التنظيف الفعال للأمعاء الغليظة في المنزل لفقدان الوزن

الأمعاء بيور - مناعة جيدة.في حالة عدم وجود النفايات في ذلك، ويشعر الشخص أكثر نشاطا، وعلى ضوء الكامل للطاقة.

الطعام التي تدخل الجسم، يقطع شوطا طويلا.

المريء، والدخول في المعدة، فإنه يمر عبر الأمعاء الدقيقة ومن ثم يصبح سميك.ويبلغ طول هذا الطريق سيكون من 8 إلى 12 متر.ولكم أن تتخيلوا كم من السموم يمكن أن تتراكم في أجزاء من الأمعاء مع النظام الغذائي الخاطئ.محتوى

• لماذا هو ضروري التلوث
• علامات
• الرئيسية وصفات
• السموم الطبيعية عملية الانسحاب آثار
• الجانبية وموانع الممكنة

التدابير الوقائية التي من الضروري

عسر الهضم بقايا الطعام والسموم تتراكم في الجسم وتنتج السموم.

تأثيرهم يساهم في تعطيل الأعضاء الداخلية وتؤدي إلى الأمراض المختلفة.القولون

، وجود مواد سامة فيه، ويبدأ في الضغط على الأعضاء الداخلية.خصوصا مشرق - من الملاحظ في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والكبد والرئتين والحجاب الحاجز.

الإهمال جسده أن تؤدي إلى مرض خطير، وصولا إلى تطوير مختلف الأورام وتراكم الدهون الحشوية.

تطهير القولون تسمح لتصبح أكثر صحة.الدم تطهير السموم بعد تفرز، والأوعية الغذاء والأعضاء الداخلية لتحسين.سوف تعقد، والصداع حصول على هضم أفضل.سوف

تنظيف الأمعاء يؤثر على المظهر.مع التطهير العادي هو تطهير الجلد، ويصبح ستزول أكثر سلاسة وصحية، والتهاب حب الشباب.

أيضا تغيير المزاج، وكذلك الشعور بالخفة والحرية.يظهر الثقة بالنفس والاعتماد.سترى الكثير من الطاقة.

ماذا تعرف عن علاج حب الشباب على الوجه في المنزل؟قراءة المقال المشار إليه أعلاه، حيث هو مكتوب في التفاصيل حول التخلص من الطفح الجلدي.

عن تنظيف شخص في المنزل مع الكربون المنشط هو مكتوب هنا.علامات

تلوث

تحديد ما إذا كانت الأمعاء التطهير بفضل الميزات التالية:

• الإسهال المتكرر أو الإمساك.
• ضيق في التنفس.ظهور
• من مشاكل الجلد.
• نزلات البرد المتكررة.تورمات العادية
• .الصداع
• .
• التهاب الجذر.
• الضعف العام.

في حال وجود الأعراض ينصح لتنظيف الامعاء.تذكر أن إهمال جسمك سوف تلعب شرا لك.

الآن، فإن معظم الناس يحاولون أن يكونوا أكثر انتباها لصحتهم:

• هي نمط الحياة الصحيحة،
• المشاركة في الألعاب الرياضية،
• تغذية بشكل صحيح.

لكنهم في بعض الأحيان ننسى أنه قبل البدء في قيادة هذا النوع من نمط الحياة، تحتاج للتخلص من السموم القديمة، والسموم ترتيب الأمعاء نظيفة، وحتى في المنزل.

الرئيسية وصفات

في تنظيف الأمعاء المنزل يمكن القيام بها بطرق مختلفة.
الأكثر شيوعا:

• تنظيف العصيده الحبوب.

كاشي - أسهل وأكثر مؤلم طريقة سحب السموم من الجسم، ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من الألياف والخضروات والألياف.

ماذا تعرف عن رعاية الجلد حول العينين؟قراءة في مقال مفيدة عن الوصفات الشعبية التجدد.

معلومات عن التحضير لكريم الوجه في المنزل هو مكتوب هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-زا-nogtyami /-sredstva OT-gribka.html مكتوبة كيفية علاج الفطريات الأظافر على قدميك في المنزل.

لتنظيف تناسب أي فريك:

• الحنطة السوداء.
• دقيق الشوفان.
• الدخن.القمح
• .
• الشكل.كاشا

يخمر المياه دون استخدام الملح.في نهاية الطهي، ويمكنك إضافة القليل من الزيت النباتي.لتحقيق النتيجة فمن الضروري التمسك اتباع نظام غذائي لمدة اسبوع تقريبا.

الدايت لا يساعد فقط على التخلص من السموم، ولكن أيضا يسمح لك أن تفقد بضعة كيلوغرامات.

من الجيد استخدام العسل للتخلص من السموم.

له انه ليس فقط له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ولكن أيضا يساعد الجسم ينتج المواد الفعالة بيولوجيا مفيدة.

للحصول على إجراءات تنقية استخدام الحل من الماء والعسل.كوب من الماء المغلي الدافئ يجب أن يأخذ ملعقة كبيرة من العسل.

يجب تناول الشراب الناتج ثلاث مرات في اليوم لمدة شهرين.ينظف

جيد الأمعاء والحلوى البرقوق و النبق.يتم أخذ كيلوغرامين من الماء 0.5 كجم من البرقوق و 60 غراما من النبق.

