هل يمكنني التدخين أثناء الحمل - كيف أستقيل؟

التدخين هو عادة سيئة للغاية ، فهو غير مرغوب فيه في أي عمر ، في أي حالة. ما مدى خطورة التدخين أثناء الحمل؟ ومن لفهم مدى الضرر الذي يلحق هذه العادة في هذه الحالة، أي مشاكل بسبب هذا يمكن أن يحدث في الأم وطفلها الذي لم يولد بعد، إذا كان هناك طرق سريعة لوقف التدخين دون صعوبة كبيرة.

• كيف يؤثر التدخين على الطفل؟
• كيف يؤثر التدخين على الحمل؟
• كم قبل الحمل يجب أن أقلع عن التدخين؟
• تجربة رائعة للتدخين: هل يستحق الرمي؟
• هل من الممكن الإقلاع عن التدخين؟
• كيف تقلع عن التدخين أثناء الحمل؟

عندما التدخين في الرئتين ويدخل مجرى الدم البشري الكثير من المواد الضارة، والتأثير السلبي على أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي الكائن الحي كله. عند التدخين أثناء حمل الطفل ، فإنه يأتي أيضًا إلى الجنين ويؤثر على نموه داخل الرحم. يمكن أن تؤثر الانتهاكات أثناء الحمل على حياة الطفل بأكملها.

وينصح دائما للاقلاع عن التدخين قبل الحمل، فإن مزيدا من الوقت يمر قبل الحمل، كلما كان ذلك أفضل للأم والطفل معا المخطط لها. كما ينصح الأب المستقبلي بالعناية بهذا الأمر والتخلي عن عادة سيئة. وصحة أقوى من كلا الوالدين، وصحة الطفل سيكون المشترك.

ومع ذلك، فإنه يحدث أن الحمل لم يكن مخططا، ولكن قررت أن تبقي الطفل. في هذه الحالة ، لا تزال الأم تدخن في كثير من الأحيان. وينبغي أن يكون على بينة من المخاطر وكيف يمكنك الإقلاع عن هذه العادة بسرعة دون أن أسوأ جسده والجنين.

كيف يؤثر التدخين على الطفل؟

في التبغ يحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة التي تؤثر سلبا على أداء القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. إن رأي الأطباء حول هذه العادة أثناء الحمل هو دائمًا عمليًا: فهو ضار للغاية بالنسبة للطفل في المستقبل.

ما هي نتيجة هذه العادة الضارة؟ في أكثر الأحيان ، فإنه يسبب صغيرة ، ولكنها قادرة على التأثير بشكل كبير على حياة الطفل أكثر ، وتعطل في أداء الجسم. من الأرجح أن تلد الأمهات المدخنات طفلاً يعاني من تشوهات عقلية وجسدية مختلفة.

من الأرجح أن يكون لدى الأمهات المدخنات أطفال مصابين بتخلف عقلي ، أو إعاقات عقلية أخرى ، أو أطفال مفرطين النشاط. غالبا ما يولد الأطفال الحمل المبكر جدا، فهي سابق لأوانه. كثيرا ما يتخلف حتى الرضع فترة ولاية كاملة وراء الأطفال الآخرين الذين يولدون لأمهات لم يكن لديك عادات سيئة والوزن والمؤشرات الفسيولوجية الأخرى.

أيضا، يقترح بعض الخبراء أن الأطفال الذين اعتادوا على وجود مستمر للمواد من قطران التبغ، شكلت الاعتماد الكامل مظهر. بعد الولادة ، يكاد يكون لديهم على الفور صعوبة في التنفس ، هم دائما متوهجة ومتقلبة. لذلك، أثناء الحمل أفضل عدم التدخين، إذا كنت تريد أن تحمل بسلام وتلد طفل سليم، فإنه يؤكد أيضا الدكتور Komarovsky.

كيف يؤثر التدخين على الحمل؟

ليس كل الأمهات يشعرون فورا الآثار السلبية للتبغ على مسار تحمل طفلا. ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن العادة السيئة تعقد هذه الحالة. لأن التدخين هو عبء إضافي على القلب والأوعية الدموية ، والجسم كله ، الحمل أكثر صعوبة في تحمله. يزيد من احتمال تطوير ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض خلال فترة الحمل.

مهم! أيضا، التدخين المستمر أثناء قيامهم الطفل يزيد من خطر الإجهاض.

كم قبل الحمل يجب أن أقلع عن التدخين؟

يقول العديد من الخبراء أن الأم في وقت سابق يلقي عادة سيئة ، كلما كان ذلك أفضل. عادةً ما يكون المصطلح الأمثل هو ستة أشهر - عام ، وليس أقل. يحتاج الكائن العضوي إلى الكثير من الوقت للتعافي ، تصبح الأم المستقبلية مستعدة لتحمل الطفل دون أي مشاكل.

يجب أيضا إسقاط والد الطفل. من الأفضل التخلّص من عادة سيئة. عادة ما ينصح القيام بذلك تدريجيا ، ولكن لا تأجيل. الغالبية العظمى من الناس الذين توقفوا عن التدخين قبل الحمل ، لم يعودوا يعودون إلى العادة بعد ولادة الطفل.

