انخفاض ضغط الدم: الأسباب والأعراض والعلاج من انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم- هوانخفاض ضغط الدمفيما يتعلق بمعيار السن. له أسباب وأعراض معينة للتعبير. يمكن أن تحدث مع فقدان الدم الحاد مع نزيف داخلي أو خارجي ، مع فقدان الوعي ، ودرجة حرارة الجسم عالية جدا.

انخفاض ضغط الدم هو نموذجي لضعف القلب ، وفقر الدم (فقر الدم) ، وكذلك خفض نغمة أنسجة الأعضاء. انخفاض ضغط الدم يحدث في جميع: في النساء والرجال ، في الأطفال. فمن الضروري أن تكون قادرة على توفير الإسعافات الأولية والعلاج في المنزل مع انخفاض حاد في ضغط الدم في الأوعية.

سننظر في هذه المقالة في أسباب وأعراض وعلاج انخفاض ضغط الدم مع الاستعدادات الطبية والعلاج الشعبي من انخفاض ضغط الدم.

الأسباب والأعراض

المظاهر الرئيسية لضغط الدم:

1. الصداع.
2. دوار مع ضعف عام ؛
instagram viewer
3. أحيانا - سواد في العينين ، ضوضاء في الأذنين ، فقدان الوعي ؛
4. زيادة الحساسية للضوء الساطع.
5. التعرق.
6. ألم في القلب.
7. الأرق.
8. الخمول والتهيج.

من الواضح أن العرض الرئيسي لخفض ضغط الدم هو انخفاض ضغط الدم - أقل من قيم الذهب 120/80 ملم زئبق. الفن. يمكن أن يكون الضغط في انخفاض ضغط الدم أقل من 100-90 عند 70-60.

ينقسم انخفاض ضغط الدم إلى نوعين - الفسيولوجي والمرضي.

انخفاض ضغط الدم الفسيولوجيليس من أعراض أي مرض ، ويرجع ذلك إلى الوراثة ، ومجهود بدني كبير (الرياضات المهنية ، وظيفة كمحمل).

انخفاض ضغط الدم المرضيقد يكون بسبب قصور في القلب وفقر الدم، والالتهابات الحادة، وكذلك اضطرابات في نظام الغدد الصماء (على سبيل المثال، نقص هرمون). انخفاض ضغط الدم المرضي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي والإغماء والصدمة.

إنتباه من فضلك!إذا كان ضغط الدم أقل من 80/50 ملم زئبق. الفن ، اتصل بسيارة إسعاف! مع مزيد من خفض الضغط ، قد يحدث الفشل الكلوي الحاد ، وهذا يشكل خطرا على الحياة.

انخفاض ضغط الدم غالبا ما يتطور بعد الأمراض المعدية ، نتيجة للإجهاد العصبي أو الصدمة العقلية.

الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم، وعادة ما يكون أسوأ تحمل الطقس الحار من البرد، ويشعر سيئة في الحمام، وأحيانا تجربة انقطاع التيار الكهربائي (حتى الغشيان) عند الانتقال المفاجئ من أفقي إلى رأسي، الصيام بشكل خاص.

علاج انخفاض ضغط الدم الشرياني والوقاية منه

قبل الشروع في علاج انخفاض ضغط الدم واتخاذ تدابير تهدف إلى تطبيع ضغط الدم ، من الضروري تحديد سبب تخفيضه. إذا ويرتبط انخفاض ضغط الدم مع الآفات العضوية في الجهاز العصبي أو الأمراض الجسدية، وانخفاض خطر حدوث مضاعفات لا يمكن تحقيقه إلا مع علاج فعال لهذا المرض الأساسي.

المساعدة في حالات الطوارئ مع انخفاض حاد في الضغط

إذا كان الشخص فجأة شاحب، له الغزل رئيس، وعيناه مظلمة، وتعطلت تنسيق الحركات (مع المرضى خافض للضغط، للأسف، وهذا يحدث في بعض الأحيان، وخاصة في الغرفة خانق، في الشمس، في سيارة مترو مزدحمة)، ثم يجب أن تتخذ على الفور التدابير التالية.

إذا كان ذلك ممكنا ، فإن الشخص يضع ، لأنه في الوضع الأفقي تتحسن إمدادات الدم من الدماغ. هذا هو انتهاك الدورة الدموية في الأوعية الدماغية التي تؤدي إلى الدوخة ، والسواد في العينين. يجب أن يكون موقع الرأس منخفضًا قدر الإمكان ، ولا تضع أي شيء تحته.

إذا لم تكن هناك إمكانية لوضع الشخص ، فمن الضروري زرعها بحيث يكون الرأس بين الركبتين وخفض.

يمكنك إدخال 2 مل من محلول 20 ٪ من صوديوم بنزوات الكافيين تحت الجلد ، أو إعطاء كوب من القهوة أو الشاي القوي. هذه المشروبات تحتوي على الكافيين ، مما يزيد من نبرة الأوردة ويزيد ضغط الدم قليلاً.

ينصح أخصائيو العلاج بالابر بالدوخة ، والسواد في العيون للتأثير على نقاط "الإسعافات الأولية".

النقطة 1 - تقع في قاعدة سرير الظفر للإصبع الصغير على جانب إصبع الخاتم ؛ النقطة 2 - عند قاعدة فراش الظفر في السبابة من الإصبع الأوسط ؛ النقطة 3 - في النقرة فوق الشفة العلوية (الضغط عليها يمكن أن تجلب حتى الشخص اللاواعي إلى الوعي). اضغط لأسفل مع طرف الإبهام لمدة 10-15 ثانية. كما أنه يساعد على تدليك earlobes (اضغط وتدليك مكثف ، بألم).

في حالة حرجة ، يتم إراحة زوج من الزيوت الأساسية. ويكفي إحضار قنينة تحتوي على مزيج من الزيوت الأساسية من إكليل الجبل والكافور أو بالزيت الأساسي للنعناع. لاستعادة الصحة الطبيعية ، عادة ما يكون لديك عدد قليل من الأنفاس. يمكنك وضع بضع قطرات على منديل وإحضارها إلى الأنف بشكل دوري.

الأدوية المستخدمة في علاج انخفاض ضغط الدم

واحدة من أكثر الوسائل شعبية تستخدم لزيادة الضغط والإثارة على الجهاز العصبي -كافيين. كقاعدة عامة ، يتم وصفه في تكوين أقراص -citramone، pyramine، cofetamine، ascocene.

tsitramonتأخذ مع آلام مختلفة (الرأس ، الأسنان ، الحيض ، المفاصل). وهو فعال في الحالات التي يكون فيها الصداع ناتجًا عن تدفق الدم الوريدي المتدفق من أوعية الدماغ بسبب انخفاض نبرتها. يتضمن تكوين سيترامون أيضا حمض أسيتيل الساليسيليك ، الفيناسيتين وحمض الليمون. بسبب حمض أسيتيل الساليسيليك ، له تأثير مضاد للالتهابات ، خافض للحرارة ومسكن. Fenacetin هو أيضا مادة خافضة للحرارة ومسكن.

إنتباه من فضلك!لا ينبغي أن تستخدم Citramon للأشخاص الذين يعانون من قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر ، وخاصة في مرحلة تفاقم ، فضلا عن أولئك الذين لديهم من أي وقت مضى نزيف الجهاز الهضمي. ويرجع ذلك إلى التأثير المزعج لحمض أسيتيل الساليسيليك على الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. لا تستخدم tsitramon ومع انتهاك ملحوظ للكبد والكلى ، وكذلك أهبة النزفية. يجب الحرص على هذا الدواء والأشخاص الذين يعانون من النقرس. مع الربو القصبي ، يمكن لحمض أستيل الساليسيليك أن يؤدي إلى حدوث اختناق.

