Osteopenia - ما هو وكيفية التعامل معها؟

يتم تصور الطبيعة بحيث تنمو الكائنات الحية على كوكبنا بشكل تدريجي. رعاية جسمه ، يمكن للشخص أن يبطئ عملية الشيخوخة من الجسم ، وجعل حياته أفضل.

إذا كان الشعر والأظافر يمكن أن يكونا مصبوغين ، فإن الجلد مرطب بالكريمات والأسنان ، ثم ماذا عن العظام؟

يشكل الهيكل العظمي والعظام الأساس ، إطار جسم الإنسان. بمرور الوقت ، يصبح نسيج العظام ضعيفًا جدًا (اعتمادًا على قوة الجسم) ، وبالتالي يزيد من خطر كسور العظام في أكثر الأماكن غير المتوقعة.

Osteopenia - مرض أو بداية الشيخوخة؟

لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ ، يمكننا مراقبة شيخوخة الجلد والشعر والأظافر ومحاولة اتخاذ تدابير في الوقت المناسب ، ومن المستحيل ملاحظة شيخوخة العظام.

تسمى عملية شيخوخة النسيج العظمي osteopenia. لذلك ، خلال التشاور ، أعرب المتخصص عن تشخيص مثل هذا الضعف النفسي - ما هو هذا ، وكيفية علاج؟

عندما يعبر الشخص عتبة 30 سنة ، تبدأ عملية الشيخوخة في جسمه. يتم تحقيقه بهذه الطريقة. ما يصل إلى 27-30 سنة في جسم الإنسان هو تحديث مستمر للخلايا والعظام ، بما في ذلك.

في البداية يحدث ذلك بنشاط وبشكل منتظم ، ثم تتباطأ عملية التحديث تدريجيا. تظهر الخلايا الجديدة أقل في كثير من الأحيان ، وتتغير أنسجة العظام. يفقد قوته ويصبح أكثر هشاشة. هذه هي عملية طبيعية وتسمى osteopenia.

الأنواع الشائعة من هشاشة العظام

على الرغم من أن عملية فقدان العظام للمكونات المفيدة تؤثر على النظام العظمي بأكمله ، إلا أن هناك أقسامًا في الجسم البشري تصبح أكثر عرضة. هذه هي الفقرات القطنية ومنطقة الرقبة من الفخذ.

بالنسبة للعديد من كبار السن ، غالباً ما تصبح الإصابات وكسور العظام في هذه المناطق قاتلة. الأشخاص المسنون طريح الفراش يتحولون إلى رهائن ثابتين محكومين بالإعدام.

إن استلام المعلومات الصحيحة في الوقت المناسب سيساعد على منع تطور هشاشة العظام في عنق الورك - العلاج في هذه الحالة فمن الأفضل أن تبدأ مقدما كإجراء وقائي لمنع ممكن المتاعب.

أسباب

على الرغم من طبيعة العملية ، هناك عدد من العوامل التي تساهم في تسارعه.

تشجع فترة انقطاع الطمث على فقدان كبير للمواد المعدنية وزيادة هشاشة العظام.

بالإضافة إلى ذلك ، تشمل العوامل ما يلي:

• استخدام المنشطات.
• العلاج الكيميائي.
• إشعاع مشع ؛
• استخدام الكحول والمخدرات والتدخين.
• اتباع نظام غذائي ثابت وسوء التغذية وعدم وجود الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفات والمعادن الأخرى في النظام الغذائي.
• نمط الحياة المستقرة
• الخداج.
• الوراثة.

عواقب المرض

يمكن أن يؤدي التطور المكثف لهذه العملية إلى هشاشة العظام ، وتسبب الكسور في الذراعين والساقين ، وعلى سطح مستوٍ ، وحتى فقدان قدرة الشخص على الحركة.

هشاشة العظام لدى الأطفال

حزين ، لكن صحيح. لا يمكن أن يحدث ترقق العظام عند البالغين فقط. هذه الظاهرة تحدث في الأطفال. هذا المرض موجود في نصف الخدج بسبب عدم كفاية الجنين (أثناء النمو قبل الولادة) الكالسيوم والفوسفور.

مع ولادة طفل ، ينبغي أن يؤخذ هذا العامل في الاعتبار من أجل التنمية المتناسقة ، وكذلك لمنع هشاشة العظام في المستقبل ، يجب على الطفل تلقي جميع المواد المعدنية اللازمة بانتظام.

كيف للكشف عن التقدم من هشاشة العظام؟

عندما يفقد الجلد الكولاجين ، والأظافر والشعر من الكالسيوم ، يصبح ملحوظة بالعين المجردة. ولكن كيف يتجلى فقدان الأنسجة العظمية للمعادن؟

غالبًا ما تكون هذه العملية بدون أعراض.

إذا كان جسم الإنسان ينمو من الخارج ، فإن الجلد يفقد المرونة ، والأظافر - صلابة ، وشعر - يلمع ، هناك سبب للتفكير في حقيقة أن العظام يمكن أن تخسر شيئا. سيكون العَرَض التالي كسرًا عظميًا محددًا.