تجربة رائعة للتدخين: هل يستحق الرمي؟

يوصى بإلقاء عادة سيئة على أي حال ، مهما كان طول مدة التدخين. حتى في فترة قصيرة إلى حد ما بعد السيجارة الأخيرة ، يمكنك تقييم مدى سرعة تحسن الحالة. التغييرات الإيجابية تبدأ على الفور تقريبا بعد التخلي عن هذه العادة السيئة.

إذا كانت تجربة التدخين رائعة حقًا ، قبل مفهوم الطفل ، فمن المستحسن تخطي عام. هذا الوقت سيكون كافيا للحمل للمضي قدما بشكل طبيعي ، ولد الطفل دون مشاكل.

مهم! تجدر الإشارة إلى أن التدخين هو إدمان نفسي و جسدي كامل. لذلك ، يمكن أن تكون عملية التخلص منه طويلة وصعبة.

هل من الممكن الإقلاع عن التدخين؟

على عكس المفاهيم الخاطئة الشائعة ، لا ينبغي للمرء أن يتخلى فجأة عن عادة سيئة. مع الاعتماد الشديد على المدى الطويل ، يتوقف التدخين في معظم الأحيان عن الطقوس النفسية ، وتصبح المواد الموجودة في دخان التبغ جزءًا من عمليات التمثيل الغذائي الطبيعي في الجسم. إذا تركت التدخين ، يمكن أن يصبح جسمك أسوأ.

من المستحسن أن الإقلاع عن التدخين تدريجيا. حتى لو اضطررت للتخلي عن عادة حمل طفل بالفعل ، فلا تفعل ذلك بحدة. قد يؤدي الإقلاع الكامل المفاجئ إلى اضطرابات ضربات القلب ، وقد تعاني المرأة من تشنجات وتشنجات عضلية. أثناء الحمل ، يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض ، مما يؤدي إلى ضعف أكثر خطورة في الجنين.

إذا قمت بإسقاط هذه العادة تدريجيا ، سيكون من الأسهل تحقيق النتيجة. من الأفضل أن يتم إعادة بناء الكائن الحي الخاص بك بشكل تدريجي إلى أسلوب حياة أكثر صحة من القيام به بشكل مفاجئ. كلما كان الانتقال أكثر سلاسة من التدخين المستمر ، كلما قلت العواقب بالنسبة للحالة البدنية والعاطفية للأم المستقبلية.

كيف تقلع عن التدخين أثناء الحمل؟

الغريب هو أن الطريقة السريعة هي الرمي تدريجيا. إذا حاولت على الفور الإقلاع عن التدخين ، فهناك خطر كبير من عدم الصمود والعودة مرة أخرى إلى عادة سيئة ، لتعرض لعواقب خطيرة على الصحة البدنية. للإقلاع عن التدخين كان الأكثر إنتاجية ، يجدر اتباع القواعد التالية. وهي مناسبة لكل من الأم وأب الجنين:

1. إذا كان التدخين هو عمل طقسي ، يجدر محاولة استبداله بشيء آخر. لكل شخص سيعمل بطريقته الخاصة. بدلاً من سيجارة واحدة ، يمكنك محاولة تناول حلوى مضغ ، وشرب الشاي ، وإلهاء نفسك بوسائل أخرى. من المهم المخاطرة بمقاطعة الطقوس المعتادة.
2. خفض عدد السجائر بشكل تدريجي. أولاً يمكنك تقليله بواسطة سيجارة واحدة في اليوم ، بعد بضعة أيام ، قم بإزالة واحدة أخرى. من المستحسن لبضعة أسابيع أن تصل إلى سيجارة واحدة كل بضعة أيام.
3. من المهم أيضا تجنب التدخين السلبي. أولا ، سوف أذكركم عادة الخاص بك ، سيكون من الصعب أن تفرق معها. ثانياً ، التدخين السلبي ليس أقل ضررًا من النشط ، يجب على الأم المستقبلية ألا تستنشق الدخان من الغرباء.
4. في حالة الإقلاع عن التدخين من حدوث تسرع القلب ، تحدث الدوخة ، يمكنك تناول المهدئات الخفيفة على أساس المكونات الطبيعية المسموح بها أثناء حمل الطفل. أيضا ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء لجعل أعراض الانسحاب أقل إثارة للقلق.
5. بعد بضعة أسابيع من بداية رفض العادات السيئة ، يُنصح بعدم القيام بأكثر من نفخة واحدة كل بضعة أيام. لا تدخن سيجارتك بالكامل. الفترات الفاصلة بين النفخات يجب أن تتم أكثر وأكثر. في النهاية ، ستشعر بمرور الوقت أن الرغبة في التدخين تختفي تدريجياً.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الحالة الصحية حول امرأة حامل في نفسية أكثر صحة ، سيكون من الأسهل للتعامل مع هذه العادة السيئة. الإجهاد المستمر لا يساهم في مكافحة كاملة للتدخين. إذا كنت لا تحصل على التوقف عن التدخين ، وهناك انتهاكات لدقات القلب ، وزيادة الضغط ، وغيرها من الأعراض الغريبة ، فمن المستحسن أن نرى الطبيب. في بعض الأحيان يكون من الأسهل التعامل مع رفض العادة السيئة وعواقبها بمساعدة أحد المتخصصين.