كعب توتنهام - هكذا يسمي الناس العملية التنكسية الالتهابية في الأنسجة الرخوة المحيطة بالحديبة الكلسية.في حد ذاته ، لا يُعد إنزيم كعب مرضًا منفصلاً ، إنه متلازمة تحدث مع بعض الحالات المرضية. جوهرها يكمن في نمو النسيج العظمي للعقبي.
للنمو تعريب محدد جيدا - السطح الأخمصي للعقبي ، في منطقة التعلق بالرباط الطويل للقدم. يمكن أن تتباين أبعاد الحافة المبنية داخل حدود صغيرة ، والشكل يشبه الحافز.
قد تكون الأسباب العدوى ، إصابة حادة أو مزمنة ، الروماتيزم ، قدم مسطحة طولية ، الأوعية الدموية اضطرابات على مر السنين تمر في نمو العظام تشبه المنقار أو العمود الفقري. توتنهام الكعب أكثر شيوعًا في منتصف العمر وكبار السن.
في هذه المقالة ، سننظر في كيفية شفاء كعب الكعب ، أي طرق العلاج ستكون أكثر فعالية وسرعة. تعليقات على العلاج الناجح يمكن العثور عليها في التعليقات.
أسباب
لماذا تطور كعب كعب ، وما هو؟ يبدأ تشكيل الحافز في العصب مع ظهور التهاب اللفافة الأخمصية. أولا ، تلتهب اللفافة - النسيج الضام للوحيد ، والذي يقع بالقرب من حديبة عصبية وتصل أصابع القدم. ثم ، إذا تأخرت العملية ، يحدث التكلس - تشريب المنطقة الملتهبة مع أملاح الكالسيوم. وبهذه الطريقة يتم تشكيل osteophyte ، والذي كان بسبب شكله المميز يسمى "سبور" من قبل الناس.
العوامل المثيرة، والتي تسهم في تطوير الحافز على الفور:
- جميع أنواع الأقدام المسطحة مع زيادة حادة في الحمل في منطقة الكعب ، وتوتر حاد وإصابات دائمة للأوتار في قوس القدم ؛
- قوة كبيرة وشدة التدريب البدني ، والتي تقع فيها الأحمال الكبيرة في منطقة القدم ؛
- زيادة الوزن ، عندما يحتاج الجسم إلى إعادة توزيع وزن الجسم ؛
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الأربطة والعظام ؛
- آثار إصابات القدم ، خاصة في منطقة الكعب ؛
- الروماتيزم.
- اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
- آفات الأعصاب في منطقة الأطراف السفلية.
في كثير من الأحيان لا يوجد سبب واضح لمرض كعب كعب ، وخاصة في كبار السن. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الألم يرتبط بنمو العظم للعقبي أو "الحافز". كثير من الناس لديهم "توتنهام" كعب العظام ، ولكن ليس كل تطوير التهاب اللفافة.
أعراض الحافز العقبي
في حالة وجود نتوءات كالكانالي ، فإن الأعراض الرئيسية هي الألم الحاد في الكعب. يصف الناس الألم على أنه حفر ، خياطة ، حرق.
له طابع دائم ، لكن شدته يمكن أن تتغير على مدار اليوم ، زيادة أو نقصان. في بعض المرضى ، يمكن أن يكون ألم شديد في الصباح وينقص مع ممارسة الرياضة. لاحظ مرضى آخرون زيادة في الألم أقرب إلى الليل ، بعد إقامة مطولة على أقدامهم. في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر الألم إلى القدم بأكمله.
بسبب الألم الثابت ، المؤلم أحيانًا ، تتغير مشية الشخص. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن امرأة أو رجل يعفي كعب مريض ويحاول ، عند المشي ، أن يخطو قدمه بالكامل.
كعب سبيرز: الصورة
كما يبدو حفز عاطفي ، ونحن نقدم صور مفصلة لعرض.
كيفية التخلص من حفز كعب؟
يجب أن يكون علاج الحافز العقلي معقدًا وإجراءه على الفور في عدة اتجاهات.
هناك عدة طرق للتخلص من الحافز على كعب: طرق غير المخدرات ، والطرق الطبية ، والعلاج الطبيعي والجمباز العلاجي ، فضلا عن العلاج الجراحي. دعونا نعتبر هذه الطرق بمزيد من التفصيل.
علاج الرعشة العقدية في المنزل
عندما يظهر العرض الأول للحافز القشري ، يجب إجراء العلاج. كقاعدة عامة ، مثل هذه الأنسجة مثل "الأربطة" ، تلتئم "فآسيا" ببطء نوعا ما. قد يستغرق هذا عدة أشهر حتى يختفي الألم تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الإجراءات التالية في تسريع عملية الاسترداد.
يمكن الجمع بين أساليب مختلفة لعلاج كعب حفز في المنزل مساعدة. وتعرف هذه الإجراءات مجتمعةً بالطرق المحافظة للعلاج بالتهاب اللفافة الأخمصية.
