الخوف من الطفل: يوقع على كيفية علاج ، إزالة ، اسكب الشمع

فونك - واحدة من أنواع العصاب الأطفال.الأطباء لا تحدد على أنها مرض منفصل، فإنها تشمل الخوف، والخوف من الليل لمجموعة من الاضطرابات العصبية.لا شكلتها ذهن الطفل هو عرضة للاضطرابات في الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي، للخطر هم طفل عمره شهر والأطفال تصل إلى 2 سنة، 2 سنة و 3 سنوات.علامات وأعراض اضطرابات عصبية الرئيسية

هي اضطرابات في سلوك الطفل: النوم لا يهدأ، والبكاء، جفل المتكررة، والخوف من الخلوة.

فونك: العلامات والاعراض

لكن الرائحة الكريهة ونوح يخشون تحدث أحيانا بسهولة، ومصحوبة أحيانا صرخات قوية والمشي أثناء النوم، مما يدل على اضطراب واضح في الجهاز العصبي عند الأطفال.إلى حد كبير هذا الخوف يعتمد على النظام الغذائي، وعلى الظروف التي يعيش فيها الطفل.إذا كانت الأسرة هي الفضائح المتكررة، المشاجرات، الجهاز العصبي للطفل لا يمكن أن تصمد أمام هذا الزائد ويحدث الانهيار.القضاء على هذه العوامل الضارة، يمكنك قضاء على الخوف من الطفل.

إذا كان الطفل لديه أي سبب اضطراب النوم، وهناك الخوف من الظلام، وعدم الرغبة في النوم وحده، في حين لم يتم الكشف عن أمراض أخرى، فمن الممكن، وتشهد حالة من الخوف .تحت نفوذه، والطفل الذي كان قال من قبل خاصة بهم يمكن أن تبدأ في تلعثم، حتى تتوقف لأقول بضع كلمات والأصوات.الخوف - رد فعل وقائي، وظيفتها الرئيسية - الحفاظ على الأمن البشري.

مع نضوج، والمخاوف تذهب بعيدا.على الرغم من أنه يحدث أن الخوف يؤدي إلى اضطرابات شديدة.هذا يعوق التنمية الكاملة للطفل، وتشكيل العمليات العقلية، واكتساب مهارات التعلم.وجود الخوف عند الأطفال يمكن أن تحدد بنفسك في المنزل.

علامات الخوف عند الأطفال اضطراب

1. النوم، والأرق أثناء النوم.الكوابيس
2. .النوم
3. توقفت بسبب بكاء الطفل؛الخوف
4. من الظلام والوحدة.
5. فرط الاستثارية.أسباب

الخوف

السبب الخوف من الأسهل للكشف في الأطفال الأكبر سنا - كان قادرا على شرح بشكل مستقل ما أخاف.هل يحتاج الأطفال إلى رصد دقيق للسلوك الطفل.

إثارة الخوف

1. صوت حاد ، الصراخ.
2. الظواهر الطبيعية: الرعد ، الرعد ، البرق ، الزلازل.أنواع رهيبة من
3. .
4. الوضع المجهدة.
5. المتطلبات الصارمة للطفل.

يساعد الشعور بالأمان الأطفال على التغلب على المواقف العصيبة بنجاح أكبر.لذلك ، من المهم التحضير لأية تغييرات في حياة الطفل مقدما.على سبيل المثال: يبدأ الأطفال في الذهاب إلى رياض الأطفال لفترة قصيرة ، لكنهم يعاودونهم بانتظام على نظام جديد.وجود أحد الأحباء يمنح الأطفال الثقة والأمن.يمكن أن تحدث نزلات البرد المتكررة وغيرها من اضطرابات الجسم في الطفل من فترة التكيف من التعود على زيارة روضة أطفال ، مدرسة.

