صداع الكحول: كيفية التخلص بسرعة من المنزل

مخلفات

- إجمالي الانزعاج المفرط بعد شرب الكحول.من أجل الحصول بسرعة التخلص من شبح في العلاجات المنزلية والشعبية، يرجى قراءة هذه المقالة، حدد وصفات لأنفسهم واتباع التوصيات الواردة.أنت بالتأكيد قريبا جدا يشعر على نحو أفضل، سوف تكون الأعراض شديدة وأعراض غير سارة من شبح في الغثيان شكل

، وأحيانا مع القيء.القلق.صداع شديد مع الدوخة، جفاف الفم والعطش، ضجة كبيرة من الحرارة وقشعريرة، والضعف، وزيادة ضغط الدم.صداع الكحول، وعادة ما تشعر في الصباح بعد وليمة الليل الثقيل وربما يكون سبب التغيب عن العمل بسبب الدوخة الشديدة.

والعوامل

بعض الكتاب يعتقدون أن مخلفات هو حالة طبيعية تنشأ بعد كبيرbemsya المشروبات الكحولية في حالة سكر.هذا صحيح جزئيا.ولكن يمكن أن يكون شبح وبعد جرعة صغيرة من الكحول، وإذا كانت المشروبات الكحولية منخفضة الجودة - بديلا عن الكحول.قد تعتمد شدة الأعراض مخلفات أيضا على الحالة العامة، ونوعية وجبات خفيفة من يشربون.وجود

وشدة من شبح العوامل سبب التالية والأسباب:

1. الكحول تسمم الحي.على الانقسام من الكحول في الجسم هناك السموم التي تسبب التأثير السام.وفي هذا الصدد، غير المواتية لا سيما تلك المشروبات: الروم، ويسكي، الخمر، تكيلا.فهي تجهد جدا في الكبد.
2. الجفاف.A مخلفات هو الجفاف، ولكن ليست كمية كافية من السوائل، وانتهاك التوزيع.اضطرابات إيقاع
3. من خلايا الدماغ تعمل.المنتج الانقسام الكحول، مزعج جدا عصبية خلايا الجهاز العصبي و- الأسيتالديهيد.جزء من الخلايا الميتة.مؤثرات الخارجية - الأصوات، وعلى ضوء - حقا تثير الجهاز العصبي، مما تسبب القلق والخوف والتدمير الذاتي.هناك شعور بالذنب والخجل - "الشوق الأدرينالين".
4. الصراع مع مخلفات من منصب السموم الكحولية يؤدي الجسم لتنفق على كمية كبيرة من المواد الغذائية - الفيتامينات والعناصر النزرة والمواد الفعالة بيولوجيا.يضطر الجسم لاستعادة التوازن الحمضي القاعدي، وهلم جرا.

كيفية التخلص من مخلفات وبسرعة في المنزل من دون كحول؟أعراض

سحب مخلفات وعلاجه يجب أن تأخذ في الاعتبار آلية آثار الكحول على جسم الإنسان.المبادئ التالية مهمة:

السموم: الأدوية والعلاجات المنزلية

التسمم - سببا رئيسيا من شبح.يجب أن المواد السامة يمكن أن يكون عن طريق غسل المعدة وصياغة حقنة شرجية.قد يكون تحييد السموم أيضا عن طريق الفحم المنشط أو اللجنين.لتشمل المخدرات اللجنين "Polyphepan"، "Liferan"، "Lignosorb".وأشارت التعليمات لاستخدام هذه الأدوية جرعات وطرق التطبيق.

الجسم البشري لديه القدرة الطبيعية للتخلص من السموم، لكنه يمكن أن يساعد أيضا مخلفات المخدرات.والأدوات التالية تساعد على تحسين الحالة بعد شبح:

1. حمض Succinic.يستغرق 1 قرص كل ساعة.الجرعة اليومية لا تزيد عن 6 أقراص.
2. صبغة الكحول من Eleutherococcus.يستغرق 20-40 نقطة في كمية صغيرة من الماء قبل وجبات الطعام في الصباح وبعد الظهر ، لرفع النبرة العامة للجسم.
3. عصير عصير من اثنين من الليمون.يتم تخفيفه بالماء 1: 1 ، يضاف العسل الطبيعي.
4. Kvass ومنتجات الألبان الحامضة هي علاج جيد للمخلفات.الخيار ، والملفوف أو محلول الطماطم ، مع صداع ، تطبيع توازن الماء والملح في الجسم.جيد جدا يساعد على حمام ، دش النقيض ، وغرفة بخار لإزالة السموم من الجسم وتسريع إفراز منتجات انهيار الكحول.سوف يساعد الاستحمام الساخن على إزالة القلق والانزعاج العام.