للكشف عن درجة تطور هشاشة العظام يمكن أن يتم عن طريق الفحص الطبي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحديد كثافة النسيج العظمي ومستوى مكوناتها المعدنية.

يمكنك قياس السرعة التي ينتقل بها الصوت إلى العظم. لهذا ، يتعين على المرء أن يخضع لقياس كمي مع استخدام الموجات فوق الصوتية ، والتي سوف تسمح لتحديد درجة القوة ومستوى كثافة الأنسجة العظمية.

ولكن يمكن الحصول على نتائج أكثر دقة عن طريق مسح العظام. يسمى الإجراء الخاص بتحديد قوة وكثافة النسيج العظمي قياس امتصاص الأشعة السينية المزدوج الطاقة.

في معظم الأحيان ، يؤدي نخر العظام إلى حدوث كسور في عظام المسنين. من المستحسن الخضوع لدراسة استقصائية من سن الخمسين.

قائمة فئات الامتحان:

• النساء فوق سن الخمسين ، اللواتي كن يتحملن الأطفال ؛
• الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة الذين لديهم قيود غذائية كانوا يتناولون الوجبات الغذائية.
• الأشخاص فوق 60 سنة ، عرضة للتدليل ؛
• الناس الذين لديهم كسور العظام.

العلاج المحافظ

كيف يتم علاج نخر العظام؟ إذا كان كل شيء يشير إلى تطور هذه المشكلة ، فيمكنك حلها بنفسك ، ولكن سيكون الأمر أسهل بكثير من خلال دعم أحد المتخصصين.

بما أن المهمة الرئيسية للمريض والطبيب هي إبطاء تدمير أنسجة العظام ، لمنع تطور هشاشة العظام ، فإن العلاج لا يعني فقط استخدام الأدوية.

وفقا لنتائج المسح ، يصبح من الواضح ما هي حالة أنسجة العظام وما هي المعادن المفقودة فيها. انطلاقا من هذا ، سيتم وصف الدواء. يمكن أن تشتمل قائمة المستحضرات على الفيتامينات والعناصر النزرة في الأقراص والحقن وبدائل الهرمونات.

لإبطاء تطور مثل هذه العملية مثل هشاشة العظام في العمود الفقري القطني ، يجب أن يحتوي العلاج على الدعم الطبي.

يمكن للأخصائي أن يصف استخدام الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين د والبيوفوسفونيت بالإضافة إلى الهرمونات.

بالإضافة إلى ذلك ، مطلوب التشاور مع خبير تغذية ، والذي سيشكل نظام غذائي شخصي. نظام غذائي متوازن بشكل صحيح والنظام الغذائي المنظم يمكن أن توفر دعما قويا للجسم.

تناول الطعام بانتظام وبشكل صحيح ، يتلقى جسم الإنسان المواد اللازمة لذلك من أجل الحياة الطبيعية.

أوصيت أيضًا بالقيام بممارسة علاجية ، والمشي ، والسباحة ، لأن التمارين الرياضية تساعد على تقوية العضلات والعظام.

لكي تحصل المعالجة على نتيجة ناجحة ، يجب أن تأخذها على عاتقك بمسؤولية ، مع أخذ جميع الأدوية واتباع جميع التوصيات.

العلاج مع العلاجات الشعبية

ما الوسائل التي يمكن إعدادها واستخدامها في المنزل؟ لن نذهب بعيداً ، ولكن نأخذ ما هو قريب منك ، أو على الأقل ، يمكنك شراء أي سوبرماركت.

الجوز. يمكنك إدخال نظامك الغذائي اليومي من 2-3 جرعات. غشاء من المكسرات لجمع ، وعندما حجم ثلث زجاجة من لتر زجاجة (من البيرة) ، وملء لهم الفودكا. ضع في مكان مظلم لمدة 3 أسابيع.

يمكن استخدام المستخلص المتحصل عليه كحصى و كمادات للوقاية من هشاشة العظام على عظام العمود الفقري ومفاصل الورك.

يمكن أن تؤخذ صبغة من أغشية الجوز عن طريق الفم لمدة 1 ساعة. ل. لمدة 20 دقيقة. قبل الأكل. أداة وقائية ممتازة لتعزيز الحصانة والعظام والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.

الجوز مع العسل. الوصفة بسيطة: في جرة زجاجية نضع الجوز الناضج بكثافة نظيفة ، يمكنك إضافة أنواع أخرى من المكسرات ، وكذلك استخدام بذور السمسم ، بذور اليقطين وبذور عباد الشمس.

ثم صب كل العسل ، أغلق الغطاء وضع في زاوية لمدة أسبوعين. يمكنك تناول العديد من الملاعق كل يوم ، مع أو بدون الشاي. العلاج هو لذيذ جدا ومفيدة إلى ما لا نهاية.

يجب عليك أن تتذكر دائما: صحتنا هي فقط قلقنا!