الوقاية من مرض هشاشة العظام والعلاج

هشاشة العظام - العلاج والوقاية

هشاشة العظام (هشاشة العظام) هو مرض مجموعي تقدمي للنظام العظمي ، حيث يتم كسر الهيكل وتقل كثافة نسيج العظام.

ويتجلى هذا المرض من خلال تدهور بنية الأنسجة العظمية وفقدان كتلة العظام ، مما يؤدي إلى زيادة هشاشة الهياكل العظمية ، وبالتالي زيادة خطر كسر في الرسغ والورك والفقرات (في كثير من الأحيان الكل). كسور العمود الفقري تعطل استقرار العمود الفقري والميكانيكا الحيوية للعمود الفقري. تعاني النساء أكثر من هذا المرض ، وهو ما تؤكده الملاحظات التالية: بعد 70 عامًا في 30٪ من النساء كان هناك كسر فقر واحد على الأقل

أسباب مرض هشاشة العظام

يبدأ مرض هشاشة العظام تطوره بعد سن الثلاثين ويمكن أن يؤثر على أي شخص ، بغض النظر عن الجنس ، ولكن الأكثر في كثير من الأحيان يتطور هذا المرض في النساء بعد سن اليأس (يرتبط فقدان العظام لدى النساء بانخفاض في المستويات المرتبطة بالعمر هرمون الاستروجين). بسبب فقدان النسيج العظمي ، تصبح العظام هشة وضعيفة ، مما يزيد من خطر الكسور من الإصابات المختلفة ، حتى الطفيفة. يمكن أن تحدث الكسور في النساء المسنات حتى دون السقوط ، مع الجذع المعتاد الجذع ، أو عند رفع من السرير. في الحالات الشديدة للغاية ، يمكن أن يؤدي هذا في كثير من الأحيان إلى الإعاقة. يرتبط فقدان النسيج العظمي لدى الرجال بانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون ، وفي النساء - مع انخفاض في مستوى الأستروجين. الأسباب الرئيسية لتطوير هشاشة العظام ما يلي:

- كبار السن. خلال هذه الفترة ، يبدأ الجسم في امتصاص الكالسيوم بشكل سيء

- الالتزام طويل الأمد بالأنظمة الغذائية المختلفة ، خاصة إذا كان من النظام الغذائي اليومي منتجات الألبان المستثناة

- استئصال الرحم (إزالة الرحم) مع إزالة المبيضين أو المبيضين

- المجهود البدني المفرط ، الذي يتم بموجبه استنفاد هرمونات الجنس الأنثوي (سباق الماراثون ، تمارين القوة غير الكافية ، إلخ.)

- تعاطي الكحول والتدخين الكثيف

- كمية غير كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي

- فترة الحمل. في حالة نقص الكالسيوم في النظام الغذائي ، يبدأ الجنين في أخذها من عظام الأم

- سن اليأس

يتم تقسيم مرض هشاشة العظام إلى الابتدائي والثانوي. في معظم الأحيان ، هناك هشاشة العظام الأولية (في النساء ست مرات أكثر من الرجال)

هشاشة العظام الابتدائية(النوع الأول) هو مرض سريع التدريجي مما يؤدي إلى فقدان سريع لأنسجة العظام التربيقية (جزء إسفنجى داخلى من العظم).

عادة ، هذا النسيج العظمي موجود بأعداد كبيرة بما فيه الكفاية في الأطراف والفقرات ، لذلك ، مع فقدان الأنسجة العظمية التربيقية ، يزيد خطر حدوث كسر في الرسغ بشكل ملحوظ فقرات.

تلاحظ الإصابة بهشاشة العظام الأولية (النوع الثاني) مرتين في النساء ، عادة بعد سبعين سنة.

مع هذا النوع من هشاشة العظام ، يقل النسيج العظمي ببطء ويلاحظ من داخل العظم ومن الخارج.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن معدل فقدان النسيج العظمي لا يكاد يذكر ، فإن العواقب ليست بالسرعة كما في النوع الأول من تطور هذا المرض. الكسور الأكثر شيوعًا في النوع الثاني من هشاشة العظام هي كسور الورك

دارتوفيروري الثانويةيتطور في حالة التطور في جسم الإنسان من العمليات التي تغير تبادل الأنسجة العظمية (انخفاض في كتلتها).

إلى أسباب تطور مرض هشاشة العظام الثانوية تشمل الاضطرابات التالية في عملية التمثيل الغذائي الهرمونية: زيادة نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ، داء السكري ، فرط جارات الدرق ، فرط القشرية (تم تطويره نتيجة الاستخدام المطول للكورتيكوستيرويدات ، أو كنتيجة لمرض مزمن الأمراض). بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أسباب ترقق العظام الثانوي: سرطان الدم (اللوكيميا) ، الورم النقوي ، تلف العظام النقيلي ، الثلاسيمية

أعراض مرض هشاشة العظام

يتمثل الخطر الرئيسي للصورة السريرية في أن ظهور تخلخل العظام منخفض الأعراض أو غير كامل الأعراض ، ومُقنَّع بمهارة من أجل التهاب المفاصل أو الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري. في كثير من الأحيان ، يتم تشخيص المرض بعد حدوث كسر ، والذي يمكن أن يحدث مع الحد الأدنى من الحمل أو رفع شدة صغيرة إلى حد ما.

في مرحلة مبكرة ، من الصعب ملاحظة وجود هذا المرض ، ولكن هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تساعد في التشخيص.

هذا الألم في العظام مع تغيرات في أحوال الطقس ، تسوس الأسنان ، الشعر الهش والأظافر ، عدم انتظام الموقف.

المعصمين ، عظام اليدين والعمود الفقري والرقبة من الفخذ ، هي الأكثر حساسية للمرض.

أهم أعراض هشاشة العظام- هذه هي كسور الانضغاط لرأس عظمة الفخذ وجسم الفقرات.

في حالات كسور العمود الفقري المتكررة ، يكون الألم دائمًا.

في بعض الأحيان ، في الحالات الشديدة من هشاشة العظام ، حتى الحركات البسيطة مثل ميل الجذع للأمام يمكن أن تتسبب في كسر في العمود الفقري (غالباً في النساء المسنات). نتيجة لمثل هذه الكسور ، يتطور الحداب (الميل واضح للعمود الفقري إلى الأمام).

في حدوث أي أحاسيس مؤلمة في ظهره ، وخاصة أنه يتعلق بالنساء المسنات ، فمن الضروري دون أن تفشل طلب المساعدة الطبية للحصول على المشورة والوصف في الوقت المناسب من العلاج أو الاتقاء هشاشة العظام

تشخيص مرض هشاشة العظام

حتى الآن ، فإن الطريقة الأكثر إفادة المستخدمة لتشخيص هذا المرض هي قياس كثافة الأشعة السينية.

يشرع فقط إذا كان هناك اشتباه في مرض هشاشة العظام ، وفي وقت سابق يتم إجراء قياس الكثافة ، وأكثر فعالية سيكون العلاج.

ومع ذلك ، من أجل وصف العلاج الكامل الكافي لمرض هشاشة العظام ، لا يكفي قياس كثافة الأشعة السينية. يتم إجراء تحليل عام للبول والدم ، فضلا عن مجموعة كاملة من اختبارات الدم البيوكيميائية (البروتين ، الكالسيوم ، الفوسفات).

المسنين ، لاستبعاد الورم النخاعي ، يتم إجراء فحص الأشعة السينية من أنسجة العظام. إذا كان هناك شكوك من الكسور ، يتم تعيين جميع المرضى التصوير الشعاعي. يوصف التصوير المقطعي الكمبيوتر للآفات النقيلي المشتبه

علاج هشاشة العظام

فمن الضروري لإبطاء فقدان كتلة العظام ، ومنع ظهور الكسور ، وتحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي في العظام ، والحد من متلازمة الألم ، وتوسيع النشاط الحركي.

لعلاج المرض الأساسي، مما أدى إلى هشاشة العظام تطبيق العلاج المسبب للمرض، والألم - علاج أعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم العلاج الممرض (العلاج الدوائي) من مرض هشاشة العظام.

يستخدم في علاج المخدرات هشاشة العظام:

- الأدوية التي تحفز تكوين العظام: بيوفلافونويدس وفيتامين D3. أملاح السترونتيوم والكالسيوم والفلورايد

- الاستعدادات لقمع ارتشاف العظم: البايفوسفونيت (زوليدرونيك حامض، risedronate، يخفف Ibandronate، أليندرونات، pamidronate)، الكالسيتونين، هرمون الاستروجين الطبيعي

وللأسف، فإن هشاشة العظام علاج نهائي مستحيل اليوم، ولكن مع مساعدة من التأثير الاستيعاب والامتصاص لاحق من التحضيرات الكالسيوم، يمكن أن تحسن بشكل كبير من حالة نظام الهيكل العظمي.

العلاج الطبيعي لترقق العظام وتشمل المشي، وإعطاء الحمل على العظام.

النظام الغذائي لترقق العظام يتكون من اختيار الغذاء الصحيح. يجب أن تحتوي على فيتامين د والكالسيوم ، وهذه هي: منتجات الألبان المختلفة ، والمكسرات ، والملفوف ، والخضر ، والأسماك ، والقرنبيط. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (د) بكمية كافية في الأسماك ، صفار البيض وزيت السمك

الوقاية من مرض هشاشة العظام

الهدف الرئيسي للوقاية من هشاشة العظام هو استهلاك ما يكفي من الكالسيوم ، والتي في من التركيز المطلوب في الأطعمة مثل: منتجات الألبان قليلة الدسم ، السلمون ، القرنبيط ، الجبن ، القرنبيط.

في الوقت نفسه ، من الضروري تقليل استهلاك المنتجات المحتوية على الفوسفور بشكل كبير ، وهذا: المشروبات الغازية الحلوة واللحوم الحمراء وما إلى ذلك. من الضروري الحد من استخدام الكافيين والكحول.

الجرعة اليومية الموصى بها من الكالسيوم إلى 60 سنة هي 1000 ملغ ، بعد 65 سنة - 1500 ملغ.

في حالة عدم فعالية أو استحالة تنفيذ التدابير الوقائية المعتادة لهذا المرض ، يظهر إستقبال وسائل الوقاية العلاجية.

في فترة انقطاع الطمث (انقطاع الطمث) ، لمنع هشاشة العظام ، يتم استخدام هرمون الاستروجين (في شكل غرسات تحت الجلد أو في الداخل) ، وكذلك تمارين بدنية منتظمة.

المصدر: http://vlanamed.com/osteoporoz-lechenie-profilaktika/

ما مدى خطورة ترقق العظام وكيفية محاربته

يتكون الهيكل العظمي البشري من 206 عظمة متصلة عن طريق الأربطة والمفاصل إلى الجهاز العضلي الهيكلي. ويوفر الحماية من الأعضاء الداخلية ، يعطي الشكل للجسم ، ترسب المواد المعدنية ، ويشارك في تكون الدم والعمليات الأيضية.

في عام 1824 ، أشار الجراح الإنجليزي أستلي كوبر إلى أنه في المرضى المسنين يزداد خطر حدوث كسر في رأس الفخذ بشكل كبير.

منذ منتصف القرن التاسع عشر ، أخذت دراسة زيادة هشاشة الأنسجة العظمية تأخذ المزيد والمزيد من العلماء حول العالم. تم تجميع المعلومات وصقلها في عام 1984 من طرف Englishman V.

كانت أولبرايت هي النظرية الحديثة المصممة لهشاشة العظام.

وفقا للنظرية ، تعتبر الآفة المزمنة المعممة لنسيج العظام هشاشة العظام ، والتي تظهر نفسها انخفاض في الكثافة ، وتغير في الهندسة المعمارية المعمارية ، وزيادة في هشاشة العظام بسبب التمثيل الغذائي التغييرات. تعتبر كسور الفقرات ، وعظام الرسغ والورك من أكثر التوطين شيوعًا في هذه الحالة المرضية.

علم الأوبئة

ويعتقد أن مرض هشاشة العظام - وهو المرض الذي هو سمة من الجنس اللطيف. ومع ذلك، تشير الإحصاءات إلى أن واحدا من كل خمسة المصاب لديه كسر، والسبب الذي - زيادة هشاشة العظام. في معظم الأحيان تالف:

1. الجسم الفقري.
2. عظم الفخذ القريب.
3. الساعد البعيدة.

تدهور كبير في نوعية حياة المرضى، وعبء اقتصادي خطير لعلاج هشاشة العظام كسور هي السبب في وضع وتنفيذ المبادئ الحديثة للتشخيص والعلاج والوقاية من المرض.

عوامل الخطر

نتيجة للملاحظات طويلة الأجل للمرضى الذين يعانون من أعراض مرض هشاشة العظام ، تم تحديد عدد من العوامل التي تؤثر على تشكيل المرض. يمكن أن تكون حالات فسيولوجية لا يمكن أن تتأثر ، والحالات القابلة للتصحيح.

عوامل الخطر التالية لهشاشة العظام لديها درجة عالية من الأدلة:

• الكسور العفوية في الاصابة. لتقدير التوقعات ، يجب أخذ رقم ومكان الضرر في الاعتبار.
• العمر فوق 50 سنة. ويرجع ذلك إلى هيمنة كبيرة من هدم في أنسجة العظام في كبار السن.
• الجنس الأنثوي. لعبت الدور الرئيسي في تطوير هشاشة العظام عن طريق التغيرات الهرمونية التي تحدث في سن اليأس. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم أحجام العظام الأصغر وفقدان كتلة العظام مقارنةً بالرجال في ظهور الكسور الصدمية البسيطة.
• أمراض مماثلة من الأقارب. في الدراسات السكانية ، هناك صلة واضحة بين الوالدين المرضى وزيادة خطر الاصابة بكسور في الأطفال.
• انخفاض وزن الجسم. للبالغين ، الوزن الحرج أقل من 57 كجم.
• العادات السيئة. ثبت بالتأكيد أن التدخين يقلل من كثافة المعادن في العظام بنسبة 2 مرات. آلية هذه الظاهرة ليست مفهومة بالكامل. يمنع تعاطي الكحول خلايا النسيج العظمي من الانقسام والتفريق بشكل طبيعي. أيضا ، تغيرت المعلمات الهرمونية ، تعطلت امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. استهلاك 36 غراما من حيث الإيثانول النقي - مسارا مباشرا ليس فقط لأمراض الكبد الكحولية ، ولكن أيضا لمرض هشاشة العظام.
• انخفاض تناول الكالسيوم وفيتامين د. التغذية الكافية مع إدراجها في النظام الغذائي لمنتجات الألبان والأسماك والخضروات والفاكهة قادرة على تقليل هذه المشكلة.
• الاستهلاك المنهجي من الكورتيزون لأكثر من 3 أشهر.
• مرض السكري من النوع 2 ، مرض الاضطرابات الهضمية ، أمراض النسيج الضام الجهازي هي الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تصنيف مرض هشاشة العظام

وفقا لتوصيات هيئة رئاسة الجمعية الروسية لترقق العظام ، التي صدرت في عام 1997 ، ينقسم المرض إلى مرحلة ابتدائية وثانوية. النوع الأول مرتبط بالعمليات الفيزيولوجية في الجسم. تشمل:

1. ترقق العظام بعد سن اليأس
2. هشاشة العظام في الشيخوخة ، والتي تتطور في كبار السن.
3. هشاشة العظام في سن مبكرة؛
4. ترقق العظام مجهول السبب.