كيفية علاج خوف الطفل

تساعد العناية والاهتمام في معظم الحالات الأطفال على التخلص من الخوف.للرضع فمن الأفضل استخدام اتصال عن قرب ، للأطفال الأكبر سنا - skazkoterapiya.

لا تعتبر مثل هذه المشكلة ، مثل الخوف ، والطب الحديث كمرض.الأطباء يرجحون أن فئة من أمراض الجهاز العصبي، دون الأخذ بعين الاعتبار حقيقة أنها قد يكون لها طبيعة الطاقة: لعلاج الخوف من أنواع مختلفة من المخدرات لا يمكن أن تنجح.يوصي العلاجات

الرسمية

الخوف الطب التقليدي لعلاج الخوف ما يلي: النظافة

1. ، وسكب، وتصلب، والرياضة، والموسيقى، والرقص سيساعد على حفظ الطفل من الخوف.
2. بادئ ذي بدء ، نحن بحاجة إلى رعاية التغذية الصحيحة والمنظمة للطفل ، وتجنب التجاوزات ، وإعطائه كمية أقل من السوائل ، والامتناع عن القهوة والشاي.تأثير جيد هو الانتقال إلى نظام غذائي نباتي.
3. يجب أن يقضي الطفل مزيدًا من الوقت في الخارج ، ولا يبقى محبوسًا ، وتجنب المقامرة أيضًا.
4. اذهب إلى الفراش مبكراً ويفضل في نفس الوقت ، لا تقضي الليالي الطوال ، لا تقرأ ولا تنظر إلى ليلة القصص والقصص المخيفة.
5. في الصباح وفي المساء يكون الدش الدافئ 35-37 درجة.

العلاج العلاجات الفانك الشعبية في

المنزل يمكن أن تنطبق التفاف الرطب لمدة 30 دقيقة في اليوم: بطانية مبللة في الماء البارد، انتزاع، لنشر ورقة الكتان، ويلتف حول جسم الطفل.

يوصف العلاج بالعقاقير مع الأدوية من قبل أطباء الأعصاب والمعالجين النفسيين الذين يعانون من اضطرابات عصبية قوية.في الأساس ، لا يحتاج الخوف إلى العلاج.ومع ذلك ، في الطب الشعبي هناك طرق للتخلص من الخوف:

• المشروبات الدافئة الدافئة .وسوف يساعد على إزالة حالة الصدمة من زجاج الطفل من الماء الدافئ الدافئ ، التي اتخذت داخل الفور بعد الرعب.
• الصلوات ، والمؤامرات - الطريقة الرئيسية لعلاج الناس.
• طرحه مع البيضة .يمكنك التصرف بنفسك.لفة البيض الخام من بطن طفل( حول السرة في اتجاه عقارب الساعة - كما لو كذب على مدار الساعة على بطنه الطلب الهاتفي)، ثم كسر بيضة في وعاء زجاجي.يدل وجود البقع على محتويات البويضة على نجاح علاج المرض.طريقة
• : البخور والتفاح .في منتصف التفاحة صنع حفرة ، وملئها مع 2-3 غرام من البخور.تخبز أبل في الفرن لمدة نصف ساعة.في النصف الأول من التفاح لإعطاء الطفل لتناول الإفطار ، والثاني لتناول العشاء.
• المياه المقدسة والأرثوذكس الصلاة « أبانا » يعتبر عمل معجزة من الخوف.يغسل الطفل في الصباح والمساء مع الماء المقدس ، ويقدمه كمشروب ثلاث مرات في اليوم.تجرى طقوس الغسل والطقوس لقراءة الصلاة "أبانا".

الأعشاب: وصفات شعبية

المطبوخ بشكل صحيح المرق وحمامات من النباتات الطبية والأعشاب لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي.

