الفجل الأخضر: خصائص مفيدة وموانع محتملة

الفجل الأخضر له نفس التركيب مثل الأسود ، أكثر شيوعًا في بلدنا.ومع ذلك ، فمن أنعم قليلا إلى طعم ، يشبه قليلا الفجل والدايكون.الجذور لها لون أخضر وطرف أبيض.طعم اللب مر قليل ، اللون أخضر أيضا.محتوى

• للجسم قيمة
• الغذائية والسعرات الحرارية
• خطر محتمل من أساليب الأذى وموانع
• المستخدمة في الطب الشعبي لفوائد الجسم

هذه الخضار الجذرية الخضراء لديها مصلحة رائعة الجسم.هنا ليست سوى بعض من ميزات قيمة من الفجل الأخضر:

• والفجل يحتوي على مادة خاصة، وتركيبتها مشابهة للمضادات الحيوية.انهم يقتلون الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، لذلك فمن المفيد أكل الفجل لنزلات البرد.
• يتلقى الفجل رائحة مميزة بسبب وجود phytoncides في ذلك في تكوينها.لديهم تأثير جيد جدا على نظام المناعة البشري ، وتعزيزه وتوفير الوقاية من عدد من الأمراض.
• الأملاح البوتاسيوم في التكوين تضمن التشغيل السليم للقلب.كما أنها تساعد في مكافحة التعب وانخفاض القوة.
• في الفجل هناك الفيتامينات من المجموعة ب ، وكذلك كاروتين.هذه المكونات تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتسريع تجديد الأنسجة ، وتقوية العظام.الاستخدام المنتظم للفجل يساعد على الحفاظ على صحة البشرة ، وضمان الشفاء السريع للجروح.
  instagram viewer
• هناك الكثير من الألياف في الفجل تساعد على تحسين الجهاز الهضمي.استخدام الخضروات الجذرية يجعل من الممكن إزالة الخبث والسموم الضارة من الجسم.
• الفجل مفيد لمنع وجود الكوليسترول الضار في الدم ، وتصلب الشرايين.هذه الخضروات مفيدة في علاج dysbiosis.

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية

الفجل الأخضر جذابة من خلال حقيقة أن السعرات الحرارية فيها صغيرة للغاية، مما يعطي سببا لننظر الى ذلك باعتباره المنتج الغذائي.

كم عدد السعرات الحرارية التي يمتلكها؟100 غرام من الخضار يحتوي فقط على 35 سعرة حرارية.في 100 غرام من الخضار يحتوي على 6 غرام من الكربوهيدرات ، 2 غرام من البروتينات و 0.2 غرام من الدهون.

من الأذى وموانع

وعلى الرغم من حقيقة أن الفجل مفيد بشكل لا يصدق، فقد موانع، إذا يمكن استبدال هذا الاستخدام من قبل الإصابة.لأن المنتج حاد بما فيه الكفاية ، فمن غير المستحسن للأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض المعدة ، مثل التهاب المعدة والتهاب الأمعاء.

من الجدير أن نكون حذرين من مرضى القلب ومن الميل إلى تكوين الغاز.موانع الاستعمال هي ردود فعل تحسسية ضد الفجل الأخضر وعدم تحمله الفردي.

يمكنك إجراء فحص مسبق لتفاعل الجسم مع الفجل ، بعد تجربته بكميات صغيرة.إذا كان الجسم يأخذها بشكل طبيعي ، فلا تتردد في تناول هذه الخضروات المفيدة بشكل مثير للدهشة.

العلاج الفعال للذرة في المنزل.

ما هو مفيد للقرنبيط للنساء والرجال؟تعلم من هذه المقالة.

كيف تشرب عصير الرمان لعلاج الأمراض المختلفة؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ طرق

-granatovyj sok.html المستخدمة في الطب الشعبي

ريتش تكوين الفجل الأخضر جعلت من شعبية ليس فقط في الطبخ ولكن أيضا في مجال الطب والتغذية والتجميل.

لذلك ، غالبًا ما تستخدم المحاصيل الجذرية في مكافحة السعال.

