اعتلال عظمي شائع: الأعراض والعلاج

الداء العظمي الغضروفي المشترك للعمود الفقري: الأعراض والعلاج والجمباز العلاجي

صحة الإنسان هي في اتصال مباشر مع حالة العمود الفقري.

المعرفة بأمراض العمود ، أسباب حدوثها والوقاية والعلاج تساعد على تحسين العمود الفقري.

وبالتالي ، لتحسين نوعية الحياة.

يقوم العمود الفقري بثلاث وظائف رئيسية:

1. دعم- محور جسم الإنسان ، الأساس الذي تقوم عليه "جميع الإنشاءات" ، مقارنة بالمبنى.
2. حماية- يخلق مأوى يعتمد عليه للحبل الشوكي.
3. التخميد- يحدث بسبب "منصات" - أقراص بين الفقرية. هيكلها يسمح لك لتخفيف الأحمال الديناميكية والثابتة على القطب.

ما هو الداء العظمي الغضروفي الشائع للعمود الفقري؟

أقراص ما بين الفقرات العمر والعمر مع التقدم في العمر. تنتج الانتهاكات في أنسجة الأقراص أيضًا عن أحمال حادة في العمود الفقري ، وهي طريقة غير صحيحة للحياة. التغييرات في حالة الأقراص ، وموقع الفقرات بالنسبة لبعضها البعض يثير الاضطراب العظمي.

يعتبر هذا الشكل من المرض شديد. وفقا لإحصاءات من عدد المرضى الذين يعانون من داء العظم الغضروفي ، حوالي ثلاثة عشر في المائة لديه هذا التشخيص. في كثير من الأحيان ، لوحظ هزيمة هذا المرض بعد أربعين عاما ، لاحظ المتخصصون أن المرض "هو أصغر سنا".

الأسباب الرئيسية للمرض

تعمل الفقرات و الأقراص الوربية ، مثل أنسجة الجسم الأخرى ، على تجديد نفسها باستمرار. لضمان أن الخلايا الجديدة سليمة وجاهزة للأحمال الكاملة ، يجب أن تتلقى التغذية السليمة.

لا تحتوي الأقراص على أوعية دموية ويتم تغذيتها من الأنسجة المجاورة. لجعلها كافية ، من الضروري تحسين الدورة الدموية في الأنسجة حول القرص من خلال نشاط العضلات. يعد النشاط البدني الكافي إلزامياً لصحة العمود الفقري.

سبب ظهور مظاهر مؤلمة في العمود الفقري من العوامل التالية:

• تغييرات العمر ،
• الحثل العضلي للمشد ،
• صدمة العمود الفقري ،
• النشاط البدني غير الكافي ،
• العمليات المنقولة ،
• النشاط البدني المفرط
• الطعام مع توازن مضطرب من المواد الأساسية ،
• osteochondrosis من جزء واحد من العمود الفقري الأحمال الإدارات الأخرى ويثير الاضطرابات في نفوسهم ، منشأ عامل الروماتويد.

الأعراض - آلام الظهر المتكررة

يمكن أن تختلف مجموعة الأعراض ، فإنها تعتمد على مناطق العمود الفقري التي تتأثر بالمرض. يمكن أن تتكرر الإشارة الأولى ألم الظهر. وغالبا ما يأتي مظهرهم من الحركة المفاجئة أو السقوط أو عند رفع الجاذبية.

طبيعة الألم يمكن أن تكون:

1. شعور بسيط من الانزعاج ،
2. علامات حادة سحب الألم ،
3. ألم الظهر مع تحميل مكثف للألم.

قسم العنق: علامات المرض

يعبر عنها بعدم الراحة في منطقة التداخل والكتفين. يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة في الصدر والجزء العلوي وفي اليدين. في هذه الأماكن هناك خدر ووخز.

بالإضافة إلى ذلك:

• جرس الصوت يتغير
• الصداع المتكرر ،
• ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم ،
• والدوخة،
• انتهاكات لتنسيق الحركة ،
• تدهور صحة الأسنان ،
• ضعف البصر والسمع.

مظاهر في المنطقة الصدرية

1. ألم عندما يتحرك الصدر بسبب العطس والتنفس العميق والضحك.
2. حركة محدودة من الرقبة والذراعين والجذع.
3. اضطرابات الألم العصبي الوربي.
4. اضطرابات وظيفية في الأعضاء الداخلية.

في أسفل الظهر

• الشعور بالألم عند المشي.
• صعوبة التبول والتغوط.
• في مجال الساقين والظهر ، والإحساس بالوخز والحرق.
• في بعض الأحيان تقلصات عضلية عفوية ، وضعف فيها
• خلل ضعف الجنسي.

تدابير التشخيص

تاريخ

لتوضيح تشخيص المرض. يتم إجراء تحليل يقظ لشكاوى المريض. هذا يأخذ بعين الاعتبار عمر المريض.

دراسات الأشعة السينية

مثل هذه الدراسة على درجة التعقيد والدقة هي من عدة أنواع

1. التصوير الشعاعي للعمود الفقري - يبين ما إذا كان هناك تلف في الأقراص بين الفقرات ، والتغيرات في الفقرات. أداء أشعة سينية من العمود الفقري بأكمله أو جزء ، حيث يتم إزعاج الألم.
2. Myelography - يتم تحديد حالة القناة الشوكية ، ويتم تشخيص الفتق. في التفتيش في القناة أدخل مادة النقيض. هذه الطريقة خطرة على رد فعل محتمل من الكائن الحي لعامل تباين وفي حقيقة أنه من الممكن أن بعض الأضرار التي لحقت الحبل الشوكي قد تحدث عند إدارته.
3. التصوير المقطعي الحاسوبي هو أكثر طرق التشخيص أمانًا وحداثة. في التفتيش تلقي معلومات مفصلة كاملة عن حالة العمود الفقري الذي يسمح بتحديد التشخيص الدقيق ، ومن المهم.

