الشاي الأخضر: الفائدة والضرر ، أفضل الدرجات للرجال

منذ العصور القديمة ، وصلت المعلومات حول الخصائص المفيدة التي يمتلكها الشاي الأخضر.منذ مئات السنين ، تم استخدامه كدواء لعلاج العديد من الأمراض.

يتم تأكيد فوائد الشراب من قبل العلماء.الشاي الأخضر يحتوي على حوالي 500 عنصر كيميائي( من بينها: الزنك ، الفلور ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، إلخ).يعطي الكالويد الكافيين الحيوية ، ويزيد من الكفاءة ، ويحفز النشاط العقلي والجسدي.

• خصائص مفيدة
• ضرر وموانع الاستعمال
• كيف يتم تناوله بالشكل المناسب؟
• نقوم بإعداد الشاي وفقا لقواعد

خصائص مفيدة من

الكافيين ، وجدت في الشاي الأخضر ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيل الصداع ، ولها تأثير مدر خفيف مدر للبول.يساعد على إزالة المنتجات الكحولية بسرعة من الجسم ، لذلك يمكن أن يكون لا يقدر بثمن في مخلفات.

الشاي الأخضر ، وهو يشرب قبل شرب الكحول ، يساعد على تقليل درجة التسمم والقضاء على الصداع في الصباح

إن الشاي الأخضر له تأثير مفيد على فاعلية الذكر ( يزيده ويدعمه).يتم تسهيل هذا من خلال تركيز عال من الزنك ، مما يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون.ليس كل صنف يمكن أن يحفز النشاط الجنسي.هناك عدة التي تؤثر على قوة:

• "بذور القرع" - يختلف عن الأنواع الأخرى من تكنولوجيا إنتاج الشاي ، ويحتوي على عدد كبير من العناصر النزرة ، ويسهم في زيادة لهجة في الجسم.
• "بئر التنين" - هو واحد من أشهر عشرة أنواع من الشاي ، ومحتوى المركبات المفيدة هو ضعف ارتفاع الأنواع الأخرى ، ويتحقق زيادة في الفعالية بسبب ارتفاع محتوى التانين ؛
• "Kudin" - يقلل بشكل جيد من ضغط الدم الشرياني ، والكولسترول في الدم ، ويحسن الرؤية ، ويزيد من الفعالية ويزيل متلازمة المخلفات.

Catechins في الشاي الأخضر هي مضادات الأكسدة القوية ، وتعزيز انهيار الدهون.الرجال الذين يريدون أن يفقدوا الوزن الزائد ، فمن المستحسن شرب هذا المشروب بانتظام.بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الدم من نسبة الكوليسترول ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية ، والنوبات القلبية ، وعمليات الخثار والتصلب في الشرايين.

Catechin flavonoids إبطاء عملية الشيخوخة ، وخفض ضغط الدم ، وتحسين وظيفة الأمعاء.الحمض الأميني تيانين هو أحد مضادات الكافيين وله تأثير مهدئ.وهو مضاد طبيعي للاكتئاب ، له تأثير مفيد على جهاز المناعة.بسبب الثيانين في حالة الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر لدى الرجال ، ينام القسط ، يختفي الاكتئاب.

في الرجال الذين ينخرطون في الألعاب الرياضية ، يزيد هذا الشراب من التحمل أثناء التمرين. وبعد التدريب ، يروي العطش جيداً.وفقا لعلماء من هولندا ، مع الاستخدام المنتظم لهذا الشراب ، يتم تسريع العمليات العقلية ، ويتركز الاهتمام.

بالنسبة للرجال الذين لا يرغبون في تناول الأدوية ، يمكن للشاي الأخضر أن يقدم دعماً كبيراً: فالفيتامينات المكونة له تكمل نقصها في الجسم. مع البرد ، والشراب له تأثير خافض للحرارة ، ويزيد من تهوية الرئة .ومع ذلك ، ليس من الضروري التورط في ذلك: فهو يزيد بشكل كبير من العبء على القلب.

باستخدام الشاي الأخضر ، من الممكن منع تطور مرض الزهايمر( مكوناته تحجب الانزيمات التي تدمر acetylcholine).

ضرر وموانع محتملة لاستخدام

مع الاستخدام المعتدل من هذا المشروب لا يضر ( يكفي أن نذكر أن في الصين فقط شرب الشاي الأخضر).مع الاستخدام المتكرر في أعداد كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، قد تواجه ضغط دم أقل.كجزء من الشاي الأخضر هي قلويدات( الثيوبرومين، الثيوفيلين)، والتي يكون لها تأثير توسيع الاوعيه الدمويه.

التسريب القوي للشاي الأخضر ، على العكس ، يرفع ضغط الدم ، يمكن أن يسبب الأرق.الناس يعانون من الإرهاق العصبي، هو بطلان استخدام هذا الشاي( أنها يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الانهيار، يسبب الأرق المزمن).

لا ينصح استخدامه التهاب المفاصل والنقرس ( قادرة على زيادة مستوى اليوريا، والتي أودعت في شكل الأملاح في المفاصل).

شرب الشاي على معدة فارغة يمكن أن تعزز الشهية، ويسبب الغثيان، حرقة، أو( في حالة اضطرابات في الجهاز الهضمي).

أيضا لا ينصح بتناول الأدوية مع الشاي: سوف ينخفض ​​تأثيرها تحت تأثير الشراب.يمكن استخدام النعناع جنبا إلى جنب مع الشاي الأخضر يسبب ضعف في الرجال.

العلاجات الأكثر فعالية لزيادة القوة لدى الرجال.

تعلم من هذه المقالة عن أفضل أنواع الشاي الأخضر لصحة الرجال.

كيف تشربه؟

للحصول على النتيجة القصوى ، استخدم الشاي الأخضر بشكل صحيح.شرب يجب أن يكون الحار ، رشفات صغيرة.قبل أخذ الرشفة الأولى ، ينصح الخبراء بوضع الكوب على وجهك ليشعر بعطره.

إذا تم يخمر الشاي بشكل صحيح، فإنه ليس حار جدا وسوف طعم ذلك أشعر أنني بحالة جيدة في الفم.في الشرق أثناء حفل الشاي ، الناس ليسوا في عجلة من أمرهم ، يغرقون في العالم الداخلي وينعكسون.

تجنب شرب الشاي الباردة في إبريق الشاي، وإذا كان هناك بقايا لحام السابق، فمن الأفضل لطهي جديدة.جعل

الشاي وفقا لقواعد

لا ينصح لاستخدام المعدن أو البلاستيك الغلايات : فيها طعم ونكهة من الشاي سيكون مشكوك فيه.يعتقد الصينيون أن الطبق المثالي يجب أن يكون طينًا ، وفي غيابه ، يمكنك استخدام الخزف.

يجب تسخين الغلاية المعدة للتخمير( شطف بالماء المغلي).إذا لم يتم ذلك ، إذا كان الماء يدخل إلى الغلاية الباردة ، ستتغير درجة حرارته ويصبح طعم الشاي مختلفًا.

يجب ألا تحتوي المياه على شوائب غريبة( مثالية - زنبرك) ، يمكنك استخدام الماء من الفلتر.من الضروري استخدام واحدة تغلي مرة واحدة( لا تستخدم الماء الساخن أو تغلي مرة أخرى).الماء المغلي يجب أن يبرد قليلاً( حتى 70 درجة) ، الماء المغلي يمنح الشاي المرارة.تل

من أوراق الشاي في إبريق الشاي، فمن المستحسن أن تلتزم حساب: 1 كوب من الماء المغلي تحتاج 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي. .استنزاف المياه الأولى، وتصب في إبريق الشاي، فمن المستحسن( الشطف الشاي) وتصب على الفور الأوراق الطازجة.

غطاء صانع، والجزء العلوي - القماش( للحفاظ على أفضل نكهة الشاي والزيوت الأساسية).انتظر دقيقة واحدة ويمكنك شرب شراب عطرة.بعد 3-4 دقائق ، يمكنك تحضير الشاي مرة أخرى.

لكل شاي وقت معين للتخمير ، يتراوح من 30 ثانية إلى 1 دقيقة .إذا احتفظت بها لفترة أطول ، ستظهر المرارة( بسبب كمية التانينات الكبيرة).لتناول الشاي بشكل متكرر لم يعد مثل هذا الشاي: اختفت الرائحة.

فائدة وتضرر الفول السوداني للرجال.كيفية استخدامها بشكل صحيح وبأي كميات؟

اقرأ عن الخصائص المفيدة لبذور اليقطين لصحة الذكر في هذه المقالة.

كيف يمكنني خفض ضغط الدم بأمان؟HTTP:( 12 ساعة الملاعق) //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / serdtse-ط-sosudy /-ponizit davlenie.html

الشاي "ظهر الآسيوي» الشاي الأخضر

إضافة 0.5 ليتر من الماء، ويغلي يجيش.أضف الحليب( 200 مل) ، استمر في الطهي لمدة 10 دقائق.

الزنجبيل

شاي الزنجبيل الطازج وضعت في الماء( 1 كوب)، إضافة شريحة من الليمون ويسخن على نار هادئة حتى الغليان.امزج مع الشاي الأخضر الطازج.يمكنك إضافة العسل حسب الذوق.

قم بتخزين الشاي الأخضر بشكل صحيح.لهذا الغرض أكياس الورق ليست مناسبة: يتم إغلاقها بشكل فضفاض ، وسوف يختفي العطر تدريجيا.يجب أن تكون الحاوية لتخزين الشاي مبهمة( الطعم يفسد تحت تأثير الضوء) وإغلاقها بإحكام.