• وصفة للسعال مع العسل. من الضروري أن تأخذ الفجل الأخضر ، وقطع الجزء السفلي وجعل الاكتئاب صغير.ثم يضاف العسل إلى الحفرة التي تشكلت.بعد إغلاق الحفرة مع ذيل قص وتركها الشراب لمدة 24 ساعة.التفاعل بين العسل والفجل يؤدي إلى حقيقة أن يتم تخصيص عصير.يتم استخدامه لعلاج السعال.تأخذ الصيغة ثلاث مرات في اليوم في كمية ملعقة كبيرة.
• عصير الفجل الأخضر من السعال .إذا كنت تشرب 100 غرام من عصير الفجل كل يوم ، يمكنك التخلص تماما من السعال.ينصح الخبراء بإعداد ثلاث خضروات جذرية على الفور ، لأن الخضروات الواحدة تبلغ حوالي 35 جرامًا.استخدم الخضروات الطازجة فقط - فهي تحتفظ بأقصى قدر من المواد المفيدة.قطع الجلد الفجل ليست ضرورية ، ولكن تحتاج إلى غسله.مثل هذا الدواء هو أفضل للاستخدام خلال النهار ، لأنه عندما يؤخذ في الليل يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• يضغط من الفجل الأخضر.الفجل يمكن أن يكون الأساس لمضادات فعالة للغاية يمكنها محاربة الروماتيزم والنقرس.لجعله ، تحتاج إلى خلط عصير الفجل والفودكا والملح.تنطبق على بقعة قرحة.
• ديكوتيون ضد ذمة .من الضروري صب 500 غ من الفجل الأرضي مع لتر ماء ، بعد صب ملعقة صغيرة من الملح وغليها لمدة 10 دقائق.تسمح السوائل بالتبريد ، طوال اليوم للاستهلاك ، مثل الماء.
• قناع مغذي من الفجل الأخضر.كما تقدر مستحضرات التجميل هذا المنتج.تعتبر وصفة القناع المغذي شائعة.فمن الضروري أن تأخذ واحدة من الفجل ، صر عليه على مبشرة ، تأخذ ملعقة كبيرة من عصيدة وتخلط مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.في التكوين ، إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون.يوضع على الجلد ، مسبقاً التشحيم بالزيوت النباتية ، ويستمر لمدة 5 إلى 10 دقائق.إذا كانت الأحاسيس غير السارة غائبة ، قم بتراكب طبقة أخرى.يغسل بالماء الدافئ ، ويغسل بالماء البارد.بعد يمكنك استخدام كريم مغذ.
• قناع تجديد من الفجل.صر الخضروات على مبشرة ، واتخاذ ملعقتين ، وتخلط مع ملعقة كبيرة من عصير الصبار ، وتخلط جيدا ، وتنطبق على الجلد وتستمر لمدة 15-20 دقيقة.شطف بالماء في درجة حرارة الغرفة.
• قناع للشعر الدهني .تنظيف الفجل ، صر مع مبشرة صغيرة ، ضغط من عصير.إعداد ديكوتيون من القراص: ملعقة كبيرة من الأعشاب تصب كوب من الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة 30 دقيقة ، ثم توتر.تحريك مرق القراص وعصير الفجل الأخضر ، وضع كتلة على الرأس وفركه في جذور الشعر.اﺣﺘﻔ half ﺑﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ، ﺑﻌﺪ ﺗﺜﺒﻴﺖ اﻟﺮأس ، ﺛﻢ اﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ.يوصى باستخدام القناع لمدة شهر مرة أو مرتين في الأسبوع.
• الفجل الأخضر لفقدان الوزن .في علم التغذية ، يشتهر الفجل الأخضر بطعمه المعتدل وقيمته الحرارية المنخفضة.يمكن استخدام سلطة خفيفة مع الفجل كعشاء ، وذلك باستخدام عصير الليمون أو زيت الزيتون للتزود بالوقود.الفجل الأخضر في النظام الغذائي يساعد على تطهير الأمعاء ، وإزالة السموم من الجسم وتنظيف الأمعاء نوعيا.

الفجل الأخضر هو منتج فريد من نوعه ، إذا تم تطبيقه بشكل صحيح ، سيوفر للجسم منفعة لا تقدر بثمن.في حالة عدم وجود موانع ، تأكد من إدراجه في نظامك الغذائي.

انظر أيضا الفيديو مثيرة للاهتمام حول موضوع المقال: