خصائص مفيدة ومؤشرات مضادة للمكسرات والزيوت والقشور البندق

البندق

، أو الجوز لومبارد - الفاكهة Oreshina، ليصل إلى 10 مترا في الطول ويوجد في التربة الخصبة في دول الجنوب.الفواكه

لها الظل من الأصفر إلى البني في اللون والشكل الكروي.

طول المكسرات 15-25 ملم في الطول و15-20 ملم في العرض.محتوى

• المكسرات المكونات
• خصائص وصفات بسيطة
  • Churchhella
  • الوجه قناع
• السعرات الحرارية النوى
• ما تختار
• التخزين
• المعدل اليومي وبدأ جرعة
• موانع

البندق متزايد منذ العصور القديمة، واستخدام واسعة من خصائصه المفيدةالمجالات المختلفة - الطب ، والطهي والتجميل.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المكسرات:

• شبه جزيرة القرم.
• bade ؛
• kerassund.خصائص

من أنواع مختلفة من البندق هي نفسها، وأنواع مختلفة فقط من سمك قذيفة والمظهر.

المكسرات

تكوين خصائص مفيدة الجوز يرجع تكوين غنية الضروري للمواد الصحية:

1. النفط من الأحماض العضوية - ما يصل إلى 60٪.
2. فيتامين E.
3. البروتينات - 20٪.
4. فيتامين B.
5. الكالسيوم.
6. الدهون - ما يصل إلى 60 ٪.
7. البروتين - 12 ٪.
8. المغنيسيوم.
9. الصوديوم.
10. الفوسفور.
11. البوتاسيوم.
12. الزنك.
13. الحديد.

وماذا تعرف عن فوائد ومضار للجسم من الجوز؟اقرأ التوصيات لاستخدامها في مقالة مفيدة.

معلومات عن الخصائص المفيدة للرجال الجوز وكتب على هذه الصفحة.

قيمة الطاقة من 100 غرام من المنتج هو 679 سعرة حرارية.

البندق مناسبة للأغذية الغذائية والطفل، ومفيد أيضا في فترة النقاهة بعد مرض أو عملية جراحية.أوصى

المكسرات أن تدرج في النظام الغذائي في علاج السكري( مكتوب هنا) وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر وأمراض الكبد والبنكرياس( هو مكتوب في هذه المقالة).خصائص

الأساسي وصفات

لومبارد الجوز تستخدم لمنع والقضاء على هذه الأمراض والأمراض:

1. تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية بسبب نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم في تكوينها.
2. يعانون من أمراض الدم، مثل فقر الدم.البندق
3. هو منتج مفيد لمرضى السكر بسبب محتوى منخفض الكربوهيدرات.
4. يكون لها تأثير إيجابي على أمراض الأوعية الدموية والأوردة - التهاب الوريد الخثاري، الدوالي، مشاكل الشعرية، وتقرحات الساق.استخدام
5. البندق يعزز بشكل كبير الحصانة التي هي الوقاية من الأمراض المختلفة.
6. الجوز المستخدمة لأمراض غدة البروستاتا - 50 غراما من المكسرات.ويوصى
7. منتج لتنظيف الجسم - لمنع التعفن والتنظيف الفعال للكبد.باستخدام الجوز
8. يساعد في الوقاية من السرطان بسبب وكيل المضادة للسرطان في تركيبة - باكليتاكسيل.
9. البندق هو تطور ونمو الأنسجة العضلية.

في الطب الشعبي، وتستخدم لومبارد الجوز في الحالات التالية:

• لزيادة كمية الحليب التي تنتجها الأمهات المرضعات.
• يعانون من مرض الكلى بحل الحجارة.
• للتخلص من تشكيل الغاز في الأمعاء.
• لالروماتيزم.
• للأمراض الرئوية الهوائية ؛
• الصرع.
• مع الدودة.

إضافة البندق في النظام الغذائي يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم، وتقوم بدور الوقاية من مرض الزهايمر.

للتخلص من البندق فقر الدم مختلطة مع الزبيب، لعلاج مجرى البول - مع المشمش المجفف.

وماذا تعرف عن الأعشاب لفقدان الوزن؟بعض منهم موصوف في المقال الحالي.

