وصفات مع المشمش المجفف ، والزبيب ، والجوز والعسل والليمون - السعرات الحرارية ، والاستفادة والضرر

العديد من الحلويات ضارة بالجسم.وهذا ينطبق على الحلويات والمعجنات، والكعك وغيرها من المنتجات، والتي تشمل كميات كبيرة من السكر والنشا وغيرها من المواد المضافة.

وهناك فئة أخرى من الأطباق الشهية، وهو أمر مفيد جدا في الاستهلاك المعتدل ويمكن علاج عدد من الأمراض.

وتشمل هذه الفواكه المجففة( المشمش والزبيب والخوخ) والعسل.وغالبا ما تؤكل مع الجوز.محتوى

• فوائد خليط
  • المشمش المجفف الزبيب الجوز
  • عسل الليمون
• كيفية جعل كيفية استخدام وصفات
• موانع
• أخرى

المكونات يمكنك تحضير مزيج لذيذ وصحي التي سوف نداء الى الجميع.
المقادير:

• 1 كوب عسل،
• 250 غراما من الجوز قصف،
• 250 غرام من المشمش المجفف،
• 1 قشر الليمون،
• 250 غراما من الزبيب المجفف.استخدام خليط

مع الاستخدام المنتظم من مزيج الفواكه المجففة يقوي جهاز المناعة البشري.تكوين

آثار مفيدة على عضلة القلب وتطبيع ضغط الدم، ويحسن الجهاز الهضمي.

يساعد المزيج على علاج نزلات البرد بسهولة.إنها تكافح مع نقص الفيتامينات.يتجلى

عوز الفيتامين في وقت الربيع، عندما نستخدم الفواكه والخضروات الطازجة قليلا.

وعلاوة على ذلك، ومعظمهم في منتصف الربيع هو تقريبا أي المواد المغذية.

الفواكه المجففة تحتفظ الفيتامينات والعناصر المعدنية على مدار السنة.انهم تهمة مع البهجة والمزاج الجيد.

في استخدام هذه التركيبة في الوقت الباردة من السنة إلى خفض كبير في خطر الاكتئاب الموسمي.المشمش المجفف

غنية في العناصر النزرة: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات A، E، B.المشمش تأخذ في أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي وفقر الدم ومشاكل في الرؤية.

انه ينقي الدم من الأوعية لويحات تصلب الشرايين، يساعد في الأمراض من نظام الغدد الصماء.مفيدة بشكل خاص للحوامل.القيود

هو بطلان وللأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، والسمنة، وقرحة المرض المعدة أو الأمعاء( عن استخدام خليط من المشمش المجفف، والخوخ والزبيب والجوز اقرأ هنا).

وماذا تعرف عن صبغة حشيشة الهر، تعليمات للاستخدام موانع والتي نشرت في المادة مفيدة؟انقر على الرابط وقراءة توصيات الطب التقليدي.

عن جمع الأعشاب البابونج، نبتة سانت جون، الخلود، براعم البتولا مكتوب في هذا المقال.

الزبيب المجفف العنب يحتوي عمليا المواد المفيدة نفس المشمش المجفف.ولكن حتى الزبيب وتشمل فيتامين ه مبلغ

من البوتاسيوم والصوديوم في الزبيب يتجاوز مضمون هذه المكونات في المشمش المجفف.Dryfruit يزيد من الهيموجلوبين في الدم.

هو مفيد لأمراض الكلى، الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

الزبيب لا ينصح لاستخدامها في مرض السكري، وقرحة المعدة.هو بطلان في مرض السل، وفشل القلب الاحتقاني، وأمراض تجويف الفم.

الجوز

انها المصدر الحقيقي للبروتين، والأحماض الدهنية غير المشبعة.تحتوي على الكثير من اليود والحديد والمنجنيز.

الجوز( فوائد ومضار للنساء) تحسين أداء الدماغ.الحد من إمكانية تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية.

الجوز مفيد للرجال والنساء المصابين بارتفاع ضغط الدم، الإمساك،خفض نسبة الكوليسترول في الدم.انهم يساعدون مع فقر الدم.

الجوز لا يمكن أن تأكل عندما اضطراب الأمعاء، والميل إلى البدانة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تزيد من تخثر الدم.الأمراض الجلدية

شحذ - الأكزيما والصدفية.

عسل

العسل الجير( خصائص مفيدة مع المومياوات مكتوبة هنا) له تأثير مفيد على جميع أنظمة الجسم ، يمتص تقريبا بالكامل.العسل Donnikovy( خصائص مفيدة وموانع) يقوي ونغمات ، ويعطي القوة ، ويزيد من الكفاءة.

لا يمكن أن تؤكل مع مرض السكري.العسل هو حساسية قوية ويسبب ضررا للأسنان.

الليمون هذه الحمضيات - مخزن للفيتامين C. وتشمل الحديد والمنغنيز والكبريت والعديد من المواد المفيدة الأخرى.

من المفيد لنزلات البرد ، يزيد من الحصانة.الليمون يحسن عمل الدم والجهاز الدوري بأكمله.

يقلل الحمضيات من ضغط الدم ، ويعيد النوم إلى طبيعته.

