العطس ، والصداع ، واحتقان الأنف ، وصندوق مملوء بالكامل من المناديل التجميلية - كل هذا ليس فقط للمتعة.العيش مع مثل هذه الأعراض أمر غير مريح.حول كيفية التعامل مع التهاب الجيوب الأنفية مع النظام الغذائي والرياضة والعلاجات الشعبية قراءة في المادة.
غالباً ما يخطئ في تشخيص نزلات البرد عن التهاب الجيوب الأنفية.العديد من الأعراض هي نفسها: من الصداع إلى البرد واحتقان الأنف.على عكس البرد ، يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى بكتيرية ، والتي تتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية في كثير من الأحيان.
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب تصاب فيه الجيوب الأنفية بالتهاب وتورم.في معظم الأحيان يكون السبب هو الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات.محتوى
- أنواع التهاب الجيوب الأنفية
- الأعراض والأسباب المميزة للمرض توصيات
- عامة كيفية علاج في المنزل؟
- العلاجات الشعبية الفعالة
- بعض النصائح الأكثر فائدة للحمية
- لالتهاب الجيوب الأنفية
- ما الذي لا تحتاجه؟
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
يسمى التهاب الجيوب الأنفية الحاد إذا استمر لفترة قصيرة من الزمن.العدوى الحادة هي عادة جزء من البرد أو الحساسية.إذا استمر التهاب الجيوب الأنفية لأكثر من ثمانية أسابيع ، أو كان هناك انتكاسات مستمرة ، يطلق عليه اسم "المزمن".
التهاب الجيوب الأنفية المزمن يمكن تقسيمها إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، الزوائد الأنفية مع( أو بدون) أو التهاب الجيوب الأنفية الفطرية حساسية( شكل نادر من هذا المرض).التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد ، كقاعدة عامة ، يستمر لأكثر من شهر ، ولكن ليس أكثر من 3 أشهر.يتم إرجاع التهاب الجيوب الأنفية المتكررة عدة مرات خلال العام.
أيضا ، يمكن تقسيم التهاب الجيوب الأنفية إلى المعدية وغير المعدية .
- غالبا ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية المعدية بسبب عدوى فيروسية ضعيفة.شكل تحت الحاد من العدوى هو نتيجة العلاج غير السليم للشكل الحاد.
- يحدث التهاب الجيوب الأنفية غير المعدية عادةً بسبب حالة حساسية.
أعراض وأسباب
تتشابه أعراض جميع الأشكال تقريبًا.قد يزيد الصداع
- ( كنتيجة للجيوب المحظورة كلياً أو جزئياً) ، عندما يميل المريض إلى الأسفل ؛
- وذمة في الوجه ، وألم أثناء ملامسة المناطق القريبة من الأنف.حمى
- ، حمى شديدة بسبب التهاب ؛
- الإحساس بالضغط في جيوب الأنف ، في الخدين ، في الأذنين.
- تفريغ قيحي عديم اللون( أو عديم اللون) من الأنف ؛
- الأسنان الحادة.
- الشعور بالاحتقان الأنفي( المرضى الذين يعانون من أي شكل من أشكال التهاب الجيوب الأنفية خبرة) ؛
- ألم في الحزن.
- السعال.
- ألم الأذن.
- ألم في العينين.
- ضعف قوي.
- رائحة الفم الكريهة( نتيجة العدوى البكتيرية) ؛
- العطس.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية:
- تشريحية يسبب - مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الجيوب الأنفية مكبرة.
- طريقة غير صحيحة للحياة - التدخين ؛
- الحمل ؛
- الأسباب الالتهابية والمعدية - المرتبطة بالالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية ، وكذلك الحساسية والاورام الحميدة.
- الاضطرابات التنموية ، وهي نادرة جدا.وهذا يشمل التليف الكيسي.
- الأورام في الأنف والجيوب الأنفية.
هذه العوامل قد تزيد من خطر التهاب الجيوب الأنفية:
- الاستحمام في المياه القذرة.
- الاتصالات المتكررة مع الأطفال الصغار.
- التدخين( أو التدخين السلبي).
أعراض وعلاج التهاب الوريد الخثاري من الأطراف السفلية في المنزل.
يمكنك أن تقرأ عن أعراض وعلاج التهاب الأذن مع العلاجات الشعبية في هذه المقالة.
