منع اي مرض، بما في ذلك الكحول، هو دائما أكثر فعالية من العلاج، أي مضاعفات وانتكاسات.والوقاية من الإدمان على الكحول تحسين الأمة لتجنب التكاليف الباهظة، وتثقيف وإعادة إنتاج ذرية سليمة.لذلك، تحت يفهم الوقاية من الإدمان على الكحول على أنها مجموعة من التدابير الرامية إلى منع واستئصال في المرضى من البشر الأصحاء المهووسين إدمان الكحول.
المحتويات
الطرق الرئيسية لمنع وللتواصل الكشف عن معلومات حول مخاطرالكحول، وتأثيره السلبي على الجسم البشري، يؤدي تشكيل أعراض إدمان الكحول وعلامات إدمان الكحول.وينبغي أن تعطي الناس نظرة سلبية من المشروبات الكحولية.من قبل الدولة يجب الحفاظ على إجراءات لتقييد ليس فقط قضية ولكن أيضا بيع المشروبات الكحولية.تحتاج إلى إعداد المهنيين على المخدرات، لتطوير عقاقير جديدة لإدمان الكحول، وهو تطور التأهيل جديدة، خلق فرص عمل جديدة وتحديث عيادات العلاج من تعاطي المخدرات الحالية، مما يجعلها متاحة لعلاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى الدخل المالي.وينبغي إجراء مكافحة إدمان الكحول خارج هادف، بشكل منتظم وبشكل كامل.
ضروري لتحفيز تشكيل الرصانة الناس.ومن الضروري أن ننسى تدريجيا عن الكحول.
جدا مهم:
- مراقبة الجودة من الكحول المنتجة.
- يحظر بيع الكحول للقاصرين.
- يقيد بيع المقاعد وتناول المشروبات الكحولية.
- حظر استخدام في إنتاج الكحول.أدخل العقوبة الإدارية
- لتظهر في حالة سكر في الأماكن العامة.
- إبلاغ عن الآثار الضارة للكحول على العقل والصحة.منع
من إدمان الكحول بين المراهقين ملحا وضروريا.بين الشباب من الضروري عقد محاضرات، يتحدث عن التأثير السلبي للكحول على مجموعة متزايدة من كان في سن المراهقة.الوسائل البصرية في شكل منشورات والكتيبات والملصقات والصحف الجدار، والعروض، والتقارير، يمكن لموارد الانترنت يساعد كثيرا في هذا المجال.ينبغي إعلام النمو والنضج الجيل أيضا حول عواقب الإدمان على الكحول وأنواع مضاعفاته.منع
من إدمان الكحول في سن المراهقة أيضا هي تنظيم الأنشطة الترفيهية معقولة وصحية للشباب.هناك يمكن أن تستخدم الحلقات الدراسية، والعمل النادي، والمشاركة في الألعاب الرياضية والأقسام الأخرى.من جانب واحد، وتدابير مانعة بحتة في مكافحة السكر والإدمان على الكحول لن تكون فعالة.الناس بحاجة لتحويل الانظار عن الشر وإغراء، والمهتمين في شيء صحي وجيد، مثيرة للاهتمام، ووضع الشخص ما قد أكمل.منع
من إدمان الكحول في أولئك الذين تلقوا العلاج
بالنسبة للأشخاص الذين تم علاجهم للوقاية من الإدمان على الكحول وتعاطي الكحول لديه خاص ومتميز نوعيا عن تدابير وقائية في الأشخاص الأصحاء.هنا مهمة الكحول لينسى، لنسيان "عالية" من التسمم، الأكثر اكتمالا وكامل التبديل والانتقال إلى دروس وأنشطة مفيدة ومثيرة للاهتمام.السابق تعتمد على الكحول تحتاج معدل الاسترداد المتكررة في الجهاز العصبي، والوظائف العامة للجسم، فمن الضروري لعلاج والوقاية من الأمراض المزمنة الأخرى.إعادة التأهيل الاجتماعي والنفسي وفي مكان خاص.بدونها، لا يمكن دائما أن يشفى تماما من الإدمان على الكحول.تلتئم
من إدمان الكحول والمناطق المحيطة بها ويجب ألا ننسى أن الإدمان على الكحول هو غدرا وقد تحدث مرة أخرى في شكل الرعاية في حفلة.وينبغي أن تكون البيئة الأسرية استرخاء والعلاقة بين أعضائه - متوازنة.بالكامل، ومريض سابق لاستبعاد التواصل مع المشروبات الكحولية.وقت الفراغ كان المريض يعاني من تكريس لتحسين الذات الجسدي والروحي والشؤون الداخلية.
ومشفرة الأفراد من إدمان الكحول قد تنشأ في بعض الأحيان مشاعر تهيج، والغضب، الملل، والقلق، والقلق والخمول، واضطراب النوم، هناك رغبة للشرب.فمن المستحسن أن نداء فوري لطبيب نقيض للتعيين ضد علاج الانتكاس.كما يتضمن الوقاية من الإدمان على الكحول فحص الأعضاء الداخلية وعلاج التهاب الكبد، التهاب البنكرياس، التهاب المعدة والكبد الدهنية وتليف الكبد.يجب أن يعرف مدمن الكحول السابق أنه لا يمكن شربه بشكل معتدل ، مثل الأشخاص العاديين.نظام الرصانة المطلق مهم.
كما لالرصين، لم يشربون، وبالنسبة لأولئك الذين تم شفاؤهم من الإدمان على الكحول، وسيكون هناك دائما عروض مفيدة ومحاضرات ومحادثات حول الآثار السلبية للكحول على الجسم والأعضاء الداخلية.من الأهمية بمكان الاستماع إلى القصص الشخصية لمدمني الكحول السابقين ، وصعوباتهم وفرحهم في التغلب على الإدمان.هذا يصبح سلطة ، ومثالا لأولئك الذين لا يزالون يعانون من الإدمان على الكحول.
كيف لا يستسلم للعادات جذب
لفعالية التدابير للوقاية من الإدمان على الكحول تحتاج إرادة واعية وجيدة للمريض.بعد كل شيء ، لا أحد له لا يمكن التغلب على حنين للكحول!
نصائح لتحويل الانظار عن الرغبة في شرب:
- في منزلك يجب أن تكون هناك المشروبات الكحولية.
- تعيش لعائلتك ، مشاكلها ، المهام والأهداف.
- احصل على وظيفة ، إذا أمكن - حسب رغبتك.لا تدع لك أول مرة من دقيقة مجانية ، وتجنب الملل والكسل.دع نشاطك يلهم الآخرين.
- العثور على دعوتك.يمكن أن يكون هواية.أو ربما تكون قادراً على رسم ، نحت الشخصيات ، كتابة الشعر ، القصص ، المقالات.
- ابحث عن معلمك ، أي الشخص الذي يمكنه الاستماع إليك ويخبرك بشيء في الاتجاه الصحيح.
- قم بضبط شكلك المادي وشكله ومظهره ، مثل الجنس الآخر ، واكتسب اعترافه وإعجابه وحبه.
- حسّن حالتك النفسية من خلال إيجاد هدفك ، والدعوة ، والحزن والاكتئاب ، يجب ألا يكون هناك مكان.خذ نفسك كما أنت.مع كل أوجه القصور والضعف.العثور على مزايا في الفشل الخاص بك.
- إزالة الشعور بالذنب.أنت غير مذنب بأي شيء ، إنها فقط الظروف ، لكنها كلها في الماضي.لأنك تبدأ حياة جديدة لا نهاية لها ، مليئة بالاهتمام والاكتشاف وراحة البال.
- تذكر أين الحزن والقلق هم العدو.في حياتك لا يوجد مجال خيبة أمل!لا تقلق بشأن المستقبل.المستقبل نفسه يعتني بنفسه ، والماضي في الماضي.أنت هنا والآن ، أنت لست سيئًا بنفسك ، يمكنك أن تصبح أفضل وأقوى وأكثر جمالا وأكثر إثارة للاهتمام.سوف تكون مثال جيد للآخرين!
- أي صعوبة هي فقط واحدة من مراحل التطوير.صعوبات الحب ، والتغلب عليها ، لا تغضب ولا تغضب.
- استمع إلى الموسيقى التي غالباً ما تكون مصدر إلهام لك ، وفي بعض الأحيان تشاهد أفلامًا جيدة ، كوميديًا للاسترخاء وتقوية المزاج ، لإضفاء حس الفكاهة.
- بدء القط ، القط ، الكلب ، من أجل إزالة بعض الفراغ في حياتك.
- مراقبة الأحداث في العالم ، وقراءة وتحليل ، وتكون نشطة واجتماعية.
- ادخل طريقة السير العائلية والحياة الشخصية ، الرحلات إلى الطبيعة مع أفراد عائلته.
- يمكن التواصل مع الناس الذين تغلبوا على إدمان الكحول مدمني الخمر دون الكشف، في المجتمعات الرصانة في مكان إقامتك.
