التغذية في متلازمة القولون العصبي مع انتفاخ البطن

ميزات
المحتوى
  • النظام الغذائي
  • الطاقة في IBS انتفاخ البطن
  • الطاقة في IBS دون النفخ
  • ذات صلة فيديو

متلازمة القولون العصبي( IBS) يعتبر في الممارسة السريرية أمراض متكررة إلى حد ما الحديثة.يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب الوظيفي ، سمة من الشباب والوسطى ، والتي تتجلى من خلال إضعاف التمعج وتدهور عملية هضم الطعام ، من مجموعة كاملة من الأسباب.بينهم - مجموعة متنوعة من التوتر، وتناول الطعام غير النظامية، وكذلك بعض أمراض الأمعاء( التهاب القولون، التهاب الأمعاء، البوليبات، فرط، ومرض كرون).

ألم في البطن ترتبط مع الأكل، وبعد تشنجي أو مصاب بمغص في الطبيعة، أعرب انتفاخ البطن( الانتفاخ)، وغالبا ما الغثيان، واضطرابات البراز( الإسهال أو الإمساك) - كل هذه أعراض القولون العصبي هي إلى حد تفاقم الحالة العامة للمريض وتقليل درجة إعاقته.لذلك ، من المهم جدا ، أولا وقبل كل شيء ، تحديد الحالة الأساسية للأمعاء ، لتشخيص الأمراض العضوية المحتملة.إذا لم تكن موجودة ، ثم يتم إنشاء اضطراب وظيفي ، الأمر الذي يتطلب أيضا علاج معقدة.

لعلاج متلازمة القولون العصبي ، يتم استخدام الأدوية ذات آليات العمل المختلفة.هذه هي الوسائل التي تطبيع عملية التمعج( الحركة) والحد من استخدام الغاز ، وكذلك الأدوية ذات التأثير المهدئ الذي يؤثر على المجال العاطفي للشخص.

على نفس القدر من الأهمية هو النظام الغذائي العلاجي ، الذي يتألف في نمط خاص من تناول الطعام واختيار بعض المنتجات من .هذا النظام الغذائي مع IBS مع انتفاخ البطن هو بالفعل 2-3 أسابيع بعد بدء التنفيذ يمكن أن يؤدي إلى نتيجة ممتازة.ومع احتفالها المستمر ، فإن المريض ، الذي عانى سابقاً من مظاهر الاضطرابات المعوية ، سينسى تماماً الأعراض غير السارة.


ألم في البطن حسب نوع المغص هو واحد من أعراض القولون العصبي

ملامح النظام الغذائي

في دور IBS الضخم الذي تلعبه النهج الفردي، وهذا هو والغذاء للمرضى ليست متطابقة تماما.يتم تحديد هذا الشكل من التشخيص الأولي( نوع التهاب القولون أو الأمعاء، dysbiosis)، ووجود أو عدم وجود تغييرات العضوية في الأمعاء الصغيرة والكبيرة.بالإضافة إلى ذلك ، يتأثر النظام الغذائي من شدة الأعراض المرضية للاضطراب الوظيفي المعوي.مع المغص الشديد واضطرابات البراز ، وهذا هو ، خلال تفاقم القولون العصبي ، يجب أن يكون الطعام لطيف بشكل خاص ومصممة بعناية.بمجرد انخفاض شدة علم الأمراض ، يُسمح ببعض "التوسع" في قائمة المنتجات المستخدمة وطرق معالجتها.

أساس النظام الغذائي ل IBS هو جدول العلاج رقم 4 ، والذي يهدف للمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة من الجهاز الهضمي.على "الحدة" متلازمة القولون العصبي وينطبق الجدول №4b، سمة من سمات الذي هو غلبة من الأطباق المهروس وpyurirovannyh، ولا سيما تجنيب تأثير على المعدة والأمعاء.عندما تعافي المريض، عندما خفضت انتفاخ البطن، ويعفى من الألم ويعيد كرسي عادي، المعين من قبل مجلس №4v توفير النظام الغذائي واستخدام امتدادا ليس فقط من الطعام المهروس.بعناية القائمة المختارة ليست فقط الحق في تنظيم حركة الأمعاء، ولكن أيضا أن يكون لها تأثير إيجابي على إنتاج الأنزيمات الهاضمة، وبالتالي، فإن عملية استيعاب المواد المغذية.


تعتمد التوصيات الخاصة بالتغذية على نوع IBS

يجب ملاحظة أنه مع التشخيص الثابت للأمعاء المتهيجة ، يجب مراقبة النظام الغذائي من قبل المرضى باستمرار.هذا سيضمن بشكل رئيسي غياب التفاقم ، الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي ، الحالة العامة الممتازة للشخص ومزاجه النفسي-العاطفي الإيجابي.

في كل حالة النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي مع النفخ ومصممة بشكل فردي، ويجب تحديد ومن ثم التخلص من الأطعمة الحمية التي تسبب للمريض اضطراب الحركة وهضم الطعام.في بعض المرضى ، فإن "نقطة البداية" هي انتهاك للنظام الغذائي ، على سبيل المثال ، تناول الطعام بعد مجاعة طويلة.

لكن في التغذية السريرية في IBS تتدفق في أشكال مختلفة، وهناك المبادئ العامة التي يمكن التعبير عنها على النحو التالي:

السلطة انتفاخ البطن
  • أفضل من 5-6 وجبات مفردة ذات أحجام صغيرة ، لكن الشرط الرئيسي هو استبعاد فترات "الجوع" الطويلة ؛إن
  • لتقليل الحمل الزائد على الجهاز الهضمي محدود أو يقضي تماماً على الأطعمة الدهنية.
  • في معالجة المنتجات باستخدام الغليان ، التبريد ، الطبخ "البخار" ؛يتم مسح
  • مع صورة سريرية واضحة للطبق من خلال غربال أو لطخ ؛
  • خلال تخفيف الأعراض المرضية يتم حل الأطباق في شكل قطع صغيرة.لا يسمح
  • في معظم الحالات الأطعمة التي تعزز التخمير وحركية الأمعاء( مثل البقول والفواكه والخضار النيئة والحلويات الغنية والحليب والمشروبات الغازية)؛
  • المنتجات التي تؤثر على إفراز العصارة الصفراء والعصوية( الفجل ، الكرفس ، اللفت ، الفجل) غير مسموح بها ؛
  • المشروبات محدودة مع الكافيين: الشاي والقهوة القوية.
  • تقضي تماماً على المشروبات الكحولية ؛
  • كمية السائل اليومي - ما يصل إلى 2 لتر.

ومن المهم توضيح أن تشفق على الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي يجب أن تكون الميكانيكية فحسب، أي يجب أن يكون مستعدا الصحون في شكل سائل، في شكل معجون أو قطع صغيرة.يجب أن يكون أيضا الحرارية والكيميائية.تجنيب الحراري يعتبر درجة حرارة الوجبات الجاهزة ويجوز أن 40-60 درجة، وهذا هو، يجب على المريض شرب الحساء الدافئ والأطباق الرئيسية، المشروبات غير الشاي الساخن جدا وكومبوت لا باردة جدا.في shchazhenie الكيميائية تركز على القضاء على إعداد المنتجات من أي التوابل والصلصات الحادة والتوابل، والتي هي قادرة على تعزيز التمعج في الأمعاء، وبالتالي، الإسهال.


لالكيميائي schazheniya الأمعاء استبعاد الصلصة الحارة والأعشاب والتوابل

ولكن ليس كل المرضى من أعراض القولون العصبي هي متطابقة.هناك أشكال من الأمراض، يرافقه زيادة الحركة والإسهال، وهي أنواع من متلازمة القولون العصبي مع المهارات الحركية تأخير، الأمر الذي يؤدي إلى تطوير الإمساك.ولذلك ، فإن التغذية مع IBS مع انتفاخ البطن( شكل مفرط التوتر) أو بدونه( شكل خافض التوتر) ستكون مختلفة أيضًا.

التغذية في IBS مع النيازك

يتطلب هذا الشكل من الأمراض "معاملة" خاصة للأمعاء.يجب أن يعمل الطعام بشكل مهدئ على ذلك ، وبطء التمعج ، ولكن ، في نفس الوقت ، لا تسمح بركود كتل الطعام وتطور الإمساك.يجب أن تقوم "الأطباق" بتزويد الجسم بما يكفي من البروتين والكربوهيدرات والدهون والطاقة.الاتجاهات الرئيسية

من مثل هذا النظام الغذائي التالي:

  • «التركيز" على الحبوب البيضاء( الأرز والسميد)، باستثناء الحبوب الرمادية.
  • فقط المبشور الدورات الثانية أو في شكل لحم مفروم.
  • الأطباق الأولى في شكل مرق المخاط أو البطاطا المهروسة السائلة.استخدام المنتجات
  • مع "يغلف" و "الدباغة" تأثير( الكمثرى والعنب والسفرجل والرمان، والتوت البري)؛
  • استبعاد التوت الخام والفواكه( فقط الخبز والغليان) ؛
  • يمكن فقط خبز "أمس".
  • استبعاد مرق مركز ، والمعجنات المخبوزة والحليب كامل الدسم والقشدة واللحوم الدهنية والأسماك والمشروبات الغازية.
  • كمية السائل يوميا - ما يصل إلى 2 لتر.

تنطق انتفاخ البطن الفواكه الطازجة خبز بالضرورة

في الوقت الذي يعاني المريض من آلام في البطن وضوحا، والنفخ، والإسهال، جنبا إلى جنب مع الدواء أنه من الممكن تقديم الأطباق التي لها قيمة غذائية كافية وتكون متنوعة جدا ولذيذة.

