منذ فترة طويلة يستخدم عصير اليقطين لتعزيز الصحة وعلاج العديد من الأمراض.أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات( C، K، PP، A، B مجموعة)، البكتين، والأحماض العضوية والمواد المعدنية( الفلور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والسيليكون).يتم تحويل بيتا كاروتين تحت تأثير الأنزيمات إلى فيتامين أ ، وهو مضاد للأكسدة.
- من المفيد؟
- هل هناك أي ضرر أو موانع؟
- الجرعات وصفات
- التعليقات عصير
ما هو مفيد؟
الواردة في عصير اليقطين، والبكتين( الألياف القابلة للذوبان، التي لديها جودة enterosorbent) تطبيع الأمعاء النشاط ، ويزيد التمعج، ويخفف من الإمساك.لديه تأثير مفرز الصفراء ، تطبيع وظيفة الكبد ، ويحسن الهضم.
معروفة فيتامين T( الكارنيتين)، الواردة في اليقطين، يعزز عمليات الأيض والدهون حرق .كما أنه يمتلك صفات مضاد للأكسدة( يحيد السموم ، الجذور الحرة ، يؤخر عملية الشيخوخة).
يفسر محتوى السعرات الحرارية المنخفضة( 25 سعرة حرارية لكل 100 غرام) بالمحتوى المائي العالي( 90٪). تطبيق يوصى عصير اليقطين:
- لفقر الدم لزيادة الهيموجلوبين في الدم.
- لإزالة السموم من الجسم.
- بغرض تحسين عمل الجهاز الهضمي ؛
- لتحسين العمليات الأيضية في الجسم ؛
- لأغراض وقائية في فترة نمو نزلات البرد( يحتوي على فيتامين C) ؛
- لتحسين وظائف القلب( بسبب المغنيسيوم والبوتاسيوم) ؛
- لزيادة تخثر الدم( يتم تعزيز هذا بواسطة فيتامين K) ؛
- كمدر للبول سهل( يزيل الوذمة) ؛
- لتحسين حالة الجلد( يختفي حب الشباب ، وتحسين البشرة) ؛
- للتخلص من الغثيان في الحمل ؛
- من أجل تقليل وزن الجسم.
يوصى بشرب كوب من عصير اليقطين كل صباح لمنعه.انها مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في المناطق ذات مستوى عال من الاشعاع( البكتين تعزز إزالة النويدات المشعة والمعادن الثقيلة من الجسم).
في مرضى السكري ، يخفض عصير اليقطين مستويات الجلوكوز في الدم. يساعد النساء على زيادة إنتاج الحليب وتحسين جودته أثناء الرضاعة.
القرع لا يعتبر من مسببات الحساسية ، ويسمح للأطفال بإعطاء عصير من 6 أشهر.
ما هي العلاجات الشائعة للإمساك لدى كبار السن؟
كيفية علاج الغدد الكظرية في المنزل؟يتم إعطاء توصيات مفيدة في هذه المقالة.
هل هناك أي ضرر أو موانع؟
في بعض الحالات، واستخدام غير مرغوب فيه من عصير اليقطين: الإسهال
- ( يسهم في تعزيزه)؛
- عن التعصب الفردي للمنتج ؛
- في حالات مرض السكري الحاد.
- خلال تفاقم قرحة الهضمية ، التهاب المعدة مع انخفاض وظيفة إفرازية.
طرق التطبيق والوصفات يمكن استهلاك عصير القرع كمشروب منفصل أو خلطه بالعصائر الأخرى( الليمون والبرتقال والتفاح والجزر).
كيف لطهي عصير اليقطين في المنزل؟ يتم تنظيف اليقطين ، وإزالة اللب ، وقطع إلى قطع ، والتي يتم وضعها في عصارة.لطحنها ، يمكنك استخدام مفرمة اللحم أو المبشرة ، ثم ضغط العصير.في عملية التخزين ، يتم فقدان خصائصه المفيدة.
إعداد عصير القرع لفصل الشتاء ، واستخدام العديد من الطرق ، ولكن عندما المبستر يمكن أن ينقذ المزيد من المواد المفيدة.للقيام بذلك ، يتم إحضار العصير الذي سبق عصره إلى درجة الغليان( لا يسمح بالغليان) وصب في جرار معقمة.البسترة لمدة 10 دقائق ، مع إغلاق الأغطية.
