علاج العمود الفقري في المنزل

طرق علاج العمود الفقري

لسوء الحظ ، فإن معظم الناس يواجهون في حياتهم بمثل هذه المشكلة التغييرات التنكسية-التصنع في العمود الفقري والأمراض ذات الصلة - الداء العظمي الغضروفي ، الانزلاق الفقاري ، داء الفقار ، الفتق ما بين الفقرات ، إلخ. يبدأ شخص ما بالقتال مع الأسباب الفقارية لآلام الظهر في منتصف العمر وكبر السن ، ويعاني البعض منها بالفعل منذ سن مبكرة. في كلتا الحالتين ، لا أحد يريد أن يتحمل الألم الذي لا يطاق ويحاول محاربته بطريقته الخاصة.

هناك عدة طرق لعلاج العمود الفقري. من بينها هناك تلك التي يمكن استخدامها بفعالية في المنزل ، ولكن هناك أيضًا أساليب علاج خاصة يتم تقديمها عن طريق المعالجة الجانبية والمؤسسة الوقائية. دعونا نعتبر الرئيسيين.

العلاج الدوائي

يوصف العلاج الطبي للعمود الفقري في كل الحالات تقريبًا ، ولكنه ليس السبب الرئيسي.

يشار إلى استخدام الأدوية لتفاقم المرض وللإزالة السريعة لمتلازمة الألم ، والتي سيسمح للمريض بتطبيق طرق أخرى وأكثر فاعلية للعلاج المحافظ (العلاج بالتمارين والتدليك والعلاج الطبيعي وما إلى ذلك).

ديكلوفيناك هو دواء فعال مضاد للالتهاب والمخدر

تطبيق الأدوية من عدة مجموعات:

1. المسكنات وغير الستيرويدية المضادة للالتهابات، (ديكلوفيناك، أسيكلوفيناك، نيميسوليد، ميلوكسيكام، ايبوبروفين، كيتوبروفين، كيتورولاك، tselekokrib، بيروكسيكام). يتم وصف الاستعدادات من هذه المجموعة من خلال دورات قصيرة ، لأنها يمكن أن تسبب آثار جانبية شديدة مع الاستخدام لفترات طويلة. استخدام الأشكال الطبية في شكل الحقن ، وأقراص ، والمراهم ، والبقع.
2. Miorelaxants (midocals، sirdalud، baclofen). هذه الأدوية القضاء على تشنج مؤلم مرضية من عضلات الظهر ، والحد من شدة الألم ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الأنسجة الملتهبة. تعيين كمساعد للعلاج الرئيسي.
3. Chondroprotectors (Don، Sinarta، Structum، Teraflex، Alflutop، Arthra، Mucosat). يتم وصف هذه الأدوية من خلال دورات طويلة (3-6 أشهر). فقط في هذه الحالة يمكنهم المساعدة وتفعيل استعادة الأقراص بين الفقرات.
4. الفيتامينات B (NeuroMax، Milgamma، Neyrobion) تسمح لتعزيز جذور الأعصاب التالفة من الحبل الشوكي في حالة الإصابة أو الالتهاب.

في حالة متلازمة الألم الشديد ، والتي لا يتم التخلص منها عن طريق المسكنات ، يمكنهم استخدام الحصار على العمود الفقري.

وهكذا في الأنسجة قدم خليط حول الفقرات من الأدوية (أدوية التخدير الموضعي، السكرية، hondroprotektory والفيتامينات من مجموعة B). كقاعدة عامة ، لإزالة الألم الحاد ، فمن الضروري من 1 إلى 3،3 حصار المخدرات.

أداء مثل هذا الإجراء في ظروف صغيرة تعمل وفقا لجميع قواعد العقم ومطهرات.

دائما تقريبا ، يتم استكمال العلاج عن طريق العلاج المحلي (المراهم ، والهلام ، والبقع). يمكن تقسيم هذه الأموال إلى عدة مجموعات:

1. أدوية التخدير والأدوية المضادة للالتهاب ، بناء على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (Fastum gel، voltaren، Naise). مساعدة في متلازمة الألم من أي أصل.
2. العوامل المحلية المزعجة والاحترار (Apizartron ، Kapsikam ، Viprosal). وهي تستند إلى مواد مثل الثعابين وسم النحل ، ومستخلص الفلفل الأحمر ، والساليسيلات من أصل نباتي. هذه مرهم على سبب الجلد تمدد الشعيرات الدموية، وتنشيط الدورة الدموية الدقيقة، والتي لها تأثير إيجابي على مسار المرض والحد من الألم.
3. المراهم على أساس chondroprotectors.
4. العلاجات المثلية.

التدريب البدني العلاجي

ربما يكون الجمباز الطبي أحد الطرق الرئيسية لعلاج الآفات الانحلالية التنكسية للعمود الفقري. لن يتخلص LFK من متلازمة الألم فحسب ، بل يمنع أيضًا حدوث المزيد من التفاقم للمرض وإبطاء تقدمه.

يجب أن تدخل التدريبات العلاجية اليومية عادة كل شخص ، ليس فقط معاناة من داء العظم الغضروفي ، ولكن أيضا صحي. يستغرق الحد الأدنى من الوقت ، لكنه يجلب أقصى فائدة ليس فقط لأنسجة العمود الفقري ، ولكن أيضا لكامل الجسم.

الجمباز العادية - الطريقة الأكثر فعالية للعلاج والوقاية من أمراض العمود الفقري

يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم أمراض خطيرة اختيار التدريبات بشكل مستقل لأنفسهم وتنفيذها في المنزل.

هذا سوف يحمي نفسك من الاصابات المحتملة خلال الفصول الدراسية.

توصيات عامة للتمرينات:

• لاختيار التدريبات بطريقة معقدة ، وهذا هو لجميع أقسام العمود الفقري.
• لا ينبغي للحركات أن تسبب الألم ، إذا كانت موجودة أثناء الجمباز ، فمن الضروري إيقاف الإحتلال أو تقليل سعة الحركات ؛
• يحظر أي حركات حادة.
• افعلها بانتظام وبشكل يومي لفترة طويلة ، أو حتى أفضل - للحياة.
• يجب أن يبدأ أي مجمع بإحماء عام وتمديد لمنع الإصابات المحتملة.

