النوبة القلبية.
• عادة ما يتم ملاحظة هذه العلامات بشكل منفصل ، ولكن في الحالات المهملة يمكن أن يكون هناك مزيج من عدة أعراض.

مع ما يمكن الخلط osteochondrosis من الصدر

الداء العظمي الغضروفي في المنطقة الصدرية هو مرض خبيث يصفه الأطباء غالبًا بـ "الحرباء" لأنها تحجب الأمراض الأخرى.

غالباً ما تشبه العلامات السريرية لداء الصدر العظمي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية ، والنوبات القلبية.
• التهاب المرارة.
• التهاب الزائدة الدودية.
• مغص كلوي
• التهاب البنكرياس.
• تحص بولي.
• قرحة ، التهاب المعدة ، التهاب القولون.
• أمراض الجهاز التنفسي (الربو القصبي وغيره).

تشخيص المرض

لتشخيص استخدام osteochondrosisالصدر بالأشعة السينية في اثنين من التوقعات ، CT و MRI (التصوير بالرنين المغناطيسي).

يتم إجراء فحص أولي من قبل الطبيب -طبيب الأمراض العصبيةالذي يفحص العمود الفقري للمريض في وضعية الجلوس والاستلقاء والوقوف في حالة من الراحة والحركة.

يلفت الطبيب الانتباه إلى السمات التشريحية للمريض ، وضعه وحالة عضلات الظهر. مع مساعدة من الجس (الشعور) ، يحدد الطبيب توطين الألم وشدته.

من أجل تأكيد التشخيص ، اعتمادا على الأعراض ، سيتم إجراء فحص إضافي.

.

على سبيل المثال ، بالنسبة للمريض الذي يعاني من أعراض النوبة القلبية ، يتم وصف مخطط كهربية القلب ، وبالنسبة للمريض الذي يعاني من علامات تحسس القولون أو المغص الكلوي ، فإن الموجات فوق الصوتية في الكليتين.

.

إذا لم تكشف دراسات إضافية عن انتهاكات للأعضاء ، فإن المشكلة تكون في الأعصاب.

علاج

لعلاج الداء العظمي الغضروفي ، يمكن للطبيب وصف الأدوية ، والعلاج اليدوي ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج الطبيعي ، وفي الحالات الشديدة ، عملية جراحية.

دواء

أول شيء يصفه الطبيب هو الأدوية المضادة للالتهابات والألم.فهي تساعد على الحد من الألم ، والقضاء على قضيته - الضغط على العصب. يمكن أن تكون هرمونية وغير هرمونية.

الأدوية غير الهرمونية المضادة للالتهابات (ايبوبروفين ، ديكلوفيناك ، الخ) لها آثار جانبية أقل من تلك الهرمونية ، ولكن التأثير يكون أضعف.

الأدوية الهرمونية (بريدنيزولون ، ديكساميثازون ، إلخ) هي أكثر فعالية ، ولكن لها آثار جانبية أكثر: قرحة في المعدة ، داء السكري ، استقلاب الكالسيوم وما إلى ذلك.

توصف لهم فقط عندما لا يكون للأدوية غير الهرمونية أي تأثير.

المجموعة الثانية من المخدرات - مدر للبول (فوروسيميد ، الخ).إزالة السوائل الزائدة يساعد على إزالة التورم. يتم استخدامها خلال فترة تفاقم.

المجموعة الثالثة من المخدرات - chondroprotectors والأدوية التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة (الفيتامينات للمجموعةب ، milgamma ، وما إلى ذلك).أنها تساعد في استعادة الأنسجة التالفة ، وتسريع الانتعاش.

في علاج مراهم osteochondrosis والهلام لا تعطي النتيجة المرجوة ، ولكن فقط تخفيف الألم مؤقتا - يتم إخفاء العمود الفقري بأمان تحت طبقة العضلات والمواد الطبية لا يمكن اختراق العظم. من الآمن تناول الأدوية على شكل أقراص ، لكن تذكر أنه في هذه الحالة ، يجب على الطبيب وصف دواء يحمي المعدة.

العلاج اليدوي

لعلاج مختلف الداء العظمي الغضروفي ، يطبق الأطباء بشكل فعال العلاج اليدوي ، والقصبات العظمية الصدري ليست استثناء. في العلاج اليدوي ، تتميز التدليك الطبي والوخز بالإبر والعلاج بالابر.

التدليك العلاجي- نوع تقليدي من التدليك لأوروبا وروسيا. بفضله ، يمكنك إزالة تشنج العضلات ومتلازمة الألم ، وأيضا وضع الفقرات في الموضع الصحيح.

الوخز بالإبر (العلاج الانعكاسي ، الوخز بالإبر)- عنصر من الطب الصيني.

