آلام أسفل الظهر: الأسباب والعلاج

ألم الظهر ، والعطاء الخلفي في القدم - الأسباب والعلاج

آلام الظهر ، أسفل الظهر ، يشع في الساق هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا من السكان ، خاصة أكثر من 35 سنة.

هذا ما يجعل المرء يفكر في حقيقة أن سكان حضريين حديثين ، منذ طفولتهم ، قادوا حياة غير متناغمة مع الطبيعة ، منتجة أحمال غير متساوية على العمود الفقري طوال اليوم - مع وضعية جلوس طويلة ، والوقوف ، وحالة عضلات الظهر دائما في التوتر ، والاسترخاء ليس وهو ما يحدث.

وعلاوة على ذلك ، بعد إقامة طويلة في وضعية الجلوس ، يمكن لأي شخص القيام بمجهود بدني شديد في صالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة ، إلخ.

أسباب الألم في الظهر ، والتخلي في الساق كثيرا ، وفهم مسببات ظهوره ، في بعض الأحيان من الضروري أن تعالج على الفور العديد من الخبراء - إلى أخصائي الأعصاب ، وطبيب العظام ، وطبيب العظام ، وطبيب أمراض النساء ، والمسالك البولية ، أمراض المعدة والأمعاء.

سبب تخلي الألم في القدم حسب مكان التشعيع

• ألم الظهر ، يعطي الجزء العلوي من الساق ، الفخذين

غالباً ما تحدث متلازمة الألم هذه على خلفية بروز أو فتق الفقري الفقري للعمود الفقري القطني.

أيضا آلام الظهر القطنية الجذرية تحدث أيضا مع عمليات الورم في الضفيرة المقدسة ، أورام الحبل الشوكي ، التهاب كيسي في الأوتار العضلات الألوية ، إذا كان هناك انتهاك للتعرق ، يمكن أن يكون أيضا بسبب التهاب الأوعية الدموية العصبية من العصب الوركي (نقص تروية شخصية).

• ألم خفيف في الظهر ، أسفل الظهر والظهر من القدم

يمكن أن يكون متلازمة العضلات على شكل كمثرى - الاعتلال العصبي ، معسر ، التهاب العصب الوركي.

في معظم الأحيان ، يحدث الألم عند نقطة الخروج من العصب الوركي في منطقة العضلات على شكل كمثرى وينتشر على طول السطح الخلفي للفخذ ، حتى القدم.

مع الضغط الخشن ، معسر العصب الوركي ، فمن الممكن أن تتطور ضمور المنطقة الألوية.

• ألم في الظهر ، يعود إلى جانب الساق

هذا التوطين - الألم الشبيه بالمصباح يمكن أن يكون سببه فتق بين الفقري ، عندما تتأثر أشواك الفقرات القطنية العلوية ، تتجلى من ألم الظهر الحاد ، وضعف عضلة الورك ، مع أمراض المفصل الفخذي ، يمكن أن تكون مصحوبة بجذر زائف التشعيع. إذا حدثت آلام حارقة في المنطقة الجانبية من الفخذ - قد تكون هذه متلازمة النفق للعصب الجلدي الخارجي للفخذ - الجيرجاني روث بيرنارد الجداري.

Meralgia هو ألم على السطح الخارجي للجلد من الفخذ يرجع ذلك إلى حقيقة أن العصب يتم ضغطه من قبل الرباط الأربي أو اللفافة.

على سبيل المثال ، في الحمل ، في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من السمنة المفرطة.

بالإضافة إلى الألم أثناء الحركة ، هناك تنمل (الزحف ، وخز) أو انخفاض في الحساسية (خدر). في بقية الأعراض ، تمر جميع الأعراض ، كقاعدة عامة.

• الألم ، يعطي السطح الأمامي للساق والفخذين

تحدث هذه المتلازمة بسبب هزيمة العصب الفخذي ، الذي ينشأ أساسًا بعد الجراحة في أسفل البطن ، أو إصلاح الفتق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الإصابات مصحوبة بفقدان منعكس الركبة والاضطرابات الحساسة وضعف عضلة الفخذ. بينما الاضطرابات الحركية ستكون أكثر وضوحًا من الألم.

يمكن أن تحدث آلام الظهر الشديدة جدا إلى الطرف في وقت واحد مع ضمور العضلات الورك ، والتي لوحظت مع العلاج المضاد للتخثر و تطور ورم دم خلفي خلف الصفاق (تراكم الدم في الفضاء خلف الصفاق) ، وكذلك مرض السكري إذا كان غير متماثل الداني الاعتلال العصبي.

الألم على السطح الأمامي من الفخذ في تركيبة مع انتهاك الفصل 4 من عضلة الفخذ (من الصعب أن يضعف السيقان وثني الورك) وضوحا بقوة - الآفات الجذور القطنية 3-4.

• ألم متزامن في الركبة وأسفل الظهر

في مفصل الركبة ، يمكن الجمع بين الألم والألم في أسفل الظهر مع اضطرابات العظام في مفصل الفخذ.

وأيضا مع أمراض الأورام من الأعضاء التناسلية للإناث ، في الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا.

في كسور عظام الحوض ، يتم في بعض الأحيان تشعيش خدر الجلد ، والزحف والألم في منطقة العصب إلى المنطقة الوسطى من مفصل الركبة.

• ألم في الجزء العلوي ، وسط الظهر

تحدث هذه الآلام بسبب النشاط العضلي المفرط ، والإجهاد ، والاعتلال العصبي الصدمة بين الأضلاع ، مرض Sheyerman أو Bekhterev ، التهاب الفقار ، التهاب النخاع المستعرض ، داء الفقاريات في المنطقة الصدرية ، أورام العمود الفقري.

• ألم في منطقة أسفل الظهر

معظم هذه الآلام ناتجة عن أمراض ذات طبيعة عظمية - داء الفقار ، الداء العظمي الغضروفي ، الانزلاق الفقاري ، آفات القرص القطني أو انحطاطها.

أيضا الكيس العنكبوتي في المنطقة العجزية، والأختام العضلات المحلية في العضلات الألوية، والتهاب العصب الوركي.

يمكن أن يكون الألم الليلي عند الشبان بسبب مرض Bekhterev.

ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يعلم أنه ليس في جميع الحالات ، عندما يخفف الألم في أسفل الظهر ، في القدم الاضطرابات في العمود الفقري ، وهناك العديد من العمليات المرضية الأخرى التي تسبب هذا متلازمة.

أمراض الطبيعة العظمية

نحن سرد العمليات المرضية والالتهابية والتنكسية المحتملة في العمود الفقري ، والتي يمكن أن تسهم في تطوير آفات الضغط من الأوعية الدموية والأغشية ، rootlets ، الدماغ.

• هشاشة العظام
• داء الفقار القطني ، الانزلاق الفقاري ، تضيق ، التهاب الفقار اللاصق
• التدلي ، بروز القرص
• كسر في الفقرات والورم النخاعي والأورام الفقارية
• مرض ركلنغ هاوزن ، مرض باجيت ، التشوهات الخلقية
• Sacralization، lumbarization
• Osteophytes والفقمة العظمية العظمية
• متلازمة الأوجه

الأمراض ليست ذات طابع العظام

بالإضافة إلى ذلك ، لا ترتبط الأمراض التالية مع اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي:

• متلازمة النفق - الاعتلال العصبي من أصول مختلفة: العصب الوركي، والعصب الفخذي الجانبي، عظام الساق، المسد، الفخذ، العصب الشظوي المشترك
• ألم عصبي ما بعد الولادة ، التهاب العقد العقبولية
• اعتلالات الأعصاب الأيضية و mononeuropathies
• ورم عصبي من جذر العمود الفقري
• أورام النخاع الشوكي
• الزهري الشوكي
• ورم دموي فوق الجافية أو خراج
• التهاب السحايا المزمن أو السرطانات السرطانية
• الحثل الانعكاسي الودي هو متلازمة آلام معقدة في المنطقة
• بليكوباتي ، تشنجات
• caulking ذيل الكودا أو العرج المتقطع
• إصابة النخاع الشوكي الحاد

أسباب أخرى من الألم

الأسباب الأخرى لآلام الظهر، ويشع في الساق يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من الأمراض مثل السرطان وعمليات الالتهابات النسائية، المايلوما المتعددة والسل أستيو المفصل والسل والكلى والمسالك التناسلية للإناث (tubsalpingit)، البولية وأمراض الكلى، والزهري، الساركويد، انسداد الشريان الفخذي، الحمى المتموجة، التهاب العضلات، وقرحة الاثني عشر، وتمدد الأوعية الدموية الأبهري محبط، والتهاب البنكرياس، والحمل خارج الرحم (الأعراض)، والمضاعفات بعد الحقن، اعتلال الفقار الهرموني، فصال الورك.

التشخيص والعلاج

بناء على ما سبق ، يصبح من الواضح أن أسباب هذا الألم في الظهر ، والتي تشع في الساق يمكن أن تكون كبيرة جدًا. إذا كان المريض يشعر بالقلق إزاء هذا الألم ، يجب أن يبدأ العلاج فقط بعد تشخيص شامل.

عند الإشارة إلى الطبيب ، قد يعرض على المريض عددًا مختلفًا الإجراءات التشخيصية والتحليلات ، التي ينتج عنها الاختصاص المرضي وتعيين المناسب العلاج:

• الموجات فوق الصوتية من أجهزة تجويف البطن
• الفحص العصبي العظمي
• الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، CT من فتحة الشرج والعمود الفقري القطني ، التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني
• EMG - تخطيط كهربية العضل
• عام ، اختبار الدم البيوكيميائى ، تحليل البول العام
• بذر وابحاث السائل الدماغي الشوكي
• في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لاختبارات أخرى: تحديد تحمل الغلوكوز ، الأشعة السينية للأطراف ، المسح العظام ، خزعة العضلات ، العصب ، العقدة الليمفاوية ، الموجات فوق الصوتية لتدفق الدم ، تنظير سيني ، فحص ضغط الشرايين في أطرافه.

من الواضح أن علاج أحد الأمراض يمكن موانعته تمامًا في أي انتهاك آخر.

فقط بعد تحديد التشخيص الدقيق ، يكون العلاج المناسب ممكنًا.

مع ألم شديد جدا ، الطبيب ، قبل توضيح التشخيص النهائي ، يمكن أن يصف مسكنات الألم المختلفة ، العقاقير المضادة للالتهابات - المراهم لآلام الظهر ، وحقن لآلام الظهر.

المصدر: http://zdravotvet.ru/bol-v-poyasnice-spine-otdaet-v-nogu-prichiny-lechenie/

الألم في أسفل الظهر يعطي القدم اليمنى: الأسباب وطرق العلاج

آلام الظهر ، والتي تعطي الساق اليمنى وأجزاء أخرى من الجسم ، هي شكوى شائعة من الناس المعاصرين.

وفي معظم الأحيان ، يعاني كبار السن والأمهات في المستقبل من أحاسيس غير سارة ، على الرغم من أن حالات ظهور مشكلة في سن مبكرة أصبحت أكثر تكرارا في الآونة الأخيرة.

في البداية ، يتم التخلص من هذه الأعراض بسهولة تامة ، ولكن يمكن أن يؤدي التقدم إلى تعطيل الأعضاء الداخلية أو الشلل أو حتى الموت.

أين الموقع الإشكالي

حدث ذلك أن معظم الناس لا يعرفون سبب آلام الظهر ، في منطقة أسفل الظهر ولا نعتبرها خطيرة جدا ، ولكن دون جدوى. هذه الأعراض يمكن أن تكون خطيرة للغاية.

يمثل هذا القسم الجزء الأخير من العمود الفقري ويربط النصف العلوي والسفلي من جسم الإنسان.

كما تظهر الممارسة الطبية ، فإن هذا الجزء من الظهر يزعج في معظم الأحيان ، لأنه يحتوي على أقصى حمولة. هناك الكثير من النهايات العصبية التي يمكن التشويش والتلويح تحت تأثير أسباب مختلفة.

مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي

ليس من الممكن تحديد وجود أي مرض بسبب وجود متلازمة الألم.

أسباب آلام الظهر ، في منطقة أسفل الظهر ، يمكن أن تكون على النحو التالي:

1. مشاكل مع العصب الوركي (الألم العضلي الوريدي ، الإحليل).
2. علم الأمراض من الفقرات (lumbarization).
3. الأمراض المرتبطة بالعيوب في الأقراص (lumbalgia).
4. التهاب جذور الأعصاب ومشاكل العمود الفقري في جميع أنحاء (radicular radiculitis).
5. الأورام (الفتق ، النتوءات ، الأورام الحميدة والخبيثة).
6. الأمراض المعقدة (الداء العظمي الغضروفي).

علم الأمراض من الأعضاء الداخلية

في بعض الحالات ، الألم في أسفل الظهر يعطي القدم اليمنى ويمكن أن يكون أحد أعراض المرض:

• الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، البواسير ، الأورام ، الناسور ، النخر ، انسداد الأمعاء) ؛
• الكبد والقنوات الصفراوية (التهاب الكبد ، التهاب المرارة ، خلل الحركة ، ووجود حصى في المرارة) ؛
• الجهاز البولي (التهاب المثانة ، الخراجات ، التهاب الحويضة والكلية ، الحجارة في الكلى ، الحالب) ؛
• الأعضاء التناسلية (البروستاتا ، التهاب المبيض ، الأورام الخبيثة ، الخراجات).

غالبًا ما ينتج العرض عن مجموعة من الأسباب المذكورة أعلاه.

عوامل أخرى

في كثير من الأحيان يمكن أن يحدث الألم في الظهر ، يشع في الساق ،:

• نقص الفيتامينات والمعادن.
• ضرر مجموعي لأنسجة العظام (هشاشة العظام) ؛
• الحمل؛
• نشاط بدني قوي أو نقص في النشاط البدني ؛
• الإجهاد.
• زيادة الوزن.
• البقاء لفترة طويلة في موقف غير مريح.
• أمراض فيروسية
• خلل الأوعية الدموية الخضري ؛
• التهاب النهايات العصبية.

إن قائمة العوامل ، بطريقة أو بأخرى ، المرتبطة بتطور متلازمة الألم ، هي قائمة واسعة جدًا ، لذا لا ينبغي عليك إجراء تشخيص بنفسك. يمكن التعبير عن افتراضاتهم حول السبب الجذري للألم من قبل الطبيب ، الذي ربما يساعدون في فهمه.

متى يجب أن تكون في حالة تأهب

إذا كان الألم في أسفل الظهر يعطي في الساق اليمنى ، فإنه يقلق الكثير. لكن قلة قليلة من الناس يلجأون إلى الطبيب ، لا سيما إذا كان ضئيلًا ويتم التخلص منه بشكل جيد بمساعدة أدوية التخدير من صندوق الطب المنزلي.

لهذا السبب ، فإن معظم الأمراض التي تم تشخيصها هي بالفعل في شكل مهملة ويصعب علاجها. لذلك ، يجب على جميع المرضى مراقبة حالتهم وزيارة الطبيب بالضرورة إذا كان موجودًا:

• ثقب قوي أو ألم بطيء لفترة طويلة.
• خدر في الأطراف
• فقدان الحساسية
• إحساس الزحف
• ألم في الساق اليمنى أو اليسرى ، الأرداف ، الكتف ؛
• الصداع النصفي ، والدوخة.
• ظهور نقاط سوداء أمام العينين.

مثل هذه الحالات يمكن أن تكون خطيرة للغاية ، لذلك لا تأخذ أي أدوية. في معظم الحالات ، يزيلون المظاهر العرضية فقط ، ويبقى السبب وغالبا ما يتفاقم.

التشخيص

ما يجب القيام به مع آلام أسفل الظهر ، هي موضع اهتمام الكثيرين. لمعرفة السبب وإجراء تشخيص دقيق ، من الضروري الوصول إلى استشارة الطبيب المعالج الذي سيقوم ، بعد الفحص التمهيدي ، بإعطاء توجيه إضافي إلى:

• الأشعة السينية لمنطقة المشكلة ؛
• اختبار الدم والبول المشترك.

إذا كان لديه شكوك إضافية ، فيمكن استكمال القائمة:

بعد تلقي جميع البيانات اللازمة ، سيتم إعطاء المريض إحالة إلى الأخصائيين التاليين:

• طبيب الأعصاب
• جراح الرضوح.
• أمراض الكلى.
• طبيب فينيرولوجي
• المسالك البولية.
• طبيب نسائي.
• أمراض المعدة والأمعاء.
• الجراح
• طبيب الأورام.

في معظم الأحيان يكون من الضروري زيارة العديد من الأطباء في وقت واحد ، وخاصة عندما يكون التشخيص موضع شك.

العلاج مع الأدوية

علاج آلام أسفل الظهر يتطلب اتباع نهج متكامل ويتم اختياره بناءً على العديد من العوامل:

• المرض الأساسي
• شدة الحالة ؛
• وجود ألم شديد والالتهاب ؛
• العمر والجنس
• وجود الحمل والرضاعة ، الخ

الأهداف الرئيسية للعلاج:

• القضاء على سبب المرض.
• تخفيف الانزعاج
• الحد من الألم
• إزالة الالتهاب
• استعادة التنقل المشترك.
• الوقاية من الإجهاد العصبي.

إذا كان السبب يكمن في أمراض العمود الفقري ، في كثير من الأحيان عين:

• الأدوية المضادة للالتهابات (عن طريق الفم وعلى شكل المواد الهلامية والمراهم) ؛
• المسكنات.
• الفيتامينات والمعادن.
• الأدوية التي تعزز استعادة الأنسجة الغضروفية.

في وجود علم الأمراض من الأعضاء الداخلية ، يتم اختيار العلاج بشكل فردي ويتطلب اتباع نهج متكامل.

ممنوع منعا باتا تطبيق أساليب الطب التقليدي ، لأن العديد من الأمراض بسرعة التقدم (على سبيل المثال ، السرطان) ، والمريض الذي لا يتصل الطبيب في الوقت المناسب يفقد الثمينة الوقت.

الجمباز العلاجي

إذا كان هناك آلام في أسفل الظهر ، يمكن القضاء عليها تماما بمساعدة مجموعة من التمارين الخاصة.

يهدف عملهم الرئيسي إلى استعادة عمليات الأيض التي تحدث في منطقة المشكلة.