Regultonتأخذ مع انخفاض ضغط الدم ، يرافقه حالة من القلق والخوف ، وكذلك الزائد الذهني ، والأرق ، والدوخة. هو بطلان هذا الدواء في الانسمام الدرقي ، الجلوكوما معقدة ، وكذلك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

Saparalيتم استخدامه بمثابة منشط لظروف الاكتئاب والوهن ، وهن عصبي ، انخفاض ضغط الدم ، وأيضا للوقاية والعلاج من الإرهاق العقلي والبدني. موانع في الصرع وزيادة استثارة ، لا يوصى بتناولها في ساعات المساء.

في حالة اضطرابات الذاكرة والانخفاض في تركيز الانتباه ، مع أمراض الأوعية الدموية ، بعد الصدمة ، مع تغيرات المزاج المتعلقة بتلف الدماغ ، والمخدراتسلسلة منشط الذهن. هذه المجموعة تضم أكثر من 30 المخدرات ، بما في ذلكnootropil ، aminalon ، phenibut ، picamilon ، vinpocetine ، cavinton ، niceroglin ، nicotinate xanthinal.هذه الأدوية تعيد التوازن بين عمليات الإثارة والتثبيط في الدماغ ، وتفعيل عمليات التمثيل الغذائي والطاقة في الخلايا ، وتخفيف تشنج الأوعية الدماغية. مع عدم كفاية إمدادات الدم إلى خلايا الدماغ ، التي لوحظت عند ضغط شرياني أقل ، تقلل الأدوية المنوضوية من الحاجة إلى الخلايا في الأكسجين ، وبالتالي تزيد من مقاومة الدماغ إلى نقصه ، مما يؤدي إلى تنشيط تخليق البروتينات والمواد الأخرى الضرورية لحياة الخلايا.

نوتروبيل (بيراسيتام)يحفز عمليات الطاقة في خلايا الدماغ ، ويحسن إمدادات الدم الدماغي. بسبب تطبيع الدورة الدموية ، يتم التخلص من الدوخة ، وإزعاج الانتباه ، واستقرت العمليات الفكرية والعاطفية.

إنسيبابول (بيريديتول)لتأثيره العلاجي هو مماثل ل nootropil. ينشط عمليات التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي ، ويعزز اختراق أفضل في خلايا الدماغ من الجلوكوز ، الذي هو المورد الرئيسي للطاقة للدماغ. يوصف هذا الدواء لعلاج الصداع النصفي ، والاضطرابات الوعائية الدماغية ، والاكتئاب ، والتي يرافقها تثبيط ، وكذلك مع الوهن. بطلان في الصرع والحركية والاستثارة العقلية.

سيناريزينيستخدم لتحسين الدورة الدموية الدماغية. تطبيع ليس فقط الدورة الدموية في أوعية الدماغ ، ولكن أيضا في عضلة القلب ، وكذلك في الأعضاء والأنسجة الأخرى. تستخدم لاضطرابات الدورة الدموية الدماغية ، والتي يصاحبها صداع وضوضاء في الأذنين.

tanakanيشير إلى الاستعدادات العشبية التي تستخدم تحت ضغط منخفض. يتم استخدامه لاضطرابات الدورة الدموية في أوعية الدماغ (عواقب الإصابات ، والسكتة الدماغية ، في سن الشيخوخة). يمنع الدواء تكوين الوذمة ، ويحسن خصائص الدم ، وتطبيع تدفق الدم ، وخاصة في أوعية المخ. فعالة للوهن ، والاكتئاب ، وكذلك مع الدوخة والذاكرة واضطرابات الانتباه ، واضطراب النوم.

لتسهيل عمل الدماغ في حالات انخفاض ضغط الدم ، تحتوي الأدويةأحماض أمينية.

الجليسين -حمض أميني هو واحد من الناقلات العصبية. يتم استخدامه لتحسين العمليات الأيضية في أنسجة المخ ، مما يؤدي إلى انخفاض في الاكتئاب وزيادة التهيج ، وتطبيع النوم.

Cerebrolysin -التحضير المعقد ، والذي يتضمن الأحماض الأمينية والبروتينات اللازمة لوظيفة الدماغ. فهو يستخدم في خلل التوتر اللاإرادي نوع منخفض التوتر من الأمراض التي تنطوي على اضطراب في الجهاز العصبي (بعد العمليات إصابة، ونزيف والتهابات الدماغ).بطلانفي الحمل ، وأعرب اضطرابات في عمل الكلى.

