بالنسبة لشخص حديث ، مشغول مع ألف حالة في نفس الوقت ، فإن ثقل المعدة بعد تناول الطعام عندما يتم نفخ المعدة ليس أمراً غير شائع. يمكن أن تسبب العديد من العوامل هذه الظاهرة غير السارة. تحت تأثيرهم هناك حالة لا يمكن للمعدة التعامل معها.
أي أن الجسم ليس لديه الوقت لمعالجة كل المواد الغذائية الواردة مع الإنزيمات ، فإنه يتراكم ويمنع مرورها إلى الأمعاء. ومن ثم ، هناك شعور من فيض وثقل في المعدة بعد تناول الطعام. في الطب ، وتسمى هذه الأعراض عسر الهضم.
أسباب ثقل في المعدة بعد تناول الطعام
انتفاخ في المعدة ، الغازات ، ثقل في البطن - في بعض الأحيان مع هذه الأعراض غير السارة يأتي العديد من الناس. عند شخص ما تظهر إشارات مماثلة نادرا جدا ، ويعيش شخص معهم معهم عمليا كل الحياة. ومع ذلك ، لا يوصي الأطباء - أخصائي أمراض الجهاز الهضمي بمغادرة هذه الظواهر دون اهتمام ، لأن هذا قد يشير في بعض الأحيان إلى حدوث انتهاك أكثر خطورة في الجسم.
فكر في الأسباب الأكثر شيوعًا لشدة المعدة في المعدة بعد تناول الطعام ، عندما تكون المعدة ممتلئة ومُضخمة:
- إفراط في الطعام- فائض الطعام ضار على المعدة ، لأنه مشوه ليس مع الإمساك والاضطرابات الهضمية ، بما في ذلك الوزن. بعد الإفراط في تناول الطعام قد يكون من الصعب التنفس.
- بلع الهواء- الشرط الناتج عن حقيقة أن الشخص في وقت الابتلاع يبتلع الكثير من الهواء.
- الكحول ، التدخين ، الليمون ، شاي قوي ، قهوة ، كفاس- كل هذا يزعج الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يؤدي إلى شدة وعدم الراحة.
- أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، التهاب المعدة ، التهاب المرارة ، يمكن أن تثير الانزعاج بعد تناول الطعام.
- طعام غير تقليدي. عندما يحتوي الطعام على نقص في الفيتامينات والعناصر النزرة المهمة - وهذا يؤدي إلى مشاكل في الغشاء المخاطي في المعدة. كما يتم تسهيل ذلك من خلال عدم انتظام وجبات الطعام ، الوجبات السريعة ، الطعام أثناء التنقل ، نقص الوجبات السائلة والساخنة في النظام الغذائي.
- عدم توافق المنتجات الغذائية، تعاطي الأطعمة الدهنية ، الحارة ، المقلية.
- التجارب والتوتراتكل هذا يضر بعملية الهضم لدينا استخدام الغذاء في حالة مرهقة لا يسمح بهضم الطعام بشكل كامل. في هذه الحالة ، يمكن أن تحدث شدة في المعدة مع عدم الراحة الشديدة.
- في كثير من الأحيان شدةيظهر في النساء الحوامل، وخاصة عندما تدرج في القائمة الكثير من الأطعمة النباتية.
- بعض الناس لديهم شعور بالثقل في المعدة في الصباح - هذايشير إلى عشاء متأخر جدا. المعدة ببساطة ليس لديها الوقت للتعامل مع الطعام الذي يؤكل قبل النوم ، وفي النوم عمليات الهضم والتمعج وتبطئ. ونتيجة لذلك ، يستيقظ الشخص المكسور ، مع صداع وثقل في المعدة.
- بعض الأطعمة، منتجات الألبان ، الفطر ، الطماطم ، البيض ، البقول ، البطيخ ، الذرة.
- اضطراب في عملية الهضم- عسر الهضم ، يحدث كل ثانية تقريبا من سكان هذا الكوكب. هنا إلى الثقل يضاف التورم والتجشؤ وتخمر الغازات وحتى الغثيان. عسر الهضم غالبا ما يحدث بعد تعرضه للضغط النفسي أو الاكتئاب.
- دواء. أخذ بعض الأدوية يسبب آثارا جانبية - شدة في المعدة.
- سبب مظاهر غير سارة قد يكونمرض معد.
- دسباقتريوز الأمعاء.
- الطفيلية الطفيلية.
إذا أصبحت الشدة بعد الأكل ظاهرة دائمة ، يمكن أن تكون أعراض التهاب المعدة أو التهاب المرارة. في هذه الحالة ، يصاحب الشعور بالثقل غثيان وتورم وحرقة. وينبغي أيضا أن تكون إنذارات خفض الشهية ، وتكوين الغاز المفرط ، ونوبات من rezi. يتحدثون عن عسر الهضم أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
التشخيص
منذ أن تم العثور على أعراض الجاذبية في البطن في مجموعة متنوعة من الأمراض ، والمرضى الذين لديهم ، فمن الضروري أن يتم فحصها دون أن تفشل. لذلك فمن الأفضل أن تظهر لأخصائي جيد. انه مفصل الأسئلة ، الفحص الطبي ، تحليل الخريطة الطبية سيكون قادرا على تحديد نوع الفحص الذي يجب أن يقوم به مريض معين.
اعتمادا على وجود مؤشرات ، قد يتم تعيين المريض:
- Fibroezofagogastroduodenoskopiya- إجراء فحص بالمنظار للجهاز الهضمي ، يتم إجراؤه في أغلب الأحيان في الآونة الأخيرة.
- Gastrohromogastroskopiya- تقنية تسمح بتحليل لتحديد مستوى النشاط الحمضي في إفرازات المعدة.
- دراسة مورفولوجية- يتم الاختبار باستخدام المجهر.
- تصوير المرارة- فحص بالأشعة السينية للمرارة مع استخدام وسط تبايني.
- Gepatoholetsistografiya- دراسة النظائر المشعة التي تسمح بالتقييم والتسجيل النوعي لكافة مراحل مرور الصفراء.
- coprogram- طريقة ميسرة لتقييم أداء الجهاز الهضمي.
- تنظير شعاعي إروائي- فحص بالأشعة السينية للأمعاء الغليظة.
- الكمبيوترالتصوير المقطعي و / أو التصوير بالرنين المغناطيسيالتصوير.
- enteroscopy- تقييم الغشاء المخاطي بواسطة طريقة الفحص بالمنظار.
- Roentgenoscopy من المعدة- إجراء فحص بالأشعة السينية باستخدام وسط تباين (الباريوم).
- نفذت الموجات فوق الصوتية مع الأحمال. تقييم النشاط مقلص من الأنسجة العضلية من المرارة ، العضلة العاصرة.
- السبر الاثني عشر- تحليل لحالة عينات الصفراء المختلفة ، يجعل من الممكن تقييم عمل الأقسام الفردية من المرارة.
- تحليل التخمير من الدمعلى أنزيمات البنكرياس.
- التحقيق في البلازماعلى البيبسينوجين والغاسترين.
- Bakposov كالا، إعطاء تقييم لتوازن النباتات من الأمعاء. فشل في تركيبة التوازن يؤدي إلى dysbiosis المعوية.
- أجرتintragastric pH-metry by Linarus.
- Endovideokapsul- يتم إعطاء المريض من خلال المريء جهاز خاص صغير مجهز بكاميرا فيديو مصغرة ، والتي ، في سياق التقدم ، ينفذ المسح ، ويمر كامل الجهاز الهضمي بأكمله.
- Fibroileokolonoskopiya- فحص بالمنظار للمنطقة السفلية من الأمعاء الدقيقة الصغيرة والكاملة.
- الاختبارات المناعية والجزيئية، مما يجعل من الممكن التعرف على وجود الطفيليات الغازية في جسم الإنسان.
أمراض الجهاز الهضمي فقط للوهلة الأولى تبدو عادية ومألوفة. يعتقد المرضى أن التهاب المعدة لا يستحق الكثير من الاهتمام ، ويتم التخلص من الغثيان والغثيان بسهولة. ومع ذلك ، لا تنسوا أن جميع الأدوية التي تقضي على المضايقات هي فئة من المساعدة السريعة ، ولا يمكنهم حل المشكلة بأنفسهم. في بعض الأحيان يكون العلاج والسيطرة على العديد من المتخصصين أمرًا ضروريًا لإعادة المعدة إلى وضعها الطبيعي.
كيف تتخلصين من ثقل المعدة بعد تناول الطعام
يعتمد اختيار كيفية التعامل مع الوزن في المعدة بعد تناول الوجبة على سبب هذا المرض. هذا يتطلب مسح شامل. فيما يتعلق بالتوصيات العامة ، واتباع نظام غذائي جيد التصميم ونظام غذائي جيد التصميم ، وأجزاء مخفضة وتفضيل الأطعمة سهلة الهضم ، يمكن أن تساعد الوجبات العادية على تقليل أو التخلص من الثقل والتورم في المعدة.
