الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم: الأعراض والعلاج

الصداع مع osteochondrosis قسم عنق الرحم

• فك تشفير الاختبارات عبر الإنترنت - البول والدم والعامة والكيمياء الحيوية.
• ماذا تعني البكتيريا والادراج في تحليل البول؟
• كيف نفهم تحليل الطفل؟

• ملامح تحليل التصوير بالرنين المغناطيسي
• اختبارات خاصة ، ECG والموجات فوق الصوتية
• معدلات الحمل وقيم التباين ..

شرح التحليلات

والعمود الفقري البشري هو هيكل تشريحي معقد ومهم للجسم.

ميزاته هي مزيج من عناصر المفاصل والعظام والحبل الشوكي والأعصاب والأوعية ، وتحدها العلاقات المعقدة.

ومع ذلك ، يمكن أن تعمل بشكل طبيعي فقط في حالة عدم وجود عملية مرضية في أي من هذه المكونات.

واحدة من الوظائف الرئيسية للعمود الفقري هي الحركة (الدوران ، الجذع الجذع للأمام أو للخلف ، إلى الجانبين). في هذه الحالة ، تكون وحدة المحرك عبارة عن فقرتين متجاورتين ، يتكونان من الفقرات ، القرص الفقري والمفاصل التي تربط الفقرات.

وهذا يؤدي إلى تطور داء عظمي غضروفي - وهو مرض يتجلى بانخفاض وتغيير في نوعية النشاط الحركي.

في الوقت نفسه ، تتطور متلازمة الألم ، وهو السبب المباشر للاتصال بالطبيب.

ما هو تعبير osteochondrosis في العمود الفقري العنقي؟

جوهر المفهوم الأصلي ل "osteochondrosis" هو التغيير في القرص الفقري والأنسجة العظمية المحيطة بها.

يخضع الجزء الأساسي من القرص لتغييرات تنكسية - حيث يفقد مرونته ويجف وشقوقه.

كذلك ، التغييرات المرضية تذهب إلى الحلقة الليفية المحيطة بالقرص.

.

يمكن أن يتم تحريكه وتجزئته (مقسم إلى أجزاء سفلية وظيفية) ، بينما يتم تشكيل العناصر الحادة. هذه الاضطرابات تسبب تشريد العظام والغضاريف ، وممارسة الضغط المتزايد ، وزيادة الحمل على الهياكل العظمية للفقرات والمفاصل بين الفقرات.

.

ونتيجة لذلك ، هناك سلسلة من المراحل التي تعكس تطور العملية المرضية (osteochondrosis):

• تشوه داء الفقار - ظهور فروق عظمية (مناقير ، شوك ، شوارب - حصلوا على أسمائهم من المظهر المميز) ؛
• عقدة غضروفية - نتوء (الفتق) للقرص من خلال التدمير في الحلقة الليفية (هذه هي مرحلة الفتق الفقري) ؛
• spondylarthrosis - "looseness" في المفاصل التي تربط الفقرات ، مما يؤدي إلى تهجير الفقرات فيما يتعلق ببعضها البعض. في هذه المرحلة ، هناك فرصة كبيرة لتطوير مضاعفات ضغط خطيرة ، والتي تتكون في عواقب ضغط الحبل الشوكي.

يؤدي الجمع بين درجات متفاوتة من كل هذه التغيرات والعمليات المرضية إلى ظهور أعراض سريرية مميزة للداء العظمي الغضروفي - متلازمة ألم نموذجية ، اضطرابات حركية في العمود الفقري وسلالات العضلات (ما يسمى أعراض "الزكام" ، محددة على طول العمليات الشوكية فقرات).

سبب الصداع مع osteochondrosis

مع osteochondrosis عنق الرحم ، والصداع هي أعراض سريرية مميزة في سياق متلازمة الألم. أصلهم يرجع إلى اثنين من الآليات الرئيسية:

1. آلية رد الفعل.هذا هو نوع من "صرخة طلبا للمساعدة" من العناصر المصابة في العمود الفقري.

بسبب التغيرات المرضية ، هناك تهيج للأعصاب الصغيرة الموجودة داخل العمود الفقري. هذه هي النهايات العصبية لليوشكا.

أنها تنقل دفعة متزايدة بشكل مفرط على قوس رد الفعل إلى الدماغ. لذلك هناك شعور بالألم المترجمة في الرأس.

يميز بعض الباحثين أحد الأسباب الأخرى ، حيث تكون آلية منعكس حدوث الصداع هي ضعف الليفي العضلي. وهو يتألف من التغيرات المرضية التي تحدث مع osteochondrosis في عضلات الرقبة.

تتجلى الاضطرابات العضلية بالتشنج والاختلال الوظيفي. هذه التغييرات تسبب نبضات مرضية مماثلة تذهب إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى ظهور ألم بعيد (الصداع).

2. آلية ضغط.في هذه الحالة ، فإن ظهور آلام الرأس يرجع إلى التأثير الميكانيكي للبنى المحولة بشكل مرضي على الحبل الشوكي والأوعية.

وهكذا ، فإن تكوين نتوءات للقرص والنمو العظمي على الفقرات ، تحت خلع المفصل بينهما ، يؤدي إلى ضغط الشريان الفقري والضفيرة حوله.

في الأنسجة يزيد من مستوى حمض اللاكتيك، والذي يهيج الآلام العصبية (algic) الإغلاق. سريريا ، يعبر عن هذا في شكل صداع.

مظهر آخر من متلازمة الضغط ، مما يؤدي إلى ظهور الألم في المنطقة القحفية القذالية في osteochondrosis هو ضغط من العمود الفقري للأعصاب في العمود الفقري مع نمو العظام (اعتلال الجذور).

يتم ملاحظة الآلية المرضية إذا كان الضغط يؤثر على الجذور المرتبطة بالفقرة الرقبية الثانية. ومع ذلك ، في الواقع هذا أمر نادر الحدوث.

أنواع الألم في الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم

1. حسب المنشأ ، قد يكون الصداع كمظهر من مظاهر الداء العظمي الغضروفي ثانويًا أو فطارديًا.

يتم تفسير الألم الثانوي من حقيقة أن حدوثه لا يرتبط بعملية مرضية موضعية مباشرة في الرأس.

ينشأ كرد فعل على عملية تحدث في جزء آخر من الجسم.

المصطلح "vertebrogenic" يعني أن العملية المرضية المؤدية إلى الألم تحدث في العمود الفقري. بمزيد من التفصيل هذا النوع من الألم يمكن وصفها بأنها cervicogenic تؤكد موقعها مباشرة في العمود الفقري العنقي.

.

2. من خلال آلية حدوث ، والصداع هو منعكس. هذا يشير إلى أنه يرجع إلى آلية رد الفعل - عنق الرحم. ويحدث ظهوره عادة بين 40 و 60 سنة. هذا النوع من الألم لوحظ في 17 ٪ من السكان.

.

خصائصه السريرية هي:

• ألم أحادي الجانب
• شخصية حادة مملة.
• تبدأ منطقة الرقبة ، تنتقل إلى القفاز مع انتشار إضافي إلى الجبين والويسكي ؛
• كثافة من المتوسط، معقول (وهو نادرا ما أعرب بشكل كبير، ولذلك فإن زيارة الطبيب، والمرضى تأخير، مع المسكنات المختلفة)؛
• يمكن أن يكون الانتيابي
• المدة - عدة ساعات ، إذا كان الانتيابي ، يمكن أن تستمر لعدة أيام.

في بعض الحالات ، قد يكون مصاحبًا لعنق الرحم أعراض إضافية:

• زيادة الحساسية للأصوات (Phonophobia) والضوء (رهاب الضوء) ؛
• الكحة في الأذنين.
• الغثيان والقيء.
• توسع الأوعية الدموية لبروتينات العين (عيون حمراء) ؛
• ضعف البصر في شكل حجاب ؛
• اجهاد عضلات الرقبة.
• آلام الرقبة المرتبطة تشنج العضلات.
• تقييد الحركة في منطقة عنق الرحم (تصلب).

في الخطة التشخيصية ، يساعد الضغط على النقاط القريبة من الفقر. أنها تتوافق مع أماكن الخروج من جذور الأعصاب من القناة الفقري.

يمكن أن يؤدي الضغط الميكانيكي عليها إلى حدوث نوبة صداع ، والتي يمكن للمريض أن يتعلمها على أنها "له".

في هذه الحالة ، تصبح علاقة السبب والنتيجة للألم وداء عظمي غضروفي عنق الرحم واضحة.

Tservikokranialgiyu المنعكس يمكن أيضا أن يرافقه ألم يشع في الكتف والذراع (ألم الرقبة و العضد).

هذا يجعلها أقرب إلى احتشاء عضلة القلب ، والتي يجب بالضرورة أن تكون متباينة.

يساعد تخطيط القلب الكهربائي على تحديد تشخيص دقيق في وقت حدوث الألم. عندما osteochondrosis ، فإنه لا يكشف عن الضرر الإقفاري لعضلة القلب.

في حالة وجود صداع المرتبطة متلازمة الليفي العضلي ، سيكون هناك اتصال بين وقوع احاسيس غير مرغوب فيه في الرأس مع تيبس في عضلات الرقبة وتقييد كبير للحركات في الرقبة. يمكن أن يؤدي الاهتزاز والضغط على العضلات المتأثرة إلى حدوث نوبة من الصداع العضلي المميز.

الكشف عن الألم الذي يصاحب ضغط الشريان الفقري (وتسمى الصداع النصفي عنق الرحم)، مساعدة في دعم معايير التشخيص:

• في معظم الأحيان لوحظ الألم من جانب واحد ؛
• يبدأ في مؤخرة العنق ، ثم ينتقل إلى المعبد ، المنطقة الجدارية. تنتهي "الجبهة" المؤلمة في منطقة الأقواس الفائقة. يسمى هذا الانتشار من النبضات العصبية "أعراض الخوذة" ؛
• يقوي مع الحركات في منطقة عنق الرحم ، TK. في هذه الحالة ، يزيد الضغط على الشريان الفقري.
• شدة الألم الشديد.
• شخصية نابضة ، وحرق.

يمكن أن يصاحب الألم من هذا النوع:

• قشعريرة.
• الغثيان والقيء.
• تغير في الضغط (زيادة أو نقصان) ؛
• الدوخة.
• نبضات القلب والموت الخوف.
• ألم في العينين ، إحساس بالرمال.
• تلميذ متوسعة على جانب واحد
• انتفاخ الوجه
• انتهاك الوظيفة البصرية في شكل الضباب.
• على جانب الضغط هو سمة من سمات الضوضاء في الأذنين.

إذا كان المريض مع الضغط الميكانيكي من الشريان الفقري يضغط على نقطة تقع بالقرب من الخشاء (بروز الجمجمة خارج الحافة السفلية للأذن) ، ثم من الممكن إثارة هجوم صداع من هذا اكتب. مثل هذا المعيار يجعل من الممكن تحديد آلية تطور مرض القحف الدماغي دون وسائل إضافية للتحري. غالبًا ما يكون ضغط الشريان الفقري مصحوبًا بألم في الكتف والذراع.

3. مع تصنيف الصداع إلى:

• عرضي - الألم يقلق حتى 15 يومًا في الشهر (لا أكثر) ؛
• المزمن - تلاحظ سوابق أكثر في كثير من الأحيان (أكثر من 15 يوما خلال الشهر).

علاج الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم

بالنظر إلى أن صداع الداء العظمي الغضروفي فقط "طرف" من عملية مرضية ، يجب أن يغطي العلاج كله طيف من الاضطرابات التي تحدث في هذا المرض ، وكذلك تأخذ في الاعتبار سبب وآلام الألم متلازمة.

يتم اختيار العلاجات الرئيسية للصداع في عنق الرحم osteochondrosis مع الأخذ بعين الاعتبار الاتجاه العلاجي. وتشمل:

• التخدير.
• القضاء على توتر العضلات.
• تحسين الميكانيكا الحيوية للعمود الفقري.

التخدير (التسكين) هو المرحلة الرئيسية من العلاج ، والتي تسمح لتطبيع حالة الشخص وتحسين حالته الصحية.

الأشكال الطبية الرئيسية المسكنة للعقاقير المستخدمة في علاج الصداع عند osteochondrosis من منطقة عنق الرحم - أقراص ، كبسولات ، وفي الحالات الشديدة - الحقن و الحصار العصبي.

المجموعة الأكثر فعالية هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

يتم استخدامها على حد سواء للتخفيف بسرعة من معاناة المريض ، وللعلاج على المدى الطويل. تقوم بقمع نشاط التفاعل الالتهابي ، وبالتالي قمع الألم.

ممثلو هذه المجموعة هم أدوية مثل ديكلوفيناك ، أيرتال (أسيكلوفيناك) وغيرها.