برو جذر الأرقطيون والممتلكات وموانع طبية للقراءة هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / كتب pielonefrit.html حول علاج التهاب الحويضة والكلية في العلاجات النساء الشعبية.استخدام

20 الجوز نويات في الصباح سوف تعطي البهجة لمدة 24 ساعة.الاستخدام المنتظم ل 30 حبة من البندق يمكن أن يتسبب في تحسين القدرات الفكرية والشكل المادي.حبات الجوز

حصلت منتج فريد من نوعه العلاجية - أوصى النفط كعلاج شعبي لعلاج الاورام الحميدة في المعدة، لا تجف وتبقى طازجة لفترة طويلة استمرار.وتوزع على نطاق واسع المنتج

في صناعة الطهي، يتم امتصاصه بسهولة من قبل الجسم.

Churchhella

من خليط من السكر، العنب( أو هجرة) والنشا تستعد تعبئة الفاكهة.المكسرات مترابطة ومغمسة في نوع من هلام.

التالي، تحتاج إلى الانتظار لالبندق التجفيف وتكرار غمس حتى قذيفة من ثمرة لن تقوم بكميات كبيرة.الطبق تبين أن تكون لذيذة جدا ، ولكن عالية جدا من السعرات الحرارية.عند خلط زيت الجوز

مع بياض البيض في نسبة 1: 1 بعد الحصول على علاج فعال للحروق.

يساعد زيت الفرك في فروة الرأس على تقوية وتحسين مظهر الشعر.يجب سحق

قناع الوجه قشر التفاح

في مبلغ القطعة الثالثة من الزجاج في مفرمة اللحم، الضغط من خلال عصير الفاكهة القماش القطني، إضافة ½ كوب من مطحون في بمدافع الهاون والبندق.إذا

لإزالة التجاعيد وجافة جدا، فمن المستحسن أن تخفف من ذلك عصير التفاح قليلا.يجب أن تبقى قناع

على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.

لتطهير فعال والحفاظ على الشباب، ومرونة الجلد ونضارة.

السعرات الحرارية النوى يعتبر

لومبارد الجوز واحدة من قادة المحتوى من السعرات الحرارية من المكسرات.البندق السعرات الحرارية خبز

3 مرات، والشوكولاته - 8 مرات، والحليب - 7 مرات، تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الأسماك واللحوم.

في هذه الحالة، وهي جزء من الجوز يحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات.

200 غرام من المنتج غير كافية للدخول في نصف البشرية من الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية.ما

اختيار

غير مرغوب فيها البندق اكتساب دون قذيفة.

بالإضافة إلى المكسرات تنقيته قد تنشأ aflatokisny - عفن الفطر، والتي لها آثار سلبية على صحة الإنسان.علامات العدوى من المنتج هي بقع داكنة على الفاكهة ورائحة عفن.

أفضل خيار - المكسرات في قذيفة أو في أكياس.

إيلاء اهتمام خاص لحزمة - لا ينبغي أن تكون شفافة لحماية المنتج من ضوء، ويجب عدم صلاحية مدة الصلاحية.يجب ألا يتم مسح تاريخ الصنع بسهولة من الحزمة.

بعد 6 أشهر من التخزين من المكسرات تجف وتفقد ممتلكاتهم الثمينة، مما يدل على عدم تأثير العلاج.اختيار المكسرات ، وتعبئتها لا تزيد عن ستة أشهر.هام

! المكسرات في عبوات ذات مدة صلاحيتها سنة واحدة مزورة.

التخزين المكسرات تنظيفها أوصت الابتعاد عن الروائح الخفيفة والخارجية.يجب وضع

حبات البندق في حاوية مغلقة ويمكن أن تتضمن مبهمة في درجة حرارة منخفضة.لا يجب تخزين

لومبارد بالقشر أكثر من ستة أشهر بسبب اختفاء بعد فترة طويلة من المواد المفيدة.المعدل اليومي

والجرعة الموصى بها عدد

البندق في اليوم الواحد 30-50 غرام.قد تحدث

مع زيادة ضعت الآثار الجانبية جرعة متكررة وكبيرة.

الصداع الشديد الناجم عن تشنجات من الأوعية الدماغية.خاصة في الجزء الأمامي من الرأس.

موانع الاستعمال

ليس من المستحسن استخدام اللوزمبارد لتغذية الأطفال الذين يعانون من أمراض الكبد الشديدة ذات الطبيعة المزمنة ومرض السكري في شكل معقد ، وكذلك مع وجود أهبة شاذة.

موانع الاستعمال هي التعصب الفردي والبدانة.

لتحقيق أقصى قدر من التأثير والسلامة للصحة والرفاه ، يجب عليك اختيار البندق بعناية ، ومراعاة قواعد تخزين المنتج وعدم تجاوز الجرعة المسموح بها.

شاهد فيديو حول الخصائص المفيدة للبندق - البندق.