غالباً ما يتأثر الإمساك بالنساء وكبار السن.يعاني أكثر من نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من صعوبات في حركة الأمعاء.يمكن أن يكون هذا اضطراب وظيفي مستقل ، والظاهرة المصاحبة لمرض خطير آخر.
- ممكن أسباب
- الأعراض المميزة توصيات
- عامة
- كيفية التعامل مع وسائل الناس؟
- ما هو غير مستحسن؟التدابير الوقائية
الأسباب المحتملة في كل الإمساك سن شكلت لأسباب مختلفة.في كبار السن هو:
- وتفاقم الأمراض الموجودة ( التصلب المتعدد، والغدة الدرقية، ومرض السكري، وأمراض رتجي، والاكتئاب، وتصلب الشرايين، ومرض باركنسون).
- المنزلية الظروف ( منخفض النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة، وكمية صغيرة من الألياف الغذائية في النظام الغذائي نتيجة لانخفاض قدرتها على مضغ، وانخفاض في كمية الطعام والسوائل في الجسم).
- الاضطرابات الهرمونية لـ ( فرط كالسيوم الدم ، قصور الغدة الدرقية ، سن اليأس).تلقي الأدوية
- تسبب الإمساك ( حاصرات قنوات الكالسيوم، مضادات الذهان، مضادات الاكتئاب، مدرات البول، المستحضرات المحتوية على أيونات الحديد والكالسيوم والألمنيوم، وإساءة استخدام الملينات).
- العمر يتميز ( خفض الببتيد التوليف، وتدهور حساسية النهايات العصبية المسؤولة عن الحركة في الجهاز الهضمي، وتخفيض إصلاح - خلايا القتال السرعة مع الحمض النووي من التلف مختلف).
مهما يجوز التذرع أسباب الإمساك، وأهم دائما اثنين - قلة النشاط البدني وتناول غذاء غير متوازن.في المسنين ، يتحرك الناس أقل بكثير: وجع المفاصل ، وضيق في التنفس ، والدوار المتكرر والتنسيق الضعيف للحركات والضعف والقفزات الضغط.ونتيجة لذلك
- انخفاض تدفق الدم في الحوض، وهناك يتم تسليم كمية أقل من الأوكسجين إلى الدم.بسبب نقص الأكسجين ، يتم إصلاح إصلاح الأنسجة وتطور ضعف عضلات قاع الحوض بشكل سريع.
في كثير من الأحيان في قضية كبار السن من الإمساك وانخفاض لهجة والنشاط من القولون، وتباطؤ العبور من احتياجاتها الغذائية، والحد من حساسية العضلة العاصرة( عضلة الدائرية) في فتحة الشرج وعدم وجود بسبب ذلك الرغبة في التبرز.
الأعراض المميزة
الإمساك - متلازمة سريرية تشمل ما يلي:
- التغوط لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع.
- حتى لو نجحت عملية التغوط ، هناك شعور بأن هناك الكثير من المحتويات المتبقية في الأمعاء.
- الصعوبات الصمة.
- الثابت ، براز البائس.
- إفراز البراز أقل من 35 غراما في اليوم الواحد.
أسباب القرحة في الفم والعلاج في المنزل.
كيفية التعامل مع مخلفات مع مساعدة من العلاجات الشعبية؟نتعلم من هذه المادة.توصيات
عام عند
يبدأ شخص مسن لعلاج الإمساك، تحتاج إلى السعي لتحقيق هدفين:
- تطبيع اتساق البراز.
- لتحقيق إفراغ منتظم من الأمعاء.
ينبغي أن تبدأ مع التغيرات في نمط الحياة والنظام الغذائي: يجب أول محاولة لزيادة النشاط الحركي، ومراقبة كمية السائل للشرب في يوم وأدخل في النظام الغذائي اليومي من الألياف الغذائية الخاصة بك.على الرغم من أن الأنشطة الحركية
للمسنين لتحقيق الصعب جدا بسبب الخصائص العمرية، على وجه الخصوص، الأشخاص الذين هم في السرير لأسباب صحية( ما يسمى المرضى السرير).
في هذه الحالة، تدليك لطيف من البطن يمكن استخدامها، وتحفيز التمعج، والعلاج الطبيعي، الجمباز الجرعة.
لأن كبار السن تناول الأطعمة معظمها الناعمة( الحبوب والبطاطا والمعكرونة)، فإنه من الصعب أن تضع في نظامهم الغذائي من الفواكه والخضروات الطازجة.في حالة حدوث مشاكل مع الأسنان يمكن أن تستخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتين والنخالة وغيرها من المكملات الغذائية، والذي يتكون من الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان وقابل للذوبان التي تحفز أيضا التمعج.
لالألياف جيدة يجب "العمل" يوم شرب لا يقل عن 1.5 لتر السائل ، أو يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة، كما يبدأ الألياف على امتصاص السوائل من الأمعاء.وينبغي إجراء هذه التعيينات فقط من قبل الطبيب المعالج، كما هو الحال في بعض الأمراض كميات كبيرة من السوائل يوميا وبطلان.
إذا كان سبب الإمساك هو مرض، استمر الإمساك حتى مرض تمت إزالته.في هذه الحالة، فشل الطرق الرئيسية في القضاء على الإمساك، واللجوء إلى العلاجات الشعبية أو ملين خفيف، والقيام استقبالهم منتظم إلى الأمعاء تسرب أخيرا.
جميع الأموال التي يكون لها تأثير ملين، ويمكن تقسيمها إلى ثلاث فئات:
- تليين البراز الودائع في الأمعاء( المستخدمة بالكاد).
- تعزيز إفراز الأمعاء ويقلل من امتصاص السوائل الأنسجة.
- الحركة المحفزة، وزيادة حجم البراز الواردة في الأمعاء.
كيف تعالج العلاجات الشعبية؟
في الكفاح ضد الإمساك ، الأدوية الدوائية الفعالة فقط لا رحمة عالمياً تجاه الجميع دون تمييز.إذا كنت تريد العثور على ملين مسكن لينة ، قد تضطر إلى محاولة الكثير من المال قبل العثور على الحق واحد.
- في الصباح على معدة فارغة لشرب ملعقة زيتون أو زيت بذر الكتان.
- حسنا تحفيز التمعج المعوي مع البنجر المسلوق.يكفي لفركه وتعبئته بكمية قليلة من الزيت النباتي.البنجر المستخدم بانتظام يضبط إفراز الأمعاء.عندما تشكل
- ونى الأمعاء جمع من جذر عرق السوس، والخطمي، وبذور الكتان والفاكهة الشمر، التي اتخذت في نسب الوزن من 1: 2: 2: 1.نصف ساعة في حمام ماء يغلي 10 غراما من جمع الماء في كوب لتبرد، فلتر، وجلب للحجم الأصلي وذلك بإضافة الماء المغلي.بعد العشاء ، وشرب نصف الزجاج.
- إذا، بالإضافة إلى جودة الإمساك من الغنائم الحياة حتى البواسير، وإعداد مجموعة تتكون من بذور الكتان وحاء البلوط( 30 غرام)، البابونج( 40 غ).يغلي ملعقة طعام من الخليط في حمام مائي.التوصيات هي نفسها كما في الوصفة السابقة.
- يتم إعطاء تأثير ملين خفيف بواسطة نخالة القمح.في المساء ، يمكنك شرب كوب من الزبادي الممزوج مع ملعقتين صغيرتين.النخالة.
