كل امرأة بعد ولادة طفل تغير من إيقاع الحياة المعتادة ، ونظام اليوم ، والتغذية ، وهلم جرا. هذا يسبب عاصفة من العواطف التي لا يمكن للأم الشابة دائما التعامل معها. على خلفية كل هذه التغيرات ، يمكن للعديد من النساء أن يصابن باكتئاب ما بعد الولادة ، لذلك يجب دراسة أعراض وعلاج هذا المرض بالتفصيل.
- أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
- اضطرابات جسدية
- أسباب نفسية
- الخلفية الاجتماعية
- أعراض الاكتئاب
- تشخيص علم الأمراض بعد الولادة
- علاج اكتئاب ما بعد الولادة
- العلاج مع العلاجات الشعبية
- الوقاية من الأمراض
- عواقب الاكتئاب التالي للوضع
أقراص فعالة لعلاج الاكتئاب أسباب وأعراض الاكتئاب العصابي - كيفية علاج أي طبيب يمكنه علاج الاكتئاب؟ الاكتئاب الكحول - التدابير المضادة ما هو الاكتئاب التفاعلي - الأعراض والعلاج
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
الاكتئاب المرتبط بالولادة ، يحدث تدريجيا لدى النساء لأسباب متنوعة. عادة ما تتقدم هذه الحالة في جو عائلي غير موات. يمكن تقسيم المتطلبات الأساسية لتطوير هذا المرض إلى عدة مجموعات.
تغيير الخلفية الهرمونية هو السبب الرئيسي لتطور الاكتئاب. عادة ما تلاحظ التغيرات في نظام الغدد الصماء في الأم الشابة في غضون أسبوع بعد الولادة. خلال هذه الفترة ، تبدأ المرحلة الأولية من اكتئاب ما بعد الولادة.
اضطرابات جسدية
مثل هذه الإعاقات يمكن أن تزيد الحالة المزاجية سوءًا:
- المواليد الثقيلة ، مصحوبة بإصابات ، تمزق وإصابات أخرى ؛
- كمية غير كافية من العناصر الغذائية في الجسم ؛
- الوزن الزائد.
توقفت المرأة عن الشعور بالجاذبية. تتفاقم حالتها الجسدية مسببة اضطرابات نفسية.
أسباب نفسية
وتشمل هذه:
- عملية الولادة الصعبة بشكل غير متوقع ، والتي لم تكن الأم جاهزة لها ؛
- الخوف من عدم التعامل مع دور الأم ؛
- الخوف من الصعوبات في الدعم المادي للطفل ، وعادة ما يكون هذا العامل لا أساس له ؛
- حدوث طفل غير مخطط له
- الخوف من عملية الولادة ؛
- تجربة سابقة غير ناجحة من الحمل أو ولادة طفل غير صحي.
هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتطور المرأة للاكتئاب.
مهم! النساء اللواتي كان لديهن حالات اكتئاب في أقاربهن ، عرضة لهذا المرض. أيضا في خطر هم الأمهات الشابات مع الاضطرابات النفسية أو الأمراض.
الخلفية الاجتماعية
تشمل هذه العوامل:
- نقص الدعم للأشخاص المقربين بعد ولادة الطفل ؛
- خبرة غير كافية في رعاية الطفل.
- العلاقات السيئة بين والدي الطفل ؛
- الوضع المتوتر في الأسرة.
أيضا ، يمكن أن تطور هذا المرض نتيجة لهذه العوامل:
- ملامح طبيعة المرأة. إذا كانت أنانية ، فإن مشاركة الوقت مع نفسها والطفل سيكون صعباً.
- فترة الرضاعة. الأحاسيس المؤلمة التي تسببها هذه العملية يمكن أن تتسبب في إزعاج المرأة.
- قلة الحياة الجنسية. في المرة الأولى التي يتم فيها بطلان المرأة في العلاقات الجنسية ، والإرهاق المستمر ببساطة يزيح الأفكار عنهم. تبدأ المشاكل مع الشريك ، مما يؤثر سلبًا على الحالة العاطفية للأم الشابة.
بعض هذه العوامل هي أسباب التطور التدريجي للاكتئاب بعد الولادة. المرأة خائفة من حقيقة أنها يجب أن تكون مسؤولة بالفعل ليس فقط عن حياتها ، ولكن أيضا عن حياة الطفل.
من المهم أن تتذكر! مطلوب كامل فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة لتوفير الأم في المستقبل عناية وثقة في المستقبل!
أعراض الاكتئاب
كيف يظهر الاكتئاب لدى الأمهات الشابات؟ يسبب هذا المرض لدى النساء تغيرات مفاجئة وغير معقولة في المزاج من الفرح إلى الحزن ، من الحزن والقلق إلى الغضب. يحدث الاكتئاب الأكثر وضوحا بعد 3 أشهر بعد الولادة. لدى الأم الشابة علامات الباثولوجيا التالية:
- تعب مزمن
- أي لحظات ممتعة تتوقف عن التسبب في الفرح ؛
- انخفاض كامل في القوة ؛
- رفض التواصل مع المقربين والأصدقاء والمعارف ؛
- فقدان الاهتمام في مظهرها وتطورها ، وكذلك الطفل.
- اضطراب النوم
- الغفلة.
- فقدان الرغبة الجنسية والإثارة.
- فقدان الشهية.
في الحالات الشديدة بشكل خاص ، قد تزور المرأة حتى فكرة الانتحار. يحدث الاكتئاب لفترة ما بعد الولادة لمدة سنة واحدة بعد الولادة مع المعالجة المعقدة الصحيحة.
تشخيص علم الأمراض بعد الولادة
يقدم التشخيص السريري صعوبات في تحديد المرض. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطبيب يكتب قبالة علامات اكتئاب ما بعد الولادة على طبيعة الشخصية وتقلبات المرأة. ما نوع الطبيب الذي يجب أن أتصل به مع المشكلة؟ المتخصصون في هذه المسألة هم طبيب أطفال يفحص الطفل بانتظام من الأيام الأولى للحياة ، أو طبيب أمراض النساء. إذا كانت تكشف عن شك في تطور علم الأمراض ، فسيتم إحالتهم إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي لإجراء مشاورات. هؤلاء الأخصائيون يشخصون الاكتئاب بعد الولادة باختبار أم شابة. يجب إجراء هذا الاختبار كل أسبوع. إذا لم تكن هناك ديناميات إيجابية ، فسيتم وصف العلاج المعقد.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
كيف تتكيف مع اكتئاب ما بعد الولادة؟ ويتم استشفاء ومعالجة المرأة بعد الولادة ، مع الأخذ في الاعتبار شدة الحالة ، وكذلك اعتماداً على الخصائص الفردية لمجرى المرض. عادة ، يشمل العلاج المعقد ما يلي:
- زيارة طبيب نفسي. هذه هي واحدة من أكثر الطرق فعالية للتغلب على حالة الاكتئاب. يساعد الطبيب النفسي في حل المشاكل المثيرة ، وتقديم المشورة أو التوصية بشأن العديد من القضايا. سوف تشعر المرأة بالارتياح بعد كل استشارة.
- مضادات الاكتئاب. هذه مجموعة من العقاقير فعالة إلى حد ما ، ولكن هذه الأقراص لها العديد من الآثار الجانبية. لذلك ، هو بطلان الاستقبال خلال الرضاعة الطبيعية. ولكن يمكنك استشارة الطبيب الذي سيختار مضادات الاكتئاب الأكثر فعالية وأمانًا.
- تطبيع الخلفية الهرمونية. مطلوب استخدام الأدوية الهرمونية فقط في الحالات التي يحدث فيها الاكتئاب بسبب التغيرات في نظام الغدد الصماء.
أيضا ، ينصح الأطباء بالالتزام بهذه القواعد خلال فترة العلاج:
- يجب ألا ننسى أن اكتئاب ما بعد الولادة هو ظاهرة مؤقتة ، ومع العلاج الصحيح ، تمر الدولة المضطهدة بسرعة كافية ؛
- ليس من الضروري السعي إلى أن نصبح أفضل أمي ، لأنه بالنسبة للطفل ، لا تحتاج هذه اللحظة إلى إثبات.
- أكثر راحة ونوم ، يحتاج الطفل إلى أم مرتحة وسعيدة.
