حلق لنزلات البرد والسعال وسيلان الأنف: حمام مع الخردل
ارتفاع قدميك مع البرد فعالة جدا ، ولكن من أجل إجراء لتحقيق أقصى قدر من التأثير العلاجي ، يجب أن يتم بشكل صحيح.
سواء كان ذلك ضروريا لرفع الساقين أو القدمين عند السوس؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف؟ والأمراض الأكثر شيوعاً ، والتي توصي بحمامات ساخنة مع الخردل للأرجل ، هي أنفلونزا و بارد.
ومع ذلك ، فمن الممكن أن تأخذ الحمامات الطبية في المنزل في أمراض أخرى.
كيف ترتفع قدميك بالزكام ، وماذا يعطي هذا الإجراء؟ سيتم اعتبار هذا الموضوع في هذه المقالة.
كيف يعمل حمام القدم ومتى يتم تطبيقه
عمل حمام القدم مع الخردل هو:
- تسخن المياه الساخنة الأطراف السفلية.
- تتسع أوعية الساقين ويتدفق الدم بقوة إليهم.
- هذا يؤدي إلى حقيقة أن الدم يتدفق من الأعضاء الملتهبة (الرأس والصدر والجيوب الأنفية والقصبة الهوائية والشعب الهوائية).
- يصبح التنفس أكثر حرية.
- في الجيوب الأنفية ، ينقص الانتفاخ والالتهاب
- السعال يتراجع.
لذلك ، يجب أن لا تنتظر ظهورها ، وعندما تعود إلى المنزل ، يجب أن تعدي فوراً حمام قدم مع إضافة الخردل. بعد ذلك ، تناول مشروب ساخن مع العسل والليمون ، واذهب إلى السرير والعرق بشكل صحيح. لا بارد في هذه الحالة ليست رهيبة.
مع البرد ، حمام ساخن من الخردل يسهل التنفس ، يلطف إحساس بالحرق في الغشاء المخاطي. عند السعال بدون حرارة ، يساعد حمام الخردل (الملح) الذي تم إعداده بشكل جيد على حل البلغم وإخراجه من القصبات الهوائية.
يتحول السعال الجاف المتقر إلى سعال رطب وناعمي.
عندما لا تزال بحاجة إلى حمامات القدم
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمام القدم الساخن مع الخردل في تخفيف التعب بعد يوم عمل شاق. لا يسخن الماء بالضرورة حتى 40-45 إذا تسبب الماء الساخن جداً في عدم الراحة ، يمكن تقليل درجة الحرارة إلى أكثر راحة.
ومع ذلك ، سيكون من الصحيح وضع حاوية بالماء الساخن بالقرب منك وكما يبرد السائل في الحمام ، زيادة درجة الحرارة عن طريق سكب الماء.
في حالة الأرق ، يجب أن لا تفعل الكثير للأقدام. في هذه الحالة ، يمكن زيادة درجة الحرارة تدريجيا بحيث لا تكون الأرجل غير مريحة. سيتم تنفيذ هذا الإجراء بشكل صحيح في الليل.
بمساعدة حمام القدم الساخن ، يمكنك إزالة الكالس القديم من القدم. الجلد على البخار هو أسهل بكثير لعلاج. وسوف يكون صحيحا بعد هذا التلاعب في شحم القدمين بالكريم، ووضع عليها أكياس السيلوفان، على الجوارب العلوية وإعطاء الراحة للأطراف.
موانع الاستعمال لحمامات القدم
وتبين أن لتدفئة قدميك مع الحمامات أمر خطير في بعض الحالات.
لا يمكنك تنفيذ هذا الإجراء:
- عند درجة حرارة مرتفعة
- خلال فترة الحمل ، يمكن تسخين المياه إلى حالة معتدلة فقط ؛
- مع ارتفاع ضغط الدم والأمراض الأخرى في الجهاز القلبي الوعائي ، يمكن تحريك الساقين فقط إذا أعطى الطبيب "جيدًا" لذلك.
