الذرة ونشا البطاطس - جيدة وسيئة لجسم الإنسان

نشا البطاطس - عنصرا قيما من اتباع نظام غذائي صحي، والذي ينظم توازن الكربوهيدرات وتملأ تكاليف الطاقة، ولكن فقط اذا وصل الامر الى أشكال الطبيعية.وفقا لنشا الصيغة الكيميائية

bystrousvaivaemym أنه يشير إلى الكربوهيدرات تتألف من الأميلوبكتين إلى أميلوز.

ومن المفيد أو الضار لجسم الإنسان، وصفنا أدناه.محتوى

• وليس فقط
• نتاج طبيعي للفوائد
• ضرر صقل مراجعات الأطباء ناتوروباثس
• إيجابيات وسلبيات
• الغذائية تكملة
• نشا الذرة
  • خصائص علاجية
• استخدام البديل من

البطاطس ليس فقط

هذا الادراج الحبيبية بيضاء أو الضوءالصفراء ، التي تقع في حوض البطاطس بالقرب من العين.على الفول

( مستديرة أو بيضاوية) السطور مرئية.

كلما كانت الحبوب، وارتفاع جودة النشا.

مادة المدرجة في مجموعة من السكريات، والمنصوص عليها في شكلين - الطبيعية أو المكررة.

أولا، باستثناء البطاطا، وجدت بكثرة في القمح والأرز والشعير والذرة والحنطة السوداء، فول الصويا، والجزر والشوفان والجاودار، والفاصوليا، والكستناء والفول.المواد الخام

لالنشا المنتجة في الظروف الصناعية، وعادة ما تصبح البطاطا والأرز والقمح والذرة والكستناء.الإخراج هو مسحوق أبيض مسحوق ، يئن تحت وطأتها عند ضغطها.

الطبيعي استخدام المنتج نصف الطاقة يتلقى الشخص من النشا - الأكثر إنتاجا في هذا الصدد الكربوهيدرات.النشا والتعامل مع مسؤوليات أخرى - لتزويد الجسم مع الكربوهيدرات، وتوفير 80٪ من القاعدة اليومية.

أيضا النشا مشغول الحصانة وانتاج الأحماض العضوية المشاركة في تركيب وتشكيل الريبوفلافين وفيتامين B2، الذي يتسارع معا تطبيع الأيض والهضم وزيادة.

ماذا تعرف عن عنب الثعلب الرأس والممتلكات وموانع المفيدة التي تم وصفها في الصفحة، كانت مخبأة تحت الرابط؟يمكن للخضار والتغذية ، والعلاج.معرفة الأمراض التي يساعد.

يتم كتابة تطبيق زيت اللافندر على هذه الصفحة.المزايا الأخرى

النشا:

• القتال مظاهرها تصلب الشرايين العمر، وخفض الكولسترول( في الدم والكبد)؛
• مفيدة في المرضى الذين يعانون من الكلى، لأنه يزيل الماء الزائد من الجسم.
• بفضل الكربوهيدرات الخام يمنع انتشار الخلايا المسببة للأمراض، ويقلل من الالتهاب ولا تتطور الأورام.
• يبطئ بشكل كبير من امتصاص السكر في الدم، وخفض مستواه بعد الأكل.
• وجود يغلف القدرة، ويقلل من الحموضة في الجهاز الهضمي ويمنع المخاطية من القرحة.

الحبوب النشا الغنية بالبوتاسيوم، ضرورية لدينا القلب والكلى والجهاز العصبي والعضلات والأوعية الدموية.

مهمتها - لتجديد وتوليف الكولاجين، والقضاء على المعادن الثقيلة، للمساعدة في امتصاص الحديد والبوتاسيوم، وبطبيعة الحال، للرد العدوى.

البطاطا، بسبب وجود فيها من النشا تعامل حروق الشمس.

ضرر صقل

على الرغم من مجموعة واسعة من التطبيقات من النشا تعديل - صناعة الغراء والورق والمنسوجات والأدوية وفن الطهو - رجل أنه يضر أكثر مما ينفع.