علم الأمراض الثانوي هو مظهر من مظاهر الأمراض والأسباب الخارجية. ويمكن إجراء مثل هذا التشخيص مع هزيمة الكلى والجهاز الهضمي وأعضاء الجهاز الغدد الصماء وأمراض النسيج الضام وغيرها من الحالات.

المظاهر السريرية لهشاشة العظام

المرض لفترة طويلة لا يعطي أعراض ، لذلك المرضى في كثير من الأحيان لا يعرفون عن حالتهم.

ومع ذلك ، فإن الكسر مع الحد الأدنى من الصدمة هو العلامة الرئيسية لانخفاض الكثافة المعدنية للعظام.

هذه الآفات لها توطين معياري ، والذي ، جنبا إلى جنب مع تاريخ جمعها بعناية ، يساعد على وضع التشخيص الأولي بسرعة.

تتطور متلازمة الألم مع كسر الانضغاط لواحد أو أكثر من الأجسام الفقارية. من الأعراض المهمة في غياب الألم انخفاض في النمو.

مؤشر هام هو انخفاض في طول الجسم بنسبة 4 سم مقارنة مع 25 سنة ، مما يشير إلى كسور في فقرات طبيعة هشاشة العظام.

في ظل تغيير الموقف من المفهوم تطوير تغييرات kyphotic في العمود الفقري ، الأمر الذي يؤدي إلى تشكيل "سنام أرستقراطية".

أهم الأعراض الطبية والاجتماعية هو كسر في الرقبة الفخذ. هذه الحالة في كبار السن تؤدي في كثير من الأحيان إلى الموت.

تشخيص مرض هشاشة العظام

من أجل التشخيص النهائي ، من المهم استخدام طرق الفحص الإخبارية.

في تركيبة مع التاريخ الذي تم جمعه بعناية ، والفحص ، والطرق الفيزيائية للبحث والأعراض المميزة ، وهذا يتيح لك رؤية الصورة السريرية الكاملة للمرض.

يمكن النظر في طرق التشخيص الرئيسية: الإشعاع ، البيوكيميائية والنسيجية.

تقنيات الشعاع

قياس كثافة الهيكل العظمي المركزي هو الطريقة الرئيسية لتشخيص هشاشة العظام. يمكن لتقييم المؤشرات الرئيسية 2 (مكون المعدنية العظام والكثافة المعدنية من الأنسجة العظمية) تقدير موثوق لخطر الكسور.

امتلاك دقة عالية ودقة وتكلفة معقولة ، أصبح المعيار من بين طرق تشخيص الكثافة. إجراء دراسة الأجزاء السفلى من العمود الفقري والجزء القريب من عظم الفخذ ، يمكن للمرء أن يتبع ديناميات التغيرات في أنسجة العظام لا أكثر من مرة في السنة.

لم تفقد الأشعة من الجهاز ostioarticular أهميته في تشخيص هشاشة العظام.

بالإضافة إلى تقييم الكثافة المعدنية بمساعدة هذه الطريقة ، من الممكن تحديد الخصائص التشريحية والهيكلية ، والأضرار المختلفة للأنسجة العظمية.

إذا تم الكشف عن علامات هشاشة العظام ، ينبغي إجراء قياس الكثافة بالإضافة إلى ذلك. إن استخدام هاتين الطريقتين التشخيصيتين يعطي معلومات أكثر موضوعية عن حالة جهاز osteoarticular.

التشخيص الكيميائي الحيوي لمرض هشاشة العظام

الأعراض المختبرية المحددة للمرض هي علامات لتدمير العظام. وتشمل هذه: pyridinolines ، hydroxyproline والكالسيوم في البول. تظهر علامات معدل الأيض والنشاط الأيضي لأنسجة العظام.

إجراء اختبار الدم البيوكيميائي بعد 3 أشهر من بداية العلاج يعطي فرصة للتنبؤ المبكر لفعالية العلاج. إن تقليل علامات الارتشاف بنسبة 30٪ يشير إلى استجابة جيدة للعلاج المستمر.

الفحص النسيجي

للتشخيص التفريقي لعمليات الورم ، يتم استخدام طريقة الغازية - خزعة. لهذا ، يتم استئصال موقع نسيج من قمة الحرقفة وفحصها لوجود الخلايا السرطانية.

الوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام

الألم الناتج والأعراض الأخرى تجعل المريض يفكر: كيف يعالج هشاشة العظام في العمود الفقري أو عظم الفخذ؟ لمن تتعامل مع مثل هذه المشكلة؟ الطبيب الذي يعالج هشاشة العظام؟ الآلية غير المطورة لتطوير هشاشة العظام تمنع إنشاء نظم العلاج الممرضة.

ومع ذلك ، فإن التدابير الوقائية والعلاجية التي استحدثت مؤخرا هدفت إلى الترميم الكثافة المعدنية للعظام ، والوقاية من الكسور والحد من متلازمة الألم ، كافية فعالية.

النشاط البدني

ثبت أن الأشخاص الذين يعملون في العمل المستقر خلال النهار هم أكثر عرضة لفقدان كتلة العظام.

ويلاحظ الحثل الأكثر وضوحا في الناس في سن الشيخوخة.

لذلك ، يمكن اعتبار ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الوقاية الفعالة من هشاشة العظام. هناك نوعان رئيسيان من النشاط:

1. تمارين مع حمولة من وزن الجسم الخاص بهم: التمارين الرياضية والجمباز والجري والرياضة اللعبة. هذه التمارين تؤثر على المناطق الأكثر عرضة للمرض (العمود الفقري ، الفخذ). ينصح المرضى بعد 50 سنة من المشي ، وهو سهل القيام به في المنزل. من المفيد ، ليس فقط للوقاية من مرض هشاشة العظام ، ولكن لتعزيز العامة للجسم. يجب أن تنفق الدروس باستمرار ، وتحمل زيادة تدريجية. من المستحسن التغلب على مسافة 12 كم في الأسبوع لمدة 3-4 مرات. عندما تزداد سرعة الحركة أو زاوية الميل ، تزداد الزيادة في كتلة العظام.
2. تمارين القوة: السباحة ، وممارسة التمارين الرياضية على المحاكاة ، وركوب الدراجات. يتم اختيار هذه الأحمال بشكل فردي ، المجموعة الرئيسية هي الأشخاص تحت سن الخمسين. كثافة عالية من ممارسة هو موانع للمرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فإنك تحتاج إلى الجمع بين نوعين من الأحمال. لتعظيم فعالية البرنامج يجب اختيار النشاط البدني بشكل فردي ، مما يساعد على التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في الورك والعمود الفقري.

