كيفية تصحيح الموقف مع مشد

مع انحناء العمود الفقري ، يمكن للشخص أن يواجه في أي عمر. مشد لتصحيح الموقف غير قادرة على إعادته إلى وضعه الصحيح، والحفاظ على قوة العضلات، تقليل الحمل على القفص الصدري.

يمكن ارتداء مثل هذه التعديلات ليس فقط للقضاء على مشاكل معينة في تطور العمود الفقري ، ولكن أيضا من أجل الوقاية من الأمراض (أولئك الذين يضطرون للجلوس لفترة طويلة أو يتعرضون لعمود فقري أثناء النهار لخطورة الأحمال).

تصميم مشد لتصحيح الموقف يسمح أجهزة تقويم العظام النمذجة تحت أي شخصية رجل، لا تعطيل عمل الأعضاء الداخلية ودون الضغط عليها. هذا ممكن بسبب اثنين من التقوية والأشرطة الخاصة والمشابك الفيلكرو.

مبدأ المخصر

يعمل المشد وفقا للمبدأ التالي:

• تحديد الجزء العلوي من العمود الفقري برفق ، يساعد على تقويم الكتفين.
instagram viewer
• المقويات على الجزء الخلفي من المصحح تؤثر على المنطقة الصدرية بأكملها ، محاذاة الظهر تدريجيا وجعل الموقف جميل ؛
• حزام مرن وأشرطة خاصة تساعد الجسم على "تذكر" الوضع الصحيح للظهر.

في أي حالة ترتدي مشدًا

ينصح الأطباء بارتداء مصحح لوضع الأمراض التالية:

• الجنف (الدرجة الأولى والثانية والثالثة من الدرجة الثالثة) مع تشوه في الفقرات وزاوية انحناء تزيد على 200 درجة (أيضا مع زيادة دورية كل عام) ؛
• علم الأمراض ، الذي يوجد فيه انحناء فسيولوجي للعمود الفقري - قعس العين وحداب.

موانع

مشد للعمود الفقري يمكن أن يكون مفيدا في الموقف ، ويمكن أيضا أن يؤذيها ، إن لم يكن تأخذ في الاعتبارموانع لارتدائها:

• فشل رئوي / قلبي ؛
• عدم تحمل المريض للمواد التي يتم تصنيع الجهاز التصحيحي منها ؛
• التكميلية ، الجروح الجديدة أو السحجات في منطقة مشد.

كيف تعمل مصححات الموقف الإلكترونية؟

الأجهزة الإلكترونية التصحيحية هي الأجهزة الصغيرة التي يتم ارتداؤها على الأذن ، مثبتة على الجسم أو ترتديه كتعليق. فهي صغيرة الحجم ومريحة جدًا للاستخدام ولا تتدخل على الإطلاق طوال اليوم.

مبدأ تشغيل هذه الأجهزة بسيط:أثناء التثبيت ، يجب أن تأخذ الموضع الصحيح ، حيث سيكون الظهر مستقيمًا. سيقوم جهاز تصحيح الوضع بإصلاح الوضع الصحيح وفي الحالة التي يكون فيها ظهر الشخص في وضعية غير صحيحة ، سوف يعطي المصح إشارة مسموعة أو تهتز.

مشد لتصحيح الموقف: كيفية اختيار واحد الصحيح

أفضل شكل هو أفضل تشكيل في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، عندما لا تكون العظام قوية بما فيه الكفاية بعد. لكن هذا لا يعني أنه سيكون من المستحيل تصحيح الانحناء لاحقًا.

حتى لا نخطئ في الاختيار ، فمن الأفضل استشارة أحد المتخصصين. وسوف يتحدث بالتفصيل عن النماذج الحالية لمصححات الموقف (للأطفال والمراهقين والبالغين) وكيفية اختيار المنتج لحالتك الخاصة.