لا يمكنك تناول الليمون للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والتهاب البنكرياس وقرحة المعدة.هذا هو حساسية خطيرة ، عصير الليمون يضر مينا الأسنان.كيفية طبخ

1. خذ المشمش المجفف، والزبيب، وغسلها جيدا( مسلوق إذا لزم الأمر).انتشر الفواكه المجففة على منديل حتى تجف أسرع.

2. الليمون الحار مع الماء المغلي ، قطعه إلى شرائح وإخراج جميع العظام.

ماذا تعرف عن العلاج من العلاجات حرقة الشعبية، وأكثر الوسائل فعالية التي تم وصفها في مقال تحت الارتباط؟قراءة المواد المفيدة.

حول صبغة Leonurus ، تتم كتابة خصائصه الطبية وموانع الاستعمال هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / حصيرة-ط-macheha.html مكتوبة الخصائص الطبية للأم الأوراق وزوجة الأب.

3. اذهب من خلال الجوز ، وتجاهل جميع الحواجز المكتشفة والقطع من القشرة.

4. يجب سحق جميع المكونات عن طريق التواء في مفرمة اللحم.يمكنك استخدام خلاط أو معالج الطعام.الليمون يستحق التواء مع تلذذ.

5. الجمع بين المكونات ، إضافة كوب من العسل فيها ، مزيج دقيق.يجب أن ينتشر المزيج الجاهز على الجرار( الزجاج هو الأفضل).

احتفظ بالمحتويات في الثلاجة.لا تنس أن تغطي الجرار بمزيج من الأغطية ، بحيث لا يمتص المزيج الروائح الخارجية.

درجات طبخ

• في عملية الطهي ، يمكنك تجربة القليل وتغيير كمية العسل وفقًا لذوقك.
  ولكن سوف يتغير اتساق ولزوجة المزيج.إذا
• لطحن جميع المكونات التي تستخدم خلاط أو الطعام المعالج، وبعد ذلك الخليط سيكون أكثر لزوجة من عند استخدام طاحونة.
• إذا كنت لا تحب قشر الليمون ، فلا تقم بإضافته.
  في هذه الحالة ، سيكون الخليط لزجًا تمامًا.
• في حالة تحول الخليط إلى كثيف ، يمكنك جعل الحلوى منه.
  هم سوف يروقون للأطفال ويصبحون التماثلية للحلويات العادية.

طريقة الاستخدام:

يوصى بتناول الصيغة 1 - 2 مرة يوميًا على معدة فارغة.

يجب أن تأكل في ثلاثين دقيقة.الجرعة: ملعقة واحدة من الخليط.

لا يقتصر معدل القبول على .

يجب إعطاء الأطفال ملعقة صغيرة من الصيغة.

تحتاج إلى حقن الخليط بعد التأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية لمكوناته.

ليس من الضروري استخدام المزيج قبل النوم ، لأنه يحتوي على مكونات عالية جداً من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.

موانع

خليط يقوي جهاز المناعة، ومفيد لأي كائن حي.ولكن هناك بعض القيود التي يجب أن تعرف:

• الخصوصيات عنصر - إذا كنت ظهرت الحساسية تجاه أي من مكونات استخدام خليط من الأفضل أن يمتنع.
• فشل القلب الحاد - تكوين يؤثر بقوة على القلب ، مع هذا المرض يمكن أن يثير مضاعفات.تحص صفراوي و urolithiasis.
• أمراض المريء والأمعاء ، بما في ذلك القرحة والتهاب البنكرياس.
• السكري - النظام الغذائي في هذه الحالة يستبعد العسل ليس فقط، ولكن أيضا، من الناحية العملية، جميع الفواكه المجففة، لأنها تحتوي على الكثير من الفركتوز والسكروز.

وصفات أخرى

1. عند إعداد مزيج مفيد ، يمكنك تضمين مكونات أخرى في التركيبة.مزيج مفيد من الفواكه المجففة: الخوخ

• والزبيب
• والمشمش
• والعسل
• والجوز
• .

جميع المكونات الضرورية لاتخاذ بنسب متساوية.المكونات

في مفرمة اللحم لطحن وتخلط جيدا.مزيج حقيقي

في الثلاجة لمدة 10 يوما.

الجرعة : ملعقة كبيرة مرة واحدة في اليوم.أخذ على الريق.

2. إذا كان لديك مشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية، فمن المستحسن استخدام خليط التالية:

• تأخذ 200 جرام من الخوخ، الزبيب
• ، والمشمش المجفف
• والجوز
• .المكونات تويست

من خلال مفرمة اللحم.إضافة: كوب

• من العسل، وارتفعت
• زجاجة الصيدلة القياسية من شراب الورك،
• صبغة الزعرور.

جميع المزيج، حاد في الثلاجة لمدة 10 يوما.

الجرعة : 1 ملعقة على الريق.كرر الدورة مرتين في السنة.

المجفف مختلطة مع العسل والليمون مفيد.انهم تقوية الجسم وتحسين نبرة العامة.ينصح خليط

لاستخدامها للوقاية من نقص الفيتامينات، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مع وصفات الطبخ فيتامين خليط سوف تتعلم من خلال النظر الفيديو.