لا تقلل من طريقة العلاج ، مثل التدليك. تساعد الدورات العادية للمساج الصحي العام على تقوية عضلات الظهر ، وجعلها أكثر مرونة. مشد عضلي مطور بشكل جيد هو دعم ممتاز وحماية للعمود الفقري المريض.

تمديد العمود الفقري

استخراج العمود الفقري هو وسيلة فعالة للغاية لعلاج الأمراض التنكسية التصنع.

يسمح لك باسترخاء العضلات وإزالة التشنج المرضي والتخلص من الألم وتقليل الضغط على جذور الأعصاب الملتهبة زيادة المسافة بين الفقرات المتجاورة ، وتحسين عملية الدوران والجوائز في الأنسجة التالفة من الأقراص بين الفقرية.

امتداد العمود الفقري جاف وتحت الماء.

في الحالة الأولى ، يمتد غطاء المحرك على سطح مائل بسبب وزن جسمه وحمله الإضافي.

في الثانية - تتم عملية التمدد في الماء ، مما يسمح بتخفيض الحمل على العمود الفقري ، مما يجعل غطاء المحرك أكثر أمانًا ونعومة.

الامتداد تحت الماء للعمود الفقري ليس مفيدًا فحسب ، بل أيضًا لطيفًا

العلاج الطبيعي

دائما تقريبا في مجمع العلاج المحافظ في أمراض العمود الفقري وتشمل العلاج الطبيعي أساليب العلاج.

وهذا يسمح بتحسين دوران الأوعية الدقيقة وعمليات التغذية في الأنسجة التالفة ، وتفعيل تجديدها ، والقضاء على الألم المزمن والحد من عدد التفاقم في المستقبل.

إجراءات العلاج الطبيعي الأكثر شعبية:

• الرحلان الكهربائي الدوائي
• العلاج بالموجات فوق الصوتية ؛
• العلاج بالليزر
• العلاج المغناطيسي.
• التقنيات اليدوية للتأثير (اعتلال العظام ، الاسترخاء بعد القياس ، التدليك) ؛
• UHF.
• اوزوكيرت وبارافين
• العلاج بالموجات الصدمية
• التفاف مع الطين.

العلاج مع العلاجات الشعبية

تم تصميم معظم العلاجات الشعبية التي تستخدم لعلاج العمود الفقري لتخفيف المريض من الألم وتفعيل العمليات التجدد في الأنسجة التالفة من العمود الفقري. هناك وصفات فعالة للاستقبال الداخلي والاستخدام الخارجي.

غالبا ما تستخدم الوصفات الشعبية لعلاج أمراض العمود الفقري في المنزل

وصفة رقم 1

إن صبغة السبلينك لن تعمل فقط على تخفيف الألم الحاد ، بل تساعد أيضًا على منع تفاقم المرض في المستقبل. لجعله ، تحتاج إلى 100 غرام من النباتات الطازجة و 1000 مل من الفودكا.

يجب أن يكون الإصرار في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 21 يومًا. تأخذ صبغة جاهزة على ملعقة كبيرة ، مخففة في كوب من الماء ، ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

مسار العلاج هو 1 شهر.

وصفة # 2

كما يمكنك قراءة:استخراج العمود الفقري في الماء

للتخلص من آلام الظهر ، سوف يساعدك الضغط الطبي. لجعله ، خذ الخام ، المبشور على مبشرة بخير والبطاطس والعسل بنسب متساوية.

انشر الخليط الشافي برفق على سطح قطعة قماش جافة ونظيفة ، اربطها برقعة مؤلمة ، قم بتعليقها باستخدام البولي إيثيلين ومنديل دافئ. احتفظ بالضغط لمدة ساعتين ، قم بإجراءات 1-2 في اليوم.

كقاعدة عامة ، من 5-7 اليوم يزول الألم.

وصفة # 3

لإعداد رغيف للخصر أو جزء آخر من العمود الفقري ، تحتاج إلى 200 غرام من جذر آدم ، مبشور على مبشرة صغيرة ، ولآلة الفودكا.

Kashitsu من ملء جذر آدم مع الكحول وترك للبث لمدة 5 أيام في درجة حرارة الغرفة. من الأفضل القيام بالشطف قبل الذهاب للنوم.

مسار العلاج يشمل 10-15 الإجراءات.

العمليات على العمود الفقري

لسوء الحظ ، لا يمكن حل جميع حالات أمراض العمود الفقري من خلال طرق العلاج المحافظة.

في بعض الأحيان من الضروري اللجوء إلى علاج أكثر جذرية - عملية جراحية على العمود الفقري.

في بعض الأحيان ، تكون هذه هي الفرصة الوحيدة لإنقاذ شخص من ألم مستمر ، ومنع التعقيدات المحتملة وإرجاع الفرصة للتحرك بشكل مستقل.

المستوى الحديث من تطوير الطب يسمح لجعل العمليات على العمود الفقري ليس فقط فعالة ، ولكن أيضا آمنة

.

قبل بضع سنوات ، تم التعامل مع العملية على العمود الفقري على أنها تدابير متطرفة ، لأنها غالباً ما أدت إلى مضاعفات وإعاقة للمريض.

.

لكن اليوم ، وبفضل إدخال التقنيات العالية في الطب ، وعمليات التدخل الجراحي البسيط والدم عملياً ، فإن جراحة العمود الفقري آمنة تماماً.

ونادرا جدا ، تنتهي هذه العمليات دون جدوى.

على الرغم من هذا ، تظل الشهادة على مثل هذه العمليات صارمة للغاية:

• ضغط الحبل الشوكي أو جذوره أو تهديد مثل هذه المضاعفات ؛
• الجنف من الدرجة 3 و 4.
• التشوه التدريجي للعمود الفقري ، والذي يعطل الأداء الطبيعي للجسم ؛
• رغبة المريض في التخلص من متلازمة الألم أو التشوه في غياب موانع العملية ؛
• تطوير عدم الاستقرار في العمود الفقري.
• غياب تأثير العلاج المحافظ لمدة 6 أشهر.
• متلازمة ذيل الحصان والخلل الوظيفي لأعضاء الحوض.
• حبس الفتق ما بين الفقرات.

في معظم الحالات ، يمكن علاج أمراض العمود الفقري بفعالية من خلال التقنيات المحافِظة ، خاصة إذا تم استخدامها في التركيبة الصحيحة. لكن في بعض المرضى تذهب العملية الباثولوجية إلى أبعد من اللازم ، ويمكن أن تساعدها العملية فقط.

المصدر: http://MoyaSpina.ru/lechenie/metody-lecheniya-pozvonochnika

علاج الظهر والعمود الفقري في المنزل

النظام العضلي الهيكلي هو نظام معقد وكبير ، يعوق علاجه العديد من العوامل.

وإذا كان من الممكن حماية العين أو المعدة عن طريق تقليل الوقت المستغرق في الكمبيوتر أو الحد من النظام الغذائي ، فعندئذ قم بإزالة الحمل بالكامل من العمود الفقري - وهو أمر مثير للمشاكل.

غالباً ما يصبح علاج الظهر والعمود الفقري في المنزل جزءاً لا يتجزأ من العلاج المركب بمشاركة الأطباء.

وإذا كنت تتبع جوانب مثل النظام الغذائي الذي لا يؤدي إلى زيادة الوزن ، وتحسين نمط الحياة ، وفاء تمارين فردية ، والعديد من الأمراض ، سواء كان ذلك من قبل lumbulgia ، dorsopathy ، أو حتى كسر الانضغاط ، بنجاح مقيدة.

ويساهم جذب الوصفات التقليدية والمنتجات الخاصة بالتطبيق المنتظم في القضاء على الألم وتحسين العلاج العام.

كنتيجة لاستخدام كل هذه الطرق ، فإن تشنجات العضلات تمر ، يتم تقوية جميع الأنسجة ، ويتم تقليل الحمل على العمود الفقري المريضة.تدريجيا ، حتى يمكن حل الفتق ما بين الفقرات.

علاج أمراض العمود الفقري

للتخلص من قعس العين ، ومعقدة من ورم وعائي ، أو داء الفقار وهشاشة العظام في سن الشيخوخة ، فمن الضروري للقضاء باستمرار على الأعراض والأسباب.

ومع ذلك ، هناك شرط هام لزيادة فعالية جميع هذه الأساليب هو الإشراف الطبي الصارم واتصال العلاج الطبيعي.

استخدام الأدوية

يجب أن يكون وصف الدواء دائمًا طبيبًا ، لكن يجب ألا تكون الأدوية هي الطريقة الأساسية للعلاج. يتم استخدامها أثناء التفاقم ، وكذلك للشفاء السريع للألم في الظهر:

1. مسكنات الألم وأدوية مضادة للالتهاب- يعين من قبل دورات قصيرة بسبب احتمال وجود آثار جانبية. تستخدم أشكال مختلفة: حبوب منع الحمل والحقن والمراهم.
2. مرخيات العضلات- المواد التي تساعد على تخفيف التشنجات المؤلمة من عضلات الظهر ، والحد من الألم ، وتطبيع دوران الأوعية الدقيقة من الدم في الأنسجة الملتهبة.
3. chondroprotectors- العقاقير المستخدمة لمدة 3 أشهر على الأقل. انهم إصلاح الأقراص interverebral والغضاريف الأخرى ، لذلك غالبا ما تستخدم في أمراض مثل بروز. غالبا ما توصف لعلاج التهاب المفاصل.
4. فيتامين مجموعة ب- مجمعات تقوي الجذور العصبية للحبل الشوكي.

إذا كان الألم لا يمكن إزالته لفترة طويلة ، يتم استخدام مخاليط الأدوية الخاصة ، والتي يتم حقنها.

تطبيق العلاج الطبيعي

الرياضة المثلى ، مختارة بشكل فردي ، مع التطبيق المستمر والمنهجي سيساعد على التخلص من حتى الأمراض الخلقية والتغيرات الحادة المكتسبة في العمود الفقري.

يجب أن تكون التمرينات اليومية عبارة عن تمرين رياضي علاجي للشخص المصاب بداء الغضروف ، وللمرضى الذين يعانون من عدم استقرار العمود الفقري العنقي.

تعيين مجموعة من التمارين يمكن إعادة التأهيل أو أخصائي العلاج الطبيعي:

• تم اختيار التمارين لجميع أجزاء العمود الفقري ؛
• خلال الدروس لا ينبغي أن يكون هناك أحاسيس مؤلمة ، إذا ظهرت ، تحتاج إلى خفض السعة ، أو القضاء التام على التمارين ؛
• لا يمكنك التحرك بشكل حاد
• في معظم الحالات ، يجب على المريض المعقد المختار أداء العمر ؛
• للحماية من الإصابات يبدأ الجمباز بالتمدد والإحماء ؛
• يجب ألا يكون هناك أي تواء في الجذع ، إذا كانت الجمباز تهدف إلى القضاء على الفتق.
• تحتاج إلى إجراء دروس من أجزاء صحية من العمود الفقري.

هناك الكثير من المجمعات ، ولكن هناك العديد من التطورات التي يعترف بها المتخصصون باعتبارها الأفضل لعلاج أمراض العمود الفقري المختلفة.

مجمع للعمود الفقري "Crocodile"

تم تصميم تمارين علاجية ، مجتمعة في "التمساح" المعقدة ، لعلاج العمود الفقري ومنع حدوث حالات غير طبيعية في الأشخاص الأصحاء.

الآلية الرئيسية للعمل هي التواء الحلزوني للعمود الفقري ، والذي يتماشى مع التنفس. من المهم مراقبة مشاعرك خلال التمرين.

ولاحظ أيضًا عدة قواعد:

• التمارين المثلى يجب أن تظهر الطبيب ، يتم إجراء الفصول الأولى تحت إشرافه بدقة ؛
• سيقوم المعالج بتدريس تنفس اليوغي الكامل ، وهو ضروري للتنفيذ الصحيح للمجمع ؛
• يمكن للناس من أي عمر أداء التمرين ؛
• تحتاج إلى ممارسة على معدة فارغة 2-3 ساعات بعد تناول الطعام ؛
• تتم جميع التمارين في إيقاع هادئ دون ألم وعدم راحة ؛
• بعد الجمباز فمن الضروري الاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة ، بعد أن استرخاء.