لكن هذا الإجراء يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ، وهو عبء إضافي على القلب. لذلك ، لا توجد إجابة لا لبس فيها في هذا الأمر. لتدفئة الساقين مع ارتفاع ضغط الدم أم لا - يبقى القرار مع الطبيب المعالج.
مع الحرص الشديد ، مع ارتفاع الخردل ضروري للأطفال. إذا لم يكن الطفل مفرط النشاط والانضباط ، يمكن بدء الإجراءات الحرارية للأطراف السفلية من سن 5 سنوات.
فقط لا تجعل الماء حار جدا. بالمناسبة ، سوف يهتم القارئ بما إذا كان من الممكن أن يستحم في البرد للبرد ، لأننا تطرقنا إلى موضوع الحمامات.
الإجراء لا ينبغي أن يسبب الانزعاج والمعاناة الجسدية للطفل. بعد الدورة ، تحتاج إلى وضعه في السرير ، حيث يجب أن يتعرق الطفل بشكل صحيح.
كيف ترتفع ساقيك
حسنا ، إذا كان الماء يأتي مباشرة إلى الركبتين خلال العملية. لذلك ، لجعل حمام القدم فمن الأفضل استخدام دلو واسع أو حتى حمام كبير. أولا تحتاج إلى طهي كل شيء ، ثم ليس مع الساقين الرطب وعلى البخار لتشغيل في الطابق البارد.
- بجانب خزان المياه ، تحتاج إلى وضع دلو أو إبريق الماء المغلي.
- في مسافة معقولة يجب وضع منشفة ، كريم القدم ، الجوارب الدافئة.
- يجب أن تكون درجة الحرارة الأولية في الحوض 38
- بعد غمس الأقدام في الحاوية تحتاج إلى الانتظار بضع دقائق ، وبعد ذلك يمكنك صب القليل من الماء المغلي من إبريق.
- بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق ، افعل ذلك مرة أخرى.
وهكذا ، تعتاد القدمان على الماء الساخن تدريجياً ولا يشعر الشخص بحرقان. يجب أن تكون مدة الإجراء 15-20 دقيقة. ثم تحتاج إلى تجفيف قدميك جيدا مع منشفة ، والشحوم أقدامك مع كريم وارتداء الجوارب الدافئة.
بعد أخذ حمام القدم يجب أن تذهب إلى السرير والعرق بشكل صحيح. من الاقتراب البارد لن يكون هناك أي أثر.
إذا كانت حالة المريض مرضية ، يمكن عمل باديكير بعد الحمام ، وسيتم إزالة الجلد على باطن المناطق المبخرة والكيراتينية بسهولة.
ولكن مع البرد للقيام بذلك غير مستحسن. في هذه الحالة ، الهدف الرئيسي ليس الجمال - لكن أقصى الحفاظ على الحرارة.
ما تضيفه إلى الماء
لتعزيز تأثير الشفاء ، تحتاج إلى استخدام المياه ليست بسيطة ، ولكن مع جميع أنواع المواد المضافة.الوسائل الأكثر شعبية وفعالية هي الخردل. يسكب مسحوق جاف في الماء الساخن ومغمورة في قدميها. مع البرد ، هذا الإجراء فعال جدا ، ولكن بعد ذلك يجب على الشخص أن يختتم ، الاستلقاء والعرق.
ويمكن الجمع بين هذه الطريقة مع اللصقات الخردل. يسبب الخردل ، الذي يهيج مستقبلات الجلد ، تدفقًا إلى ظهارة الدم السطحية ، مما يحفز المناعة.
الجرعة من المسحوق هي كما يلي: ل 1000 مل من الماء يحتاج المرء لتناول ملعقة واحدة من المنتج.
لإزالة الظواهر الالتهابية وسرعة شفاء القروح ، تستخدم الجروح الصغيرة والشقوق حلًا للمنغنيز. يجب أن يكون ماء الإجراء لون وردي مشرق. لا تخافوا عندما يصبح الجلد على قدميك بعد أخذ مثل هذا الحمام مظلمًا. هذه الظاهرة مؤقتة وطبيعية. بعد 2-3 أيام ، سيكتسب الجلد لونه الطبيعي.
تكملة ممتازة لحمامات القدم هي زيوت أساسية. التأثير هو أن يتم امتصاص الزيوت من خلال الجلد ، وهو نوع من العلاج. في نفس الوقت ، البخار المنبعث من الحاوية مع الماء يرتفع ويخترق الجهاز التنفسي ، مما يسهل فصل البلغم السميك.
في معظم الأحيان لمثل هذه الأغراض ، استخدم الزيوت الأساسية:
- الكافور.
- ارز.
- التنوب.
الاستنشاق بالأعشاب المضافة إلى الماء الساخن أيضا يوفر استنشاق. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام هذه الأعشاب الطبية التي تستخدم في السعال:
- آذريون.
- نبتة سانت جون
- البابونج.
- حكيم.
في الواقع ، هناك الكثير من الإضافات وكلها تهدف إلى تعزيز الحصانة ومكافحة أول علامات البرد. ولكن كيف تحوم بشكل صحيح الأرجل وغيرها من "الكعك" لحمامات القدم - في الفيديو في هذه المقالة.
stopgripp.ru
هل من الممكن للطفل أن يرفع قدميه بالرشح؟
إلى حد ما من أي أم ، يصاب الأطفال بالمرض في كثير من الأحيان. التهاب الأنف هو واحد من أكثر المشاكل الصحية الشائعة عند الرضع. هل يمكنني تحريك قدمي بالزكام؟ في أي عمر يمكن القيام بذلك؟ كيف بشكل صحيح لإعداد حل لهذا الإجراء؟ متى يجب أن تستمر؟ هل يمكنني تحريك رجليّ إذا كان طفلي مصابًا بالحمى؟
غالباً ما تعذب هذه الأسئلة وغيرها الكثير من الأمهات الشابات. في عمر يصل إلى 6 سنوات ، يقوم الطفل بتطوير جهاز مناعته ، لذلك يقول الأطباء إن الأمراض المتكررة في هذا السن هي تدريب روتيني للجسم. يصاب الأطفال بالأمراض الفيروسية أو ببساطة فائق التبريد. في كلتا الحالتين ، يبدأ التسرب المروع من صنبور الطفل ، ولا يسمح لك تورم الغشاء المخاطي للأنف بالتنفس ليلاً ، مما يمنع الطفل من النوم بشكل طبيعي. في هذه الحالة ، لا تلجأ فوراً إلى المخدرات. أولاً يجب أن تثق بطرق الجدة القديمة في كيفية وضع الطفل على قدميه. واحدة من هذه الطرق هي تدفئة ذراعي الطفل في حوض بماء دافئ ومضافات مختلفة.
لماذا حمامات القدم الساخنة مساعدة؟
الخطوات هي منطقة انعكاسية مهمة جدا للكائن الحي كله. ليس من دون سبب ، بعد أن غرق قدميه في المطر في اليوم السابق ، يشعر رجل في الصباح بألم في الحلق وانسداد في الأنف. عندما تصبح القدم باردة ، يكون هناك تأثير سلبي على التجويف الأنفي والبلعوم.
لذلك ، عند تدفئة القدمين ، هناك تأثير علاجي على الجهاز التنفسي.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تتعرض القدمين لدرجات حرارة مياه عالية ، يلاحظ توسع الأوعية الدموية ، ويزداد تدفق الدم ، ومن الجزء العلوي من الجذع يتدفق.هناك تدفق من السوائل من الأنسجة الملتهبة ، وتورم الغشاء المخاطي للأنف يقلل ، يصبح من الأسهل على التنفس المرضى ، الطفل يشعر على نحو أفضل. لذلك ، من الممكن والضروري أن ترتفع أرجل الطفل.