شاي الاعشاب من العين الشريرة: طريقة التحضير:

1. 100 غرام من البابونج.
2. 50 غرام من انجليكا ، الجذر ؛
3. 50 غ من القفزة ، الجذر ؛
4. 50 غ من نبتة سانت جون.
5. 50 غ من أوراق نبات القراص.
6. 50 غرام من العشب هيذر.
7. 50 جرام من بلسم الليمون.

يتم خلط جميع المكونات ، واتخاذ 1 ملعقة صغيرة من الخليط لتخمر في 1 كوب من الماء المغلي.صب الماء المغلي ، والتفاف ، ويصر 2 ساعة.خذ نصف كوب من الزجاج 2 مرات في اليوم.

للبالغين والأطفال، وهناك طريقة أخرى للشاي الاعشاب إجراءات قوية لإزالة الخوف وعلاج القلق وارتياب:

1. هيذر 4 أجزاء.
2. motherwort ، 3 أجزاء.
3. المحاصيل 3 قطع.أسد وحشيش 1 جزء 1.

يتم سكب الخليط الناتج من الأعشاب الطبية إلى 2 ليتر من الماء المغلي الحاد.يبث لمدة 2 ساعة.تأخذ داخل 4-5 رشفات كل ساعة خلال النهار.

الوقاية من الرعب

يجب إيلاء المزيد من الاهتمام للطفل ، والتحدث إليه عن مخاوفه ، وإقناع الطفل بأنه آمن ولا يهدده.توفير بيئة مريحة وهادئة.تساهم المشارات المشتركة في الهواء الطلق ، أو المشي حافي القدمين على العشب في الموسم الدافئ ، أو نمذجة البلاستيسين أو العجين المملح ، في تطوير مقاومة الإجهاد وتخفيف الخوف.صلوات

والتعزيم من العين والخوف للطفل

الرائحة الكريهة، قد يأتي الطفل إلى جانب فضائح عائلة المعتادة، مع تغير مفاجئ في حجم التلفزيون أو الراديو، وأصوات الحيوانات الأليفة.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الخوف وراثي.

قد تخاف المرأة الحامل من شيء ما.في بعض الأحيان تنتقل مخاوف الأم إلى الطفل.صلاة

الأرثوذكسية والطلاسم

فونك والضربة الطفل يمكن أن تكون أحيانا مشكلة حقيقية، وليس العلاج دائما خاضعة للطب الحديث.ثم يمكنك علاج طفل أو شخص بالغ من الخوف مع الصلوات والمؤامرات الفعالة.

الصلاة للكبار وطفل كبير

هذه الصلاة سوف تساعد الأطفال عمد.الإجراء بسيط ، للحصول على نتيجة ناجحة تحتاج إلى الإيمان بقوة كلمات الصلاة ، وقوة خالق الكون.

طقوس الإجراء:

1. يتم وضع المريض في كرسي في منتصف الغرفة.
2. يصبح الشخص الذي يقرأ الصلاة خلفه.
3. يلفظ اللغة الصلاة:
4. «فونك والفانك، والخروج من رأسك، والخروج من اليدين والقدمين، والخروج من العين، والكتفين والبطن!الخروج من العروق والأوردة والمفاصل!اذهب بعيدا ، اذهب من خلال الجسم كله لخادم الله( الاسم).صرخة ، مع عيون الظلام ، في العبد( اسم) لم يكن لديك ، لا تخدع رأسك ، لا ضباب أفكارك!اخرج من الحكة ، مؤلم ، من العين السوداء ، من ساعة سيئة.اذهب من( الاسم) عمد ، الصلاة والتواصل!آمين! ".
5. يتم عقد الطقوس يوميا لمدة سبعة أيام متتالية في الصباح.
6. يخاف صلاة مرة واحدة.
7. عندما يتم النطق بالكلام ، يجب غسل الطفل بالماء.
8. السائل سوف يغسل كل الطاقة السلبية والنظيفة.

صلاة لطفل صغير

الصلاة موصى بها للأطفال الصغار الذين لم يتعلموا بعد كيف يتكلمون.

