الطرق الشعبية لعلاج فتق الفقرات القطنية: الجبس والجمباز

يبدأ تكوين فتق وتطويره في سن مبكرة.

ومن مضاعفات الأمراض التنكسية القرص، والذي تشريد القرص الفقرية يحدث.قد تكون الأسباب

مختلفة، ولكن النتيجة واحدة - انتهاكا للموقف وآلام الظهر الذي يسبب عدم الراحة ويتداخل مع الحياة العادية.محتوى

• من
• ماذا تفعل في المنزل لمنع
• العلاج الطبيعي
• طرق
• مفيدة تلميح

وقت مهم لاتخاذ الإجراءات اللازمة لتحديد ومعالجة المرض لاحقا، وإلا، يمكن أن يكون فقدان جزئي أو كامل من الإحساس في الأطراف، إذا كان المرض يؤثر على الحبل الشوكي.

أسباب

العمود الفقري البشري يتكون من فقرات، وبين الذي هناك الأقراص التي منع الاحتكاك.

أنها تحتوي على سائل يشبه الهلام الذي يعمل بمثابة زيوت التشحيم.

إذا اضطر سائل الضغط المفرط بين الفقرات والتأثيرات على النهايات العصبية، والذي إشارة يتغذى على شكل الألم.

يتم فقدان مرونة العمود الفقري ، وبعض الحركات تسبب عدم الراحة والألم.أيضا ، يتمزق الأربطة التي تربط الفقرات ، مما يؤدي إلى الألم الحاد.

عادة، مثل علم الأمراض النامية في المناطق الأكثر عرضة:

• أسفل الظهر والرقبة.

النظر في الأسباب الرئيسية للفتق:

• مع التقدم في السن، وهناك تدمير الطبيعي وإضعاف جميع الأعضاء البشرية والأنسجة.
• ممارسة - زيادة الحمل على العمود الفقري مما تسبب في تسارع محركات عملية التآكل.
• الصدمة - نتيجة لتأثير مادي أو دمرت أقراص العمود الفقري، مما يؤدي إلى تشكيل اعتلال وفتق.
• التشريح - الميل إلى اضطرابات بين الفقرات قد تترافق مع التشوهات الخلقية، وهذا هو الأصيل وراثيا منذ الولادة.
• الخمول البدني - تطور المرض عند حدوث نمط الحياة المستقرة وتنمية عضلات الظهر، والطعام والأيض في العمود الفقري من خلال العضلات( العضلات الأكثر تقدما، وأسرع الأنسجة يحدث من خلال لهم الطعام)؛

ماذا تعرف عن ضخ أرجواني الأبيض في علاج المفاصل؟اقرأ نصائح وتوصيات الطب التقليدي في المقالة بعد النقر على الرابط.

حول الخصائص المفيدة لورقة الغار للحساسية مكتوبة على هذه الصفحة.

• الاضطرابات الهرمونية - فشل الهرمونات التي تنظم تطوير كامل الجسم، مما تسبب في اضطرابات في بنية العمود الفقري، مما يجعلها عرضة للأمراض.
• العمل المستقرة - الاكتشاف المستمر في موقف واحد يثير الأنسجة الركود وتشوه في العمود الفقري.
• الوزن الزائد - كتلة الجسم كبيرة، يؤدي إلى تحميل عالية على فقرات، بحيث أنها تبلى بسرعة ويتم تدميرها.
• نشطة للغاية الحياة - وجود مستمر على قدم هو أيضا الضارة في العمود الفقري، لأنه تحت الضغط المستمر، والذي يسبب عيوب في عملية التنمية.

تشمل الأسباب الأخرى المضاعفات الناجمة عن أمراض الأعضاء الداخلية ، نقص أو فائض المواد الضرورية للصحة.

ماذا تفعل في المنزل

أولا وقبل كل شيء، إذا ينصح آلام الظهر استشارة الطبيب والحصول على اختبار.

يبدأ العلاج فقط عند تشخيصه.

إذا كنت تعالج بشكل أعمى ، فهناك خطر إلحاق ضرر بالجسم.ونادرا ما تستخدم الجراحة لإزالة الفتق ، لذلك لا تخف من الذهاب إلى الطبيب.

إذا كان المريض بمرض "فتق الفقرية" من شأنها أن تساعد وصفات التالية الطب التقليدي:

1. الشحوم من Kalanchoe .
   الأوراق الطازجة من كلنكوة مقشر وتطبيقها على موقع فتق في الليل، وتحديد الجص.
   المنتج يخفف الألم ويساعد على ارتشاف الفتق.صبغة الثوم .
   لتحضير الصبغة ، خذ 300 غ من الثوم وسحقها مع السحق.
   ثم صب كوب من الفودكا أو الكحول والإصرار في مكان مظلم لمدة 2 أسابيع.
   من الكتلة الناتجة هو حزم المعدة، والتي يتم تطبيقها على المنطقة المصابة من خلال تغطية مع الاغطية البلاستيكية والتفاف قماش الصوف.
   وقت الضغط هو 40-50 دقيقة.

   وماذا تعرف عن فوائد وأضرار الجزر المطبوخ؟تتم كتابة خصائص الجذر في مقالة مفيدة.

   من أجل الفائدة والضرر من البندق لجسم الإنسان هو مكتوب هنا.

   في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-زا-kozhej / ماسلو-mindalnoe.html قرأت عن الخصائص المفيدة من الزيوت الأساسية من اللوز.

   لمزيد من التأثير في موازاة اتخاذ حمام من زيت التربنتين.
   لتحضير حمام أخذ كوب من زيت التربنتين ، 100 غرام من حمض الساليسيليك وصابون صغير للأطفال.
   يتم وضع جميع المكونات في حمام ماء دافئ( 35-40 درجة مئوية) وتذوب.
   مسار العلاج هو 4 أسابيع.

2. بيرش النفط .
   للتحضير ، خذ أوراق البتولا التي تم جمعها في فصل الصيف.شغل 100 غرام من الأوراق مع 1 لتر من الزيت النباتي، ووضعها في مكان مظلم لمدة 3 أسابيع، وأغلق بإحكام، وتهتز بشكل دوري.
   بعد انتهاء المصطلح ، يتم ترشيح الزيت باستخدام الشاش ويتم استخدامه لفرك موضع الحلق.وكيل
   تخترق عمق الأنسجة، وإزالة الألم، وتورم ويساعد على ارتشاف من فتق.
3. عزيزي .
   100 غرام من العسل و 1 ملعقة صغيرة مومياء.
   المكونات مختلطة ، مضيفا القليل من الماء الدافئ لجعل كتلة مناسبة للفرك.
   يفرك المنتج في مكان قرحة.
   من المستحسن تسخين الظهر باستخدام زيت التنوب.
4. قديم سيراميك .لإعداد
   تحتاج الطوب القديمة أو البلاط( 50 غ)، الذي الأرض إلى مسحوق ناعم ويخلط مع بياض البيض( 2-3 قطع).
   بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى 1 ملعقة صغيرة من البخور و 100 غرام من النبيذ.
   يتم خلط جميع المكونات واستخدامها كضغط ، وتطبيقها على بقعة قرحة.
5. تسخين الدهون .
   خذ دهن الخيل واقطعه إلى قطع مسطحة.
   يتم تطبيقها على العمود الفقري ويتم تثبيتها بجص لمدة يومين.
   تأتي عملية الإغاثة في غضون ساعات قليلة.
6. Clay and Kalanchoe .
   لإعداد إعداد الطين و Kalanchoe في نسبة 5 إلى 1 والمزيج.
   ثم يقومون بإعداد التورتيلا ، التي يتم تطبيقها كغسول لمدة 3 ساعات.
   الصلصال يمتص جميع الأحاسيس السالبة ، و Kalanchoe له تأثير علاجي.
   يمر الألم ، ويصبح الظهر مرنًا ومتحركًا.
   يتم تحقيق التأثير بعد أسبوع من الإجراءات اليومية.
7. صبغة ليلك .
   للاستعداد ، خذ كوبًا واحدًا من زهور الليلك المجففة وزجاجة من الفودكا.
   يتم وضع المكونات في حاوية ويتم غمرها لمدة 1.5 أسبوع في مكان مظلم.
   خذ 1 ملعقة كبيرة.ملعقة قبل الأكل.
   أيضا صبغة فرك ظهرك وجعل الكمادات.ينصح

العلاج الطبيعي

لعلاج الفتق لأداء التمارين التي تقوي عضلات التي تجعل العمود الفقري مرنا وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد في الشفاء:

لزم الأمر لجعل الرسم على لوحة مائل لمدة 10-15 دقيقة يوميا.

التمرين يساعد على زيادة المسافة بين الفقرات، والإفراج عن الضغط على الأقراص، وبالتالي زيادة فرص الحصول على الدم والمواد المغذية، والأنسجة التعافي بسرعة أكبر، وتأتي في لهجة.

بسيطة المشي على أربع في طريقة الكلاب.

نفذ 4 مرات في اليوم لمدة 5-7 دقائق.حافظ على استقامة الظهر ومستوىتم إجراء التمارين

عن طريق وضع على الظهر مع أرجل مطولة تمامًا.عندما يستنشق انسحبت الجوارب الأمام والذقن تحاول الحصول على صدره إلى أقصى حد ممكن.

نحن نستلقي على الظهر ، تمتد الأسلحة على طول الجسم ، وتثني الركبتين.رفع الأرداف وعقد لمدة 5-10 ثواني.
يعمل فقط مرة أخرى ، ويتم إصلاح بقية الأجهزة.كرر 5-7 مرات.

نحن على أربع على .

في نفس الوقت ، نقوم بتمديد الذراع الأيسر والساق اليمنى والإصلاح لمدة 3-5 ثوان ، ثم الذراع اليمنى والساق اليسرى.

كرر 5-7 مرات.

بعد ذلك ، رفع الجذع ، شبك اليدين على الأرض.فقط الأرداف يرفع ، يستعيد الظهر.

إذا كانت التمارين مؤلمة وغير مريحة ، فيجب تغييرها إلى مريحة أو متوقفة.

طرق الوقاية

أفضل علاج هو الوقاية ، لذلك من السهل منع المرض من العلاج.يكفي تحقيق عدد من التوصيات:

تخلص من العادات السيئة: يؤثر التدخين والمشروبات الكحولية سلبًا على الجسم كله ، بما في ذلك العمود الفقري.

التغذية السليمة هي ضمان للصحة.وهناك مجموعة من المنتجات في النظام الغذائي اليومي متوازنة ، مع جميع العناصر الغذائية اللازمة.

للعمود الفقري مهمة:

• الكالسيوم ،
• الفوسفور ،
• فيتامين C ،
• البروتينات الحيوانية.

توجد في لحوم الدواجن ولحم البقر والأسماك والفواكه مع الخضار.

يجلب الأذى الأطعمة المدخنة والمعلبة والدهنية ، ويوصى باستخدام الحد منها.

يقلل الوزن الطبيعي للجسم من خطر الإصابة بفتق وبأمراض أخرى في العمود الفقري ، حيث يزيد الوزن الزائد الحمل على الأقراص الفقرية.

التمارين البدنية ونمط الحياة النشطة لها تأثير مفيد على الجسم كله.

سيساعدك تدليك الظهر على إبقاء العمود الفقري متناغمًا ، حيث يتحسن دوران الدم في الفقرات والعضلات ، مما يساعد على تغذية الأنسجة وتجديدها.

الأحذية المريحة ستساعد على تسهيل المشي وتقليل العبء على الظهر.

يحسن نوم صحي ومنتظم حالة العمود الفقري ، الذي لديه الوقت "للراحة" والتعافي خلال هذا الوقت.

النوم على سرير صلب.لا يسمح السرير الناعم للظهر والعمود الفقري بالاسترخاء.

تجنب الإجهاد.أي صدمة عصبية تضعف الجسم ، مما يجعلها عرضة لجميع الأمراض.

الأعلى نصيحة لعلاج فتق الأقراص، فمن المهم أولا الحصول على تشخيص من طبيب.يسمح لك التشخيص الدقيق فقط بتحديد بداية بعض الإجراءات.

عندما يقتضي الأمر علاجا لمراقبة حالة الجسم، مع الانحرافات نحو الأسوأ يجب ان تذهب الى المستشفى لمعرفة السبب.

نحن نقدم مشاهدة الفيديو التي سوف تتعلم كيفية التعامل مع السباحة القطني.