إذا كان هناك فتق ، فيمكن للمريض في بعض الحالات تحديد موقعه ثم السعي دائمًا للحصول على المساعدة الطبية:

• يشير خدر الإصبع الصغير والإصبع الرابع إلى وجود مشكلة في الجزء الثامن.
• إذا أﺻﺑﻌت أﺻﺎﺑﻊ اﻟﻣرﺗﺑﺔ اﻟﺛﺎﻟﺛﺔ واﻟﺻﻔر ، ﻓﺳوف ﯾﮐون اﻟﻔﺗق ﻋﻟﯽ ﻣﺳﺗوى اﻟﻔﻘرات اﻟﺳﺎدﺳﺔ واﻟﺳﺎﺑﻌﺔ.
• خدر الإبهام والسبابة - يتم تشخيص الفتق على مستوى الفقرتين الخامسة والسادسة.

مضاعفات

1. نتيجة لأقراص التقادم ، يتم تعديلها. يتم تقصير المسافة بين الفقرات المتشابهة ويتم تهجيرها. يفترض العضلات دورها في الوضع الصحيح ، ونتيجة لذلك ، فهي متوترة.
2. الجسم ، من أجل حماية فقرات مع رقيقة وحشية مرنة بما فيه الكفاية من التشوهات ، ويزيد في سماكة حواف - النابتة. هذه التكوينات إصلاح الفقرات ، شل الحركة جزئيا لهم بدرجات متفاوتة.
3. يمكن للفقرات النازحة في منطقة عنق الرحم نقل الشرايين الفقرية وبالتالي تسرّع الدورة الدموية الدماغية. ونتيجة لذلك ، تنشأ مجموعة كاملة من الأمراض ، لأن الدماغ يتحكم في العديد من العمليات.
4. قد يكون القرص المعدل عبارة عن فتق عندما يتم سحقه. إذا حدث هذا المتاعب على العمود الفقري الصدري وعنق الرحم - أحاسيس مؤلمة في اليدين ، وضعفها. ستكون الحركات الدقيقة للأسلحة أكثر صعوبة.
5. يمكن أن يسبب فتق القطني إصابة الأطراف السفلية بالشلل ومشاكل في الجهاز البولي واضطرابات جنسية.
6. يسبب انضغاط العصب بسبب تغير في التجويف بين الفقرات التهابه. وهذا يؤدي إلى متلازمة مؤلمة وتفاقم وظائف الجهاز الذي يكون العصب المصاب مسؤولًا عنه

العلاج في فترة تفاقم ومغفرة

ويشير هذا التشخيص إلى أن العلاج لا غنى عنه وفي وقت سابق ، كان ذلك أفضل. مع مثابرة الطبيب والمريض ، النجاح ممكن.

يشار إلى العلاج المحافظ إذا لم يكن هناك تعقيدات في الحالة الصحية.

تشمل:

1. الامتثال لنظام غذائي
2. العلاج من تعاطي المخدرات ، استخدام المخدرات:
3. التدريب البدني العلاجي
4. العلاج المركب ، الذي يمكن أن يتكون من الإجراءات التالية ، التي يعينها الطبيب:
5. عملية جراحية - إذا كانت هناك مضاعفات من المرض ، على سبيل المثال ، فتق أو عرق النسا. في كثير من الأحيان يتم استخدام التدخل الجراحي للإحالة في وقت متأخر إلى الطبيب.

واحدة من المخططات المستخدمة في الترميم

• الغرض من الوضع الحركي الصحيح.
• التفتيش - التصوير المقطعي الإلزامي.
• استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
• الشلل - عدم تثبيت مناطق المشكلة ، على سبيل المثال ، استخدام طوق العنق.
• يستخدم العلاج اليدوي.

إذا كان موعد الطبيب في الوقت المناسب ، فإن العلاج الكامل ممكن.

في أي حال ، ونتيجة للعلاج ، فمن الممكن لوقف التغيرات المرضية في العمود الفقري وإزالة الألم.

بعض الاختلافات

خلال تفاقم:

1. إزالة الدواء من الألم والتهاب حاد.
2. يُعد شلل الموقع مع مشكلة مشكلة.
3. إجراء حصار Novocaine.

الجمباز العلاجي

يقوم الطبيب بتعيين المريض مجموعة من التمارين الخاصة.

وهي تهدف إلى تقوية العمود الفقري بأكمله ، وتقوية العمود الفقري الذي يدعم العمود الفقري للمشد العضلي ، وهي ذات طبيعة لطيفة ويجب إجراؤها تحت إشراف مدرب ذي خبرة.خلال التفاقم ، لا يوصف العلاج التمريضي.

تمارين تقلل الألم ، وتحسن الدورة الدموية في الأنسجة بالقرب من الفقرات ولها تركيز عام على تحسين الصحة. تم تصميم الدورة لمدة شهر من الفصول الدراسية.

سيشرح المدرب التمارين التي يمكن إجراؤها فقط على أساس متين. هناك حركات موصى بها في السرير عند الاستيقاظ.

في نهاية مسار العلاج يجب أن يؤدي أسلوب حياة صحي والنظام الغذائي. من الضروري إنشاء الحمل المفيد الذي يسمح به الطبيب على العمود الفقري. ويتطلب الداء العظمي الغضروفي المشترك الانتباه الدقيق لصحة الشخص.

المصدر: http://OsteoHondroza.net/vidy/rasprostranennyj-osteohondroz-pozvonochnika.html

كيفية علاج الداء العظمي المشترك

وتسمى العملية المرضية المرتبطة باضطراب التصنع في أجزاء عديدة من العمود الفقري باضطراب عُمضي شائع.

يتفاقم المرض من حقيقة أنه يؤثر على عدة أجزاء من نظام العظام ، والأعراض هي كذلك متنوعة ، وهذا التشخيص ممكن فقط مع فحص طبي شامل في العيادة.

من المعتقد عموما أن الداء العظمي الغضروفي الشائع هو مرض يصيب كبار السن وكبار السن.

ولكن في السنوات الأخيرة ، أدى نمط الحياة المستقر وانخفاض كبير في المناعة لدى الشباب إلى زيادة كبيرة في عدد المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 35 عامًا.

بشكل عام ، يؤثر علم الأمراض على العمود الفقري القطني وعنق الرحم ، والذي يؤثر سلبًا نوعية الحياة ، مما تسبب على مر السنين عواقب لا يمكن إصلاحه المرتبطة المزمن الشديد الأمراض.

جدول المحتويات

• الأعراض والعلامات
• علاج
  • علاج
  • رياضة بدنية
  • التغذية والنظام الغذائي

الأعراض والعلامات

علم الأمراض له خصائص معينة تختلف اختلافاً كبيراً عن الخصائص المميزة لتدهور أنسجة العظام في المناطق والأقسام الفردية. مجموعة من أعراض الداء العظمي الغضروفي الشائع ، والتي تميز الصورة السريرية العامة ، هي كما يلي:

• تدهور حاد حاد في البصر والسمع.
• دوار ، ضعف تنسيق الحركات ؛
• أمراض الفم وفقدان الأسنان وتجلط الدم في الجلد
• الضعف العام ، التعب السريع للجسم حتى في أقل مجهود بدني ؛
• تقف الأحاسيس المؤلمة في منطقة الصدر ، تحت شفرة الكتف ، في مفاصل الكتف ، مما يعطي الأطراف العلوية.

يمكن أن يوضع الاضطراب العظمي الشائع في منطقة واحدة من العمود الفقري ، مما يؤدي إلى إصابة العديد من المفاصل والغضاريف.

علامات مثل هذه الأمراض هي فردية ، وتميز بوضوح منطقة الآفة.

على سبيل المثال ، فقد ظهر المرض في المنطقة الصدرية:

1. ألم وضيق في التنفس في القلب ، المرتبطة بتطور الألم العصبي الوربي.
2. قيود على تحركات الرقبة واليدين.
3. إحساس قوي مؤلم بالحركات المفاجئة للأيدي والجذع والعطس والسعال ؛
4. أمراض الأعضاء الداخلية.

أعراض الداء العظمي القطني المشترك العادي:

• خدر في الأطراف السفلية ومنطقة أسفل الظهر.
• الإحساس بالألم في منطقة الحوض ، ويمر في الأرداف والساقين.
• النوبات تشنجي في توطين اعتلال الغضروف.
• أمراض أعضاء الحوض الداخلية ، المرتبطة بصعوبة التبول ، حركات الأمعاء الصعبة ، أو ، على العكس ، سلس البول والبراز.

بالنظر إلى أن الداء العظمي الغضروفي واسع الانتشار للعمود الفقري يتجلى في كل حالة محددة بطرق مختلفة ، ويستثير التفاقم المرتبطة ليس فقط مع نظام العظام ، ولكن أيضا مع الأعضاء الداخلية ، يمكن تشخيص المرض فقط متخصص. خلال الفحص ، سيعين الطبيب بالضرورة التصوير بالرنين المغناطيسي ، والذي يسمح بتحديد العمليات المرضية في العمود الفقري بأكمله ، وسوف يصف علاجًا فعالاً.

العلاج بعد التشخيص

المعلومات التي يتلقاها طبيب الأعصاب بعد الفحص ، ستعطيه صورة واضحة وواضحة من أجل رسم رسم بياني ، يتم بموجبه تنفيذ العلاج. للقيام بذلك ، يجب على الطبيب بالتأكيد فهم ما إذا كان النسيج الغضروفي من الأقراص بين الفقرية قد تضرر ، سواء ظهرت فتق أو بروتياز خلال مسار المرض.

إن علاج داء العانة العظمية الشائع هو عملية طويلة تتطلب من المريض أن يكون لديه مثابرة وصبر خاصين.

تشمل مجموعة الإجراءات تخفيف الألم وتعيين العلاج اليدوي والطبي والعلاج الطبيعي والتدليك والجمباز العلاجي. فقط تنفيذ جميع التوصيات الطبية يمكن أن يعطي نتائج سريعة وإيجابية.

إذا حدد الأخصائي تهديدًا مرتبطًا ببعض المخاطر على الحياة والصحة ، فقد يُظهر المريض عملية جراحية.

علاج

بما أن العمليات التنكسية قد أثرت بالفعل على عدة مناطق ومناطق في العمود الفقري ، فإن العلاج العلاجي سيكون له عدة اتجاهات ، على وجه الخصوص ، سيؤثر على مناطق المشكلة الرئيسية. ينصح الأطباء بمعاملة الداء العظمي الغضروفي المشترك بالطريقة نفسها كالعادة ، مع وجود فرق واحد مهم - سيكون عدد التدابير اللازمة لإزالة المشكلة أكبر بكثير.

يشمل العلاج أيضًا العلاج الطبي المرتبط بإدارة العقاقير في مجموعات مثل المسكنات ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مضادات الاكتئاب ، مرخيات ، hondoprotektory.تعتمد مدة العلاج على درجة الضرر الذي يصيب العمود الفقري أو أجزاءه الفردية.

في حالة التفاقم أو المظاهر السريرية الشديدة ، قد يوصي الطبيب بوضع المريض في المستشفى.

بالإضافة إلى ذلك ، ستقوم العيادة بإجراء دورة علاج للعمليات الالتهابية بدعم من مرخيات العضلات.

رياضة بدنية

يتم تعيين المجمع الإلزامي لتمارين الجمباز فقط بعد أن تصبح حالة المريض مستقرة ، لا يتم إزعاجه من التشنجات والآلام العضلية.

يمكن ممارسة الجمباز ، سواء في المنزل أو في غرف مجهزة خصيصا لهذا الغرض تحت إشراف مدرب.

يتم وصف مجموعة من التمارين بشكل فردي ، ويهدف لعمل تلك المناطق من العضلات والمفاصل التي تتأثر علم الأمراض.

التغذية والنظام الغذائي

يحدث الداء العظمي الغضروفي الشائع في 55٪ من حالات الأشخاص ذوي الوزن الزائد.

التغذية السليمة والنظام الغذائي - أحد العناصر الإلزامية لمركب التدابير ، والذي يسمح بتخفيف العمود الفقري من الحمل الزائد أثناء العلاج.

من الشروط الأساسية لتغيير النظام الغذائي هو رفض الأطعمة الدهنية والدقيق ، مع التقليل من محتوى الملح والسكر في الأطباق المتبقية.

لمنع تطور علم الأمراض من العمود الفقري ، يمكنك ، مع إيلاء اهتمام كاف لنمط حياتك.

الجمباز العادية ، والموقع الصحيح للجسم وكرسي مريح مع العمل المستقر ، فراش ووسادة ما يكفي من الطول والصلابة - تدابير وقائية ممتازة لمنع اعتلال.