هناك سبب آخر وراء اعتبار الساقين البخارية إجراءًا مفيدًا للغاية. كما ذكر أعلاه ، فإنه ينشط مجرى الدم في الجسم ، وتعزيز حركة أسرع من الكريات البيض والخلايا اللمفاوية في الدم. يصبح نضالهم مع المرض أكثر إنتاجية.
عندما لا تستطيع أن تحلق أرجل طفلك؟
ارفعي قدميك أيضاً ، تحتاجين إلى الحق. خاصة إذا تم إجراء هذا الإجراء للطفل. لا يمكن القيام بها إذا كان الطفل يعاني من الحمى. حتى إذا كانت قراءات مقياس الحرارة بالكاد تتجاوز علامة 37 ، فمن الأفضل لوضع حمام لأقدام الطفل قبالة. المسألة هي أن درجة الحرارة المرتفعة يتم تحميلها بالفعل لكائن الأطفال. لذلك ، لترتيب اختبارات إضافية ليس من الضروري. وهنا الأنف أو الكحة دون درجة الحرارة لتسهيل عن طريق الأدراج الدافئة فمن الممكن. إذا كان الطفل يعاني من حساسية من الخردل ، أو الزيوت الأساسية أو غيرها من المواد المضافة التي تستخدم في تبخير الساقين ، تحتاج إلى التصرف بحذر شديد. في هذه الحالات ، يمكنك ببساطة استخدام الماء الدافئ دون إضافة أي شيء أو مع decoctions العشبية الضعيفة.
مع الحرص ، لا بد من تنفيذ الإجراء إذا كان الطفل يعاني من بعض الأمراض في نظام القلب والأوعية الدموية. الحقيقة هي أن إحماء الساقين هو إجهاد خطير للغاية على القلب. في هذه الحالة ، من الأفضل استشارة طبيب الأطفال أو رفض الإجراء تمامًا. من الأفضل نسيان الإجراء حتى لو كان هناك أي طفح جلدي على جلد الطفل: الحساسية ، والعرق وغيرها. الزيوت الأساسية أو الخردل سوف يسبب تهيج إضافي للجلد ويزيد من تفاقم الوضع.
كيف ترتفع أرجل الطفل؟
من الأفضل أن يتم الإجراء في الليل. بالنسبة لها ، تحتاج إلى أخذ حوض عميق أو دلو: من الأفضل إذا لم يتم تغطية القدمين فقط ولكن أيضا الجزء السفلي من السيقان بالماء - لذلك سيتم تسخين الأطراف بشكل أكثر كفاءة.غالباً ما يكون لدى أمي الكثير من الأسئلة حول درجة حرارة الماء. تذكر ما يلي: المياه في أي حال لا يمكن أن تكون مصنوعة من الماء المغلي. لذلك يمكن أن تؤذي ، ولكن لا علاج. درجة حرارة الماء المثلى هي 40 درجة. هذا النوع من الماء يضمن توسع الأوعية الدموية.
ولكن الجزء السفلي من الحوض يمكنك وضع منشفة مع كومة كبيرة ، وضع اللوف أو يدويا جعل الطفل تدليك القدم. هذا سيعزز تأثير العلاج. كل هذا الوقت يحتاج الطفل إلى شيء يشغله: من أجل التوصل إلى نوع من اللعب مع سيقان الاستحمام أو قراءة كتاب.