.

لذلك ، يعتبر دواء الخط الأول هو الباراسيتامول. لقد حول هذا الاكتشاف المثير مفاهيم العديد من أطباء الأعصاب حول مقاربات علاج أعراض الداء العظمي الغضروفي.

.

الإغاثة السريعة والتأثير الجيد لها حصار على إعطائها مع نوفوكايين ، يدوكائين في منطقة "نقاط الزناد" (عند تعرضها لهجوم مميز لصداع قد يحدث).

عيوب هذه الإجراءات هي الحاجة إلى زيارة يومية لطبيب الأعصاب لإنتاجها.

لذلك ، يتم استخدام الحصار فقط مع متلازمة الألم واضحة للالتحام السريع ، ثم التحول إلى تناول أقراص.

يتم تحسين الميكانيكا الحيوية للعمود الفقري بواسطة طرق العمل غير الدوائية:

• العلاج اليدوي
• التدليك.
• علاج التمرين
• الوخز بالإبر.

هذا الاتجاه أساسي. يمكن أن يبطئ تطور العملية المرضية. من المستحسن إجراء العديد من دورات العلاج الطبيعي على مدار السنة.

في حالة وجود صداع طويل وقلق المريض لفترة طويلة ، يزيد خطر الاكتئاب.

للتصحيح ، وتستخدم مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي. في الآونة الأخيرة ، كانت هناك تقارير عن علاج شكل مزمن من الصداع عنق الرحم مع الاستعدادات السمية البوتولينوم.

فهي فعالة للألم المرتبطة بتشنجات العضلات.

.

لمنع الهجمات المؤلمة المتكررة يجب أن يتم العلاج إمراضي من osteochondrosis.

.

ويهدف إلى القضاء على العملية المرضية السببية - تدمير الأقراص بين الفقرات.

تتكيف بشكل فعال مع هذه المهمة الأشكال اللوحية للأحماض الدقيقة (glucosamine و chondroitin sulfate).

بالتزامن مع العلاج الطبي ، يجب على جميع المرضى زيادة نشاط نمط الحياة ، للمشاركة بشكل منتظم الثقافة الطبيعية ، وتطبيع الخلفية النفسية والعاطفية ، والحد من كمية الضغط ، ومنع الصدمات العمود الفقري.

• مدير
• اطبع هذا

المصدر: http://medknsltant.com/golovnye-boli-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela/

علاج الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم

الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم أمر لا مفر منه. تعتمد شدتها على مدى تأثر الأنسجة في العمود الفقري. الصداع هو نتيجة ، وليس سببا. للتخلص منه ، تحتاج إلى رعاية اعتلال عظم الرحم.

أسباب الصداع في osteochondrosis

عندما يؤثر داء عظمي غضروفي عنق الرحم على أنسجة الأقراص الغضروفية ما بين الفقرات ، تصبح الأنسجة القريبة ملتهبة.

تؤدي جميع التغيرات التنكسية الحركية في منطقة الياقة إلى انتهاك إمدادات الدم ، ونقص المغذيات مع الأكسجين إلى الجزء العلوي من العمود الفقري ، والدماغ.

أنسجة الدماغ تشير إلى الصداع - ألم في الجمجمة. وغالبًا ما تصبح الشكوى الوحيدة للمريض.

للتخلص من هجمات الصداع ممكن فقط عندما يتم تنفيذ مجموعة من التدابير الطبية والوقائية اللازمة لعلم الأمراض الرئيسية osteochondrosis.

يحدد الطب أربعة عوامل رئيسية، استفزاز شحمي من osteochondrosis عنق الرحم:

1. اضطرابات في إمدادات الدم من الخلايا الدماغية (في الطب يطلق عليه متلازمة دينسفالك) ؛
2. تأثير الضغط على الخلايا العصبية الفقري.
3. عملية التعدي على الأعصاب القذالية.
4. ارتفاع ضغط الدم.

إلى المحتوى ↑

أعراض الصداع

تمتد آلية تطوير الصداع عبر مرحلتين:

1. في المرحلة الأولى من الداء العظمي الغضروفي لجزء عنق الرحم ، تبدأ العمليات التنكسية لغضروف الأقراص: فقدان الرطوبة ، المرونة ، الانضغاط.
2. تبدأ جثث الفقرات بالتحول ، وتقترب من بعضها البعض. يتم تقريع السفن والجذور العصبية بينها وتورمها وتضخمها.

بالإضافة إلى الصداع (الجمجمة) كعلامة رئيسية لداء عظمي غضروفي عنق الرحم ، يشكو المريض من الدوخة التلقائية والإغماء ، الشعور بالخدر في الوجه ، وقذائف ، وهجمات القلق غير المبرر ، والغيبوبة في الحلق ، وفشل دورة "النوم والاستيقاظ" ، والضوضاء أو الرنين في الأذنين ، وامض الذباب.

الجمجمة ، والصداع المرتبط بالالتهاب العظمي الغضروفي ، عن طريق التعريب يلتقط الجزء القذالي. يزيد من هجوم الصداع الذي يدير الرأس.

إلى المحتوى ↑

متى يمكن أن يستمر الصداع؟

خصائص وخصائص الجمجمة:

حسب نوع الصداع النصفي العنقي. سبب شلل الدماغ هو osteochondrosis عنق الرحم مع تلف تعصيب العمود الفقري.

الصداع العرضي قريب من الصداع النصفي الكلاسيكي (آلام الانتيابي على جانب واحد).

تم تعزيز ألم ينتشر من المنطقة القذالي إلى المعبد ، التاج ، مع حركة مقل العيون.

ويرافق الهجوم غثيان مع القيء. يستمر هجوم شنجاني على نوع الصداع النصفي العنقي من ساعة واحدة إلى يوم.

.

خلال الهجوم ، يأخذ الشخص المريض وضعًا قسريًا: يتحول الرأس إلى الجانب ، وهو عكس القسم المصاب.

.

حسب نوع متلازمة دينسفالك. السبب في osteochondrosis عنق الرحم ، مما أدى إلى نقص في إمدادات الدم إلى الخلايا.

يستمر الهجوم على الجمجمة لمدة نصف ساعة في المتوسط.

يشكو المريض من الشد ، وضغط الآلام وراء القص ، وهجمات الخوف مع الذعر ، والخفقان ، وقشعريرة. غالبا ما تتجلى هذه الأعراض في osteochondrosis عنق الرحم. لمعرفة كيفية التغلب على هذه الأعراض ، اقرأ هنا.

يصبح الجلد المصاب شاحبًا أثناء الهجوم ، ويصبح الوجه مغطىً بالعرق. يزداد الضغط بشكل حاد.

حسب نوع متلازمة ارتفاع ضغط الدم.

والسبب في داء عظمي غضروفي عنق الرحم وضغطه على الأوعية الدموية الشريانية والوريدية ، والموجود بشكل وثيق في الفقرات العنقية ، هو ملين صغير في تجويف القنوات.

يتفاقم هجوم الجمجمة من أدنى التحركات. في الوقت الذي يمكن أن يستمر الهجوم ساعات أو أيام كاملة.

لالقرحة الدماغية ، والصداع ضد osteochondrosis عنق الرحم ، وهناك العديد من الأعراض الأخرى:

• تحدث الهجمات بشكل غير متوقع ، دون شروط أساسية موضوعية.
• وجع في منطقة طوق من شخصية اطلاق النار ، ويعطي للكتف ، يرافقه خدر أصابع اليدين ، ومناطق معينة من الوجه.
• قد يكون مصحوبًا باضطراب في السمع مع رؤية مذهلة ؛
• بعد تناول مسكنات الألم ، لا يتوقف هجوم الشلل النصفي تمامًا.

ما هو سمة من أعراض الجمجمة:

1. حالة محمومة
2. نوبة من القيء الذي يعطي الإغاثة.
3. الأعراض المتنامية.

إلى المحتوى ↑

التشخيص

لا ينبغي أن يعامل الشخص الذي أصبح صداعه متكرر ، بشكل مستقل ، مع تناول حبوب منع الحمل الألم دون حسيب ولا رقيب.

الصداع هو نتيجة ، والسبب يمكن أن يحدده الطبيب فقط. ولذلك ، فمن الضروري أن يتم فحصها ، لتحديد مكان التشوهات المترجمة مع هزيمة فروع الأعصاب.

في مكتب الاستقبال الرئيسي ، يقوم الطبيب بفحص المريض ، وتعيين التصوير بالأشعة ، والتصوير المقطعي ، والأبحاث السريرية.

بعد تعيين المريض للتشاور مع المعالج ، oculista.k المحتوى ↑

كيفية تخفيف الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم؟

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تحسين حالة المريض أثناء نوبة الصداع:

1. سرير إضافي إلزامي على فراش ووسادة خاصة للعظام ، استرخ في غرفة هادئة ومظلمة ومبهجة وباردة.
2. إذا كان الصداع ينبض ، يتم تطبيق البرد على المعابد والجبهة: منشفة مبللة بالماء البارد ، فقاعة ثلج.
3. مع صداع من الطبيعة الانضغاطية ، يتم استخدام ضغط دافئ على المنطقة القفوية والجدارية.
4. بالإضافة إلى المسكنات ، يمكنك تناول أدوية مهدئة: Phytosed ، Persen ، Novo-Passit.
5. في فترات الراحة بين الهجمات من الصداع لوضع الجص الخردل أو الجص الطبي ، وضغط ، لوضع هلام الاحماء.

معرض الصور:

CompressWeap الجليد إلى جبين راحة السرير مسكن المحتوى ↑

علاج الصداع مع osteochondrosis

يعتمد العلاج بالتشنج على ثلاثة مبادئ:

• القضاء على أعراض الألم.
• لوقف العملية الالتهابية.
• استعادة العمليات الأيضية.

إلى المحتوى ↑

دواء

لعلاج المرحلة الحادة من الداء العظمي الغضروفي ، يظهر مزيج من المسكنات بالأدوية المضادة للالتهابات: ديكلوفيناك ، اندوميثاسين ، كيتونال ، بيروكسيكام. وتشمل العلاج مع spasmolytics: Trental ، Midokalm Sirdalud.

كعلاج محلي ، يتم توصيل منطقة طوق: هلام Fastum ، Voltaren ، Kapsikam.

لتحسين مرور الدم من خلال الأوعية الدموية ، مع osteochondrosis عنق الرحم تعيين euphyllin ، البنتوكسيفيلين ، حمض النيكوتينيك.

لتعزيز عمل المسكنات ، مزيج منهم مع بابافيرين ، ولكن-shpoy.

في العلاج المعقدة من الجمجمة من داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، هو المقرر من الحقن من الاستعدادات فيتامين ، chondroprotectors.

إلى المحتوى ↑

العلاج الطبيعي

في العلاج المعقد للصداع على خلفية اعتلال العظم الغضروفي ، يتم عرض العلاجات الفيزيائية.

المرضى في مغفرةيصف مسار العلاج مع الرحلان الكهربائيومعالجات البارافين والحمامات العلاجية.

إلزامي مع تدليك osteochondrosis عنق الرحم ، والتدليك الذاتي ، وممارسة العلاجية.

إلى المحتوى ↑

مجمع التمارين

تعتبر الجمباز العلاجي واحدة من الإجراءات الرئيسية والمهمة لعلاج والوقاية من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.

يجب إجراء التمرين من قبل المريض بانتظام.

نقطة مهمة: مع osteochondrosis عنق الرحم ، يتم حظر حركات دائري دائري بشكل قاطع.

يجب أن تكون جميع الإجراءات سلسة ، بطيئة ، لا تسبب أحاسيس غير مؤلمة ومؤلمة.

المجمع الرئيسي للجمباز لقسم عنق الرحم مع osteochondrosis في العمود الفقري:

1. يقف جالسا ، يقف ، ظهر مستقيم. ضع راحة اليد على الجبين. رئيس لمحاولة بأقصى ما يمكن للضغط في راحة يدك. يجب أن يبقى الرأس مع الراحتين بلا حراك ، فقط عضلات الرقبة تعمل. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوان. أكمل 5 طرق.
2. يميل الرأس ، يتم الضغط على الذقن إلى الصدر. تطبيق النخيل إلى المنطقة القذالية ، وخلق ضغط طفيف. رئيس للتغلب على الضغط ، يجهد فقط عضلات عنق الرحم. استمر لمدة 10 ثوان. 5 طرق.
3. مع كف يده اليمنى للوصول إلى المعبد الأيسر ، يميل الرأس إلى اليمين. يجب الضغط على النخيل إلى الرأس ، ويجب على عضلات الرقبة التغلب على المقاومة. استمر لمدة 10 ثوان. ممارسة مع يدك اليسرى. 5 تقترب إلى اليمين ، إلى اليسار.
4. تحول سلس للرأس على الجانبين. عند الحد الأقصى من احتجاز الرأس ، احتفظ بالموضع لمدة 5 ثوانٍ. أكمل 10 طرق.
5. في نفس الوقت ، رفع ورفع الكتفين بشكل مكثف ، والظهر على التوالي ، يتم الضغط على اليدين إلى الجذع. بعد 10 طرق ، رفع وخفض الكتفين بالتناوب.

إلى المحتوى ↑

العلاج مع العلاجات الشعبية

لا يسمح بالطرق الشعبية لعلاج الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم إلا إذا وافق الطبيب المعالج.

العلاجات الشعبية يمكن أن تخدم فقط كمساعد في علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم و cranialgias.

ضخ محلية الصنع وديكوتشنز وفقا للوصفات الشعبية باعتبارها استقبال داخلي للصداع وعنق الرحم يتم إعداد osteochondrosis من الأرقطيون ، نبتة سانت جون ، الشبت وبذور البقدونس ، براعم الصنوبر والليمون والثوم.

يتم تحضير المكابس والمطاطات لمعالجة سرطان عنق الرحم العظمي من الكحوليات ، الكافور ، اليود ، الخردل ، الزنجبيل والثوم.ك المحتوى ↑

التدليك والتدليك الذاتي

إن مسار التدليك مع osteochondrosis عنق الرحم هو شرط لا غنى عنه ، ويجب أن تتم فقط من قبل أخصائي مؤهل للغاية. عادة ما يجمع تدليك المساجين بين التدليك الكلاسيكي والعلاج اليدوي ، مما يعطي نتائج جيدة.

يتم اختيار مجمع الإجراءات لداء عظمي غضروفي عنق الرحم لكل فرد. يتم أخذ العمر والبيانات الدستورية ، درجة من التألم في الاعتبار.

بعد عقد جلسة التدليك ، يمكن للأخصائي اختيار مجموعة من حفلات الاستقبال للتدليك الذاتي. من المهم الالتزام بتوصيات أخصائي ومراقبتها بدقة.

إلى المحتوى ↑

العلاج البديل للصداع

العلاجات البديلة لعلاج الجمجمة من داء عظمي غضروفي عنق الرحم هي دورات العلاج المنعكس ، والوخز بالإبر ، والوخز بالإبر ، العلاج المغناطيسي ، apitherapy.

صور ذات صلة:

العلاج المغناطيسيالعلاجالخداعي تدليك الرأس

بمساعدتهم يمكنك التخلص من ليس فقط من هجمات الصداع. إجراءات بديلة تخفيف الالتهاب ، وتنظيم العمليات الأيضية ، وتحسين الصحة العامة مع osteochondrosis عنق الرحم.

إلى المحتوى ↑

منع

يجب على أولئك الذين يعانون من الصداع من داء عظمي غضروفي عنق الرحم اتباع نظام غذائي خاص. يجب استبعاد استخدام السكر والملح والمواد الحافظة بشكل كامل. مطلوب نشاط بدني معقول ، والمشي ، وتصلب ، والسباحة ، والنوم الصحي.

لمنع هجمات الصداع ، من المهم إبقاء ضغط الدم تحت السيطرة وإجراء فحص طبي في الوقت المناسب.

المصدر: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/golovnaya-bol

صداع مع الداء العظمي الغضروفي: الأسباب والأعراض والعلاج. كيفية تخفيف الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم؟

واجه الجميع في حياته على الأقل مرة واحدة صداع.

يختلف ذلك في الطبيعة والشدة لدرجة أنه يصعب أحيانًا تحديد السبب الرئيسي الذي يسهم في ظهوره.

في بعض الحالات ، هو الصداع الذي يلعب دور أعراض يصاحب ذلك المرض ، وأحيانا هو نتيجة العمل الزائد أو حتى الإجهاد.

كيف يتجلى عظمي غضروفي عنق الرحم؟ آلام الرأس والأدوية لا تساعد أو تساعد؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ يمكن العثور على إجابات لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى في هذه المقالة.

أسباب الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي

وفقا للخبراء ، فإن عددا كبيرا من العوامل تثير تطور مثل هذه المشكلة واسعة الانتشار. بادئ ذي بدء ، هذا هو استعداد وراثي. هناك أسباب أخرى أن الشخص نفسه يزرع.

على سبيل المثال ، الموقف غير صحيح. يحاول الكثير من الآباء والأمهات منذ الطفولة تعليم الطفل أن يظل على ظهورهم على الدوام ، لكن في أغلب الأحيان تكون هذه الجهود عبثًا.

ونتيجة لذلك ، يتم تشخيص اعتلال عرقي غضروفي عنق الرحم اليوم حتى بين جيل الشباب.

تفاقم الوضع الحالي هو العادات السيئة ، والنوم على سرير لينة ، واتباع نظام غذائي غير لائق. نتيجة لجميع العوامل المذكورة أعلاه ، يحدث داء عظمي غضروفي عنق الرحم.

وفقا للأطباء ، إذا كان التطبيق في الوقت المناسب للرعاية المؤهلة ، فإن احتمال حدوث مضاعفات لا يكاد يذكر.

لماذا يصيب داء عظمي غضروفي عنق الرحم صداع؟

بسبب الأسباب الموضحة أعلاه ، يتم تشكيل العديد من عمليات التنكسية التنكسية مباشرة في الأقراص بين الفقرية نفسها. في هذه العملية ، كقاعدة ، تشارك واحدة أو عدة فقرات عنق الرحم.

يبدأ ما يسمى الغضروف الهياليني بالتدريج يفقد مرونته ومرونته المعتادة ، ويتصدع ويجف. ثم ، من خلال الطبقة الخارجية ، تبدأ نواتها في الانتفاخ ، ويتشكل فتق بين الفقرات نفسها.

.

يتم تسطيح الطبقة الغضروفية ، تتلاقى الفقرات ، وتضغط على العمود الفقري لجميع الأعصاب الشوكية الواقعة بينهما. في هذا المجال ، فإن عملية الالتهاب وذمة تتطور.

.

في سياق ترتيب هذه الأعصاب هناك عدم راحة في الرقبة ، ومعها صداع مع osteochondrosis.