قرائنا نوصي بما يلي:

المصدر: https://sustavlechit.ru/lechenie/kak-lechit-rasprostranennyj-osteohondroz.html

الداء العظمي الغضروفي المشترك للعمود الفقري: ما تحتاج إلى معرفته

الداء العظمي الغضروفي هو مرض خطير في العمود الفقري ، وغالبا ما يتجلى في أحد أقسامها.

ولكن مع اعتلال عظمي غضروفي واسع الانتشار ، يتم تسجيل التغيرات المرضية للشخصية التصورية في جزئين أو أكثر من العمود الفقري ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يتأثر العمود الفقري بأكمله.

الداء العظمي الغضروفي ينتمي إلى مجموعة من الأمراض التنكسية - التصنع من العمود الفقري (DZP) ، والتي تشمل أيضا داء الفقار و spondyloarthrosis.

لوحظ وجود العُصَبيَّة الأكثر شيوعًا في العمود الفقري عند المرضى بعد 40 عامًا ، ولكن هناك ميلًا إلى "التجديد" التدريجي.

كقاعدة ، تجسد العملية الباثولوجية العمود الفقري العنقي. عندما ينضمون ، فإنه أيضا يزيد بشكل كبير من الأعراض والعلاج.

أسباب المرض

يقول الأطباء أن سبب ظهور الداء العظمي الغضروفي في وضع قائم. يعاني العمود الفقري البشري باستمرار من الأحمال العالية في مناطق الانحناء ، خاصة مع نمط حياة غير مستقر وموقف دائم غير مريح.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك عوامل إضافية تسهم في تطوير أمراض التصنع وتشوه الأقراص الفقرية في العمود الفقري:

• عانى من الصدمة الجسدية للعمود الفقري.
• العمليات الجراحية مع مرحلة انتعاش طويلة.
• الأنشطة البدنية الثقيلة ، أو المرتبطة بالأنشطة المهنية ؛
• ضعف العضلات الهيكلية.
• انحناء العمود الفقري ، أي انتهاك للوضع ،
• التمثيل الغذائي غير الصحيح
• وراثة مثقلة
• جميع أنواع التوتر (البدني والنفسي) ؛
• غير متوازن ، زيادة الوزن.

مظهر الأعراض

مع اعتلال عظمي غضروفي مشترك ، تظهر الأعراض نفسها في تركيبة مختلفة ، لأن كل جزء من العمود الفقري يضيف إلى الصورة العامة للمرض من الأعراض المميزة.

يتميز المرض بما يلي:

1. ظهور عفوية (مع حركة حادة ، إقامة طويلة في موقف واحد).
2. ألم من منطقة الخصر "يعطي" للأرداف أو الساق.
3. الشعور بوخز ، الزحف "زاحف" ،.
4. هناك ضعف العضلات العام.
5. أي حركة صعبة.
6. قد تكون هناك مشاكل في التبول وحركة الأمعاء.

مع مرض سرطان عنق الرحم:

• ، تظهر ، غير مستقرة.
• ينتقل الألم من منطقة الرقبة إلى الكتفين ، المنطقة ، ثم أعلى الصدر.
• قد يكون هناك انتهاك للرؤية ، السمع ، الجهاز الدهليزي.
• هناك ألم في الأسنان ، حكة في الجلد ، تعاني من الأربطة الرباطية.
• نغمة العضلات في الرقبة واليدين تتغير.
• ويشعر وخز والتنميل في عظم العضد.

في حالة مرض الصدر:

1. هناك أعراض الألم العصبي الوربي ، مماثلة لتلك.
2. الألم الشديد يمكن أن يجعل التنفس صعباً.
3. التنقل في الجزء العلوي من الجسم ، بما في ذلك الرقبة واليدين ، محدود بشكل كبير.
4. حتى مع الحركات الصغيرة (العطس ، تنفس الصعداء) يزداد الألم.
5. كما تنتهك وظائف الأجهزة الداخلية للصدر.

علاج اعتلال عظمي شوكي شوكي

ويهدف العلاج إلى أولئك المسؤولين عن ظهور متلازمة الألم ، وتقوية الدورة الدموية الطرفية ، مما يسمح بالحد من الآفات.

لهذا ، يتم استخدام نهج شامل ، بما في ذلك العلاج اليدوي ، الجمباز العلاجية () ، والتطبيق. يتم اختيار واحد خاص أيضا.

في الحالات القصوى ، إذا كان هناك تغيرات لا رجعة فيها في العمود الفقري ، قد يوصى بالتدخل الجراحي.

يهدف تأثير العلاج اليدوي إلى استعادة التباعد الطبيعي بين الفقرات ، من أجل تخفيف ضغط التشوه على الألياف العصبية. الفقرات المشردة "وضعت في مكانها" وتتوقف عن إصابة الأقراص الفقرية.

لتخفيف الألم وإيقاف العملية الالتهابية ، يمكن تعيين المريض ، والذي غالباً ما يتم الجمع بين استخدام المعادن التقليدية والقاعدية. يقدم الطب الرسمي 4 أنواع من الأدوية:

• الأدوية المضادة للالتهابات.
• حماة الغضروف المفصلي.
• المخدرات لتخفيف الألم.
• جميع أنواع مضادات الاكتئاب.

كيف يمكنني علاج اعتلال العظم الشائع؟ يقدم أطباء الفقاريات أطباء مختلفين باستخدام أجهزة محاكاة خاصة. هذه البرامج تعمل في المؤسسات الطبية المتخصصة.

تدليك مثبت جيدًا ، مما يضمن دقة الوذمة وإزالة التشنجات العضلية. في بعض العيادات يتم استخدامه أيضا.

لا يمكن أن ترتدي تثبيتي يسمى طريقة فعالة لعلاج الداء العظمي الغضروفي. يساعد على الحفاظ على الوضع ، لكنه يعزز ضمور العضلات التدريجي.

الاستخدام الأمثل لها فقط خلال تفاقم وارتداء سوى بضع ساعات يوميا.

ولكن لتسخين بقعة مؤلمة أثناء الهجوم غير مقبول على الإطلاق!

ويمكن أيضا استخدام التدليك الفراغي ، وتطبيق العجائب والإجراءات الكلاسيكية المماثلة التي تطبيع الدورة الدموية ، في نهج متكامل. لا تحتاج إلى الاستسلام ، لا سيما إذا كان الأمر يتعلق بإجراءات مائية مختلفة.

إجراءات لتعيين مجموعة الإعاقة

إذا لم تستقر حالة المريض ، يجوز للطبيب المعالج تحديد فحص القدرة على العمل ، والذي يتضمن فحصًا إضافيًا.

ما هي مجموعة الإعاقة التي تنتظر المريض في هذه الحالة تعتمد على شدة أعراض داء اللزوجة العظمي الشائع.

المجموعة الثالثة

متلازمة الألم لديه شخصية واضحة ، يرافقه اضطرابات الحركية والدهليزي. هناك دورية لتفاقم الأعراض. على الرغم من ذلك ، يحتفظ المريض بالقدرة على الخدمة الذاتية.

المجموعة الثانية

تصبح فترات تفاقم المرض أكثر تواترا ، فإنها تصبح أطول. في هذه الحالة ، لا يتوقع العلاج الجراحي لسبب ما أو لا يمكن أن يحقق النتيجة المرجوة. يمكن للمريض التحرك بمساعدة شخص ما والقيام بواجبات منزلية بسيطة.

المجموعة الأولى

يتم تخفيض القدرات الوظيفية للعمود الفقري بشكل كبير أو فقدانها بالكامل ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الحركة. نتيجة لذلك ، فإن المريض غير قادر على توفير وجوده الخاص.

تنصل

الغرض من المعلومات الواردة في المقالات هو القراءة العامة فقط ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض العلاجية.

هذه المقالة ليست بديلا عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب الأعصاب ، المعالج).

يرجى استشارة طبيبك أولا لمعرفة السبب الدقيق لمشكلتك الصحية.

سأكون ممتنًا جدًا إذا نقرت على أحد الأزرار
وشارك هذه المواد مع أصدقائك 🙂

المصدر: http://osteohondrosy.net/rasprostranjonnyjj-osteokhondroz-pozvonochnika-chto-neobkhodimo-znat.html

اعتلال عظمي مشترك للعمود الفقري

يعد الداء العظمي الغضروفي الشائع أشد أشكال هذا المرض ، حيث تتأثر عدة أجزاء من العمود الفقري في وقت واحد.

غالبًا ما يصيب المرض مفاصل الورك والركبة.

إذا كانت جميع أقسام العمود الفقري تشارك في العملية المرضية ، فإن هذا المرض يدعى عامة.

أسباب المظهر

من الشائع حدوث داء عظمي غضروفي شائع ، حوالي 12 ٪ من المرضى لديهم هذا التشخيص بالضبط. يحدث ، كقاعدة عامة ، بسبب توزيع غير صحيح للحمل على العمود الفقري ، وخاصة مع مشد عضلي ضعيف.

يمكن أن يؤدي وجود جزء واحد من العمود الفقري في شخص مصاب باضطراب عظمي غضروفي إلى ظهور تغيرات تنكسية في الأقراص بين الفقرات في الأقسام الأخرى ، مع زيادة الحمل.

سبب آخر لحدوثه هو وجود osteoarthrosis كبيرة في الشخص.

الأسباب التالية يمكن أن تثير تطور المرض:

• نمط حياة غير مستقر ، مشد عضلي ضعيف ؛
• إصابات مختلفة ، كدمات ؛
• المجهود البدني لفترات طويلة
• الاستعداد الوراثي
• عدم كفاية التغذية ونقص الفيتامينات والعناصر النزرة والوزن الزائد ؛
• التغيرات العمرية
• العمليات على العمود الفقري.
• الظروف الجوية غير المواتية: انخفاض درجة حرارة الهواء والرطوبة العالية ؛
• الظروف المجهدة والاكتئاب ، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية.

الأعراض الرئيسية

يمكن أن تكون الأعراض واسعة جدا ، حيث يغطي المرض عدة مناطق في نفس الوقت. قد تختلف الأعراض على مدار اليوم. يعاني العانة العظمية الشائعة من الأعراض الرئيسية التالية (حسب المنطقة المصابة):

1. ألم في الظهر والمفاصل.
2. صعوبة في التنفس ، تدهور في تدفق الدم.
3. تشريد فقرة واحدة أو أكثر ؛
4. صلابة ، ألم شديد أثناء الحركة ؛
5. اضطرابات في الجهاز البولي التناسلي.
6. التوتر العصبي ، والاكتئاب ، والتوتر العصبي ، والقلق.
7. الاضطرابات الأيضية
8. الحد من السمع والرؤية وفقدان التنسيق بين الحركات ؛
9. الصداع ، الدوخة ، خفض أو ارتفاع ضغط الدم ؛
10. الألم العصبي الوربي.
11. علم الأمراض من الأعضاء الداخلية
12. التشنجات العفوية في العضلات وغيرها.

انتشار الداء العظمي الغضروفي يقلل كثيرا من نوعية الحياة ، ويحد من الحركة ، وغالبا ما تكون هناك التفاقم.

تدابير التشخيص

ومن الأمراض العظمية الشائعة ، وهو مرض مزمن ، ويجب أن يكون علاجها بالضرورة تحت سيطرة الأطباء.

لا تتجاهل المرض ، لأن العملية المرضية يمكن أن تنتقل إلى مناطق صحية.

من المهم جداً أن يكون لديك تشخيص صحيح ودقيق للمرض في المراحل المبكرة.

عندما تظهر الأعراض التي تميز هذا المرض ، يتم تنفيذ التدابير التشخيصية التالية:

• التصوير الشعاعي.
• التصوير بالرنين المغناطيسي
• spondylography.
• التصوير المقطعي
• تصوير النخاع.

الطريقة التشخيصية الرئيسية هي التصوير الشعاعي ، الذي يسمح بتقييم التغيرات في البنية التشريحية ، تشريد الفقرات ، التسطيح ، إلخ.

ويستند Myelography على استخدام دواء تباين خاص ، والذي يتم حقنه في القناة الشوكية بواسطة إبرة.

بعد ذلك يتم إجراء myelogram (صور) من فقرة أو فقرات ، والجذور العصبية ، تجاويف.

علاج مركب

معالجة داء العظم الغضروفي المشترك لن تكون فعالة إلا إذا كانت معقدة. يشمل العلاج المركب:

1. العلاج من تعاطي المخدرات
2. التدريب البدني العلاجي
3. نظام غذائي معين
4. تدخل جراحي إذا لزم الأمر.

يجب أن يتم تطوير مجموعة من التدابير العلاجية على أساس البيانات التشخيصية ، وفقا لمسار المرض ومنطقة العملية المرضية.

مطلوب التدخل الجراحي لمضاعفات - التهاب الجذر ، فتق ، مرحلة متقدمة من المرض. يوصف الأدوية غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات.

الأدوية الرئيسية للعلاج هي: Diclofenac ، Indomethcin ، مختلف chondroprotectors (أرترا ، Protekon) ، والمسكنات لتخفيف الألم ، ومضادات الاكتئاب.

من المفيد للغاية القيام بالجمباز العلاجي بانتظام ، وزيارة المعالج اليدوي ، والقيام بالتدليك المائي ، والسباحة في المسبح.

العلاج المناسب في المجمع سوف يساعد في التعامل مع مرض خطير.

ومع ذلك ، للتخلص من الأعراض ، لا يمكنك الاسترخاء ، لأنه من الممكن أن الانتكاس.

من الضروري الامتثال لجميع توصيات الطبيب ، وزيارة المعالج ، وقيادة نمط حياة صحي ، واستبعاد النشاط البدني المفرط.

المشتركة العظم الشوكي الشق الرابط إلى المنشور الرئيسي

المصدر: https://osthondroz.ru/lechenie/rasprostranennyj.html

اعتلال عظمي مشترك للعمود الفقري

إذا تجاهل شخص إشارات كائنه الخاص ،يأخذ علم الأمراض من العمود الفقري شكل اعتلال عظمي شائع للعمود الفقري.

في هذه الحالة ، تحدث الاضطرابات التنكسية لنسيج الغضروف في عدة مجالات ، بينما يؤثر الشكل الشائع للصداع العنقي أو الصدري القطني على كلا المفاصل (الزندي ، الورك والركبة).

ما هي أسباب هذا؟ ما هي أعراض هذه المرحلة من الداء العظمي الغضروفي؟ كيفية علاجها وماذا تفعل للوقاية؟

يمكن أن تبدأ تغيرات مرضية حادة مع داء عظمي غضروفي شائع في المنطقة الصدرية ، وتنتزع العنق والكتفين والخاصرة والعقد تدريجيا.. تتفاقم حالة المريض إلى حد كبير ، لذلك يتعين على الأطباء التصرف بدون تأخير.

الأسباب الرئيسية للتطور السريع والكبير للمرض هي هشاشة العظام المشتركة وداء العظم الغضروفي في واحدة من الإدارات ، التي تبدأ في التقدم والتأثير على المواقع المجاورة والعمود الفقري ، وإضعافها من هشاشة العظام المفاصل.

من بين الأسباب الرئيسية لتطور المرض ما يلي:

• التغيرات العمرية
• العمليات السابقة على العمود الفقري وإصاباته.
• مجهود بدني مفرط
• نبرة العضلات غير الكافية ؛
• جهاز رباطى ضعيف
• الاضطرابات الأيضية
• زيادة الوزن.
• نفس والوجبات غير النظامية.

وفقا للإحصاءات ، في حوالي 15 ٪ من الحالات ، يتم تشخيص المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي المشتبه به مع شكل شائع.

دعنا نذكر أن ذلك يحدث عند حدوث داء عظمي غضروفي.

اضطراب التمثيل الغذائي ونمط الحياة المستقرة يؤدي إلى تدمير تدريجي للأنسجة الغضروفية في الفضاء بين المفاصل ، لأن العضلات غير المدربة غير قادرة على دعم العمود الفقري في اليمين الموقف. مع الأحمال الزائدة ، يتم تشويه الأقراص وتحويلها ، شد الأوعية الدموية والنهايات العصبية.

اضطرابات الدورة الدموية ، والأنسجة لا تحصل على ما يكفي من التغذية ، ويبدأ تجويع الأوكسجين ، والتي خطيرة بشكل خاص في osteochondrosis عنق الرحم ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى وفاة مناطق معينة من الرأس الدماغ. الاضطرابات الأيضية تسبب أيضا تورم. ونتيجة لذلك ، في مناطق فقرات النازحين ، هناك فتاقات لا يمكن تجاهلها بعد الآن.

تختلف أعراض الاضطراب العظمي الشائع للعمود الفقري بشكل كبير: من الانتقال من موقع إلى آخر إلى انتهاكات في عمل الأعضاء الداخلية.

دعونا مجموعةالأعراض الأكثر شيوعًا:

1. الأعطال في عمل نظم الغدد الصماء والخضري: التعرق الشديد ، أو على العكس ، قشعريرة ، اضطرابات التنفس ، ضعف الدورة الدموية ، مشكلة التبول ؛
2. جراحة العظام: من عدم القدرة على قبول الوضع المعتاد ، قم بإدارة رأسك أو ثني ظهرك في أسفل الظهر لتصلب ، وتشريد الفقرات الفردية وشلل كامل تقريبا (الشلل المؤقت) ؛
3. اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية: يمكن أن تظهر المشاكل في الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي والجهاز البولي التناسلي.
4. الألم العصبي: التهيج ، والشعور بالخوف والقلق ، والتوتر العصبي ، والاكتئاب ، والأرق.
5. الألم: يمكن أن تظهر في أحد أقسام العمود الفقري ، وفي عدة حالات ، وتذهب أيضًا إلى الصداع وتؤثر على المفاصل.

أطلقت osteochondrosis ، التي لديها العديد من بؤر الالتهاب، يؤدي إلى الأعطال في عمل الجهاز العصبي ، والاضطرابات الغابية ، والآفات الخطيرة للأعضاء الداخلية ، ومن ثم يعطي القدرة على الانتقال إلى مستوى جديد - osteochondrosis المعمم ، والتي تتأثر جميع الإدارات العمود الفقري.

هذا هو السبب في أنه من المهم البدء في علاج الداء العظمي الغضروفي في الوقت المناسب. بالطبع ، لا يمكنك التخلص من هذا المرض الخطير بسرعة. سوف يستغرق الكثير من الوقت والجهد. لكن النتيجة الإيجابية ممكنة ، إذا اتبعت بدقة توصيات طبيب الأعصاب.

في التصنيف الدولي للأمراض (ICD) ، هناك اعتلال عظمي غضروفي مشترك للعمود الفقري يحتوي على كود لـ ICD 10.