التوصيات العامة
الأدوية:
- المضادات الحيوية .إذا اعتقد الطبيب أن سبب التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى بكتيرية ، فإنه غالباً ما يصف المضادات الحيوية.في التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، فإن مسار العلاج هو 10-14 يوما.في التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يمكن تمديد الدورة لمدة شهر.ومع ذلك ، تساعد المضادات الحيوية على محاربة الالتهابات البكتيرية فقط.بعد أخذ مضاد حيوي ، تحتاج إلى الخضوع إلى علاج من العقاقير لاستعادة النباتات المعوية.
- المسكنات .للحد من عدم الراحة غالبا ما تستخدم العقاقير مثل spazmolgon أو ketanov.
- Decongestants .قادر على تقليل كمية المخاط في الجيوب الأنفية.بعضها متاح في شكل بخاخ الأنف ، والبعض الآخر - في شكل أقراص.عند استخدام بخاخات الأنف لأكثر من ثلاثة أيام( أو لسوء الاستخدام لفترة أطول) ، يمكن أن تحدث تأثيراً معاكسا ، ويتفاقم الشعور بالازدحام والتورم فقط.
- حساسية الأدوية .إذا كان التهاب الجيوب الأنفية هو رد فعل تحسسي ، فإن استخدام مضادات الهيستامين ضروري.من الضروري أيضًا إجراء اختبار شامل للدم( الكيمياء الحيوية للدم ، على الأقل الحد الأدنى للسعر ، والسعر يصل إلى 3000 روبل) لفهم ما يعاني منه المريض من حساسية.
- المنشطات .في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب استنشاق للحد من التورم في الجيوب الأنفية.
- التدخل الجراحي .مع استمرار تكرار التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، للأسف ، لا مفر من الجراحة.
كيف تعالج في المنزل؟
من المؤكد أن الأدوية سوف تساعد ، ولكن مع العديد من أعراض التهاب الجيوب الأنفية( أو مع شكله المعتدل) يمكن أن تتعايش بأمان في المنزل.هنا بعض النصائح الفعالة التي من شأنها أن تساعد في الحد من الشعور بعدم الراحة:
- ترطيب الهواء في الشقة. ابدأ باستخدام جهاز الترطيب في الغرف حيث تقضي الكثير من الوقت.سعر لمثل هذا المرطب يختلف من 2000 إلى 10000 روبل.
- انتبه لمكيف الهواء .كم مرة تقوم بتغيير مرشح في ذلك؟تستقر كمية كبيرة من الأتربة والغبار على أغشية الجهاز.يجب غسل المرشح كل شهر.
- استنشاق الدخان. الطريقة الأسهل هي استخدام الدش العادي.قم بتشغيل الماء الساخن ، أغلق الباب واستنشق الأدخنة الدافئة.هذا سوف يساعد على الحد من وذمة الممر الأنفي.
- ضعي منشفة دافئة ومبللة على وجه .هذا سوف يخفف الشعور بالضغط.
- استخدام مياه البحر لغسل الأنف أو الرذاذ مع مياه البحر.لا تحتوي على مضادات حيوية ، ولكنها عوامل وقائية.
- اشطف أنفك أكثر من المعتاد .يمكن الغسل بالماء المالح إزالة المخاط ، وأيضا تقليل الشعور بالجفاف في الجيوب الأنفية.إذا لم تكن مياه البحر المالحة متوفرة ، استخدم الماء المقطر أو المعقم أو المغلي.
- شرب الكثير من السوائل .أنه يخفف البلغم ، والحد من انسداد الجيوب الأنفية.
- القضاء تماما على الكحول .
- الراحة. من الضروري وجود نوم صحي.
- لا تسيء استخدام مسكنات الاحتقان ومسكنات .مع الاستخدام المفرط ، فإنها سوف تؤدي إلى تفاقم حالة المريض.يمكن أن ينتقل الشكل الحاد( أو تحت الحاد) من التهاب الجيوب الأنفية إلى الحالة المزمنة.
تلميح مفيد: تولي اهتماما لأسنانك ، إذا كان لديك حشوات فضية أو زئبق ، فيجب استبدالها.الزئبق يدمر خلايا المناعة في الجسم ، ويفقد قدرته على مقاومة الالتهابات.
العلاجات الشعبية الفعالة
البخاخات
هذا جهاز بسيط جداً لاستخدامه للاستنشاق في المنزل.يحول الأدوية السائلة إلى بخار ، يستنشقها المريض في الفم إلى الرئتين.هذه البخاخات فعالة خاصة ليس فقط في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية ، ولكن أيضا في علاج التهاب الجيوب الأنفية.