ويستند إلى معرفة النقاط الخاصة في الجسم ، والتي هي المسؤولة عن العمل الصحيح للأعضاء المختلفة والكائنات الحية ككل.

مع الوخز بالإبر ، يتم استخدام الإبر الطويلة ، والتي تقع في نقاط معينة ، وهذا يتوقف على المرض.

العلاج بالابر (العلاج بالابر)أيضا ، هو مبني على معرفة النقاط المفردة ، لكنه يستخدم فقط نقرة عليها بترتيب معين.

العلاج الطبيعي

يوصف العلاج الطبيعي بالاشتراك مع العلاج الطبي المحافظ. من أجل الداء العظمي الغضروفي ، تكون الإجراءات التالية مناسبة:

• تدليك هزي.
• الكهربائي.
• التعرض فوق الصوتي
• العلاج المغناطيسي.

التدريب البدني العلاجي. رياضة بدنية

مهمة العلاج بالتمرين هي تقوية العضلات ، وتشكيل الوضع الصحيح واستعادة الانحناء الصحيح للعمود الفقري. اعتمادا على درجة الضرر ، يقوم الطبيب بتعيين مجموعات مختلفة من التمارين. تذكر أنه قبل أي تمرين يجب أن يتم تسخينه.

أمثلة على التمارين:

• 1. استلق على ظهرك (دائما على مستوى الأرض!). أسفل شفرات الكتف ، ضع الأسطوانة التي يبلغ قطرها حوالي 10 سم (على سبيل المثال ، بطانية مطوية أو منشفة ملفوفة حول دبوس الدلفنة). ضع يديك خلف رأسك وثنيك ، ثم ارفع الجزء العلوي من الجذع. كرر 4-5 مرات ، ثم حرك الأسطوانة وكرريها.
• 2. أبراج جانبية. تصويب ذراعيك فوق رأسك ، قبضة معصمك الأيسر مع يدك اليمنى وسحب ذراعك الأيسر إلى أقصى حد ممكن. ثم غير يديك. في كل اتجاه ، اعمل 10 مرات.
• 3. خذ منشفة ولفها حول الضلوع السفلية (في منطقة الحجاب الحاجز). خذ حافة المنشفة. عندما الزفير ببطء شد النسيج ، مع إلهام - تخفف تدريجيا. كرر 7-10 مرات.

مجموعة من التمارين للعمود الفقري الصدري

منع

الوقاية من الداء العظمي الغضروفي يحتوي على عدة نقاط بسيطة:

• 1.التغذية السليمة. إن غياب الفيتامينات من المجموعة ب ، ونقص المواد الكلى والصغرى غالباً ما يؤدي إلى تفاقم حالة المفاصل. تشمل في النظام الغذائي الخاص بك ، والأطعمة البحرية والأسماك والمكسرات ومنتجات الألبان.
• 2.النشاط البدني. حاول أن تعلق في كثير من الأحيان على شريط ، تفعل مختلف المنحدرات وغيرها من التدريبات ، يعجن عضلات الظهر. إذا كان لديك عمل مستقر ، خذ فترات راحة قصيرة 5-6 مرات في اليوم وقم بالتدفق - تجول في أرجاء المكتب ، وتمتد ، وقم بالتناوب مع رقبتك.
• 3.توزيع الوزن المناسب عند حمل الأوزان: بالتساوي في اليدين ، أو استخدام حقيبة تحمل على الظهر.
• 4.الموقف الصحيح للعمود الفقري- وضع جيد ، أحذية مريحة.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك الحفاظ على صحة ظهرك ، لأنه من السهل منع تطور المرض من القضاء على عواقبه.

كيف ننسى آلام المفاصل والعمود الفقري؟

• هل يحد الألم من حركاتك وحياتك الكاملة؟
• هل أنت قلق من الانزعاج ، الطحن والألم المنهجي؟
• ربما كنت قد جربت مجموعة من الأدوية والكريمات والمراهم؟

المصدر: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/grudnoj/simptomi-lechenie.html

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري

في حالة داء عظمي الصدر ، فإن الأعضاء المرتبطة بمناطق الحبل الشوكي ، والتي تقع على مستوى المنطقة الصدرية المتأثرة وأدناه ، غالباً ما تعاني.

انتهاك النشاط الطبيعي للعمود الفقري يؤدي إلى عدم حركة اليدين والساقين والجذع بشكل عام ، وتعطيل أعضاء الحوض ، وعضلات الجهاز التنفسي والأعضاء الداخلية.

الداء العظمي الغضروفي هو مرض تنكسي-تصنع في العمود الفقري ، والذي يقوم على التغيير الأقراص الفقرية التي تنطوي على العملية المرضية للفقرات المجاورة والمفاصل بين الفقرات مع كل الرباطية جهاز.

