رعاية اليدين واليدين والأظافر في المنزل باستخدام مختلف منتجات العناية بالبشرة

يقول

مستحضرات التجميل أنه لا يوجد شيء لا يمكن أن تعطي العمر، مثل اليدين.ويمكن أن نقول، وجواز سفر لامرأة.في فيلم "ذهب مع الريح" كان حلقة غريبة: امرأة شابة قررت لإرضاء صديقه.وقالت انها قدمت نفسه الستائر المخملية وجاء ثوبا جميلا له البهجة والهم.ولكن صدرت يديها.أدرك أنه - وليس سيدة، والتي يقول هو.ما هو عليه - فتاة فقيرة تعمل في مجال العمل البدني الثقيل.ويخصص الموضوع

لدينا اليوم من محادثة لرعاية ذراعيه في المنزل، وكيفية الرعاية بشكل صحيح وفعال لليدين والأظافر.سوف تعرف مع الأحكام الأساسية للرعاية، وتعلم أن تأخذ تماما رعاية جمال اليدين.

ما تحتاج لرعاية يديك؟

العناية باليدين - هو واحد من مكونات ظهور أي امرأة.بشرتك ضعيفة جدا وحساسة.في بلدها بعض الغدد الدهنية، وأنها ليست متاحة في جميع على الراحتين، وذلك على أيدي أنفسهم لديهم ضعف الدفاعات الطبيعية.بعد كل شيء، أنها تحتوي على رطوبة خمس مرات أقل من على وجهه، لذلك فإنها غالبا ما تكون عرضة للجفاف.يد

تواجه بانتظام مع تأثير البيئة - الشمس والرياح والصقيع.من هذا يحمر الجلد، والمتراصة ومغطاة الشقوق.خلال فترة والواجبات المنزلية على الآثار السلبية توازن الماء في الدهون من العناصر الكيماوية لتنظيف وغسل.دون حماية من يديه تنمو بسرعة القديمة ويمكن أن تظهر مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.ما هي القواعد العناية اليد

في المنزل يمكن تسليط الضوء خاصة؟

لم يكن لديك لقضاء الكثير من الوقت والمال لتوفير الرعاية للاليدين والأظافر.لبدء بما فيه الكفاية لمعرفة بعض القواعد البسيطة لحماية الجلد العزل من الخارج.

11 قواعد بسيطة لرعاية اليدين والأظافر

رقم	ما يجب القيام به	كيف ال ينسى
1	استخدام القفازات عند العمل في جميع أنحاء المنزل.	ستطيل هذه القاعدة البسيطة جمال أقلامك.يتعلق الأمر بغسل الأرضيات والأطباق وغسل الملابس والتنظيف الرطب.
2	يجب أن يكون الماء لغسل الأيدي دافئًا دائمًا.	ﯾﺟب ﺗﺟﻔﯾف اﻟطﺑﻘﺔ اﻟﺳﺎﺧﻧﺔ ﺑﺷدة أو ﺑﺎردة ﺟداً ، وﯾﺗم اﺳﺗﻌﺎدﺗﮭﺎ ﺑﺑطء ﺷدﯾد.
3	في الشتاء ، ارتدي قفازات في الشارع ، ولكن فقط من مواد طبيعية.	ستحرم المواد التركيبية جلدك من الرطوبة الشحيحة ، وغياب القفازات سيؤدي إلى تراكم السطح.
4	اشربي الكثير من الماء النقي والنقي.	هذا مفيد ليس فقط للجسم كله ، ولكن أيضًا للأيدي.
5	لغسل اليدين ، احصل على صابون سائل بمضافات مفيدة.	من الصابون الصلب المعتاد ، يجف الجلد ويصيبه.في الحالات القصوى ، يمكنك استخدام صابون الأطفال العادي - فهو عالمي ومناسب للجميع.
6	امسح اليدين بعد الغسيل.	تؤثر الرطوبة الزائدة سلبًا على توازن الدهون في الماء.
7	تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ، وجيم ، وإي ، أو قم بشرب مركبات الفيتامين مع محتواها.	سيحافظ هذا على سلامة ألياف الكولاجين ويحمي من البقع المصطبغة.
8	تناول الطعام الصحيح.	إعطاء الأفضلية للخضار والفواكه الطازجة.
9	لا تنسى العناية بالجلد على مرفقيك.	هناك يخزن ويجف أسرع بكثير.مرة واحدة في الأسبوع خلال الحمام ، أرفق مع حجر الخفان ، ثم قم بتليينها باستخدام كريم مغذي.
10	لا تغفل عن حالة الأظافر.	المسامير غير المفسدة تفسد المظهر العام لليد ، تعطي عمرك.ليس من الضروري عمل مانيكير باهظ الثمن - يكفي مراقبة نقاوتهم ، عمل البشرة مع الزيوت ، ولوح الظفر مع نفس التركيبات المغذية التي تهتم بشرة اليدين.
11	يوضع الكريم على الأقل مرتين في اليوم.	لهذا ، احمل دائمًا تركيبة من المغذيات في محفظتك بحيث يمكنك حتى في مكان العمل أن تعتني بجمال يديك.في المنزل يوصى بتخزين الكريمات لأغراض مختلفة - للحماية من أشعة الشمس والترطيب والتغذية.