كمكون للاستنشاق ، يمكنك اختيار أي شيء من المنثول الجاف إلى الماء المغلي المعتاد.
سعر لمثل هذه البخاخ يتراوح من 2000 إلى 5000 روبل.
البطاطس في زي
إذا كان شراء البخاخات مكلفًا للغاية ، يمكنك تنفس بخار البطاطس.
انها بسيطة جدا: البطاطا المطبوخة في جلودهم.( أفضل لتأخذ وعاء كبير ويطهى لمدة 3-5 على الأقل البطاطا)، ثم يدمج كل من وعاء الماء وضعت على الطاولة، وغطاء رأس المريض بمنشفة، وقال انه يميل أكثر من وعاء ويبدأ في استنشاق الأبخرة.
يستمر هذا الإجراء حوالي 15-20 دقيقة.بعد أن يكون من السهل جدا تنظيف الأنف من المخاط والتفريغ.
العلاج بالأعشاب
ما تحتاجه:
- 1 ملعقة شاي.أوراق الأوكالبتوس.
- 1 كيس من البابونج.
- 1 ملعقة شاي.زهور نبتة سانت جون.
- 1 ملعقة شاي.أوراق المريمية.
يجب صب جميع الأعشاب بالماء المغلي( 250 مل) والسماح للوقوف لمدة 5-6 ساعات( يمكن تركها طوال الليل).بعد ذلك عليك أن تأخذ الكرة القطن أو القطن والصوف التقليدية، خفضه في التسريب، الضغط برفق وأدخل مسحة في الأنف.احفظ حشا في أنفك لمدة لا تقل عن 10 دقائق.مسار العلاج هو 14 يوما.
تنبيه: تجنب استخدام القراص لتجنب الطفح الجلدي أو البثور على الوجه.
Compresses
يجب استخدام الكمادات الساخنة على جيوب الأنف.من ما يمكن القيام به:
- البيضة المسلوقة الصلبة .تأكد من لف بياضة ساخنة بمنشفة أو منشفة لتجنب حرق وجهك.يتم تطبيق هذا الضغط حوالي 10 لكل جيب بالتناوب ، أو على الفور.
- عسل .يجب خلط العسل مع دقيق الجاودار ، يمكنك لفة كرات صغيرة.وعلاوة على ذلك ، يجب تسخين هذه الكرات في فرن الميكروويف ، ملفوفة في منشفة وتطبيقها على كل من الجيوب الأنفية.
- التفاف البابونج بالعسل .في الصيدلية تحتاج إلى شراء علبة من البابونج.شغل إحدى هذه كيس من الماء الساخن، السماح للوقوف لمدة 15-20 دقيقة، والسائلة كيس العسل الشحوم( لم تتبلور)، التفاف الشاش وتوضع على الجيوب لمدة 10-20 دقيقة.
Drops for nose
- قطرات من الفجل. أعصر عصير الفجل المبشور ودفنه في الأنف مع ماصة 3 مرات في اليوم لمدة 1-2 قطرات.
- Mumiyo في شكل قطرة الأنف 3 مرات في اليوم عن طريق قطرة.يمكنك الجمع بين تناول الحبوب مع المومياء. هام: إذا لن في الأوراق المالية، يمكن أن تكون مصنوعة قطرات في الصيدلية: حل 30-50 ملغ من المومياء في ملعقة من الماء.يمكن أيضًا حل Mumiyo بزيت الزيتون أو اللوز.
تلميح مفيد: إذا كنت تتداخل مع جفاف مستمر في الأنف، وقطرات إجراء وقائي والأنف وجفاف، يمكنك استخدام زيت الزيتون العادي.باستخدام ماصة ، دفن 1-2 قطرات من النفط في الأنف في الصباح والمساء.كن حذرا ، سوف يتدفق النفط من الأنف.من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء في الليل.
بدلا من زيت الزيتون ، يمكنك استخدام جوز الهند أو اللوز.كل هذه الزيوت يمكن شراؤها في أي صيدلية.
نصيحة مفيدة: زيوت مناسبة لتزييت فتحتي الأنف والجدران الداخلية للأنف.
Wash
- يعتبر محلول اليود والمنجنيز مثاليًا للغسيل.في كوب( 300 مل) من الماء الدافئ أضف قطرتين من اليود وقطرتين من برمنجنات البوتاسيوم. تنبيه: تأكد من عدم وجود حساسية من اليود والمنغنيز قبل تناول المحلول بالداخل.