الميزات الرئيسية

الداء العظمي الغضروفي ، كما تعلم ، يمكن أن يؤثر على العمود الفقري بأكمله ، ولكن في معظم الأحيان يؤثر على قسم عنق الرحم. تتميز الصداع التي تنشأ في هذه الحالة بالأعراض التالية:

• التوطين في المناطق القذالية / الزمنية.
• الطابع الانتيابي.
• يحدث الانزعاج في الغالب في ساعات الصباح أو بعد الاستيقاظ مباشرة.
• يتم تعزيز الصداع مع داء عظمي غضروفي من خلال المنعطفات أو الميول.
• الغثيان والقيء وفقدان السمع من جانب واحد.

من المهم أن نلاحظ أن هذه المشكلة لا يمكن القضاء عليها حتى بعد تناول الأدوية المسكنة. يصبح الألم مؤلماً للغاية بحيث يؤدي غالبًا إلى الاكتئاب ، وزيادة الضغط ، وفقدان القدرة المعتادة على العمل.

ما يثير الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم؟

• الموقف غير صحيح.
• جفاف الجسم.
• عدم التوازن العضلي.
• الحركة منخفضة من الرقبة وأعلى الظهر.
• إصابات ميكانيكية سابقة.
• موقف غير مريح أثناء النوم.
• المواقف العصيبة.
• يجلس العمل.

التشخيص

لا ينبغي أن يترك الصداع مع osteochondrosis من منطقة عنق الرحم دون اهتمام. عندما العلامات الأولية ، التي نوقشت أعلاه ، يجب أن تسعى على الفور لمساعدة أحد المتخصصين. يتم التعامل مع هذه القضية من قبل طبيب الأعصاب.

لتأكيد التشخيص النهائي ، ليس مطلوبًا فقط الفحص البدني القياسي ، بل أيضًا التصوير الشعاعي والتصوير بالرنين المغناطيسي لقسم عنق الرحم.

من المهم جداً التمييز بين الانزعاج في داء عظمي غضروفي عنق الرحم وما يسمى صداع التوتر الناتج عن الإجهاد والتعب.

الأخير ، كقاعدة عامة ، هو عرضي ، موضعي في منطقة المعابد ، العيون.

يمكن للصداع المصاحب لداء الغضروف أن يسمم حياة الشخص عن طريق المزاح. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان اختيار مسار العلاج في الوقت المناسب ، وبالتالي عودة المريض إلى وجود معتاد.

ما الفرق بين العلاج؟

في معظم الأحيان ، يحدث تطور مثل هذا المرض ، مثل الداء العظمي الغضروفي ، تدريجيا. في المراحل الأولية ، ليس لديه علامات سريرية واضحة ، لا يزعج المريض. هذا هو السبب في عدم وصف العلاج الدوائي.

ومع ذلك ، لمنع تطوير لاحق من هذا النوع من العمليات المدمرة ، يوصي الأطباء بشدة لإعادة النظر في طريقة الحياة المعتادة ، واختيار أكثر صحية ، في محاولة لتغيير الظروف غير المريحة العمل.

إذا كان الصداع مع osteochondrosis من منطقة عنق الرحم لا يزعج ، ولكن ما يسمى ب وقد بدأت بالفعل عمليات التنكسية-التصنع في العمود الفقري نفسه ، فمن المهم أن تسترشد القواعد التالية:

• حاول أن تقود أسلوب حياة نشط.
• تشارك في الرياضات بأسعار معقولة.
• اتبع الموقف الصحيح.
• اتبع النظام الغذائي.
• رفض جميع العادات السيئة ورفع الأثقال.

مع تطور المرض وظهور الصداع ، هناك حاجة إلى علاج خاص. في هذه الحالة ، تشمل الطرق الرئيسية للعلاج المحافظ ما يلي:

• يرتدي طوق خاص.
• تدليك منطقة طوق (يحسن إمدادات الدم من الأنسجة العضلية والدماغ).
• إجراءات العلاج الطبيعي (البارافين ، الكهربي ، الموجات فوق الصوتية).
• التدريب البدني العلاجي.

الأدوية

يجب تعيين العلاج الطبي للصداع في الداء العظمي الغضروفي على وجه الحصر من قبل متخصص.

لتسهيل الألم أوصى تناول الحالية من المسكنات، مضادات الالتهاب، مرخيات العضلات.

في حالة الأدوية الصداع الحاد توصف ما يلي: "Analgin" بالاشتراك مع "هيدرامين" واضاف "لكن-shpoy" أو "بابافيرين". من المهم ملاحظة أن جميع هذه الأدوات ليس لها سوى راحة مؤقتة.

.

لتحسين جميع عمليات التمثيل الغذائي مباشرة في الدماغ، والقضاء على الانزعاج القائمة تعيين وكلاء اعصاب (المخدرات "Aktovegin"، "Neuromedin" "بيراسيتام").

.

إذا كان طبيبك قد أكد أن هناك صداع مزمن في اعتلال في العمود الفقري العنقي، يجب معالجة تشمل بالضرورة الفيتامينات المجموعة B، واستخدام المواد الهلامية والمراهم ( "Ketonal" المخدرات "Naiz هلام") والمنشطات من عمليات التجدد في الأنسجة نفسها (يعني "Teraflex" "Chondroxide").

وتجدر الإشارة إلى أن العلاج osteochondrosis ينبغي أن تنفذ في مجمع.

بادئ ذي بدء ، يجب عليك إزالة كل الألم في الرقبة والرأس ، والقضاء على الأسباب الكامنة التي تسبب الانزعاج.

إذا كان المريض يعالج الصداع فقط ، فإن المشكلة الرئيسية لن تكون قادرة على التخلص منه.

كيفية تخفيف الصداع مع osteochondrosis؟ من الضروري تزويد المريض بالسلام الكامل لفترة من الوقت. من المهم جدا أن الرقبة في وضع مريح. لا تقم بأي حركات مفاجئة. بمجرد أن يمر الصداع ، تحتاج إلى استدعاء الطبيب.

التدريب البدني العلاجي و osteochondrosis عنق الرحم

يتطلب علاج الصداع ، والذي لا يقتضي فقط استخدام الأدوية ، دائمًا استراحة كاملة من جانب المريض.

ومع ذلك ، لمنع الأمراض ومنع تطور المضاعفات اللاحقة ، يوصي الأطباء تمارين الجمباز الخاصة.

وتجدر الإشارة إلى أن استخدام المساعدات لا ينصح في لحظات عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص الحاد، عندما يشعر الانزعاج بشدة بشكل خاص.