إزالة الجفاف

ما الذي يمكن أن يساعد في التخلص من الكحول؟كيف تقضي على الجفاف؟من أجل توزيع الوسائط السائلة بشكل متجانس في الجسم ، تحتاج إلى شرب محلول ملحي( الطماطم ، الخيار ، الملفوف) أو مرق الشوفان ، حتى المياه المعدنية فقط - وهذا سيساعد على تكوين إلكتروليتات الملح في الجسم.ثم ، في وقت واحد تأخذ الماء ومدر للبول.

شراب وفير

ستساعد المياه المعدنية على الخروج من المخلفات.أضف عصير الليمون إليها.بالمناسبة ، الشراب من التفاح المجفف( الفواكه المجففة) ، وردة الوركين ، أيضا ، سوف يحسن حالة مع مخلفات.مشروب وفير وفيتامين ج - هذا علاج جيد للانسحاب من المخلفات.

على مخلفات كبيرة جدا يسحب على محلول ملحي ، وأي شيء ، سوف يكون قريبًا - من الطماطم ، الخيار ، الملفوف.ملح الطبخ له خاصية احتجاز السوائل في الجسم.يساعد علاج الكفير ، والكاس ، والحليب ، والحليب الرائب في علاج مخلفات.

تطبيع الجهاز العصبي

بعد الانتهاء من سحب المواد السامة وتطبيع توزيع السائل في الجسم ، تحتاج إلى استعادة الجهاز العصبي.ماذا تشرب من مخلفات؟أفضل للجميع - الجلايسين في الأجهزة اللوحية.يتم وضع اللوح تحت اللسان وكل ساعة يمكنك تناول حبوب منع الحمل.ما يصل إلى 5 مرات في اليوم.

من المرغوب جدًا تناول الطعام مع الأذن المعلقة ، والأسماك المتجمدة ، والبرد.

تساعد أقراص Piracetam كثيرًا في تطبيع عمل الدماغ مع وجود مخلفات.2 حبة 0.2 ملغ.يجب أن تؤخذ 3 مرات في اليوم.مساعدة كبيرة مع مخلفات الجسم كله سيساعد الأدوية: Pantogam ، Panangin ، Pikamilon ، Mexidol.بالطبع ، يتم اختيار واحد من الأجهزة اللوحية ، وليس كل في نفس الوقت!

المنتجات الطبيعية - الحليب المخمّر ، الحليب ، البيرة الخالية من الكحول يمكن أن تخفف من صداع الكحول.هناك أقراص من صداع الكحول - ننظر في الصيدليات.يقوم العامل "Enterosgel" بإزالة السموم من الجسم بشكل فعال.يأخذ "Enterosgel" بعد العيد وفي الصباح لمدة 3 ملاعق كبيرة.الملاعق ، وغسلها بالمياه المعدنية غير الغازية.