هذا صار الصناعات الغذائية الطلب مسحوق، بوصفها مثخن في الصلصات، والهلام، والمرق، الحلويات، الحلويات والحساء، والكريمات وحبوب منع الحمل.البطاطا

والذرة والأرز والنشويات هي الأساسية مالتوديكسترين المكونات ، يستكثر الحشو، والمنكهات ومقتطفات.ردود الفعل

الكيميائية التي تحدث خلال تعديل النشا، يغير هيكل الطبيعي، مما يسبب السمنة، وأمراض المعدة، أمراض البنكرياس وانتفاخ البطن.

النشا

المكرر يزيد من كمية حبوب، مما يؤثر سلبا على الرؤية، والسفن والخلفية الهرمونية العامة.كما المشبعة

الكربوهيدرات، والنشا يملأ على الفور الفاقد من الطاقة، ولكنهم يسيئون يؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن.هل

تعرف عن خصائص الشفاء من الخزامى؟في الحالات التي يمكن أن تساعد في النباتات الطبية مكتوبة في مقال مفيد.ووصف فوائد

والبرتقال ضرر للنساء هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / كتب عن خصائص علاجية من الذرة الوصمات إلى الكبد kukuruznye-ryltsa.html.

تعليقات الأطباء في العلاج الطبيعي

الأسد من الكربوهيدرات( 4/5 من الاحتياجات اليومية)، نحصل عليها من النشا، والجزيئات لا تذوب في السوائل مألوفة.

• جزيء "يذوب" في الماء، الأثير، والكحول.هذه الجسيمات غير القابلة للذوبان تسد الدم ، مما يضيف إلى الكثافة.يتم تحريرها الدم
• من الصابورة، "تجهيز" مستودع منفصل عنه.
• تنقية النشا( وخصوصا في الطحين الأبيض) يسبب تصلب أنسجة الكبد.
• يحتفظ النشا المعدل بالماء في الجسم.ويذكر

الأطباء-ناتوروباثس أن تناول الأغذية النشوية، فمن الضروري لتكملة لهم الفيتامينات والعناصر الصغرى.إلا تخمر النشا والتعفن، ويسبب أعراض غير سارة.

إيجابيات وسلبيات

أنصار اتباع نظام غذائي صحي لا يدعو للتخلص من النشا وللحد من حصتها في النظام الغذائي: يجب أن تكون هذه الأغذية لا يزيد عن 1/5 من القائمة لدينا.

الاستغناء عن هذه الكربوهيدرات الكاملة بجد، وليس بحاجة إلى: جزء قوي من المنتجات الزراعية التي تزرع للحيوانات والبشر، وجعل الأطعمة النشوية.

حفظ قواعد بسيطة :

• النشويات الحصول على علاقات جيدة مع بعضها البعض، ولكن لا يمكن ان تتسامح الحي مع غيرها من المنتجات.فمن المستحسن أن تكمل النشويات
• سلطة خضراء طازجة( مع الخضروات).امتصاص النشويات
• إذا لم الجسم بحاجة إلى الفيتامينات من مجموعة B. توفير
• النشوية يهضم بعد المعالجة الحرارية أقل من النفط الخام.

الغذائية تكملة

النشا المكرر من الصعب هضم وعرضها.صناعة المواد الغذائية ليست بخيلة، مضيفا ان هذا استخدام مسحوق قليلا:

• في عرق السوس والمسكرات الشوكولاتة.
• منتجات نصف جاهزة للوجبات السريعة.
• المعجنات كريم، صقيع وحشو.
• الزبادي والحلويات الفورية.
• اللحوم والمنتجات السمكية.
• الأغذية المعلبة والأطعمة المجمدة.المشروبات
• والمعكرونة والحساء الفورية، والجافة.
• الآيس كريم، وملبس والمكسرات والمفرقعات.

