محاكاة Bubnovsky: الآثار والمؤشرات ، كيف نفعل ذلك بنفسك؟

هل جهاز محاكاة متعدد الوظائف Bubnovsky يده الخاصة

باستخدام مبادئ علم جديد نسبيا من kinesitherapy ، تم تطوير جهاز محاكاة متعددة الوظائف Bubnovsky (MTB).

يتم استخدام هذه المعدات لعلاج ومنع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يتكون جوهر الطريقة في العلاج بمساعدة مجهود بدني.

تمارين القوة المنتظمة يمكن أن تعيد الدورة الدموية وتبدأ عملية تجديد الأنسجة.

كيف يعمل جهاز محاكاة MTB؟

من أجل تصميم محاكاة Bubnovsky نفسه ، أولا وقبل كل شيء ، نحن بحاجة إلى النظر في تصميمها ومبدأ التشغيل.

يتكون هذا الجهاز من إطار معدني وإطار وعوامل ترجيح ، يتم اختيار وزنه بشكل فردي.

على جهاز محاكاة Bubnovsky من السهل القيام به في المنزل ، إذا قمت بإصلاحه على الحائط أو الأرض.

يعتمد المدرب أو جهاز MTB على مبدأين أساسيين:

1. مضاد الجاذبية.
2. إزالة الضغط.

تقترح مضاد الجاذبية أن الجسم خلال الجمباز سيكون فوق الأرض.

هذا الموقف يقلل من العبء على الجهاز العضلي الهيكلي ويشجع على سهولة شد العضلات والأربطة.

المبدأ الثاني يخفف الضغط على مفاصل المريض ، والذي يبطئ ويمنع الشيخوخة المبكرة للنسيج الغضروفي.

هناك 4 أنواع من محاكي Bubnovsky:

1. MTB-1 - محاكاة مدمجة Bubnovsky للمنزل ، لأن أبعاده الإجمالية هي × ، × ، م ، والوزن هو 135 كجم. يرصد MTB-1 من ملف تعريف معدن 40 × 40.
2. MTB-2 - سيتطلب هذا الطراز الضخم مساحة أكبر ، وليس كما زادت أبعاده بشكل كبير: الطول 225 سم ، الطول 335 سم ، العرض 90 سم ، ووزن الجهاز حوالي 300 كجم. يتكون البناء من ملف تعريف مع قسم من 60 × 60 ، يتكون من إطار كتلة مزدوجة ، كابل معدني ، كتل ومجموعتي شحن.
3. MTB-4 - نموذج خفيف الوزن آخر مع الأبعاد المدمجة: عرض كامل ، م الطول ، 5 م ، الوزن الإجمالي للجهاز هو 105 كجم فقط. تحتوي رزمة البضائع على وزن صغير نسبته 60 كجم. الغرض منه هو إعادة تأهيل المرضى الضعفاء والمعوقين.
4. AERO MTB-1 - نموذج أكثر مثالية ، والذي يسمح لك بزيادة نطاق التدريبات المختلفة. الوزن الكلي للهيكل هو 80 كجم ، في حين أن الرفوف الخارجية والرأسية مزودة بمقابض مريحة من أجل إصلاح الجسم في الوضع المطلوب.

كبار السن ، ضعفت بسبب المرض على الناس والأطفال ، فمن الأفضل اختيار نماذج الضوء. وللحمل على شراء أوزان خفيفة ل 1 أو ، كجم.

ومع ذلك ، ليس من الضروري شراء جهاز محاكاة جاهز. من الممكن أن تصمم التصميم الأصلي وتثبيته في المنزل ، وتعديله لخصائصك الفردية لأداء الجمباز براحة تامة.

ولكن قبل إجراء محاكاة Bubnovsky للاستخدام المنزلي ، تحتاج إلى معرفة بعض الميزات: كيف ولماذا التصميم ، وماذا تفعل؟

ما الأمراض التي يمكن علاجه؟

يتم تنفيذ التمارين التي طورها الدكتور Bubnovsky من قبل المرضى لعلاج الداء العظمي الغضروفي ، أنواع مختلفة من الفتق ، أمراض الورك ، الركبة ، مفاصل الكوع ، خلع المفاصل ، التهاب المفاصل ، النخر ، مع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي جهاز. تمديد العمود الفقري والأطراف وفقا لنظام Bubnovsky يسمح للتقليل من البلى من الغضروف في المفاصل.

تم تصميم جهاز التدريب ، الذي وضعه الدكتور Bubnovsky ، لعلاج مرض من المجموعات العضلية الرئيسية للإنسان العضوية ، وكذلك لتطوير وتنمية عضلات الظهر والبطن والساعدين والذراعين والأرداف والفخذين ، والمشدات والعجل العضلات.

يشجع الشحن المنتظم على MTB علاج التهاب الملذات ، التهاب البروستات ، البواسير ، الضعف الجنسي ، الصداع ، الاكتئاب ، تصحيح وزن الجسم ، اضطراب النوم ، ويخفف من العصاب. تساهم التمارين أيضًا في الشفاء المبكر من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، وعمليات تحويل القلب ، والأعضاء الداخلية والعمود الفقري.

وبالتالي ، فإن جهاز محاكاة Bubnovsky هو عبارة عن جهاز للتحضير البدني الممتاز ، مما يساعد على تطبيع عمل جميع أنظمة الجسم.

لمن هو محاكاة Bubnovsky مناسبة؟

أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى أن التمارين التي أجريت على MTB لا تؤدي إلى زيادة في ضغط الدم بسبب الزائد ، لأن الحمل على الجسم يزيد تدريجيا - وهذا هو واحد من المزايا الرئيسية للالمتقدمة نظام. وبالتالي ، فإن محاكاة Bubnovsky مناسبة حتى للمتقاعدين.

الطريقة التي تعزز تعزيز جميع أنظمة الجسم غير ضارة تماما عند استخدامها بشكل صحيح.

لبدء الدراسة في MTB ، لا تحتاج إلى أخذ المواد الكيميائية المنشطة أو إجراء عمليات خاصة.

.

يحدث الاسترداد فقط من خلال الجلسات العادية للمرضى من أي جنس أو عمر.

.

هناك العديد من المؤشرات لاستخدام هذا الجهاز. محاكاة متعددة الوظائف يمكن استخدام Bubnovsky للمرضى الذين يعانون من أمراض مثل:

1. الداء العظمي الغضروفي (عنق الرحم ، الصدري ، أسفل الظهر).
2. الفتق ما بين الفقرات.
3. خلع المفاصل.
4. الأمراض المزمنة للجهاز التناسلي.
5. التهاب المفاصل.
6. السمنة.
7. حالات الاكتئاب والعصبية.