سيترولين -الحمض الأميني ، الذي يساعد على تطبيع الأيض وينشط دفاعات الجسم. تطبيقها مع أعراض التعب، والضعف، وانخفاض القدرة على العمل، والظواهر والتعب، وكذلك أثناء فترة النقاهة بعد الإصابات، والعمليات، والتهابات حادة، وزيادة النشاط البدني لدى الرياضيين.

من أجل الحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم ، تحت ضغط منخفض ،الفيتاميناتعلى حد سواء وكجزء من الاستعدادات المعقدة.

enerion- دواء اصطناعي ، قريب من الهيكل إلى فيتامين B1 (الثيامين). يتم امتصاص Eneryon بسرعة في الجهاز الهضمي ويسرب بسهولة إلى خلايا الدماغ حيث يمكن أن تتراكم. يشرع للوهن ، الذي يرافقه ضعف ، وانخفاض النغمة والكفاءة والاهتمام. يمكن أن يكون hypo- و avitaminosis ، والأمراض طويلة الأجل ، فترة الانتعاش بعد العمليات التي نفذت. بطلان خلال فترة الحمل والرضاعة ، وليس المنصوص عليها للأطفال.

الآن في الصيدليات يتم تمثيلها على نطاق واسع مجموعة متنوعة من المنتجات المعقدة ، والتي ، جنبا إلى جنب مع الفيتاميناتالصغرى. يتم اختيار مزيج من الفيتامينات والعناصر النزرة فيها بطريقة تضمن الاحتياجات اليومية للكائن الحي في هذه المواد.

ما يجب القيام به مع انخفاض ضغط الدم الفسيولوجي

إذا كان انخفاض ضغط الدم هو رفيقك الدائم ، فيجب التفكير في أسلوب حياتك ، والتغذية والعوامل الحيوية الأخرى.

إذا كنت تعاني أحيانا من الصداع، النعاس، ستحصل بسرعة بالتعب، وأكثر الوسائل فعالية - هو التزام من اليوم، وبناء نظام غذائي الأمثل والنشاط البدني.

تمارين يومية للقيام الصباح (أدناه تقدم مجموعة من الجمباز العلاجي "تدريب السفن").

في الصباح ، خذ دشًا متباينًا ، تبعه فرك الجسم بمنشفة من الكتان الناعم.

مساء أداء الإجراء التالي: ملء الحوض بالماء البارد 1/3 (درجة حرارة الماء 10-18 درجة مئوية) وضمن 1-3 دقائق سيرا على الأقدام حول المياه. ثم قم بمسح قدميك ، وضعي جوارب صوفية وتحرك بقوة - حتى تصبح قدميك دافئين.

يجب أن يكون هناك أجزاء صغيرة ، 4-5 مرات في اليوم. إعطاء الأفضلية للأطعمة الغنية بالفيتامينات (خاصة A و C و P) ، والتي لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. مصادر الفيتامينات ليست هي الفاكهة الوحيدة والتوت والخضروات (وخصوصا الكشمش الأسود والليمون، وارتفعت الوركين، حميض، البحر النبق والجزر)، ولكن لحوم البقر الكبد، الزبدة، البيض، كيتس والكافيار سمك الحفش. حاول أن تبقى قائمة الطعام متوازنة. تشمل في النظام الغذائي للأطعمة الغنية بالحديد: الكبد ، الحنطة السوداء ، السبانخ ، التفاح ، الجوز والرمان. منتجات اللبن الزبادي مفيدة جدا ، خصوصا اللبن. ممتاز يستقر عصير العنب ضغط الدم.

حسنا منغم الأوعية المنشطات الطبيعية: الليمون ، levzeya ، rhodeaa الوردية ، الجينسنغ. تأخذ صبغة من أي مصنع اسمه 2 مرات في اليوم (30 دقيقة قبل الإفطار أو الغداء) إلى 20 نقطة ، تمييعها في 1/4 كوب من الماء. اعمل دورة علاج لمدة 2-3 أسابيع ، ثم خذ استراحة لمدة شهر واحد ثم كرر الدورة.

الشاي القوي والقهوة السوداء هي وسائل تنشيط تقليدية ، ولكن لا تسيء استخدام هذه المشروبات: الإفراط في تناول الكافيين (أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا) يمكن أن يعطي التأثير المعاكس ، أي ، بدلا من الزيادة المتوقعة في الطاقة ، ستظهر النعاس. بالمناسبة ، يستمر تأثير منشط كوب من الشاي لفترة أطول ولا يسبب عدم انتظام دقات القلب.

حاول أن تجد الوقت للراحة - لا تسمح بالتعب.

كلما أمكن ، اخرج إلى الهواء الطلق وامشي قدر الإمكان.

اعثر على فرصة للقيام بالسباحة والجري وتعلم الدراجة ، وفي الشتاء لا تنسى التزلج.

نم على الأقل 8-9 ساعات في اليوم. من المستحسن أن تذهب إلى السرير وتنهض في نفس الوقت ، حتى لا تزعج الإيقاعات البيولوجية للنوم واليقظة. إذا كان الأرق يؤلمك ، حاول قبل الذهاب إلى الفراش لأخذ مسيرات المساء في الهواء النقي ، واتخاذ حمام دافئ ، لا تأكل في الليل. اسألي طبيبك عن اختيار المهدئات ، وخصوصًا الأصل الخفيف واللين.

تحسين حالة الصحة وتعزيز تطبيع phytoncides ضغط الدم من هرم الحور والليلك. يمكنك إنشاء مناخ محلي مناسب لنفسك ، وزرع هذه النباتات في منطقة الضواحي.

الفرنسيون مزحة: "يعالج النبيذ جميع الأمراض ماعدا إدمان الكحول". لذلك: بالنسبة لخفض الضغط ، على سبيل المثال ، لن يسبب كوب من النبيذ الاحمر الجاف على العشاء أو كوب من الكونياك أي أذى ، حيث أن الكحول يوسع الأوعية الدموية ويقوي تدفق الدم. الشيء الرئيسي هو معرفة التدبير. من المفيد أيضًا شرب كوب من التوت البري أو صبغة التوت البري قبل تناول الطعام (صب كوبين من التوت الطازج مع 0.5 لتر من الفودكا ، إضافة كوب واحد من السكر والإصرار في مكان بارد مظلم لمدة 3 أسابيع).

تدريب السفن: تمارين من انخفاض ضغط الدم

1. وضعية البدء (PI) - مستلقية على الظهر ، تمتد الأسلحة خلف الرأس والساقين معاً. تمتد ، توتر بشدة الركبتين والقدمين واليدين ، ثم الاسترخاء. كرر 2-3 مرات.
2. IP - يجلس ، يديه على ركبتيه. ثني مرفقيك مع التوتر بالتناوب رفع. ثم الاسترخاء وخفض ذراعيك. كرر 2-4 مرات. إذا كنت تريد التثاؤب أثناء التمرين ، تثاؤب. هذا يعني أن رئتيك بدأت تعمل بشكل مكثف أكثر ، وتزود الدم بالأكسجين.
3. IP هو نفسه. نفذ مع حركات دائرية السعة القصوى في مفاصل الكتف. في وتيرة متوسطة ، قم بعمل 5-7 حركات دورانية للأمام ونفس الرقم - مرة أخرى. حافظ على ظهرك مستقيمًا.
4. PI هو نفسه ، والساقين هي عرض الكتف على حدة. على الزفير فهم بكلتا يديه الركبة في الساق اليمنى وببطء ، اجهاد الجسم كله ، وسحبها إلى الصدر. على الإلهام ، عد إلى و. ن. قم بنفس التمرين بإمساك الركبة اليسرى بيديك. كرر 2-4 مرات.
5. FE - يقف ، والساقين عرض الكتف وبصرف النظر ، وخفض الأسلحة. استرخ ، ثم إجعلي عضلات البطن ، الأرداف ، انتشر أكتافك ، ارفع رأسك. البقاء في هذا المنصب لمدة 7-10 ثواني ، ثم الاسترخاء مرة أخرى. كرر 3-5 مرات. يمكن القيام بالتمرين من خلال تحريك الغرفة إلى الموسيقى.
6. IP هو نفسه. على الاستنشاق ، جانبا اصبع القدم الممتدة من القدم اليمنى ، ورفع يدك اليسرى ، وسحب ذراعك إلى الأمام ، والانحناء قليلا مرة أخرى. على الزفير ، والعودة إلى FE. قم بتنفيذ التمرين وضع جانباً وظهر الساق اليسرى ورفع ذراعك الأيمن. راقب الحركات السلسة. كرر 4-6 مرات.
7. PI - نفس ، الأيدي على الحزام. على استنشاق ، وتصويب الكتفين ، ورفع ببطء وأخذ الساق اليسرى إلى الجانب. على الزفير ، والعودة إلى FE. حافظ على ظهرك مستقيمًا. كرر 4-6 مرات.
8. PI - هو نفسه ، يتم حذف اليدين. على الاستنشاق رفع ذراعيك بلطف ، بينما تحول الجسم والرأس إلى اليمين. في الزفير ، والعودة بسلاسة إلى FE. قم بنفس التمرين مع دوران يسار. تأكد من أن الوركين والقدمين تبقى ثابتة. كرر 3-5 مرات في كل اتجاه.
9. PI - نفس ، الأيدي على الحزام. هل يتقرفص ، نشر ركبتيك على الجانبين. حافظ على ظهرك مستقيمًا. يمكنك التمسك بيدك للحصول على الدعم. كرر 4-8 مرات.

العلاج بالنبات لضغط الدم

عندما يصف hypotension النباتات الطبية ، وبالنظر إلى التنغيم ، والتأثير التصالحية ، وقابلية للتوتر. التهم الموصى بها في إطار خفض ضغط الدم، وشملت حشيشة الملوك، الصبار، جذر قلم، الجينسنغ، نبتة سانت جون، ماغنوليا الصينية، حشيشة الدود، الشوك، يارو، حكيم، ارتفع الورك. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن استخدام أي علاج ، بما في ذلك العلاج النباتي ، يتطلب نصيحة الطبيب.

اراليا عالية ، أو منشوريا.اسكب ملعقة كبيرة من الجذور المطحونة مع 5 ملاعق كبيرة من الكحول بنسبة 70٪. نصر 7 أيام في مكان مظلم ، استنزاف. خذ 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام ل 30-40 قطرات. مسار العلاج هو 1-2 أشهر.

إنتباه من فضلك!موانع مع زيادة استثارة العصبية والأرق.

الجينسنغ.صب 1 ملعقة صغيرة من الجذر الأرض 0،5 ليتر من الكحول. يبث في مكان مظلم لمدة 10-12 يوما ، استنزاف. خذ ملعقة صغيرة على معدة فارغة. بعد أسبوع ، زيادة الجرعة إلى 2-3 ملاعق صغيرة. بمجرد أن تشعر بالتحسن ، يجب عليك التوقف عن تناول الصبغة.

القرطم Leuzea (جذر maral).صب 1 ملعقة طعام جذر مفروم 0.5 ليتر من الفودكا. يبث في مكان مظلم لمدة 2-3 أسابيع ، ثم تصفى. تأخذ 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام لمدة 20-30 قطرات. مسار العلاج هو 2 أسابيع.

Schisandra الصينية.يُسكب ملعقة طعام أو ملعقتين كبيرتين من البذور 100 مل من الكحول ويصرون على 10-15 يومًا في مكان مظلم ، استنزافها. خذ 20-30 قطرة 2-3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 2 أسابيع.

الراديو هو الوردي ، أو الجذر الذهبي.صب 2 ملعقة طعام من 1/2 كوب من الفودكا الخام وتصر 10 أيام ، استنزاف. تأخذ 2-3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام ل5-10 قطرات. مسار العلاج هو 2-3 أسابيع.

