البقدونس هو نبات أخضر مع رائحة غنية وحار.
الاستخدام الأكثر شيوعًا هو الطهي ، ولكن الخصائص والمحتويات المفيدة لعدد كبير من المكونات المفيدة هي سبب استخدامها في الأغراض الطبية لاستعادة الجسد.
يتكيف البقدونس مع الظروف المناخية المختلفة ويمكن أن ينمو حتى في المنزل.
في اليونان القديمة ، كان العشب الحار يعتبر نباتًا مقدسًا بسبب خصائصه الشافية الفريدة.قدم المتخصصون المعاصرون توصيات حول استخدام البقدونس في الطعام وكشف عن موانع الاستعمال.
- خصائص مفيدة لل
- القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لـ
- هل هناك أي ضرر أو موانع؟
- طرق التطبيق في الطب الشعبي
الخصائص المفيدة
من السمات المميزة للبقدونس هو زيادة محتوى فيتامين C. وبمقدار هذا المكون ، يتجاوز النبات حتى الحمضيات( بما في ذلك الليمون).
إن الاستخدام المنتظم للبقدونس في الطعام لا يمكن أن يعيد فقط إمداد العناصر الغذائية بالجسم ، بل يقوي أيضاً جهاز المناعة ، ويكافح بعض الأمراض ويمنعها.
ليس فقط الأوراق الطازجة ، ولكن أيضا الأوراق المجففة ، مفيدة للأعضاء الداخلية للإنسان.من البقدونس تصنع الروائح ، والصبغات ، والمستحضرات ، وتضاف إلى الطعام في شكل نوع من التوابل لتحسين نكهة وطعم الأطباق.
فوائد البقدونس للجسم هي كما يلي:
- ، بفضل محتوى الزيت الأساسي ، يساعد على تسريع عملية تقشير البلغم( في الطب يستخدم كمطهر فعال) ؛
- تعزيز المناعة العامة( خاصة خلال فترات تفاقم الأمراض الفيروسية أو الظروف الجوية غير المواتية) ؛
- هو مطهر طبيعي.
- يساعد على التخلص من الأمراض المزمنة للجهاز التنفسي.يعتبر
- مدر للبول جيدة.
- يخفض نسبة السكر في الدم.يؤثر
- بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي.يحسن
- من كفاءة القلب والأوعية الدموية( المستخدمة في العلاج والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية) ؛ويشارك
- في تشكيل الهيموجلوبين.يعزز
- إفراز حصى الكلى( له تأثير مفيد عام على الكبد والكلى) ؛
- يزيل السموم من الجسم.يساعد
- في مكافحة مشاكل الأعضاء التناسلية ؛
- تطبيع عملية التمثيل الغذائي.يقلل
- من شدة آلام الطمث ؛يعزز
- تطبيع الخلفية الهرمونية.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد( يستخدم في برامج النظام الغذائي لفقدان الوزن ، أو تطهير الجسم) ؛يستخدم
- في طب الأسنان( يزيل التهاب في تجويف الفم ، ويعزز التئام الجروح ويدمر رائحة الفم الكريهة) ؛
- يقلل من أعراض مرض السكري( للمرضى الذين يعانون من هذا المرض يلعب البقدونس دورا خاصا كمصدر للفيتامينات والعناصر المفيدة الحيوية للجسم ، ضعيف بشكل خاص) ؛يحسن
- الرؤية( يوفر تأثيرًا وقائيًا وعلاجيًا ، ويساعد في إعادة التأهيل بعد الجراحة على العيون) ؛يستخدم
- في التجميل كوسيلة للتطهير ، وتضميد الجراح وتخفيف الجلد( يخفف من الأمراض الجلدية ، ويمنع عملية الشيخوخة ، ويساعد على استعادة المظهر الصحي للجلد) ؛
- تأثير مفيد على الجهاز العصبي( تطبيع النوم ، والقضاء على القلق ، هو مضاد للاكتئاب الطبيعي) ؛يعزز
- استعادة الشهية ؛يقلل
- الألم والتورم بعد لدغات الحشرات ؛يؤثر
- بشكل مفيد على جميع أنظمة ووظائف الجسم.