حمية

المبدأ الرئيسي في تغذية المرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام هو كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين D. يجب أن تستهلك المجموعة السكانية بعد 50 سنة والنساء في سن اليأس حتى ، غرام من المعادن في اليوم الواحد.

استخدام السبانخ ، والأسماك المعلبة مع العظام ، ومنتجات الصويا يجدد احتياطيات المعادن في الجسم. يتم استبعاد الكحول تماما من النظام الغذائي ، والأطعمة المالحة محدودة. من المهم أن تستهلك بالكامل المواد غير العضوية الأخرى: البوتاسيوم ، الفوسفور ، المغنيسيوم.

دواء للمرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام

طورت منظمة الصحة العالمية وأوصت بأنظمة علاجية لهذا المرض.

يتم تشكيل الاستعدادات التي يمكن علاج المريض في 4 مجموعات من العوامل الدوائية: البايفوسفونيت ، أملاح السترونتيوم ، المواد البديلة للهرمونات ، المضاعفات الانتقائية للإستروجين مستقبلات.

البايفوسفونيت

يمكن أن تعزى مجموعة من هذه الأدوية إلى الاستعدادات لبدء العلاج من المرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام.

أنها تزيد من النشاط الابتنائية لجهاز osteoarticular ومنع التدمير المرضي بسبب العمل على الخلايا الآكلة للعظم.

تتضمن أدوية مجموعة البايفوسفونيت ما يلي:

• أليندرونات (التحضير الأصلي لفوساماكس) ؛
• ibandronate (Bonviva) ؛
• حمض زوليدرونيك (Aklasta)؛
• risedronate (Actonel).

هذه الأدوية تقلل من خطر الاصابة بكسور عفوية ثبت، ويمكن استخدامها في هشاشة العظام الورك، العمود الفقري وغيرها من المشكلة العظام. يوصف هذا الدواء لفترة طويلة، وبالطبع من 3-5 سنوات. في وقت واحد مع البايفوسفونيت يجب أن تأخذ الكالسيوم وفيتامين D في جرعة يومية كاملة.

تركيبات أملاح السترونتيوم

منذ عام 1991، بدأنا البحوث حول استخدام السترونتيوم في علاج المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام. Protelos - وفي عام 2004، تم تسجيل أول عقار.

هذا عنصر كيميائي له تأثير مزدوج على العظام: يكثف عمليات المنشطة وتبطئ التدهور.

وقد ثبت وجود زيادة في كثافة المعادن في العظم وانخفاض في خطر كسور عنق الرحم والفخذ العظام في النساء بعد سن اليأس ومصابات بهشاشة العظام خلال فترة العلاج طويلة الأجل (3-5 سنوات)، والأعمال التحضيرية السترونتيوم ranelate.

العلاج بالهرمونات البديلة

نقص الأستروجين هو السبب الرئيسي لمرض هشاشة العظام لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. مقترح منذ أكثر من 70 عامًا ، يتم استخدام العلاج البديل في الوقت الحالي.

الاستخدام المطول للجرعات الصغيرة من الدواء يقلل بشكل كبير من خطر كسور من مواقع مختلفة. في غياب علم أمراض القلب ، يمكن للنساء حتى سن الستين استخدام هرمون الاستروجين للوقاية من مرض العظام.

الاستعدادات لتحوير انتقائي لمستقبلات هرمون الاستروجين

وقد لوحظ أن بعض المركبات غير الهرمونية يمكن أن ترتبط بالمستقبلات ، مما يزيد من استعمارها إلى هرمون الاستروجين. ونتيجة لذلك ، يتم تحقيق تأثير إيجابي مماثل للعلاج بالهرمونات البديلة.

بالإضافة إلى تقليل مخاطر الكسور ، يقلل هذا الدواء من حدوث عمليات الأورام التي تعتمد على هرمون الاستروجين في الغدة الثديية. كعامل ثانوي في العلاج ، يمكن استخدام raloxifene لمنع هشاشة العظام في النساء.

الفيتامينات والمعادن

تؤكد الدراسات السريرية أن تناول كميات كافية من المعادن يساعد في الحفاظ على كثافة العظام الطبيعية. باستخدام الأملاح الخاصة (كربونات ، ثلاثي الفوسفات) ، يمكنك تحقيق أقصى امتصاص وامتصاص للكالسيوم في هشاشة العظام.

أقراص ، والتي تشمل المعادن والفيتامينات ، تساعد على سد النقص في العناصر النزرة ، ولكنها ليست فعالة في وحيد من مرض هشاشة العظام.

ما الذي يمكن عمله في المنزل؟

مبادئ علاج هشاشة العظام مع العلاجات الشعبية مماثلة للطب التقليدي. المهمة الرئيسية هي خفض معدل تدهور أنسجة العظام ومنع تطور الكسور في المرضى الذين تتراوح أعمارهم. لهذه الأغراض استخدم:

1. قشر البيض ، الذي يتم تحضير المسحوق منه. يجب أن تؤخذ 2-3 غرام في الصباح أثناء وجبات الطعام.
2. حل المومياء. يتم إذابة كرة بحجم الرأس ، في الماء المغلي ويتم تناولها مرتين في اليوم لمدة 20 يومًا.
3. يتم إعداد السوائل من أوراق الجوز ، براعم البتولا ، ذيل الحصان الميداني ، الشبت والبقدونس.
4. في البيئة المنزلية، يضاف خليط من منتجات الألبان الملح الكالسيوم وأخذ 100 مل في اليوم الواحد.

التغذية والنشاط البدني، والأدوية، والطب التقليدي - وكلها يمكن أن تمنع تطور فقدان كتلة العظام وعلاج ترقق العظام.

المصدر: http://MedOtvet.com/osteoporosis/chem-opasen-osteoporoz-i-kak-s-nim-borotsya.html

7 طرق فعالة للوقاية من هشاشة العظام

هشاشة العظام - زيادة هشاشة العظام، مما يؤدي إلى كسور متكررة.

وعادة ما يتم تنشيط المرض لدى كبار السن، ولكن يتم تشكيل أسبابه قبل فترة طويلة من ظهور الشيخوخة.

فقط منع هشاشة العظام في الوقت المناسب يمكن أن يمنع تطور المرض والحفاظ على صحة العظام لفترة طويلة.

طوال الحياة في الجسم البشري ، وعمليات مستمرة لتشكيل (تكون العظم) و تدمير (ارتشاف) نسيج عظمي: الخلايا الشابة تحل محل الخلايا القديمة، وتلك القديمة تموت و كسر.

عادةً ما تكون هذه العمليات متوازنة: حجم المادة العظمية المشكلة حديثًا يساوي حجم المادة المدمرة.

وإذا كان ارتشاف العظم يتغلب على تكوين العظم ، يتطور مرض هشاشة العظام ، والذي لسوء الحظ ، فإن الكثير من الناس لا يهتمون إلا عندما يذهب بعيداً.

ولذلك ، فإن التدابير الوقائية مهمة في الشباب وفي منتصف العمر ، إلى أن يبدأ المرض "برفع رؤوسهم" بنشاط.

بعد 70 عامًا ، يتأثر الجميع بمرض هشاشة العظام المرتبط بالعمر

من يواجه هشاشة العظام؟

واحد من التدابير الوقائية الأولى هو تقييم خطر الإصابة بالمرض.

ومن أجل تأليفها ، من الضروري مراعاة عدد من العوامل: الدستور والوراثة والصحة العامة وأنماط الحياة وطبيعة التغذية و مستوى الهرمونات الأكثر أهمية في الجسم (الأستروجين ، الكالسيتونين - هرمون الغدة الدرقية ، وهرمون الغدة الدرقية - هرمون الغدة الجار درقية غدة).

