العواطف السلبية في البشر

العواطف هي ردود فعل الجسم استجابة لظروف التفاعل المتغيرة مع العالم حول الشخص.العواطف لديها دورة معينة من تطويرها واستكمالها.هذا هو ظهور ، أو ولادة رد فعل عاطفي ، إلى أبعد من ذلك - تطورها إلى الحد الأقصى من مظاهر ، و - حلها واستكمالها.

الجودة

العواطف أو ردود الفعل العاطفية يمكن تصنيفها وفقا لنوعية: الإيجابية والسلبية.أنها تؤثر بشكل لا يصدق على علم النفس الفسيولوجي للإنسان.

الإيجابية هي تلك التي تعطي الإحساس اللطيف للجسم ، فهي تنشأ وتتطور وتمرير دون أن تترك أي آثار خاصة في روح وطاقة الكائن الحي.لذلك ، لاحظ الناس منذ زمن طويل أنه عندما تفعل شيئًا جيدًا وصالحًا للآخرين ، فإنه ينسى بسرعة.وعلى العكس ، يميل الناس إلى أن يتذكروا كل الأشياء السيئة التي حدثت لهم ، والتي كانت أفضل ما تراكمت في ذاكرتهم.

لماذا يميل الناس إلى تذكر المزيد من الأشياء السيئة التي حدثت في حياتهم؟ولكني أريد أن ألاحظ على الفور أن مفهوم "جيد" و "سيئ" نسبي للغاية.الأحداث

المرتبة

نحن، وفقا لتعليمنا، بسبب بيئتنا والثقافة التي ولدنا وتطويرها، وذلك بفضل كل ما تعودنا على من الطفولة - تشكل في حد ذاتها، صحيح أيضا، أن ليس فقط نحن، ولكن أيضا معإن الأحزاب ، في داخلنا ، تشكل نظامًا معينًا من القيم ، التي نستخدمها كمقياس ونقيم الواقع المحيط ، بما في ذلك أنفسنا.على هذا الأساس ، نقيم جميع الأحداث على أنها "سيئة" أو "جيدة".

ليس هناك ما يثير الدهشة في أن المشاعر السلبية يمكن أن تنشأ وتتطور في الناس ، عندما لا يحدث أي شيء سيء لهم ولا يحدث.فقط في تقييم الأحداث على أنها "سيئة" أو "جيدة" ، فإن آلية التقييم مخبأة بعمق في مجال الإنسان اللاواعية.ولذلك ، فإنه من الصعب جداً علاجها ، لأننا نحتاج إلى تغيير المواقف تجاه أنفسنا والبيئة المحيطة بنا.

عمل المشاعر السلبية لكل شخص

تؤثر ردود الفعل الانفعالية السلبية التي يعاني منها الشخص على كامل جسم الشخص ونفسيته.

خلفية المزاجية السلبية جنبا إلى جنب مع الشعور العام بعدم الارتياح، والأفكار غير السارة، يجبر حالة من التراجع، أو على العكس من ذلك - والتهيج والغضب والعدوان ورفع موجهة إلى الآخرين أو إلى نفسه.

في الجسم هناك انتهاك لتوازن الهرمونات وتضيق الأوعية والتغيرات في إيقاع القلب والتنفس.يصبح الدم أكثر سمكًا ويكتسب لونًا داكنًا ، ويزداد تخثر الدم ، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى زيادة في تكوين الجلطات.

بعد انتهاك التنفس الرئوي ، ينزعج التنفس الخلوي ونقل الغاز عن طريق الدم.

كل هذا يؤدي إلى انخفاض في المناعة الطبيعية ، يصبح الشخص أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الأمراض وتفاقم الأمراض المزمنة القائمة.

أكثر من ذلك.يزيد تركيز الاهتمام المحبط من كفاية وسرعة استجابة الشخص في الحياة اليومية.رجل يجري تفريط، ويمكن أن المخاوف يكون عرضة للغاية لأنواع مختلفة من الحوادث التي يمكن أن تؤدي إلى أنواع مختلفة من الإصابات، والسقوط والكدمات وغيرها من الكوارث.

ضرورة

الإفراج العاطفي بشكل عام، إذا كنت لا تتعامل مع خلفية سلبية من التجارب العاطفية، فإنه ليس من المستغرب القادمة في حياتنا والأمراض والحوادث.حول هذه الظاهرة مثل الحظ ، يمكنك أن تنسى بشكل عام.ستكون هناك انتكاسات في كل شيء ، بغض النظر عن ما نفعله.

لذلك، إذا كنا لا نستطيع تغيير موقفنا تجاه أنفسنا وتجاه العالم الخارجي، فمن الضروري، على الأقل، لا تبقي لنفسي وليس غير سارة للعيش معه.لهذا من الضروري عدم التدخل في العواطف لتمرير واستكمال دورة التطور الطبيعية.عليك أن تجد طرقك لتفريغ التوتر العاطفي.

يمكن لأي شخص تطبيق أي عبء مادي ، والحديث ، واللهو والهدوء.ولكن حتى لا تتعرض طرق إفرازك ، لا أنت ولا الأشخاص من حولك.

PS : في وقت سابق نشر هذا المقال لي على موقع MedVlad.ru ، والآن انتقلت هنا!