منذ محاكاة Bubnovsky هو وسيلة عالمية ، يتم استخدامه أيضا لمنع هذه الأمراض.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام MTB للاسترداد بعد:

1. كسر في أي جزء من العمود الفقري.
2. المفاصل الاصطناعية.
3. نوبة قلبية.
4. السكتة الدماغية.
5. التدخلات الجراحية.

تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي إشراك العلاج الذاتي. قبل بدء التدريب ، من الضروري التشاور مع أخصائي ، حيث أنه حتى بالنسبة إلى التمارين على MTB هناك بعض موانع الاستعمال:

• زيادة درجة حرارة الجسم.
• الأورام.
• احتمال النزيف.

يمكن للمسنين والأطفال والبالغين البدء في الشحن وفقًا لنظام Bubnovsky ، نظرًا لأن MTB لديها تصميم معين.

ماذا تصنع MTB؟

لإجراء محاكاة مستقلة Bubnovsky ، سوف تحتاج إلى هذه الأدوات:

• الروليت.
• منشارا للمعادن أو البلغارية مع أقراص القطع.
• آلة لحام
• المثقاب الكهربائي
• بناء دباسة
• ملف.

من أجل إنتاج القوس ، يتم استخدام أنبوب من الفولاذ. يعتمد المقطع العرضي على نوع البضائع التي سيتم استخدامها.

إذا كان الوزن على كل قوس لا يتجاوز 105 كيلوغرام ، يتم استخدام مقطع معدني مع مقطع 60 × 60 ملم.

ومع ذلك ، فإن المدرب الواحد MTB-1 ، حتى مع الأوزان 105 كجم ، مصنوع من أنابيب مع مقطع عرضي 40 × 40 مم.

تم تجهيز كل كتلة بعنصر اتصال (دوار) لضمان الدوران الحر حول المحور الرأسي.

يجب أن تتحمل الكابلات المعدنية وزن عوامل الوزن المستخدمة في التمارين.

في أحد طرفي كل كبل يتم إرفاق كاربين ، يتم ربط الكفة من خلال حلقة فولاذية بسماكة من 3 إلى 5 مم.

من المهم أن تكون المادة قوية ، كما لو كانت مكسورة ، يمكن للمريض الذي يكون في حالة تعليقه أن يقع ويتعرض لإصابة خطيرة.

لذلك ، من الأفضل شراء الأصفاد الجاهزة المصنوعة من مقاسين: 29 × 6 × 1 سم و 33 × 10 × 2 سم.

إن المنتجات المشتراة هي متينة وناعمة للغاية ، وتتحمل حتى 120 كجم ، إذا تم تصميمها للأيدي ، والصلبة ، القادرة على تحمل 150 كجم إذا كانت مصممة للأقدام.

لإنشاء مقعد ، تحتاج إلى هذه المواد:

• قطاع الصلب 40 × 4 مم ؛
• ملف الأنبوب بسمك الجدار 2 مم ؛
• زاوية الصلب متساوية 32 × 32 مم ؛
• أنبوب مربع 40 × 40 مم ؛
• اللوح (الحبيبي أو OSB) بسماكة 20 مم.
• المطاط الرغوي
• قطع الجلد البديل (لتنجيد).

لتنفيذ بعض التمارين ، ستحتاج أيضًا إلى ما يلي:

• سلسلة.
• مقابض مصنوعة من قضبان الصلب.
• السجاد.
• الصنادل الجلدية.

يستخدم أحيانًا موسعات ذات أشرطة مطاطية بطول 5 أمتار ، ويستخدم المتوسعون 4 حزم من قبل الرجال ، مع 3 نساء ومراهقين ، من 1 أو 2 - الأشخاص الذين يتعافون من الصدمات النفسية أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو لديهم فتق بين الفقرات أو الأشخاص الذين لديهم قدرة محدودة الفرص.

كيفية جعل محاكاة Bubnovsky بشكل مستقل؟

إذا كان مكان الإقامة الخاص بك يحتوي على مكان لوضع جهاز المحاكاة ، فيمكنك القيام بذلك بنفسك ، باستخدام المواد والأدوات المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى الرسوم البيانية والرسومات. حتى أن بعض الحرفيين سوف يكونوا قادرين على تقديم كل التفاصيل بأنفسهم ، ولكن إذا لم يكن لديك مهارات قفال ، فيمكن طلب التفاصيل في ورشة معدنية.

دعونا نعطي سلسلة من الأعمال على تصنيع جميع منشآت MTB.

مراحل صنع مقعد:

1. بالنسبة للإطار ، يتم تقطيع الأنابيب الجانبية والزاوية إلى فراغات ، وبعد ذلك يتم حفر الثقوب فيها ، وفقًا للرسم.
2. ثم ، في الأماكن التي تخضع لأعظم حمولة ، يتم لحام قطع العمل معًا ، في الأجزاء الأخرى المسؤولة عن ضبط الموقع - مع المسامير الملولبة.
3. يعالج الإطار المجمَّع أولاً بدهان ، ثم يُصبغ.
4. بعد ذلك ، يتم ثني مسند الظهر ومقعد اللوح أو OSB في الإطار ، حيث يتم حفر الثقوب بحيث يتم إخفاء رؤوس البراغي تمامًا.
5. بعد ذلك ، يتم لصق الرغوة والرغوة على المقعد والظهر ، ويتم تغطية هذه التفاصيل بحجر جلدي ، مرتبط باللوح مع دباسة البناء.

صنع قوس عالمي:

1. القوس عبارة عن هيكل على شكل حرف U ، وهو مصنوع من مقاطع من الأنبوب الجانبي 60 × 60 ملم باستخدام آلة لحام.
2. يتم تثبيت كتلة مع قطب إلى العارضة العلوية باستخدام أداة تثبيت.
3. من الأسفل ، تم تجهيز الأقواس بلوحات الدعم.

في المجموع ، لتجميع البناء ، تحتاج إلى 4 أقواس ، والتي هي في أزواج مقابل بعضها البعض. يتم لحام كل زوج من الأقواس الموجودة في الجزء العلوي إلى القسم الأفقي من التشكيل الجانبي المعدني. علاوة على ذلك ، يتم ربط الأجزاء ببعضها البعض بواسطة قطعتين إضافيتين ، لتشكيل هيكل إطار واحد.

إن حامل عوامل الترجيح من الفطائر للقضيب مصنوع من أنبوب ، إلى أحد طرفيه ملحومة بلوحة معدنية. سيحمل هذا الجزء وزن جميع الفطائر ، وضعت على حامل ، لذلك يجب أن تكون ملحومة بشكل آمن.

على الجانب الآخر للحامل ، يتم حفر اثنين من الثقوب في جدرانه مقابل بعضهما البعض. هم المسمار في الترباس ، مترابطة في وقت واحد في حلقة الكابل ، وبالتالي إصلاح حامل على الكابل.