تشمل مجموعة المخاطر ما يلي:

• النساء اللاتي يعانين من دستور هش - كتلة عظامهن ليست عالية بالدستور وتضيع بسرعة ؛
• الأشخاص الذين نجوا من طفولة جائعة ، لأن عظامهم في مرحلة النمو النشط لم تجمع كمية كافية من المعادن ؛
• النساء اللواتي يعانين من نقص الاستروجين.
• النساء اللواتي دخلن في وقت مبكر من فترة انقطاع الطمث - لديهن مرحلة من ارتشاف العظم تبدأ في وقت مبكر.
• الناس من كلا الجنسين ، الذين يعيشون في ظروف نقص أشعة الشمس (نقص فيتامين D في الجسم) ؛
• أولئك الذين يستخدمون المواد التي تعطل أو تفرز الكالسيوم من الجسم: بعض الأدوية (مثل الكورتيكوستيرويدات الاصطناعية) والبن والكحول والتبغ ، وما إلى ذلك ؛
• المرأة التي عانت أمهاتها من مرض هشاشة العظام ؛
• المرضى الذين يعانون من انتهاك لامتصاص الكالسيوم أو إفراز مفرط منه من الجسم.

إذا لم تكن في خطر ، فهذا لا يعني أن هذا المرض لا يهددك - فقط يتم تقليل فرص تطويره. ولويفضل منع ترقق العظام.

بمزيد من التفصيل عن المرض نفسه وأسبابه وعواقبه وما إلى ذلك. تحدثنا في مقال "هشاشة العظام من العظام".

مع انخفاض كثافة العظام ، يمكن أن تحدث كسور العمود الفقري حتى تحت تأثير وزن الجسم

1. أسلوب حياة صحي

بغض النظر عن مقدار ما قيل عن هذا ،الحفاظ على الصحة هو أهم مقياس للوقاية من مرض هشاشة العظام ،تبدأ في مرحلة الطفولة والمراهقة - في وقت ينبغي أن تتراكم فيه العظام قدر الإمكان احتياطيًا من المواد المعدنية. ولذلك ، فإن التغذية الكافية ورفض العادات السيئة يمكن أن ينقذك من العديد من المشاكل في المستقبل. لذا ، حتى الجرعات الصغيرة من الكحول تقلل من عملية التثبيط (تكوين خلايا جديدة من نسيج العظام) وتعطل امتصاص الكالسيوم. يسبب التدخين تشنجًا ممتدًا في الشعيرات الدموية ، وبالتالي يمنع دخول المعادن إلى العظام ، وخاصة العمود الفقري. القهوة يساعد على إزالة الكالسيوم من العظام وإزالته من الجسم من خلال الكلى.

2. غذاء عالي السعرات الحرارية

ويستند الوقاية من مرض هشاشة العظام مع النظام الغذائي ، في المقام الأول ، على استهلاك الكالسيوم. يمكن أن يؤثر نقص الطعام في فترة النمو النشط على حالة العظام بعد سنوات عديدة.

بالإضافة إلى الكالسيوم ، يجب أن يكون الطعام غنيًا بالمغنيسيوم والفوسفور - أي ، معقدًا من المعادن اللازمة لإطعام العظام ، بالإضافة إلى فيتامين د.

كل هذا في وفرة تحتوي على منتجات اللبن الزبادي (وخاصة أنواع مختلفة من الجبن) ، صفار البيض ، الكبد ، أسماك البحر ، الأعشاب الطازجة والحبوب التي تنتشر.

تحتوي حبوب الفاصوليا ، خاصةً فول الصويا ، على هرمون الاستروجين الطبيعي الطبيعي - وهو عبارة عن تماثيل من هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي ، والذي يمنع ارتشاف (تدمير) الأنسجة العظمية.

يمكن للملح الزائد في الطعام أن يشجع على زيادة ترشيح الكالسيوم من العظام وإزالته من الجسم مع البول. لذلك ، إذا كان ترقق العظام قد "يقرع بابك" بالفعل ، فإن كمية الملح المستهلكة يجب أن تخضع لرقابة صارمة.

3. استعدادات

إذا كان تناول الكالسيوم مع الطعام لا يصل إلى المعدل اليومي - فمن الضروري إدخال في المستحضرات الغذائية التي تحتوي على أشكال سهلة الهضم من أملاح الكالسيوم (غلوكونات ، اللاكتات وغيرها).

إن استقبال مثل هذه الأموال لترقق العظام هو علاج ووقاية في نفس الوقت ، حيث أنه من المستحيل استعادة العظام بدون كمية عادية من المعادن.

يُنصح باختيار المنتجات التي تحتوي على مركب معدني متوازن ، بما في ذلك البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم - وستوفر المجموعة الكاملة من المواد اللازمة للعظام تغذية أفضل.

وتظهر النساء خلال انقطاع الطمث منتجات تحتوي على هرمون الاستروجين - الهرمونات الجنسية الأنثوية. الاستعدادات المفضلة مع فيتويستروغنز - النظائر النباتية من الاستروجين ، والتي هي قادرة على تعويض نقصها دون عواقب سلبية.

منطقة واعدة من الوقاية هي استخدام البايفوسفونيت - الأدوية التي تمنع نشاط الخلايا الآكلة للعظم (الخلايا التي تدمر أنسجة العظام). هذه الأدوات عالية الكفاءة وملائمة للاستخدام (بعضها يجب أن يؤخذ مرة واحدة فقط في الشهر).

هناك أيضا مضافات نشطة بيولوجيا مع نظائر نباتية من الغدة الدرقية وهرمونات الغدة الدرقية ، والتي تؤثر بشكل إيجابي الأيض الكالسيوم.

بما أن هذه الأدوية ليست أدوية ، فإن جرعة المادة الفعالة فيها أقل من العلاجية وليس لها آثار جانبية على الجسم.

يمكن أن تؤخذ بدون وصفة طبية من الطبيب.

4. التربية البدنية

النشاط البدني يساعد أيضا في الحفاظ على كثافة العظام.

وإعطاء وقت التربية البدنية بعد تطور هشاشة العظام ، يمكن أن يكون عديم الفائدة - المحرك النشاط مفيد للوقاية ، حيث أن تنشيط العضلات يشجع على التنقيط العظام.

لذا ، فإن الراحة في الفراش لمدة 3-4 أشهر تقلل من حجم الكتلة العظمية بنسبة 10-15٪. والتدريب البدني المنتظم لنفس الفترة الزمنية يمكن أن يعوض عن خسارة 1-2٪ فقط.

الحمل البدني للوقاية من هشاشة العظام يجب أن يكون معتدلاً.

يمكن أن يكون التدريب الرياضي ليس فقط ، ولكن أيضا الرقص ، واللياقة البدنية ، والتمارين الرياضية... تمارين القوة المعتدلة مفيدة على أجهزة المحاكاة.

الشيء الرئيسي هو أن النشاط البدني يجب أن يكون منتظما ، لأنه إذا كنت تعطي وقتك الصحي من وقت لآخر ، لا يمكنك الحصول على النتيجة المرجوة على الإطلاق.

التدبير الوقائي الفعال جدا سيكون تمارين علاجية خاصة لمرض هشاشة العظام (حتى لو لم تكن تطعمهم أكثر من اللازم).