للصلاة قوة هائلة ، بسرعة وبفعالية يخفف الطفل من الخوف والخوف الليلي.

1. تتم قراءة التهجئة لمدة ثلاثة أيام: الصباح والغداء والمساء.
2. خذ الطفل بين ذراعيك وقل: "اخرج ، عدو ، إبليس ، خوف من عبد الله / خادم الله( اسم).من الجسد والرأس!على العظام لا تحتاج إلى المشي بعد الآن ، لا تجول حول المفاصل ، لا تجلس في رأسك ، لا تكون في الجسم!اذهب ، خوف الرضيع في المستنقعات ، الأراضي المنخفضة ، حيث لا ترتفع الشمس ، كل شيء مظلم والناس لا يمشون.أنا لا طردك ، أنا طردك ، ولكن الرب إلهنا!يأمرك بالرحيل وعدم إفساد حياتك.آمين! ".
3. هو أكثر فعالية عندما تنطق الكلمات السحرية من قبل السكان الأصليين على خط الأنثى: الأم ، العمة ، الجدة ، العرابة.

من المؤكد أن المؤامرة من الخوف من الطفل من المستحسن عقد بعد الولادة مباشرة ، ثم الخوف ، والشعور بعدم الأمان لا يرافق الطفل طوال حياته.

الصلاة الأرثوذكسية "أبانا"

يمكنك أيضا تحرير الطفل من الخوف بقراءة الصلاة "أبانا".

خذ الطفل بين ذراعيك ، وامسح بالماء المقدس ، اهمس: "أبانا ، الذي هو في السماء!مقدس اسمك.ملكوتك تأتي ؛خاصتك ستنجز كما في السماء وعلى الأرض.اعطونا هذا اليوم خبزنا اليومي.وأغفر لنا ديوننا ونحن نغفر للمدينين ؛ولا تقودنا الى تجربة بل نجنا من الشرير.ملكك هو الملك والقوة والمجد إلى الأبد.آمين ".

قراءة الصلاة ثلاث مرات في اليوم - وهي واحدة من أقوى وأكثرها فعالية!

مؤامرة للحصول على المياه للبالغين والأطفال

في وقت سابق بداية لعلاج الخوف - في سن مبكرة ، كان ذلك أفضل!لا تدع الخوف يذهب إلى اضطرابات نفسية.مؤامرة فعالة من الخوف ستساعد.عند الافتراء ، سوف تكتسب المياه خصائص سحرية ، فهي غير ضارة ، ولا تسبب الخوف وتهيج الأطفال.

ما يجب القيام به

1. أولا زيارة المعبد ، وشراء المياه المقدسة و 13 الشموع.
2. عندما تصل إلى المنزل ، انتظر مرحلة القمر المتضائل.
3. بعد 12( 24 ساعة) من ليلة وضعت على طاولة مضاءة الشموع الكنيسة ، والصحن مع الماء المقدس.
4. انظر عن كثب في اللهب ، وطلبت عقليا من الرب لاستعادة طفلك.
5. يشعر قلب الأم بأنه جاهز للخطوة التالية.
6. سوف تشعر بذلك وتفهم أنك على استعداد للتنبؤ بمؤامرة الخوف.
7. ثم قل نص التعويذة: "في الماء أتكلم بكلمة قوية ، من الخوف والمخاوف ، من الكراهية والكوابيس التي أستحضرها ، أدعو إلى الشجاعة لمساعدة نفسي.دع حبيبي لا تعاني ، والتنبيه منها يختفي!الماء المقدس ، ساعدني على الشفاء ، الشجاعة والشجاعة ، دعني أشرب!آمين.آمين.آمين ".
8. عدة مرات تقول تعويذة - عادة ثلاث مرات.
9. بعد نطق الكلمات السحرية للشمعة ، أخرج الشموع.
10. خذ الرمز إلى مفترق الطرق ، اتركه هناك.
11. في ماء مغلق ، اغسل طفلك ، دعه يشربه.
12. هذا الطقوس يزيل الخوف ويزيل العين الشريرة.