1. الموقف الأول مستلق على ظهره. تحتاج إلى وضع يد واحدة على صدرك والآخر على معدتك. خذ نفسا عميقا. بعد حوالي 10 ثوانٍ ، يمكنك الزفير ببطء والاسترخاء. يوصى بإجراء هذا التمرين لمدة خمس دقائق عدة مرات في اليوم.
2. الموقف الأول مستلق على البطن. من الضروري رفع الرأس والصدر بحيث تبقى المعدة والجزء السفلي من الجسم بلا حراك على الأرض. يجب تكرار التمرين لمدة خمس دقائق على فترات زمنية تبلغ 25 ثانية تقريبًا.
3. الموقف الأول مستلق على ظهره. فمن الضروري ثني الساقين بلطف في الركبتين وتدوير بالتناوب على اليسار ، ثم على الجانب الأيمن. يمكن تكرار التمارين عدة مرات في اليوم لمدة خمس دقائق بفاصل زمني قدره 25 ثانية.

توقعات

للأسف ، اليوم يتم تشخيص الصداع في كثير من الأحيان في الداء العظمي الغضروفي لقسم عنق الرحم. أعراض مثل هذه المشكلة غير السارة تجعل من الصعب قيادة طريقة اعتيادية من الحياة. ومع ذلك ، فإن الأطباء على يقين من أنه في حالة اختيار العلاج بشكل صحيح عن علم الأمراض ، يمكن للمرء أن ينسى حرفيا في شهر واحد من العلاج.

الوقاية من الداء العظمي الغضروفي

يعتبر الصداع المصاحب لداء العظم الغضروفي مشكلة شائعة إلى حد ما. يتم دراستها من قبل متخصصين من جميع أنحاء العالم. كما ذكر أعلاه ، ليس من المفيد معالجة الصداع بحد ذاته.

إذا كان المريض لا يأخذ في الاعتبار السبب الجذري ، والذي أدى إلى تطويره ، فإن كل الجهود ستكون غير مجدية. وهكذا ، يصبح من الواضح في هذه الحالة أنه من المهم للغاية منع ظهور داء عظمي غضروفي عنق الرحم.

لهذه الأغراض ، يوصي الأطباء بمراقبة وضعهم باستمرار وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح وعدم الإفراط في تناول الطعام.

نأمل أن تكون جميع المعلومات المقدمة في هذه المقالة مفيدة حقًا لك.

المصدر: http://.ru/article/166402/golovnaya-bol-pri-osteohondroze-prichinyi-simptomyi-i-lechenie-kak-oblegchit-golovnuyu-bol-pri-sheynom-osteohondroze

الصداع مع osteochondrosis قسم عنق الرحم

[تغطية]

• أسباب الصداع في osteochondrosis
• طبيعة الصداع مع osteochondrosis من منطقة عنق الرحم
• علاج الصداع الناجم عن داء عظمي غضروفي عنق الرحم
• علاج داء عظمي غضروفي عنق الرحم
• فوائد الجمباز العلاجية
• النظام الغذائي مع osteochondrosis عنق الرحم
• تدابير وقائية

الصداع الشديد والضغط مع osteochondrosis من منطقة عنق الرحم - ظاهرة شائعة جدا. ويشكو كثير من الناس الذين يعانون من مرض عظمي غضروفي عنق الرحم من هجمات متكررة من الصداع ، والتي لا يمكن وقفها مع المسكنات.

أسباب الصداع في osteochondrosis

وغالبا ما يحدث الصداع مع osteochondrosis عنق الرحم من التهاب وتورم في الأعصاب في العمود الفقري.

والسبب في ذلك هو تشوه وتشريد الفقرات ، التي تحدث عندما تتلف الأقراص الفقرية ، وتتقلص وتشوه عندما يصبح لب النواة intradisk جافًا.

الصداع مع osteochondrosis من العمود الفقري العنقي قد تبدأ بسبب صعوبة في تمرير الدم على الشريان الفقري ، والذي يحدث بسبب الضغط عليه مع عمليات العظام ، وعندما العصب النهايات. بسبب تفاقم التوصيل العصبي ، يزيد الضغط داخل الجمجمة ، تحدث التشنجات في مناطق معينة من الدماغ.

ويسمى الصداع الناجم عن داء عظمي غضروفي عنق الرحم.يمكن أن يتجلى هذا المرض من خلال هجمات الألم الحاد المفاجئ الذي يحدث دون سبب واضح. مدة الهجوم من عدة دقائق إلى عدة ساعات وحتى يوم واحد.

في مريض مصاب باضطراب عظمي غضروفي عنق الرحم ، يمكن أن ينفجر الصداع أيضًا.

تزداد شدته مع أدنى تحركات في الرأس والتفاح في العينين (على سبيل المثال ، مع تغيير في اتجاه الرؤية).

خيار آخر هو وجود ألم حاد في المنطقة الزمنية المدارية أو القذالية ، والذي يحدث دون سبب واضح. غالباً ما يظهر الألم الناجم عن الداء العظمي الغضروفي مع فترات إقامة طويلة في وضعية واحدة.

.

خلال الهجوم التالي ، يمكن أن ينتشر الصداع إلى منطقة الرقبة ، حزام الكتف ، الأطراف العلوية ، مما يسبب خدر أو وخز في هذه المناطق. بالإضافة إلى ذلك ، تقل حركة اليدين ، والمهارات الحركية الدقيقة للأصابع.

.

غالبًا ما يؤدي هجوم الصداع إلى تعقيد الأعراض مثل:

• ضعف عام
• الغثيان والقيء.
• زيادة ضغط الدم
• الأرق.
• ضعف التنسيق من الحركات ، والدوخة.

غالبًا ما يصيب داء عظمي غضروفي عنق الرحم الصداع النصفي العنقي. يمكن أن يكون سبب ذلك عن طريق الضغط على الأوعية الدموية والألياف العصبية. في هذه الحالة ، يتم تحديد موضع الصداع في جزء واحد من الرأس ، كما هو الحال مع الصداع النصفي الكلاسيكي.

تشنج العضلات يسبب ألما شديدا في منطقة الرأس والرقبة ويحد من حركة هذا الأخير. في هذه الحالة ، يحدث الصداع في الأجزاء الجدارية القذالية أو المؤقتة أو الخلفية للرأس.

من نزلات البرد ، تتميز هذه الحالة من خلال عدم زيادة درجة الحرارة. من أمراض القلب والأوعية الدموية يتميز بعدم وجود الأحاسيس المؤلمة في منطقة القلب وسرعة ضربات القلب.

1. الاستعدادات للعمل عائي.
2. مضادات التشنج.
3. تسخين المراهم المطبقة على الرقبة لتحسين تدفق الدم إلى عضلات العمود الفقري العنقي.
4. تدليك الرأس والكتف حزام للقضاء على الضوضاء في الرأس.

لن يتمكن سوى أخصائي من تكوين دورة علاجية شاملة من الأدوية الضرورية. الأهداف الرئيسية لهذه الدورة العلاجية:

1. تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
2. انخفاض الضغط داخل الجمجمة.
3. استرخاء عضلات العمود الفقري العنقي ومنطقة الياقة.

أثناء الصداع ، يحتاج المريض إلى الراحة. أفضل من ذلك كله ، إذا كان يذهب إلى السرير وينام قليلا أو على الأقل يجلس في وضع مريح وعيناه مغلقة. في الوقت نفسه ، ينبغي توفير الهواء النقي في الغرفة.

خلال هجوم صداع ، فإن التدليك الذاتي له تأثير جيد. أنت في حاجة لبدء ذلك مع التمسيد طفيف من المنطقة القذالية من الرأس والظهر من الرقبة. بعد ذلك ، يفرك الرقبة من أعلى إلى أسفل.

ثم يتم تعقيب منطقة الرقبة وحزام الكتف بحركة دائرية لليدين. بعد ذلك ، يتم تنفيذ التنصت على الأصابع في المناطق المحددة. التمسيد يكمل التدليك.

.

إذا تم تشخيص حالة مريض مصاب باضطراب عظمي غضروفي بصداع ، فمن الضروري علاج المرض الأساسي أولاً وقبل كل شيء.

.

في حين لا يمكن الشفاء من داء العظم الغضروفي ، فلن تكون قادرًا على التخلص من هجمات شلل الرأس. يمكن فقط أن تتقلص مظاهرها حتى الهجوم التالي.

يتم علاج سرطان عنق الرحم العظمي بنجاح بطرق مختلفة. وتشمل هذه:

• وسائل طبية ؛
• العلاج الطبيعي.
• الجمباز العلاجي؛
• وسائل الطب التقليدي
• العلاج البديل.

مع شلل رعوي يمكن ملاحظته ، يجب أن يشمل العلاج الطبيعي:

• حمامات طبية
• العلاج المغناطيسي.
• ozokerite.
• الكهربائي.

واحد من الأسباب الرئيسية للشيخوخة الناجمة عن الداء العظمي الغضروفي ، hypodynamia. لذلك ، الجمباز العلاجي هو وسيلة لا غنى عنها والمتاحة بشكل عام لعلاج هذه الأمراض. بمساعدة تمارين الجمباز البسيطة ، يمكنك حل العديد من المشاكل في وقت واحد ، وهي:

• تعزيز مشد العضلات.
• عودة حركة العمود الفقري.
• تحسين الموقف
• تقليل العبء على الفقرات والأقراص الفقارية ؛
• استعادة الدورة الدموية المناسبة.
• تحسين تغذية الأنسجة.
• تخلص من الانتفاخ
• تسريع القضاء على السموم من الجسم ؛
• تطبيع الأيض.
• زيادة النغمة العامة للجسم.

يمكن استخدام مجمع التمارين الجاهزة أو تجميعها بشكل مستقل.

ولكن في كلتا الحالتين من الضروري البدء في الفصول الدراسية فقط بعد التشاور مع الطبيب المعالج والأخصائي في التدريب البدني العلاجي.

سيساعدك الطبيب في اختيار التمارين الضرورية ، مع الأخذ بعين الاعتبار الصورة السريرية للمرض والصحة العامة للمريض.

إذا لم يمارس المريض المصاب باضطراب الغضروف العظمي والجمجمة أبداً من قبل الثقافة البدنية والرياضة ، فمن المستحسن أن يقوم بعدة دروس أولية تحت إشراف طبيب.

بداية من التمارين العلاجية ، يجب أن تتذكر القواعد الأساسية:

1. غياب الحركات المفاجئة.
2. انتظام العمالة مع زيادة الحمل تدريجيا.
3. انخفاض في شدتها مع شعور بعدم الراحة أو ألم خفيف.
4. تنفيذ التمارين فقط لشعور من التعب السهل.

للمرضى الذين يعانون من داء العظم الغضروفي ، التغذية السليمة أمر مهم.

المواد المفيدة التي تم الحصول عليها مع المواد الغذائية تزيد من مقاومة الكائن الحي ، وتحسين حالته العامة ، وزيادة تركيز المواد اللازمة لعلاج المرض. المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي مفيد بشكل خاص في تناول الأطعمة التي تحتوي على:

• الفوسفور (الأسماك والبيض) ؛
• الكالسيوم (خبز الجاودار والحليب ومنتجات الألبان) ؛
• الحديد والنحاس (الكبد واللحوم والبذور والمكسرات) ؛
• الفيتامينات A ، B ، C والمنجنيز (الخضر ، الخضار ، الفواكه ، الحبوب الكاملة).

الاستخدام المتوازن المستمر للمنتجات المذكورة أعلاه سيساهم في التدريجي علاج سرطان عنق الرحم العظمي ، سوف يساعد على القضاء على الصداع وغيرها الناجمة عن الداء العظمي الغضروفي الأعراض. للحصول على علاج ناجح ، يجب استبعاد المريض من النظام الغذائي:

• أطباق التوابل.
• الملح والتوابل.
• المايونيز.
• المعجنات.
• الحلويات.
• مختلف الأطعمة المعلبة.
• القهوة والشاي القوي.
• المشروبات الغازية.

أساس الوقاية من الداء العظمي الغضروفي والصداع الناجم عن هذا المرض هي:

1. التغذية السليمة.
2. تمرين منتظم.
3. عمليات الإحماء الدورية لفترة طويلة في موضع واحد (على سبيل المثال ، عند العمل على الكمبيوتر).
4. تتبع الموقف.
5. الحفاظ على الوزن الأمثل وفقا للنمو.
6. توزيع منتظم للأحمال على كلا السلاحين عند القيام بالعمل اليدوي وحمل الأحمال.

والوقاية الجيدة من حدوث الصداع مع داء عظمي غضروفي عنق الرحم هو استخدام الوسائد العظمية الخاصة للنوم ليلاً. وأيضا تدليك خاص وتمارين الجمباز.

المصدر: http://ortopedia03.ru/osteohondroz/golovnye-boli-pri-osteoxondroze-shejnogo-otdela.html