آلام ثقب في منطقة أسفل الظهر مع مشع في الساق ، وتحريك الحركة ، مما يجعل من الصعب على المشي - عرق النسا.غالبًا ما يحدث المرض بعد حدوث تلف ميكانيكي في العصب الوركي ، والذي ينقل النبضات العصبية إلى الأطراف السفلية.المريض في الحالات الأكثر صعوبة لا يمكن أن يؤدي الأنشطة اليومية المعتادة.
يؤثر هذا الألم على ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص بعد 45 سنة ، وكثيراً ما يصاب به كبار السن ، وكثيراً ما يلاحظ ذلك في الأطفال في الثلاثين من العمر.يعتبر المرض من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي في نفس الوقت.
- أسباب أعراض
- توصيات عامة
- كيف تعالج العلاجات الشعبية؟
- ما هو غير مستحسن؟
- التدابير الوقائية
أسباب
من بين العديد من الأسباب المحتملة للعرق النسا يعتبر عموما:
- انخفاض حرارة الجسم.مضاعفات
- بعد مرض معدٍ( السل ، الملاريا ، الحمى القرمزية ، الأنفلونزا) ؛
- صدمة العمود الفقري.
- spondylolisthesis( إزاحة واحدة من الفقرات نسبة إلى الأخرى) ؛
- أمراض العمود الفقري( الأورام وانحطاط الأقراص الفقرية ، الداء العظمي الغضروفي ، الفتق ما بين الفقرات) ؛
- تغيير في شكل فقرات ؛
- أمراض النساء ، الإمساك.اضطرابات خارجية
- نتيجة للمواد السامة القادمة من الخارج( إدمان الكحول المزمن والتسمم بالزئبق والرصاص والزرنيخ) ؛
- التهاب المفاصل.
- الاضطرابات الذاتية التي تؤدي إلى تكوين مواد سامة( النقرس ، داء السكري).
في الحمل ، يحدث عرق النسا بسبب زيادة الحمل على العمود الفقري وتشريد مركز الجاذبية.في بعض الحالات ، لا يستطيع العمود الفقري للمرأة إجراء مثل هذه التغييرات.
الأعراض المميزة لـ
تتنوع مظاهر عرق النسا.يمكن أن تكون أحاسيس الألم محلية( فقط في المنطقة القطنية) ، لكن تتجلى بطرق مختلفة( الدرزات ، الحرق ، ألم الرماية ، التنميل أو الزحف).
غالبا ما يحدث الألم في أسفل الظهر وينتشر من خلال الأرداف والفخذ والساق إلى أطراف الأصابع.قد يكون هناك عدم راحة في الركبة ، خدر أصابع القدم.
في جميع الحالات يكون الألم شديدًا ، ويواجه المريض صعوبة في المشي ، ولا يمكنه الانحناء والجلوس. يتم تحويل الجسم بشكل لا إرادي إلى الأمام ، والمشي غير متماثل.في معظم الحالات تتأثر ساق واحدة ، ولكن يمكن أن يشارك كلاهما في العملية.
أعراض القدم السكري والعلاج في المنزل.
كيفية علاج كعب مهماز مع اليود؟أفضل وصفات في مقالتنا.
التوصيات العامة
لا يمكن تحمل الألم بغض النظر عن سبب حدوثه.تدريجيا تبدأ العملية بالتقدم ، ويزداد الألم.في الحالات المهملة ، لا يستطيع الشخص النوم بشكل صحيح.
علاج عرق النسا على الفور بعد بداية هجوم. يمكن استخدام الأدوية المخدرة أو المضادة للالتهابات ، ولكن التأثير سيكون قصير الأجل.يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.
بعد الفحص ، يصف الطبيب العلاج المناسب الذي يعزز تحسين عمليات التمثيل الغذائي في العمود الفقري ، والقضاء على العمليات الالتهابية ، وإزالة التشنج والتخلص من عصر النهايات العصبية.
كيفية علاج العلاجات الشعبية؟
لعلاج عرق النسا في المنزل ، وغالبا ما يستخدم الطب الشعبي.لتحضير الكمادات ، يتم استخدام العجين المعد خصيصًا ، الفجل الأسود ، شمع العسل ، أوراق الكرنب ، الحمامات مع الفجل ، الإبر.
مع مساعدة من حمامات العضلات ، يتم إزالة التوتر ، والجهاز العصبي يرتاح. اتبع القواعد:
- لا تستخدم الماء مع درجة حرارة أعلى من 37 درجة( الأسباب الساخنة زيادة الالتهاب) ؛
- بعد الاستحمام لتصب الماء النظيف والاستلقاء ، ملفوفة في الخصر.
- بدء أخذ حمامات طبية مع 5 دقائق ، يمكنك زيادة الوقت تدريجيا إلى 10 دقيقة.
- من الأفضل أن تأخذ حماماً ليلاً حتى لا يزعج الألم أثناء النوم.
تعمل حركات الفرك الحذر في المنطقة المصابة على تخفيف التوتر وتقليل الألم.لمزيد من تأثير أوصى مرهم وجود تأثير الاحترار أو الزيوت الأساسية.طرق
التقليدية علاج عرق النسا: المكونات
| الجرعة الجرعات | ||
| العكبر شمع العسل 1: 1 | مزيج المكونات المستخدمة لالكمادات. | |
| جذر ELECampane | 1 ملعقة كبيرة.ل. | تمزيقه الجذر صب كوب من الماء، وتغلي لمدة 5 دقائق. والشراب اليومي ½ المكدس.س 2 مرات. |
| آذريون الزهور | 1 ملعقة كبيرة.ل.ديكوتيون من القطيفة و 1 كوب.الماء المغلي.شرب يوميا قبل وجبات الطعام. | |
| شمع العسل 50 غ كوك | من الشمع ساخنة حجم حبة المنطقة المريضة وتطبيقه على ظهره.التفاف الحرارة ، اذهب إلى السرير.تكرار الإجراء يوميا ، بعد نصف شهر يمكنك التخلص من مظاهر عرق النسا. | |
| الفجل الأسود | 1 جهاز كمبيوتر. | الفجل المبشور وضعت على قطعة قماش من النسيج، وتطبيقها على المنطقة المصابة، أو مع تغطية احباط والتفاف الحرارة الرق.الحفاظ على أطول فترة ممكنة للحرق. |
| إبر الصنوبر المياه | 1 كغ 3L | للهروب الصنوبر إضافة الغليان يصر 4 ساعات، السلالة، تصب في حمام الماء في نسبة 01:15. |
| كستناء الحصان | 2 ملعقة كبيرة.ل. | افرم األوراق الجافة مع كوب من الماء المغلي ، غليها لمدة 15 دقيقة ، ثم استنزف بعد التبريد.شرب يوميا ½ كوب × 4 مرات. |
طريقة فعالة للعلاج هي أداء تمارين التمدد.للقيام بذلك: مستلق
- أيدي قفل الركبة، ودليل ذلك ببطء نحو الكتف المعاكس.بعد العودة إلى نقطة الانطلاق ، كرر التمرين مع الركبة الأخرى.
- لآلام الظهر كذب على الأرض، وثني الساقين في الركبتين، أقدام مسطحة على الأرض.رفع الجذع إلى أعلى لتمزيق الكتفين عن الأرض( كرر 15 مرة).
ما هو غير مستحسن؟
الذين يعانون من عرق النسا لا ينبغي:
- الجلوس دون انقطاع لأكثر من 2 ساعة؛
- ارتداء أحذية عالية الكعب.
- لزيادة الوزن.
- النوم مستلقيا على ظهره( أفضل موقف على الجانب ، ثني ركبتيك) ؛
- الجلوس مع ساقك عبرت.
- في وضع غير مريح لفترة طويلة ؛
- أمسك الهاتف مع كتفك ؛
- للجلوس ، متحدب فوق.
العلاج الفعال للبثور بعد الحروق في المنزل.
هل من الممكن علاج lactostasis بالعلاجات الشعبية؟تعلم من هذه المقالة.
النظام الغذائي والعلاجات التقليدية لعلاج التهاب الجلد العصبي - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / nejrodermit.html تدابير الوقاية
لمنع حدوث عرق النسا هو المهم تعزيز عضلات الظهر.لذلك، يجب أن يبقيه على التوالي، لا تحمل الأوزان الثقيلة في يد واحدة، لا يكون في موقف حرج لفترة طويلة.
منع ظهور عرق النسا هو أسهل بكثير من التعامل معها:
- القيام بتمارين منتظمة على امتداد العمود الفقري وتعزيزه.
- تجنب supercooling ؛
- تعزيز الحصانة.
- لا يرفع الأوزان ؛
- مراقبة النظام الغذائي( منع تراكم المواد السامة التي لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي).
في غياب العلاج الفعال في الوقت المناسب ، يصبح عرق النسا المزمن.استخدام العلاجات المنزلية ، المتفق عليها سابقا مع الطبيب ، سوف يتخلص من التهاب العصب الوركي.
انظر أيضا الفيديو مفيدة حول موضوع المقال:
