من مقال اليوم لدينا سوف تتعلم حول هذه القضية واسعة النطاق ومثيرة للاهتمام ، مثل تنظيف الأوعية الدموية.دعونا نتحدث عن ما يتم تنظيف السفن ، ولماذا هناك حاجة إليها وبأي طريقة يفعلون ذلك.
محتوى المقال:
- ما هو تصلب الشرايين في الأوعية وكيفية التعامل معه؟بدأت
- الوقاية من تصلب الشرايين وسائل الانتصاف
- الشعبية للسفن التنظيف العلاج
- المخدرات ل
تصلب الشرايين وفهم ما هو المقصود من ما يسمى السفن "التنظيف".هذا هو مصطلح غير طبي وبطيء نوعا ما ، مما يعني تنقية الجدار الداخلي للسفن من لويحات تصلب الشرايين ، أو ، نادرا ، جحوظات التخثر.في معظم الأحيان تحت الأوعية الدموية تطهير يعني محاربته مع وحة تصلب الشرايين - تترسب أملاح الكوليسترول في لمعة الأوعية الدموية - الشرايين توطين مختلفة في كثير من الأحيان والعيار.تضيق اللويحات تجويف الوعاء وتتداخل مع تدفق الدم الطبيعي وتغذية الخلايا والأنسجة.لذلك ، فإن مفهوم "تنظيف الأوعية" في الطب الرسمي يتساوى مع مفهوم "الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين في الأوعية الدموية".
السباتي تصلب الشرايين ينطوي الطب الحديث عدة مناطق من السفن "نظيفة": منع
- من تصلب الشرايين عن طريق تطبيع التغذية والنظام الغذائي وأسلوب الحياة.العلاج
- مظاهر بسيطة من تصلب الشرايين باستخدام وسائل medicamentous أو تنظيف العلاجات السفن الشعبية من حيث المبدأ يعطي تأثير جيد عندما بشكل صحيح وترشيد استخدامها.
- العلاج والوقاية من تصلب الشرايين مباشرة من خلال طرق الطب الرسمي.
بعد قليل سنتحدث عن كل من هذه الكتل بشكل منفصل.
يعتمد اختيار هذه الطريقة أو تلك "للتنظيف" بشكل مباشر على العوامل التالية:
- عمر المريض.
- الوزن والسمنة.
- الوراثة ، وهي: وجود النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومرض القلب الإقفاري في جنس.
- مستوى الكوليسترول والكسور الخطيرة.وجود
- من المظاهر السريرية لتصلب الشرايين - مرض القلب التاجي، هجمات نقص تروية، وظروف ما قبل السكتة الدماغية "العرج المتقطع"، وهلم جرا.
- عوامل اختطار إضافية: التدخين وشرب الكحول والميل إلى الخُثار وما إلى ذلك.
قبل البدء في معركة مع تصلب الشرايين يجب استشارة الطبيب أو طبيب القلب، لتمرير الحد الأدنى مجموعة من الاختبارات واجتياز بعض الاختبارات:
- الدم.التحليل الكيميائي الحيوي
- الدم مع تحديد إلزامية من الكوليسترول الكلي وجزيئاته: الدهون الثلاثية، البروتين الدهني منخفض الكثافة و، معامل تصلب الشرايين.
- اصنع صورة قلب للقلب.
- قم بتشغيل ملف تعريف ضغط الدم.
- كما هو مطلوب، خاصة في المرضى الذين يعانون من أشكال حادة من تصلب الشرايين، فمن المنطقي لإجراء الموجات فوق الصوتية من الأعضاء الداخلية والقلب وتصوير الصدر بالأشعة السينية، وسفن الأبحاث في الدماغ.