من المهم جداً التأكد من أن هذا المجمع مناسب لعلم الأمراض الخاص بك!

عادة ما يوصف مجمع التماسيح لإصابات القرص الفقرية ، الداء العظمي الغضروفي ، الفتق المختلفة وآلام في العمود الفقري ، وكذلك لعلاج عرق النسا.

تمارين زيادة المرونة وتطبيع حركية العمود الفقري ، وكذلك تحسين التغذية.

تمديد العمود الفقري

يوصف المستخلص للأمراض التنكسية التصنعية ويجب إجراؤه تحت إشراف الطبيب ، لأن فعالية الطريقة لا تزال تثير الشكوك بين الأخصائيين المختلفين.

يساعد التمدد على إرخاء العضلات وتخفيف التشنجات والألم وتخفيض الضغط على الجذور العصبية عن طريق زيادة المسافة بين الفقرات.

عادة يتم إجراء عملية جراحية في المستشفى باستخدام تقنيات المياه والتقنيات "الجافة".

في تركيبة مع أساليب العلاج الطبيعي ، في معظم الحالات ، الجر العمود الفقري يعطي نتائج.

وصفات خاصة للعلاج

وينعكس العلاج بالطرق الشعبية في علاج معظم الأمراض. وحتى أمراض العمود الفقري لم تصبح استثناء.

هناك منتجات ، وصفات بسيطة للغاية في بعض الأحيان ، عندما تستهلك لمدة 2-3 أسابيع على الأقل ، تبدأ في تقديم الإغاثة ويكون لها تأثير إيجابي على صحة العمود الفقري.

جذر الزنجبيل

غنية بالفيتامينات وكتلة من الإنزيمات المفيدة ، والزنجبيل قادر على القتال مع عمليات الالتهاب الحادة حتى مع أمراض مثل تدمير الأنسجة الفقرية.

وعلاوة على ذلك ، يمكنك أن تستهلك الزنجبيل كما في شكل مرهم - فهي تعد عصيدة من منتج جديد وتطبق على المنطقة المصابة - وعلى شكل شاي ومعجنات مغذية بالعسل والليمون.

يمكن أيضا استخدام الزنجبيل المسحوق لعلاج المرض - فقط إضافة 1 ساعة. ل. في كوب ، تعزيز عمل نصف ملعقة من القرنفل ونفس كمية الفلفل الأسود. من الأفضل صنع الشاي من الأعشاب المفيدة.

أوراق الريحان

يحتوي النبات الطبيعي على تركيبة فريدة تساعد على إزالة الألم وتقليل عمليات الالتهاب.

يترك يغلي في الماء لمدة 10-15 دقيقة ، وضع قليل من الملح. مع ألم شديد ، تأخذ في الصباح والمساء في نصف كوب.

الزيوت العشبية

الأوكالبتوس ، زيت الزيتون واللوز ، والدهون جوز الهند - ارتفعت درجة حرارة هذه المنتجات استرخاء العضلات ، وتخفيف التشنجات ، وتعزيز علاج العصب المحشور والقضاء على الألم الشعور.

ثوم

مجرد تناول كل يوم 3-5 denticles. ويمكن استخدام زيت الثوم لتدليك الظهر.

جليد

تساعد المكابس القائمة على الثلج في التخلص من الوذمة والأحاسيس المؤلمة. يكفي وضع القليل من الثلج في الكيس ، لف منشفة ، ثم قدميه لمدة 15 دقيقة على منطقة الألم. يتم تنفيذ الإجراء من 3-4 مرات مع انقطاع لمدة 30 دقيقة.

شاي البابونج والحليب

مرق الاسترخاء تماما ، وتخفيف الألم.

تخمير مصنع جاهز ، يمكنك شرائه في صيدلية. عادة ما تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. العشب الجاف على كوب من الماء المغلي والإصرار على 10 دقائق.

خذها لمدة 4 أسابيع على الأقل.

يحتوي المنتج على الكثير من الكالسيوم ، وهو أمر مهم لتقوية العظام. الاستهلاك المنتظم للحليب للأغذية سيساعد على التعافي السريع في علاج الأمراض المختلفة للعمود الفقري.

العسل الطبيعي سيعزز فقط تأثير المنتج.

وصفات مرهم

المراهم هي العلاجات الشعبية الممتازة لعلاج الفتق الشوكي والتغيرات المرضية الأخرى في أنسجته:

1. إعداد مزيج من 200 غرام سلتز ذابت ، 4 ملاعق كبيرة. ل. جذور althea سحقت، طهي لمدة 20 دقيقة. أضف في الدقيقة 18 1 ملعقة كبيرة. ل. نجارة الشمع. يجب أن يتم تطبيق مرهم كل يوم.
2. فرك المنطقة المصابة بزيت الكافوروتطبيق ضغط من الحليب الدافئ. امسك لمدة ساعتين ، قم بإزالة وتدليك العمود الفقري.
3. تمر قطعة من البصل الهندي من خلال مفرمة اللحم، إضافة إلى ذلك قدر العسل السائل. فرك 4-5 دقائق في قسم التالفة ، والتفاف نفسك والذهاب إلى السرير. مسار العلاج - 7 أيام على الأقل.

طريقة Bubnovsky لعلاج أمراض العمود الفقري

Kinesitherapy - طريقة Bubnovsky لعلاج العمود الفقري ، والتي تشمل التشخيص جهاز محرك لتحديد موقع علم الأمراض بدقة ، فضلا عن تصميم برنامج فردي العلاج.

يتضمن برنامج Bubnovsky مجموعة من التمارين ، تعتمد شدتها وتتابعها على التشخيص. سوف يساعدون في استعادة وظائف المفاصل والعمود الفقري ، بالإضافة إلى التأثير الإيجابي على عمل الأنظمة والأجهزة الأخرى.

يوصف هذا الأسلوب لعلاج الظهر والألم في العمود الفقري ، وكذلك لمنع أمراض القلب والأوعية والدوالي.هناك مؤشرات أخرى:

• التهاب البروستاتا ، التهاب الأعضاء التناسلية ، البواسير.
• السمنة وزيادة الوزن.
• فتق ، كسور في العمود الفقري ، ثمرة للنمو ؛
• إغفال الأعضاء الداخلية.
• نخر المفاصل الورك والتهاب الأوتار.
• الصداع النصفي الدائم وحتى الاضطرابات العقلية.

20 تمارين أساسية Bubnovsky

يتكون المجمع من عدة تمارين بسيطة ، والتي يجب أن يتم تنفيذها لأول مرة السيطرة الصارمة على الطبيب: يقف على أربع الاسترخاء استرخاء ظهرك ، ثم قوس وثني الظهر ل يستنشق، الزفير.

التالي هي تمارين التمدد - يتم سحب ساق واحدة والذراع ، ثم يتم تغيير الجانبين. "الضخ" في الموقف على أربع - يتم سحب الجسم إلى الأمام.

تمتد الظهر بين يديه الانحناء في المرفقين ، يتم خفض الجسم إلى الأرض ، ثم تصويب ، وخفض الحوض وتمتد عضلات الخصر. رفع الحوض وإطالة البطن يكمل العملية.

ملامح علاج انحناء العمود الفقري

الأمراض التي تميز انحناء العمود الفقري ، وهناك الكثير. بعد كل شيء ، يمكن تشوه القلب الأساسي لجسم الإنسان في اتجاهات مختلفة: إلى الجانب والظهر والأمام ، وأيضاً للحصول على توليفات معقدة من التغييرات.

يعتمد علاج انحناء العمود الفقري على نوع الباثولوجيا ، ودرجة ، وعمر المريض:

• يتم التعامل مع الحداب والجنف 1 و 2 درجة متحفظ ، والالتزام النظام الغذائي الصحيح ونمط الحياة.
• من المهم الامتثال لمتطلبات مثل النوم على السرير الصلب ، والموقف الصحيح وراء المكتب ، والإضاءة الصحيحة ؛
• في كثير من الأحيان في علاج المراحل 1 و 2 من هذا المرض تطبيق الكورسيهات الخاصة ويصف الجمباز العلاجية.
• يتم تعيين LFK من قبل الطبيب ، ويتم اختيار جميع الأنشطة بشكل صارم على أساس فردي ، ولكن بعد ذلك من السهل القيام بها في المنزل.
• عند اختيار التمارين ، من المهم الحد من الأنشطة التي تزيد من المرونة وتمتد العمود الفقري.

هناك العديد من أمراض العمود الفقري ، وغالبا ما يتم فرضها على بعضها البعض ، الأمر الذي يتطلب تشخيصا دقيقا وخاصة جعل خطة العلاج الأكثر الفردية.

دون تغيير نمط الحياة ، وتطبيع النظام الغذائي مع استبعاد المنتجات الضارة ، والتخلص من الأمراض يصبح مشكلة.

عندما تعود هذه الجوانب إلى طبيعتها ، يصبح تطبيق طرق العلاج الأخرى أكثر فعالية. ثم تذهب الأدوية والعقاقير التي تخفف الألم أولاً ، ثم تمارين منزلية طويلة الأمد ، يتم اختيارها مع الطبيب.

واللمسة النهائية في القضاء على الأمراض هي إجراءات وتقنيات العلاج الطبيعي التي يحددها الطبيب في ضبط المرضى الداخليين.

هذه المواد ستكون ذات أهمية بالنسبة لك:

• كيفية علاج نتوء العمود الفقري القطني مع العلاجات الشعبية؟

:

المصدر: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-spiny-i-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

العلاج الشعبي من العمود الفقري الداء العظمي في المنزل

العلاج الشعبي من osteochondrosis العمود الفقري في المنزل. Chondrosis هو مرض مزمن في العمود الفقري ، وأساسه هو تلف الغضروف الفقري.

ونتيجة لذلك ، يتم تسطيح هذا الغضروف ، وتتناقص المسافة بين الفقرات الأعلى والأدنى.

وبالتالي ، يحدث التعدي على جذور العمود الفقري التي تترك العمود الفقري.

الأسباب التي يمكن أن تسبب هذا المرض ، الكثير. في معظم الأحيان هذا هو:

• الاستعداد الوراثي ،

تقريبا جميع الناس فوق سن 50 عرضة لهذا المرض. ومع ذلك ، يحدث في كثير من الأحيان في النساء ، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم في بداية انقطاع الطمث

وعيادة المرض شديدة التنوع ، وهي تحدد ، في المقام الأول ، أيها تنتهك جذورها.

من أجل فهم أفضل لهذا ، دعونا نرى كيف يتم ترتيب العمود الفقري لدينا.

وتتكون من 32 إلى 33 فقرة منفصلة ، بينها لوحة غضروفية ، تلعب دور امتصاص الصدمات وتقلل الضغط على الفقرات.

في العمود الفقري هناك 5 أقسام:

• قسم الرقبة ، يتكون من 7 فقرات.

• تتكون المنطقة الصدرية من 12 فقرة.

• المنطقة القطنية تتكون من 5 فقرات ، أكبرها ، بسبب أكبر حمولة.

• تتكون التقسيمات العجانية والعصعية ، الممثلة بالفقرات المنصهرة ، على التوالي من فقرتين 5 و 3-4.

بين الفقرتين المتجاورتين من العمود الفقري هناك زوجان من الجذور: الأمامي والخلفي.

توفر الجذور الأمامية تعصيبًا عضليًا للعضلات ، وتوفر الجذور الخلفية تعصيبًا معقولًا. وكلما انخفضت هذه الجذور تخرج من العمود الفقري ، وهي الأجزاء السفلية من الجسم التي يعصبها.

في هذه الحالة ، عندما يتم خرق الجذور الأمامية (المسؤولة عن الحركة) ، يتطور الشخص الشلل (الضعف) في العضلات التي يعصبها هذا العمود الفقري ، وصولا إلى الشلل مع عبور كامل للجذور.

ومع تعدي الجذور الخلفية ، يواجه الشخص أحاسيس مؤلمة في تعصيب هذا الجذر. في بعض الأحيان يمكن ملاحظة الضرر من كلا الجذور ، ثم سيتم فرضه على بعضها البعض.

داء غضروف العمود الفقري هو ، قبل كل شيء ، مرض مزمن ، وبالتالي ، كما هو الحال مع أي مرض مزمن آخر ، وفترات من مغفرة وفترات تفاقم

خلال فترات مغفرة ، والأكثر أهمية هو مراعاة عدد من التدابير التي تسمح بإطالة هذا الشرط. فيما يلي أهم القواعد التي يجب اتباعها من قبل المرضى:

1) تجنب رفع الأوزان. هذه هي واحدة من القواعد الأساسية ، حيث يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة العبء على العمود الفقري الدعامة ، وبالتالي المساهمة في ضغط الأقراص بين الفقرات ، وبالتالي ، جذور العمود الفقري الأعصاب.

2) توزيع منتظم للجاذبية على كلتا يديه - مما يمنع انحناء العمود الفقري ، وبالتالي ، التعدي من جانب واحد للأعصاب في العمود الفقري.

.

3) التغذية الكاملة ، أهمية خاصة لتسريع إصلاح الأقراص الفقرية.

.

4) القتال زيادة الوزن ، والذي يسمح لك للحد من العبء على العمود الفقري.

5) تجنب انخفاض حرارة الجسم ، لأن البرد هو واحد من أقوى المهيجات لجذور الأعصاب في العمود الفقري.

خلال فترات التفاقم ، والأهم هو أداء جميع التعيينات للطبيب المعالج ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام عدد من الأساليب الشعبية التي تسهل الانتقال بشكل أسرع إلى المرحلة مغفرة.

إليك الوصفات الوطنية الأكثر فاعلية التي يمكنني تقديمها لك:

يعني للاستخدام الخارجي

1) للطهي ، تحتاج إلى صب 3 ملاعق كبيرة من الأغصان من شجرة السنط الصفراء ، بالضرورة مع الزهور والأوراق ، زجاجة (0.5 ليتر) من الفودكا ، أو الكحول. ودعها تتشرب لمدة 7-10 أيام. الحصول على ضخ فرك الأماكن الأكثر إيلاما.

2) بالنسبة للطبخ ، ستحتاج إلى مخروط القفص ، الذي يجب سحقه بعناية ويخلط بنسب متساوية مع الزبدة. يجب فرك الخليط الناتج في الجلد ، في منطقة أكبر وجع.

3) للطبخ تحتاج 200 غرام. العسل مختلطة مع الفلفل الأحمر المفروم ناعما (2 جهاز كمبيوتر شخصى.) و 100 غرام. الصبار ، يجب أن يصر على الخليط الناتج لمدة 4 أيام.

.

علاوة على ذلك ، يتم تشريب الكتلة الناتجة مع الشاش وتطبيقها على منطقة القرحة ، وتثبيتها حتى يحدث إحساس بسيط بالحرق. بعد ذلك ، تحتاج إلى إزالة الشاش وتختتم بقعة قرحة.

.

يعني للاستخدام الداخلي

1) البلوط النباح وأوراق من الحور الرجفان سحق بعناية والشراب في الماء المغلي ، في نسبة 1 ملعقة طعام لكل 200 مل. الماء المغلي ، وشرب 100 مل. 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

2) صب ملعقة كبيرة من بذور الشبت في 200 مل. يغلي الماء ويطهى لمدة 10 دقائق. يجب أن تؤخذ مرق ساخن ، مرة واحدة في اليوم. مسار العلاج هو 10 أيام.

3) تطبخ بذور البقدونس لمدة 8 دقائق في الماء المغلي (1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق من بذور ل 400 مل من الماء) ، تأخذ ملعقة واحدة لا أكثر من 3 مرات في اليوم ، قبل 20 دقيقة من وجبات الطعام.

كما يمكنك مشاركة رابط لهذه النشرة مع أصدقائك

يتم نشر المشاركة تحت عنوان الألم في المفاصل. إشارة مرجعية الرابط الثابت.

المصدر: http://zoj.org.ru/narodnoe-lechenie-osteohondroza-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah

علاج العمود الفقري في المنزل أمر ضروري

ترتبط أمراض العمود الفقري بحمل ثابت غير منتظم. يحدث تشوه تدريجي للهيكل المعقد للهيكل العظمي.

هناك تغييرات في العمود الفقري بأكمله أو شرائحه الفردية.

تتكون المساعدة الطبية في إزالة أعراض الألم ، ووصف الأدوية والعلاج الطبيعي.

علاج العمود الفقري في المنزل

بعد إنهاء الإجراءات وخلال محاولة المريض لتعزيز التأثير ، والاستمرار في العلاج في ظروف المنزل. واحدة من هذه الطرق للعلاج المنزلي هي التأثير البدني والطاقة على العمود الفقري.

القاعدة الرئيسية في هذا العلاج يجب أن تكون غياب الألم.في بعض الحالات ، يكون التمدد الدقيق طريقة فعالة.

علاج الظهر مع تمتد لينة من العمود الفقري يسبب الجدل بين أطباء العظام.

يعتقد البعض منهم أن النسيج العظمي المشوه والقرص البيني الفقري سيمتدان على امتداده.

يجادل آخرون بأن إطالة العمود الفقري طفيفًا عند 1-4 ملم سيؤدي إلى التفريغ إلى منطقة مؤلمة. يتفق الجميع على أن المريض لا ينبغي أن يشعر بألم إضافي. إذا لم تجلب عدة جلسات إغاثة ، فيجب إلغاء التمدد.

طرق التمدد في المنزل

اعتمادًا على الموضع والبيئة التي يمتد فيها العمود الفقري ، يميز:

• عمودي.
• الأفقي.
• المياه.

تمدد العمودي على العارضة ، مثبتة على ارتفاع مريح ، بحيث يمكن للساقين في أي وقت أن تلمس الأرض. على الأيدي يجب أن يتعطل فقط دون سحب. بسبب وزنه ، يمتد العمود الفقري.

يمكن تمديد الظهر الأفقي بعدة طرق.يمكنك أن تفعل الحركات تحتضن ، مستلقية على فراش جامد للعظام.

العلاج سيكون أكثر فعالية إذا كنت تكمن بشكل غير مباشر مع اليدين المثبتة على الجانبين على سرير جامدة لفترة طويلة.

تحت وزن الجزء السفلي من الجسم ، يوسع العمود الفقري تدريجيا فجوة القرص. العضلات الاسترخاء حول بقعة قرحة ، وينحسر الألم.

يتم تنفيذ مستخلصات المياه الرأسية والأفقية فقط في المؤسسات الطبية تحت إشراف الأطباء.في المنزل ، هذا العلاج غير مقبول.

القاعدة الرئيسية ، مع زيادة آلام الظهر ، يجب إيقاف جميع التلاعبات. يجب أن يتم التمدد في المنزل بحذر شديد.

بعد هذا الإجراء ، يجب عليك دائمًا ارتداء ضمادة.

ضمادة وتأثيرها

تسمى المثبتات المعقدة الطبية الخاصة لموقف العمود الفقري الضمادات. هناك عدة أنواع منها. تصميم صلبة جدا مع إطار معدني بتصحيح الموقف لدرجات متفاوتة من الجنف. هذه الضمادات تلبس لسنوات.

يتم عمل ضمادة لتثبيت العمود الفقري القطني بدون ألواح معدنية. يحيط بشدة الجسم ويدعم منطقة أسفل الظهر من الظهر.

نظرًا للإطار الداعم الإضافي ، يتم تفريغها وتخفيفها وتدفئها. تتوقف عن تهيج النهايات العصبية وتهدأ الألم.

.

تأخذ الضمادات بعض الحمل الخلفي.

.

العلاج في المنزل مع ضمادة يرافقه تأثير كبير. لا يمكنك فقط شراء ضمادة في الصيدلية. للفعالية ، يتم اختياره فقط من قبل الطبيب المعالج. يمكن أن يكون العلاج الذاتي في هذه الحالة ضارًا.

احباط التفاف

الطب الشرقي هو قائد معترف به في العلاج دون استخدام المواد الكيميائية. واحد من أنواع التأثير الفعال على الجسم هو التفاف مع رقائق الألومنيوم.

لا يمكن تفسير آلية العمل عند الالتفاف بالرقائق ، ومع ذلك ، يتم إزالة الألم ليس فقط من الظهر ، ولكن حتى من التجويف الفموي. للحصول على تأثير علاجي ، يجب عليك طي رقائق الطعام سبع مرات.

تمهيد بين طبقات من نسيج القطن أو الورق العادي وهذا حزام مبطن مع احباط لالتفاف على منطقة أسفل الظهر من الظهر.

لمدة 40 دقيقة على منشفة مع احباط 3 مرات في اليوم سوف تكمن بشكل مريح.

إذا لم يُسمح للألم بإجراء هذا الإجراء ، سيساعد نعل القدمين من باطن القدمين في هذا الوقت بنفس الفترة الزمنية.

طريقة لطيفة أخرى ستكون لصق الدوائر مع اللصقة اللاصقة على النقاط المؤلمة في العمود الفقري.

المصدر: http://etospina.ru/vosstanovlenie/lechenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

فتق قطني للعمود الفقري: العلاج في المنزل. نمط الحياة والتغذية في علاج فتق الفقرات القطنية

فتق العمود الفقري هو اختلاط متكرر جدا في تطور الداء العظمي الغضروفي.

هذا هو مرض خطير للغاية ، والذي يصاحبه ألم شديد. تشغيل النموذج يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة.

لذلك ، من المهم البدء في علاج فتق الحبل الشوكي القطني في الوقت المناسب في المنزل.

أسباب فتق الفقرات القطنية

يتكون العمود الفقري من الفقرات. فيما بينها هي الأقراص التي تمنع الاحتكاك. لديهم سائل يشبه الهلام. انها في طريقها بمثابة زيوت التشحيم.

مع الضغط المفرط بين الفقرات ، يخرج السائل ويبدأ في العمل على النهايات العصبية. أنها بالفعل تقديم مظاهر عامة في شكل مشاعل مؤلمة مشرق. تبدأ العديد من الحركات في إحداث ألم شديد وعدم الراحة.

قد يتمزق الأربطة التي تربط بين التلال. هذا يؤدي أيضا إلى ألم شديد.

الأسباب الرئيسية للفتق هي:

.

1. مع مرور الوقت ، هناك تدمير طبيعي واسترخاء جميع الأنسجة والأعضاء البشرية.

.

2. نشاط جسدي مفرط. هذه الأحمال تثير تسريع عملية ارتداء الأقراص.

3. إصابة. مع العمل البدني ، لوحظت إصابات في الأقراص والفقرات. هذا يسبب الداء العظمي الغضروفي والمزيد من الفتق.

4. علم التشريح. قد تكون الشذوذات الخلقية سبب الميل لتشكيل الاضطرابات بين التلال. أي أنها موروثة وراثياً بالفعل.

6. نمط الحياة المستقرة. البقاء المتكرر في موقف واحد يؤدي إلى ركود في الأنسجة. لذلك ، يحدث تشوه فقرة.

7. التغييرات في مستوى الهرمونات. فشل الهرمونات ، المسؤولة عن تطور الكائن الحي كله ، تثير تغييرات في بنية العمود الفقري.

8. طريقة نشطة بشكل مفرط للحياة. البقاء المستمر على الساقين لا يفيد العمود الفقري.

أسباب أخرى يمكن أن تكون بمثابة أمراض الأعضاء الداخلية.

علاج فتق الفقرات القطنية في المنزل: تعديل نمط الحياة والتغذية

من أجل علاج هذه الأمراض ، فإن أول شيء يجب فعله هو الاهتمام بنمط حياة المرء. من المهم استبعاد جميع العوامل التي تساهم في تطور الداء العظمي الغضروفي. لهذا من المهم الالتزام بالشروط التالية:

1. قلل من كمية التمارين أو الوزن. هذا هو ما يسبب الفتق.

2. يجب على النساء عدم ارتداء الجوارب مع الكعب.

3. من المهم أن تتناوب الراحة بشكل صحيح ، والعمل المستقر وطريقة حياة مرنة.

.

4. لإصلاح نفسك في الوقت الذي ستتم فيه إزالة الحمل بأكمله من منطقة أسفل الظهر.

.

5. تطبيع الوزن. في كثير من الأحيان ، يسبب الوزن الزائد استرخاء المخصر العضلي للظهر. بعد هذا ، يبدأ الفتق في التكون.

لعلاج الأمراض هو ضروري الصحيح والأغذية المختارة بكفاءة. لهذا من المهم أن تستبعد من نظامك الغذائي:

· الدهون.

مالح

مقلي

الحامض

الكحول.

المنتجات المدرجة تسبب الألم الشديد والالتهابات في العمود الفقري.

من الضروري أيضًا الالتزام بنظام الشرب. في يوم المريض يجب شرب 2 لتر على الأقل من السوائل.

تمارين علاجية في علاج فتق الفقرات القطنية في المنزل

لعلاج مثل هذا المرض ، من الضروري إجراء تمرينات بدنية تهدف إلى تقوية العضلات. هذه الإجراءات تجعل العمود الفقري مرنًا وضبط دوران الدم. بفضل هذا ، هناك انتعاش سريع.

1. من الضروري وضع ربع ساعة في اليوم على لوحة مائلة. هذه المهمة تزيل التوتر من الأقراص ، لأنها تزيد المسافة بين الفقرات. كمية من العناصر الغذائية المقدمة الزيادات. يتم تنشيط الأقمشة بسرعة وتجديدها.

2. المشي العادي على أربع. قم بالتمرين لمدة 5 دقائق أربع مرات في اليوم. يجب أن يكون الظهر مسطحًا.

.

3. يجب إجراء التمرين الثالث في وضع مضطجع حتى مع الساقين الممدودة. يجب أن تكون على مستوى صارم. عند استنشاق ، اسحب الجوارب. الذقن يجب أن تصل إلى الصدر.

.

بعد الاستلقاء على ظهرك ، ضع يديك على الجذع. الركبتين في نفس الوقت ينحني. يرتفع الأرداف ويصمد حتى 10 ثوانٍ. يجب أن تدور فقط وظيفة. تكرار التكرار 5-7 مرات.

4. تصبح على أربع. في الوقت نفسه ، قم بتمديد الطرف الأيمن والذراع الأيسر. قفل هذا الموقف لمدة 5 ثوان. بعد تغيير ذراعك ورجلك. كرر هذا التمرين حتى 7 مرات.

إذا كان أي إجراء يسبب أحاسيس غير سارة ، فيجب إلغاؤه واستبداله بأخرى.

علاج فتق الفقرات القطنية في المنزل: الطرق الشعبية

التخلص من الألم، والقضاء على عملية ostrovospalitelny في العمود الفقري القطني يمكن ليس فقط مع الأدوية، ولكن أيضا بسبب المراهم المحلية، والكمادات وغيرها من الوسائل.

يمكن إجراء علاج الأمراض باستخدام إجراءات مع العسل. ل 100 غرام من العسل إضافة 1 غرام من المومياء. الخليط الناتج لفرك التصحيح المؤلم. اترك المنتج على الجلد لبضع دقائق.

شطف الدواء بالماء الدافئ فقط.

أيضا هذه المنطقة يمكن أن تكون الأرض مع البتولا أو زيت نبتة سانت جون. بعد هذا الإجراء ، يتم تطبيق كمية صغيرة من العسل على المنطقة المصابة. تدليك مع حركات سهلة. مرة واحدة يتم امتصاص العسل عن طريق الجلد لعلاج شكل ذو خمسة أقواس، وتعادل مع وشاح من الصوف ليلا.

هناك أيضا العديد من وصفات فعالة أخرى لعلاج أمراض:

1. يجب صب الطين الأحمر كمية صغيرة من السائل. من الخليط الناتج تحتاج إلى بناء كعكة ولفها في ضمادة.

مثل كعكة في مقلاة على حرارة تصل إلى درجة حرارة جسم الإنسان، وتنطبق على المنطقة المصابة. للراحة ، يجب إصلاح الطين.

يمكنك القيام بذلك مع شريط سكوتش.

2. الثوم وزيت التربنتين. يتم تحضير تركيبة خاصة للضغط. يجب سحق 300 غرام من الثوم وإضافة 100 غرام من الكحول. حرك الخليط بالكامل بدقة. تركيب نعلق على الخصر. تراكب الفيلم. من المهم الحفاظ على الدفء دافئًا. لا ينبغي أن يكون هذا الضغط أكثر من 40 دقيقة.

.

3. حمامات التربنتين. تتميز هذه الإجراءات من تأثير الاسترخاء. لإعدادك تحتاج إلى قطعة من صابون الأطفال.

.

يجب أن يكون مبشورًا ومذابًا في الماء. يجب ألا تستغرق الحمامات الأولى أكثر من 10 دقائق.

بعد أن يعتاد الجسم ، يمكنك أن تأخذ نصف ساعة.

فعالة أيضا هي شفاء الفتق مع ضخ العشبية.

1. صبغة من زهور أرجواني. في ، ل من الفودكا إضافة كوب من الزهور. اترك التكوين لمدة 10 أيام. يتم أخذ المنتج 25 نقطة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.

2. مرق من كلب كلب. يساعد على إنشاء توازن الماء. إذا كان هذا مرق إضافة العسل، فإنه سيتم توفير وتأثير مضاد للالتهابات.

4. صبغة اليارو و بقلة الخطاطيف. يساعد على التعامل مع العملية الالتهابية ، ويخفف من متلازمة الألم.

للحصول عليها تحتاج إلى غلي أوراق النباتات لمدة ساعة. اترك المرق لمدة يومين. شرب علاج في الصباح والليل.

يجب ألا تزيد مدة العلاج عن شهر.

5. العلاج مع السنفيتون. غالبا ما يستخدم النبات في علاج مختلف أمراض العمود الفقري. مع مساعدتها يمكنك جعل الكمادات ، والمستحضرات ، والتدليك.

.

أيضا ، يتم أخذ المصنع في الداخل. للقيام بذلك ، مزج الجذر مع العسل بنفس النسبة. تناول ملعقة صغيرة على معدة فارغة.

.

العلاج يستمر 10 أيام.

المصدر: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/poiasnichnaia-gryzha-pozvonochnika-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh-pri-pomoshchi-lechebnoi-gimnastiki-korrektsiia-obraza-zhizni-i-pitaniia-pri-lechenii-poiasnichnoi-gryzhi-pozvonochnika-v-domashnikh-usloviiakh/