من المستحسن يوميا لإعداد عصير طازج ، واللحم لاستخدامها في الطهي( عصيدة ، المربى).تطبيق عصير اليقطين في الطب الشعبي:
ما| مشكلة يقرر | طريقة تطبيق |
| ضعف الجهاز المناعي | الشرب 100 مل من عصير القرع يوميا. |
| الأرق | كوب من العصير مع قليل من العسل للشرب قبل الذهاب إلى السرير. |
| أمراض المرارة والكبد | شرب اليومي 1 / 4star.× 3 مرات خلال 10 أيام. |
| أمراض البروستاتا | يوميا ½ كومة.عدة مرات. |
| الإمساك من | يوميا 100 مل لمدة 10 أيام. |
| Anemia | يوميا ½ كوب.عدة مرات. |
| الوزن الزائد | شرب 200 مل يوميا لمدة 21 يوما. |
| وهن عصبي | شرب يوميا نصف كوب.في الليل.دورة 2 شهر ، استراحة لمدة أسبوعين |
الحوامل مفيد للتخلص من مظهر التسمم كل يوم شرب ¼ كوب من العصير × 3 مرات.
لخفض الوزن أوصى الزجاج الشرب يوميا من اليقطين عصير × 3 مرات وتستهلك 100 غرام من البطاطا مع اللحم والخضار، والأرز، أو الجبن.عصير يعطي الشعور بالشبع ، لذلك ليس هناك شعور بالجوع.
بالنسبة لأولئك الذين يحبون اليقطين، ويمكن استخدامها لفقدان الوزن المشروبات المصنوعة من جلد مع الخلاط على البخار اللب.خلال النهار ، يمكنك شرب ما يصل إلى 2 لترا من هذا المشروب.
التعليقات عصير
أوليسيا
أنا أكره اليقطين، ولكن أنا أحب عصير اليقطين.انها ليست سكرية ، حلوة في الاعتدال ، سميكة بما فيه الكفاية.بدأت استخدامها بعد الجراحة ، والآن أنا دائما أشتريها.صحيح ، أنا لم أجرؤ على طهي الطعام بنفسي.
Nikolay
انها مفيدة اليقطين وعصير منه.قرأت الكثير عن خفض الوزن بمساعدته وقررت أن أحاول.طهي زوجتي العصير الطازج كل يوم بالنسبة لي ، شربت 3 مرات في اليوم للحصول على كوب.حسنا ، لقد ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية.بعد 10 أيام تمكنت من فقدان 8 كجم( النتيجة بالنسبة لي غير متوقعة).لذلك ، لا يزال يعمل!
أسباب الثآليل على اليدين والعلاج في المنزل.
ما الذي يمكن أن أتناوله من آلام المعدة؟وصفات من أفضل العلاجات الشعبية سوف تجد على الرابط.أقنعة
الشعر من تساقط الشعر للنساء - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
أوكسانا
أريد أن أقول إننا يجب أن أول لحن لها لانقاص الوزن.شربت عصير اليقطين لأني أحب ذلك.لكن حقيقة أن الشهية تختفي لا شيء من هذا القبيل.كانت جائعة باستمرار ، وبالتالي غاضبة.بشكل عام ، صمدت بصعوبة لمدة أسبوع ، وقفت على الموازين - استغرق الأمر 4 كيلوغرامات.انها مستوحاة ، قررت الاستمرار.
تدريجيا ذهب الوزن بعيدا ، وكنت قادرا على وضع الأشياء التي تم التخلي عنها منذ فترة طويلة.لكن بعد 10 أيام ، أغمي علي: الجسم تحت ضغط شديد.بعد ذلك ، عدت إلى النظام الغذائي المعتاد وبدأ الوزن يعود ببطء.
Alexandra
مما لا شك فيه أن اليقطين مفيد ويستخدم مع غرض علاجي للعديد من الأمراض.ولكن إذا كنت تشرب عصير اليقطين فقط ، ثم يبدأ الجسم في فقدان المواد المعدنية والفيتامينات.لذلك ، لا يمكنك شرب عصير القرع فقط ، يجب أن تدرج في النظام الغذائي للأطباق الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يستخدم عصير لانقاص الوزن لا ينصح أكثر من شهر وأنه من الأفضل أن تفعل ذلك في هذا الموسم عندما الخضروات الطازجة ويمكنك كل يوم لإعداد العصير.في الشهر ، إذا لزم الأمر ، يمكنك الذهاب إلى نظام غذائي آخر.