5. تسفع

فوائد أشعة الشمس جميعا، وإذا كنت تعيش في المناطق التي تكون فيها الشمس ليست كافية - من المستحسن مرة واحدة على الأقل في السنة للسفر إلى حيث بشرتك يمكن الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس وفيتامين D. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، هناك بديل - تان تحت مصابيح الكوارتز فوق البنفسجية ، ولكن مع كل الاحتياطات ودون التعصب.

6. علاج الأمراض المزمنة

أولئك الذين يعانون من الأمراض التي تؤدي إلى انتهاك لامتصاص الكالسيوم أو زيادة إفرازها ، فمن الضروري اتخاذ جميع التدابير للتخلص من هذه الأمراض.

هذه الأمراض هي اضطرابات في الحالة الهرمونية ، وبعض أمراض الكبد والكلى والجهاز الهضمي. إذا لم يكن من الممكن علاجها تمامًا ، يتم وصف العلاج البديل باستعمال المعادن.

أيضا ، يتم وصف العلاج البديل لأولئك الناس الذين لديهم لأدوية طويلة الأجل - مضادات الكالسيوم * ، على سبيل المثال ، الهرمونات والفوسفات والفلورايد بجرعات عالية.

* المضادات هي المواد التي ترتبط بالمستقبلات الخلوية وتقليل استجابتها لإشارات الجسم الطبيعية ، اقرأ المزيد عنها هنا.

7. الرقابة الطبية

التدابير الوقائية التي تهدف إلى الوقاية من مرض هشاشة العظام هي بلا شك ضرورية للجميع. لكن هؤلاء المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض ، خاصةً إشراف طبي دوري مهم.

إذا كانت نتيجة لقياس الكثافة (طريقة خاصة للتصوير الشعاعي ، والتي تقاس بها الكثافة المعدنية للعظام) ، سوف تظهر أن العظام تبدأ في فقدان الكثافة - سيخبرك الطبيب عن كيفية الوقاية من هشاشة العظام ووصف الدواء الوقائي العلاج.

يجب على النساء فوق سن الأربعين تحديد حالة العظام مرة واحدة في السنة.

المصدر: http://SustavZdorov.ru/raznoe/profilaktika-osteoporoza.html

التدابير الرئيسية للوقاية من مرض هشاشة العظام

ترقق العظام هو انتهاك لنظام العظام ، حيث تصبح العظام هشة تدريجيا وهشة.

إذا لم يكن هناك علاج والوقاية من ترقق العظام ، فإن العملية تتطور بشكل شبه تلقائي وتؤدي إلى الكسور مع حمل صغير على العظم.

يعاني العمود الفقري والفخذ والرسغ في كثير من الأحيان.

من هو في خطر؟

من الضروري الانخراط في الوقاية من هشاشة العظام منذ الطفولة. بعد 40 عاما ، لزيادة كتلة العظام هو أكثر صعوبة. لفهم أفضل لكيفية بدء الأنشطة الوقائية ، تحتاج إلى معرفة سبب حدوث المرض. المخاطر الرئيسية هي:

• الاستعداد الوراثي
• عدم ممارسة الرياضة.
• تغييرات هرمونية ، خاصة مع انقطاع الطمث ؛
• الغذاء الفقراء في الكالسيوم.
• حمية رتيبة؛
• عادات سيئة
• بعض الأدوية والأمراض ، بالإضافة إلى أسباب أخرى.

بداية المرض واستمراره

يتطور مرض هشاشة العظام لدى الأطفال والرجال والنساء. ولكن في كثير من الأحيان تتعرض أمراض أخرى لكبار السن والنصف الإناث من السكان مع بداية سن اليأس. في سن الشيخوخة ، تُفقد كتلة العظام بشكل أسرع ، وتتناقص قوة العظام وكثافتها.

الحمل المادي

من الصعب تحديد الأولويات في الوقاية من المرض. ممارسة الرياضة البدنية هي بلا شك واحدة من أهمها.

طرق البحث الحديثة تسمح لإثبات أن الأشخاص الذين تشارك بانتظام في الرياضة، وممارسة التمارين البدنية، والعظام أكثر كثافة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

الركض المنتظم مفيد جدا للصحة

للحصول على نتائج جيدة في مكافحة هشاشة العظام ، تحتاج إلى تحميل مجموعات العضلات المختلفة.

للحفاظ على كتلة العظام ، من المستحسن الانتباه إلى التمارين التالية:

• المشي - يمكن أن تمارس في أي سن (القدم ، مفصل الكاحل ، والرقائق المعنية) ؛
• تمارين مع أعباء على اليدين (باستخدام الموسعات ، المحاكاة ، الوسائل المرتجلة) ؛
• تمارين لتقوية عضلات الظهر - الثني ، التمديد ، السباحة.
• ممارسة مع حمولة على الوركين ، والمعصمين ، والعمود الفقري - يتقرفص ، والساقين ، ودفع عمليات ؛
• التدريبات على التوازن (فهي مهمة لكبار السن ، وتفقد هذه القدرة مع التقدم في السن) ؛
• يمشي على رؤوس الأصابع.

قبل أن تبدأ في التمرين ، لا سيما مع ممارسة الرياضة ، استشر الطبيب ، وتشخيص حالة نظام العظام.

ما هو متاح في 40 عاما ، يمكن أن يكون خطرا في 60 سنة من العمر. يوصي الخبراء بأن تكون الأحمال صغيرة ، لكنها طويلة وتدريجية.

هناك فاصل بين الدروس لمدة يومين على الأقل.

امدادات الطاقة

الكالسيوم هو أحد المكونات الرئيسية لأنسجة العظام. ولكن للحفاظ على كتلة عظام كافية ، هناك حاجة أيضا إلى المغنيسيوم والزنك والبورون والفوسفور والفيتامينات D ، K ، B وغيرها من المعادن والفيتامينات.

الأطعمة الغنية بالكالسيوم

اسم العناصر والجرعة والمحتوى في المنتجات.

عدد	عنصر	معيار	المنتجات |
1.	الكلسيوم	800 1200 ملغم	جميع منتجات الألبان ، بما في ذلك الجبن ، مصل اللبن ، اللبن الرائب ، الزبادي ، إلخ.
2.	المغنيسيوم	320-420 ميكروغرام	الخضر والبقوليات والحبوب والمكسرات المختلفة والشوكولاته.
3.	الفوسفور	8-11mg	أنواع مختلفة من الأسماك ومنتجات الألبان.
4.	البورون	20 ملغ	الفواكه والمكسرات والخضروات والبقول.
5.	فيتامين د	5-15 ميكروغرام	أصناف بحرية من الأسماك ، كبد سمك القد ، الحيوانات ، الروبيان.
6.	فيتامين ك	65-80 ميكرو جرام	الملفوف شائع ، والقرنبيط ، والسبانخ ، والسلطات.

لا ينتج الكالسيوم في الجسم ، ولكنه يأتي مع الطعام. في النقص يتم تعيين الاستعدادات الخاصة في شكل مختلف - في شكل أقراص ، كبسولات ، سروج ، لوحات مضغ.

إن العلاج الأسهل والأكثر شيوعًا هو غلوكانات الكالسيوم. لكن هضمها ضعيف. الأدوية باهظة الثمن - dydronal ، أليندرونات - تسمح لك لحل العديد من المشاكل المرتبطة بهشاشة العظام.

أنها تنظم الأيض المعدنية ، وزيادة كثافة العظام ، وتشكيل هيكلها.