ما مدى ملاءمة رعاية المرحلة بمرحلة اليدين؟

يمكن تكوين مراحل العناية اليدوية بالتسلسل التالي:

المرحلة	الغرض	التعليقات
1	التطهير	لا يمكن العناية اليومية باليدين بدون هذا الإجراء.للقيام بذلك ، يكفي أن تغسل يديك بالصابون ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك تنظيف الحمامات.
2	تقشير	مع ذلك ، تتم إزالة الخلايا الميتة من الجلد.لهذا ، يتم استخدام فرك أو تقشير.خلال هذه الخطوة ، يمكن أن يكون الجلد على استعداد لتطبيق تركيبة المغذيات ، لأن المواد المفيدة سوف تخترق السطح بشكل أفضل.
3	التغذية	الهدف الرئيسي من هذه المرحلة هو ملء نقص الفيتامينات A و B و C و E و F. يؤدي نقصها إلى مشاكل مختلفة.هنا ، يتم استخدام كريمات اليد المخصب مع هذه الفيتامينات.يمكن أن تكون موجودة في تكوين وليس في شكل مباشر ، ولكن في شكل الزيوت ، مصل اللبن ، أو مقتطفات من الحمضيات.
4	Softening	من الضروري للوقاية من الشقوق والتجاعيد والجفاف.هذا سيساعد على شفاء الأقنعة والحمامات والمستحضرات.يمكن أن يفرك في الأظافر ، لأن ذلك يساعد على تقوية الصفيحة.
5	Massage	نحن نفعل ذلك عندما نطبق منتجات العناية. - نصنع حركات متعرجة وملحة من أطراف الأصابع إلى قاعدتها. - ثم انتقل إلى الرسغ ، وأعلى - إلى الكتف.في هذا الوقت ، يبدو أن إحدى النقود تضرب أخرى. - الآن يمكنك ضرب على الذراع.قم بتدوير يد واحدة ، ثم ضع أصابعك في قبضة ، وضربها بأخرى بضلع ، بدءاً من الفرشاة وانتهي مع الإبطين.أولا ، في الداخل والخارج ، من جهة ، ثم أخرى. - يساعد الملقط على زيادة قوة العضلات.خذ الحافة والإبهام بأطراف أصابعك وارفعي الجلد قليلاً.بهذه الطريقة ، انتقل من الأصابع إلى الرسغ ، ومن ثم إلى المرفق.
6	Gym	هناك حاجة إلى تمارين اليدين لتخفيف التعب.الموقف الموحد لفترة طويلة يؤثر سلبا على حالتهم.القاعدة الأساسية لصحة الأيدي - يجب أن يكون الباقي على النقيض من تلك الإجراءات التي تم تنفيذها طوال اليوم.

كيفية إزالة الجهد من العمل على لوحة المفاتيح؟

يمكنك إزالة التوتر من اليدين حتى عند الجلوس على الكمبيوتر.هنا بعض التمارين البسيطة:

1. مصافحة وتدوير الأطراف في اتجاه عقارب الساعة ، ثم ضدها.
2. ضع مرفقيك على سطح مستو.منعطف بالتناوب وتصويب يديك.
3. ضع يديك على الطاولة.قم بقبض القبضات والقبض عليها.
4. انشر أصابعك.بالتناوب ، من الاصبع الصغير إلى الكبير ، ينحني وتصويبهم.

ماذا تعني الرعاية اليدوية المهنية؟

في بعض الأحيان يمكنك تدليل نفسك مع إجراءات SPA التي تتم في صالونات التجميل.وهي تعني العناية باليدين بمساعدة مستحضرات تجميل عالية الجودة بالفيتامينات والسيراميد.

من بين إجراءات SPA ما يلي:

• تقشير وأقنعة للتطهير.
• حمامات عطرة مع ملح البحر.أقنعة
• للسلطة.
• التفاف مع البارافين.
• تدليك الاسترخاء.

خلال استخدام الزيوت الأساسية والأعشاب والتوابل ، والروائح التي تخفف من التوتر وتجلب المتعة.في كثير من الأحيان ، يتم تنفيذ الرعاية اليد SPA باستخدام الطين الشفاء والطحالب.يمكنك تخصيص جمال يديك طوال اليوم والذهاب من خلال مجموعة كاملة من الإجراءات ، والتي يمكن الانتهاء من تجميل الأظافر.

جميع منتجات العناية باليدين

إن سوق منتجات العناية باليدين غني جدًا.سنساعدك على فهمها.

التطهير الجلد

من الممكن أن يتم إنتاجها بمساعدة أدوات مثل: تقشير ، Gommage ، مقشر ، ملح ، مكونات تنعيم الحمام .

من أجل التطهير الفعال للجلد ، من الأفضل أن تشتري فرك بمكونات طبيعية ، على سبيل المثال ، مع عظام جوز الهند أو نخالة القمح.Gommage هو أكثر ملاءمة لتطهير البشرة الحساسة.يمكنك شراء الأموال للتقشير الكيميائي ، ثم تذوب الخلايا القديمة مع أحماض الفواكه.لتخفيف الماء في صواني التنظيف ، يمكنك شراء الملح والمكونات الخاصة.

الرعاية الأساسية

يتم تنفيذه بوسائل مثل: Cream ، غسول ، مستحلب ، Soufflé ، بلسم ، جل ، حليب ، رذاذ ، Oil.

يوجد اليوم تشكيلة واسعة من أشكال الوسائل للرعاية الأساسية للأيدي.تحتوي الكريما والبلسم والسوتيلي والزيوت على تناسق دهني ، والمستحلب عبارة عن تركيبة خفيفة ، بسبب محتوى مرحلتين منفصلتين هما الماء والدهون.

يحتوي الحليب والهلام على الكثير من الماء ، لذلك فهي مناسبة للاستخدام في فصل الصيف.من الأفضل إذا كان منتج الرعاية الرئيسي مصنوع من مقتطفات من الأعشاب والزيوت.

العناية المركزة

يتم تنفيذه بمساعدة مصل ، أقنعة .تحتوي الأقنعة والأمصال أيضًا على مكونات غذائية ، ولكن بدرجة تركيز أكبر.هذه المنتجات هي المكونات الرئيسية لمستحضرات التجميل لمكافحة الشيخوخة.

في مستحضرات التجميل ، يتم إضافة المواد الحافظة ، والتي هي ضرورية لتوسيع العمر الافتراضي للمنتجات.إذا كنت ترغب في استخدام مستحضرات طبيعية حصرية للرعاية ، يمكنك جعلها نفسك.

إعداد منتجات الرعاية المنزلية: وصفات جاهزة

الحمامات

دقيق الشوفان للتخفيف .هنا سوف تحتاج إلى المكونات التالية: الماء - 150 مل.هرقل - 50 جم ؛زيت الزيتون - 20 مل.طهي الحبوب من الحبوب والماء.عندما يكون جاهزًا ، أضف الزيت وقم بتبريد الخليط إلى درجة حرارة مريحة.ضع اليدين فيه لمدة 10 دقائق ، ثم شطفهما.

الخبز تكسير .خذ: الحليب - 1 لتر.خبز القمح - 1 جهاز كمبيوتر.سخن الحليب إلى حالة دافئة ونقع الفتات فيه ، والتي يجب أولاً استخلاصها من الخبز.تغمر يديك في المجمع ، انتظر 15 دقيقة ، ثم شطف يديك.

العشبية للمخمل .التركيبة هي كما يلي: البابونج الجاف - 30 غ ؛العشب المريمية - 30 غ؛الجوز الجافة - 30 غ ؛الماء - 1 لتر.إعداد ديكوتيون من المكونات.تغلي يجب أن يكون حوالي 10 دقائق.ضع يديك في مرق متوتر واستمر لمدة 25 دقيقة.لا يمكنك أن تغسل.

النعناع للبشرة المتعبة .أنت في حاجة لطهي الطعام: أوراق النعناع الطازجة - 20 جهاز كمبيوتر شخصى ؛الماء المغلي - 180 مل.نخمر الخضر والانتظار لمدة نصف ساعة في حين أنها غرست.الآن يمكنك وضع يديك فيه لمدة 25 دقيقة.بعد الوقت ، وإزالة اليدين وعدم شطف.

الملح التطهير .سوف يستغرق: ملح البحر - 100 غرام.الماء الدافئ - 1 لتر.حل الملح في الماء.اغمر يديك في الحمام لمدة 10 دقائق.ثم يمسح بعناية مع منشفة والشحوم مع كريم سميك.

