كيفية تحسين الرؤية مع قصر النظر

قصر النظر هو أحد أمراض الرؤية المبنية على إطالة العضو البصري ، مما يعني أن القدرة على مسح الرؤية للأشياء على مسافة بعيدة تُفقد.من أجل جعل الاختيار الصحيح بين الأساليب العديدة للعلاج ، تحتاج إلى تشخيص وتحديد درجة المرض بشكل صحيح ، مضاعفاته المحتملة.

طرق الاسترداد

حتى الآن ، يتم تقديم مجموعة واسعة من الطرق المختلفة لاستعادة الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر حدة البصر ، من بينها أن هناك تصحيح غير الجراحي ، وأساليب العلاج الجراحي والليزر الأساليب.

تصحيح الليزر

هذه التقنية هي واحدة من أكثر الطرق فعالية في طب العيون لتصحيح مثل هذه الأمراض البصرية مثل الاستجماتيزم ، قصر النظر و hypermropia.

وتنطوي هذه التقنية على التأثير المباشر للشعاع الليزر مباشرة على شكل القرنية - واحدة من العدسة الطبيعية، مسؤولة عن صورة النفاذية على البقعة.

تقدم طب العيون الليزري الحديث عدة أنواع من التصحيح:

• الليزر القرنية أو الليزك
  instagram viewer
  يتم عن طريق microkeratome والليزر excimer. أول جهاز يزيل الطبقة السطحية للقرنية ، النقطة الثانية تزيل الجزيئات الدقيقة للقرنية المتضررة. هذه التكنولوجيا لديها دقة عالية ويتم تنفيذها لمدة 15 دقيقة.
• فيمتو-LASIK- جوهر تصحيح التكنولوجيا هو نفسه ، فقط في هذه الحالة تطبيق ليزر فيمتوثانية ، والتي تشكل رفرف القرنية.

• Custom Vue أو Super LASIK. هذه التقنية هي الأكثر دقة من كل ما سبق. تشخيص أولي مبني على تحليل aberrometric ، والذي يزيل جميع أصغر التشوهات في مقلة العين. بعد الكمبيوتر ، يتم تصحيح الشكل الأمثل للقرنية ، وتصحيح جميع الأخطاء غير الدقيقة سابقًا ، ويتم إجراء التصحيح نفسه.
• PRK أو استئصال القرنية photorefractive و LASEK- في الوقت الراهن ، نادرا ما يمارس ، ويتم تنفيذه حصرا إذا كان من المستحيل تطبيق الأساليب السابقة. ويعتبر أطول فترة من حيث فترة ما بعد الجراحة ويحتاج إلى بصريات اتصال واقية.

كل هذه الأنواع من التصحيح تستخدم للاستجماتيزم ، قصر النظر وبُعد النظر بدرجة متوسطة.

نقاط

يعتبر هذا النوع من التصحيح الأكثر ميزانية ، وهو فعال جدًا للاستخدام المستمر.الشيء الوحيد المهم في هذه الحالة هو جودة اختيار البصريات اللازمة. من الضروري الانتباه ليس فقط إلى وصف طبيب العيون ، ولكن أيضا إلى الخصائص الخارجية للمنتج. فيما يلي الجوانب الرئيسية للاختيار وفقًا لمتطلبات التصحيح البصري:

1. المواد من العدسات: البلاستيك والزجاج.
2. موقف التركيز الرئيسي: مع قصر النظر اختيار سلبي ، عندما يكون التركيز الرئيسي أمام العدسة.
3. تختلف مؤشرات الانكسار من 0 إلى 0 وأعلى. يتم تعيين هذا المؤشر من قبل الطبيب. كقاعدة عامة ، فهي عالية لقصر النظر.
4. شكل سطح الانكسار. فصل إلى كروية ، كروية و عدسيّة. عندما يصف قصر النظر كروية.

   تصحيح المنشورية

عدسات النظارات البلاستيكية لديها دائما مؤشر الانكسار (index) أقل من الزجاج.