مؤامرة قوية على الشمع

مؤامرة من الخوف ، لعلاج الخوف من استخدام الشمع - واحدة من طرق فعالة للعلاج.يطبق عادة على الأطفال حديثي الولادة.يقوم أقارب الطفل بإجراء الطقوس.

كيف بشكل صحيح للرسم من الخوف؟

1. لا تقضي أي شيء في أيام العطلات الدينية أو الأحد.
2. أولا الحصول على الشمع.الشموع الكنيسة التقليدية يمكن الاقتراب.
3. خذ صفيحة عميقة ، صب الماء البارد الجاري فيه.
4. خذ يدي الطفل واقف بالقرب من عتبة المنزل.
5. وجه الطفل هو مغادرة المنزل.
6. تذوب الشمع في وعاء حديدي ، ارفع الوعاء بالماء فوق رأس الطفل.
7. ثم اقرأ الصلاة "أبانا".
8. صب قطعة الشمع في السائل ، أخبر المؤامرة من الخوف: "أوه ، أنت شغوف وسوء الحظ.من عبد الله( الاسم) يتدفق ويخرج ، في رأس عنيف ، في شعر كثيف ، في قلب بجرأة ، في جسم أبيض ، عند القدمين والذراعين ، في الدم وفي العينين.لا تجلس ، وتذهب بعيدا!أنا لست خائفا من السكب ، ولكن والدة الله.معها هي الملائكة ورؤساء الملائكة ، نعم حفظة مقدسة ، نعم كل مضيف الجنة.آمين ".
9. يتم تنفيذ المؤامرة من الخوف والتلاعب بالشمع 9 مرات.
10. بعد الانتهاء من هذا الإجراء ، سيقوم الشمع تلقائياً بتصوير الأرقام مع المخالفات.
11. هذا يعني أن الشمع يمتص السلبية ، والخوف ، والقلق ، واهتزاز الطفل.
12. يجب على الطفل ألا ينظر إلى الشمع ، وإلا فإنه لن يساعد.
13. بعد صب السائل المستخدم تحت الشجيرة ، يمكن استخدام الخشب والشمع أكثر.
14. هذه القصة خائفة عدة مرات.

عندما يصبح الشمع عند انخفاض المد سلسًا وسلاسة دون تلف ظاهر ، فهذا يعني أن الخوف والعين قد اختفت ، فالطفل يتمتع بصحة جيدة!

Rite هو عقد في أي وقت من اليوم 2 مرات في اليوم.

علاج خوف الطفل من الطب التقليدي الرسمي ليس بالأمر السهل.تم استخدام الصلوات والمؤامرات من الخوف من قبل الناس لمئات السنين.

فيديوهات ذات الصلة

الرعب والكوابيس الليلية عند الأطفال: الدكتور Komarovsky

في هذا البرنامج الدكتور Komarovsky معرفة الفرق بين ليلة رعب وكوابيس، لافتا الانتباه إلى الآباء والأمهات أن المخاوف تعاني عادة من قبل الأطفال أقل من 2 سنة من العمر، وتحدث في بداية الليل في نومي، وكوابيس الأطفال يرون أقرب إلى الصباح، وتذكر لهم الاستيقاظ.

يوجين O. تحذير الأمهات والآباء من الأخطاء الشائعة وسوف ننصح الآباء والأمهات كيفية منع ظهور هواجس الليل، مع التركيز بشكل خاص على دور الوالدين، في نزهة على مهل في فترة ما بعد الظهر أو في المساء وبالتواصل المعيشة هادئ قبل النوم.