إذا لم تكن خائفا من اكتساب الوزن الزائد، تناول الأطعمة التي تحتوي على محتوى النشا عالية: البطاطس

• ، ورقائق
• ، كروكيت البطاطا
• ،
• المغلي والخام البطاطا والفجل
• ( الخصائص المفيدة للجسم)، والجزر
• والزنجبيل.

يتم تسجيل محتوى النشا منخفضة في: اليقطين

• ،
• الخرشوف( فائدة وضرر في الصحة)، والهليون
• ، والفطر
• ( حول فوائد ومخاطر المحار اقرأ هنا)،
• البقدونس،
• السبانخ والفلفل
• ( الأخضر والأحمر)،
• هندباء( القابلة للذوبان من المفيد للنساء)، والثوم
• ، البازلاء
• ،
• الكرنب،
• الملفوف والفجل
• ( فائدة وضرر على الجسم) وباسترناك.

نشا الذرة

المنتج( بسيط والمكرر) مصنوعة من الذرة.يتم استخدام كلا النوعين لتلبية احتياجات صناعة المواد الغذائية، ولكن، على النقيض من صقلها، وسهلة - غير آمنة فحسب، ولكن أيضا جيدة للصحة.في

وجدت نشا الذرة الفيتامينات( B، PP، E) والعناصر النزرة، الصوديوم( 30 ملغ) والفوسفور( 21 ملغ) والكالسيوم والبوتاسيوم( 16 ملغ) و 1 ملغ من المغنيسيوم.

يتم تضمين هذا المنتج في قائمة النظام الغذائي ، لأنه لا يحتوي على الغلوتين.على سبيل المثال ، تم بناء نظام Ducane الغذائي على خبز الخبز باستخدام نشا الذرة.

الخصائص العلاجية لـ

يوصى بإضافة المنتجات التي تحتوي على نشاء الذرة إلى النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من داء السكري.

يضمن الإفراز المثبط للسكريات استقرارًا ، دون قفز ، ومستوى سكر الدم ، وهو أمر مهم لمثل هؤلاء المرضى و "النوى".

نشا الذرة قادرة على:

• إزالة المواد الضارة والخبث ؛
• توفير التغذية إلى الخلايا العصبية وتحفيز نمو العضلات.تحافظ
• على مرونة الأوعية الدموية( التطهير بالطرق الشعبية) وتطبيع تخثر الدم ؛
• للمساعدة في ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم ؛
• تمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
• لزيادة دفاعات الجسم.
• لإيقاظ الشهية والحد من محتوى الكوليسترول "الضار".

في جرعات صغيرة يتم اتخاذ نشا الذرة لعلاج الاضطرابات العصبية ، والضغط الشديد والاكتئاب لفترة طويلة.كما يستخدمون المنتج لمنع نوبات الصرع.

لديه قدرات مفرطة الصفراء ، يتم استخدامه في العلاج والوقاية من التحصيلي ، مع التهاب المثانة.أعراض التهاب إزالة decoctions ودفعات على أساس نشا الذرة.

الاستخدام البديل لـ

مثل نشا البطاطس ، تصبح الذرة مثخنًا طبيعيًا للأغراض الذواقة.

يضيف المزارعون والمنتجون الزراعيون الآخرون النشا لإطعام الماشية والخنازير لتحقيق زيادة قياسية في الوزن قبل الذبح.

تحل شركات الأدوية محل السكريات البسيطة في مكملات الفيتامينات لنشا الذرة: فهي تنقسم لفترة طويلة ، ولا تسمح للجسم بنقص السكر.

يستخدم هذا المنتج في الصيدلانيات كمكوِّن إضافي من أجل تحرير المساحيق والمراهم والأقراص.

في المساحيق المسحوقية ، يحل محل محل التلك ، والذي اشتهرت الشهرة منذ فترة طويلة فيه: ويعتقد أن التلك مذنب بأشكال معينة من الأورام وأمراض الدورة الدموية.

النشا يمتص الرطوبة ، لذلك تم اختياره كبودرة التلك في مسحوق ، مخصص للأطفال الرضع.

شاهد فيديو حول فوائد ومضار النشويات لجسم البالغين والأطفال.