الحياة إلى جانب الكحول يتحول إلى كابوس. المشاجرات التي لا نهاية لها ، معارك ، عتاب ، يدعو الشرطة ، خمر. طوال الوقت تتساءل: في أي حالة سيأتي الشخص المقرب. حتى أقوى كائن لا يمكن أن يكون باستمرار في التوتر العصبي. يبدأ الناس الذين يعيشون بالقرب من الشارب في تجربة التراكم. ما هو؟ codependence الكحولي هو حالة نفسية. مع codependence ، كل شيء يخضع لرغبات ونزوات الكحول. يعتنون به ، وتبرير الغريبة مخمور مع الغرباء ، حل المشاكل. إذا كان لديك الاعتماد المتبادل مع إدمان الكحول ، ثم كيفية التخلص منه؟ دعونا نحاول أن نفهم.
- علامات من codependence
- عواقب codependence
- علاج
- كيف نحارب ولا نتراجع
- إذا حدث اليأس
علامات إدمان الكحول الإناث إدمان الكحول عند الرجال: العلامات والأعراض الأولى طرق الترميز من إدمان الكحول متلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس مع الإدمان على الكحول: العلاج الفعال متى يتم الاحتفاظ بالكحول في الدم
علامات من codependence
هناك 8 علامات من codependence. في عائلة حيث توجد علامات 2 ، هذا الاعتماد موجود بالفعل. كيف تظهر نفسها:
- وجود في خطاب الزوج ، والأطفال ، وأولياء الأمور من دوران الكحولية على النحو "حاولنا جميعا" ، "لا شيء يساعدنا".
- يتم تأسيس السيطرة الكاملة على الكحول. التحقق اليومي من الجيوب والحقائب والهاتف والاستفسارات التي لا نهاية لها حول الموقع.
- شعور متزايد بالقلق أو حتى الذعر.
- الخوف من إلقاء اللوم على الأصدقاء والجيران والمجتمع المحيط.
- اتخاذ القرار لشرب فرد من العائلة.
- الشفقة المفرطة لعشيق للشرب ("سوف يموت من دون لي ،" "الذي إلى جانب لي"). إذا ، بعد إجراء مكالمة توضيحية للشرطة أثناء الفضيحة ، يقوم الشخص المتعاون ثم يأخذها من الموقع.
- الخوف من الشعور بالوحدة.
- تعبير عاصف من العواطف. يمكن للشخص المصادق عليه أن يصب الكحول على مرأى من الشارب ؛ يصرخ أنه سيترك إذا لم يترك الشرب.
هذه التكتيكات من سلوك المتعاقد المشترك لن تؤدي إلى النتيجة المتوقعة. الناس الذين لديهم الأعراض المذكورة أعلاه لن يؤدي إلا إلى جعل بيئة المنزل أسوأ. سنفهم ما ينتظر هذه العائلة.
عواقب codependence
من المهم أن نتذكر حقيقة بسيطة: الاعتماد المشترك مع إدمان الكحول لن يقلل من حنين الزجاجة. يساهم فقط في تطور المرض. أحد أفراد عائلة الشرب الذي يرى مثل هذا السلوك من الأقارب ، فقط يقلل من احترام الذات. إن عدم القدرة على اتخاذ القرارات بأنفسهم بسبب التحكم المفرط في الشخص المعتمد سوف يؤدي فقط إلى زيادة استخدام الكحول. لذلك هو أكثر ملاءمة للعيش!
مهم!إذا كنت لا تقاتل مع codependence ، فإن مثل هذه العائلة سوف تتوقف عاجلا أم آجلا عن الوجود.
لا تؤدي حالة الترابط إلى تفاقم مشكلة السكر فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى استنزاف الجهاز العصبي المشترك. هو دائما في سلالة عصبية. الصيحات المستمرة والمشاجرات والفضائح تؤدي إلى الإرهاق!
يسقط احترام الذات بسرعة. هناك يأتي خيبة أمل في قدراتهم. بعد كل شيء ، لا يأتي التقدم. النساء المعتمدات على تجربة تجربة متلازمة زوجة سيئة ، أم عديمة القيمة.
تؤدي حالة التوتر الطويلة إلى تطور الأمراض النفسية الجسدية:
- الصداع النصفي.
- نوم ضعيف
- تشنجات العضلات والأوعية.
- انتهاك وظائف الأعضاء الداخلية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية.
علاج
بما أن الاعتماد على الكحول هو حالة نفسية ، فإن الحل هو في ذهن الشخص. لا توجد أدوية أو علاج طبيعي لهذا المرض.
ما يجب القيام به مع codependencies؟ أهم خطوة في التخلص من codependence هو الاعتراف بهذا الاعتماد. عادة ، مثل مدمن الخمر ، لا يرى المشارك الاعتماد وجود الانحرافات في سلوكه. يعتبر أن هذا هو حالته المعتادة أو طريقة حياته.
بعد أن يدرك الشخص قبوله واعتمد عليه ، يحتاج إلى مساعدة نفسية مؤهلة:
- زيارات فردية إلى الطبيب النفسي.
- اتقان طرق ضبط النفس.
- إتقان مهارات مكافحة الإجهاد ؛
- مراجعة المشاكل في الأسرة. يجب على الشخص المدمن المشارك أن يرى مشكلته من الخارج ، وأن يفهم كيف يتصرف مع أحد أفراد العائلة الذين يعتمدون على الكحول.