- ملين فعال هو عشب التبن( ورقة السكندري) ، الذي يقوي جدار الأمعاء.لإعداد ضخ 1 ملعقة كبيرة.ل.الأعشاب ليلا ، صب كوب من الماء المغلي البارد في الصباح ، سلالة والشراب على معدة فارغة.العلاج قوي ويعمل على الجميع بطرق مختلفة.تبدأ يوميا للشرب بشكل أفضل مع كوب 1/3 تدريجيا زيادة الجرعة.المعالجين
- الشعبية اخترع علاج للإمساك عند كبار السن، ويتألف من الجمع بين 1 كوب التفاح والمربى، ومغلي نخالة القمح والماء.تخلط جيدا ، إضافة 1/4 كوب من عصير البرقوق ، يقلب مرة أخرى ، وضعت في وعاء مع غطاء ضيق.احتفظ في الثلاجة.استخدم يوميا في الصباح لمدة 4 ملاعق كبيرة.ل.العلاجات
ما هو غير مستحسن؟
لا تستخدم الأدوية المسهلة دون وصف الطبيب.
لا يمكن علاج انفسهم في وجود مرض - مشكلة تحتاج أولا إلى مناقشة مع طبيبك.
لا يمكنك حل المشكلة باستخدام الحقن الشرجية.
لا يمكن السماح مشكلة في حد ذاته، لأن الودائع المعوية تسمم الجسم، والذي هو التخلص منها بشكل منتظم.
الأسباب المحتملة لتوقف التنفس والعلاج في المنزل.
هل من الممكن علاج مرض القرنية بمساعدة العلاجات الشعبية؟قراءة في هذا المقال.
كيف أساعد طفلي بالمغص؟الطرق التقليدية - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-ش-novorozhdennyh.html التدابير الوقائية
منع الإمساك هي في معظمها في نمط حياة معين واتباع نظام غذائي مغذ.المشي ، والتدليك الذاتي والجمباز تسهيل إفراغ الأمعاء.
المشي المنتظم يعود بالخير التمعج الأمعاء، وفي الوقت نفسه يكون له تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية، الجهاز الحركي.
الجمباز تتم في الصباح دون الخروج من السرير. يتم توفير تأثير أكبر على تعزيز النشاط الحركي للأمعاء من خلال مثل هذه التدريبات "دراجة" ، "مقص" وغيرها التي تؤثر على عضلات الصحافة.
بعد الجمباز ، لا يزال مستلقيا ، يتم التدليك الذاتي:
- اليد اليمنى من أسفل إلى أعلى على الجانب الأيمن من البطن حتى الأضلاع هي حركة التمسيد السلس مع قوة الضغط المعتدل.
- عند الوصول إلى الأضلاع ، تبدأ اليد بالانتقال من اليمين إلى اليسار.
- تشبه الحركة على الجانب الأيسر من البطن الأصل ، ولكن من الأعلى إلى الأسفل.
في المجموع ، قم بإجراء 4 دورات ، ثم اخلع من السرير وتجول لبضع دقائق ، ثم اذهب إلى المرحاض وحاول تفريغ الأمعاء دون جهد.حتى لو كان التأثير غير مرئي من المرة الأولى ، فإن الأمعاء سوف تتحول تدريجيا إلى العمل ، تحتاج فقط إلى تكرار التدليك الذاتي كل يوم.
الإمساك هو مشكلة خطيرة في أي عمر ، وفي كبار السن على وجه الخصوص.كثير من كبار السن يتحركون قليلا ، وتناول الطعام بطريقة غير عقلانية ، لديها باقة من الأمراض.ولكن للتخلص من الرواسب والأمعاء ضروري ، لأنه من النفايات التي تسمم جسد .
لهذا ، تحتاج إلى زيارة طبيب محلي للتشاور وتطوير استراتيجية للتخلص من المشكلة.في بعض الحالات ، سيكون كافيًا لزيادة النشاط ، للانخراط في الجمباز السهل والتدليك الذاتي.
إذا لم يكن التأثير صحيحًا ، فعندئذ فقط يمكنك محاولة استخدام أدوية مسهلة للطب التقليدي أو المستحضرات الصيدلانية.الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن الوقاية من الإمساك في سن الشيخوخة هو أفضل للبدء مع الشباب.