الخل من التعرق .خذ: الماء - 1 لتر.خل التفاح - 60 مل.مزج المكونات.في الحمام أعدت تغمر يديك وانتظر 15 دقيقة.ثم اغسلهم بالماء الدافئ.

بطاطا للترطيب .العنصر الرئيسي هو البطاطا.قشر الدرنات من قشر وتغلي.نحن بحاجة فقط ديكوتيون ، والبطاطا لتلبية الاحتياجات الأخرى.تبريدها إلى 40 درجة ووضع اليدين فيه.انتظر 10 دقائق ، وامسحيها بمنشفة واشربي الكريم.

مغذية مع التوت البري ونبتة سانت جون .المكونات: أوراق التوت البري الأرض - 1 ملعقة كبيرة.ل.الزهور المجففة من نبتة سانت جون - 1 ملعقة كبيرة.ل.الماء المغلي - 0،5 نظارات.صب الأعشاب بالماء المغلي وتوضع جانبا لمدة نصف ساعة.صفي المرق وصب السائل في وعاء بالماء الدافئ.ضع اليد عليها لمدة 20 دقيقة ، ثم امسح يديك واشربي الكريم.يساعد الحمام على إزالة الالتهاب وترطيب البشرة وجعلها مرنة.

مزيت للمرفقين .ويستند الزيت النباتي.تسخين الزيت ، تصب في حاويتين واغمس في المرفقين السائل.بعد 5 دقائق ، تعامل مع الجلد الناعم مع الخفاف ، وغسل بالماء الدافئ والشحم مع كريم.

الدعك وتقشير

القهوة والكريمة .التكوين يشمل: البن المطحون - 3 ملعقة صغيرة.كريم دهني - 1 ملعقة صغيرة؛العسل - 1 ملعقة صغيرة.حرك جميع المكونات جيدا.ضع المقشر على يديك وافركيها بقوة لمدة 3 دقائق.في هذه الحالة ، قم بتدليك أصابعك جيدا.الآن ترك المجمع على يديك ، وبعد 15 دقيقة أزله بالماء الدافئ.

عسل .حاجة: العسل - 1 ملعقة شاي.السكر - 1 ملعقة صغيرة.فيتامين E - 1 كبسولة.يمكن خلط جميع المكونات مباشرة في راحة يدك والبدء فورا في تنقية.أداء التلاعب لبضع دقائق ، ثم انتظر 10 دقائق للمكونات المفيدة لامتصاص.شطف بالماء العادي.

السكر .في تكوينها: زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة.ل.السكر البني - 60 غ. طهي مكونات فرك وتحريك بلطف في جلد اليدين.قم بالفرك لمدة 3 دقائق ، ثم اغسل الكتلة.إنه لا ينظف جيداً فحسب ، بل يرطب البشرة أيضاً.تجديد .التكوين يشمل: بذور العنب الزيت العطري - 2 ملعقة كبيرة.ل.أرز - 60 جم؛من الضروري النفط من خشب الصندل - 2 قطرات.طحن الردف مع طاحونة القهوة أو الخلاط.الآن مزجها مع الزيوت.ضع الكريم على البشرة ، دلكيه برفق لمدة 5 دقائق ثم اشطفه.نغمات الخليط ويزيد من مرونة الجلد.

زيت العسل مع دقيق الشوفان .ستكون مفيدة: قشور الحبوب الدقيقة.زيت نباتيالعسل.يُمزج ملعقة كبيرة من الرقائق مع باقي المكونات.خذهم بكمية كافية لتشكيل ملاط ​​سميك.ضعها على يديك وقم بالتدليك الذاتي لمدة 5 دقائق.الآن اغسل يديك بالماء واشربي الكريمة المغذية.

Masks

العسل والبيض التغذية .وهنا المكونات: عسل النحل - 50 غ؛صفار الدجاج - قطعة واحدة.دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة.ل.نخلط الدقيق أولاً مع صفار البيض جيدا ، ثم نضيف العسل.ونتيجة لذلك ، يجب أن تحصل على تركيبة لزجة وسميكة.ضع القناع على الجلد وانتظر 20 دقيقة.إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الاحتفاظ بها طوال الليل ، إذا كنت ترتدي قفازات قطنية.في نهاية العملية ، اشطف يديك بالماء الدافئ وانتشر الكريم.ضع في اعتبارك أنه إذا لم يكن هناك دقيق دقيق الشوفان ، فإن دقيق الشوفان المطحون في طاحونة القهوة سيفعل.