- التواصل مع أشخاص آخرين معتمدين جلسات المجموعة مفيدة هنا.
كيف نحارب ولا نتراجع
بعد الحصول على دورة علاج مع طبيب نفسي أو في وقت واحد ، تأكد من الالتزام بالقواعد التالية:
- تخلص من مشاعر الذنب. غالباً ما يلوم الشارب مدمنه على إدمانهم.
- تذكر: الإدمان على الكحول هو مرض. لا تصدق ، إذا كان الحبيب يريد أن يشرب غدا ، ثم يعد بالاستقالة.
- تخلص من السيطرة الكاملة. لا تتبع ، لا تصب بشكل واضح محتويات الزجاجة ، لا تأخذ المال بعيدا. إنها مضيعة للوقت والطاقة! سوف يبدأ boozer فقط خداع ، وليس جلب منزل الراتب ، الشرب خارج المنزل.
- لا تحل مشاكل مشروب هواة. دعه هو نفسه مسؤولاً عن الأفعال المرتكبة في حالة سكر مخمور. لا تغسل الملابس القذرة ، لا تعطي الديون مرة أخرى ، لا تخرج من مركز الشرطة ، لا تغطي التغيب عن العمل. هذا يخلق راحة إضافية ويؤدي إلى تفاقم عادة سيئة!
- لا تعامل الكحول في المنزل. يمكن فقط الشفاء من الرعاية الطبية المتخصصة في القوات من هذا المرض!
- كن واقعيا. مشكلة إدمان الكحول نفسها لن تنجح. يجب علينا العمل معا!
- أن تحب نفسك. لا تحتاج إلى إصابات إضافية. لا تضيع حياتك مكافحة الإدمان على الكحول. خصص لأطفالك!
فمن الأفضل للتخلص من codependence جنبا إلى جنب مع مسار العلاج لإدمان الكحول. فرص الشفاء تزيد 10 مرات! يتم إجراء العلاج المشترك بطريقة تجعل الشخص المشارك المشترك والمدمن على الكحول يتواصلان قدر الإمكان وقريبًا. من الضروري استبعاد التواصل المعتمد على التعاون بين الأشخاص. هذا النهج يحرر الاعتماد ، ويتحول الشخص إلى شخص واثق ومكتفي ذاتيا. يحتاج الشخص الذي تخلص من إدمان الكحول إلى دعم شخصية صحية وقوية.
أفضل مساعدة ، بدعم من شخص يحاول الإقلاع عن الشرب ، هو العثور على برنامج فعّال للغاية لتقديم المساعدة إلى SEBE. في بداية العلاج من codependence ، ما يلي ضروري:
- لدراسة طبيعة ظهور إدمان الكحول والتعاضد ؛
- لإتقان طرق فعالة للتغلب عليها ؛
- تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة.
القضاء تماما على الجهل في هذه المسألة ، يمكنك البدء في علاج codependence.
إذا حدث اليأس
إذا بدا أن جميع أساليب القتال قد جُرِّبَت بالفعل ، لكن لا توجد نتيجة ، فمن الضروري المغادرة. بغض النظر عن مدى دقتها المأساوية! اترك لإنقاذ حياتك! لا تنفق حياتك كلها في مشاجرات مستمرة ، والألم والمعاناة.
والحقيقة هي أن الأشخاص المعتمدين على المشاركة في البداية لديهم صعوبة أكبر في محاربة الإدمان. على أكتافهم لا يكمن فقط في رعاية أحد أفراد العائلة المقربين ، ولكن صحتهم تعاني. الناس الذين يعانون من الإدمان المشترك يموتون في وقت سابق.
إذا كان الشخص يعاني من الاعتماد المتبادل من الزوج (الزوجة) في الأسرة ، فمن الصعب المغادرة. خاصة إذا كان هناك أطفال مشتركين. لكن هذا يمكن أن يكون دافعا للعمل! يصعب فهم الأطفال بسبب الشجار المستمر لآبائهم. إنهم يحبسون أنفسهم في أنفسهم ، ويتعلمون بشكل سيء ، ويصبحون وقحين ، ولا يطيعون. وبعد أن يكبرون ، يمكن أن يصبحوا مدمنين على الزجاجة ، لأن كل الحياة أمام أعينهم كانت مثال الوالدين.
عندما يعتمد الوالدان على الإدمان على الكحول ، يصبح الأمر أسهل قليلاً من الحالة الأولى ، إذا كان الطفل نفسه يستطيع تقديم نفسه مالياً. يمكنه خلع الملجأ الخاص به وعدم الاعتماد على أي شخص! من الضروري تقليل التواصل مع أولياء الأمور ، ومن الأفضل استبعاده تمامًا. ربما يكون رفض التواصل الكامل مع الابن (الابنة) بمثابة نوع من الدفع للتخلص من إدمان الكحول.
مهم!مع مرور الوقت سوف تنحسر codependence. ولكن فقط في حالة ما إذا قرر الشخص المعتمد نفسه بشدة: أن يغادر مرة واحدة وإلى الأبد!
يدير الوقت بشكل غير محسوس ، و بالنظر إلى الخلف ، لا يملك الشخص المعتمد أي شيء يذكره. لا تضيع وقتا ثمينا على نداءات فارغة والدموع والنداءات. خذ الآن أنت تعرف كيف تتخلص من codependency!