- حل من الماء وملح البحر.2 ملاعق كبيرة من ملح البحر ، تذوب في الماء الدافئ ، وتخلط جيدا.يجب استخلاص المحلول الناتج مع فتحتي الأنف والبظر من خلال الفم.
- سوف يكون محلول الماء والملح العادي القابل للأكل فعالين أيضًا في المراحل المبكرة.
- يمكنك أيضًا تناول بصل صغير ، صب عليه بالماء الساخن وإضافة ملعقة كبيرة من العسل.السماح للحل للوقوف لمدة 2 ساعة.
وهناك بعض النصائح
بالإضافة إلى غسيل منتظم، وتستهلك كميات كبيرة من السوائل والقضاء على التدخين والكحول، فمن المهم أن:
- الإيجار CBC.ربما سبب التهاب الجيوب الأنفية هو رد فعل تحسسي.
- تجنب السباحة في حمامات السباحة التي تم فيها معالجة المياه بالكلور ؛
- تجنب تنفس الهواء البارد الجاف في الشتاء.
- قلل من استهلاك القهوة والشاي القوي جدا.
تلميح مفيد: الالتفات إلى وسادة النوم الخاصة بك.تجنب الريش والوسائد القديمة.الريشة يمكن أن تصبح متعفّنة ، والتي ستثير حساسية.
ما هو النخالية: العلاج في المنزل بأكثر الوسائل فعالية.
كيفية علاج التهاب الأنف الحركي مع العلاجات الشعبية؟قراءة في هذا المقال.
ماذا يجب أن أفعل بحرق كيميائي؟كيفية تقديم الإسعافات الأولية؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / himicheskij-ozhog.html
النظام الغذائي لالتهاب الجيوب الأنفية
مراجعة نظامك الغذائي اليومي:
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C - الجريب فروت والبرتقال واليوسفي.فيتامين( ج) سيساعد على تقليل الوذمة.
- يُضاف الزنجبيل أو الثوم أو القرفة إلى الحصة اليومية.تحتوي هذه التوابل على مواد تضعف المخاط.
- أكل الأناناس.أنها تحتوي على بروميلين - انزيم من أصل نباتي، مما يساعد على تقليل التهاب في الممرات الأنفية.
- إعطاء الأفضلية للحوم عالية الجودة.أفضل حل هو استبعاد اللحوم الحمراء ، إضافة الدجاج أو الديك الرومي إلى النظام الغذائي.
- زيت السمك والأفوكادو والمكسرات وسمك السلمون والتونة - الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3؛
- تناول المزيد من الخضروات النيئة ؛
- أضف إلى نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل بذور الكتان أو النخالة.
- شرب الماء النقي طوال اليوم.
المنتجات التي يجب تجنبها: منتجات الألبان
- والبيض والقمح والذرة - وغالبا ما يتسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن عن طريق عدم تحمل الطعام أو الحساسية.
- الكربوهيدرات البسيطة( الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة، والكعك، والكعك والبسكويت)؛
- جميع المنتجات التي تحتوي على السكر المكرر.
- القضاء التام على بدائل السكر ؛
- الحد من استهلاك الجبن.
- استبعاد الفطر.
- منتجات متبلة( على سبيل المثال ، خيار مخلل) ؛
- عصائر الفاكهة.
- المشروبات الغازية
- نتريت الصوديوم هو مادة حافظة.الواردة في الأطعمة المصنعة مثل الكلاب الساخنة واللحوم المعلبة ولحم الخنزير المقدد.
- الغلوتامات الصوديوم( وجدت في كثير من الأطعمة كما محسن نكهة)؛
- استبعاد الوجبات السريعة.
تلميح مفيد: ، انتقل للرياضة.المشي السريع وركوب الدراجات هي أفضل التمارين التي ستساعدك على التعافي بسرعة.
هام: النشاط البدني المكثف بشكل مفرط يمكن أن تفاقم أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
ماذا لا تحتاج؟
عند استخدام الوصفة المذكورة أعلاه يجب التحقق من مدى ملاءمة كل عنصر.جميع المكونات الهامة للشراء في قسم الصيدلة، كن متأكدا من مراجعة تاريخ انتهاء صلاحيتها.
التهاب الجيوب الأنفية هو مرض خطير.في التحول إلى شكل مزمن في العلاج والحمية والشعبية العلاجات في المنزل تكون غير فعالة.تغيير نمط الحياة، والنظام الغذائي الصحيح، وسوف الرياضة أن يكون إضافة جيدة إلى العلاج الأساسي للمرض ويساعد على التخلص من مظاهره بطريقة سهلة.