الجليسرين الليمون .سوف تحتاج: الجليسرين - 20 غ ؛دقيق الشوفان - 80 غ؛زيت الزيتون - 50 مل.عصير الليمون - 10 مل.اخلطي الدقيق والزبدة والعصير.الآن إضافة الجليسرين وتقديم الخليط إلى دولة عصيدة.ضع الصلصة لمدة 30 دقيقة ، ثم شطفها وتغطيتها بالكريمة.

الرائب مع الشاي الأخضر لتجديد .في التركيبة: الجبن - 50 غ؛الشاي الأخضر أوراق الشاي - 1 ملعقة صغيرة؛الماء المغلي - 100 مل.زيت الزيتون - 50 مل.صب الشاي بالماء واتركيه لمدة 20 دقيقة.الآن إجهادها ومزج السائل مع المكونات الأخرى للقناع.ضع الخليط على اليدين ، وضع على القفازات القطنية.بعد نصف ساعة إزالتها ، يغسل التكوين وينشر المنطقة المعالجة بالكريم.

التنغيم مع البرتقال .المكونات: برتقالي - 1 قطعة.زيت السمسم - 1 ملعقة صغيرة.الفلفل الأحمر - قرصة.إزالة اللب من البرتقالي وخلطها مع بقية المكونات.انتشر على يديك ، وانتظر 5 دقائق وشطف.وأخيرا ، علاج الجلد مع زيت اللوز.

التفاح والزيتون .سوف تحتاج إلى: تفاحة - قطعة واحدة.زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة.ل.فازلين - 1 ملعقة صغيرة.زيت الكافور - 1 قطرة.فرك تفاحة على مبشرة واخلط مع بقية المكونات.انشر الخليط على اليدين بطبقة سميكة وانتظر 10 دقائق.بعد انقضاء الوقت ، اغسل المرطّب ونرشه.

كريم العناية باليدين

دسم العسل .سوف يستغرق: العسل - 1 ملعقة صغيرة.زبدة عالية الجودة - 3 ملاعق كبيرة.ل.مرق البابونج - 1 ملعقة كبيرة.ل.اخلط جميع المكونات جيدًا وضعها في حاوية تخزين ملائمة.هذا الكريم هو دهني جدا ، بعد أن يتم تطبيقه ، فمن الضروري الانتظار لبعض الوقت ، بحيث تمتصه.لكنه يجعل البشرة ناعمة وممتعة.

جرب هذا: الجمع بين تطبيق كريم مع تقنية التدليك الذاتي خاص.في الصباح ، تشويه العلاج على ظهر الطرف.الانتقال من حواف أصابعك إلى معصميك كما لو كنت تضع قفازات ضيقة.انتبه لكل إصبع!كريم على النخيل لا يسبب.في المساء ، قم بتدليك يديك بفرشاة ناعمة تحت تيار من الماء ، ثم قم بنشر التركيبة بنفس الطريقة المستخدمة في الصباح.

Sour-yellowing .تكوين المنتج يشمل: قشطة حامضة - نصف كوب.صفار - 2 قطعة.عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة.ل.الفودكا - 2 ملعقة كبيرة.ل.يُخفق المكونان الأولان في الخلاط أو الخلاط ، ثم يضاف الباقي ويخلط جيداً.يمكنك استبدال الفودكا بملعقة كبيرة من الكونياك أو الكحول.

الغليسيرين دسم .وصفة بسيطة تشمل: الجليسرين - 50 غ ؛كريم - 50 جم؛عصير الليمون - 2 قطرات.اخلطي جميع المكونات وضعيها على يديك مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء.

مرهم من الشقوق .تستخدم: صفار - 1 قطعة.العسل النحل - 1 ملعقة كبيرة.ل.زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة.ل.لإعداد ما يكفي لخلط جميع المكونات.مرهم يطبق على اليدين لمدة 20 دقيقة.من المستحسن جعل حمام الملح قبل الإجراء.

كيفية تطبيق العلاج بالبارافين؟

ستصبح الرعاية المنزلية أكثر فاعلية إذا كنت تقوم بشكل دوري بالعلاج بالبارافين بنفسك.يساعد على تليين وترطيب البشرة.خلال هذه العملية ، يغطى البارافين بالتساوي يده ويدفئ الجلد.نتيجة لذلك ، يتم فتح الزيادات وتخفيف العرق.بسبب البارافين ، لا يمكن أن تتبخر الرطوبة ، لذلك يمتص مرة أخرى في الجلد ، واستعادة توازن المياه.