للبدء من الضروري تحديد حجم مشد.للقيام بذلك ، استخدم سنتيمترًا لقياس محيط الصدر أثناء الإلهام. يجب أن يكون نسيج المنتج خفيفًا ومرنًا من الداخل والقطن مع الخارج. يجب ألا تسبب الإدخالات المعدنية الانزعاج والانتفاخ تحت الملابس. مريح ، مصحح وضع مع الأشرطة واسعة وأجزاء قابلة للتعديل. في المنتج يجب أن تكون مرتاحا.

اعتمادا على مرحلة انحناء الموقف ، يتم اختيار نوع معين من المصحح.

الكورسيهات الثدي

انهم ينظمون موقف الصدر. يمكن صنعه على شكل الأنواع التالية: الحزام ، reklinator ، مشد أو المنتج مع الأشرطة.

تم تصميم مصححات الصدر للأشخاص الذين يعانون من المشاكل التالية:

• الجنف.
• علم الأمراض من قسم عنق الرحم والصدر.
• متلازمة جذرية
• ترهل.

هناك مصححات للرضع. وهي تهدف إلى تفريغ العضلات ، وتقويم العمود الفقري وتقوية جهاز الرباط ، ولكن يجب استخدامها فقط مع تمارين خاصة.

آلات الاتكاء

هذه هي المصححات الموقف ، المخصصة أساسا للبالغين في مرحلة مبكرة من الانحناء. أنها تسمح لمحاذاة الجزء العلوي من العمود الفقري. يبدو وكأنه مثل reclinator مثل اثنين من الحلقات ، ألقيت على منطقة مفاصل الكتف ومتشابكة في شكل الرقم ثمانية بين ريش الكتف. يسمح لك التصميم بمحاذاة منطقة الصدر وتصويب الكتفين.

آلات الاتكاء هي:

• الطبية (بسبب صلابة يمكن أن يوقف تشكيل الاضطرابات المرضية) ؛
• الوقائي (بسبب ليونة تشكل النسبة الصحيحة للمنطقة الصدرية وحزام الكتف).

مصحح Groin-Lumbar

يستخدم في المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي والأمراض المماثلة التي تؤثر على العمود الفقري. وهي تتألف من مشد طويل (حزام) ومقلط. أنها تساعد على نشر الكتفين ، وضبط موقف المنطقة الصدرية وتقليل قعس قطني.

شروط الاستخدام

متى وكيف لارتداء

لزيادة تأثير ارتداء مشد ، حاول ارتدائه على الفور بعد الاستيقاظ وإجراءات النظافة الصباحية. لدى العودة إلى الليل وقت للاسترخاء ، تكون العضلات مسترخية ، والألم (إن وجد) لم يصل بعد إلى الذروة ولا يجذب انتباه الشخص لنفسك ، مما يعني أنه سيكون من الأسهل "وضع الموقف".

إذا لم يصف جراحي العظام ،لا يمكن استخدام مدقق لغوي أثناء النوم(كل ليلة وليلة ، إذا كان مشد الطفل) ، لأن خطر إصابة الظهر بسبب وضع غير مريح عشوائي كبير.

يمكن أن يكون الوقت الإجمالي للاستخدام من 1 شهر إلى 6 أشهر. في درجة سهلة من اضطراب الموقف (عندما لا توجد أمراض خطيرة في العمود الفقري ، ويظل مشد العضلات في طن جيد) فمن الأفضل أن لا تأخذ اهتماما كبيرا ارتداء المصحح والانتهاء من الإجراء في شهر ونصف الشهر أو شهرين ، بحيث لا تعتاد العضلات الظهر ، وهذا جزء مهم من العمل الذي يقوم به مشد ل منهم.

كيف بشكل صحيح لوضع

عادة ما يتم ارتداؤه على الجسم العاري (في فصل الخريف والشتاء يكون مسموحًا بارتداء المصحح فوق قميص قطني) أثناء الوقوف. قبل تثبيته بمشابك ، يجب تصويب ظهرك: قم بتوسيع كتفيك ، ارفع المنطقة الصدرية ، "نظف" معدتك.

إذا كنت غير متأكد من صحة الموقف ، استخدم مرآة كبيرة أو مساعدة الأقارب. تأكد من أن الأحزمة ليست ملتوية والجزء الرئيسي من المنتج يتناسب بشكل مريح مع الجسم ، ثم قم بتثبيت المشد. استمع إلى مشاعرك -الأشرطة وأجزاء أخرى من المصحح لا ينبغي أن تضغط على العضلات وتعوق الحركة تماما.