في المرحلة الأولىمن المهم للغاية تحديد مناطق المشاكل ومنع المزيد من انتشار الداء العظمي الغضروفي. لإجراء التشخيص يتم فحص شامل ، يتم خلالها إجراء الدراسات التالية:

• الأشعة السينية.
• اختبار الدم البيوكيميائي
• الكمبيوتر والتصوير بالرنين المغناطيسي.
• spondylography (يتم تحديد حالة الأقراص بين الفقرية) ؛
• myelography: فحص أورام النخاع الشوكي والعمليات المرضية في الأقراص.

بعد تشخيص الطبيب ، يجري تطوير برنامج فردي لعلاج الانزلاق العظمي المشترك للعمود الفقري. تقنية لها مشابهة إلى حد كبير لتلك المستخدمة في علاج الأمراض التنكسية القرص في العمود الفقري واحدة - عنق الرحم، والصدر، أسفل الظهر.

في المرحلة الأولى يصف طبيب الأعصاب الأدوية للمريض ، والتي تساعد على تخفيف الالتهاب ، القضاء على متلازمة الألم ، ومن ثم تحسين عمل أنظمة الجسم الفردية التي ثابتة الفشل. قد يكون مسار التعرض للمخدرات طويلاً إذا كانت الاضطرابات التنكسية عالمية للغاية.

لاستعادة عمليات التمثيل الغذائي ، يتم تقديم نظام غذائي متوازن ، وإذا بمساعدة المنتجات التغذية لا يمكن أن تملأ الفيتامينات المفقودة والعناصر النزرة ، فإنها تستخدم الاصطناعية نظرائهم.

مع الأخذ بعين الاعتبار أي أجزاء من العمود الفقري تتأثر ، يجري تطوير مجمع فردي من تمارين العلاج الطبيعي. يتم إجراء ذلك خلال 3 أشهر ، في حين أنه خلال فترات تفاقم المرض ، يتم تقليل كثافة التمرين بشكل كبير (أو يتوقف تماما).

يتم توفير تأثير مماثل عن طريق العلاج اليدوي والتدليك ، علاوة على ذلك ، إجراءات التدليك ، بالإضافة إلى كل شيء ، يساعد على الاسترخاء ، وتخفيف التوتر ، والحصول على التوازن العاطفي والتخلص من التوتر.

في التفاقم الذي يحدث في هذه المرحلة من المرض هي الأدوية المخصصة (مسكنات الألم، مضادات التشنج، مدرات البول، والمضادة للالتهابات وهلم جرا). إذا لم يكن للأدوية التأثير المناسب ، يتم تطبيق حصار الخلايا الجديدة ، والذي يسمح بإيقاف الألم لمدة يومين.

لإصلاح العمود الفقري ، قم بحماية مزيد من التشريد للفقرات وخفض الحمل على العمود الفقري ، والضمادات وأطواق عنق الرحم تستخدم.

في 93٪ من الحالات ، يمكن أن يصاب الداء العظمي الغضروفي المنتشر على نطاق واسع في العمود الفقري العنقي ، والذي يؤثر على مناطق أخرى ، بالهزيمة دون تدخل جراحي. نادرًا ما يتم استخدام العمليات ، نظرًا لأنها معقدة وليست ناجحة دائمًا.

أنلوقف الداء العظمي الغضروفي المشترك للعمود الفقري القطنيأو مرض بدأ في قسم آخر (عنق الرحم أو صدري) ، والحد من عدد الانتكاسات ، يجب اتباع توصيات بسيطة:

1. حاول تحريك المزيد ، قم بالمشي اليومي ، واذهب للسباحة ، واحرص على القيام بتمارين الصباح (يمكنك أداء المركب قبل نصف ساعة من وقت النوم). في الشحن ، تحتاج إلى تضمين تمارين خاصة لمنع داء العظم الغضروفي ، مع الأخذ في الاعتبار أي جزء من العمود الفقري معطوبة ؛
2. القضاء على الاجهاد البدني المفرط. جدا لا رفع الاثقال، وليس محاولة ليكون في نفس الموقف لأكثر من ساعة، إذا بحكم خصوصية العمل من المستحيل القيام الاحماء للعنق والكتفين والصدر والخصر والساقين.
3. اتبع الوزن والتمثيل الغذائي ، ومراقبة النظام الغذائي (5-6 مرات في اليوم) وتشمل في النظام الغذائي فقط الأطعمة الصحية. حول المنتجات المدخنة ، الوجبات السريعة ، الخبز الأبيض ، المشروبات الكحولية يجب أن تنسى. طعام الملح هو الحد الأدنى ، لا تأكل السكر. الحفاظ على الجسم بالفيتامينات ، وخاصة المجموعة ب ، والكالسيوم ، وهو أمر مهم للغاية لتشكيل أنسجة غضروفية.

ينبغي عاما الاستماع إلى علاج طويل الأمد متقدمة الأمراض التنكسية القرص في العمود الفقري، في الواقع، وفقا للاحصاءات، وأثر هو واحد على الأقل ونصف.

خاصة يتم تأجيل العملية في كبار السن. يجب الحفاظ على نمط حياة صحي مع التغذية السليمة ومراعاة توصيات الطبيب في جميع الأوقات.

المصدر: https://medeok.ru/osteohondroz/rasprostranennyy-osteohondroz-pozvonochnika

اعتلال وعائي ضار وشائع: علاج المرض

من بين العديد من الأمراض في الظهر ، و الداء العظمي الغضروفي الأكثر شيوعا في العمود الفقري ، وعلاجه هو شأن طويل ومضن.ويرتبط هذا المرض مع الأضرار التي لحقت أنسجة العمود الفقري ، مما يؤدي إلى تشوه وضمور الأقراص بين الفقرات.

ووفقًا للملاحظات ، فإن اعتلال داء الغشاء العظمي المشترك بين الأشخاص ، يكون متأصلاً في أولئك الذين يقودون نمط حياة غير مستقر ، بغض النظر عن العمر.

لديه الأعراض التالية: عدم الراحة والألم في العمود الفقري ، وخدر في اليدين والقدمين والصداع ، وانخفاض حساسية الجلد.