بالنسبة للبارافينات ، تحتاج فقط لشراء البارافين التجميلي.الإجراء بسيط:

1. ذوبان البارافين في حمام مائي( درجة حرارة أقل من 40 درجة) ؛
2. بفك وإعادة صياغة يديك.
3. يد الشحوم مع كريم مغذي أو زيت.وضع
4. يديك في البارافين لمدة 10 ثوانٍ ، ثم أخرج الوعاء فوق نفس القدر من الوقت وأخفضه مرة أخرى.تكرار التكرار
5. 4-5 مرات ؛
6. لف يديك في فيلم ودفئه بمنشفة.
7. بعد نصف ساعة إزالة طبقة البارافين وغسل يديك.
8. تطبيق مرطب.

التأثير مرئي بعد إجراء واحد ، ولكن لإبقائه لفترة طويلة ، يمكنك إجراء مسار كامل من الإجراءات.هو 5-10 جلسات مع استراحة من 5 أيام.

بالنسبة للرعاية اليدوية ، ما هو الزيت الذي يجب أن أستخدمه؟

وتستخدم الزيوت للتدليك ، بالإضافة إلى الحمام والقناع ، وكذلك علاج الأمراض.يؤثر إيجابيا على جلد اليدين ويغذيه بالفيتامينات الأساسية من الزيوت الأساسية: Orange؛إبرة الراعي.الجريب فروت.زيت الجوجوبا.الايلنغ.السرو.الخزامى.Leuzea.الليمون.اليوسفي.زهر البرتقال.وارتفع،صندل.الشمر .

ويمكنك اختيار النفط اعتمادا على المشكلة القائمة:

1. الحساسية .يساعد من تفاعلات الجلد حساسية البابونج ، بلسم الليمون ، الخزامى .
2. Laxness .يقضي العرعر ، والجير ، يارو .
3. Corns .يعرض الذرة جيدا شجرة الشاي والليمون والقرفة .
4. تجليد الجلد .يزيد من تورم الجلد حكيم ، إبرة الراعي ، البخور .
5. الشقوق .لشفاء من الجلد انفجر ، خشب الصندل ، الباتشولي ، النعناع مناسب تماما.

ما هي قواعد العناية باليدين بعد 40-50 سنة؟

يتطلب ذبول جلد اليدين اهتمامًا كبيرًا.تأكد من اتباع جميع قواعد العناية بالبشرة.ظهر الأيدي في هذا السن عرضة للجفاف أكثر من الشباب.في راحة اليد من الغدد الدهنية المحرومة بالفعل ، تفقد الغدد العرقية القدرة على الترطيب بشكل كاف.الجلد الجاف بانتظام ينغمس في إجراءات الترطيب العميق.

من بين مستحضرات التجميل ، يجدر اختيار تلك التي صممت خصيصا للبشرة الناضجة.تحتاج السيدات بعد 50 عامًا إلى شراء كريم مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية لمنع تشكل البقع المصطبغة.للقضاء على العيوب الموجودة ، يتم استخدام أقنعة التبييض والأمصال.

تتم جميع الواجبات المنزلية بدقة في المطبوعات.قبل وضعهم ، يتم تشحيم اليدين بشدة بالكريم.يجب أن يغسل بعد الانتهاء من هذا الإجراء.مرتين في الأسبوع ، تتم حمامات مع إضافة الزيوت الأساسية ، وتقشير - 1 مرة في 7 أيام.

ما هي مميزات العناية بالبشرة الشتوية والصيفية للأيدي؟

كيف تعتني بيديك في فصلي الربيع والصيف؟

يمكن أن يؤدي ضوء الشمس العدواني إلى تشكل تصبغ في يديك وسرعة الشيخوخة.لتجنب هذا ، قبل كل خروج إلى الشارع في الصيف استخدام الشمس .

في يوم حار ، يمكنك أن تبتهج نفسك من خلال غمر نفسك لفترة من الوقت مع الماء المثلج .هذا سوف يحسن الدورة الدموية.بعد التلاعب ، امسح يديك وتطبيق كريم.

إذا كان لديك منزل صيفي ، فعليك أن تعتني بيديك بعد الحديقة.بعد العمل القذر بشكل صحيح ، يغسل يديك بفرشاة .بعد ذلك ، علاج جميع الآفات على الجلد بغض النظر عن حجم مع بيروكسيد الهيدروجين .لا تنس أن تضع الكريم بعد هذا.

ما هي رعاية اليدين في الخريف والشتاء؟

في الشتاء قبل نصف ساعة من الخروج ، قم بتليين جلد اليدين باستخدام مع كريم مغذي .قبل الخروج نفسه ، يمكنك تطبيق طبقة أخرى.

تأكد من استخدام قفازات ولا تقم بإزالتها في البرد دون الحاجة.