توضع التوت والماء في قدر وتغلي.اطهي لمدة نصف ساعة على نار صغيرة.يُسمح للمرق الناتج بالبرودة ويأخذ نصف الكأس قبل الذهاب للنوم.

تخزين ديكوتيون جاهز في الثلاجة.الخضروات

، الغنية بالألياف ، ويمكن أيضا أن تستخدم لتطهير الأمعاء.للسلطة تحتاج الملفوف الأبيض ، البنجر ، الجزر ، الكرفس.

يتم تفريغ جميع المكونات وتخلطها.لا تحتاج السلطة الناتجة إلى إعادة تعبئتها بالزيت وإضافة الملح.من المفيد تناول السلطة لتناول الإفطار أو العشاء.

لتنظيف الأمعاء، يمكنك استخدام وصفة أبسط - الحليب والزبدة.

يعمل المشروب الناتج كملين خفيف ويزيل السموم من الجسم.

للحصول على 250 غرام من الحليب ، خذ 20 مل من الزيت.يغلي الحليب ويترك في مكان دافئ لمدة 24 ساعة.بعد ذلك نضيف الزيت ونشرب.يمكن الحصول على أكبر تأثير من خلال شرب المشروب قبل النوم.

في وقت الخريف ، يمكنك تنظيف الأمعاء بالتفاح.فهي غنية بالألياف وتساعد أيضًا على إزالة السموم من الجسم.

لإزالة السموم ، يكفي قضاء يوم صوم واحد يأكل فقط التفاح والماء.

من المستحسن أن يكون التفاح مع فترة لا تزيد عن ساعتين.
يمكنك تنفيذ التفريغ عدة مرات في الشهر.

يعمل الشاي العشبي بشكل جيد.لجعله، مزيج: جذور

• الراسن،
• النبق النباح، والخلافة
• العشب، نبتة سانت جون
• ،
• ذيل الحصان،
• يارو والوركين
• ،
• بذور الكتان،
• أوراق نبات القراص،
• ذهب الشمس الزهور.يسكب

ملعقة كبيرة من الخليط النهائي الماء المغلي ويصرون.تحتاج إلى أخذ 65 مل التسريب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

تسريب اتخاذ مسار، ثم جعل استراحة خلال شهر ونصف وتكرار.

عملية الإخراج الطبيعية

الخبث الأمعاء الطبيعي وتنظيف وسائل يمكن أن يكون المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.يجعل من السهل إزالة الخبث من الأمعاء.

على سبيل المثال، وتناول بذور الكتان وظهرت الشوفان والفراولة والتفاح والخضروات والبقول والحبوب والحبوب الكاملة.

ينصح باستخدام ما لا يقل عن 35 جرام من الألياف يومياً.

تأكد من شرب الكثير من مياه الشرب النظيفة.

لا تقل عن 1.5 لتر في اليوم.

تناول الأطعمة المخمرة: الزبادي واللبن ومخلل الملفوف، kombucha.

تدرج في النظام الغذائي من الخضر ، والسبانخ، وبراعم بروكسل، البقدونس، الكزبرة، جرجير، خس، والبازلاء، والنعناع والكمون.ينصح آثار

الجانبية وموانع الممكنة

قبل إجراء التطهير استشارة الطبيب.

غير موصى بها لتطهير الأمعاء للأشخاص الذين يعانون من التهابات الالتهاب الحاد: تظهر درجة الحرارة، وضعف واضطرابات المعدة والصداع وأعراض أخرى.

لا تنظيف الأمعاء في القلب والفشل الكلوي، والصف 3 ارتفاع ضغط الدم أو أزمة قلبية مؤخرا، والسكتة الدماغية، وفي أعقاب العمليات الأخيرة.

في أمراض القولون( التهاب القولون التقرحي، وسرطان القولون والمستقيم، تضخم الغدة الدرقية، والبواسير)، وينبغي أن يكون هناك تطهير الأمعاء.

تذكر أن التنظيف يجب أن يتم فقط عندما تريد ذلك.

لا تجبر نفسك.

قم بإعداد الجسد ، ضبط اللحن ، دع صحتك تعود إلى طبيعتها.

إذا كنت تشعر أنك على أتم استعداد وجاهزة لمثل هذا الإجراء - فحينئذ فقط ستحقق فوائد للجسم.

في حالات نادرة ، بعد تنظيف الأمعاء ، قد يحدث دسباقتريوز.

التدابير الوقائية كما منع التطهير الأمعاء هو ضروري أن تولي اهتماما لنظام غذائي سليم ومتوازن.النظر في عدد الأطعمة المستهلكة في كل وجبة ، وتواتر الطعام.

تتبع جودة الأطباق المطبوخة.تأكد من تضمينها في النظام الغذائي للأغذية السائل الساخن - الحساء والحبوب.

حاول الامتناع عن الاستهلاك المفرط من البطاطا والخبز والجبن الصلب والمايونيز والكاتشب والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمعجنات الحلوة، والكحول، والأطعمة الدهنية والمقلية.تأكد

لاستكمال روتينك اليومي مع الأنشطة الخفيفة البدنية: ممارسة، ونزهة مساء، واليوغا.
إذا سمح الوضع الصحي ، قم بزيارة الساونا أو الساونا بشكل دوري.واستخدام

كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل ننظر في الفيديو.