الكولسترول مادة شبيهة بالدهون وهي جزء من معظم الكائنات الحية. يتم إنتاج معظمها من قبل الجسم نفسه ، وحوالي 20 ٪ يأتي مع الطعام. هذه المادة ضرورية لعمل مستقر للجسم. مع زيادة الكولسترول ، هناك اضطرابات في عمل العديد من الأنظمة الحيوية. أسباب الكوليسترول ترتفع كثيرا. دعونا نحاول معرفة ما يعنيه هذا ، ما هو خطير هو ارتفاع نسبة الكوليسترول وما هي طرق خفضه.
- ارتفاع الكوليسترول - ماذا يعني
- دور الكوليسترول
- أعراض فرط كوليسترول الدم
- أسباب زيادة
- من الخطير
- طرق الحد
- العلاج المحافظ
- النشاط البدني
- الطرق التقليدية للعلاج
- العلاج الغذائي
- منع
التي ستاتينات الكوليسترول هي الأكثر أمانا وأكثرها فعالية منتجات مفيدة - تطهير الأوعية وخفض الكوليسترول الخفض السريع للكوليسترول عن طريق العلاجات الشعبية كيفية خفض نسبة الكوليسترول المرتفع في المنزل ما هو المعيار من الكوليسترول في النساء - الجدول حسب العمر
ارتفاع الكوليسترول - ماذا يعني
هذا السؤال يثير الكثير. ولكن قبل الإجابة عليها ، سنكتشف ما هو الكوليسترول ، وما الذي يعنيه أيضًا زيادته. الكوليسترول أو الكوليسترول هو الكحول القابل للذوبان في الدهون. هذه المادة العضوية هي جزء من أغشية الخلايا وهي مصدر لتركيب حامض الصفراء.
الكحول الدهني هو من الأنواع التالية:
- البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL). ويشارك هذا الكولسترول الجيد في نقل المواد إلى الخلايا، والتمثيل الغذائي من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وكذلك تخليق الهرمونات الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي هذه المواد وظيفة وقائية وتعتبر مكونات مساعدة من منتجات الصفراء.
- البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL). هم مناهضون لـ HDL. تراكمها في الجسم يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وتقوم هذه المواد المؤكسدة بتنشيط الخلايا المناعية ، مما يشكل خطرًا على الجسم. هناك توليف نشط من الأجسام المضادة قادرة على مهاجمة كل من الخلايا العدو والصحية.
مهم! هناك حاجة إلى الكولسترول من قبل الجسم البشري من أجل الأداء السليم للأجهزة والأنظمة الداخلية!
دور الكوليسترول
النظر في ما هو الكوليسترول لجسم الإنسان. هذه المادة تلعب دورا هاما في عملها الصحيح ، تؤدي الوظائف التالية:
- يمنع تبلور الهيدروكربون في غشاء الخلية ؛
- يحدد الجزيئات التي تمر في الخلية.
- يشارك في إنتاج الهرمونات الجنسية ؛
- من الضروري لتخليق الهرمونات التي تنتجها الغدد الكظرية.
- يعتبر مادة مساعدة في تكوين المنتجات الصفراوية.
- يساعد في تحويل ضوء الشمس إلى فيتامين د.
بالإضافة إلى ذلك ، يشارك الكولسترول في عملية التمثيل الغذائي للفيتامينات.
في جسم الشخص السليم ، يجب ألا يتجاوز مستوى الكوليسترول في المعيار 5 ملي مول / لتر. ومع ذلك ، فإن الخطر لا يزيد من جميع المواد الشبيهة بالدهون ، ولكن فقط الكولسترول السيئ - البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. انهم قادرون على تتراكم على جدران الأوعية وبعد فترة لتشكيل لويحات تصلب الشرايين. بعد فترة معينة ، يتم تشكيل خثرة داخل الأوعية. هذا الأخير يتكون أساسا من الصفائح الدموية والبروتينات. في هذه الحالة ، يتم تضييق تجويف الأوردة والشرايين.
في بعض الحالات ، يمكن أن تخرج قطعة صغيرة من الجلطة الدموية. على مجرى الدم ، ينتقل إلى موقع انقباض الوعاء الدموي ، ويتعثر هناك ، ويعطل الدورة الدموية. نتيجة الانسداد ، تعاني الأجهزة الداخلية. تسمى هذه الحالة بنوبة قلبية. على سبيل المثال ، مع انسداد الأوعية الدموية التي تغذي القلب ، هناك احتشاء عضلة القلب - وهو مرض خطير على حياة الإنسان.
أعراض فرط كوليسترول الدم
المرض يمضي ببطء وبشكل غير محسوس. يمكن مشاهدة الأعراض الأولى من ضعف إمداد الدم إلى الأعضاء من قبل الشخص عندما يكون الشريان أكثر من نصف مسدود وتصلب الشرايين.
تعتمد مظاهر المرض على توطين تراكم الكوليسترول. عندما يتم حظر الأبهر ، يكون لدى الشخص علامات ارتفاع ضغط الدم. في غياب العلاج في الوقت المناسب ، هذه الحالة خطيرة مع تطور تمدد الأوعية الدموية الأبهري والوفاة اللاحقة.
- عند تجلط قوس من الأبهر ينكسر الدم في الدماغ. شخص لديه الإغماء والدوخة المتكررة. مع مرور الوقت ، تتطور السكتة الدماغية.
- نتيجة انسداد الشريان التاجي ، يتم تشكيل نقص تروية القلب.
- عند تجلط الشرايين المغذية للأمعاء ، قد تموت نسيج الأمعاء أو المساريق. يعاني المريض من الضفدع البطن ، يرافقه المغص ، وكذلك القيء.
- عندما تتأثر الشرايين في الكلى ، يتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- تجلط الأوعية الدموية للقضيب يثير ضعف الانتصاب.
- إن انسداد الأوعية في الأطراف السفلية يحدث مع الأحاسيس المؤلمة والعرج.
إنتباه من فضلك! عادة يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول في الرجال ، أقدم من 35 سنة ، وفي النساء - مع سن اليأس!
أسباب زيادة
ويعتقد أن السبب الرئيسي لزيادة نسبة الكوليسترول في الدم هو تعاطي الطعام الدهني والضار. فهم الأمراض التي تحدث هذه الحالة.
هناك أسباب لاحقة لزيادة الكوليسترول:
- أسلوب الحياة المستقرة ، عدم بذل مجهود بدني ، زيادة الوزن ، داء السكري ؛
- الاستخدام المنتظم للكحول والتدخين والأمراض الوراثية.
- زيادة الضغط ، مرض الكلى ، متلازمة فيرنر ، مرض نقص تروية القلب ، قصور الغدة الدرقية ، أمراض الكبد ، النقرس.
- أمراض البنكرياس ، analbuminemia ، سرطان البروستاتا ، وفقر الدم ضخم الأرومات ، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن ، اضطرابات الغدة الدرقية.
- تحص صفراوي ، وتناول بعض الأدوية.
لماذا يزيد قصور الغدة الدرقية من الكوليسترول؟ من أجل التمثيل الغذائي الصحيح للدهون ، فإن وظيفة الغدة الدرقية النشطة ضرورية. هذا الأخير يجمع هرمونات الغدة الدرقية ، والتي هي المسؤولة عن انهيار الدهون. مع أمراض الغدة الدرقية ، ضعف التمثيل الغذائي للدهون وارتفاع الكوليسترول.
مهم! في بعض الحالات ، قد يزيد الكوليسترول أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة أو على الأعصاب العصبية! بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيز تراكم الكوليسترول بالتغيرات المرتبطة بالعمر كنتيجة للشيخوخة.
من الخطير
من أجل تحديد ما إذا كان مستوى الكوليسترول يرتفع ، يصف الطبيب عملية فحص الدم البيوكيميائي. بالإضافة إلى ذلك ، لتحديد مستوى الكوليسترول في المنزل ، فإن غلوكمتر سوف يساعد.
زيادة مطردة في الكوليسترول هو تهديد للصحة. لا تتجاهل مظاهر المرض ، لأن هذا المرض يمكن أن يثير تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ارتفاع نسبة الكوليسترول خطير بعد العواقب:
- زيادة خطر الاصابة بتصلب الشرايين.
- إمكانية الإصابة بأمراض القلب التاجية ، مصحوبة بضرر في الشرايين ، يتم من خلالها توصيل الأكسجين والدم إلى القلب.
- خطر احتشاء عضلة القلب. في هذه الحالة ، ونتيجة لوجود الجلطة ، يتوقف الأكسجين والدم عن التدفق إلى عضلات القلب.
- تطور الذبحة الصدرية.
- تشكيل أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة: السكتة الدماغية ، نقص التروية.
مهم! من الضروري تحديد في الوقت المناسب عند ارتفاع الكوليسترول ، من أجل اتخاذ تدابير في الوقت المناسب لخفضه!
بعد أن قرر الطبيب ، بسبب زيادة نسبة الكولسترول في الدم ، سيتمكن الطبيب من وصف العلاج الفعال.
طرق الحد
لتخفيض نسبة الكوليسترول في البالغين ، يصف الأطباء العلاج بالعقاقير والعلاج الغذائي وممارسة التمارين والعلاجات الشعبية. لتحديد نظام العلاج ، يحدد الطبيب سبب زيادة الكوليسترول.
العلاج المحافظ
لعلاج hypercholesterolemia ، وعادة ما تستخدم المجموعات التالية من الأدوية:
- Statins: Krestor ، Akorta ، Ovenkor ، Tevastor ، Simvastatin ، Rosukard. يوصف العلاج بجرعات صغيرة ، عندما يتم المبالغة في مستوى الكولسترول إلى حد كبير. هذه العقاقير تمنع توليف الكوليسترول عن طريق الكبد وسوف يقلل من عدد البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بمقدار النصف. بالإضافة إلى ذلك ، تقلل هذه الأموال من خطر الإصابة بنقص التروية في القلب والذبحة الصدرية ، بالإضافة إلى احتشاء عضلة القلب. تحتوي الأدوية الموجودة في هذه المجموعة على عدد كبير من الآثار الجانبية ، لذا يجب تناولها فقط حسب توجيهات الطبيب.