لماذا يجب عليك جمع MTB نفسك؟ على الرغم من شغف هذه العملية ، فإن المحاكاة ذاتية الصنع لـ Bubnovsky ستوفر بشكل كبير الميزانية.

.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تصميم التصميم الذاتي لتناسب احتياجاتك الفردية ، وإزالة الأجزاء غير الضرورية أو إضافة العناصر الضرورية.

.

جار التحميل ...

المصدر: https://ZaSpiny.ru/raznoye/trenazher-bubnovskogo.html

محاكاة Bubnovsky للمنزل بأيديهم - التعليمات خطوة بخطوة مع صورة ورسومات

الفكرة الرئيسية من محاكاة متعددة الوظائف الدكتور Bubnovsky

الشرط الذي لا غنى عنه للحفاظ على الصحة هو الحركة والتمرين. عمل العضلات يحفز الدورة الدموية المتزايدة ، ونتيجة لذلك ، يتم تزويد الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية ، يتم تسريع عملية الأيض.

يحدث الشيء نفسه مع اللمف - مكون آخر من أجسامنا. في عملية النشاط الحركي ، يتم التخلص من ظاهرة الركود الناجمة عن نمط الحياة المستقرة ، يبدأ اللمف بالتدوير بشكل مكثف ، مما يؤدي إلى تطبيع وظائف الجسم المختلفة.

ومع ذلك ، لا يمكن لجميع الناس التحرك بحرية. يعاني الأشخاص المصابون بأمراض المفاصل (التهاب المفاصل وترسب الأملاح) والعمود الفقري (النتوءات ، الفتق ، الداء العظمي الغضروفي) من ألم شديد عند محاولة إجراء تمارين بدنية.

لذلك يبدو مدرب متعدد الوظائف Bubnovsky

جهاز المحاكاة الرياضية

في التكوين الكامل ، يتكون جهاز محاكاة Bubnovsky من 4 إطارات عمودية (أقواس) مثبتة في أزواج واحدة مقابل الأخرى ، ومقعد يقع بينهما.

على العارضة من كل إطار يتم إصلاح كتلة مع كابل تعلق عليها. في نهاية واحدة من كابل يتم إصلاح الحمل ، من ناحية أخرى - كفة لينة.

مستلقياً على المقعد ، يضع المستخدم على الكفة على كل ذراع وساق.

ثم يتم إزالة المقعد ، ويظل الممارس في حالة تعليق. في هذا الموقف ، يتم إزالة الحمل الثقالي من المفاصل والعمود الفقري ، وتمدد العضلات ، وهو أمر مفيد جدا للجسم (وهذا هو الهدف من معظم تمرينات اليوجا hatha).

.

الغرض الرئيسي من محاكاة Bubnovsky هو إزالة عنصر الجاذبية

.

عند محاولة تنفيذ حركة معينة ، على سبيل المثال ، التواء ، سيتعين على المستخدم رفع الأحمال ، الأمر الذي يتطلب جهدًا عضليًا. في هذه الحالة ، يتم تضمين المفاصل في العمل ، وسوف تعود حالتها تدريجيا إلى طبيعتها.

في مثل هذا الموقف ، يخضع المرضى لدورات إعادة التأهيل بعد الإصابات والعمليات الجراحية ، kinesitherapy (علاج أمراض المفاصل و العمود الفقري ، ونظام القلب والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية) ، والوقاية من الأمراض ، لذلك يعتبر محاكاة Bubnovsky متعدد الوظائف (MTB).

يمكن استخدام محاكاة Bubnovsky من قبل أشخاص من أي عمر ، من سن 6-7

يسمى المتغير الذي يحتوي على مجموعة كاملة كاملة (مع 4 أقواس) MTB 1-4 أو ببساطة MTB-4. بالنسبة للعديد من التمارين ، هناك واحد أو اثنان من الأقواس ، أحدهما يواجه الآخر. مثل هذه التعديلات من جهاز محاكاة ، على التوالي ، MTB-1 و MTB-2.

التحضير قبل التجميع الذاتي

قبل الشروع مباشرة في تصنيع جهاز محاكاة Bubnovsky ، وتحديد حجم التصميم المستقبلي وإعداد المواد والمكونات والأدوات اللازمة.

أبعاد

يجب أن يتوافق ارتفاع الأقواس والمسافة بينهما مع النسخة الأصلية.هذا يحدد زاوية فرع الحبل الذي يتم إرفاق الأصفاد به.

إذا كانت الزاوية ليست هي نفسها التي حددها S. Bubnovsky ، لا يمكنك فقط إضعاف تأثير الشفاء ، ولكن أيضا جعل المدرب الصدمة.

واحدة من مجموعات كاملة من جهاز محاكاة متعدد الوظائف Bubnovsky MTB-1

تم بناء الأقواس بارتفاع 220 سم وعرض 70-80 سم.

عندما يكون القطار مجهزًا بقوس واحد (MTB-1) فإن دعاماته مصنوعة على التوالي ومائلة. في الحالة الثانية ، سيكون الموقف أكثر ثباتًا ، ولكنه سيشغل مساحة أكبر. لذلك ، في حالة وجود عجز في الفضاء ، يكون القوس المضغوط مع الدعامات المباشرة مناسبًا.

المواد والمكونات

لتصنيع جهاز محاكاة متعدد الوظائف Bubnovsky باستخدام المواد والمكونات التالية:

1. تصنع الأقواس من الأنبوب الفولاذي ، المقطع العرضي الذي يعتمد على البضاعة المستخدمة. إذا لم يتجاوز وزن وزن كل منها 105 كيلوجرام ، كما هو الحال في النسخة الأصلية للمحاكي ، فإن الأنابيب 60x60 ملم تستخدم لصنع الأقواس. الاستثناء هو المدرب الفردي MTB-1: مع نفس وزن بوزن 105 كجم ، يتم تصنيع الرفوف من أنبوب 40x40 ملم.
2. يتم توفير كل كتلة مع قطب (عنصر توصيل) للدوران الحر حول المحور الرأسي.

   يوفر التدوير دورانًا عشوائيًا للكتلة المتحركة حول المحور الرأسي

3. تستخدم الكابلات المعدنية ، محسوبة على أساس وزن عوامل الترجيح المطبقة. في أحد طرفي كل كابل ، يتم إرفاق حلقة تسلق لتثبيت الأصفاد. الكفة متصلة بالكاربن بسمك من الصلب بسمك 3-5 مم.
4. لتصنيع الأصفاد تستخدم مادة قوية ، ولكنها ناعمة لا تترك الذرة. في الأصل أنها مصنوعة من الجلد وشذى من الداخل مع سويدي. الكفة هي تفاصيل مهمة ، حيث أنه عندما يتمزق ، يمكن أن يقع المستخدم في حالة تعليق وأن يصاب.

   يجب أن تكون الكفة مصنوعة من مواد عالية الجودة

   من الأفضل شراء الأصفاد المصنوعة في المصنع ، وهي ذات مقاسين: 29x6x1 سم و 33 x10x2 سم. أنها مصنوعة لينة (تحمل وزن يصل إلى 120 كجم) وجامدة (تستخدم للساقين ويمكن أن تحمل وزن يصل إلى 150 كجم). تكلفة واحدة صفعة من إنتاج المصنع هو 890-900 روبل.

5. لإنتاج المقعد ، ستلزم المواد التالية:
   • قطاع الصلب 40x4 مم.
   • ملف الأنبوب بسمك الجدار 2 مم ؛
   • زاوية الصلب شعاع متساو 32x32 ملم ؛
   • الأنبوب مربع 40 40 مم ؛
   • اللوح (الحبيبي أو OSB) بسماكة 20 مم.
   • المطاط الرغوي
   • قطع الجلد البديل (لتنجيد).

بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لبعض التمارين ، ستحتاج إلى:

• سلاسل تلعب دور ملحقات الكابلات.
• مقابض (مصنوعة من قضبان الصلب) ؛
• السجاد.
• الصنادل الجلدية.

يسمح استخدام الموسّع خلال الفصول على جهاز محاكاة Bubnovsky بتنويع تمارين القوة

الأدوات

لإنتاج المحاكاة ، ستحتاج إلى الأدوات التالية:

• أداة قياس
• البلغارية مع أقراص القطع أو منشارا للمعادن.
• آلة لحام
• المثقاب الكهربائي
• ملف.

كيفية جعل المدرب Bubnovsky في المنزل الرسم بأيديهم

بناء جهاز محاكاة بسيط نسبيا للتصنيع الذاتي. فيما يلي تسلسل الإجراءات.

مقعد

مراحل صنع مقعد:

1. يتم قطع الأنبوب الجانبي للإطار والزاوية إلى الفراغات ، ثم يتم حفر الثقوب فيه وفقًا للرسم.
2. ثم بدء التجميع. في الأماكن الخاضعة لأكبر حمولة ، يتم لحام قطع العمل معاً ، في أماكن أخرى (الأجزاء المسؤولة عن تعديل الموقع) - عن طريق البراغي.
3. الإطار النهائي هو المطلي ورسمت.
4. إلى مسامير الإطار هي تثبيتها مقعد والعودة من اللوح أو OSB. يتم حفر الفتحات الموجودة في هذه الأجزاء بطريقة تخفي رؤوس البراغي.
5. إلى مسند الظهر والمقعد ، يتم لصق الرغوة ، وبعد ذلك يتم استخدام مواد التنجيد من الجلد ، والتي تعلق على اللوح من أسفل مع دباسة البناء.

أقواس

كل قوس هو عبارة عن هيكل على شكل حرف U ، والذي يتكون من مقاطع الأنبوب الجانبي 60 × 60 ملم بواسطة اللحام. هو مشدود كتلة مع قطب إلى الترباس crossbeam العلوي. من الأسفل ، تم تجهيز "أرجل" الأقواس بلوحات دعم.

في المجموع ، هناك حاجة إلى 4 أقواس. يتم تثبيتها في أزواج أمام بعضها البعض.

يتم توصيل كل زوج من الأعلى بقسم أفقي من الأنبوب الجانبي ، والذي يتم لحامه على العارضة المتقاطعة للأقواس.

ثم يتم ضم الأجزاء معًا بواسطة شريحتين أخريين ، بحيث تكون النتيجة عبارة عن هيكل إطار واحد.

هذه هي الطريقة التي يقوم بها بناء إطار جهاز محاكاة MTB 1-4 بعد التجميع

على الجانب الآخر من حامل الأنبوب في الجدران ، يتم حفر فتحتين متقابلين. يتم إدخال أداة ربط هنا ، والتي سيتم توصيلها في نفس الوقت في حلقة الكابل (يجب إدخالها داخل الحامل) وبذلك يتم تثبيت الحامل مع الفطائر على الكابل.

: عملية سليمة (مظاهرة من أكثر تمارين بسيطة)

ليس من الصعب صنع المدرب Bubnovsky من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن حتى للوقوف جنبا إلى جنب مع نهج غير مدروس للتدريب يمكن أن تكون ضارة. لذلك ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة في العمود الفقري أو المفاصل بالتعاطي تحت إشراف الطبيب.

• أمل Homenko
• اطبع هذا

المصدر: http://postroika.biz/11844-trenazhyor-bubnovskogo-konstruktivnyie-osobennosti-i-poshagovaya-instruktsiya-po-izgotovleniyu-svoimi-rukami.html

المحاكاة Bubnovsky للمنزل: شراء أو تجعل نفسك؟

لعلاج الاضطرابات الحركية مع التمارين البدنية النشطة والسلبية هو ممكن على المحاكاة من الدكتور Bubnovsky في المنزل. فهي آمنة في الاستخدام ، وهبت مع وظائف إلغاء الضغط والجاذبية ، وهذا هو ، تفريغ العمود الفقري بسبب تصميم بسيط.

أنواع والتصاميم

عند العمل بشكل صحيح في MTB ، تتم إزالة الحاجة إلى ربط أجهزة المحاكاة الأخرىيتضمن تصميم المحاكاة أقواس وكتل متحركة وعوامل ترجيح ، مما يخلق تأثيرًا مضادًا للجاذبية.

• MTB-1؛
• MTB-2.
• MTB 4
• ايرو MTB-1.

مثالية لإعادة التأهيل ، و kinesitherapy لممارسة الناس في سن ال

النوع الأكثر شيوعًا لجهاز محاكاة المنزل هو MTB-1 ،تتكون من رف واحد ، لتصنيع والتي هي ملف تعريف المعادن 40 × 40 ملم. بالإضافة إلى السحابات ، هناك أيضا حزم ، كابل مصنوع من المعدن والأحمال التي تشكل كومة من 105 كجم. أبعاد MTB-1 هي: 70 × 80 × 220 سم ، ووزن جهاز محاكاة هو 135 كجم.

للمشاركة على الأرض ، من القاع إلى الرف هي المقابض المرفقة. لدعم التمارين أثناء الوقوف أمام المحاكي ، يمكنك استخدام المقبض الأفقي.

لإجراء التمارين بشكل منفصل ، تحتاج إلى شراء مقابض للجر ، والأصفاد الناعمة والصلبة.

المحاكاة المنزلية المنفردة لها "أرجل" مستقيمة ومائلة. يجب أن يرفق كلا النوعين بالجدار.

المحاكيات ذات الأرجل المائلة أكثر استقرارًا.مع الساقين المستقيمة - تأخذ مساحة صغيرة ، ويمكن تثبيتها في شقق صغيرة. تكلفة المحاكاة في حدود 9900 روبل.

يمكن تجهيز الركن الرياضي للمحاكي بشكل فردي بمقابض مختلفة للثبات ، السلاسل هي ملحقات ، الصنادل الجلدية لإعادة التأهيل ، والغرز ، سجادة ومقاعد ل kinesitherapy.

يبدو جهاز محاكاة المنزل للمنزل MTB-2 ضخمًا ، نظرًا لأن هناك إنتاجًا معدنيًا بحجم 60 × 60 ملم.يتكون من إطار كتلة مزدوج. أبعاد MTB-2 هي: 3350 × 900 × 2250 مم ، يزن البناء 310 كجم. تم تجهيز جهاز محاكاة مع كابل معدني ومكدس البضائع كل منهما 105 كجم ، مع كتل والتجهيزات. التكلفة في حدود 21600 روبل.

إلى هذه المحاكاة من أجل إعادة تأهيل الأطفال ، وكبار السن والذين تكون قدراتهم محدودة ، يمكنك شراء حمولات بشكل منفصل 1 ، و kg.

يحتوي جهاز محاكاة MTB 4 على:

• ارتفاع - 225 سم ؛
• العمق - 60 سم ؛
• انتشار الأرجل الأمامية هو 125 سم ؛
• كومة من 60 كجم.
• الوزن - 105 كجم.

في المجموعة إلى جهاز محاكاة هناك: كتل مع carbines - العلوي والسفلي ، والكابلات ، وكتل البضائع. يمكن إضافة بضائع خفيفة: 5 × 1 كجم ، 2 × ، إلى ، 0 × 5 كجم - بسعر منفصل.

يتم طلب جميع الملحقات اللازمة لإصلاح carabiners تحت ترتيب طبيب إعادة التأهيل بشكل منفصل.

يسمح هذا التعديل بتوسيع نطاق تمارين تحسين الصحة

ايرو MTB-1يحتوي على أبعاد - 170 × 55 × 226 سم ويتكون من اثنين من المشاركات العمودية مع كتل اثنين (أعلى وأسفل) التي تدور 360 درجةوثابت واحد (العلوي). يزن الإطار 80 كيلوجرام ، الوزن التشغيلي 40 كجم.

.

تمر الكبلات عبر الكتل ، وترتبط بكل عمود إلى أحمال تزن 5-20 كجم. يتم إجراء حبال الدفع بواسطة الكتل: العلوي والسفلي. للدعم والتثبيت أثناء التمرين ، تكون المقابض طويلة وقصيرة.

.

يجب شراء مقعد وأساور عالمية بالإضافة إلى ذلك. تكلفة جهاز محاكاة ضمن 90 360 روبل. على جهاز محاكاة Aero MTB-1 ، يمكن إجراء تمارين مشتركة حول البرنامج الوقائي "Aero-MTB".

التمارين المشتركة تساعد:

• تحسين العمل الوظيفي للمفاصل الكبيرة: الكتفين والمرفقين والركبتين ومفصل الورك.
• التخلص من السيلوليت على الفخذين والأرداف ، والحد من "يذبل" ؛
• مع مساعدة من AERO-MTB يمكن أن ننسى متلازمة التعب المزمن ، خلل التوتر الخضري والأوعية الدموية.

قواعد التدريب على محاكاة Bubnovsky:

اكسسوارات للمحاكي

الأصفاد

طبقة ناعمة مع بطانة في الداخل تقضي على الذرة

يتم وضع الأصفاد (ناعمة أو صلبة) على اليدين أو القدمين أثناء التمرين. يمكن تثبيتها بإحكام وإحكام على مشبك على الأطراف وتعلق على حلقة تسلق بواسطة حلقة الكروم بسمك 3-5 مم.

يمكن أن يكون حجم الأصفاد: 29 × 6 × 1 سم أو 33 × 10 × 2 سم. يمكنك اختيار الأصفاد للأطفال. مصنوعة من الجلد ، الجزء الناعم مصنوع من جلد الغزال.

قم بتمييز الأصفاد الناعمة من الأصفاد الصلبة في تلك الصلصة التي تحمل وزنا أكبر - 120 كجم أو أكثر عند تنفيذ الدفع.

تكلفة الأصفاد هو 890-900 روبل.

يتم إطلاق الأصفاد للذباب من القدمين وعلى الكاحل لقيادة وإحضار الساقين.

موسعات

يسمح موسعات Bubnovsky بتأدية رياضة الجمباز المتكيّفة والمفصّلة

مصنوعة من موسعات السيليكون والمطاط المتعدد في جديلة البوليستر - في القطر ، مم.مع حزمة واحدة ، الموسعات لديها طول بدون مقابض ~ 5 م ، مع مقابض ~ ، 5+ (، × 2) = ، 5 م ، والتكلفة في حدود 280 روبل.

يشار إلى كيفية اختيار الموسع في الجدول:

عدد الحزم	الغرض من المتوسع
1-2	إعادة تأهيل الجروح والكسور والاضطرابات والسكتات الدماغية وانتهاكات الموقف والفتق بين الفقرات
2	لتطوير نظام عضلي لداء العظم الغضروفي
3	لتحسين النبرة البدنية للنساء والمراهقين
4-5	لتدريب الرجال البالغين

مع موسعات السيليكون ، من الممكن القيام بحركات ترفرف مع الساقين ، وتطوير عضلات أسفل الساق ، والفخذين والأرداف ، ومحاكاة اللكمات ، وتطوير حزام الكتف ، والساعدين والظهر.

ما هي أجهزة المحاكاة المقصود بها؟

مؤشر العلاج هو واحد فقط: رغبة الشخص في استعادة النشاط الحركي والتخلص من الألم

الانشاءات لها العديد من الوظائف.

تساعد الذراعين العلوي والسفلي على تطوير مشد الظهر والظهر والذراع وعضلات الساعد والأرداف والوركين والعجول والبطن.

ونتيجة لذلك ، يمكنك التخلص من أمراض الظهر والعظام والعضلات ، وكذلك من الهجمات المؤلمة.

يهدف تمرين التمارين على أجهزة المحاكاة إلى استعادة حركة المفاصل ، والتخلص من التشنجات العضلية ، وتطوير مجموعات العضلات المختلفة.مع مساعدة من المجمعات المنزلية فمن الممكن لعلاج وتنفيذ إعادة تأهيل الفتق بين الفقرات والنتوءات.

و أيضا:

• استعادة تدفق الدم والتغذية وإمدادات الأوكسجين إلى الأنسجة المتضررة بسبب تفعيل وتفصيل العضلات العميقة ؛
• تطوير القدرة على التحمل والمرونة لتحسين القدرات الحركية ؛
• لتحسين نوعية الحياة والقدرة على العمل مع فرص محدودة.

يتم إنشاء تخفيف الضغط للمفاصل في الحركات من خلال عمل العضلات.

أثناء التمرين ، يتم تقليل التلامس مع سطح المفاصل عن طريق التمدد ، لذلك لا يوجد مسح وصدمة للغضروف.