باستخدام الغذاء اليومي الغني بالكالسيوم ، يمكنك مقاومة هشاشة العظام. يجب أن يوضع في الاعتبار أن هناك مواد تقلل من امتصاص عنصر مهم للجسم. انها الأكسالات ، والألياف الخشنة.

تم العثور على الأوكسالات في المنتجات الغنية بحمض الأكساليك - السبانخ ، حميض ، راوند ، الخضر البنجر ، الملفوف.

على العكس من ذلك ، يتم تعزيز استيعاب الكالسيوم من قبل عصائر الخضروات والفواكه التي تحتوي على الأحماض العضوية.

فقدان الكالسيوم يسبب الكافيين والبروتين والصوديوم. النظام الغذائي للبروتين يقلل أيضا من كتلة العظام. يجب أن يهتم عشاق القهوة والمالحة والبروتين بهذه المنتجات ويقلل من استهلاكها. إما ضبط النظام الغذائي وإثراء الطعام بالكالسيوم. على سبيل المثال ، شرب القهوة مع الحليب.

ينصح النساء بعد 40 عاما في النظام الغذائي لزيادة نسبة المنتجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي. المكونات النباتية آمنة ، لا تسبب آثارا جانبية.

أولا وقبل كل شيء ، هو فول الصويا والفاصوليا. من النباتات الروسية ، يحتوي هرمون الاستروجين على الزهور من الجير ، الأوريجانو ، المريمية.

يمكن استخدام المستحضرات الدوائية الهرمونية فقط بناء على تعليمات الطبيب.

العادات السيئة

الموقف غير الصحيح يظهر نتيجة عادة التحدب ، الانحناء ، الجلوس ، الانحناء للجانب. نطاق الحركات محدود ، في الوقت المناسب هناك صلابة من مجموعة معينة من العضلات. وهذه مناسبة للتفكير في ظهور هشاشة العظام في المستقبل.

لذلك لا يمكنك الجلوس أثناء العمل

التدخين غير ضار بهشاشة العظام. النيكوتين والكادميوم يعملان ساما على العظم. انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة.

الكحول سامة إلى بانيات العظم ، الخلايا اللازمة لتخليق الكتلة العظمية. يدمر الكبد والبنكرياس ، ويضعف امتصاص الكالسيوم.

في الناس رقيقة جدا ، وكثيرا ما تكون كمية من هرمون الاستروجين أقل من الطبيعي.

مع مثل هذه الاضطرابات الغذائية ، وفقدان الشهية ، الشره المرضي ، وهناك مضاعفات في شكل ترقق العظام.

يمكن أن يُجبر الهيبودينام في حالة المرض. ومع ذلك ، في أكثر الأحيان ، والسبب في هذا هو الكسل المعتاد وعدم الرغبة في العمل على نفسك. إن عدم ممارسة الرياضة هو السبب الرئيسي لمرض هشاشة العظام.

من المستحيل منع أو إيقاف هشاشة العظام ، إذا كنت لا تتخلص من العادات السيئة. تقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك. لديك في المستقبل القريب كسر المفاصل والعظام ، والخوف من السقوط العرضي أو حياة صحية كاملة.

المصدر: http://MoyaSpina.ru/profilaktika/osnovnye-meropriyatiya-profilaktiki-osteoporoza

هشاشة العظام - الأعراض والعلاج في المنزل ، والتشخيص والوقاية من الأمراض في النساء

مرض العظام والمفاصل في مرحلة البلوغ ليس من غير المألوف.

الحالة ، عندما يحصل الشخص على كسر مع حمولات طفيفة ، وغالبا ما يحدث ، يمكن أن يؤدي إلى العلاج على المدى الطويل ، وليس دائما ناجحا ، والإعاقة. يمكن تصحيح الوضع إذا كنت تعرف الأعراض وانتقل إلى العيادة في الوقت المحدد.

هشاشة العظام - الأعراض

يعتبر المرض منهجياً ، ينتج عن اختلال التوازن في عمليات التكاثر وتدمير الكالسيوم - يسود الاضمحلال على الانتعاش. يتميز بالتغيرات التي تحدث داخل العظام:

• تشكيل مسامية الأنسجة ؛
• انتهاك إمدادات الدم.
• انخفاض كتلة العظام.
• انخفاض في كثافته.
• زيادة هشاشة ؛
• انخفاض في القوة.

عندما يتم تشخيص مرض هشاشة العظام - تختلف أعراضه وعلاجه لأسباب المنشأ - الابتدائية والثانوية. هذا يحدد الميزات المحددة لوصف الأدوية. الأمراض الأولية هي:

1. الأحداث - النامية في مرحلة المراهقة ؛
2. مجهول السبب - من 20 إلى 50 سنة ، لأسباب غير واضحة ؛
3. بعد سن اليأس - نموذجية للنساء ذوات الإياس.
4. خرف - خرف - المرتبطة الانقراض الطبيعي.

الثانوية - الأمراض التي تسببها الأورام والتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام. يتأثر تطوير العمليات باستخدام العقاقير التي تغسل الكالسيوم - الجلوكوكورتيكويدويدات ، مضادات الاختلاج. لعبت دورا هاما من أمراض في أنظمة الجسم:

• الغدد الصماء - عدم توازن الهرمونات ، الغدة الدرقية ، وظيفة الغدة الكظرية.
• الدورة الدموية - أمراض اللوكيميا ، سرطان الغدد الليمفاوية.
• الجهاز الهضمي - تدهور امتصاص الكالسيوم.

يستمر المرض لفترة طويلة دون أعراض ، مما يجعل من الصعب تشخيص المرض وبدء العلاج في الوقت المناسب. هناك علامات هشاشة العظام:

1. تدهور الموقف
2. انخفاض في النمو
3. ظهور الألم في المفاصل.
4. زيادة التعب ؛
5. زيادة معدل ضربات القلب
6. تشنجات في الأطراف.
7. ضعف الحركة للمفاصل.
8. ظهور مرض اللثة.
9. أظافر هشة
10. تغيير المشية.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص على أساس الهيكل العظمي - العمود الفقري. إذا لم يتم اكتشاف المرض في الوقت المناسب ، فستكون هناك مشكلات خطيرة - ككسر الانضغاط. يغطي ترقق العظام المنتشر في العمود الفقري جميع الفقرات ، مع الأعراض التالية:

• ألم في منطقة أسفل الظهر ، والصدر ، وعنق الرحم.
• مظهر منحدر.
• ضعف الحركة ؛
• توتر عضلات الظهر.
• ظهور سنام
• انخفاض في النمو.

هشاشة العظام من المفاصل

سبب هذا المرض آفات رأس عظام المفاصل.

حدوث هشاشة العظام الورك المشاش يمكن أن يؤدي إلى كسر الورك - العلاج لا يؤدي دائما إلى الشفاء التام.

يؤثر المرض - المرقط (البؤري) أو الزي الموحد على مفاصل الركبة واليدين. بالنسبة له ، والأعراض هي:

1. ألم الصباح في بداية الحركة.
2. تورم.
3. تشوه؛
4. أزمة عند القيادة.
5. تشنجات في الساقين
6. انخفاض في وزن الجسم.
7. عدم انتظام دقات القلب.

علامات هشاشة العظام لدى النساء

يرتبط ظهور المرض بالتغيرات الهرمونية في الجسم ، خاصة مع بداية انقطاع الطمث. يجب أن يعالج علاج هشاشة العظام لدى النساء المسنات الطبيب.