لمعرفة ما إذا كان التأثير المطلوب قد تحقق أم لا ، حاول أن تفترض وضعك المعتاد المريح. إذا كان المخصر مرتبًا (ومرتفعًا) بشكل صحيح ، فلن يسمح لك بالانحناء. خلاف ذلك ، يجدر تكرار الإجراء بأكمله من جديد ، وإلا لن يكون هناك استخدام للموقف.

اعتاد الجسم على الإبتكارات تدريجياً ، في بداية ارتداء مشد يمكنك إصلاحه بمشابك أضعف قليلاً مما يسمح للحس الشخصي بالراحة. كل 3-4 أيام يمكنك تشديد الأحزمة (تصل إلى الحد الأقصى المسموح به). لذلك سيكون من الأسهل التكيف مع "تذكر" الموقف الصحيح.

في أي حال ، فإن استخدام مشد لتصحيح الوضع بسيط للغاية ، وعادة ما تؤكد هذه التعليقات من الأشخاص الذين تم تعيينهم لارتداء مثل هذا الجهاز لتقويم العظام. بعد أسبوع أو شخصين اعتادوا على وضع المخصر وإيقافه كل يوم ، والتعود على الأحاسيس غير العادية ، وخلق الجدول الزمني الأمثل لمثل هذه الأنشطة العلاجية.

الفروق الدقيقة الهامة

ارتداء المخصر ممكن فقط في حالة الهدوء ، عندما لا يحتاج الشخص لأداء أي نشاط حركات (لتشغيل ، والقفز ، والانحناء ، وما إلى ذلك) ، عندما يتمكن من التحرك بوتيرة هادئة و للجلوس.يمكن لأي حمل كبير تغيير موقف المصحح وإثارة تفاقم مشاكل العمود الفقري.

مدى فعالية يمكن أن يكون استخدام مصحح الموقف

يمكن وصف ارتداء المخصر الكلاسيكي في شكل تدبير وقائي أو علاجي مستقل ، ولكن في كثير من الأحيان هناك حاجة إلى مجموعة معقدة من الإجراءات لتحقيق تأثير أفضل. في ذلك ، بالإضافة إلى استخدام الكورسيهات العظام للموقف ، يجب أن تدخل التمارين التي تهدف إلى تشكيل "قوية" مشد العضلات ، فضلا عن ممارسة الرياضة (للحفاظ على الجسم في طن ، وتجنب الوضع الذي يسحب الشخص عادة تنحدر).

ويفسر ذلك حقيقة أنه بدون تقوية عضلات الظهر ، لا يستطيع المرء أن يحقق موضعه الصحيح من قبل المصحح وحده ، خاصة وأنه لا يمكن ارتداؤه باستمرار باستمرار.

في حالة النماذج الإلكترونية ، تنشأ مضاعفات إضافية. تعمل أجهزة الاستشعار الخاصة بهم ، حتى لو لم يتحمل الشخص. يكفي أن تنحني أو تجلس أو تستلقي ، بينما تحافظ على استقامة ظهرك ، بحيث تبدو إشارة تدعو إلى العودة إلى الوضع "الصحيح". اتضح أن هؤلاء القراء المؤيدين يعززون بشكل أفضل وضعهم فقط في حالة أن الشخص يحتاج فقط إلى تذكير بوضع صحي للعمل أو الدراسة المستقرة.

بالمقارنة مع تكلفة المخصر العادي لتصحيح الوضع ، قد يبدو سعر الصنف الإلكتروني مبالغًا فيه إذا كان مطلوبًا منه تدريب العضلات على العمل بطريقة معينة. إذا تم شراء الجهاز من أجل وظيفة "وحدة تحكم ذات رؤية حادة" ، فإن هذا الإجراء يبرر نفسه ، مما يسمح لكل من الشخص وأقاربه بالتركيز على القضايا الملحة الأخرى.