لاستخدام وظيفة مكافحة الجاذبية للمحاكي ، من الضروري إجراء التمارين في حالة تعليق.

في نفس الوقت ، يتم تفريغ المفاصل إلى أقصى الحدود ، وتمتد العضلات والأربطة.

كيف تتعامل مع

في البداية ، يتم استخدام تمارين خفيفة الوزن مع الحد الأدنى من الأحمال ، مع الانتباه إلى التنفس السليم.

ثم تصبح البرامج أكثر تعقيدًا ، يزيد وزن الحمل.

يمكنك إجراء المجمعات 3 مرات في الأسبوع لمدة 60 دقيقة أو يوميًا ، ولكن قضاء وقت أقل للدروس - لمدة 20 دقيقة. وهي:

1. للعمل على حزام الكتف مع استخدام اليدين في نفس الوقت لاستعادة العضلات الرقبة ، والتي تقضي على عدم استقرار فقرات عنق الرحم ، ويقوي عضلات الظهر ويرفع العضلات تشنج.
2. عند إزالة الضغط على العمود الفقري - استخدم منطقة العجز القطني العجزية مع الساقين المقلوبة والخطرة. أنها سوف تساعد على إزالة متلازمة الألم الجذري ، وجعل عضلات الحوض الصغيرة العمل ، والتي سوف تسريع انتعاش الأمراض البولي التناسلي.

أداء قدم ماهي: لثلاثية الرؤوس - إلى الأمام. لعضلات الألوية - الظهر ، لعضلة الفخذ (الجانبية والداخلية) - إلى الجانب. للعضلة gastrocnemius - أداء الجر ، ثني الساق مستلقيا.

من يستطيع التعامل معها

في المجمعات المنزلية يمكن للناس التدريب مع وجود:

• الأمراض من الجهاز العضلي الهيكلي من أجل التخلص من الهجمات المؤلمة في المفاصل والعمود الفقري بسبب استعادة اتساعها الحركة ومرونة الأنسجة والأوتار العضلية.
• الإصابات الجسدية لتسريع استعادة الحركة ؛
• الجنف والاضطرابات الوضعية ، وخاصة في الأطفال لتعزيز مشد العضلات.

كيفية جعل جهاز محاكاة بيديك

صورة 1. مخطط جهاز محاكاة

إذا كان المنزل يحتوي على مكانة في الجدار ، فيمكن استخدام الجدران كدعامات.

ثميتم تثبيت شريط أفقي بين الجدران وربط كبل لرفع الأوزان: عوامل الترجيح من القضبان أو المصنعة في الورشة.

يمكن تعديل التصميم لخصائصه التشريحية الخاصة به.

الصورة 2. مخططات محاكي Bubnovsky

يمكن إجراء جميع تفاصيل المحاكي العالمي وفقًا للرسومات.

إذا كان من الصعب إنجازها بنفسك ، فيمكنك الوثوق بالشركة المصنعة لآلات اللحام المألوفة أو المجمعات أو الأقفال.

ومع ذلك ، فإن هذا العمل والمواد ستكون أرخص من محاكاة النهائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استبعاد عناصر "إضافية" في التصميم أو إضافة عناصر خاصة بك.

بمساعدة أجهزة محاكاة الدكتور بوبنوفسكي ، يمكننا تقوية واستعادة الهياكل المفصلية الضعيفة ، وتنشيط الدورة الدموية في العضلات ، والقضاء على هزيمة النظام العضلي الهيكلي في وجود أمراض مزمنة وخصائص نمط الحياة ، لإزالة النفسية الإجهاد.

المصدر: http://1treniroa.com/uprazhneniya/ozdorovlenie/vidy-trenazherov-bubnovskogo-dlya-doma.html

محاكاة Bubnovsky للمنزل يساعد في علاج المفاصل والعمود الفقري

كثير من الناس يعانون من أمراض العضلات والعظام.

بفضل تقنية الدكتور Bubnovsky ، يمكن التغلب على العديد من هذه الأمراض دون استخدام الدواء.

في هذه الحالة ، يجب على المريض إجراء مجموعة من التمارين العلاجية بانتظام ، والتي أنشأ الطبيب الشهير جهاز محاكاة متعدد الوظائف.

ما هو جهاز محاكاة متعددة الوظائف Bubnovsky

تم إنشاء MTB من قبل طبيب روسي لأولئك الذين يريدون استعادة الوظيفة الحركية للعمود الفقري والمفاصل في المنزل.

مبدأ جهاز محاكاة هو العمل مضاد للجاذبية والضغط ، والتي القضاء على متلازمة الألم في مختلف أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وتحسين الصحة العامة شخص. هذا النهج يجعل الدواء غير ضروري.

تم إنشاء هذا المحاكاة العالمية استنادًا إلى خبرة ممارسة إعادة التأهيل الطويلة التي قام بها Bubnovsky.

في الجزء العلوي من جهاز محاكاة مجهز مع العارضة للسحب. في المجموعة ، بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن العديد من المشابك والمقابض ، والتي يمكنك من خلالها ممارسة مجموعات معينة من العضلات.

مبدأ MTB هو تنفيذ حركات الجر ، مع الاتجاه لديه اتجاه مضاد للجاذبية ، والتي يتم توفيرها بواسطة بكرات ، وتحريك الحمل. محاكاة Bubnovsky للمنزل لديها العديد من التعديلات:

1. MTB-1 هو رف واحد ، ومجهز بمجمعين دواريين (يوجدان في الأسفل والأعلى). من خلالهم يمر كابل قوي ، والتي يتم إصلاحها عن طريق قفل خاص لمجموعة من الأحمال.
2. MTB-2 يشبه رفوف ومقاعد. تم تجهيز جهاز محاكاة الرياضة Bubnovsky بوزن أوزان مختلفة ، لذلك يمكن للشخص اختيار طريقة التشغيل المناسبة. يمكن لمحاكاة kinesis متعددة الوظائف للمنزل مع مجموعة مختارة من التمارين المختارة أن تحل محل المجموعة الكاملة من المعدات في صالة الألعاب الرياضية.

دعاء Bubnovsky للمنزل تسمح لك لعلاج الأمراض المختلفة ومنع تطورها.

إن جوهر أسلوب المؤلف هو تزويد الجسم بالنشاط الحركي المنتظم ، وبالتالي استعادة وظائف العضلات المؤلمة ، ومفاصل اليدين والساقين والظهر.

دروس على جهاز Bubnovsky تهدف إلى التغلب على متلازمة مؤلمة في الأجزاء المتضررة من الجسم.

تمارين مختارة خصيصا ، على عكس الحقن أو الدواء عن طريق الفم ، هي قادرة على استعادة تدفق اللمف والدورة الدموية في الأنسجة العضلية.