ملامح تشريح العمود الفقري

الحركية والاستقرار ، ومرونة ومرونة العمود الفقري تعتمد إلى حد كبير على أقراص بين الفقرات ، والتي هي واحدة من أنواع الارتباط الغضروفي بين العظام وتوفر ترابطًا قويًا لأجسام الفقرات المجاورة. إجمالي طول الأقراص الفقرية هو الجزء الرابع من العمود الفقري.
إن أهم وظيفة في الأقراص هي تقليل الحمل العمودي على الفقرات. يتكون القرص من ثلاثة أجزاء:

• صفائح زجاجية (دافئ ضد الفقرات) ؛
• لب اللب (يملأ الفجوة بين لوحات) ؛
• حلقة ليفية (تحيط بالنواة من الخارج).

يحتوي القلب على خلايا غضروفية ، وألياف الكولاجين المتداخلة والكثيرين (بروتيوغليكان).

يتم تغطية السطح الأمامي للأقراص بواسطة الرباط الأمامي الطولي الذي يتناسب بشكل وثيق مع الفقرات ويقلب من خلال الأقراص. يندمج الرباط الطولي الخلفي بقوة مع سطح القرص ويشكل الجدار الأمامي للقناة الشوكية.

لا يحتوي القرص الفقري على إمدادات الدم الخاصة به ، وبالتالي يتغذى على المواد القادمة من انتشار الأجسام الفقارية.

يرجع توزيع الأحمال الرأسية في العمود الفقري إلى الخصائص المرنة للأقراص. نتيجة للضغط ، يتم توسيع نواة اللب ، ويتم إعادة توزيع الضغط على الحلقة الليفية والصفائح الزجاجية.

أثناء الحركة ، يتحرك القلب في الاتجاه المعاكس: عند الانحناء ، يتحرك نحو الانتفاخ ، وعندما ينحني ، تتحرك النواة من الأمام. عندما يتحرك العمود الفقري ، يتم تضمين العضلات والأربطة والأقراص في العمل.

لذلك ، يؤدي انتهاك في رابط واحد إلى انتهاك في السلسلة الحركية بأكملها.

أسباب وآليات تطور المرض

في تطور الداء العظمي الغضروفي ، يلعب دور خاص بواسطة تأثير ميكانيكي على العمود الفقري.

تحت تأثير الأحمال الساكنة والدينامية غير المواتية ، تفقد النواة الجيلاتينية تدريجياً خصائص مرنة (نتيجة لإزالة البلمرة من السكريات) ، وتشكل نتوءات و محجوز.

تتأثر عملية تنكس القرص بالتهيؤ الوراثي الذي يحدد التطور تغييرات في الجهاز العصبي العضلي في الظهر ، والتغيرات في هيكل الغليكوسامين ، وتعطيل توزيع ألياف الكولاجين في القرص. العامل الوراثي هو أمر بالغ الأهمية في حدوث الداء العظمي الغضروفي للثدي تحت شرط زيادة النشاط الوظيفي.

وتشمل عوامل الخطر لتطوير التغيرات التنكسية في العمود الفقري الخصائص التشريحية للأقراص ، والتي هي عيوب في التطور.

بعد الرضاعة يحدث بسبب انتشار المواد من خلال لوحات نهاية.

التغلغل المنبثق للمكونات الغذائية عبارة عن حمل مداوي ، مما يزيل الوضع الثابت والإجهاد العالي. Hypodinamy هي واحدة من عوامل الخطر الرئيسية لداء الثدي العظمي. لذلك ، فإن التدبير الوقائي الهام هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وتقلل خصوصية البنية المجهرية - وهي ضعف الخلية - من شدة قدرة التجديد ومعدل استرداد مكونات القرص.

الميزة التشريحية هي ضعف وعدم كفاية قوة الأقراص في المناطق الخلفية.

.

هذا يساهم في ظهور أقراص على شكل اسفين في المناطق السفلى والصدر أسفل الظهر.

.

يتم إعطاء أهمية كبيرة في تطوير اعتلال العظم إلى التغييرات اللاإرادية. تبدأ التغيرات التنكسية النشطة في الزيادة بعد 30 عامًا.

ويستمر تجميع المكونات اللازمة للقرص (glycosaminoglycans) ، ولكن تتدهور جودتها.

يقلل الماء ، يزداد الليف ، يتطور التصلب.

مراحل مسار تنكس الأقراص بين الفقرية:

1. دورة طويلة الأمد ، التغيرات التنكسية لمكونات القرص الداخلية ، إزاحة النواة داخل القرص ؛
2. أعرب أعراض جذري الثدي من اعتلال، انضغاط الحبل الشوكي، وانتفاخ النواة اللبية (نتوء، 1 درجة)؛
3. تمزق القرص ببروز الفتق (فتق ، درجة ثانية) ؛
4. التغيرات التنكسية في مكونات القرص الإضافي (الصف 3).

نتوء غير طبيعي كمادات جذور الأعصاب أو الأوعية الحبل الشوكي في مستويات مختلفة (سرطان عنق الرحم والصدر وأسفل الظهر)، مما أدى إلى الصورة السريرية.

تقييد التنقل في الفقرات الصدرية، والذي كان سببه وجود الصدر يساهم أقل القرص الفقرية الصدمة وبالتالي اعتلال.

حداب الصدري الفسيولوجية يساعد إعادة توزيع الوزن في النصف العلوي من الجسم على فقرات الجانبية والأمامية.

لذلك ، يتم تشكيل الفتق الفقري والنباتات العظمية على السطوح الأمامية والجانبية للعمود الفقري. النتوءات العلوية الخلفية والفتوق نادرة للغاية.

اعتلال يسهم في تضييق الثقبة الفقرية وضغط من جذور الحبل الشوكي والألياف العصبية الودية.

تنشأ ألياف متعاطفة في المادة الرمادية للحبل الشوكي ، ثم تتجمع في العقد التي يتم توجيهها إلى جميع الأعضاء الداخلية.

هذا يرجع إلى حقيقة أن osteochondrosis الصدر ، بالإضافة إلى الاضطرابات العصبية النموذجية ، يؤدي إلى انتهاك وظيفة من الأعضاء الداخلية (الخضري ، الحركي ، الغذائية) والتقليد من الجسدية الأمراض. تشرح هذه الميزة من الداء العظمي الغضروفي لأقراص الصدر الصعاب في تشخيص ووصف العلاج المناسب.

أعراض الصدر osteochondrosis

اعتلال الثدي هو أكثر نموذجية للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة غير مستقر.

في الوقت نفسه ، لا يوجد تأثير محفز للأحمال المقننة على العمود الفقري ، مما يساهم في تعطيل استعادة الأقراص.

يتطور المرض لدى الأشخاص الذين يعملون لمدة طويلة على جهاز الكمبيوتر ، والترهل ، وما إلى ذلك. يحتاج هؤلاء الأشخاص لأداء تمارين العلاج الطبيعي بأنفسهم.

عندما تشعر بالعمليات الشوكية للفقرات الصدرية ، يتم الكشف عن وجع محلي ، يتم تعزيزه باستخدام الأحمال المحورية على العمود الفقري والإلهام العميق وزوايا الجذع.

يعاني عدد من المرضى من آلام حادة في لوح الكتف وفي الأجزاء السفلية من الصدر (متلازمة خلف الأيدي الخلفية). هذه الأعراض تتطور نتيجة لتهجير الأضلاع السفلية. يزداد الألم بشكل حاد عندما يتحول الجسم. في كثير من الأحيان تختفي متلازمة الألم فجأة.

في كثير من الأحيان يكتنف الألم في الصدر ، يتوافق مع مسار العصب الوربي.

.

يتم تعطيل الحساسية في منطقة التعصيب من نهاية العصبية المقابلة ، يظهر تشوش الحس ، وغالبا ما يكون هناك انخفاض في حساسية السطح والعميقة.

.

تشوهات محتملة في وظيفة الصحافة البطنية هي التغيرات في ردود الفعل في الركبة والكتلة القاعدية.

يحدث انتهاك وظيفة الأعضاء الداخلية مع ضغط أي جذر عصبي عند مستوى 1 إلى 12 صدفي.

في المنطقة الصدرية هناك هياكل مسؤولة عن تعصيب الرئتين والقلب والأمعاء والكبد والبنكرياس والكليتين.

لذلك ، لا توجد أي علامات مميزة للالعصريه الصدر osteochondrosis.

يتجلى المرض من خلال أعراض مميزة لعلم الأمراض:

• صعوبة في التنفس
• ألم شديد في الليل
• "القلب" ، آلام قلبية.
• وجع في الغدد الثديية.
• ألم في المراقي الأيمن أو الأيسر (أعراض التهاب المرارة والتهاب البنكرياس) ؛
• ألم في البلعوم والمريء.
• ألم في الشرسوف ، البطن (أعراض التهاب المعدة ، التهاب الأمعاء والتهاب القولون) ؛
• انتهاك الوظيفة الجنسية.

التشخيص

الأكثر أهمية في تشخيص اعتلال الصدر الصدر هو الصدر بالأشعة السينية. تظهر الصورة انخفاضا في ارتفاع القرص الفقري ، والتصلب في الصفائح النهائية ، وتشكيل النابتات العظمية.

التصوير المقطعي الحاسوبي يجعل من الممكن توضيح حالة الفقرات ، فواصل العمود الفقري ، حجم القناة الشوكية ، لتحديد توطين نتوء الفتق وحجمه.

عند إجراء التشخيص التفريقي ، من الضروري جمع سوائل المريض بعناية ومقارنة جميع العلامات الإكلينيكية للداء العظمي الغضروفي مع أعراض الأمراض الأخرى.

على سبيل المثال: الألم في منطقة القلب مع داء عظمي غضروفي لا يتوقف عن طريق النتروجليسرين ، لا ترتبط الآلام الشرسوفية بالقبول الطعام ، ليس لديك شخصية موسمية ، كل الأعراض تظهر بشكل رئيسي في المساء وتختفي تماما بعد ليلة وضحاها الترويح عن النفس.

كيفية علاج الصدر osteochondrosis؟

علاج اعتلال العمود الفقري للعمود الفقري الصدري هو محافظ في جميع الحالات تقريبا.

إشارة للعلاج هو غلبة المتلازمات الحشوية مع الاضطرابات العصبية.

يجب أن يتكون العلاج الأساسي للعظام من امتداد مناسب للعمود الفقري:

• تمديد رأسي نشط تحت الماء ؛
• الجر الأفقي السلبي في السرير المائل باستخدام حلقة Glisson تحت الضرر على مستوى الفقرات الصدرية 1-4 ، للأشرطة الإبطية مع الآفة على مستوى 4-12 الصدري فقرات.

يتألف العلاج الدوائي من إجراء حصار مجاور للفقراء مع حل للنوفوكايين. عندما يتفاقم المرض ، يتم استخدام المسكنات والمسكنات (الألينيوم ، ثلاثي أوكسازين).

الأكثر استخداما على نطاق واسع هي ايبوبروفين ، كيتورولاك ، اندوميتاسين.

مع متلازمة الألم لا تطاق ، يجوز استخدام المراهم مع المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات في المنزل.

بعد القضاء على الظواهر الحادة تطبيق التدليك من عضلات الظهر والأطراف السفلية. يشار العلاج اليدوي في 1-3 درجات من الداء العظمي الغضروفي في حالة الحصار الوظيفي. ويشمل خيارات مختلفة لتأثير خفيف وخشن على عضلات الظهر.

العلاج الطبيعي: العلاج بالموجات فوق الصوتية (UHF) ، والموجات فوق الصوتية ، ومغذيات الحرق ، والرادون ، والحمامات الصنوبرية الملحية. في مرحلة منتجع المصحة ، وتستخدم بنشاط تحت الماء الجر والتدليك المائي.

نادرا ما يستخدم العلاج الجراحي. مؤشرات للتدخل الجراحي هو ضغط الحبل الشوكي مع جزء ساقط من القرص.

تمارين لداء عظمي غضروفي من العمود الفقري الصدري: الفيديو.

المصدر: http://www.infmedserv.ru/stati/osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري: الأعراض والعلامات والعلاج:

اعتلال هو المرض الذي يرتبط مع الاضطرابات التنكسية الأقراص الفقرية في توفير المرونة والقدرة على المناورة في العمود الفقري.

ما هو الداء العظمي الغضروفي

تحت تأثير العوامل الخارجية المختلفة ونتيجة لانتهاك إمدادات الدم من العمود الفقري ، تتسطح الأقراص ، تخسر قوتها ، ومرونتها ، والتباعد بين عقود الفقرات ، وتحامل جذور الأعصاب والأوعية ، التي تسبب الألم و تورم. إن إزاحة الحلقة الليفية تحت تأثير الأحمال يؤدي إلى ظهور البروز ، ويشكل تمزقها فتقًا بينيًا. الداء العظمي الغضروفي يثير ظهور العمليات المرضية في العديد من الأعضاء الداخلية.

سابقا ، كان المرض متأصلا في كبار السن. ومع ذلك ، يصبح كل عام "أصغر سنا". وحتى الآن ، لوحظت بالفعل المظاهر الأولى في مرحلة المراهقة ، وظهرت أعراض أكثر وضوحًا في كل ثانية من البالغين.

الداء العظمي الغضروفي: أجزاء المنشأ ، التصنيف

يسمح لنا توطين هذا المرض بالتمييز بين عدة أنواع من الداء العظمي الغضروفي:

• osteochondrosis عنق الرحم ، التي أثارتها طريقة الحياة المستقرة أو غير نشط ؛
• يحدث داء العظم الغضروفي في الصدر نتيجة للجنف ؛
• على نطاق واسع ، مما يؤثر على عدة إدارات دفعة واحدة ؛
• osteochondrosis من منطقة أسفل الظهر هو نتيجة لأحمال مختلفة في هذا المجال.

أسباب المرض

الحمل الموزع بشكل غير صحيح على العمود الفقري هو السبب الرئيسي لداء العظم الغضروفي. المرض والأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الأيضية ، والاضطرابات الهرمونية والأوعية الدموية ، والتي تزيد من سوء تغذية القرص الفقري. تشمل الأسباب أيضًا:

• إصابة في العمود الفقري
• ضمور العضلات الظهرية.
• نشاط بدني
• استعداد وراثي
• إصابات خلقية
• زيادة الوزن.
• اهتزاز دائم
• انخفاض حرارة الجسم.
• الزائد المستمر بسبب المشي في أحذية غير مريحة ، الكعب العالي.
• حالات اعتيادية غير صحيحة ، تكونت نتيجة لارتداء أكياس على كتف واحد ، وتستند على الوسائد الناعمة والفرشات.

ملامح الصدر osteochondrosis

اعتلال في العمود الفقري الصدري، وتتمثل أعراض التي كتبها ألم في منطقة بين الكتفين، أقل شيوعا من سرطان عنق الرحم أو أسفل الظهر.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن اثني عشر فقرات قسم بالتزامن مع الأضلاع والقص شكل قفص المستقرة القوي، الذي يحمي معظم الأعضاء الحيوية.

إن حرية الحركة المحدودة للأقراص الفقرية في المنطقة الصدرية تحمي هذه المنطقة من العمود الفقري من التغيرات التنكسية والتنكسية. لا توجد مظاهر سريرية وضوحا لل osteochondrosis من العمود الفقري الصدري.

.

هذا يؤدي إلى الاعتقاد الخاطئ بأنه أقل شيوعًا. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم في وضعية الجلوس ، سواء كان ذلك في مقعد السائق أو كرسي المكتب ، يكونون عرضة للتغييرات في العمود الفقري.

.

إذا تطورت العوامل الخارجية على خلفية الجنف ، وضعية ضعيفة ، وضعف في عضلات الظهر ، عندها يكون الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري حتمياً.

أعراض المرض

على الرغم من عدم وجود مظاهر من المظاهر السريرية ، يمكن أن تكون أعراض المرض على النحو التالي:

• أحاسيس مؤلمة في منطقة الصدر ، والتي يتم تضخيمها نتيجة للإقامات المطولة في وضع ثابت أو ، على العكس ، تحت الحمل ؛
• ألم غير معلوم في منطقة interplade؛
• رفع أحد أذرع الجسم مصحوب بالألم.
• الأحاسيس المرضية مع المنحدرات ، دوران الجزء العلوي من الجسم ؛
• وجع في الفضاء الوربي أثناء المشي ؛
• شعور بالضيق في الصدر ،
• خدر للأجزاء الفردية من الجلد.
• البرودة ، والحرق في الأطراف السفلية.

الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري ، وأعراضه تشبه أعراض احتشاء عضلة القلب والالتهاب الرئوي ، stenocardia ، يتطلب تشخيصًا تفاضليًا ، تكمله طرق مفيدة ومعملية البحث.

الظهرية ، dorsago - ما هو؟

Dorsago و dorsalgia هي الأعراض التي تميز osteochondrosis الثدي. Dorsago ، ما يسمى "ثقب الصدر" ، هو ألم حاد قصير الأجل حاد حاد. يمكن أن يكون تشنج العضلات قويا لدرجة أن التنفس صعب.

Dorsalgia - تبدأ تدريجيا متلازمة الألم طويلة الأجل المعتدلة. يمكن أن تتفاقم الانزعاج من خلال الحركة والتنفس العميق. عضلات Spasmodic تعطي الشعور بنقص الهواء. يدوم الظهرية لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.

ما هو محفوف ب osteochondrosis من المنطقة الصدرية

وأظهر اعتلال في العمود الفقري الصدري في سن مبكرة يمكن أن يسبب جذور الأعصاب الصدرية اعتلال الجذور، وأقراص الفقري في المنطقة الصدرية من الخلف، نتوء الأقمشة (نتوء) من القرص الصدري الفقري، الألم العصبي الوربي، torakalgii الفقري - ألم في الصدر، الناجمة عن العمليات المرضية في المنطقة الصدرية العمود الفقري.

كيفية تشخيص الداء العظمي الغضروفي للجزء الصدرية من العمود الفقري

ومن سمات هذا النوع من الأمراض تشابه أعراضه مع أمراض أخرى.