الجمباز المحدد بشكل صحيح يسمح:

• لتأسيس التغذية للإدارة المتأثرة ؛
• توفير إمدادات الدم كاملة.
• زيادة مرونة العضلات ، والمهمة الرئيسية التي تتمثل في الحفاظ على الهيكل العظمي.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن اختيار مجموعة من التمارين يجب أن يكون الطبيب المعالج ، لأن الحركات غير المفاجئة والمفاجئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة بشكل كبير ، حتى الحاجة إلى تنفيذ العملية.

أثناء العلاج ، من الضروري معرفة ما يلي:

1. يشرف المدرب على الدروس الأولى ، ثم يُسمح بالعلاج المنزلي.
2. في حالات تفاقم المرض ، لا يتم فرض رسوم - فهو ضار جدا. في البداية ، يتم إجراء علاج التخدير والمضادة للالتهابات ، ثم يعودون إلى صالة الألعاب الرياضية. في بعض الأحيان بإذن من الطبيب المعالج ، يمكنك القيام بتمارين بسيطة لا تسبب لك الإزعاج.
3. لا يمكنك إضافة أو إزالة حركات من القائمة الموصى بها.
4. إذا نشأ الألم أثناء التدريب ، يجدر إخبار الطبيب بذلك ، وقبل القيام بذلك ، قم بتأجيل الأداء.
5. الهزات الحادة ، يمكن أن تكون ضارة للغاية ، لذلك كل التمارين تفعل ببطء وسلاسة.
6. لا تسمح بحدوث ضيق في التنفس.
7. يجب أن تتناوب الأحمال مع الراحة. بين كل نهج ، يكون الاستراحة حوالي 30-60 ثانية.
8. مفيد للغاية للعمود الفقري على شريط أفقي. إنه يسمح بتشكيل الوضع الصحيح ، وفي بعض الحالات للقضاء على الألم المرتبط بانتهاك العصب القطني.

التدليك

يمكن إجراء هذه الإجراءات كعلاج مساعد لداء العظم الغضروفي في ظهر المحطة وغيرها من التغيرات التنكسية في هذه المنطقة.

مؤشرات لاستخدام الطريقة هي:

• الأمراض المزمنة في العمود الفقري الطرفي ؛
• حالة مغفرة
• أعصاب مقروصة
• ألم عضلي مترجم في الموقع المرضي.

موانع مطلقة لمثل هذا العلاج هو تفاقم. في هذه الحالة ، أولا وصف العلاج أعراض ، ثم انتقل إلى التدليك.

يحظر إجراءها في الحالات التالية:

• التهاب العظم والنقي.
• الأورام والأورام الأخرى.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• السل النشط ؛
• الالتهابات الفيروسية والجرثومية الحادة المصحوبة بالحمى ؛
• أمراض الجهاز اللمفاوي.
• الدوالي.

يتم تنفيذ الإجراء من خلال إحدى الطرق التي يوصي بها الطبيب.

قم بتطبيق أنواع التدليك التالية:

• فراغ.
• الحجامة.
• الكلاسيكية.
• بقعة.
• التايلاندية.
• العسل.

هذا النوع من العلاج يمكن أن يكون إعدادًا ممتازًا قبل مجمع التمارين اليومي.

عملية

"ماذا تفعل مع ألم الظهر ، إذا لم تسفر المعالجة المعقدة عن نتائج إيجابية؟" - غالباً ما يطلبها المرضى الذين خضعوا لدورة علاج غير فعال. في هذه الحالة ، يمكن إجراء التدخل الجراحي ، لكن الأطباء يلجؤون إلى هذه الطريقة في الحالات القصوى ، عندما لا يستطيع المرء الاستغناء عنها.

يمكن أن تكون مؤشرات الجراحة على العمود الفقري الطرفي:

1. المضاعفات في شكل اضطراب في الأعضاء الداخلية.
2. الشلل.
3. قدم باريزي.
4. ألم لا يحتمل ، وليس القضاء عليه عن طريق الدواء.

في الحالات التي يتم فيها الكشف عن القرص الفقري الغضروفي ، لا يتم تنفيذ العملية دائمًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، فيجب أولاً تطبيق الأساليب المحافظة والعلاج الطبيعي وما إلى ذلك.

هذا التدخل خطير جدا بالنسبة للمريض ، لأن هناك دائما فرصة للمضاعفات التي يمكن أن تسبب عواقب سلبية.

المضاعفات المحتملة

في غياب التشخيص في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي الألم المؤلم في أسفل الظهر والساق اليمنى إلى العواقب التالية على المريض:

• شلل مختلف ، شلل جزئي ؛
• انتهاك الأعضاء الداخلية للحوض الصغير.
• ظهور الفتق.
• مشاكل خطيرة في نخاع العظام ؛
• الفقار.
• spondyloarthrosis.
• داء النوابت العظمية.
• العرج.

هذه أمراض خطيرة للغاية ، لذلك يستحق التفكير بجدية في تجاهل الإشارة القادمة من جسمك.

تدابير وقائية

في معظم الحالات ، إذا كان الألم في أسفل الظهر يعطي في القدم اليمنى ، فإنه ينشأ كنتيجة لغير صحية نمط الحياة ، لذلك ، من أجل منع أعراض غير سارة ، عدة بسيطة النصائح:

1. تضمين في النظام الغذائي الخاص بك المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، مثل الحليب كامل الدسم ، الجبن ، الكفير ، إلخ. يمكنك شرب دوري من الفيتامينات والمعادن. هذه المادة هي واحدة من أهم اللبنات الأساسية للهيكل العظمي البشري.
2. تناول اللحوم بانتظام مع الغضروف والأوتار. هذه المنتجات تساعد على استعادة نسيج العمود الفقري الخاص بك. هناك العديد من منتجات الصيدلية من هذا النوع.
3. لقيادة طريقة حياة نشطة. يمكنك المشي أكثر بقليل سيرًا على الأقدام ، والقيام بتمرين يومي غير معقد ، والسباحة في المسبح ، وما إلى ذلك. هذا ضروري لتقوية عضلات الظهر التي تدعم العمود الفقري.
4. قل وداعا للعادات السيئة. الكحول والنيكوتين ضار للغاية لجسم الإنسان ، وتدميره تدريجيا من الداخل. ﯾﻌﺗﺑر ﺗﻧﺎول اﻟﻣﺷروﺑﯾن واﻟﺗدﺧﯾن أﻗل ﺷﯾوﻋﺎً ﺣول اﻟﻧﺷﺎط اﻟﺑدﻧﻲ ، ﻷن اﻟﺣرﮐﺎت اﻹﺿﺎﻓﯾﺔ ﺗﺳﺑب إﺟﮭﺎداً ﺷدﯾداً.
5. تجنب المجهود البدني الثقيل. رفع الأوزان يمكن أن يثير مرض خطير.

استنادًا إلى كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج: إذا كان المريض يعاني من آلام أسفل الظهر والساق اليمنى خدرًا ، وأيضًا أجزاء أخرى من الجسم - قد يكون هذا عرضًا خطيرًا إلى حد ما.

هو بطلان self-medication في هذه الحالة.

من أجل الحيلولة دون حدوث مشاكل خطيرة في المستقبل ، من الضروري التعامل مع صحة ظهرك في وقت مبكر الشباب ، وإلا سوف تضطر في وقت لاحق لدفع ثمن نمط حياة غير صحي مع osteochondrosis ، التهاب جذري و الطريقة.

المصدر: http://.ru/article/324094/bol-v-poyasnitse-otdaet-v-pravuyu-nogu-prichinyi-i-metodyi-lecheniya

ألم في أسفل الظهر يعطي في الساق

السبب الأكثر شيوعًا للاتصال بأخصائي الأعصاب هو ألم الظهر ، مما يعيد الساقين. للأسف ، مع مثل هذه الشكاوى للأطباء لا يأتي فقط كبار السن ، ولكن أيضا الشباب تماما 30-35 سنة ، وأحيانا حتى المراهقين.

تجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر - هذه هي أعراض خطيرة للغاية التي تتطلب التشخيص السريع ، التدريج التشخيص الدقيق ، وبطبيعة الحال ، العلاج ، لأن المرض يمكن أن تصبح مزمنة بسرعة ، مما يعقد العملية العلاج.

الأسباب الرئيسية لألم أسفل الظهر ، في الساق

في الحالة التي يكون فيها ألم أسفل الظهر ويعطي في الساق ، من المهم تحديد السبب الجذري لهذه الحالة.

الألم في العجز ، مع إعطاء القدمين ، ينتمي إلى مجموعات الأمراض التالية:

1. الأمراض العصبية العصبية تتميز بألم شديد جدا. التشنج يتطور بشكل رئيسي في الليل. بالإضافة إلى متلازمة الألم ، يتم إزعاج عمليات التمثيل الغذائي في الألياف العصبية ، في تكاملات الجلد. عادة ما يكون الجلد على الساقين رقيقًا ، وفي غياب العلاج الضروري ، قد تظهر قرحات غذائية.
2. أمراض منشط العضلات ، يتجلى من أقوى تقلص مؤلم من كل من عضلات الخصر والعضلات في الساقين. يتم الجمع بين هذه التشنجات مع تشوه تعويضي للعمود الفقري إلى الجانب أو إلى الأمام (الجنف والقوس ، على التوالي). بسبب الانحناء الشديد للعمود الفقري ، يتم تقييد الحركات في منطقة أسفل الظهر والأطراف بشكل كبير.
3. أمراض الأوعية الدموية والخضرية ، التي يوجد فيها خدر ، يمكن أن يشعر الطرف بالحر ، أو ، على العكس ، بارد. الساق هي أكثر برودة وأقل من صحية. تظهر الأحاسيس غير السارة أثناء الحركة.

بشكل عام ، إذا كان المريض يتألم على اليمين ويعطي الألم أيضًا للساق اليمنى ، فعلى الأغلب هناك أمراض في الجانب الأيمن الأعضاء الداخلية والعكس صحيح ، الألم على الجانب الأيسر من الخصر ، على التوالي ، في الساق اليسرى ، يشير إلى أمراض الجانب الأيسر السلطات. وأيضا يمكن أن يعني تطور العملية الالتهابية بسبب ضمور الأنسجة أو العصب المحشور.

أمراض يرافقه ألم أسفل الظهر

هناك عدد من الأمراض ، بسبب وجود ألم في أسفل الظهر والساقين:

• علم الأمراض وصدمة العمود الفقري.
• هشاشة العظام.
• فقدان القرص
• السمنة.
• ظروف مجهدة
• السل في الكلى وعظام الأعضاء التناسلية الأنثوية ؛
• تشريد الأقراص الفقرية ؛
• عرق النسا.
• هبوط.
• بروز القرص
• تضيق.
• التهاب معدي للفقرات (التهاب العظم والنسيج) ؛
• نمو العظام المرضية (osteophyte ، syndesmophyte) ؛
• العمليات الالتهابية للعمود الفقري (التهاب الفقار) ؛
• انحطاط الفقرات (داء الفقار) ؛
• متلازمة جذرية
• التهاب السحايا في شكل مزمن.
• داء البروسيلات المعدي
• التهاب البنكرياس.
• مرض الكلى
• خراج
• بؤر الالتهاب في الجسم.
• انخفاض حرارة الجسم.
• القرحة المعوية من الاثني عشر.
• مشاكل في الدورة الدموية
• أمراض الجهاز البولي التناسلي.
• عمليات الورم.

مع انعكاس حاد من الجذع، وكذلك رفع الأثقال يمكن أن تتطور ما يسمى عرق النسا، الذي ألم في العجز تمتد لتشمل الساق والأرداف.

ألم أسفل الظهر المزمن أو تحت الحاد ، الذي تربى فيه الساقان خدرًا وتورمًا ، يُسمى "ألم الظهر" lumbulgia.

ويتجلى هذا الألم عند تلف بنية القرص الفقري.

يتميز Lumboeishalgia من المظاهر التالية:

• ألم حاد الانتيابي يعطل وظيفة الخاصرة (تجلى عند محاولة الوقوف ، وتغيير الموقف).
• في الليل ، آلام تصبح مؤلمة.
• الشعور بالخدر في القدمين ، حتى فقدان جزئي لحساسيتهما.
• حرق في عضلات الألوية ، تنتقل الساق.
• تغير في لون الجلد بسبب اضطرابات تدفق الدم.
• بعد فترة طويلة من المشي ، سيرا على الأقدام ، هناك ألم طعن.
• رفع الأوزان ، وإقامة طويلة في وضعية الجلوس ، بسبب ما يمكن أن يتوهج الخاصرة.