هنا، على سبيل المثال، القائمة التالية:
إفطار 1 : السميد والخبز والشاي المجففة.
Breakfast 2 : اثنين من التفاح المخبوز.
الغداء : الخضار الحساء المهروس، الأرز المسلوق مع اللحم المفروم مطهو ببطء والخبز والفاكهة الدافئة كومبوت.
Snack : شاي دافئ وبسكويت بسكويت جاف
عشاء : طاجن من الجبن ، التوت جيلي ، شراب الفاكهة.

الإفطار 1 : عجة مصنوعة من بيضتين ، على البخار ، الخبز المجفف ، الشاي.
الإفطار 2 : الشاي الدافئ مع 2-3 قطع من الفصيلة الخبازية الفانيليا.
الغداء : حساء الدجاج مع الأرز ، طاجن الخضروات مع اللحم المفروم والخبز ، كومبوت ؛
Snack : اثنين من الكمثرى المخبوزة ؛
العشاء : البطاطا المهروسة مع قطع اللحم والخبز والشاي.

بعد عدة أيام من هذا النظام الغذائي ، توقفت مظاهر الحادة من القولون العصبي.ثم ، بعد الحصول على إذن من الطبيب المعالج ، يمكنك الدخول بعناية إلى النظام الغذائي والأطباق الأخرى.على سبيل المثال ، الحساء مع قطع من اللحوم والخضروات ، goulash دون التوابل والخضار أو الحساء اللحوم.

الطاقة في IBS دون النفخ الظروف

المرضية مع بطء التمعج المعوية تحتاج التحفيز.لذلك ، تكتيكات في إعداد النظام الغذائي هو عكس ذلك تقريبا في المرضى الذين يعانون من انتفاخ البطن.و

لها اتجاهات رئيسية: تعطى الأفضلية

  • إلى الأطعمة الغنية بالألياف( نخالة الحبوب والقمح الكامل والفواكه المجففة والمكسرات والفول كله، الحبوب الرمادية)؛
  • استبعاد الحبوب البيضاء( السميد والأرز) ؛سمحت
  • لهذه الحلويات كالعسل والمشمش المجفف والخوخ والمربى والمربيات.
  • التوت الحامض الخام والفواكه( يمكن خبز)، فيه الكثير من الألياف( التفاح والكمثرى والموز والخوخ والمشمش والخوخ)؛
  • الخضار المسلوق( البنجر والجزر) ؛سمحت
  • الخضار في شكل السجق ، وجميع منتجات اللبن الزبادي.
  • لتحفيز التمعج أن تأكل الطعام البارد، خصوصا حساء( okroshka، الشمندر) والمشروبات( عصائر باردة، مشروبات الفاكهة، كومبوت الفاكهة).لا ينبغي أن تمحى
  • دورة الثانية، وقطع صغيرة مع إضافة الزيوت النباتية، وسمح المعكرونة المسلوقة.
  • حجم السائل اليومي هو 2 لتر.
  • بإذن من الطبيب المعالج - kvass أو الليمون الطبيعي في كميات صغيرة.

عندما شكل منخفض التوتر من IBS، لتطبيع وظيفة الأمعاء، ويسمح منتجات الألبان

وكما يتبين من هذه القائمة من التوصيات، والمدعوم مع شكل منخفض التوتر من IBS يقصد المزيد من "دفع" الامعاء على العمل، لتسريع عملية المهارات الحركية وامتصاص المواد الغذائية.على أساس هذه التوصيات واستخدام ترسانة كبيرة نسبيا من المنتجات المعتمدة، يمكنك أن تأكل متنوعة جدا وكاملة، دون أن يعاني من نقص في البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

هنا هي قائمة عينة:
إفطار 1 : دقيق الشوفان مع الحليب والمربى ملعقة التوت، نخب القمح، وكوب من الشاي.
Breakfast 2 : سلطة فواكه باللبن الزبادي؛
الغداء : حساء مع مخلل الملفوف والبطاطا المسلوقة مع اللحم، شرائح من الخيار الطازج والخبز وكوب من المشروبات فاكهة التوت باردة.
Rogue : اثنين من الكمثرى.
Dinner : طاجن البطاطس مع لحم الدجاج ، الخبز ، الشاي.

وجبة الإفطار 1 : معكرونة مسلوقة مع بيض مسلوق ، وكوب من الشاي ؛
Breakfast 2 : طاجن بالجبنة مع المربى والشاي ؛
الغداء : حساء السمك مع البطاطا ، الحنطة السوداء مع الغولاش والخبز ، كومبوت ؛
Snack : كعكة مع الشاي.
العشاء : لفات الملفوف مع القشدة الحامضة والخبز والشاي.

يتطلب كل شكل من أشكال متلازمة القولون العصبي وجود موقف فردي للمريض.التغذية غير الصحيحة ، على الرغم من العلاج الدوائي الكافي ، يمكن أن تزيد من سوء المعاملة إلى حد كبير.لذلك ، يجب على المريض الذي تم تشخيصه بالقولون العصبي أن يتبع بدقة جميع التوصيات الطبية ، وخاصة تلك المتعلقة بالحمية الطبية.

الاشتراك في النشرة الإخبارية

بيلنتيسك دوي، نون فيليس.ميسيناس، ذكر من انسان