إن rutabaga هو ضيف نادر إلى حد ما على طاولاتنا.وفي الوقت نفسه أغنى جزء من المنتج يجعل من الممكن استخدامها ليس فقط في الطبخ ولكن أيضا في الطب، لأن السويدي - وسيلة انتصاف فعالة لجميع أنواع المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة.
- السويدي قيمة
- الغذائية والسعرات الحرارية
- خطر محتمل من الأذى وموانع
- كما تستخدم في الطب التقليدي؟
- المستخدمة في مستحضرات التجميل اللفت
فوائد
السويدي يحتوي على ما يقرب من جميع الفيتامينات والمعادن التي هي معروفة لإعطاء.أيضا هناك الألياف والبروتينات والبكتين والسكر.Brukova هو السجل بين الخضروات لمحتوى فيتامين C ، وكذلك الكالسيوم.
وحتى مع المعالجة الحرارية يتم تخزين جميع المكونات المفيدة.يتم عرض استخدام هذه الخضار للناس من جميع الأعمار.يساعد rutabaga على تقوية الجسم ، وشفاء البرد وضمان الوقاية منه ، والحفاظ على الموارد الحيوية للجسم.
لها تأثير مدر للبول وملين ، وتزيل الالتهاب تماما.مفيدة بشكل خاص هو rutabaga في هذه الحالات:
- نزلات البرد ، وأمراض الشعب الهوائية ، والسعال الديكي.
- تحتاج إلى تعزيز العظام والأسنان.
- الأمراض المزمنة وتفاقم أمراض الجهاز التنفسي.
- وذمة مرتبطة بالقلب وأمراض الكلى.
- أمراض القلب ، وتصلب الشرايين ، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية.
- ثابت الإمساك ، مشاكل معوية.
- فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم.
- حروق ، طفح جلدي صديدي.
يساعد استخدام الروتابا على تطبيع عمليات الهضم.
يسمح لك السعرات الحرارية المنخفضة باستخدام المنتجات في قائمة النظام الغذائي.
الاستخدام النشط في مجال التجميل ، وجدت rutabaga في ضوء حقيقة أن له تأثير التطهير قوية.
تحتوي القيمة الغذائية والقيمة الحرارية لـ
100 غرام من الروتاباغا على 37 سعر حراري.الكربوهيدرات لكل 100 غرام من الخضار، 7.7 غرام بروتين - 1، 2 غرام، والدهون - يجب أن 0.1 غرام
خطر محتمل من الأذى وموانع
يكون اللفت الأصفر الحذر أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.إنها قادرة على إثارة تفاقم الأمراض ، وتؤدي أيضًا إلى زيادة إنتاج الغاز.من بين موانع الاستعمال ، يتم تخصيص حساسية من الجذر.
كيف يتم استخدامها في الطب الشعبي؟
أسهل طريقة لاستخدام بنطلون لصحة أفضل هو ببساطة إضافته إلى النظام الغذائي.سوف يحميك من نزلات البرد والأمراض الفيروسية وتقوية العظام والجهاز المناعي.
وهناك أيضا وصفات التالية لإعداد الأدوية على أساس rutabaga:
- للتحكم في الإمساك المزمن .مرتين في الأسبوع يمكنك أن تأكل 250 جرامًا من البطاطا المهروسة المصنوعة من الروتاباغا.أيضا ، يمكنك تناول 100 غرام من الروتاباغا ، مقطعة إلى شرائح ومخبأة في الفرن.
- لتطبيع عمليات الهضم .قشر السويدي ، شريحة ، كوك.في الماء قبل الطهي ، من الأفضل إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي و ملعقة كبيرة من عصير الليمون.دع الخضروات تقف في طنجرة مغلقة لمدة 20-25 دقيقة.تناول الطعام إذا كان لديك مشاكل مع المعدة أو الأمعاء.
- لأمراض الرئة التهابات .افرك الخضروات بمبشرة كبيرة وضعها في القماش القطني وقم بضغط العصير.لجعل العصير أكثر لذيذ ، يمكنك إضافة القليل من عصير الكشمش أو التوت البري.تناول ثلاث أو أربع مرات في اليوم.من المهم أن يكون المشروب طازجًا ، لذلك يجب عليك طهيه في كل مرة.
- ضد البثرات والحروق .فرك الخضروات على مبشرة بخير ، وضعت على الشاش.استخدم كمكابس على المناطق المصابة.
- ضد فقر الدم وتصلب الشرايين ، لتأثير مدر للبول من .شرب عصير rutabaga 100 مل عدة مرات في اليوم قبل تناول الطعام.
- ضد أمراض السعال والحلق .هذه الوصفة تساعد على إزالة الالتهاب والقضاء على البلغم.تحتاج إلى طحن البنطلون في خلاط أو مفرمة اللحم.كاشيتسو ، التي تشكلت ، تحتاج إلى الخلط مع العسل( يجب أن يكون العسل نصف هذا المبلغ).استخدم هذا الخليط في مقدار ملعقة صغيرة قبل الأكل ، وغسله بالماء الدافئ.أيضا ، يتم استخدام عصير الخضار لشطف الفم والحنجرة ، والقضاء تماما على العمليات الالتهابية.
- الاستخدام لفقدان الوزن .و rutabaga هو جزء من العديد من الوجبات الغذائية لفقدان الوزن.لديه القليل من السعرات الحرارية ، في حين أنه يساعد على تحسين حركية الأمعاء وفي الوقت نفسه لتطبيع الأيض.على نظام غذائي ، يمكنك تناول الخضراوات الجذرية والخام ، والمسلوق ، و parenym.يمكنك أيضا جعل هريس منه.سيكون التخسيس مزيجًا ناجحًا للغاية من الروتاباغا والفطر والبيض المسلوق والخوخ والفواكه المجففة الأخرى.
اقرأ عن الخصائص المفيدة للكراميل وموانع استخدامه.
هل يمكن أن أشرب القرفة مع العسل على معدة فارغة؟ما مدى فائدة هذا المشروب ، اكتشف من هذا المقال.وصفات
الموارد الوطنية مفيدة مع استخدام الفجل الأخضر - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya /-zelenaya redka.html
التطبيق في التجميل قناع
- على ترطيب الجلد .خذ قطعة من الروتاباغا ، وختم مع الروتاباغا وخلط مع القشدة الحامضة.في تكوين أيضا إضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير الخيار.امزج كل شيء جيداً ، ضعيه على وجهك وامسكه لمدة 10-15 دقيقة.يغذي القناع البشرة جيداً.يساعد الربتابا على إزالة البثور والعيوب الجلدية ، ويجفف عصير الخيار جيدًا.لإزالة يوصى به من قبل اللحام واسفنجة القطن.
-
قناع للفيتامين .تحتاج إلى فرك bruquat بحيث لديك بالفعل ملعقتين من عصيدة المبشور بالفعل.أضف ملعقة صغيرة من العسل وكمية مماثلة من عصير الجزر.كل هذا يجب أن يخلط مع ملعقتين كبيرتين من الجبن.يوضع على الجلد لمدة 10 دقائق ، يشطف بالماء الدافئ ، ويغسل بشكل أفضل بالماء البارد.يمكن أن يفرك - عصير اللفت في الجلد للتخلص من النمش ، وكذلك في فروة الرأس، مما يساعد على تسريع نموها.
إن الاستخدام السليم للروتابا هو فائدة كبيرة للكائن كله.انتبه لهذا المحصول الجذري ، إذا كان هدفك هو الجمال والصحة.