وينبغي أيضا أن يوضع في الاعتبار أن قصر النظر يمكن أن يكون معقدا عن طريق الاستجماتيزم. في هذه الحالة ، سيتم اختيار البصريات التصحيحية وفقا لعلم الأمراض. من المهم أيضا إجراء تصحيحات دورية على البصريات أنفسهم ، لأن قد يحدث التأثير المعاكس وسيبدأ المرض بالتقدم.

معلومات الاتصال

الاتصال البصريات - نوع آخر من التصحيح غير الجراحي ، تطبق على درجة ضعيفة ومتوسطة.الخصائص البصرية للعدسة ليست سوى طبيب عيون. عموما، لعلاج درجة معتدلة ويفضل أن العدسات مع الأسس السالبة -3 ديوبتر، في حالة متوسطة - -6 ديوبتر، لعلاج ارتفاع - بين -6 وما فوق.

أنواع العدسات اللاصقة

ننصح المبتدئين باستخدام عدسة بديلة يوميًا. لا تحتاج إلى صيانة دقيقة ، وهي مصممة لمدة 10-12 ساعة من الارتداء المستمر وهي مصنوعة من مادة قابلة للاختراق بالغاز. بالنسبة لأولئك الذين واجهوا بالفعل البصريات الاتصال ، يمكنك النظر في الخيارات لارتداء لفترات طويلة وممتدة.

أيضا شعبية هي العدسات orthokeratology - العدسات الليلية نفاذية الغاز الصلبة جامدة ، والتي تغير شكل القرنية ولها طابع قابل للعكس. يتم اختيارهم بشكل فردي.

عملية جراحية

تستخدم جراحة الانكسار عندما تكون طرق أخرى غير سريرية سريريا. يتم تنفيذ هذه التدخلات:

1. إزالة عدسي وزرع IOL(عدسة داخل العين). وتسمى هذه العملية أيضًا بـ phaktoemulsification وغالبًا ما تستخدم في علاج إعتام عدسة العين.
2. زرع العدسة أمام العدسة. عين في بداية 18 عاما ومعدلات أكثر من 10 ديوبتر. هذه العدسة تسمى غرفة خلفية phakic intraocular.

   زرع عدسة داخل العين

تختلف جراحة الانكسار عن الجراحة بالليزر في هذه الحالة ، فإن القرنية أو العدسة معرضة للعمل عن طريق تسطيح أو زيادة الانحناء.

فيتامين

من بين المكونات الأكثر قيمة لحاسة البصر هي التالية:

فيتامينات المجموعة ب

• B1. محتوياتها الرائعة في هذه المنتجات: اللحوم والبطاطا والخبز الجاودار والقمح الجرثومية.
• B2 أو ريبوفلافين. هناك الكثير من المحتوى في منتجات اللبن الزبادي والتفاح والبيض المخبوز ، وكذلك في المكسرات المختلفة. مع عدم وجود إعتام عدسة العين والعمى الليلي.
• B6 و B12. الواردة في الأسماك والملفوف والحبوب. يعزز إزالة التعب البصري.

الفيتامينات A ، C ، D ، E

فيتامين أفمن الضروري لتوليف الصباغ البصري مسؤولة عن الشفق والرؤية الليلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر على تجديد خلايا العين. الواردة في هذه المنتجات: سمك القد ، الكبد ، الدجاج ، الزبدة ، صفار البيض ، زيت السمك ، الحليب.

فيتامين جيشارك في الحفاظ على الشعيرات الدموية ويمنع النزف. يحتوي على السبانخ ، الكشمش الأسود ، وردة الكلب ، والطماطم ، والبصل ، والفلفل الأحمر ، والملفوف ، والحمضيات. من المنتجات ذات المنشأ الحيواني - الكلى والكبد.

فيتامين دضروري لامتصاص أفضل للكالسيوم في الجسم. يحتوي على عيش الغراب والكفير والحليب ولحم السلمون. كما يسهم التعرض المعتدل للشمس في إنتاجه في الجسم.

فيتامين هـوجدت في الزيوت النباتية واللوز والفول السوداني. مهمتها الرئيسية هي الدفاعية. وبالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشارك في تبادل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، ويشجع على تكوين شبكية العين ، ويحافظ على فيتامين أ. مع عدم وجود ، إعتام عدسة العين وتنكس من شبكية العين تتطور.

مع قصر النظر ، ينبغي أن يتم التركيز الرئيسي في التغذية لتجديد ثابت من الفيتامينات A و D والمعادن - الزنك والنحاس والكروم والمغنيسيوم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تضمين في نظامك الغذائي الأسود والنخالة والخبز الجاودار والأسماك ومنتجات الألبان والحامض ، والخضر ، والألياف.

الأدوية

من بين المجموعات الرئيسية للأدوية المختلفة للرؤية ، تجدر الإشارة إلى ما يلي:

• أدوية لتخفيف الأنسجة العضلية. من بينها ، الأكثر شهرة هو الأتروبين. يتم تطبيقه فقط بعد إجراء الفحص على الطبيب وقرر أن هذا العلاج ضروري.
• الاستعدادات التي تسمح للاسترخاء أجهزة الرؤية في الليل.وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، قطرات Stulpa. إذا كنت توتر عينيك كل يوم ، فإن هذا العلاج يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.
• أدوية لتحسين الشبكية ،ضمور العين ، ضمور العضلات ، مثل "Myrtleen forte" ، "Blueberry-forte" ، "Phyto-cologne".

  يحمي Blueberry Forte أوعية العينين

من بين الأجهزة اللوحية لتحسين الرؤية ، يمكنك تحديد غلوكونات الكالسيوم. يمنع النزف ، يقوي الأوعية ويجعلها أكثر مرونة.

حمض النيكوتينيك يعمل أيضا كدواء علاجي ووقاية جيدة.

المخدرات Trental ، Nighexin لها تأثير توسيع الأوعية الدموية وتوصف مع درجة عالية من قصر النظر.

تمارين

نقطة مهمة جدا في النهج المعقد لمعالجة قصر النظر هو الجمباز للعيون.جوهر هذه التمارين هو الاسترخاء والتدريب.

مجمع التمارين

تشمل

• أجلس مستقيماً وأمد ذراعك. انظر إلى السبابة. راقبوه بعيونك وقلبيه تدريجياً إلى طرف الأنف. ثم خذ مرة أخرى إلى الأمام. كرر عدة مرات. ثم يرمش لتخفيف التوتر.
• انظر إلى القمة ، ثم على الأرض. خذ عينيك إلى الجانب ، إلى الآخر. والآن قم بعمل حركات دائرية. أداء التلاعب يصل إلى 6-8 مرات. طرفة.
• تمرين "قريب-بعيد". ضع علامة على النافذة على النافذة. الوقوف على مسافة لا تزيد عن 25 سم من الزجاج. أصلح العرض على النقطة ، ثم دفعه إلى المسافة. مرة أخرى في هذه النقطة ، بعيد. لذلك عدة مرات. طرفة.
• أغلق عينيك وارسم في ظلام الثمانية. افتحها وحاول مرة أخرى.
• ثم يمكنك الراحة والاستلقاء. فرك راحة اليد الخاصة بك وإرفاقها في الجزء الخلفي من عينيك. تخيل صورة جميلة أو منظر طبيعي. تذكر سارة ومحاولة البقاء في هذه الحالة لفترة أطول. الموقف النفسي يساعد العينين على الاسترخاء. مثل هذا الكف مفيد جدا بعد يوم شاق.

الجمباز للعيون مفيدة عدة مرات في اليوم. يمكن القيام به في لحظات الراحة أو استراحة غداء ، مع ترك الهواء النقي. مساعدة عينيك ومشاكل ضعف الرؤية لن يزعجك ، وسوف تبدو عينيك طازجة ولامعة.

فيديو

النتائج

طريقة لتصحيح الرؤية مع قصر النظر كافية لبدء التمثيل. في وقت سابق تجد وتشخيص الانتهاك ، سيكون من الأسرع القضاء عليها. استخدام الفيتامينات ، ونمط حياة صحي ، والجمباز للعيون - عندها فقط سيكون من الممكن وقف تطور قصر النظر.