الخضر يثري الجسم مع كل المكونات المفيدة الضرورية ويساعد على التعامل مع العواقب السلبية للعوامل الخارجية.في المسنين ، يمكن للبقدونس تقوية جهاز المناعة والأنظمة الداخلية للجسم.
القيمة الغذائية والقيمة الحرارية
البقدونس لا يفقد خصائصه المفيدة سواء أثناء المعالجة الحرارية أو تحت تأثير البرد.الأعشاب المجففة والمجمدة أو الطازجة هي تقريبا مفيدة على قدم المساواة ولا تغيير تكوينها.في البقدونس يحتوي على عدد كبير من المكونات المفيدة ، ومحتوى السعرات الحرارية هو 47 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
تتضمن تركيبة البقدونس: حمض الفوليك
- .
- البوتاسيوم.
- الفوسفور.
- المنغنيز.
- الحديد.
- الصوديوم.
- النشا.
- الأحماض العضوية.
- الأحماض الدهنية المشبعة.
- الكالسيوم.
- الألياف الغذائية.
- الفيتامينات من مجموعات مختلفة.
- السيلينيوم.
القيمة الغذائية للبقدونس( لكل 100 جم): بروتينات
- - 3.7 جم؛الدهون
- - 0.4 غرام ؛
- الكربوهيدرات - 7.6 غرام
المياه مع الليمون: الفوائد والضرر ، وكيفية اتخاذ فقدان الوزن وتحسين الصحة؟
هل يمكنني عمل كمادات مع التهاب الحلق القيحي؟تعلم من هذه المقالة.
هل هناك أي ضرر أو موانع؟
ينصح بعدم تناول البقدونس في الطعام أثناء الحمل.ويعتقد أن النبات لديه القدرة على إثارة ولادة مبكرة وقد يصبح سبب الإجهاض في المراحل المبكرة.
لتجنب النتائج السلبية ، من الأفضل عدم تجربة كمية هذا المكون في النظام الغذائي والتخلي عنه تمامًا.خلال فترة الإرضاع يجب أن يستهلك البقدونس بدرجة عالية من الحذر أو إزالة قائمة مكوناته من الطعام.
الأمراض التي لا يمكنك تناول البقدونس في أي شكل من الأشكال:
- التهاب المثانة.
- التحلل الدموي.
- من مرض المثانة.
- العمليات الالتهابية في الكلى.
- الحساسية تجاه الحساسية( البقدونس المستهلك في كميات مفرطة قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية أو يسبب طفح جلدي على الجلد) ؛
- أي أمراض مزمنة من الأعضاء الداخلية( إذا تم إنشاء مثل هذه التشخيصات ، فمن الضروري للغاية استشارة الطبيب حول الكمية المسموح بها من البقدونس في النظام الغذائي ، وإلا قد تصبح الأعراض أسوأ).
الآثار الجانبية للاستخدام المفرط للبقدونس:
- الصداع ؛
- الغثيان.
- البراز مع عناصر الدم.
- ألم في العضلات( بما في ذلك التشنجات) ؛
- فقدان الوزن كبير.
في حالة حدوث آثار جانبية ، يجب عليك إزالة البقدونس على الفور من النظام الغذائي والتحقق من صحة الطبيب المتخصص .في بعض الأحيان ، يمكن أن يصبح رد الفعل السلبي للجسم علامة على وجود أمراض متضمنة في عدد موانع استخدام هذا النوع من الخضر ، والذي لم يكن الشخص على علم به.
طرق التطبيق في الطب الشعبي
يستخدم البقدونس كمكون طبي في العديد من المجالات ، بما في ذلك التجميل ، وعلم التغذية والطب البديل.على أساسها ، يتم إجراء الكثير من صفات تجديد ، والصحة والوقائية.
القاعدة الرئيسية لاستخدام البقدونس في أي شكل هي الامتثال للتوصيات العامة وتطبيقها بكميات مقبولة.خلاف ذلك ، يمكن أن تسبب الخضر التأثير المعاكس وحتى الآثار السلبية على الجسم.
البقدونس في الطب التقليدي:
وكيل المضادة للطفيليات- من البقدونس( صب ملعقتين من البقدونس الطازج أو المجفف المفروم ويترك مع الماء المغلي، ووضع الحاوية على النار ويترك على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة، سلالة مرق، المخفف بالماء الدافئ لحجم الأصلي الذي تم التوصل إليه 200 غرام، استخدم واحد كحد أقصى ملعقةأربع مرات في اليوم قبل وجبات الطعام) ؛المستحضرات
- لكدمات ولدغ الحشرات ( البقدونس الطازج أوراق سحقت في الخلاط، أو باستخدام سكين التقليدية، والخضر طحن يد لتحديد الحد الأقصى للعصير، يتسبب في الشغل إلى مكان الإصابة أو لدغة الإصلاح ضمادة الشاش لبضع ساعات)؛
- مدر للبول ( بذور مختلفة مدر للبول محددة من البقدونس، وينبغي أن يكون سحقت في بمدافع الهاون، ملعقة من الخليط تصب ليتر من الماء المغلي ويشرب لبضعة أيام في نصف كوب كل ثلاث ساعات).في
التجميل:
- الجلد الجاف التطهير ( ملعقة واحدة من المضروب في نفس العدد من جذور وأوراق البقدونس ملء كوبين من الماء المغلي، والطبخ لمدة 20 دقيقة، باردة وتصفية مرق الحصول على تنظيف البشرة بلطف في الصباح وعند النوم)؛
- قناع العسل( الحد الأقصى المفروم أوراق البقدونس ملعقة صغيرة ينبغي أن تكون مختلطة مع بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، والمكونات، تخلط جيدا وتنطبق على وجهك بالتساوي، يغسل القناع ينصح لأول البرد وبعد ذلك بماء دافئ، ويستخدم تقنية مماثلة لتبييض الجلد والحد من سطوع النمش) ؛قناع
- لالتنغيم الجلد( مختلطة بكميات متساوية من البقدونس المفروم والقشدة الحامضة يمكن أن تكون ملعقة واحدة، وتطبيق هذا المزيج على وجهك والرقبة، وشطف مع الماء الدافئ في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة، وتطبيق قناع يمكن أن يكون عدة مرات في الأسبوع).
قرأت عن فوائد ومخاطر زيت النخيل على صحة الإنسان.
كيف تأخذ نخالة القمح مع الإمساك؟تعلم من هذه المقالة.
كيف جدري الماء والعلاج في البالغين؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-ش-vzroslyh.html
التخسيس: أوراق
- مرق مقرها البقدونس( ملعقتين من البقدونس الأرض صب كوب ماء يغلي لمدة 20 دقيقة أو 10 دقيقة من الطبخ، لتأخذ مرق الصيام اليومي لمدة 7بعد أيام من الاستراحة ، يمكن تطبيق الطريقة بشكل متكرر) ؛
- مع البقدونس والليمون( 100 غرام مزيج البقدونس المفروم صب 2 لتر من الماء المغلي، ويخلط مع عصير الليمون واحد، وانخفاض اليود، فمن الضروري اتخاذ الوسائل خلال اليوم عند الشعور بالجوع لعدة رشفات من مرق).يتميز
استخدام البقدونس لأغراض علاجية أو وقائية من قبل بعض الفروق الدقيقة.إذا كنت الصراع مع المرض، أكثر من الوزن أو مشاكل الجلد فقط هذا النبات، فإن تأثير تضطر إلى الانتظار وقتا طويلا.
على سبيل المثال، إذا كان استخدام الخضراء الذهاب للتخلص من الوزن الزائد، ويجب التمسك بالتأكيد إلى اتباع نظام غذائي ويعيشوا حياة المستقرة.
عند استخدام البقدونس بمثابة مسكن مهم لرعاية جيدة من جسمك، لا تنتظر نتائج فورية واستخدام الأدوية التقليدية.