- Fenofibrates: Lipanor ، Gemfibrozil. بالتفاعل مع حمض الصفراء ، توقف هذه الأدوية إفراز الكوليسترول. أنها تقلل إلى حد كبير من تركيز الدم في LDL والدهون الثلاثية. في هذه الحالة ، سترفع الأموال مستوى الكولسترول المفيد.
لعلاج hypercholesterolemia ، ينصح المرضى المعتمدين على الأنسولين باستخدام Trakor أو Lipantil. لا توصف هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من أمراض المثانة.
عندما ارتفعت الكوليسترول السيئ بشكل حاد ، ستساعد الأدوية التالية على:
- الفيتامينات.
- أوميغا 3؛
- حمض النيكوتين أو ألفا ليبويك ؛
- ترسبات حامض الصفراء: كويستران أو تشوليستان.
سيتم اختيار مدة القبول والجرعة بشكل فردي من قبل الطبيب المعالج.
النشاط البدني
يمكن الحد من ارتفاع الكوليسترول بشكل حاد من خلال:
- تمرين منتظم
- الرقصات والجمباز.
وأيضا جسم الإنسان يحتاج المشي منتظم.
الطرق التقليدية للعلاج
لإزالة الكوليسترول الضار سيساعد العلاجات الشعبية:
- العلاج عصير. جوهر العلاج هو تناول عصائر الفاكهة الطازجة أو الخضار لمدة 5 أيام.
- استخدام المرق والدفعات أو الأعشاب العلاجية. لإعداد المشروبات الطبية استخدام أوراق العليق ، الشبت ، الفصفصة ، فاليريان ، آذريون ، الزيزفون.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج من المهم الالتزام بنظام غذائي معين.
العلاج الغذائي
يتم سرد قائمة المنتجات المسموح بها والمحظورة في الجدول.
ما تحتاج إلى تضمينه في النظام الغذائي | ما هي المنتجات التي يجب علي رفضها؟ |
زيوت نباتية | من الحلو ومن القهوة |
الحبوب: الذرة والشوفان والأرز البني وجراثيم القمح | من المشروبات الغازية |
التوت والفواكه: التفاح، الأفوكادو، والتوت البري والجريب فروت والتوت والموز والعنب والرمان | من الدهون والبيض والبذور |
الخضراوات: الثوم ، والقرنبيط ، والملفوف ، والباذنجان ، والبنجر ، والطماطم ، والجزر | من المارجرين والزيت المكرر |
الحبوب والمكسرات | استبعاد المنتجات شبه النهائية |
نبض | من أصناف اللحوم الدهنية ، وكذلك المأكولات البحرية |
منتجات الحليب الخالي من الدسم | الوجبات الخفيفة المحظورة (الرقائق أو البسكويت) |
اللحوم والأسماك: الأرانب ، الديك الرومي أو شرائح الدجاج ، لحم العجل ، سمك السلمون ، سمك السلمون المرقط ، سمك التونة | استبعاد الكاتشب والمخللات والمنتجات المدخنة والنقانق |
Compotes والعصائر الطبيعية | من الحليب الكامل والجبن الصلب والزبدة |
الشاي الأخضر أو decoctions العشبية | استبعاد فضلات |
يجب أن يكون الطعام جزءًا. الطعام أفضل للأكل ، المطبوخة على البخار ، المغلي أو المطبوخ.
مهم! مع زيادة نسبة الكوليسترول ، يجب عليك تقليل تناول الملح إلى 5 غرامات في اليوم!
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التخلي عن التدخين. يؤثر التبغ سلبًا على جميع الأعضاء الداخلية للشخص ، ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. يجب التخلص منها واستخدام البيرة وأي كحول.
منع
ما الذي يجب علي فعله لتجنب زيادة نسبة الكوليسترول؟ تشمل التدابير الوقائية الرئيسية ما يلي:
- الحفاظ على الطريقة الصحيحة للحياة ؛
- القضاء على الإجهاد.
- تغذية عقلانية
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- الرفض من التدخين وتعاطي الكحول ؛
- فحوصات طبية منتظمة وإجراء الاختبارات ؛
- السيطرة على الوزن.
يعتقد معظم الأطباء أن الزيادة في نسبة الكوليسترول ترجع إلى عدم اهتمام الشخص بصحته. يجب أن نتذكر أن أي مرض أسهل لمنع العلاج.
ارتفاع الكوليسترول في الدم يشير إلى أمراض خطيرة في الجسم تتطلب عناية طبية. يمكن أن ينتهي نقص العلاج في الوقت المناسب بشدة للمريض.