ثم، في فئة "الصيدلة" الدكتور Komarovsky تذكير المشاهدين بأن مضادات الفيروسات - هي الأدوية المتخصصة للغاية التي يتم تفريغها فقط في الحالات الشديدة( على سبيل المثال، الأسيكلوفير، الدواء، الخ.)، وفعالية أكثر من "زيادة مناعة" لا أثبتت الوسائل.

في عنوان "كوكب أمي" أوكسانا تاراس من اليابان لتبادل كيف هو الدولة والمجتمع وتدعم الأمهات مع الأطفال في كل مكان - في مترو الانفاق، محلات السوبر ماركت، المراحيض العامة - هناك غرفة الأم، والطفل، وترتيبات لرعاية والإسعافات الأولية، وحتىإلى جهاز تنظيم ضربات القلب على موقف خاص في المترو.(العدد ،2 ، البث بتاريخ 09.03.2016)

كيف تزيل الرعب في الطفل بنفسك؟

تاتيانا KOROLEVA على قناة فيديو لها يحكي عن تقنية الصب الخوف على الشمع، مثل قديمة تربية النحل.الشمع - مادة نشطة بيولوجيا - لديه قدرة فريدة على استيعاب أي معلومات ، بما في ذلك سلبية.

كيفية صب الشمع وعلاج الخوف عند الأطفال

أنتونينا بوليشوك على قناة فيديو يروي كيف أن تتدفق في المنزل على الشمع في علاج الخوف عند الأطفال.

كيفية علاج الخوف في عقر داره: صب الشمع

الفيديو يقول التكنولوجيا صب الشمع في المنزل، طريقة فعالة لإزالة مشاكل في العين، الخوف، والطاقة الشريرة السحر.

كيفية إزالة العين على أطفالهم: صب الشمع

ناتاليا Belozerova يخبرنا عن كيفية إزالة العين على الخاص المنزل الشعبي علاج لها - صب الشمع.نصيحة المعالج والمعالج التقليدي.

كيفية إزالة الخوف من طفل والدتي تملك جدا: علاج الخوف والعين

فيديو من قناة "ربيع الروح سحر الروح.علم السموم ".المؤلف: "مرحبا، في هذا الفيديو سوف تظهر لك ماذا تفعل إذا كان طفلك يبكي كثيرا، هو أن الأطفال ويخشى وكيف يمكنك مساعدة طفلك مع مساعدة من السحر الأبيض.سجل عن طريق الهاتف: +7(910)365-6460( + viber / whatsapp).

الرائحة الكريهة، والعين الشريرة من الطفل ما يجب القيام به، وكيفية علاجها والشفاء من قناة الفيديو المنزلية

"Slavinskiy وK".خوف الطفل - ماذا يحدث في الجسم على مستوى علم وظائف الأعضاء؟إلى أين تركض؟على من يطلب المساعدة؟إزالة سريعة

من عصاب والخوف والتوتر والعدوان لدى الأطفال والبالغين

تحذير!لا تبدأ الاستماع إلى البرنامج دون قراءة التفسير أدناه!Perenervnichal؟هل تخرج الأعصاب عن السيطرة؟كان هناك ضغوط قوية؟هل المشاعر السلبية تغمر عقلك؟لا بأس ، الآن سنهدئهم.

قبل أن تقوم ببرنامج يساعدك على التعامل بسرعة مع هذه الأنواع من المشاكل.في 15 دقيقة فقط ستأتي أعصابك إلى النظام ، سوف تهدأ.

تعليمات الاستخدام:

1. قم بتوصيل سماعات الرأس الاستريو.بدون سماعة رأس استريو ، لن يعمل هذا البرنامج.لا تحاول حتى الاستماع إليها من خلال مكبرات الصوت.يستخدم البرنامج مبدأًا جديدًا للإزاحة الصوتية المكانية ، ولكنه لن يعمل إلا إذا كنت تستخدم سماعات الرأس.
2. تأكد من أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك لا يستخدم أي معادل.تأكد من عدم تشغيل وظيفة mega-bass أو وظيفة bass boost!
3. خذ وضع مريح للجسم.الأفضل - نصف جالسين أو مستلقين.لا تأخذ موقف لوتس!
4. قم بتشغيل البرنامج.بعد ذلك ، أغمض عينيك وركز انتباهك على التنفس.قم بإيقاف تشغيل الحوار الداخلي.للحصول على أفضل النتائج ، لا تركز على أصوات البرنامج.يجب أن يركز انتباهك على التنفس.

هذا البرنامج قصير جدا، ولكن تأثيره متفوقة على البرنامج، ومدة التي هي أكثر من 1 ساعة!

تاريخ الفئات الاجتماعية لدينا - أنها نشرت الكثير من المواد المثيرة للاهتمام على التأمل وتنمية وعيه.

تحذير هام!أمامك ، برنامج التأثير النفساني 1( أضعف) مستوى التعرض.ومع ذلك ، يجب مراعاة قواعد السلامة الآتية:

1. الاستماع إلى البرنامج أثناء القيادة محظور على CATEGORALLY!
2. لا يمكنك الاستماع إلى البرنامج إذا كنت تعاني من الصرع.
3. لا يمكنك الاستماع إلى البرنامج للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
4. لا يمكنك الاستماع إلى البرنامج في حالة من التسمم الكحولي أو المخدر.
5. الحد الأقصى للوقت الإجمالي للاستماع إلى البرامج ذات التأثير النفساني هو ساعتان في اليوم.

قوية المزاج رفع ، من الاكتئاب والقلق

قراءة الوصف والتعليمات أدناه بعناية!هذا البرنامج قادر على عرض بعد 20 دقيقة فقط من القلق والاكتئاب ومزاج سيئ، وتغذي الطاقة، حرفيا بعد 20 دقيقة سوف تشعر موجة قوية من الطاقة ونسيان مزاج سيئ.للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى اتباع التعليمات التالية:

1. اتخاذ موقف مريح للجسم.
2. أغلق عينيك ويفضل استخدام سماعات الرأس - حيث سيكون للبرنامج تأثير أقوى.
3. ركز كل انتباهك على التنفس ، وأوقف الحوار الداخلي ، وأثناء الاستماع إلى البرنامج ، يجب أن لا تحاول التفكير في أي شيء.
4. يجب أن تركز جميع انتباهك على التنفس ، وليس على الموسيقى ، فإن تأثير البرنامج سيكون أقصى ما يمكن.
5. لا تفكر في أي شيء بخلاف التنفس!

في سياق هذا التأمل ، سوف تدخل تدريجيا إلى حالة غاما ، والتي سوف تستمر حوالي 12 دقيقة ، وبسلاسة منه.ستتغير مزاجك بشكل جذري ، وستكون هناك طاقة وقوة للحياة المتأخرة.

وقت الاستماع: في ضوء حقيقة أن غاما إيقاعات تستخدم في هذا البرنامج.من المستحسن الاستماع إلى هذا البرنامج في الصباح أو بعد الظهر.

تحذير: أثناء الاختبار في المساء أو ساعات الليل قد تواجه مثل هذه الظاهرة مثل الأرق.في الليل ، من الأفضل الاستماع إلى إيقاعات دلتا!

يوصى بهذا البرنامج للاستماع إلى ما لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع.

لا ينصح بهذا البرنامج للاستماع إلى الأشخاص المصابين بالصرع ، والأشخاص الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب ، والنساء الحوامل والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا.

© Lenny Rossolovski 2014. جميع الحقوق محفوظة ، جميع الحقوق محفوظة.فقط للعرض الشخصي.يتطلب توزيع هذا البرنامج إذنًا كتابيًا من المؤلف.

المصدر: YNGorgov ، الطب الرسمي والتقليدي.الموسوعة الأكثر تفصيلا.- موسكو: Izd-vo Eksmo، 2012.