إذا كانت يد البرد لا تزال تبدو أسوأ ، فعليك أن تعتني بها على الفور.في المساء ، جعل الحمامات و أقنعة مغذية .قبل الذهاب إلى السرير ، قم بتليين يديك بالقشدة ولامتصاص جيد ، وارتداء قفازات السيلوفان ، وعلى قفازات أعلى.

كيف تعتني بيديك يومياً: نصائح مفيدة

1. تساعد األيدي البيضاء على هرس البطاطس والحليب ، أو حمام من اللبن الرائب أو مع اللبن الملفوف.
2. يمكنك تفتيح البقع القديمة على سطح اليدين عن طريق خلط الصبغة من فطر الشاي( 2 ملعقة كبيرة) وعصير البصل( 1 ملعقة صغيرة).يتم تطبيق التركيبة قبل الذهاب إلى السرير.
3. من التقشير واحمرار سيساعد على تكوين الأمونيا السائلة 0،25 ٪( 1 ملعقة صغيرة) وكوب من الماء.اغمس يديك فيه لمدة 5 دقائق.
4. إزالة hangnails سيساعد ديكوتيون من سمك القد.امسك يديك فيه لفترة.كرر التلاعب عدة مرات وسوف تختفي المشكلة.
5. من أجل الحصول على لمعان صحي للمسامير فرك عصير الليمون أو التوت البري في البشرة.
6. القهوة القوية ستساعد في التخلص من فطريات الأظافر.إبقاء اليدين فيه ، تهز المركب بشكل دوري.الإجراء سيخفف الألم ويجعل البشرة ناعمة.
7. يساعد الشفاء السريع للشقوق القشدة الدهنية من الزبد بنسبة 82،5٪ والصوف القطني.خذ 250 غرام من الزبدة و 5 غرام من جذور النبات وسحقها على حمام البخار لمدة 10 دقائق.انهم تزييت الشقوق في الصباح والمساء.

ما يمكنك القيام به لجلب جمال يديك في المساء

1. نظف يديك بحمام.
2. إزالة جزيئات الجلد الميت مع فرك.
3. التدليك بالزيوت الأساسية.
4. يتم توريد الغطاء بمواد مفيدة بقناع مغذيات.
5. قم بتشحيم الجلد بكريم ترطيب وقائي.

تنفّذ العناية المركّبة باليد مرة واحدة في الأسبوع أو على الأقل مرة واحدة في الشهر ، وستحصل دائمًا على أيادي أنيقة وجميلة.

كيفية تجديد شباب اليدين لمدة دقيقتين: العناية باليدين من علامات التقدم في السن

نصائح المعالج AM Tartak للعناية باليدين

أيدينا تحتاج إلى رعاية مستمرة.الوسيلة الأكثر موثوقية لحمايتهم هي القفازات.في القفازات المطاطية ، يمكنك غسل الصحون وغسل وتنظيف الخضار.في القطن - تنظيف الشقة ، والعمل في الحديقة.ويمكن ارتداؤها الجلدية القديمة ليلا ، بعد أن طخت أيدي سابقا مع كريم مغذ.يجب وضع الكريم على قدر الإمكان ، ويفضل بعد كل غسل اليدين ، ودائما في الليل.

كريمات اليد

رقم 1. التركيب:

1. الجلسرين - 50 غرام
2. الماء المقطر - 50 مل.
3. الكحول( كولونيا) - 50 مل.
4. الكحول الأمونيا - 1 ملعقة صغيرة.
5. عطر - 3 قطرات.

يمكن تحضير الكريم بدون كحول.

№ 2. التركيب:

1. مرق البابونج( الموز ، آذريون ، يتحول) - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.
2. زبدة( سمن) - 50 غ.
3. عسل - 1 ملعقة صغيرة.

صب العشب مع كوب من الماء المغلي.يصر على 30 دقيقة.سلالة.ثم فرك الزيت بالعسل ومسحوق الأعشاب.

رقم 3. التركيب:

1. البلوط النباح - 1 ملعقة كبيرة.ملعقة.
2. المارجرين - 50 غرام زيت الزيتون
3. - 1 ملعقة شاي.
4. الفازلين - 1 ملعقة صغيرة.

طهي لحاء البلوط في 3/4 أكواب من الماء.سلالة.انتشار السمن في زيت الزيتون، الفازلين والبلوط مرق النباح.

№ 4. التركيب:

1. زيت الزيتون - 50 غ
2. الفازلين النفط - 50 غ
3. اللانولين دهن الصوف - 50-55 غ من عصير الصبار
4. - 50 مل.
5. النعناع النفط - 1 غرام الأمونيا
6. - 2 غرام
7. المياه - 50 مل.