يمكن الخلط بين الألم في داء عظمي غضروفي مع القلب والأوعية الدموية ، ألم في التهاب المرارة ، stenocardia ، التهاب الزائدة الدودية ، التهاب المعدة ، قرحة ، مع المغص الكلوي.

يتم تشخيص الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري الصدري ، والذي تكون أعراضه ملثمة للأمراض الأخرى على أساس صور الأشعة السينية ، حيث تكون البراعم الموجودة في جسم الفقرات واضحة للعيان ، وارتفاع البيني بين الفقرتين محركات الأقراص.

كيف تعالج

أول ما يستهدف علاج المرض هو إزالة متلازمة الألم. ويساعد ذلك بشكل جيد العلاج اليدوي والعلاج الطبيعي ، وتمتد (أخطر طريقة للعلاج).

تشمل أساليب العلاج الطبيعي ما يلي:

• indukometriyu.
• العلاج بالليزر
• الكهربائي.
• magnitopunkturu.
• العلاج الفراغي
• التيارات diadynamic.

العلاج اليدوي

ممتاز التعامل مع مشكلة ارتفاع ضغط الدم في العضلات ومع استعادة دليل التنقل الخلفي العلاج الذي يطلق الأوعية الدموية ، ويحسن التغذية والأكسجين من الأنسجة محركات الأقراص.

إن الثقة بالنفس ووقتك يتبع فقط المهنيين ذوي الخبرة والمهارة. يجب البدء في العلاج اليدوي بعد إضعاف الأعراض أو اختفائها.

هو بطلان اللجوء إلى مثل هذه الطريقة في الحالات التالية:

• هناك صدمة جديدة للعمود الفقري.
• زيادة ضغط الدم
• هناك الحمل والأورام وأمراض الأعضاء الداخلية.
• تدهور الحالة.

LFK باعتبارها واحدة من طرق العلاج

يجب تعيين الثقافة البدنية العلاجية (المرحلة الأكثر أهمية من استعادة العمود الفقري) من قبل طبيب محترف ، مع الأخذ في الاعتبار مرحلة المرض وحالة المريض. LFK في الداء العظمي الغضروفي يحل العديد من المشاكل الأساسية:

• يزيد من حركة المنطقة الصدرية ؛
• يزيل تشنج العضلات وتصلبها في العمود الفقري ؛
• يحسن تهوية الرئة ، وهو أمر مهم ، لأن العديد من المرضى الذين يعانون من الألم الشهيق يؤدي إلى تهوية لاحقة غير كافية للأجزاء السفلية من الرئتين.

LFK في osteochondrosis يتضمن مجموعة من التمارين Popova ، والتي هي قادرة على تقوية الجسم بشكل عام والتصرف مباشرة على منطقة المشكلة.

أيضا في المجمع هناك مؤشرات التمارين ، مما يدل على فعالية العلاج.

في كثير من الأحيان ، يتم تضمين الممارسات الخاصة في مجمعات التدريبات باستخدام تقنية Evminov باستخدام أجهزة خاصة.

علاج الداء العظمي الغضروفي في المنزل

الداء العظمي الغضروفي ، الأعراض والعلاج التي لا يمكن تصورها دون التغلب على متلازمة الألم ، يمكن أن يحاكم في المنزل.

إذا كانت التمارين التالية تتم بانتظام ، فقد تختفي الحاجة إلى المسكنات لفترة طويلة. يبدأ العلاج المنزلي من داء العظم الغضروفي باستخدام درفلة للتأرجح في العجين.

خذها يجب أن تكون في اليد اليمنى والقيام بالتناوب مع الضوء على اليمين ، ثم على الكتف الأيسر والشفرات العمود الفقري والكتف. يجب ألا يستمر هذا الإجراء أكثر من خمس دقائق.

علاوة على ذلك ، يمكن وضع الدبوس على الأرض وتدحرجه لمدة 15 دقيقة.

.

يعتبر التمدد طريقة خطرة للعلاج ويتطلب الإشراف على أخصائي ، ولكن بعض التمارين يمكن القيام بها في المنزل.

.

على سبيل المثال ، يؤدي تعليق 10 دقائق على شريط أفقي ، مع توزيع الأيدي على عرض الكتفين والنخيل إلى الأسفل ، على تحسين الدورة الدموية.

بعد التأشيرة ، يجب عليك الاستلقاء لمدة 15 دقيقة على الأقل.

ستساعد التغذية السليمة الغنية بغذاء البروتين على التخفيف من حالة المريض والمنطقة المريضة ، لأن البروتين هو مادة البناء اللازمة لاستعادة الأقراص التالفة.

لا ينبغي أن يكون السرير في مريض مصاب بزاوية الصدر الصخرية صعبًا أو لينًا جدًا. يجب أن يكون السطح مسطحًا ، وسادة - لا تزيد عن 10 سم.

يتطلب كل من الصدري و osteochondrosis في المنطقة القطنية مهارة رفع الأثقال بشكل صحيح: الظهر مسطح ، والساقين مثنية على الركبة ، وتصويبها ببطء ، دون الرجيج ، على حساب الساقين ، وليس الظهر. لتوزيع البضائع عند النقل ، من الضروري على كلتا يديك.

لإزالة الألم وتوتر العضلات ، يساعد تحسين تدفق الدم في الحمام ، الذي يمكن زيارته كل يوم لمدة 10 أيام. في غرفة البخار نحن لسنا أكثر من 5 دقائق. لا تنس أن تستريح بين الجلسات. خلال فترات التفاقم ، يجب التخلي عن الحمام.

الداء العظمي الغضروفي: العلاج الشعبي

خصائص مسكن جيدة والبطاطس النيئة. يتم تحضير الكمادات منه مع العسل. من الضروري أخذ هذه المكونات في النسبة: وتطبق على المنطقة المصابة لعدة ساعات.

للاستخدام في الأماكن المغلقة والهواء الطلق ، وإعداد مزيج من العسل في كمية نصف كوب ، 50 غراما من الفودكا والملح (ملعقتين) ، الفجل المبشور على مبشرة صغيرة ، 5 أكواب. يمكن فركه في مناطق مشكلة مرتين في اليوم أو أخذها في غضون ساعات قليلة قبل وجبات الطعام لمدة أسبوعين في اليوم ، عندما يكون هناك تفاقم للمرض.

.

ويمكن إعداد طحن آخر من حفنة من التوابل المفرومة ناعما ولتر زيت عباد الشمس. يجب أن يستمر الخليط لمدة 10 ساعات على الأقل ، وبعد ذلك يتم تصفية التسريب ، ويتم إزالة زهور الزعتر.

.

يمكنك إزالة أعراض الداء العظمي الغضروفي بمساعدة من الشاي العشبي ، الذي يتم تحضيره من ملعقة كبيرة من الأوراق المفرومة و ملعقة من فاكهة الفراولة. يصب هذا الخليط في كوب من الماء المغلي ، ويتم غمره لمدة 10 دقائق ويتم شربه في الزجاج عدة مرات في اليوم.

تدابير لمنع osteochondrosis في المنطقة الصدرية

تعتبر التدابير الوقائية للمرض متحفظة وبسيطة للغاية:

• من الضروري مراقبة وزنك الخاص والوقاية من السمنة.
• استخدام المنتجات ، وإذا لزم الأمر ، الاستعدادات المخصبة بالمغنيسيوم والكالسيوم ؛
• اتبع صحة الموقف أثناء العمل في وضعية الجلوس ؛
• التخلي عن العادات السيئة ؛
• ممارسة الرياضة بانتظام.

يجب أن يتضمن المجمع تمارين تهدف إلى تطوير ودعم العضلات في الظهر والبطن. يمكن تنفيذ المجمع التالي في الصباح كرسوم أو اختيار بعض التمارين للقيام بالعمل أثناء فترات الراحة:

1. في وضع رأسي مع يديك ، نأخذ نفسًا هادئًا. رفع الأيدي ، سحب ، الزفير. نحن نثني ، نأخذ نفسا. نحن نخفض أيدينا ، نميل إلى الأمام ، حول ظهورنا ، ونخفف أكتافنا ، الرأس ، الزفير. نكرر 8 مرات على الأقل.
2. في الموقف على الكرسي ، نضع أيدينا على رؤوسنا ونستنشقها. الحد الأقصى ينحني إلى 3 حسابات ، مع راحة الكتف في نفس الوقت على ظهر الكرسي ، الزفير.
3. في الموضع على أربع نثني الجزء الخلفي بقدر الإمكان إلى 2-3 حسابات. حافظ على رأسك مستقيما. كرر 5-7 مرات.
4. وضعنا على المعدة ، واليدين على الأرض. ننحني للخلف ، ننزع الحالة عن الأرض.
5. الموقف هو نفسه ، ولكن على طول الجسم. نحاول رفع رأسك وساقيك ، رضوخ في المنطقة الصدرية.

الداء العظمي الغضروفي ، الذي لا تتضمن أعراضه وعلاجه حدود عمرية ، يحتاج إلى علاج متكامل التخلص التدريجي ، الذي يجب ألا ينتهي خارج أسوار المستشفى أو بعد الانتهاء من الدورة التدليك. في هذه الحالة ، تعتمد الصحة الجيدة في العديد من الطرق على رغبتك ورغبتك في الحفاظ على صحتك.

المصدر: https://www.syl.ru/article/188353/new_osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-simptomyi-priznaki-lechenie