- قبل التعامل مع حافز المنزل ، من الجدير تقليل الحمل (أو إزالته على الإطلاق) من الوعاء الذي يوجد فيه حافز. للقيام بذلك ببساطة ، سوف يتطلب الأمر بكرة مطاطية أو "حدوة" ، يتم قطعها من المطاط. يتم تكديس هذه الملحقات أو لصقها على الأحذية بحيث يكون هناك مسافة بين الكعب والأحذية. هذا سوف يقلل بشكل كبير من الحمل وتخفيف الألم.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. هذه الأدوية مثل كيتورول ، وغالبا ما يخفف نايز من الألم ، ويخفف الإلتهاب لبعض الوقت. تأخذ الدواء يمكن أن يكون 1 قرص لا أكثر من مرتين في اليوم ، كن متأكدا بعد تناول الطعام ، لأن هذه المجموعة من الأدوية تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في المعدة. لا ينبغي أن تؤخذ مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أكثر من 5 أيام.
- بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى الأدوية التي تحتوي على حفز عفناني ، بلعها ، وتستخدم في كثير من الأحيان وعوامل خارجية مختلفة في شكل المراهم والمواد الهلامية ، مما يساعد على زيادة الحد من الألم ، ولكن بسبب الآثار المحلية لا تعطي آثار جانبية مشتركة للجسم مميزة من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، من المهم ارتداء أحذية مع النعال الخاصة العظام وبطانات الكعب. بفضل هذه الملحقات ، سيتم توزيع الحمل على القدمين بالتساوي ، مما يخفف الألم.
إذا كان الأساس لظهور داء العقبيّات هو نوع من الأمراض ، فمن الضروري ليس فقط التعامل مع العلاج المباشر لحافز الكعب ، ولكن أيضًا الخضوع لعلاج المرض الأساسي.
حصار طبي
حقن الستيروئيدات القشرية في موقع التوطين سبير. الأكثر فعالية هي حقن diprospan ، flosteron. وتتكون الطريقة في ما يلي: يتم حقن الدواء في نقطة أعلى معدلات الاعتلال ، ونتيجة لذلك يتم إيقاف متلازمة الألم ، ويقلل الالتهاب ، يتراكم تدريجيا أملاح الكالسيوم.
في بعض الحالات ، سوف تكون هناك حاجة 1-2 إعادة إدخال الأموال. يجب أن يقوم فقط أخصائي ذو خبرة بإجراء العملية ، حيث أنه مطلوب لتحديد عدد الأدوية بالضبط ، وكذلك موقع وعمق إدارتها.
العلاج بالأشعة السينية
التأثير على تركيز الالتهاب بمساعدة الأشعة السينية. لنفس الغرض ، استخدم تيارات عالية التردد (UHF) ، العلاج بالليزر ، العلاج المغناطيسي.
صدمة موجة العلاج من حفز العقبي
تم تطوير أسلوب العلاج بالموجات الصدمية لهذا المرض من قبل أطباء سويسريين منذ أكثر من عقد من الزمان. حتى الآن ، هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لشفاء نتوءات كعب بحد أدنى من الآثار الجانبية ، وفعاليتها هي 85 ٪.
مزايا العلاج موجة الصدمة:
- يتم التسامح بسهولة الإجراء من قبل المرضى من جميع الأعمار.
- ليست هناك حاجة للدخول إلى المستشفى ؛
- أعلى فعالية.
موانع الاستعمال الرئيسية ل UHT:
- الحمل؛
- الأمراض المعدية الحادة والتسمم في الجسم.
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
- ضعف تجلط الدم
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وانخفاض ضغط الدم.
تحت تأثير النبضات فوق الصوتية ، ترسب "ترسبات الكالسيوم" إلى جسيمات صغيرة تفرز من جسم المريض مع تدفق الدم. في الوقت نفسه ، ينشط العلاج بالموجات الصدمية عملية تجديد الأنسجة الرخوة ، مما يقلل الالتهاب ، والتورم.
يسمح لك استخدام علاج الموجات الصدمية في المرحلة الأولية بإزالة كعب الكعب تمامًا. استخدام التقنية في الحالات المتقدمة يزيل الالتهاب ، ويثبط أو يوقف نمو نمو الكالسيوم بالكامل.
العلاجات الشعبية
جنبا إلى جنب مع الأدوية مع حفز عاطفي ، والعلاجات الشعبية التي يمكن إعدادها بسهولة من تلقاء نفسها في المنزل تبلي بلاء حسنا أيضا.
بما أن من بين وصفات الطب الشعبي هناك العديد من النصائح حول كيفية التخلص من حافز الكعب ، سوف نعتبر فقط الأكثر فعالية:
- وفقا للأبحاث الصينية القديمة حول الصحة ، فإن وجود المعادن يقلل من عمليات نمو العظام. للتطبيق هو الأفضل للاستخدامالنحاس أو الفضة ، ولكن في غيابها ، يمكن استخدام رقائق الألومنيوم. يجب أن يتم لفه في عدة طبقات ، ويتم تثبيته بشريط لاصق إلى الكعب. مسار العلاج هو 30-45 يوما.
- إلى الساق يمكن أن تكون مرتبطةحزم فطر الشاي. الشرط الإلزامي - خلال الأسبوع لا تصب في الجرة ، حيث يوجد فطر ، والسكر. بعد تثبيت فطر الشاي على الساق مع السيلوفان ، يتم ربط الجزء العلوي من المنشفة بمنشفة وتركها طوال الليل. تستخدم هذه الوصفة لمدة 10 أيام ، وبعد استراحة قصيرة ، 10 إجراءات إضافية.
- سحق فاكهة الجوز غير الناضجةتحتاج إلى صب لتر واحد من الفودكا ووضعها في الشمس لمدة 14 يوما ، ثم توتر. اجعل هذا ضغطًا حقيقيًا في الليل.
- للعلاج سيكون مطلوبا10 ساعات ملاعق من العسل ، 10 ساعة. ل ، دقيق الشوفان والقليل من الصبريتم إجراء في الليل. نحن نأخذ ساعة واحدة ملعقة من العسل وساعة واحدة. ملعقة من دقيق الشوفان ، اخلطي ، اتضح أن هناك قرص صغير. بشكل مبدئي ، نبث أقدامنا ونمسحها ونطبقها على كعب المريض. نقوم بإصلاح الكعكة بضمادة ، والبولي ايثيلين ونضعها على الجوارب. نفعل هذا 10 مرات. بعد دورة كاملة من الألم سوف تمر.
- مهروسجذور قزحية الحديقةصب الكحول الطبي في نسبة واحدة إلى واحدة ، ويصر أسبوعين في مكان مظلم ، ثم جعل من ضغطات الصبغة اليومية لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- كل مساء قبل النومتبخيرتنظيفها بملاقط قدر الإمكان ، ثم 50 إلى 50 ملح مع العسل (أي) تحريك (تقديم خدمة في 1 مرة) ، وضعت على الجرح ، بكرة ضيقة وجور من فوق ، بحيث لا تطير الضمادة ، والنوم. في الصباح تقوم بالتصوير والقيام بأعمالك. كل ليلة ، كرر الإجراء.
- كيلوغرام من ملح الطعاممزيج مع خمسة لترات من الماء المغلي. عندما يغلي ، تبرد قليلا والبخار في حل القدم الناتجة. مسار العلاج مع هذه الصواني هو 10 أيام. حل الملح المحضر ببساطة الحرارة والبخار الساقين. سوف يهدأ الألم بالفعل في الإجراء الرابع ، ولكن مسار العلاج مهم للقيام به حتى النهاية ؛
- للتخلص من النمو ، والأقماع ، وما إلى ذلك ، قصفها بمسحوق6 أقراص من الأسبرين ، تمييعها في 50 ملغ من 5 ٪ اليود ، في الصباح وفي المساء تليين بقع مؤلمة. مسار العلاج هو شهر. ولجعل المطبات والفروع والتجمعات تحل تمامًا ، تحتاج إلى شرب الماء المنشط بالسيليكون. استخدمه للطهي ، الشاي ، إلخ. ستبدأ الأملاح بالتدريج وتوقف ساقيك عن مضايقتك. أيضا جعل المستحضرات على بقع مؤلمة مع ضمادة الشاش غارقة في المياه الصوان.
- مزج بنسب متساوية سحقالثوم المفروم. التراجع عن القدم في حمام القدم ، إرفاق المنتج بالقدم. أعلى مع السيلوفان والقماش الدافئ. تساعد عدة جلسات من هذا الضغط على تخفيف الألم في الكعب.
- البيض في وعاءغسلها بعناية وصب مع جوهر الخل ، وبعد ذلك يتم وضع لمدة 10 أيام في الثلاجة. بعد إزالة الصدفة تمامًا ، تتم إزالة البويضة ، وتحريرها من القشرة المتبقية ، وفركها في أواني مطعمة بالمينا ومرة أخرى مليئة بالجوهر. أضف 40 غرامًا من الزبد إلى الخليط ، وبعدها يكون المرهم جاهزًا تمامًا للاستخدام. العمر الافتراضي لمنتج كهذا يصل إلى 3 سنوات (إذا تم تخزينه في الثلاجة). يتم تشحيم الكعوب قبل الذهاب إلى السرير ، وبعد ذلك من الضروري ارتداء الجوارب القطنية.
ربما ، العلاجات الشعبية سوف تساعد في علاج كعب كعب في المنزل ، ولكن لا يزال الخيار الأفضل هو استخدام يتم الجمع بين أساليب العلاج الطبيعي والطبية ، المعين من قبل متخصص.
إلى أي طبيب يطبق
عندما يظهر حافز ماض ، فمن الضروري استشارة عظام العظام. فهو لا ينصح فقط بالأدوية لإزالة الالتهاب ، بل يساعد أيضًا على اختيار النعال الخاصة وغيرها من الأجهزة التي تسهل المشي.
كيفية اختيار البروبيوتيك للأمعاء: قائمة الأدوية.
شراب السعال الفعال وغير المكلفة للأطفال والكبار.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الحديثة.
استعراض الأجهزة اللوحية من الضغط المتزايد للجيل الجديد.
الأدوية المضادة للفيروسات غير مكلفة وفعالة.
