الأناناس - الفاكهة الاستوائية، التي أصبحت مألوفة لشعب بلدنا.
وفقا للأطباء، بل هو مكسب كبير للكائن الحي: الفاكهة يحتوي على مجمع متوازن من المواد.لماذا هو مفيد للجسم؟قيمة
ما هو جيد للجسم؟
يمكن أن تستفيد الفاكهة فقط اختيار صحيح( سميكة البشرة عدم وجود البقع، والضرر).أكل الأناناس مع لب( يفضل أن يكون على معدة فارغة لاستيعاب الفعال للبروميلين).
هل الأناناس المعلب مفيد؟ نعم، لكن الطازجة هو أكثر فائدة، لأنه في عملية تعليب بروميلين دمرت.
في الأناناس المجفف ، يتقاتل بنجاح مع الوذمة.جديدة
الفاكهة:
- يعزز أفضل تحلل الدهون( المادة الفعالة في هذه الحالة هو بروميلين)؛المنتجات الغذائية
- ( 100 غرام 52 سعر حراري والعديد من المواد المفيدة)؛
- تستخدم للذبحة الصدرية والتهاب المفاصل والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي( يحتوي على الفيتامينات بكميات كبيرة)؛
- يقوي جهاز المناعة( خاصة من المفيد أن تدرج في النظام الغذائي خلال موسم البرد: ارتفاع محتوى فيتامين C يساعد على التعامل مع نزلات البرد أفضل).
- يخفض ضغط الدم، ومنع تشكيل خثرة، يخفف الدم( يساعد على منع دوالي)؛
- يستخدم للوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية( انظر هذا المقال لكيفية تقديم الإسعافات الأولية للسكتة الدماغية) يزيل الكولسترول من جدار الأوعية الدموية.
- يقوي الجهاز العصبي( يحتوي على البوتاسيوم، ويحسن إيصال الأوكسجين إلى خلايا الدماغ)؛
- يمنع حدوث النقائل في المرضى الذين يعانون من السرطان.
- يزيل الشعور بالجوع( عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدم)؛
- يزيل السوائل الزائدة من الجسم.يزيد
- من النشاط الأنزيمي لعصير المعدة.
- يسرع الكربوهيدرات والبروتين الأيض( بسبب المنغنيز)؛
- هو مضاد للاكتئاب( يزيد المزاج) ؛
- يسهل الحالة مع الشهر ؛
- يعيد قوة الذكور ؛
- له تأثير مسكن( بعد الاستعمال لفترة طويلة من آلام في المفاصل لا بالانزعاج)؛يستخدم
- في التجميل لمنع عمليات شيخوخة الجلد.
- يساعد على التخلص من السيلوليت، وزيادة مرونة الجلد.
عصير الأناناس الطازج مفيد للأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه.أنه يحفز نشاط الأمعاء، تطبيع وظيفة الكبد والكلى.يقلل من ضغط الدم ويخفف الدم وينظفه من الكوليسترول.الفاكهة المفلسة هي أكثر من السعرات الحرارية وتحتوي على الكثير من السكر.
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية
السعرات الحرارية 100 غرام 52 سعر حراري تكوين مواد مفيدة( ز):
| الكربوهيدرات | 11،8 |
| 0،1 | |
| الدهون البروتين الرماد | 0،3 |
| 0،3 | |
| DI- والسكريات الأحادية | 11،8 |
| الأحماض العضوية | 1 |
| الألياف الغذائية | 1 |
| المياه | مبلغ 85،5 |
من الفيتامينات في 100 غرام من المنتج( ملغ):
| PP | 0،4 |
| E | 0،2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0،1 |
| 0،2 | |
| B2 | 0،02 |
| B1 | 0،06 |
| بيتا كاروتين | محتوى 0،02 |
والمتناهية الصغرالمغذيات في 100 غرام( ملغ):
| الحديد | 0،3 |
| 8 | |
| الفسفور البوتاسيوم الصوديوم | 134 |
| 1 | |
| الكالسيوم المغنيسيوم | 13 |
| 17 |
هل الأذى وموانع؟
عند استخدام المنتج بكميات كبيرة قد يسبب تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة.فمن المستحسن أن يأكل ما لا يزيد عن نصف الأناناس يوميا.الفاكهة قادر على إيذاء الجسم: الأكل
- مدلل أو منتج غير ناضج يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
- مع الاستخدام المتكرر للعصير الأناناس له تأثير سلبي على حالة الأسنان.
- لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي( الحموضة العالية)؛
- لأمراض محتملة من المعدة أمر مرغوب فيه للشرب لب الأناناس مع الماء، لا تشرب على معدة فارغة عصير.
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من انخفاض سرعة تخثر الدم.
- لديهم ضغط الدم بسبب الاستخدام المتكرر للتميز خفض ضغط الدم.
- لا يمكن استخدامها للأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية لهذا المنتج.
أسباب اعوجاج العمود الفقري والعلاج في المنزل.
حول أعراض وعلاج توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال والكبار، وقراءة هذه المادة.
هل من الممكن للتخلص من keratomas في المنزل؟HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html
طرق استخدامها في
الطب الشعبي تستخدم لزيادة العصارة المعدية الأنزيمية: أوصى في حين تناول شريحة من الأناناس الطازج أو كوب من عصير( وخاصة عند استخدامها في كميات كبيرة من اللحوم والدهون).الناس الذين يعانون من
الجسم زيادة الوزن، وتناول الأناناس يساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة، ويقوي عملية هضم الدهون، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي.وهو المنتج المثالي لانقاص الوزن.عندما تورم
والميل الى تخثر أوصى عصير الأناناس يوميا الشرب( 250 مل) أو ½ تناول الفاكهة الطازجة.
لإزالة الذرة وضع له في ليلة لب الأناناس، في الصباح جعل الحمام الساخن، وإزالة الكالس.
| تم حل المشكلة بواسطة | كيفية استخدام |
| الوزن الزائد | قسّم الثمرة إلى 4 أجزاء ، وفصل اللب.يتم تمرير قشور وأوراق من خلال مفرمة اللحم ، وإضافة 3 لترات من الماء إلى الملاط ، يغلي لمدة 10 دقائق.أضف الكحول( 30 مل) ولب الاناناس.الإصرار لمدة أسبوع ، وشرب 150 مل يوميا × 3 مرات في 30 دقيقة.قبل الأكل. |
| الدوالي الدوالي | 150 مل من العصير الطازج للشرب يوميا.أمراض |
| Catarrhal | شرب شراب يوميا من عصير الأناناس مع kvass( 200 مل) ، بضع قطرات من الليمون وملعقة من العسل. |
| غضس جذر | من أوراق ولحم الثمرة تحضير ديكوتيون( يسكب الأناناس بالماء المغلي) ، يشرب خلال النهار 6 مرات. |
| Toxicosis في النساء الحوامل | شرب يومي 1 كوب من العصير دون الخروج من السرير. |
| Dermatitis | صب الجلد الأناناس مع أوراق إكليل الجبل الطازجة ، وتغلي.اغسل المرق بالمناطق المصابة ، واستخدم المستحضرات. |
يعمل استخدام الأناناس على تقوية الذاكرة ، وتسريع عمليات التفكير ، ويزيل التعب ، ويعيد القوة ، ويحسن الحالة المزاجية.
كما نقدم لكم لمشاهدة فيديو مفيد حول موضوع المقال: