اميناريا - وهو نوع من عشب البحر.وغالبا ما يطلق عليه الأعشاب البحرية.
منذ العصور القديمة، والطحالب المدرجة في النظام الغذائي، والناس الذين يعيشون على الساحل.
في الصين القديمة، رعت الحكومة تقديم عشب البحر في المناطق النائية من البلاد، وضمان شعبها منتج قيمة.تدريجيا، وبدأ الناس في استخدام اميناريا، بغض النظر عن المكان الذي يعيشون فيه.محتوى
- الطحالب تكوين
- خصائص مفيدة
- السعرات الحرارية
- عشب البحر في شكل المجففة موانع
- التغذية أثناء الحمل
في الأعشاب البحرية البرية المشتركة في أوخوتسك، واليابان، وكارا والبحر الأبيض.
كبيرة "غابة الأعشاب البحرية" هي ل4 إلى 10 متر عمق.قد تحدث
في الصخرية الطحالب الأوضاع على أرض الواقع عند مستوى 35 مترا.
اميناريا - اميناريا ويعرف أيضا باسم( خصائص مفيدة من المجفف) وجدت التطبيق في الطهي ومستحضرات التجميل.
في بعض الأحيان، يتم استخدامه كسماد لأنه غني في المستويين الكلي والصغرى.تكوين
الطحالب اميناريا يؤثر أيضا على كامل الجسم.هذا هو مدين لتكوينها، غنية بالفيتامينات والمعادن.وهي تشمل: الألياف النباتية
- ،
- غير المشبعة الأحماض الدهنية، والسكريات
- ، أملاح الجينيه
- ،
- البروتين الكامل، والفيتامينات
- ( A، B، C، PP) عناصر
- المعدنية: اليود والحديد والكوبالت والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم،الفوسفور والكبريت وغيرها.
هل تعرف كيفية اتخاذ بذور الكتان، فوائد ومضار التي تم وصفها في المادة مفيدة؟انتقل إلى الارتباط والحصول على إجابات للأسئلة.
عند جمع أوراق التوت البري على قراءة هذه الصفحة.خصائص مفيدة
اميناريا - مخزن من المعادن والفيتامينات.تكمن مصلحتها في ما يلي: 1.
اميناريا - مصدر من اليود.ما مجموعه 30 غراما من الطحالب يوميا تغطي حاجة الجسم لهذا التتبع المطلوبة يوميا.
مع استهلاك الأعشاب البحرية منتظم يقلل بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
أي الطبخ من عشب البحر لا يؤثر على انخفاض في تكوين اليود.
2. الأعشاب البحرية غنية في فيتامين B 12 .انها - بحث حقيقي لالنباتيين.
اميناريا يولد هذا الفيتامين بكميات كبيرة، وذلك باستخدام المنتج يجب أن يكون إلزاميا.
الأعشاب تغذي هذا الفيتامين في الجسم، حتى لو تم التخلي عن شخص تماما، ليس فقط من اللحوم ولكن من البيض، ومنتجات الألبان.يسبب نقص فيتامين B12
مرض البري بري، يؤدي إلى خلل في وظائف الجهاز العصبي والكبد.ويمكن أن يسبب التسمم.
3. نظرا لما يحتويه كبير من يوديد البوتاسيوم والأعشاب البحرية يقوي الأوعية الدموية، ويحسن عضلة القلب.
اميناريا قادرة على منع حدوث مرض القلب التاجي، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية.
عشب البحر يساعد على ارتفاع ضغط الدم.خصائصه يساعد على تطبيع ضغط الدم.
4. اميناريا يحسن الذاكرة لدى كبار السن، فإنه يساعد على استيعاب بسرعة معارف جديدة للأطفال والمراهقين.لأنه يزيد من نشاط الدماغ.يحتوي
5. اميناريا الكوبالت والحديد .وهذه المغذيات الدقيقة اللازمة لتكوين الهيموجلوبين.A الألياف PP الفيتامينات وتطبيع مستوى البروتينات الدهنية في الدم.
هذه الخصائص تحسين الدم، مما يساعد على تحقيق الكوليسترول "الضار" من الدم.اميناريا يخفف الدم، ويقلل من خطر جلطات الدم.
وماذا تعرف عن فوائد ومضار الهندباء؟قرأت عن التوصيات بشأن استعمالها يمكن أن تصل إلى مادة التاريخ.
معلومات عن علاج التهاب الحويضة والكلية في العلاجات الشعبية النساء مكتوب هنا.
في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-زا-kozhej قراءة / shugaring-doma.html حول shugaring في منزله في منطقة بيكيني العميق والنظر في الصور.
6. ويحسن الجهاز الهضمي.ويتحقق ذلك عن طريق الألياف.
انها تحفز عضلات الأمعاء، ويزيل السموم منه والنويدات المشعة.الأعشاب البحرية يعزز عملية التغوط الناعمة يزيل مشاكل مع الإمساك.
7. اميناريا المستخدمة في التجميل.نشرت صناعة مستحضرات التجميل على نطاق واسع يلف من عشب البحر.
8. العصي الطحالب المستخدمة في أمراض النساء.فهي توسع عنق الرحم.وهي تستخدم قبل الولادة والإجهاض والرحم الأداء.
السعرات الحرارية
عشب البحر اميناريا - منتج من الوجبات الغذائية المعجبين المفضلة.وعلى الرغم من كتلة من خصائص مفيدة، ثراء في العناصر النزرة، وعدد السعرات الحرارية في الأعشاب البحرية منخفضة.
100 غرام من المنتج الطازج أو المجفف يحتوي على 5 سعرات حرارية.في 100 غرام من عشب البحر مخلل - 47 سعرة حرارية.المحتوى من السعرات الحرارية يعتمد على البهارات المستخدمة وماء مالح.
100 غرام من اميناريا الواردة 0.8 غرام من البروتين، 5.1 غرام من الدهون، 0.0 غرام من الكربوهيدرات.لا تتجاوز السعرات الموصى بها من عشب البحر أكبر من 100 غرام في اليوم الواحد.
في شكل المجففة
المجففة عشب البحر يفقد كمية كبيرة من الرطوبة، ولكنه يحافظ على جميع المعادن والفيتامينات.
لها نفس خصائص مفيدة مثل عشب البحر الطازجة أو المتبل.
الملفوف الجاف يقوي جهاز المناعة، وتطبيع الأيض.المنتج يساعد في الحالات التالية:
- يعزز علاج أمراض الذكور( مشاكل البروستاتا)،
- ينظم نشاط الجهاز العصبي،
- يحسن الأمعاء الدقيقة، لديه ممتلكات ديدان( حوالي حشيشة الدود ضد الطفيليات هو مكتوب هنا)،
- يساعد على إزالة لم يتم كسر بقايا المضادات الحيوية.
الأعشاب البحرية المجففة هو الأفضل لشراء في كتل.جرفها الحياة هي 3 سنوات.موانع
الأعشاب البحرية تمتص كل ما هو مليئة مياه البحر المحيطة به.
مثل:
- أملاح المعادن الثقيلة، وآثار
- النفط،
- العناصر المشعة.اميناريا
اليوم نمت عادة في المختبر، لذلك، شراء عشب البحر في متجر، يمكنك أن تكون متأكدا من خصائصه المفيدة.تشمل
موانع ما يلي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية - فرط اليود في الجسم،
- فرط الحساسية للعشب البحر( حساسية من الأعشاب البحرية)،
- استخدام الملفوف البحر يجب توخي الحذر لهؤلاء الناس الذين يعانون من الدمامل وأمراض الكلى( التهاب الكلية) والأمراض الحادة
- الجهاز الهضمي،
- يمنع منعا باتا إدراج عشب البحر إلى النظام الغذائي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات.
الإفراط في استخدام الطحالب يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي، مما تسبب الإسهال الشديد.
التغذية من أجل حمل
أثناء الحمل النساء على وجه الخصوص تعاني من نقص في اليود.
عشب البحر غنية في هذه العناصر النزرة، ومزيج من الأحماض الأمينية يعزز امتصاص جيد للاليود.
العناصر النزرة يقوي الهيكل العظمي للطفل، طبيعتها الأم الحامل الهرمونية.اللفت البحر
يمكن أن تؤكل خلال فترة الحمل، إذا كانت المرأة ليس لديها موانع عامة لاستخدام عشب البحر.
اميناريا - منتج فريد من نوعه، والذي يضم عددا كبيرا من الفيتامينات والعناصر النزرة.لديها خصائص مبيد للجراثيم، ويسهم في علاج الكثير من الأمراض، تطبيع الغدة الدرقية والجهاز الهضمي.
نوصي بمشاهدة مقطع فيديو ، يعرض بوضوح كيفية تحضير اللفت البحري بشكل صحيح.