نبتة سانت جون.صب 1 ملعقة طعام من الأعشاب الجافة 1 كوب من الماء المغلي ، وترك لمدة 1 ساعة ، واستنزاف. شرب 1/4 كوب يوميا قبل وجبات الطعام.

جبل أرنيكا.صب 1 ملعقة طعام من الزهور 1 كوب من الماء المغلي ، بعد 1 ساعة استنزاف. شرب الحقن خلال النهار.

التتار شائك.تُسكب ملعقة طعام واحدة من الزهور المجففة والمقطعة وتُترك كوبًا من الماء المغلي لمدة 4 ساعات ، ثم تصفى. خذ 1/2 كوب 2-3 مرات في اليوم.

Tansy هي عادية.صب 1 ملعقة طعام من الزهور 2 كوب من الماء المغلي البارد ، والبث 4 ساعات في وعاء مغلق ، ثم توتر. شرب تسخين بارد من 1/2 كوب 2-3 مرات في اليوم لمدة 20-30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

إنتباه من فضلك!بطلان في الحمل. الاستخدام طويل المدى (أكثر من أسبوعين) غير مقبول ، حيث تشير كلمة tansy إلى النباتات السامة.

روزماري أوفيسيناليس.صب 1 ملعقة طعام من المواد الخام الجافة 1 كوب من الماء المغلي. يبث لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى ويضغط. تأخذ 1/3 كوب 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.

الليمون.صب ملعقة طعام واحدة من المواد الخام المفرومة الجافة مع 200 مل من الفودكا واضغط لمدة أسبوعين. تأخذ 20-25 قطرات 3 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

عصير فاكهة ماجنوليا الصينية.تأخذ 2-3 مرات في اليوم ل 1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الشاي ، مضيفا السكر أو العسل حسب الرغبة.

صبغة الصيدلية من الزعرور.تأخذ 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام لمدة 20-30 قطرات.

صبغة الصيدلة من Eleutherococcus.تأخذ 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام لمدة 20-30 قطرات.

الوقاية من انخفاض ضغط الدم

منع انخفاض ضغط الدم - اتباع أسلوب حياة صحي، تناوب معقول من العمل والراحة، قسط كاف من النوم والبقاء في الهواء الطلق وممارسة الرياضة المعتدلة، ومجموعة متنوعة من العلاجات المياه، أهمية خاصة - الطعام المغذي، غني بالفيتامينات والمعادن. ينبغي التقليل من البقاء في الشمس. في حالة عدم وجود موانع ، يمكنك شرب الدم القوي والشاي لرفع ضغط الدم.

بعد النوم لا ينصح بالوقوف بحدة. الاستيقاظ من النوم، يجب أن نقوم به أولا بعض التمارين الرياضية - وتمتد، ورفع أيديهم لجعل عدد قليل يميل الرأس في اتجاهات مختلفة، ثم ببطء الجلوس، والجلوس لمدة دقيقة وفقط بعد ذلك إلى الحصول على ما يصل. عند المشي وممارسة الرياضة ، يميل انخفاض ضغط الدم إلى الشعور بالرضا.

من الضروري إجراء قياس دوري للضغط لمنع حدوث أزمة ناقص التوتر. يتم التعامل مع Hypotonia تحت إشراف الطبيب ، لذلك يجب عليك استشارة المعالج في أول اشتباه في هذا المرض.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

انخفاض ضغط الدم: علاج انخفاض ضغط الدم

معظم الناس الذين هم على يقين من أن لديهم "انخفاض في ضغط الدم" مخطئون! تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل خبراء البرنامج "للعيش بصحة جيدة!" ، بعد أن فحص مؤشرات الضغط الشرياني في الجمهور في الاستوديو. كيفية تحديد الضغط الطبيعي بالنسبة لك ، وما هي المخاطر الصحية المترتبة على انخفاض ضغط الدم هذا؟

المصدر: "الموسوعة الطبية المنزلية. أعراض وعلاج الأمراض الأكثر شيوعا »: AST، Owl؛ موسكو ، سان بطرسبرج ؛ 2010 (صحيفة الوقائع)