كيفية تطهير الأمعاء بالماء المالح

قد تكون هناك حاجة لتنقية الأمعاء للأمراض المختلفة ، وهناك العديد من الطرق. واحدة من أكثر التقنيات أمانًا وفعالية وسهولة هي تنظيف الأمعاء بالماء المالح. هناك عدة طرق لتنظيفه.

• فوائد وأضرار تنظيف الأمعاء بالماء المالح
• تنظيف في المنزل
• تنظيف دون تمارين
• تنقية التبت
• مع الليمون
• تمارين

الملح هو مطهر عالمي ومطهر قوي جدا. المواد الواردة في ملح البحر تقتل معظم البكتيريا ، وهذا هو السبب في أنها تستخدم كمادة حافظة. المياه المالحة شطف الحلق والأنف مع مختلف نزلات البرد والأمراض الالتهابية.

يجب استخدام الملح كعامل علاجي حصريًا ، وهو مفيد جدًا للجسم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن استخدامه جيد في الاعتدال ، فمن الضروري اتباع الجرعة والوصفات بدقة ، يمكن أن تثير الكثير من الملح احتجاز السوائل ، ومشاكل أخرى.

فوائد وأضرار تنظيف الأمعاء بالماء المالح

وفقا لمراجعات الأطباء ، فإن التطهير المتنوع للجسم بالماء المالح هو ظاهرة مثيرة للجدل. بعض الخبراء يتساءلون عن فوائد تطهير الجسم ، لا سيما من خلال استخدام المياه المالحة. ويعتقد أنه من الأفضل عدم التدخل في عمل الأمعاء والجهاز الهضمي بهذه الطريقة ، وإلا يمكنك إثارة اضطرابات مختلفة.

تنقية الأمعاء بالماء المالح مقبولة في حالة عدم وجود أمراض في الجهاز الهضمي ، الاضطرابات الأيضية. يجب أن يكون الجسم ككل صحياً بحيث يمكن القيام بالتطهير الوقائي ، بوجود الطفيليات ، لعدد من المشاكل الأخرى.

يجب التخلص من تنقية المياه المالحة إذا كان هناك اختلالات مختلفة في الأمعاء والجهاز الهضمي ككل. يمكن أن يكون التطهير خطيراً في حالة حدوث انتهاكات للامتصاص أو الميل إلى الوذمة أو الاضطرابات الأيضية في الجسم. أيضا ، لا تلجأ إلى تطهير الملح لأمراض الكلى.

تطهير الأمعاء بالماء المالح لفقدان الوزن هو أيضا أسلوب مثير للجدل. لن يؤثر التنظيف المباشر للجسم على إنقاص الوزن على التمثيل الغذائي ووزن الجسم ، ولكنه سيساعد في الاستعداد لأيام التفريغ الموجودة في بعض الخطط الخاصة بالحميات الغذائية.

في أي حال ، قبل البدء في الإجراءات ، يجب عليك التأكد من عدم وجود موانع. كما أنه من الجدير التذكر: في معظم الحالات ، يكون تطهير الجسم مجرد إجراء تحضيري أو جزءًا من علاج المرض ، في حد ذاته لن يساعد في التخلص تمامًا من المشاكل الموجودة. لا تنس أن التنظيف لا ينصح به في كثير من الأحيان ، بل يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي.

مهم!قبل التنظيف ، من المستحسن استشارة الطبيب إذا تمت الإشارة إلى الحقن الشرجية وطرق التنقية الأخرى بسبب مرض معين.

تنظيف في المنزل

يمكن أن يتم التنظيف بطرق مختلفة ، يجدر الحديث عن الأكثر بسيطة وآمنة. يمكن أن تتم من خلال تقنية حقنة شرجية أو اليوغا ، عندما يتم أخذ المياه المالحة إلى الداخل ، وبعد ذلك يخرج بشكل طبيعي من خلال سلسلة من التمارين البدنية.

تنظيف دون تمارين

التنظيف باستخدام التمارين الخاصة هو تقنية أكثر تعقيدًا ، لذا يفضل معظمهم التنظيف باستخدام الحقن الشرجية بالماء المالح. في معظم الأحيان ، يتم استخدام هذه الحقنة الشرجية للآفات الطفيلية لإزالة بسرعة الطفيليات الميتة ، مع الإمساك. ومن المرجح أيضا استخدام الحقن الشرجية في تفاعلات الحساسية الغذائية.

لا ينبغي تنفيذ الإجراءات في كثير من الأحيان ، إذا لزم الأمر ، يمكن تكرارها عدة مرات في الأسبوع ، ثم تأخذ استراحة. الإجراء على النحو التالي ، لا تحيد عن هذه الخطة:

1. لعدة لتر من الماء الدافئ لحقنة شرجية يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من ملح البحر ، وتخلط جيدا. من الضروري أخذ مياه الشرب ، يجب أن تكون نظيفة قدر الإمكان.
2. يتم تنفيذ الحقنة الشرجية الأولى بالمياه المالحة ، بعد تنفيذه ، يجب التخلص من الماء ونفايات الجسم بشكل طبيعي.
3. يتم حقن حقنة شرجية الثانية مع المياه النظيفة العادية ، فمن الضروري إزالة بقايا الملح وإهدار الحياة.

إذا كان هناك أثناء الإحساس بحرقان ، عدم راحة ، لا ينبغي أن يتكرر. يمكنك محاولة تقليل كمية الملح. خلال اليوم ، عندما يتم تنفيذ الإجراء ، يجب أن تأكل طفيفة ، لا تأكل الطعام الثقيل ، الدهني ، حار جدا. لا ينبغي أن يتم احتجاز أول حقنة شرجية مع الملح في الجسم ، ويمكن أن تبدأ المياه المالحة في التأثير السلبي على الغشاء المخاطي. أيضا يجدر النظر في أن امتصاص الأمعاء يتسارع.

عادة لا يلعب وقت الإجراء دورًا ، إلا أنه عادة ما يتم إجراؤه في الصباح الباكر ، وفي المساء أيضًا. بعد الحقنة الشرجية لا ينبغي على الفور تشغيل ، القيام بأعمال تجارية ، فمن المستحسن أن ترتاح قليلا. لا ينبغي المبالغة في تركيز الملح في الوصفة.

إذا بعد بدء هذا الإجراء لتشكيل ذمة ، يجب عليك التخلي عن طريقة الملح لتنظيف الجسم.

مهم!بدلا من الملح ، يمكنك استخدام صودا الخبز بكميات صغيرة - ملعقة صغيرة لعدة لتر من الماء الدافئ.

تنقية التبت

ثم يتم القضاء على طريقة التنقية ، عندما يتم أخذ الماء في الداخل ، بشكل طبيعي من خلال التمارين الرياضية من اليوغا ، وهو أكثر صعوبة ، ولكنه فعال للغاية. يجدر النظر في: قبل تنفيذ هذا التنظيف ، تحتاج إلى التأكد من أن التدريبات المقترحة ستنجح. يمكنك التدرب مقدمًا.

نتيجة إيجابية بعد تلقي الإجراء الأول من قبل ما لا يزيد عن نصف الأشخاص الذين جربوا هذه الطريقة. إذا كانت هناك شكوك في إجراء التمارين ، فيجب التخلص من هذه الطريقة. ممارسة غير صحيحة يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية.