وفي الوقت نفسه ، يساعد MTB على تطبيع نقل المواد الضرورية إلى العضلات واستعادة الوظيفة الحركية للمفاصل. قبل البدء في التدريب على جهاز المحاكاة ، يجب استشارة طبيبك.

طريقة Bubnovsky فعالة عندما:

• اعتلال.
• التهاب المفاصل في مفاصل الركبة.
• التهاب المفاصل.
• فصال الورك.
• العجز الجنسي.
• أمراض الجهاز البولي التناسلي.
• البواسير.
• إعادة التأهيل بعد نوبة قلبية ، والسكتة الدماغية ، والعمل على مختلف الأجهزة والعمود الفقري.
• الدوالي؛
• الجنف.

أسعار المنزل محاكي Bubnovsky

لتجهيز MTB في المنزل ، فإن أفضل خيار هو النموذج الأول للمحاكي - فهو صغير الحجم نسبياً وغير مكلف.

في الوقت نفسه ، تعتمد تكلفة المنتج على مجموعة السلع التي تأتي في المجموعة وارتفاع الإطار الرأسي.

كم يبلغ متوسط ​​محاكي Bubnovsky:

• سعر جهاز إعادة تأهيل البلوك مع عوامل الوزن 90 كجم هو 30000 روبل.
• سعر نموذج خفيف مع حمولة 40 كجم - 7000 روبل.
• سعر محاكاة التناظرية Bubnovsky مع وكلاء الوزن مع مجموع كتلة من 100 كجم - 35000 روبل.

ما هو نموذج مجهز بجدار سويدي؟ يمكن شراء هذا الجهاز في متجر على الإنترنت ، وطلبه عبر الكتالوج الإلكتروني.

الخيار البديل هو شراء MTB للاستخدام المنزلي في نقطة متخصصة لبيع المعدات الرياضية.

سعر تعديل جهاز المحاكي المستكمل بالجدار السويدي سيكون حوالي 27000-30000 روبل.

كيفية اختيار جهاز محاكاة متعدد الوظائف للمنزل

بمساعدة MTB-1 ، من الممكن إجراء ما يقرب من مجموع تمارين إعادة التأهيل للدكتور بوبنوفسكي. ومع ذلك ، مع هذا النموذج ، لن يكون من الممكن إجراء "بندول" أو تمارين أخرى تتطلب وجود كتلتين.

ميزة MTB-2 هي القدرة على إجراء دورة كاملة من العلاج kinesitherapy. بالإضافة إلى ذلك ، يكون إطار القطع لهذا التعديل أكثر وظيفية من إطار MTB-1.

إذا كان لديك مشاكل خطيرة مع الجهاز العضلي الهيكلي ، فمن الأفضل أن تفضل النموذج الأكثر اكتمالا ، والتي يمكنك من خلالها تنفيذ أي تمرين Bubnovsky.

.

عند اختيار ، بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى النظر في المنطقة التي ستشغل المعدات الرياضية في المنزل.

.

في حالة عدم وجود غرفة منفصلة منفصلة لتركيب المعدات ، فإن MTB-1 فقط ، والتي تستهلك الحد الأدنى من المساحة والمرفقة بالجدار ، ستفعل.

لتثبيت المحاكاة ، تحتاج إلى متر مربع واحد فقط من المساحة زائد 1-2 متر للمهن المريحة. بالنسبة لإطار الكتل المزدوجة MTB-2 ، يلزم وجود مساحة لا تقل عن x2 متر.

كيفية استخدام جهاز محاكاة ل kinesitherapy

يفترض محاكي المشترك أن جسم الإنسان أثناء التمرين يكون في حالة تعليق ، حيث تكون العضلات مسترخية وممتدة.

يساعد هذا النمط من العملية على تقليل الحمل عدة مرات ، مما يضمن تقليلًا ملحوظًا في الألم.

يقلل التمدد من الاتصال بين المفاصل ، وبالتالي يقلل من خطر محو الغضروف.

يوفر محاكي Bubnovsky للمنزل فرصة لأداء تمارين مختلفة. إذا كنت تستخدم كلتا اليدين ، يمكنك ممارسة مفاصل الكتف وعضلات الرقبة.

يصنع العمود الفقري مما يجعل الذباب ، يخطو أو يقطع الحركات مع أقدامهم ، وسوف يتم تعزيز الدورة الدموية في أعضاء الحوض. يوصى بتمارين مماثلة للنساء اللواتي يعانين من أمراض النساء.

لإزالة الألم من الظهر ، يجدر جعل الانحرافات عندما يكون الجسم في وضع بقية على اليدين والركبتين.

دورة الانتعاش الكامل Bubnovsky ينطوي على مرور ثلاث مراحل ، والتي تستغرق حوالي 3 أشهر. بينهما هناك استراحة حوالي 5-7 أيام.

أثناء التدريب ، تكون الحركات بطيئة ، ويتم إجراء الزفير بأقصى حمل. متغيرات التمارين:

1. اجلس على الأرض واسترخي قدميك على الحائط وامسك المقبض وابدأ في رفع ذراعيك بينما تميل للأمام. يجب أن يمتد العمود الفقري ، يجب أن ينحني الظهر ، ويجب أن تلتقي الكتفية.
2. اجلس على الأرض ، وامسك المقبض ، وصفي ظهرك واسحب المقبض نحوك ، ثني مرفقيك. لهذا التمرين ، بالإضافة إلى ذلك ، محاكيات مناسبة للمُسكن.
3. اجلس مع ظهرك للمحاكي ، بيد ، وادرك المقبض وارفعه لأعلى ما يمكن.

محاكاة Bubnovsky بأيديهم

للقيام MTB بشكل مستقل ، يجب عليك أولا التفكير في المكان الذي سوف يقف. غرفة مثالية للغرفة التي يوجد فيها مكان ، خيار بديل - استخدام الأعمدة.

في الحالة الثانية ، ينبغي أن تكون الغرفة واسعة لاستيعاب محاكاة كاملة Bubnovsky. بين ساقي أو جوانب الكوة ، يتم استخدام قضيب متعرج به كابل لرفع الحمل.

للحصول على وزن موازنة ، سوف تحتاج إلى الفطائر من البار أو الأوزان الخاصة التي يمكن إجراؤها حسب الطلب ، وتكليف العمل إلى عمال اللحام ذوي الخبرة أو الأقفال.

.

من المهم حساب عدد ووزن البضائع بشكل صحيح. يتم جمع المحاكاة Bubnovsky للمنزل بأيديهم وفقا للرسومات الأصلية وفقا للتعليمات.

.

إذا كنت تتجاهل هذا المطلب ، فيمكنك أن تسبب ضررًا لصحتك.

: تمارين على محاكاة Bubnovsky

المصدر: http://sovets.net/6714-trenazher-bubnovskogo-dlya-doma.html

ما هو استخدام محاكاة Bubnovsky؟

تعتبر الدكتورة بوبنوفسكي واحدة من أشهر الشخصيات في مجال الطب.

طور الدكتور بوبنوفسكي نظامًا فريدًا لعلاج أمراض الفقرات والعمليات المرضية في الجهاز العضلي الهيكلي.

في مركز Kinesitherapy Bubnovsky ، يقدم الطبيب مجمع علاج خالٍ من المخدرات ، والذي يتكون من تمارين رياضية باستخدام جهاز محاكاة متعدد الوظائف.

العلاج وفقا لطريقة Bubnovsky هو عالمي. وبعبارة أخرى ، من الممكن تنفيذ العلاج وإعادة التأهيل في فترة ما بعد الجراحة.

أيضا ، مثل هذا العلاج بمثابة وكيل وقائي ممتاز لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

لا تستخدم الأدوية والمواد الكيميائية.

مبدأ المحاكي

محاكاة متعددة الوظائف Bubnovsky يشجع على تفعيل الوظائف العضلية للعمود الفقري والظهر ، فضلا عن تحسين واستعادة التنقل المشترك. معقد التمارين يساعد على القضاء على الألم وتشنجات العضلات في أمراض العمود الفقري (الظهر).

في حالة تشخيص فتق الظهر ، يمكن للمرء ملاحظة انخفاض حجمه التدريجي ، وفي بعض الحالات - الاختفاء الكامل.

بسبب طريقة علاج أمراض الظهر والعمود الفقري وفقا لطريقة Bubnovsky ، يمكن للمرء الحفاظ على حالة بدنية جيدة في المنزل دون اللجوء إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

يقدم الطبيب مثل هذه الطريقة لعلاج أمراض الظهر والعمود الفقري ، كما محاكاة كرسي Bubnovsky.

البقاء لفترة طويلة في وضع الجلوس في حالة النشاط المهني هو مصدر العديد من الأمراض في العمود الفقري والظهر. في هذه الحالة ، يوصى بالجلوس على كرسي خاص.

مجمع التمارين على الكرسي يطور الجهاز العضلي في الأجزاء القطنية والعجزية في العمود الفقري ، في المناطق الفخذية والليلية.

هل هناك محاكاة تمثيلية؟

لعلاج مثل هذه الأمراض ، يمكنك استخدام جهاز محاكاة تمثيلي. الطب لا يقف ساكنا. في السنوات الأخيرة ، أصدرت شركة Iron King الشهيرة على مستوى العالم جهاز محاكاة تمثيلي لعلاج أمراض الفقرات.

محاكي التناظرية هو أكثر تقدما للفصول في المنزل. يمكن توصيل المحاكاة بالجدار بيديك. بفضل هذا التناظرية ، يمكنك إجراء مجموعة من التمارين في المنزل ، بالإضافة إلى العلاج الحركي.

مزايا وعيوب من جهاز محاكاة صنعتها بأيديهم

ليس سرا لأحد أن مثل هذا العلاج يمكن أن يتم من قبل نفسه في المنزل. مزايا المحاكاة التي صنعتها اليدين هي:

موقع جهاز محاكاة في المنزل ، مما يوفر وقتًا كبيرًا في الطريق إلى صالة الألعاب الرياضية.

توفير المال ، لأن ممارسة التمارين في المنزل مجاني تمامًا.

عيوب المحاكاة عصامي هي:

سيكون من الضروري زيارة الطبيب kinesitherapist بشكل منهجي لفحص ومراقبة مسار المرض.

كيفية تنفيذ العلاج التمريضي في المنزل؟

يقترح الطبيب أداء التمارين في المنزل مع أمراض في مناطق مختلفة:

العمود الفقري العنقي. يجب أن تكون المنحدرات بطيئة ، دون تحركات مفاجئة وحشوات. حتى لو كانت التمارين الأولى مؤلمة ، فأنت لست بحاجة إلى التوقف.

أمراض في منطقة الذراع والكتف. تماما كما هو الحال مع أمراض العمود الفقري العنقي ، يتم تنفيذ التنفيذ مع الأحاسيس المؤلمة و "طقطقة".

لا تخف من مثل هذه الأعراض. التمرين ضروري على كلتا يديك ، وليس فقط على المريض.

لجهة صحية ، مثل هذه التمارين بمثابة طريقة وقائية.

.

الفتق وهشاشة العظام. من أجل فعالية علاج هذه الأمراض ، يجب إجراء الفصول مرتين على الأقل في سبعة أيام.

.

ألم في الساقين. هذه الطريقة في الشفاء تعزز عودة الدم الوريدي إلى القلب الأيمن ، وهو وسيلة ممتازة لاستعادة الدورة الدموية وتخفيف عضلة القلب.

وسائل لمكافحة السمنة. إذا حدث ألم شديد في منطقة الظهر ، فاستمر بالحظر! بعض الأنشطة التي يوصي الطبيب بها تساعد في إكمال تطهير الكبد.

الدورة الدموية. ممارسة يساعد على استعادة الدورة الدموية الطبيعية في أمراض مثل الربو ، وكذلك مرض نقص تروية ، اعتلال.

مراحل العلاج

يتم العلاج باستخدام طريقة الطبيب على عدة مراحل:

1. المرحلة. تقديم المشورة للمريض ، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحص شخصي ، ودراسة تاريخ المرض ، والاختبارات والامتحانات.
2. المرحلة. إجراء تشخيص الليفي العضلي ، والذي يحدد خلاله الطبيب المناطق التي تؤثر على مسار المرض الأساسي.
3. المرحلة. جلسة الاختبار على جهاز محاكاة.
4. المرحلة. بالطبع العلاج.
5. المرحلة. بمجرد الانتهاء من العلاج ، يتم إجراء فحص شخصي من قبل الطبيب المعالج.

ما هو المطلوب لفعالية العلاج؟

الطبيب يستدعي مثل هذه الشروط ، التي يضمن فيها الشفاء التام - هذه هي الرغبة في الشفاء. يجب على الشخص أن يسعى للعلاج الكامل للمرض عن طريق إجراء التمارين بدقة.

موانع الاستعمال غير المتاحة. من بين موانع العلاج وفقا لطريقة Bubnovsky هي: ارتفاع درجة الحرارة ، وأمراض الأورام ، والنزيف.

الفهم ليس التأثير "السريع" للعلاج. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التأثير غير مرئي على الفور ، ولكن فقط بعد وقت معين. يشمل مسار العلاج اثنتي عشرة زيارة إلى الجيم.

فقط في حالة الأداء الصحيح والدقيق والذي لا جدال فيه من التمارين باستخدام طريقة الطبيب ، يمكن تحسين العمر بشكل كبير في العديد من الأمراض.

المصدر: http://drpozvonkov.ru/ortopediya/training-apparatus/trenazheryi-bubnovskogo.html