بعد ثلاث دقائق من بداية التبخير ، يمكن سكب القليل من الماء من نفس درجة الحرارة في الحوض لمنع تبريده. وحتى بعد حوالي 5 دقائق في الخزان تحتاج إلى إضافة درجة حرارة أعلى قليلا من الماء (45 درجة). هذا سيضمن التسخين التدريجي للساقين. بعد 3 دقائق ، يجب إكمال الإجراء. في المجموع ، ينبغي أن يتم حمام القدم حوالي 10 - 13 دقيقة. بعد ذلك ، يجب أن تمحى قدم الطفل الجاف ، وضعت على القطن أولا ، ثم الجوارب تيري أو الصوفية. من الجيد أن ينام الطفل على الفور. يمكن ترتيب حمامات دافئة للساقين 2-3 مرات في اليوم. بعد هذه الإجراءات ، من الأفضل أن يستلقي الطفل أو ينام ، ولكن لا يمكن أن يخرج في أي حال من الأحوال.
ما الذي يمكن استخدامه لإعداد الحل؟
لحمامات القدم الطبية ، والمياه مع الزيوت الأساسية المضافة ، decoctions من الأعشاب أو الخردل الجاف هو مناسب.في جميع الحالات الثلاث ، تحتاج إلى العمل مع المعرفة.
تبخير الساقين مع الخردل هو العلاج الأكثر شعبية لنزلات البرد. والحقيقة هي أن الخردل له تأثير إضافي للاحترار. لاستخدام الخردل لهذا الغرض بدأ منذ قرون عديدة. في هذه الدورة ، أصبحت بذور هذا النبات تحتوي على زيوت أساسية مفيدة. جنبا إلى جنب مع مسحوق الخردل المياه الدافئة له تأثير علاجي جيد.
للحصول على محلول الخردل ، ستحتاج إلى 2-3 ملاعق من الخردل الجاف (ملعقة واحدة من البودرة عادةً لكل لتر من الماء). يباع في الصيدليات ومحلات البقالة العادية. في الماء المسخن إلى 40 درجة ، تحتاج إلى إضافة هذا المكون وتخلطه جيداً بيدك. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو عدم المبالغة في الكمية: جلد الأطفال شديد النعومة ، والخردل مشهور بحرقه.
لتبريد الساقين ، تستخدم الزيوت الأساسية أيضًا: الأوكاليبتوس والنعناع والصنوبر والتنوب. في الماء المحضر ، أضف 2 - 3 قطرات من الزيت. بالإضافة إلى هذه الصواني هو أنه بالمناسبة يمر الطفل واستنشاق الإجراء ، واستنشاق أبخرة من محلول نفطي. ومن المفيد جدا لنزلات البرد من الجهاز التنفسي.
إذا كنت تستخدم الخردل أو الزيوت الأساسية لسبب ما فمن المستحيل ، وسوف تفعل decoctions من الأعشاب. في الماء يمكنك إضافة مرق من الدوران ، المريمية ، النعناع ، البابونج. 2 - 3 ملاعق كبيرة من الأعشاب الجافة تحتاج إلى صب 2 كوب من الماء المغلي ، ويصر. بعد حوالي 40 دقيقة ، يمكن تخفيف المرق بماء دافئ ومتابعة الإجراء.إذا كان حمام القدم مصنوعًا ببعض الإضافات ، بعد تبخير سيقان الطفل تحتاج إلى صب ماء دافئ نظيف.
يمكن إجراء هذا الإجراء للأطفال الأكبر من 9 أشهر.
في كثير من الأحيان يصنع الأمهات الرضع ما يسمى حزم الخردل الجافة. هذه الطريقة مناسبة إذا كان الطفل لا يستطيع الجلوس للحصول على قدميه في الماء. لطريقة جافة سوف تحتاج: 2 ملعقة طعام من مسحوق الخردل واثنين من أزواج من الجوارب القطنية. يجب تدفئت الجوارب على البطارية ، وتفرك أقدام الطفل جيداً بمنشفة. بعد ذلك ، يحتاج الطفل إلى ارتداء زوج واحد من الجوارب ، ثم ينام في الثانية تقريباً ملعقة طعام من الخردل ، ويوضع على الجنين وعليهما. بعد ذلك ، يتم لف الطفل بشكل أفضل في بطانية دافئة. لذلك سوف ينتج الخردل أيضًا تأثيرًا جيدًا للاحترار.
.سوف القدمين ، والعرق ، تمتص الزيوت الأساسية الخردل الأساسية. اثنين من أزواج من الجوارب ضرورية. لا يجوز في أي حال من الأحوال أن تلمس مباشرة مسحوق الخردل مع بشرة الطفل ، لأنه في هذه الحالة يمكن حرق.
أنت في حاجة للارتفاع عند أول علامات البرد. وبالتالي فإن الإجراء سيكون له أقصى تأثير للتحسين. يمكن وضع حمام القدم للطفل ومن أجل الوقاية من المرض: إذا تعرض الطفل للمطر ، فقد أصبح رطباً مبللاً أو جمد فقط في الطقس البارد.
يمكن استخدام طرق الناس لمكافحة نزلات البرد في الأطفال وينبغي استخدامها. من المهم تطبيق طرق أخرى لعلاج نزلات البرد مع تبخير القدمين: على سبيل المثال ، ممارسة الفرك ، شرب الخمر ، غسل الأنف ، استنشاقه.
.في هذه الحالة ، يجب استخدام حتى أكثر الأساليب غير الضارة في الطب التقليدي بشكل صحيح ، حتى لا يؤذي كائنًا صغيرًا.
respiratoria.ru
كيفية تدفئة ساقيك بالخردل
تسخين الساقين مع الخردل يساعد على القضاء على نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق ونزلات البرد. بسبب الاحترار والتأثير المزعج المحلي ، الانتعاش أسرع. لهذا الإجراء ، لا تحتاج إلى أي شيء خاص ، مجرد خردل وجوارب صوف دافئة. وهذا عمليا في كل بيت ، حتى تتمكن من بدء العملية.
ستحتاج
- - مسحوق الخردل
- - الماء الساخن
- - الجوارب القطنية الصوفية ؛
- - منشفة.
تعليمات
- تحضير كل ما تحتاجه للإحماء بطريقة "رطبة حوض ، ماء مغلي ، مسحوق خردل ، منشفة وجوارب صوفية دافئة. صب الماء في وعاء واخلط عليه بالبرد ، يجب أن تكون درجة الحرارة هي نفس درجة الحرارة.قدم. كن حذرا ، لا تحتاج إلى صب الماء المغلي ، يمكنك الحصول على حرق. أضف ملعقة طعام واحدة من الخردل بدون قمة في الماء وخلطها برفق.
- أدنىقدمفي حوض من الماء والجلوس لمدة 15-30 دقيقة (كما يمكنك). من فوق ، من الأفضل أن تختبئ خلف بطانية ، لذلك سوف تتعرق ، وبالتالي تسترد. كما يبرد الماء ، إضافة الساخنة ، وإلا سوف يضعف تأثير الإجراء.
- اخرجقدممن الحوض ومسحها بعناية بمنشفة. وضعت على الفور على الجوارب والاستلقاء على السرير. من الأفضل القيام بالاحترار قبل النوم ، حتى لا تتعرض للنفخ في أي مكان بعد ذلك ، حتى أن أقل نسيم يمكن أن يسبب تعقيدًا للمرض. إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فاحمليهاقدمبهذه الطريقة يستحيل ، يمكن أن ترتفع فقط.
- إذا كنت لا تريد أن دافئةقدمفي الماء ، ثم صب الخردل في الجوارب الصوفية (1-2 ساعات. ل.). علىقدموضعت على الجوارب القطنية رقيقة ، وعلى رأس الصوف ، والتي تملأ مع الخردل. المشي مع ضغط حوالي 2-3 ساعات ، يمكنك لفترة أطول قليلا ، ما لم تكن ، بالطبع ، لا تعاني من الانزعاج الشديد. هذا البديل من الاحماء مع الساقينخردليمكن استخدامها حتى في وجود درجة الحرارة.
KakProsto.ru
Rfr الساقين الحارة مع البرد؟ لا توجد درجة حرارة ، هناك سيلان الأنف والدموع
الردود:
شحذ الليسيه
تانيوشا ، أنا أصف عملية تسخين الساقين: 1-تسخين الماء على الموقد إلى 100 درجة (الدمامل) ، 2.-صب الماء المغلي في الحوض ، وضع القليل من الخردل الجاف. 3.-تدريجيا إطلاق الماء في الساقين وتسخين حتى يبرد الماء. 4 ؛ .- بمجرد أن يتم احكام الساقين فرك الكحول (الفودكا ، لغو ، أيضا ، يمكن أن يكون) الجوارب الدافئة وفي السرير الدافئ. 5.- نحن نطلق و نشرب العصا في الفراش. 6.- النوم هادئة.في الصباح ، لا سيلان الأنف ، لا دموع ، وكأس آخر من fervex على apahmelku ، مع الانتعاش أنت!
سيرجي ايفانكوف
في حوض بالماء الساخن والخردل
وكيل سكولي
أضع الخردل الجاف في الجوارب (في الليل). عادة ما يمر التهاب الأنف في الصباح التالي) حاول)
isunshaine
الأعراض الرئيسية للعدوى الفيروسية التنفسية الحادة هي سيلان الأنف والعطس والصداع والتهاب الحلق والتعب. "
أفضل الخردل الجاف لليلة في الجوارب ، سيكون أكثر فعالية.
لا يزال هناك طريقة الجد ، فعالة جدا - في الليل ، وقطع المصباح مع الخواتم ، وضعت في أكياس البلاستيك 2 والساقين هناك. القوس تحت أقدام من الدوس ، تشبه قليلا ، ووضع الجوارب الدافئة على أعلى والنوم. في الصباح ، اشطفي قدميك. حتى 3 مرات في صف واحد في الليل. التهاب يزيل من كل مكان.
ويتم علاجها فقط عن طريق غسل الأنف والفيتامينات. حبوب منع الحمل لن يساعد.
تاتيانا برونزا
إليك نصيحة مهنية حول كيفية تدفئة الأطفال ، ولكن في عائلتنا والبالغين يفعلون الشيء نفسه تمامًا:
حول ذلك كيف KNOCK
كتاب "محادثات طبيب الأطفال" Timofeeva A. M. (طبيب أطفال موسكو الشهير مع 50 عاما من الخبرة). الطبعة الرابعة منقحة وموسعة. موسكو 2006 العام. صفحة 25 قسم "كيفية رفع الساقين"
"الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 9 أشهر مع البرد جيدة جدا في ارتفاع الساقين. يتم هذا الإجراء فقط مع زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم (تصل إلى 38 درجة). في البداية ، من الضروري خفض الساقين إلى الماء الدافئ ، ثم إضافة الماء الساخن تدريجيا ، وبذلك تصل درجة حرارة الماء إلى 40-41 درجة. بمجرد أن تتحول أقدامك إلى اللون الأحمر ، من الجيد أن تسكبها بالماء البارد ، ثم تخفضها مرة أخرى إلى الداخل الساخن. كرر ذلك ثلاث مرات ، وبعد عملية التجفيف الثالثة بالماء البارد ، قومي بوضع الجوارب الصوفية وضعي الطفل على السرير. إذا كان خائفاً من رفع ساقيه ، يمكنك أيضاً رفع المقابض. يمكنك التحليق والتعامل مع الساقين. "
الشيء الرئيسي أن نتذكر: قدم باردة باردة لا يمكن أن تصب الماء البارد
من الأفضل أن تجد الكتاب نفسه. هناك الكثير من النصائح البسيطة والمعقولة حول العديد من مشاكل الأطفال