المقايسات ملزمة لتصلب الشرايين هو تحديد كمية عالية الكثافة( HDL) والبروتين الدهني منخفض الكثافة( LDL) لماذا تحتاج للقتال مع تصلب الشرايين؟
تصلب الشرايين هو مرض حقيقي في القرن الواحد والعشرين ، يرتبط بنمط الحياة ، وطبيعة وثقافة التغذية ، والأمراض الأيضية.إذا قبل بضعة عقود ، اعتبر مرض تصلب الشرايين مرضًا لكبار السن ، توجد اليوم بعض علاماته ومظاهره في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 45 عامًا ، مما يرعب الأطباء.
جوهر المرض هو ترسب الكوليسترول "الضار" المزعوم في شكل أملاح على البطانة الداخلية للأوعية.مع مرور الوقت، لوحة يتراكم الكالسيوم، لوحة يمكن أن تتقرح وتجذب بها تخثر الدم، الأمر الذي شكل جلطات، وتغطي كامل تجويف السفينة، وكسر قوة الأعضاء والأنسجة.تتأثر الأوعية الدموية بتصلب الشرايين وتصبح هشة ويمكن أن تنكسر في تغيرات ضغط الدم - يحدث نزف في هذا النسيج أو ذاك.
ما الذي يجب أن تعرفه عن تصلب الشرايين والكولسترول؟
- الكوليسترول هو الاسم العام لمجموعة من المركبات العضوية القابلة للذوبان في الدهون والكحول المحبة للدهون.هناك مفهوم "الكوليسترول الكلي" ، فضلا عن الكسور أو المكونات.
- لا يأتي الكوليسترول لنا فقط مع الطعام ، ولكن يمكن أيضًا أن يتكون من الجسم نفسه( الكبد ، الأمعاء ، الكلى ، الغدة الكظرية ، الغدد الجنسية).
- ليس كل الكوليسترول ضار!الكولسترول هو أهم عنصر في أغشية الخلايا في كل خلية في جسم الإنسان.هذا هو ما يسمى "الكولسترول المفيد" في تكوين HDL ، أو البروتينات الدهنية عالية الكثافة.الكوليسترول هو مقدمة ومكون من هرمونات الستيرويد أو الجنس.هذا هو السبب في أنه من المستحيل استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول من النظام الغذائي تماما.
- ضار هي بعض كسور الكوليسترول - atherogenic الكسور.وتشمل هذه LDL ، أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، والدهون الثلاثية ، أو TG.ومن هذه الكسور التي تشكل لويحات وتسبب تصلب الشرايين.
- من المهم أن نفهم أن الكوليسترول هو نتاج أصل حيواني بحت ، لذلك ، فإن الزيوت النباتية التي تقول "لا الكوليسترول" هي مجرد خدعة إعلانية.يحكم
حول الأخطار المحتملة من تصلب الشرايين وضرورة تطهير الأوعية الدموية وليس من قبل الكولسترول الكلي، ولكن في نسبة تصلب الشرايين( KA)، أي نسبة LDL و HDL.إذا كان هذا المعامل طبيعيًا ، فيمكنك أن تقيد نفسك بالتدابير الوقائية أو استخدام الأدوية التقليدية.
الوقاية من تصلب الشرايين
Prophylaxis هو أفضل طريقة لمنع تطور تصلب الشرايين في الأوعية الدموية.إذا اتبعت مبادئ التغذية العقلانية ونمط حياة صحي من الشباب ، فإن "تنظيف السفن" قد لا يكون ضروريًا أبدًا.فإنه يظهر منع كل شيء على الاطلاق ، لا يوجد تقريبا أي موانع لاتخاذ تدابير وقائية.
تشمل التدابير الوقائية ثلاث كتل رئيسية.
التغذية منذ حوالي 20-30٪ من الكولسترول يأتي لنا بالطعام، فمن المهم أن نفهم كيفية التأثير على هذه العملية:
1. زيادة كمية استهلاك الكوليسترول "المفيد"، والدهون النباتية.
تعمل البروتينات الدهنية عالية الكثافة بمثابة ثقل موازن لكسور الكوليسترول الضارة ، مما يقلل من معامل تصلب الشرايين.وتشمل هذه المنتجات الرائعة جميع الزيوت النباتية والأسماك الدهنية والبذور والمكسرات.