المادة:

• طرق العلاج
• التفكير
• طرق أخرى

الجراحة ضرورية في حالة مرض خطير مهملة ، عندما تكون طرق العلاج الأخرى غير مناسبة ويجب أن تتصرف بسرعة. بعد العملية ، مطلوب إعادة تأهيل طويلة.

تعتبر طرق العلاج المحافظة أقل تطرفًا من العمليات الجراحية ، وتساعد على التخلص من التشنجات العضلية المؤلمة ، وتقوية العضلات ، وتحسين عملية الأيض وتجديد العمليات في المنطقة المصابة.

الطرق الأكثر شيوعا للعلاج المحافظ هي: العلاج الطبي ، والعلاج الطبيعي ، والتدليك ، والعلاج بالتدليك ، والرفلكسولوجي ، والعلاج اليدوي.

يتم تحقيق الكفاءة العالية من خلال الجمع بين عدة طرق في وقت واحد. هذا يسمح لك نهج شامل للمشكلة.

تم تصميم العلاج بالدواء لحل المشاكل التالية:

1. تخفيف الألم. لهذا ، يتم استخدام التخدير الموضعي.
2. إزالة التهاب جذور الأعصاب مع العقاقير المضادة للالتهابات.
3. استرخاء العضلات مشدودة مع أدوية التشنج.
4. وقف تطور الداء العظمي الغضروفي بمساعدة مضادات الأكسدة.
5. تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، ومنع تغيير الأنسجة الغضروفية.

من أجل أن تعمل الأدوية بكفاءة قدر المستطاع ، يجب أن تؤخذ في آن واحد (أقراص وحقن) وتطبق محليا على المنطقة المؤلمة (المراهم والكريمات والكمادات).

التفكير

تم تصميم العلاج الانعكاسي للتأثير على النقاط النشطة بيولوجياً على جسم الإنسان بهدف: زيادة مقاومة الجسم للأمراض ، واعتقال الألم ، وتحسين الحالة المريض. تشمل:

1. الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) - إدخال إبر رقيقة جدا في جلد المريض في نقاط الوخز بالإبر. هذا يساعد على الحد من الألم ، لتفعيل قوى التجدد في الجسم.

• العلاج الفراغي - بمساعدة علب التفريغ ، التي يتم وضعها على منطقة ظهر المريض ، من الممكن بسرعة إزالة الألم ، وضبط دوران الأوعية الدقيقة من السوائل ، مما يسهم في استعادة التلف الأنسجة.
• العلاج بالابر. مع الضغط اللطيف للأصابع على منطقة القرحة ، من الممكن القضاء على الألم وتصحيح انحناء الفقرة.
• Thermoacupuncture - تأثير على نقاط الوخز بالإبر من مصادر الحرارة ، والتي تنقسم إلى العلاج البعوض (باستخدام السجائر سيجربوش) ، يتم إنتاج ثقب الليزر (على غرار الوخز بالإبر ، بواسطة شعاع ليزر ضعيفة دون تلف للجلد).
• يتم إدخال المخدرات - المخدرات في نقاط الوخز بالإبر ، مما يزيد من فعاليتها. يجمع هذا الأسلوب بين مزايا طريقة العلاج والوخز بالإبر: فهو يحسن الغضروف الأنسجة الشوكية ، وتطبيع الأيض ، ويعيد لهجة العضلات ، ويقلل من إعادة التأهيل الفترة.
• الوعاء المغنطيسي - تأثير الموجات المغناطيسية على نقاط الوخز بالإبر. يتيح لك العلاج الانعكاسي إزالة الألم بعد 3 جلسات ، والحصول على نتائج أكثر جدية تحتاج إلى 15 إجراء على الأقل. لتحقيق أقصى تأثير ، يوصى بدمج هذه الطريقة المبتكرة مع العلاجات الأخرى.

طرق أخرى

يعمل العلاج الطبيعي محليا على منطقة قرحة ، ويحسن الأيض ، ويزيل التورم والألم. التمييز:

1. العلاج الكهربائي: الكهربائي - تأثير التيار الكهربائي على العضلات وأعصاب الظهر من أجل تحفيزهم الأنشطة؛ الرحلان الكهربي - تحت تأثير المواد المخدّمة بالكهرباء - يؤثر بشكل أفضل على المريض القسم.
2. العلاج Detensor ، علاج إزالة الضغط. طرق التمدد غير الجراحي للعمود الفقري.
3. العلاج المغناطيسي ، والعلاج بالليزر - التعرض للمجالات المغناطيسية والليزر مباشرة إلى المنطقة المريضة. السماح لاختراق عميق في الأنسجة دون إتلافها.
4. العلاج بالمياه المعدنية - استخدام المياه المعدنية المفيدة (السباحة والطين العلاجي).
5. علاج Shockwave هو بديل للتدخل الجراحي. تتأثر المناطق المصابة بالموجات فوق الصوتية الصوتية التي تخترق الأنسجة دون إلحاق الضرر بها ، وكسر النمو الذي يسبب الإحساسات المؤلمة.

للعلاج الطبيعي موانع للاستخدام: الجروح والإصابات ومشاكل الجهاز القلبي الوعائي.

ومن الأعراض الأكثر شيوعًا هو العمود الفقري العنقي والعمود الفقري القطني. هذا يرجع إلى أقصى قدر من التنقل من هذه المواقع.

تأثير مفيد عليهم ممارسة الرياضة والسباحة.

يمكن أن يؤدي المجهود البدني القوي إلى تقوية عضلات الظهر التي تدعم الفقرات ومنعها من التحول.

الطرق الممتازة في مكافحة داء العظم الغضروفي هي: التدليك ، والعلاج اليدوي ، وعلم العظام. أنها تسمح لك للقضاء على الألم ، وتؤثر على نحو مفيد الأنسجة المريضة ، ومساعدة فقرات أن تصبح في مكانها.

أفضل علاج هو الوقاية ، وحيث أنه عادة ما يحدث الداء العظمي الغضروفي الشائع لدى الأفراد غير النشطين ، فمن المستحسن القيام بالرياضات الخفيفة كل يوم. هذا سوف يساعد على منع ظهور الداء العظمي الغضروفي ، محاذاة الموقف والحفاظ على عضلات الظهر في لهجة.

المصدر: http://OstoHon.ru/osteoxondroz/sredstvo/rasprostranennyj-osteoxondroz-pozvonochnika.html