في المنزل ، حاول مراعاة هذه القواعد البسيطة:
- تحتاج إلى تدريب نفسكتبدأ كل صباح مع كوب من الماء النظيف في درجة حرارة الغرفة. سيساعد هذا الإجراء على "بدء" الجهاز الهضمي ، وإعداده للعمل اللائق. لذلك من الضروري رفض استخدام أي سائل خلال الوجبة ولمدة ساعة بعدها ، حتى لا يتم تحميل المعدة ، وليس لتخفيف اللعاب وعصير المعدة.
- ببطء مضغ الطعام بدقة. واحد من أسباب aerophagy هو أن الشخص سريع جدا ، وبالتالي يبتلع مع وجبة الكثير من الهواء. إذا كنت تأكل باستمرار في عجلة من امرنا ، أثناء التنقل ، وليس لديك الوقت لمضغ الطعام بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى البلعوم ، ولكن أيضا عددا من المشاكل الأخرى مع الجهاز الهضمي.
- تناول الطعام في كثير من الأحيان (كل 3-4 ساعات) وفي أجزاء صغيرة. هو بطلان زيادة الوزن وتجويع لفترات طويلة للأشخاص الذين يعانون من الوزن في المعدة بعد تناول الطعام.
- من الضروري محاولة استبعاد الإجهاد ، والصدمات النفسية كلما أمكن ذلك. لا تجلس لتناول الطعام إذا كنت عصبيا. فمن الأفضل لأول مرة شرب المهدئات أو الأدوية على الأعشاب. انها لن تعمل كمادة مهيجة وسوف تعد المعدة لتناول الطعام.
- من المستحسن تناول الطعام في نفس الوقت تقريبًا: مثل هذه العادات تتطور في المعدة الحاجة إلى العمل بشكل مكثف في ساعات معينة. هذا يسهل كثيرا ويبسط عملية هضم الطعام في المعدة. يجب أن يكون العشاء في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل النوم.
- مع الجاذبية في الشرسوف ،بحيث يكون الطعام دافئًا ، مع تجنب درجات الحرارة الحرجةحار جدا أو بارد جدا.
- من المهم التوقف عن استخدامكميات كبيرة من الكحول وغيرها من المنتجات، السوائل ، التي تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.
- من النظام الغذائي يجب استبعاده من استخدام المنتجات ،تحتوي على الأصباغ الاصطناعية والمواد الحافظة والمثبتات.
- إذا كان هناك لوحظمشاكل مع زيادة الوزن ، يجدر جلب جسمك إلى الشكل. الكيلوجرامات غير الضرورية لها تأثير سلبي على الجسم بأكمله.
بعد هذه النصائح ، سوف تتعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح والتخلص تدريجيا من المشاكل مع الجهاز الهضمي. أيضا لعلاج شدة في المعدة ، وتستخدم العلاجات الشعبية البسيطة والتدليك. على سبيل المثال ، يساعد على التغلب على عسر الهضم أو مشاكل أخرى من يرو المعدة أو تسريب البابونج ، والتي تأخذ نصف كوب قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. يؤثر التمرين المعتدل والرقص إيجابًا على الجسم ككل ، وخاصة على عمل الجهاز الهضمي.
بشكل دوري ، من شدة في المعدة ، يمكنك استخدام هذه الأدوية مثل Mezim ، Festal ، Panzinorm. ومع ذلك ، لا تلبس ، حيث يمكن أن تعتاد المعدة على الانزيمات القادمة من الخارج والتوقف عن إنتاج تلك.
جميع الأمراض المرتبطة بانقطاع الجهاز الهضمي تتطلب فحصًا دقيقًا. لا تنس أن الأدوية يمكن أن تزيل الإزعاج ، في حين أنها لا تقضي على سبب المرض. لاستعادة المعدة ، قد تحتاج في بعض الأحيان إلى علاج طويل الأمد تحت إشراف طبيب أمراض الجهاز الهضمي.
كيفية اختيار البروبيوتيك للأمعاء: قائمة الأدوية.
شراب السعال الفعال وغير المكلفة للأطفال والكبار.
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الحديثة.
استعراض الأجهزة اللوحية من الضغط المتزايد للجيل الجديد.
الأدوية المضادة للفيروسات غير مكلفة وفعالة.