2. تقليل تناول الكوليسترول "الضار".
ملاحظة هذا البند وضعنا على المركز الثاني، ليثبت أنه حتى مع وجود انخفاض في عدد من الأطعمة الحمية التي تحتوي على الكوليسترول، إلى أدنى حد ممكن مع عدم وجود تدابير وقائية أخرى لم يتم تخفيض مستوياته في الدم.الكولسترول السيئ الذي يسبب تصلب الشرايين، ويرد في المنتجات التالية: الدهون المتحولة الموجودة في المايونيز والصلصات بناء على ذلك، "مقلي" الزبدة والدهن، منتجات نصف منتهية مثل اللحم جاهزة والرافيولي.المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول هي: الكبد والأدمغة والبيض ولحم الخنزير والدهون ولحم الضأن ولحم البقر والزبدة والدهن.ومع ذلك ، تحتوي هذه المنتجات على كل من LDL و HDL ، لذا يجب أن يتم تخفيض استخدامها بشكل معقول فقط ، ولكن لا تستسلم تمامًا.
3. زيادة كمية المنتجات التي يمكن أن تربط الكوليسترول في الجهاز الهضمي وتقليل امتصاصه في الدم.
يشمل القادة في الكوليسترول "الملزِم" الألياف النباتية ، الموجودة في الفواكه والخضراوات - المعالجة الخام والمعالجة الحرارية الدنيا.أيضا خنازير الأغنام والنخالة وفول الصويا واللوز وبذور الكتان جيدة لربط الكوليسترول.
4. تطبيع نظام الشرب.
كلما زاد استهلاك المياه النقية التي يستهلكها الشخص ، كلما تحسنت عمل الجهاز الهضمي وإفراز البراز مع زيادة نسبة الكولسترول المذابة في الصفراء.
5. مراقبة ثقافة شرب الكحول.
تم تأكيد الحقيقة التالية من قبل المجتمعات العالمية لأمراض القلب: تؤثر كميات قليلة من الكحول إيجابيا على مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.في تنفيذ هذه التوصية ، من المهم للغاية أن نتذكر الإجراء وأن نفهم بوضوح ما هي "المبالغ الصغيرة".وبموجب هذه الجرعات الوقائية ، يفهم أطباء القلب كوبًا من النبيذ الأحمر على العشاء ، من 50 إلى 100 جرام من الكونياك ، كأسًا من البيرة "الحية" الجيدة ، ولكن ليس أكثر من الكميات المحددة!
موانع الوحيد لمثل هذا الإجراء الوقائي هو مرض الكبد، وإدمان الكحول المزمن، ومرض القرحة الهضمية، الحمل، الرضاعة الطبيعية والأدوية، ويتعارض مع الكحول.
رفض عادات سيئة
إذا الكحول وجرعات في مكافحة تصلب الشرايين، ونحن أحسب أن التدخين بشكل واضح يزيد من خطر تصلب الشرايين.لذلك ، الإقلاع عن التدخين هو مرحلة بالغة الأهمية في الكفاح من أجل صحة الأوعية الدموية.
النشاط البدني
مهما بدا تافها ، فمن المستحيل محاربة الكوليسترول المفرط دون مجهود بدني مقنن.هذا أمر مفهوم ، لأن ما تبقى من 60-70 ٪ من الكوليسترول ينتجه الجسم البشري نفسه ، لذلك من المستحيل التغلب عليهم بحمية غذائية أو رفض التدخين!
الرياضة والنشاط البدني تغيير جوهري في طبيعة الأيض.يعمل الكوليسترول الزائد في إنتاج أغشية الخلايا الجديدة، وهرمونات الستيرويد اللازمة لممارسة، وخفض الدهون في الجسم يقلل نسبة إلى مستودع من الكوليسترول "الضار" في الجسم.
لا يوجد موانع للتمرين - السؤال في حدته وطبيعته.للجميع ، حتى أكثر المرضى "المسنين" أو "المرضى" ، يمكنك التقاط نوع مناسب من التربية البدنية.لا يتطلب المشي والسباحة واليوغا والبيلاتيس والجمباز المشترك والألعاب في الهواء الطلق وركوب الدراجات أي قدرات استثنائية واللياقة البدنية.العلاج غير الدوائي من تصلب الشرايين السفن
التطهير أو مكافحة تصلب الشرايين بدون مساعدة من أدوات الطب التقليدي أو المخدرات - هو الشائع جدا اليوم، والاتجاه.
غالباً ما تصبح العلاجات الشعبية لتنظيف الأوعية مع الاستخدام السليم فعالة للغاية.تنقية الأوعية مع العلاجات الشعبية يجب أن يتم بحكمة وحكمة.إليك أكثر الوصفات والأدوات شيوعًا - بدءًا من الأكثر فاعلية والأكثر علمية إلى "الشعبية" حقًا.
Flaxseed
بذور الكتان هي الزعيم بلا منازع في مكافحة الكوليسترول الضار.وهو يعمل مباشرة من خلال ثلاث طرق: خصم مباشر يحتوي على كسور الضارة - زيت بذر الكتان، والسليلوز ويضم ربط الكوليسترول في الدم، ويحسن حركية الأمعاء وإفراز المرتبطة الكوليسترول الضار.أوصى
جرعة النظام كما يلي: الريق في الصباح مضغه ببطء بذور الكتان ملعقة، ثم غسل أسفل كوب من الماء البارد.إذا كنت تمضغ بجد أو غير مريح ، يمكنك طحن البذور في مطحنة قهوة واستخدامها في هذا الشكل ، وغسلها بالماء.يمكنك تناول وجبة الإفطار في 30-40 دقيقة بعد تناول بذور الكتان.مسار العلاج حوالي شهر.في غضون أسابيع قليلة ، يمكن تكرار الدورة بأمان.
زيت بذر الكتان
زيت بذر الكتان هو خصم طبيعي للكوليسترول الضار.استخدم الزيت طازجًا فقط ، تم شراؤه في الصيدلية على شكل سائل أو كبسولات.يمكن تعبئة الزيت النقي بالسلطات أو الحبوب ، ويمكنك شربه على معدة فارغة.مع الخيار الأخير ، يجب أن تكون حذرا للغاية من المرضى الذين يعانون من حصى في المرارة أو خلل في القناة الصفراوية - النفط في شكله النقي يمكن أن يثير المغص الصفراوي!
مسار العلاج هو فرد - في المتوسط هو شهر 2-3 مرات في السنة.عندما تأخذ زيتًا نظيفًا ، اشربه مرة واحدة في اليوم في ملعقة صغيرة ، مع زيادة الجرعة تدريجيا إلى غرفة الطعام.عند قبول كبسولات جاهزة ، اتبع التعليمات ، حيث يختلف محتوى الزيت في الكبسولات المختلفة.
زيوت نباتية أخرى
زيت القرع وزيت الزيتون وزيت الجوز هي خصائص مضادة للكوليسترول جيدة.خذها بنفس طريقة زيت بذر الكتان.
نخالة ونخالة
الانتهاء من الألياف، وخاصة الشوفان والألياف تنتهي في شكل الكريات ترتبط آليا الكوليسترول الضار في الأمعاء والمساهمة في تحسين إفراغ لها.
يتم بيع النخالة والألياف في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.عند التقديم ، اتبع التعليمات على العبوة ، لأن تركيز الألياف في مختلف الماركات يختلف.في المتوسط ، من المستحسن استخدام ملعقة كبيرة من النخالة لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.تأكد من مراقبة نظام الشرب ، لأن النخالة يجب أن تنتفخ في الأمعاء.مع نقص في السائل الإمساك وضوحا المتاحة.
المكسرات المكسرات مختلطة غنية في الزيوت النباتية، والعناصر النزرة والفيتامينات ومغذية جدا، لذلك يمكنك امتلاك أيدي لجعل مثيرة للاهتمام ولذيذة المكملات الغذائية.
خذ أنواع مختلفة من المكسرات الطازجة( لا المقلية!)، مثل الجوز واللوز والكاجو وPeremel لهم في حشو في الخلاط أو اللحوم طاحونة، إضافة جرة وتخزينها في الثلاجة.لتحسين الطعم وزيادة الخصائص المفيدة إلى خليط الجوز، يمكنك إضافة أي نوع من الفواكه المجففة - المشمش والخوخ والزبيب.خذ الملحق على ملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم.
صبغة الجوز
الجوز - مخزن حقيقي من المواد المفيدة للسفن والقلب.يمكنك استخدام كل من المكسرات نفسها وأقسامها - الأغشية الكثيفة التي تفصل نصفين من الجوز في وعاء.لإعداد الصبغات اللازمة
500 مل من الفودكا وكوب الجوز المفروم والأقسام.ملء المكسرات مع الفودكا ، وتغطي وتصر في مكان بارد لمدة أسبوعين.تأخذ صبغة من 20 نقطة 3 مرات في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع.يمكن تكرار هذه الدورات ثلاث إلى أربع مرات في السنة.الثوم
والليمون والعسل وأخلاط منها اقتراحات
Travniki لتنظيف الأوعية استخدام هذه المكونات كلا على حدة ومجتمعة.آلية عمل هذه الأدوية لا يمكن تفسيرها من موقع الطب الرسمي ، ولكن في بعض المرضى يكون هناك تأثير.يمكن أن تشمل أبسط مثال لتكوين العلاجية وصفة التالية:
تأخذ اثنين من الليمون والقرنفل والثوم 4، ملعقتين من العسل وملعقتين من الزيت النباتي - زيت الزيتون أو اليقطين.الليمون Peremel في مفرمة اللحم مع الجلد، ويقطع الثوم وتخلط مع غيرها من المكونات وتترك في الثلاجة في حاوية مغلقة لبضعة أيام.خذ خليطا من 2-3 ملاعق ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
يعني الطب رسمي من
تصلب الشرايين هو المهم أن نفهم أنه عندما يكون هناك عدد كبير من عوامل الخطر لتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية في التاريخ، زيادة الوزن، وعلاج تاريخ عائلي تصلب الشرايين لا يمكن أن يقتصر فقط على الطرق "جدة".هي مجموعات كثيرة من الأدوية المرضى ضرورية للغاية، حيث خفضت بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.لذلك ، نحن "ننظف الأوعية" بوسائل الطب الرسمي.
ثبت فقط وسيلة لخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار كسور هي مجموعتين من الأدوية:
- الستاتين - مجموعة من الأدوية التي تؤثر على الإنزيمات المسئولة عن تصنيع وتحويل الكولسترول وNPNP في الجسم.أمثلة من الستاتين هي "Atorvastatin" ، "Simvastatin" ، "Rosuvastatin" وغيرها.الفايبريت
- - مجموعة غير متجانسة جدا من المخدرات التي لديها القدرة على تعزيز تخليق الأحماض الصفراوية معهم أملاح الكولسترول إفراز، والحد من امتصاص في الأمعاء، فضلا عن غيرها من الآثار لا تزال غير مستكشفة.أمثلة من الفايبريت هي "Ciprofibrate" و "Lipantil" و "Fenofibrate" وغيرها.
تتداخل مجموعات الأدوية هذه مع العمليات الأيضية ، لذا فإن تطبيقها الخاص غير مقبول على الإطلاق.يتم وصف جرعات الأدوية ودوراتها فقط من قبل الطبيب بعد الاختبارات والاختبارات.الأدوية لديها عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية ، والتي يقوم الطبيب بإبلاغ المريض بها.