- للمشاركة في عملية رعاية الأقارب والأصدقاء حديثي الولادة ؛
- امنح نفسك الوقت ، يكفي 30 دقيقة في اليوم لموازنة الحالة العقلية.
- قضاء الكثير من الوقت قدر الإمكان في الهواء النقي. وهو مفيد لكل من الطفل وللأم ، فكلما مر أكثر ينام هذا الوقت.
- لتلقي العواطف الإيجابية - للقيام بما جلب المتعة قبل ولادة الطفل ؛
- تخصيص وقت للحوار مع الشريك في القطاع الخاص ؛
- يأكل بشكل صحيح ومنتظم.
سيسمح لك الامتثال للقواعد المذكورة أعلاه خلال فترة العلاج بالتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة في وقت قصير.
من المهم أن تتذكر! إذا لم تتمكن المرأة من تجنب هذه الحالة المرضية ، فهذا لا يعني أنها أم سيئة!
العلاج مع العلاجات الشعبية
كيفية التعامل بشكل مستقل مع هذا المرض؟ لمكافحة الاكتئاب التالي للوضع ، يمكن استخدام الطب البديل. يمكن أن تحل محل استخدام مضادات الاكتئاب ، والتي تؤثر سلبا على نمو الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. هناك العديد من الوصفات لإعداد هذه المنتجات. ينبغي النظر في أكثر أساليب التأثير تأثيرا بمزيد من التفصيل.
نبتة سانت جون
سوف يستغرق ساعتين لإعداد المرق. ل. نبتة سانت جونز المجففة ، والتي يجب أن تكون مليئة بكوب واحد من الماء المغلي. اترك للبث لمدة 10 دقائق. خذ هذا الدواء 3 مرات في اليوم.
شيزاندرا الصينية
يجب أن يأخذ 20 جم من التوت المسحوق من هذا النبات ، أضف 100 مل من الكحول الطبي. يبث الدواء لمدة 10 أيام في مكان مظلم. بعد انقضاء الوقت ، افتح الحاوية واضغط على التوت وأزله. اترك للوقوف لمدة 3 أيام أخرى. ثم مرة أخرى سلالة صبغة وتأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.
أيضا ، لا ننسى استخدام الفيتامينات المعقدة لتطبيع الحالة المادية للمرأة.
من المهم أن تعرف! لا ينبغي أبدا أن يؤخذ الطب التقليدي مع مضادات الاكتئاب! هذا يمكن أن يعطي التأثير المعاكس ، وهذا هو ، فإن حالة المرأة تتدهور.
الوقاية من الأمراض
كيف تتجنب اكتئاب ما بعد الولادة؟ لهذا مطلوب الالتزام بهذه القواعد:
- لتمرير دورات للأمهات الشباب للتحضير لولادة الطفل والرعاية المناسبة لاحقة لها. هذا سوف يساعد على التحضير الذهني لهذه العملية.
- قبل الولادة ، من الضروري توزيع الواجبات المنزلية على جميع أفراد الأسرة ، حيث أن الأم الشابة لن تتمكن من التعامل مع الأسرة ، على الأقل لأول مرة.
- ينبغي على النساء المتقدمات في الأسرة مشاركة تجربة إنجاب الأطفال ، وكذلك المساعدة في رعاية الأطفال حديثي الولادة.
- بشكل صحيح أكل ومراقبة نظام اليوم. ينبغي أن تكون راحة أمي وسعيدة.
- يجب على السكان الأصليين والمقربين أن يحيطوا بحذر ليس فقط الوليد ، ولكن أيضا والدته. يجب أن لا تعاني من المشاعر السلبية. هذا سيساعد ليس فقط لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن أيضا زيادة مدة الرضاعة.
من المهم أن تتذكر! لا تتجاهل علم الأمراض ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة!
عواقب الاكتئاب التالي للوضع
ما هو خطر هذا المرض؟ يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة بالنسبة للطفل. قد يعاني الطفل من الأرق والاضطرابات العاطفية في المستقبل. أيضا ، على خلفية المرض ، يمكن للمرأة تطوير اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال. لذلك ، من أجل حماية الأسرة التي تم تجديدها من التأثيرات السلبية ، يجب عليها الاستعداد بكفاءة لعملية الولادة وفترة ما بعد الولادة.