إجراءات المياه: توصيات بسيطة ونصائح

1. دش بارد.الماء البارد يجعل الجسم كله يهتز ، ينشط الدورة الدموية والجهاز العصبي ، وكذلك الحصانة.ولكن لا تصاب بالبرد!دقيقة واحدة سوف يكفي دش بارد.ثم تحتاج إلى التحرك لتدفئة الجسم.
2. عندما يؤلم الرأس من مخلفات ، يمكنك عمل ضغط بارد.ضع مكعبات ثلج قليلة في كيس وأرفق الرزمة بالرأس.سيتم إزالة الحرارة الزائدة ، وسوف تضيق الأوعية إلى حد ما من البرد وسيصبح الألم أكثر هدوءًا.
3. حوض استحمام ساخن.الماء الساخن( عن طريق الإحساس - ولكن ليس للحرق) عدة مرات يسرع إفراز السموم من الجسم.يمكنك إضافة الزيوت الأساسية - الخزامى وإكليل الجبل.مدة الحمام للرفاه ، ولكن ليس أكثر من 15-20 دقيقة.الماء الساخن يزيل العصبية ، يرتاح.
4. الساونا سوف تساعدك على إزالة المخلفات بسرعة.بضع مرات لمدة 5 دقائق من الزيارات إلى غرفة البخار سوف يساعد على إزالة السموم كلها تقريبا من الجسم.
5. يتغلب الدش المتناقض أو المتناوب على مخلفات قوية.يتم الجمع بين الماء الدافئ والبارد بالتناوب لمدة دقيقة واحدة ، ثم يزداد تباين الماء إلى المياه الساخنة والباردة التي يمكن تحملها.

رياضة الجمباز لسمكة مخففة

يمكن أن تساعد كيفية التعامل بسرعة مع مخلفات المنزل في بعض التمارين البدنية.يجب أن تكون الحركة سلسة.من التمارين اختيار تلك التي صممت لتحسين تمدد العضلات.سوف يتحسن تبادل الأكسجين ، وسوف تظهر البهجة والطاقة.

الجمباز للعيون يساعد على هزيمة هذا المرض.يتم تنفيذ حركة مقل العيون في البداية - صعودا - هبوطا ، ثم - يسار - يمين ، وبعد ذلك ننهي الجمباز في حركات دائرية من العينين في اتجاه عقارب الساعة وضدها.عدد الحركات في كل اتجاه من 15 إلى 30 مرة ، دون تحويل الرأس.

تمارين التنفس يمكن أن تزيل أعراض شديدة الصخب.تحتاج إلى الاستلقاء ، والاسترخاء ، وتغمض عينيك وتتنفس لفترة من الوقت أسرع وأعمق وأكثر من المعتاد.إذا ، بالدوار وكان هناك ضجيج في أذنيك ، - للتوقف.يمكن القيام بتمارين في التنفس بعد إجراءات المياه.

وجبة فطور دسمة

يمكن لوجبة إفطار لذيذة مع طبق ساخن من السوائل ، مثل اليد لإزالة الإزعاج في المعدة ، أن تخلق شعوراً بالارتياح والراحة.جعل البيض المخفوق مع الخضر ولحم الخنزير المقدد.الخضار الطازجة سوف تعطي الفيتامينات ، والبيض مع لحم الخنزير المقدد يعطي جزء من الطاقة.إذا كان حقا يأتي على رأس مع صداع الكحول - أكل الملفوف مع المخللة.يتم تنشيط الهضم والتمثيل الغذائي وسيزيل السموم بعد التسمم الكحولي.على الصفحة عشرة منتجات تساعد على التخلص من المخلفات ، سنواصل هذا الموضوع.

العلاجات الشعبية والوصفات الطبية من مخلفات

يمكن التغلب على مخلفات الشاي مع ميليسا والنعناع.السموم هي أسرع بكثير للقضاء عليها من الجسم.يمكن أن يكون لها تأثير مماثل الشاي الأخضر ، ديكوتيون من البابونج.يمكنك تحضير كوكتيل من عصير الطماطم.سحق ويحرك بيضة طازجة واسكبها في كوب عصير الطماطم.المياه المالحة والمزج.شرب مع كرة الطائرة.

لإزالة الخميرة بسرعة في المنزل ، قم بتقطيع قطع اللحاء من الصفصاف.يباع لحاء الصفصاف في الصيدلية.

العلاج الشعبي الأكثر شعبية لعلاج مخلفات عصير الكرنب ، المخلل ، kvass.فهي تساعد على تطبيع توازن الماء والملح ، وتزعجها منتجات انهيار الكحول.

توصيات ضد مخلفات

يساعد صداع الشوكر أو الشاي أو التسريب أو إزالة السموم من الهندباء والنعناع وإكليل الجبل وحليب الشوك.ولكن أفضل إعداد النعناع وفقا للوصفة التالية: 1 ملعقة كبيرة.ملعقة من أوراق النعناع صب نصف لتر من الماء المغلي ، والبث 2 ساعة ملفوفة.هذه الجرعة كافية للعديد من حفلات الاستقبال وسوف تساعد على الاسترخاء وتهدئة جسم المريض.تؤخذ ضخ النعناع في نصف كوب كل نصف ساعة.

صحية للغاية - شرب الحليب "ماتزوني".في القوقاز يعرفون كيف يعالجون هذه المحنة.شرب "Matzoni" يحل محل وسائل أخرى لعلاج آثار الشرب بنهم.

بذور الهيل تساعدك على الخروج من المخلفات بسرعة.تحتاج إلى مضغ وابتلاع بذور 2 2 أو 3 مرات في اليوم.نفس التأثير سيكون مضغ وابتلاع بذور الكمون بمقدار ربع ملعقة صغيرة.

يمكن علاج متلازمة المخلفات في المنزل عندما يكون تسمم الكحول ليس شديدًا جدًا.تذكر ، إذا لم تتحسن حالة المريض بعد استخدام العديد من الطرق والوسائل المذكورة أعلاه لإزالة النتائج ، فسيتعين عليك اللجوء إلى الرعاية الطبية.في حالة شديدة ، يساعد قطارة في الوريد.

طريقة تجنب مخلفات

الوسيلة الأكثر فعالية هي عدم شرب الكحول ، على أي حال ، لا تشرب أكثر من قياسك.على الرغم من أن فيما يتعلق بالبدائل من الكحول - هناك أي جرعة سوف يسبب حالة غريبة.السؤال: هل يمكنك أن تعطي نفسك نذرًا ألا تشرب أو تشرب باعتدال؟

إذا كنت لا تنوي أن تقود أسلوب الحياة الرصين ، فعليك أن تأخذ بعض النصائح لتجنب أي مخلفات ثقيلة.

المبادئ الأساسية التي يمكنك قراءتها على الصفحة عندما لا يكون هناك مخلفات.

حاول عدم تناول الكحول على معدة فارغة.تأكل قليلا قبل عيد ، ضجة عدة أقراص من الفحم المنشط والشراب.

للوقاية من العواقب غير السارة للحفلات في وقت العيد المشبع بالمشروبات الكحولية ، تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات: المعكرونة والأرز والبطاطا.لديهم خصائص ماصة.وسوف تعمل الأسماك واللحوم على إبطاء امتصاص الكحول وتحسين عملية الأيض.يحمّل الكحول عمل الكبد والبنكرياس ، لذلك لا تتكئ على الطعام الدهني.

أي طبق حلو ، بما في ذلك كومبوتيس وعصائر الليمون تجعل الثوم شديدا جدا ، لأن الحلويات تجعل امتصاص الكحول أكثر كثافة.ومن الأفضل عدم شرب بعض الخمور الحلوة.

يود الكثيرون أن يعرفوا كيف لا يمرضون مع مخلفات.لهذا ، خذ أجزاء من المشروبات الكحولية خلال فترات الراحة ، والتواصل مع الأصدقاء ، والرقص أكثر ، والانتقال.بعد كل شيء ، الشرب ليس غاية في حد ذاته.

لا تتداخل مع المشروبات الكحولية.إذا كنت تشرب الفودكا - لا تشرب البيرة والنبيذ.إذا كنت تشرب الفودكا فقط وهذا ، فإن مخلفاتك لن تكون ثقيلة كما هي حتى من شرب الخمر والكوكتيل والشمبانيا.

كيفية البقاء على قيد الحياة مخلفات

إذا كنت تستطيع البقاء في المنزل ، فقم بإجراء اإلجراءات المذكورة أعاله واذهب إلى السرير.ما يكفي من النوم سيساعدك كثيرا.إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى العمل - خذ حماماً ساخناً ، أو تناول شوربة ساخنة ، أو اشرب القهوة ، أو الشاي أو الحبة من مخلفات.حول كيفية التعامل مع المخلفات والبقاء على قيد الحياة بعد الشرب ، سنستمر في تطوير هذا الموضوع والتوصيات.