التهاب البروستات - مرض التهاب غدة البروستاتا، والتي وفقا للاحصاءات هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للعلاج في المسالك البولية، وخصوصا في الرجال فوق سن 45 - 50 عاما. مع هذا المرض يتطلب اتباع نهج شامل من شأنه أن يمنع انتقال المرحلة الحادة إلى مرحلة مزمنة. واحد من جوانب العلاج هو النظام الغذائي الصحيح لالتهاب البروستات عند الرجال. من المفيد أن تفكر بمزيد من التفصيل ما يمكنك تناوله مع هذا المرض ، الذي يجب التخلص منه.
- ما يمكنك تناوله
- ما لا يمكنك أكله
- قائمة عينة
استخدام الشموع مع دنج لعلاج التهاب البروستاتا وصفة لطهي بذور اليقطين بالعسل لعلاج التهاب البروستات التهاب البروستات الجرثومي: الأعراض والأسباب والأنواع والعلاج الفعال التهاب البروستات المزمن: الأسباب والعلاج في المنزل أي نوع من الطبيب يجب أن أتشاور مع التهاب البروستاتا؟
يجب أن تشارك التغذية السليمة مع التهاب البروستات لدى الرجال في كبت العملية الالتهابية وتفعيل نظام المناعة ودفاعات الجسم. الأهداف الرئيسية لنظام غذائي سليم لمرض التهابي في غدة البروستات هي:
- منع تهيج الغدة. مع هذا المرض من المهم عدم إثارة تطور عملية التهابية أخرى ، لا ينبغي للغذاء أن يثير غضب المخاط.
- توفير الدورة الدموية الطبيعية ، ودعم الدورة الدموية. مع هذا المرض ، من المهم للغاية استعادة تدفق الدم الطبيعي في جميع أنحاء الجسم ، لأن الركود ونفاذية الأوعية الدموية الضعيفة تعوق القضاء على العملية الالتهابية.
- انخفاض في إنتاج البول. لهذا ، يتم استبعاد الأطعمة والمشروبات المختلفة ذات التأثير المدر للبول.
- تطبيع الجهاز الهضمي ، وظيفة الأمعاء. مع هذا المرض من المهم للغاية للحفاظ على الأداء الطبيعي للأعضاء الجهاز الهضمي.
- تعزيز نظام المناعة في الجسم والدفاعات. في الأمراض الالتهابية ، من المهم للغاية استعادة المناعة الطبيعية ، والتي تسمح للإنسان بمحاربة العدوى بشكل مستقل.
هذه هي الجوانب الرئيسية للتغذية السليمة مع التهاب البروستاتا. إذا اتبعت نظام غذائي مناسب ، فإن احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة تتقلص بشكل كبير. إذا كان المرض المزمن قد تطور بالفعل ، فإن التغذية السليمة يمكن أن تساعد في تجنب التفاقم وحدوث العديد من المضاعفات.
مهم!يتم تضمين النظام الغذائي في خطة للوقاية الثانوية من التهاب البروستاتا ، وهو مطلوب بعد حالة واحدة من عملية الالتهاب.
النظام الغذائي مع التهاب البروستات الحاد ومزيد من تفاقم هذا المرض في سير مزمن يكون عادة أكثر صرامة، وينبغي أن يكون من الممكن استبعاد المنتجات، واستهلاك والتي يمكن أن تؤثر سلبا على عملية الشفاء.
عادة ما يكون النظام الغذائي للالتهاب البروستات المزمن أقل صرامة ، يسمح بمزيد من المنتجات ، يجب أن يكون استهلاكه محدودًا في المرحلة الحادة من المرض. ومع ذلك ، يجدر النظر في أنه عندما التفاقم يجب أن يعود إلى خطة حمية أكثر صرامة.
أيضا ، لا ننسى الجوانب الأخرى وقواعد الوقاية الثانوية من المرض. ويشمل تمارين مختلفة للمساعدة في تقوية العضلات في الحوض وتجنب الركود، التدليك التي تحفز عمل الصحيح للغدة البروستاتا، أخذ الأدوية المختلفة، والتي لا يسمح لتطوير التهاب ثانوي.
ما يمكنك تناوله
غالبًا ما لا تحتوي التغذية الغذائية مع التهاب البروستات على رقم منفصل ، ولكن قوائم المنتجات المسموح بها والمحظورة عادة ما تكون واضحة تمامًا. مع هذا المرض ، يمكنك ويجب عليك تناول الأطعمة والوجبات التالية ، فهي مفيدة ولا تتفاقم أثناء سير العملية الالتهابية:
- فواكه طازجة ، خضار ، خضار. يمكن أن تؤكل تقريبا دون قيود ، وخاصة القرنبيط مفيدة ، البطيخ ، البطيخ ، كوسة ، القرع ، البنجر ، والبطاطس.
- منتجات اللبن الزبادي. وتعطى الأفضلية للمنتجات ذات درجة منخفضة من محتوى الدهون ، وخاصة اللبن الزبادي ، ryazhenka ، واللبن الزبادي ، والقشدة الحامضة.
- أصناف قليلة الدسم من اللحوم والأسماك. تعطى الأفضلية للأسماك البحرية ، خاصة الأسماك الحمراء ، المشبعة بمواد وأحماض مفيدة عديدة. من اللحم يجب أن يأكل المزيد من الدجاج والأرانب والديك الرومي.
- شوربة نباتية ينبغي استبعاد مرق الغنية منتجات اللحوم مقرها، والحساء المختلفة مفيدة يعتمد على الخضار والحساء - البطاطا المهروسة، على سبيل المثال، على أساس اليقطين والبطاطا.
- حبوب متنوعة. ينصح خصوصا لتناول المزيد من جريش الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، يوصي الدخن. المعكرونة والسباغيتي من القمح القاسي مقبولة أيضا.
- الدهون النباتية هي زيوت مختلفة. زيت الزيتون مفيد بشكل خاص ، وينصح بتعرضه لأدنى درجة حرارة المعالجة وإضافته إلى أطباق الخضروات الجاهزة.
- الفواكه المجففة. ينصح بتناول المزيد من الخوخ والمشمش المجفف. أيضا مفيدة للغاية هي بذور اليقطين والجوز تحتوي على الكثير من الزنك والعسل.
هذه هي المنتجات الرئيسية ، والتي ينصح باستخدامها لالتهاب البروستات وورم غدي البروستاتا. من المشروبات نوصي بشرب مياه أكثر بساطة ، الشاي الأخضر والأعشاب ، كومبوت ، مشروبات الفواكه. من المفيد أيضا ضخ الكلب.
مهم!مع التهاب البروستات ، يُنصح بتناول معظم الأطباق لطهيها أو غليها ، كما يمكنك خبزها دون إضافة الملح والتوابل.
ما لا يمكنك أكله
هناك قائمة من المنتجات ، والتي هي غير مرغوب فيها للغاية في حالة حدوث عملية الالتهاب في غدة البروستات. عادة ما تتضمن ما يلي:
- المنتجات والأطباق مع نسبة عالية من الملح والتوابل. أيضا ، هذه المجموعة تشمل الأطباق المطبوخة بالقلي.
- الدرجات الدهنية من اللحوم والأسماك ، والمنتجات شبه المصنعة والنقانق والأغذية المعلبة.
- البقول والملفوف الأبيض. يجب استبعاد هذه المنتجات ، لأنها تزيد من انتفاخ البطن ، وهو أمر غير مرغوب فيه في علاج التهاب البروستاتا.
- الشاي قوية والقهوة. هذه المشروبات لها تأثير مدر للبول ، وسوف تؤثر سلبا على عملية الانتعاش في التهاب البروستاتا الحاد أو المزمن.
- المنتجات ذات المحتوى العالي من الإضافات والنكهات ومحسنات النكهات الاصطناعية. هذه المضافات عادة ما يكون لها تأثير مزعج ، يمكن أن تثير ردود الفعل التحسسية ، وغير مرغوب فيه في علاج عملية الالتهاب في غدة البروستاتا.
يجب استبعاد هذه المنتجات تماما في المرحلة الحادة من المرض ، مع التفاقم خلال الشكل المزمن. عند مغفرة ، يمكن إدراجها في النظام الغذائي بكميات صغيرة ، ولكن لا تبديل تماما لهم. ننصح أيضا للحد من استهلاك الحلو.
بشكل عام ، يُنصح أيضًا بتطبيع كمية السعرات الحرارية المطلوبة كل يوم. ينصح بتناول الطعام كثيرًا ، ولكن في أجزاء صغيرة. الشيء الرئيسي - اتباع نظام غذائي متوازن ، والذي يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر اللازمة للجسم.
قائمة عينة
لتسهيل التنقل أثناء رسم خطة التغذية الخاصة بك وقائمة تقريبية لمدة أسبوع ، من الجدير إعطاء مثال على حصة يومية مسموح بها ، يمكن أخذها كأساس لنظامك الغذائي:
- وجبة الإفطار. لتناول الإفطار ، يمكنك تناول العصيدة ، على سبيل المثال ، الحنطة السوداء أو الشوفان ، المطبوخة على الحليب. يسمح أيضا هو سلطة الخضار الطازجة والشاي الأخضر الضعيف. يمكنك أن تأكل بيضة واحدة.
- تناول طعام الغداء. لتناول طعام الغداء ، من الضروري تناول الحساء ، والخضار النباتي ، وحساء الخضار الخفيف على أساس البطاطا ، والحساء - هريس على القرع والقشدة. كما طبق الثاني السمك المغلي مع صلاد ، الحنطة السوداء مع شرحات الدجاج ، المطبوخة لزوجين. يمكنك شرب عصير الفاكهة أو عصير الفاكهة.
- العشاء. يجب أن تكون خفيفة قدر الإمكان ، ولكنها مغذية بما فيه الكفاية. يُوصى بكأس من الجبن ، الكزبرة ، الكوسة ، الكستليتات من القرنبيط أو الجزر. أوصى ضخ الكلب أو الشاي العشبية.
- في الليل ينصحون شرب كوب من اللبن أو اللبن الرائب.
هذه هي قائمة تقريبية ، والتي ينبغي أن تقوم على تكوين النظام الغذائي الخاص بهم. تجدر الإشارة إلى أنه مع هذا النظام الغذائي لا ينبغي أن يكون جائعا ، في ما بين الوجبات الأساسية يمكنك تناول الفواكه الطازجة والخبز المحمص المجفف والخبز والفواكه المجففة والمكسرات. أيضا كل يوم ينصح بتناول القليل من بذور اليقطين.
كما يمكن أن تكون الوصفة التالية إضافة مفيدة: تحتاج إلى طحن المشمش المجفف والجوز والخوخ في الخلاط بنفس النسب وتخلط مع العسل. هناك مثل هذا الخليط يتبع ملعقة كبيرة في اليوم الواحد.
احتمالية حدوث مضاعفات أو انتكاس المرض بالتغذية السليمة صغيرة جدا ، ولكن إذا عادت أعراض التهاب البروستاتا ، يجب أن تتحول إلى نظام غذائي أكثر صرامة. في أي حال ، من المستحسن تنسيق طعامك مع الطبيب المعالج.