هذا هو كريم اليد المثالي .يشجع التئام الجروح ، يبيض الجلد.الأيدي تصبح مهندم وصغار.الأسلوب القديم

من

العناية اليد باهتة، تجاعيد الجلد الأيدي تصبح مرة أخرى ليونة وميسرة، إذا كان ليلا لفرك خليط من البيض الخام صفار ، 1 ملعقة كبيرة.ملاعق من العسل و 1 ساعة. ملعقة دقيق الشوفان .بعد نصف ساعة ، اشطف بالماء البارد.

أداة جيدة لرعاية اليد - حمام .

على الجلد الخام الحمامات الجافة مفيدة الدافئة البطاطا مرق ، وكذلك من المصل من تحت اللبن، decoctions من الأرز والشوفان .علبة يمكن إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، ملعقة صغيرة من الجلسرين أو ، أو 0.5 ساعة. ملعقة الأمونيا.

إذا مشقوق، والجلد محمر ينبغي أن تفعل حمام من نشا البطاطس، يخمر مع الماء المغلي أو مرق البابونج ، زهر الليمون، الموز، سلسلة، ورق الجوز، وجذر الكرفس وعصير من مخلل الملفوف.عندما

الخام، وتصدع الجلد حمام جيدة من الحارة النفط النباتية.مدة الحمام 10-15 دقيقة يوميا.بعد الاستحمام يجب أن تمسح اليدين بلطف ويتم تشحيمها بدهن كريم.

تعطى تأثير جيد من الحمامات التالية: حل في 1 لتر من الماء 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 1 الفن. .ملعقة من الصابون المبشورأو في 1 لتر. صب الماء لمدة 2 ساعة. الجلسرين و 0.5 ملعقة ملعقة الأمونيا الكحول.

على أيدي محمر مفيدة حمامات النقيض .أيادي أخفض بالتناوب لمدة 1-2 دقيقة ، ثم إلى البرد ، ثم إلى الماء الساخن.الانتهاء من الماء البارد.كرر حتى تصبح البشرة ناعمة.في المستقبل ، كرر الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.مفيد

للقضاء على جلد اليدين مع شريحة من الليمون .شطف بالماء البارد بعد 10-15 دقيقة.

أفضل لغسل اليدين في الماء الدافئ، وتوسعها وينقي المسام.كما يساهم البرد في تقشير وتكسير الجلد.

تشققات على الأصابع مصدر قلق كبير.غالبا ما تنشأ من تأثير على يديك المواد الكيميائية المنزلية - المنظفات والمحاليل الكيميائية.الشقوق والأكزيما المزمنة، والأمراض الفطرية، وكذلك نقص الفيتامينات في الجسم.

لمنع تشكيل الشقوق، فمن الضروري لحماية اليدين من الاتصال المباشر مع المنظفات والورنيش والصابون والأسمدة ومواد التبييض.

لتطهير الجلد بدلا من الماء هو أفضل لاستخدام محلول يحتوي على أجزاء متساوية من الماء والحليب أو المياه واللون مرق الجير.بعد الغسل ، امسح اليدين جيداً وشحم مع أي كريم دهني.

التئام الجروح الشقوق والحمامات المقابل للأيدي، والتي سبق ذكرها.

السريع شفاء شقوق يعطي تزييت دنج الكحولية صبغة، كحولاة أو عصير بقلة الخطاطيف .

نبات الصبار، وقطع على طول وتعلق على الجرح كما يوفر الشفاء السريع.تمارين

ل

اليد مع التقدم في السن، وانخفاض قوة العضلات في ذراعيه، وخاصة تراجع أكتاف العضلات.لتقويتها ، تحتاج إلى القيام بتمارين الخاصة .هنا ، على سبيل المثال ، هذين.

تمرين رقم 1

العجاف يديه ضد الجدار ودفع وزن الجسم كله عليها.الصحافة.وكذلك الحال بالنسبة عدة مرات.

تمرين رقم 2

اقبض، ثم مع قوة، ترخي لهم بشكل حاد.كرر عدة مرات.

أحسنت اليومي التدليك الذاتي من الكتفين والذراعين.

اسحب يدك ، اضغط على أصابعك في قبضة.الضلع الصنبور آخر على كف اليد ممدودة الأصابع لالإبطين - أولا الداخلية ثم السطح الخارجي.لزيادة الدورة الدموية ، مع الإبهام والسبابة في يد واحدة ، قم بعمل قرص ضوئي من أسفل إلى أعلى الذراع الآخر.

نشر المصدر:

1. http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-rukami-v-domashnix-usloviyax/
2. TARTAK AM الكبير الكتاب الذهبي - الصحة بدون استخدام العقاقير.- موسكو: Dilya، 2007، 624 p.