ومن المعروف أنه عندما تتكدس الأعصاب فإن الخصر أيضا يؤلم ويعطي في الساق ، فتقعر ، داء osteochondrosis أو الأورام قد يثير مثل هذا الشرط. الألم في هذه الحالات هو الانتيابي ، شديد ، ومع زيادة الإجهاد البدني.

يمكن أن ينشأ ألم العمود الفقري القطني ، الذي يتخلى عن الساق ، بسبب الحمل الزائد ، على سبيل المثال ، بعد الجمنازيوم أو بسبب العمل الشاق.

فمن الضروري تخصيص سبب آخر لحدوث أعراض مؤلمة في منطقة الخاصرة ، ونقلها في الساق هو اضطرابات في تطوير العمود الفقري وانتهاك العضلات والأنسجة العصبية ، والناجمة عن الجينية الاستعداد.

طرق التشخيص

عندما لا تعرف الأسباب التي تجعل آلام أسفل الظهر وتعطي الألم للذنب والساق أو المؤلم أو ، على العكس من ذلك ، حادة ونوبة ، يجب أن لا تتردد في زيارة المؤسسة الطبية.

مع مثل هذه الشكاوى ، قد تحتاج إلى استشارة عدة أخصائيين في وقت واحد: معالج ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، طبيب عظام ، طبيب أعصاب وجهاز مسالك بولية (طبيب نسائي) ، لأن أسباب الألم ، كما سبق ذكره سابقاً ، يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من المرض.

بعد الفحص ، من المرجح أن يقوم المعالج بإرسال المريض إلى متخصص متخصص في التخصص الأضيق.

للتشخيص الدقيق للألم في العجز ، يتم تنفيذ الإجراءات التالية:

• التحليل السريري للبول.
• اختبار الدم هو البيوكيميائية السريرية والمتقدمة.
• قياس ضغط الدم.
• الثقافة البكتريولوجية للسائل النخاعي.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية لتدفق الدم والأعضاء الداخلية.
• التصوير المقطعي الكمبيوتر.
• طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي.
• الكهربائي.
• الساقين Roentgen.
• خزعة العضلات.

في بعض الحالات ، يتم إجراء فحوصات إضافية ، بما في ذلك: اختبار تحمل الغلوكوز ، وعلم العظام ، استئصال الغدد الليمفاوية ، التنظير السيني.

بالطبع ، يمكن أن يكون هذا العلاج ، التي أجريت مع انتهاك واحد ، بطلان مطلق في أي أمراض أخرى. لذلك ، فإن إجراء تشخيص دقيق مهم للغاية ، وفقط بعد التأكد من صحته ، يصف الطبيب العلاج المناسب.

طرق فعالة للعلاج

يتم التعامل مع أمراض مختلفة من العمود الفقري ، كقاعدة عامة ، من خلال الأساليب المحافظة. أكثر الطرق فعالية هي:

1. العلاج الطبي ، بما في ذلك استخدام الأدوية المضادة للالتهابات مع خصائص مسكن (ايبوبروفين ، ديكلوفيناك ، Ketanol ، Voltaren) ، وارتخاء العضلات (Midokalm). يعين كمخدر ، وتخفيف أعراض الألم ، ولكن ليس علاج السبب الجذري للألم (Trigan ، Cetarol ، Baralgin ، Sedalgin). يمكن للأطباء أن يوصوا بتناول مضادات التشنج التي تطبع الدورة الدموية وتزيل انقباضات الألياف العضلية (Nigexin، Trental، Euphyllin، No-shpa). عين أيضا الأدوية المضادة للوذمات التي تقلل من الاحتكاك في منطقة العصب المحشور (المستحضرات المحتوية على التخدير ، سم الثعبان ، البوتادين ، مستخلص كستناء الحصان). لتحسين الخصائص الوقائية للجسم ، يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بتناول أدوية الفيتامينات (Neurobex، Magne B6، Neuromultivitis). لتطبيع حالة المريض ، من الضروري أيضًا فك الوريد وتقوية الأوعية ، التي تستخدم فيها الحقن والمراهم والكمادات الباردة والحارة. بالإضافة إلى الأدوية المذكورة أعلاه ، يمكن التوصية بوصفات من الطب التقليدي.
2. عوامل العلاج الطبيعي (العلاج بالليزر ، العلاج المغناطيسي ، الرحلان الكهربائي - الترحيل الأيونى بالمواد الطبية).
3. تقنيات الاستيوباثي واليدوي. يسمح لك استخدام التدليك بتمديد العضلات والاسترخاء ووضع الفقرات في مكانها. في المنزل من المريح استخدام قضيب Kuznetsov وغيرها من آلات التدليك الميكانيكية والكهربائية.

إذا كان الأذى يؤذي ويعطي في القدم بسبب وجود فتق فقري ذو الحجم الكبير ، أو التهاب العظم والنقي أو الأورام ، عندئذ يمكن استخدام التدخل الجراحي.

إذا تم تشخيص تحلل البول أو تحصولي البول ، ثم ، كقاعدة عامة ، يتم وصف المسكنات ، الليثوليك والتشويهات. يمكن الإشارة إلى التدخل الجراحي (إزالة كيس الدم) في حالات الطوارئ.

غالباً ما يضر الخصر ويسحب الساق بأمراض OMT عند النساء ، لعلاج الأطباء الذين يصفون الأدوية المضادة للالتهاب.

الجمباز العلاجي

يعلم الجميع أنه لا توجد مشكلة تتعلق بنظام العضلات والعظام يمكن حلها طبيا فقط ، دون مجهود بدني.

مجموعة مختارة بشكل صحيح من التمارين العلاجية ، انتظام أدائها بشكل فعال يوازن العضلات ، ويحسن الرفاه.

ومع ذلك ، ينبغي أن نفهم أن التمارين البدنية يمكن أن تستفيد إذا لم تكن هناك آلام شديدة ، وإلا فإن الحالة الصحية سوف تتفاقم فقط. إذا كان الخصر يؤلم ويعطي في الساق اليسرى ، والساق اليمنى أو في الجانب ، ثم مع العلاج الطبيعي فإنه يستحق الانتظار.

تدابير وقائية

تهدف دائما أي تدابير وقائية لآلام أسفل الظهر إلى القضاء على الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر ، والتي يمكن أن تعطي في الساق.

من المهم جدا عدم السماح للتسخين الفائق للظهر والساقين والجسم ككل بعدم وضع المسودات. الحمل الزائد المادي ورفع الأشياء الثقيلة غير مقبول.

.

لا ينبغي للمرأة أن تسيء استخدام الأحذية غير المريحة على ارتفاع عالٍ ، في حين يزداد الحمل على العمود الفقري بسبب تشريد مركز الجاذبية.

.

على مدار السنة يجب أن يكون الطعام عالي الجودة ومتوازن بالفيتامينات ومعتدل ، وذلك بسبب ما سيبقى في الوزن الطبيعي ، وبالتالي ، فإن العبء على العمود الفقري سيقلل ، العمليات المدمرة في الأعصاب وفي الغضاريف.

إذا لزم الأمر ، يمكن تعيين المرضى الذين يعانون من أغراض وقائية - chondroprotectors - الأدوية التي تعمل على تحسين أداء الأقراص بين الفقري ، ومنع العمليات التنكسية فيها.

إذا كان الألم في أسفل الظهر يعطي في الساق ، فلا يهم إذا كان هذا الألم حادًا ، أو مملاً ، أو مؤلمًا ، أو من نوع مختلف ، فلا ينبغي أبداً تحمله أو محاولة علاج نفسك.

لا يسمح باستخدام أي مستحضرات صيدلية أو أدوية منزلية إلا بعد التشاور مع أخصائي ذي خبرة ، بعد الحصول على إذن منه.

المصدر: https://MoiPozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/poyasnichnyiy-otdel/bol-v-poyasnitse-otdayushhaya-v-nogu

لماذا يؤلمك الزائد ويعطى في القدم ، الأسباب الرئيسية وأساليب التشخيص

آلام الظهر تعطي في القدم - هذه المشكلة غالبا ما تقلق الناس فوق سن 35 سنة. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، يبدأ علم الأمراض في التطور قبل ذلك بكثير.

منذ الطفولة المبكرة ، بسبب توزيع غير صحيح للحمل على العمود الفقري ، يتم إنشاء توتر دائم لعضلات الظهر.

نتيجة لذلك ، تظهر الانحرافات بعد سنوات عديدة.

يمكنك رؤية مثل هذا الشخص في الشارع من خلال مشية عرجاء. في كثير من الأحيان ، يرافق كل خطوة من الألم.

هذه الأعراض ليست مرضا منفصلا. إذا كان الألم في أسفل الظهر يعطي في الساق ، على الأرجح ، فإن الخطأ هو انحرافات الأنظمة المجاورة.

دعا متلازمة الألم المعمم lumboschialgia.

المزيد عن المشكلة

يساعد مصطلح lumboscialgia على تجميع الأسباب الشائعة التي تسبب الألم في الظهر والساقين.

الأسباب الأكثر شيوعا لتطور علم الأمراض هي النشاط البدني وانخفاض حرارة الجسم الشديد في الجسم.

ولكن يرجع ذلك إلى حقيقة أن متلازمة الألم يرمز إلى انتهاك الأنظمة الفردية والأجهزة ، فمن المستحيل إنشاء طابع دائم وتوطين الألم.

يقول الأطباء أن الألم يمكن أن يكون قوياً أو ضعيفاً أو مؤلمًا أو مشتعلًا. يشع الانزعاج إلى الساقين أو أسفل الظهر.

.

بفضل العديد من الدراسات ، تمكن الأخصائيون من إثبات أن الألم الموجود في أسفل الظهر في الساق له مظاهر سريرية مختلفة:

.

1. Neurodystrophic. هذا الانحراف مصحوب بألم حارق في الساقين. في كثير من الأحيان ، يصبح الألم الحاد أقوى ليلا. يصاحب حالات الجري مضاعفات مختلفة: رقة الجلد والاضطرابات الغذائية الأخرى.
2. الخضري الوعائية. متلازمة مميزة هي أن الطرف هو خدر. يمكن أن تؤخذ بعيدا مثل الساق كله ، والتوقف. بصريا ، تصبح القدم شاحبة وباردة إلى اللمس ، بالمقارنة مع واحدة صحية. يصاحب المرض الحرارة والبرودة. تغيير الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ، يؤذي أسفل الظهر ويعطي في الساق. هذا يرجع إلى فرط التوتر في الأوعية الدموية.
3. العضلي-منشط. يبدو ألمًا مؤلمًا ، مصحوبًا بتشنجات. يلمس أسفل الظهر ، وكسر ميكانيكا الشرائح القطنية. علم الأمراض يعتمد في كثير من الأحيان على العمود الفقري ، أو بالأحرى ، على حالته. إذا كان أسفل الظهر والساقين يؤلم ، فهناك احتمال حدوث حداب ، جنف ، وتشوهات مماثلة.

ينبغي أن يكون مفهوما أنه يمكن الجمع بين أشكال lumboschialgia. علاوة على ذلك ، لا يتم ملاحظة الأعراض بشكل مستمر.

يكون لأحاسيس الألم تردد مختلف ويتم استبدالها غالبًا بالمغفرة.

ولذلك ، من الصعب اكتشاف المرض في الوقت المناسب ، والذي أصبح السبب الجذري وراء سبب إنزال الظهر أو إصابة الساقين.

أسباب الألم

من الصعب منع آلام الظهر القوية في الساق من العلاج. لذلك ، من المهم معرفة ما يجب فعله لمنع الألم.

من المهم أن تعرف أن الألم المهدر في الساق ينشأ لأسباب مختلفة. في كثير من الأحيان ، يتم العلاج من قبل العديد من الأطباء في وقت واحد. لذلك ، من الضروري فهم مسببات متلازمة الألم ، وعندئذ فقط اتخاذ تدابير الاستجابة التي يتم توجيهها بشكل صحيح إلى مصدر الانحرافات.

الانزعاج من الجزء العلوي

أعراض من هذا النوع غالبا ما يشير إلى تطور نتوءات. إذا كانت الحالة عندما يعطى الألم للفخذ ، تبدأ ، فإن هبوط الفتق ما بين الفقرات ، والذي يؤثر على المنطقة القطنية ، ممكن.