الانتعاش ممكن مع التشخيص المبكر. تتشابه أعراض هشاشة العظام عند النساء مع أعراض العمود الفقري والمفاصل.

الاختلافات هي في الأسباب التي تسببت بها:

• انقطاع الطمث المبكر أو الجراحي.
• تطبيق الهرمونات.
• العلاج الإشعاعي
• العقم.
• اللياقة البدنية الهشة.
• في وقت لاحق من الحيض.
• الوراثة.

لتخفيف أعراض انقطاع الطمث بهدوء ، يتم استخدام عوامل غير هرمونية تعتمد على مكونات نباتية ، على سبيل المثال ، نشطة بيولوجيًا كبسولات ESTROVEL® المضافة للأغذية - وهو مركب من فيتويستروغنز ، والفيتامينات والعناصر الدقيقة ، والمكونات التي تعمل على المظاهر الرئيسية انقطاع الطمث. يحتوي عقار ESTROVEL® على فيتامين K1 والبورون ، مما يساعد على التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

هشاشة العظام عند الرجال

المشاكل مع المفاصل لدى الذكور أقل احتمالا عدة مرات ، وهو ما يرتبط بقدر أكبر من التحمل وقوة الكائن الحي. تعتبر الأعراض لدى كبار السن أكثر شيوعًا - أكبر من 60 عامًا. يرافق هشاشة العظام لدى الرجال:

1. الكلمة الطيبة تفرحه.
2. ألم مؤلم طويل
3. ارهاق عالية
4. تغييرات في المشي
5. ظهور سنام
6. انتهاكات الوظيفة الجنسية ؛
7. التنقل المحدود للمفاصل.

عندما تظهر الأعراض ، لا يعرف المرضى في كثير من الأحيان أي طبيب يعالج هشاشة العظام.

في البداية ، من الضروري الذهاب إلى موعد مع أخصائي روماتيزم أو أخصائي جراحة العظام ، يمكنهم وصف المزيد من المشاورات مع طبيب أمراض الروماتيزم ، وهو متخصص في الغدد الصماء.

المهام الرئيسية التي يتعين معالجتها هي تصحيح استقلاب الكالسيوم ، وتقوية نسيج العظام. تخدير المفاصل - لا يقل أهمية. كيف تعالج هشاشة العظام؟ مطلوب نهج متكامل:

• أخذ الأدوية - أقراص وحقن.
• العلاج التدريبي
• النظام الغذائي.
• استخدام الفيتامينات
• العلاج الطبيعي.
• التدليك.
• علاج الطين.

الاستعدادات لمرض هشاشة العظام

عندما يتم تشخيص مرض هشاشة العظام للمريض ، سيتم تحديد أعراضه وعلاجه وضبطه لمراعاة درجة الضرر ، حالة العظام.

الأدوية تسهم في حل العديد من المشاكل. يمكنك علاج هشاشة العظام في المنزل ، ووقف التطور الخطير للمرض - في المستشفى.

الأدوية تؤثر على الأسباب والأعراض الرئيسية.

الاستعدادات الموصى بها لمرض هشاشة العظام:

1. التخدير ، العقاقير المضادة للالتهابات - كيتورول ، Naise.
2. زيادة الكالسيوم - Myocacix ، غلوكونات الكالسيوم.
3. إبطاء الدمار - Fosamax ، Calcitonin.
4. مساعدة امتصاص الكالسيوم - فيتامين د ؛
5. تشكيل أنسجة العظام - Teraparadin ، Koreberon.
6. الفيتامينات - Vitrum ، نظائرها - Ormotol Revmat ، الكالسيوم- D3 Nycomed.

الجمباز لمرض هشاشة العظام

عند تشخيص هشاشة العظام ، تعتمد الأعراض والعلاج على العديد من العوامل. يجب إيلاء اهتمام خاص للنشاط البدني.

تمارين هشاشة العظام بسيطة ، يمكن القيام بها في المنزل ، ولكن كما هو موصوف من قبل الطبيب.

تقريبية معقدة في وضع الجلوس ، عندما يتم تنفيذ كل مهمة 10 مرات:

• أضعاف الأسلحة عازمة على المرفقين إلى شفرات الكتف ، وتحديد لمدة 5 ثوان ، والاسترخاء ؛
• الدوران الدائري لمفاصل الكتف - معًا وبشكل منفصل ؛
• وضع يديك على ركبتيك ، وتوتر جميع عضلاتك ، عد إلى خمسة ، والاسترخاء.

الكالسيوم للعظام

هشاشة العظام - الأعراض والعلاج التي تعتمد على وجود الكالسيوم في العظام ، ويتطلب من المعتاد الدخول إلى الجسم.

للقيام بذلك ، استخدم النظام الغذائي ، وأساليب العلاج التقليدية ، ولكن تأثير أكبر من استخدام الأدوية. الجرعة اليومية المطلوبة من المادة هي 1200 ملغ.

مع أخذ الكالسيوم للعظام ، يجب أن تضع في اعتبارك:

1. يحدث الاستيعاب الأفضل بعد 19 ساعة ؛
2. اشرب الكثير من الماء
3. من المستحسن تناول الطعام أثناء تناول الطعام ،
4. يتم امتصاص أشكال فوارة أسرع.

الفيتامينات لهشاشة العظام

هذه المواد تلعب دورا هاما في الوقاية من المرض ، وإصلاح الأنسجة ، والعلاج. ثبت تأثير الفيتامينات في مرض هشاشة العظام:

• A ، D - تحسين الهضم ، وتنظيم امتصاص الكالسيوم.
• ج - يروج لإنتاج الكولاجين ، مما يساعد على تراكم المعادن ، وتليين الآثار ؛
• В - تعزيز تكون الدم ، وتوفير التغذية لأنسجة العظام.
• ك - يحتفظ بالكالسيوم.
• المغنيسيوم - يقوي العظام.

علاج هشاشة العظام مع العلاجات الشعبية

يتم استخدام وصفات مع المكونات الطبيعية لعلاج معقدة من هذا المرض. العلاجات الشعبية لمرض هشاشة العظام تساعد على تنشيط استقلاب الكالسيوم.

تطبيق شعبية من الحل المومياء. يتم تقليب مادة بحجم رأس مطابقة في 80 مل من الماء. تؤخذ تركيبة في الصباح ، في المساء - حوالي 20 دقيقة قبل تناول الطعام.

فعالة لأعراض مرق البصل المرض لهذه الوصفة:

1. خذ رأيين ، لا تنظف.
2. قطع.
3. يقلى في الزيت النباتي.
4. إضافة لتر من الماء المغلي.
5. يغلي لمدة 15 دقيقة.
6. تصفية.
7. شرب 300 مل مرة في اليوم.

الوقاية من مرض هشاشة العظام

تحتاج النساء المسنات للتحضير لفترة صعبة من الحياة. لتجنب المشاكل مع المفاصل ، - اجتياز التشخيص ، وإجراء اختبارات الدم في المختبر. أهمية خاصة هي الوقاية من هشاشة العظام في النساء بعد 50 عاما. الأنشطة الموصى بها:

• اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم.
• المشي في الشمس.
• التربية البدنية - السباحة ، المشي ؛
• استقبال الفيتامينات والأدوية.
• الرفض من القهوة والتدخين والكحول ؛
• القضاء على الوجبات الغذائية الصعبة.
• العلاج بالعلاج بالهرمونات البديلة.

المصدر: http://sovets.net/8305-osteoporoz-simptomyi-i-lechenie.html