مع الليمون

جوهر التنقية بالماء المالح والليمون هو على النحو التالي. يتم إجراء العملية في الصباح الباكر قبل تناول الطعام. قد يستغرق الإجراء نفسه أكثر من ساعة ، لذا يُنصح بإنفاقه في يوم عطلة ، عندما لا تكون هناك حاجة للتسرع في أي مكان. يتم إجراؤها على النحو التالي:

1. لإعداد المحلول ، تناول ملعقة كبيرة من ملح البحر لكل لتر من الماء الدافئ. هناك تحتاج إلى إضافة القليل من الليمون ، لأن الماء المملح بشدة يمكن أن يسبب الغثيان.
2. تحتاج إلى شرب كوب واحد من الحل ، ثم القيام بالتدريبات اللازمة. ثم شرب كوب آخر مرة أخرى. في المجموع ، ينبغي إنتاج ستة أكواب وست دورات من التمارين.
3. بعد العملية بأكملها تحتاج للذهاب إلى المرحاض. إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فإن المياه والنفايات سوف تبدأ بالتدريج. إذا لم يحدث ذلك على الفور ، فعليك تكرار التمرين.
4. إذا لم يحدث الإخلاء مع مرور الوقت ، يجب أن تصنع حقنة شرجية بماء نظيف أو تحرض على التقيؤ. ومع ذلك ، إذا تم تنفيذها بشكل صحيح ، فإن هذه الإجراءات غير مطلوبة عادة.

مهم!يجب أن يكون الماء مالحًا حقًا ، على الأقل ملعقة واحدة من الملح لكل لتر ، وإلا سيتم امتصاصه وإفرازه عن طريق الكليتين ، وهو ضار للغاية للجسم.

بعد إطلاق الماء ، قم بتليين فتحة الشرج باستخدام كريم الطفل أو زيت الخروع ، لأن الملح يمكن أن يسبب تهيجًا. في غضون ساعتين بعد العملية ، يمكنك تناول وجبة الإفطار ، كل يوم تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم. لتناول الافطار ، يمكنك تناول الأرز مع الزبدة وشرب الشاي الأخضر. خلال اليوم ، ينبغي إعطاء الأفضلية للخضروات والأطعمة الخفيفة الأخرى.

تمارين

في المجموع ، هناك حاجة لأربعة تمارين ، ينصح بالتدرب مسبقا ، يحدث أن بعض التمارين لا تعمل على الفور.

1. التمرين الأول. الوقوف في وضع مستقيم ، عرض الكتفين من القدمين ، وتمتد الذراعين إلى أعلى والأصابع العرضية مع رفع الكف. فمن الضروري جعل المنحدرات إلى اليسار وإلى اليمين ، يتمايل ، دون توقف بين المنحدرات. في المجموع ، تحتاج إلى جعل ثمانية منحدرات في كل اتجاه.
2. التمرين الثاني. الوقوف بشكل مستقيم ، وتمتد اليد اليمنى إلى الأمام ، اضغط على واحد اليسار ضدك ، ولمس الترقوة بأصابع. أنت في حاجة للقيام بالتناوب في كل اتجاه ، مع زيادة يدك اليمنى إلى الجانب. بين المنعطفات لا تحتاج إلى التوقف ، فقط أربعة في كل اتجاه.
3. التمرين الثالث. تحتاج إلى الاستلقاء على الأرض على بطنك ، والساقين موزعة على عرض الكتفين ، والوقوف على أصابع قدميك. يحتاج الجزء العلوي من الجذع إلى العودة قدر المستطاع ، فأنت تحتاج إلى أربعة أدوار في كل اتجاه.
4. التمرين الرابع. تحتاج إلى الجلوس ، والساقين هي عرض الكتف على حدة ، وينبغي أن تلمس الكعب الخارجي الفخذين ، واليد على ركبتيك. تحتاج إلى تدوير الجسم في كل اتجاه ، مع خفض الركبة لأسفل ، ولمس الأرض. تحتاج إلى تنفيذ أربع دورات في كل اتجاه.

إذا تم كل شيء بشكل صحيح ، سيكون هناك حاجة للذهاب إلى المرحاض ، وسوف يخرج الماء بسرعة كافية. فمن المستحسن عدم التسرع ، وسلاسة والقيام بالتمارين بشكل كامل. على الرغم من التعقيد ، فإن طريقة التنظيف هذه فعالة للغاية.