هناك العديد من الأمراض الأخرى المرتبطة بالألم الجذري:

• الأوتار brucit من الأرداف.
• مظهر التعليم في الضفيرة المقدسة ؛
• عمليات الورم في الحبل الشوكي.

عندما يؤلم الظهر ويعطي الجزء العلوي من الساق ، قد يكون مصدر المشكلة التهاب الأوعية الدموية أو اعتلال الأعصاب من العصب الوركي. مثل هذه الأمراض غالبا ما تكون مصحوبة بانتهاك التعرق.

انتشر على ظهر الفخذ

الألم من شخصية غبية ، ويؤثر على العضلات على شكل كمثرى ، حيث يظهر العصب الوركي. يشع على الجزء الخلفي من القصب ، إلى القدمين جدا.

يمكن أن يمرض الساقين بسبب آفة العصب الوركي. الانحرافات من عدة أنواع:

• التهاب.
• الاعتلال العصبي.
• مقروص.

حدوث متلازمة الألم من الجانب

عندما يؤلم الخصر ويعطي في الساق اليسرى ، فمن المستحسن أن يتم فحص لفتق بين الفقري. كقاعدة ، تؤدي هزيمة الجذور القطنية العليا إلى إضعاف عضلات الفخذ وظهور الأحاسيس غير السارة على اليمين أو اليسار.

مظهر الألم الحارق ، الذي يعطي في الساق اليمنى ، يتحدث عن أمراض أخرى - متلازمة النفق التي تؤثر على العصب الجلدي الخارجي للجزء الفخذي من القدم. ويعرف هذا المرض أيضًا باسم "نبوءة روث بيرنار ميرالجيا".

يتم تفسير متلازمة الألم عن طريق الأحمال العالية على العصب ، والتي يتم ضغطها بواسطة اللفافة أو الرباط الأربي. يمكن للوركين تخدير أو تصبح مغطاة بالقشعريرة - أكثر الأعراض شيوعًا لهذا المرض.

أحاسيس غير سارة في المقدمة

هزيمة العصب الفخذي يؤدي إلى حقيقة أن الخصر يعاني ويعطي في الساق أمامه. هذه الأعراض غالبا ما تحدث خلال فترة ما بعد الجراحة في المرضى الذين يخضعون لإصلاح الفتق والتدخلات الجراحية الأخرى التي تؤثر على أسفل البطن.

من بين الأعراض المميزة الأخرى:

• ضعف عضلة الفخذ.
• اختلال وظيفة الحركة ؛
• تتم إزالة الساقين.
• تدلي منعكس الركبة.

يجدر الانتباه إلى الألم في أسفل الظهر في القدم وأسباب ظهورها. وغالبا ما يصاحب عدم الراحة ضمور في عضلة الفخذ.

التعقيد ممكن مع الاعتلال العصبي القريب غير المتماثل إذا كان المريض يعاني من داء السكري.

المشكلة تنشأ أيضا من استخدام مضادات التخثر ، والتي تساعد على ملء الفراغ خلف الصفاق مع الدم.

أمراض العظام

سبب ظهور الأحاسيس غير السارة ، قد يكون هناك واحد أو أكثر من الأمراض المرتبطة بالعمليات التنكسية للعمود الفقري. وهي تشمل:

• العظمية.
• هبوط.
• متلازمة الأوجه
• تقديس.
• اضطرابات خلقية
• هشاشة العظام.
• تضيق.
• التهاب الفقار اللاصق.
• الكسور.

انتهاك النظم المجاورة

في الممارسة الطبية ، هناك حالات عندما لا يرتبط الألم في الظهر مع تشوهات آلية العضلات والعظام. وتشمل هذه الأمراض التالية:

• تورم في النخاع الشوكي.
• متلازمة النفق
• الزهري الشوكي.
• ورم عصبي جذري
• ورم دموي فوق الجافية ؛
• plekospatiya.
• التهاب السحايا المزمن
• دوران غير منتظم في العمود الفقري
• الشذوذات الأيضية.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها واستكشاف الأخطاء وإصلاحها

من الواضح أن الأسباب التي تجعل الظهر تؤلم وتسحب الساق ، يمكن أن تكون كبيرة جدا. لذلك ، إذا انكسرت المنطقة القطنية ، وبدأ الألم يعطى للأطراف ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على المشورة.

تشمل التشخيصات المعقدة العديد من الإجراءات والتحليلات:

• الكهربائي.
• الفحص العصبي للعظام
• الموجات فوق الصوتية من التجويف البطني.
• بذر الخمور
• تحليل البول.
• الكيمياء الحيوية للدم.
• الأشعة السينية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي و CT.

في حالات نادرة ، من أجل وصف العلاج الأكثر أمانًا ، يمكن أن يصف الطبيب اختبارات محددة:

• الأشعة السينية للقدم ؛
• تحديد تحمل الغلوكوز.
• خزعة من العضلات المريضة.
• مسح العظام.
• الموجات فوق الصوتية من تدفق الدم.
• دراسة العقدة الليمفاوية والعصب ؛
• مراقبة الضغط الشرياني
• التنظير السيني.

حل مؤقت للمشكلة

قد تشير متلازمة الألم ، في الأطراف السفلية ، إلى تطور مرض أكثر خطورة.

لذلك ، فمن المستحسن بشدة استشارة الطبيب قبل التشاور قبل البدء في العلاج الذاتي.

ومع ذلك ، هناك حالات عندما تحتاج إلى التخلص بسرعة من الألم في المنزل لفترة من الوقت.

الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية هي تبني موقف الجنين.

إذا تؤلم إحدى الساقين:

• الاستلقاء على الجانب الصحي.
• سحب الساق المريضة إلى المعدة.

إذا كان كلا الساقين تؤذي:

• الاستلقاء على ظهره ، وسحب الساقين إلى معدته.
• حاول ألا تتدحرج على المعدة.

فقط خبير متمرس ، بعد فحص العمود الفقري السفلي ومناطق الاصابة المحتملة الأخرى ، قادر على تحديد السبب الحقيقي للانحرافات.

استنادا إلى المعلومات الواردة ، سيقوم الطبيب بوصف العلاج الذي يخفف من متلازمة الألم الانسحاب ، جنبا إلى جنب مع الخصائص الفردية للجسم.

المصدر: https://spina.help/vopros-otvet/bolit-poyasnitsa-otdaet-v-nogu.html