هشاشة العظام وهشاشة العظام: الفرق والعلاج والنظام الغذائي

الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام

ولهذا ، ولأمراض أخرى يتميز بتغير في بنية الأنسجة العظمية.

ما هو الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام؟ ما هي العلامات والأعراض المميزة لكل أمراض؟ هل هناك أي ميزات لعلاجهم؟ سنجيب على هذه الأسئلة وغيرها الكثير بشكل كامل.

Osteopenia هي حالة يفقد فيها العظم الكثافة المعدنية.

التغير في البنية والكتلة يجعل العظام أكثر عرضة للأحمال الزائدة ، يزيد خطر الإصابة بالكسور بتأثيرات ميكانيكية ثانوية ، وهي أعراض مميزة هشاشة العظام.

ببساطة ، في حالة نخر العظام ، يزداد خطر كسر العظام في الشخص ، وفي حالة ترقق العظام ، يمكن أن يحدث الكسر حتى من سكتة دماغية خفيفة.

وهكذا ، فإن الاختلاف الرئيسي في الأمراض هو أن نخر العظام هو المرحلة الأولية من تدمير أنسجة العظام ، والتي بدون العلاج المناسب سوف تتطور إلى مثل هذا المرض الخطير مثل هشاشة العظام.

الأكثر ضعفا في هشاشة العظام وهشاشة العظام في أماكن الهيكل العظمي هي:

• الفقرات (مع السقوط على الجانب أو الظهر) ؛
• الكتفين والساعدين (السقوط على اليد المكشوفة) ؛
• شين العظام.
• عنق الفخذ.

لا يمكن إثبات الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام بمساعدة الأعراض.

الأمراض لديها مظاهر متشابهة تقريبا ، في معظم الأحيانتم الكشف عن هشاشة العظام بالفعل عند حدوث كسر الانضغاط الأول، المتطلبات الأساسية التي ، على ما يبدو ، لم تكن كذلك.

أو تم الكشف عن انتهاك بنية النسيج العظمي على الأشعة السينية ، التي تم إجراؤها لتشخيص مشاكل مختلفة جدًا.

الطبيب المعالج الذي يراقب المريض بشكل استباقي لسنوات عديدة (بالنسبة لروسيا ، هذا الوضع لا يزال من ميدان الخيال) ، قد يشير إلى الأعراض الأولى لمشكلات العظام:

• انخفاض في النمو (بسبب انخفاض في ارتفاع الفقرة) وانتهاك الموقف ؛
• الصعوبات في تنفيذ الإجراءات المعتادة التي يريد الشخص أثناءها الجلوس أو الخروج من الكرسي.
• شحوب الجلد وغياب حروق الشمس (توقف الشخص ليكون في الهواء الطلق) ؛
• أصابع اليدين أصبحت مشابهة لـ "الشمع".

تظهر الأعراض المؤلمة بشكل خاص في الصباح ، ولكن خلال النهار ، يمكن تكثيفها بسبب المجهود البدني المفرط. عادة ما يستمر تفاقم الحالة لمدة تصل إلى أسبوع.

تتشابه الأسباب التي تجعل نسيج العظام يتغير في البنية في كل من الأمراض:

• الوراثة الفقيرة
• العادات السيئة ونمط الحياة المستقرة ؛
• أمراض الغدد الصماء ؛
• أمراض العظام المزمنة ؛
• استخدام على المدى الطويل لعدد من الأدوية (تكاثر الخلايا ، جلايكورتيكود ، مضادات حيوية ، بما في ذلك مجموعة التتراسيكلين).

تشمل مجموعة المخاطر ما يلي:

• النساء بعد سن الأربعين ؛
• كبار السن
• الأشخاص ذوي النمو المرتفع (النساء - أكثر من 173 سم ، الرجال - أكثر من 183 سم) ؛
• الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن (فقدان الشهية) ؛
• المرضى الذين يعانون من عدم التسامح مع عدد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات الألبان.

في النساء بعد 35 سنة ، يكون احتمال الإصابة بالكسور أعلى ، لأن الكثافة الفيزيولوجية لعظامهن تكون في البداية أقل من نسبة الرجال.

يمكن أن يؤدي هشاشة العظام أيضًا إلى:

• فشل الهرمونات ، بما في ذلك بعد انقطاع الطمث أو في وجود مرض السكري.
• الاستخدام المفرط للكحول والقهوة ؛
• الذين يعيشون في المناطق التي تعاني من قلة ضوء الشمس ، والتي يتلقى فيها الجسم فيتامين (د) أقل ؛
• التغذية الاصطناعية لفترات طويلة ، بما في ذلك بعد زرع الأعضاء.

الأمراض التي يمكن أن تثير نخر العظام:

• أمراض الجهاز الهضمي ، يرافقه انتهاك لاستيعاب المواد المعدنية ؛
• علم الأمراض من الأوعية الدموية والدورة الدموية مع انتهاك وظائف النقل من المواد الغذائية.
• الحساسية.
• علم الأمراض الجهازية للنسيج الضام.
• فشل في الكلى والكبد.

والمريض النموذجي الذي يعاني من هشاشة العظام هو امرأة فوق 45 ، من مكانة صغيرة ذات وزن زائد ، ويتم نقلها إلى عملية لإزالة الأعضاء الداخلية ، وتناول الطعام بشكل غير لائق ، حيث تعيش وحدها.

لسوء الحظ ، لا يساعد رونتجن دائمًا على الكشف عن أي أمراض يدمر عظام المريض حالة الحدود من هشاشة العظام مع ارتفاع مخاطرها من الكسور ، أو هشاشة العظام.

إذا كان الدواء قريبًا نسبياً يجب أن يكون راضياً بدراسات الأشعة السينيةاليوم ، يتم استخدام قياس الكثافة أو ثنائي امتصاص الأشعة السينية.

نتائج مقياس الكثافة هما مؤشران - Z و T.

• Z هو الفرق النظري بين النسيج العظمي للمريض والقاعدة التي تميز الشخص المصاب بفيزيولوجيا مشابهة (العمر ، وزن الجسم ، الطول) ؛
• T هو مؤشر عملي على المراسلات بين كثافة عظام المريض والقاعدة.

في القاعدة من T ، ناقص واحد. عندما هشاشة العظام - من ناقص 1 إلى ناقص ،. مع مرض هشاشة العظام - أكثر سلبية ،.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه:

• التشخيص البيوكيميائي ، الذي يسمح لك بتسجيل الانحرافات عن معيار استقلاب الكالسيوم ومستوى نشاط الهرمونات ؛
• لاستئصال المايلوما (أمراض الدم التي تنتمي إلى مجموعة سرطان الدم) ، يتم إجراء عينة الخزعة (عينة الأنسجة العظمية من الخزعة) من اللفائف.

بدون علاج مناسب ، سيتطور نقصان العظام في وقت مبكر أو متأخر إلى هشاشة العظام ، حيث يمكن أن تحدث الكسور من أي حركة محرجة.

إن هشاشة العظام (وبطبيعة الحال ، ترقق العظام) رهيبة بشكل خاص في سن الشيخوخة ، عندما تتضاعف فرص الإصابة بكسر في عنق الورك. هذه الصدمة تكاد تكون عقوبة الإعدام. الشخص الذي يقتصر على الفراش في أغلب الأحيان يموت من التهاب رئوي احتقاني.

خلال تطور هشاشة العظام ، تنشأ الأمراض العصبية عندما يحاول الشخص الحد من الحركة وبسبب الألم الحالي ،ولأن جسمه ببساطة لا يستطيع التحرك في الإيقاع المعتاد.

تسبب كسور متعددة من الأضلاع واحدة من أنواع علم الأمراض - الستيرويد (بعد سن اليأس) هشاشة العظام.

لمكافحة بنجاح هشاشة العظام وهشاشة العظام ، ينبغي رصد بنية العظام ، وتزويد الجسم بالمبلغ المطلوب ؛

• الفوسفور.
• الكالسيوم.
• الفيتامينات D ، A ، C ، E ، K ؛
• المغنيسيوم.
• السيليكون.
• المنغنيز.
• البورون.
• الفلور.
• الزنك؛
• النحاس.

يتم تحديد الحاجة إلى كائن حي في كل مادة نتيجة الاختبارات المعملية.

تجديد نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون بمثابة تعديل النظام الغذائي مع إدراج إلزامي فيه منتجات اللبن الحامض ، ومقدار من مركبات الفيتامينات المعدنية ، والتي يتم تنسيقها مع العلاج الطبيب.

إذا كنا نتحدث عن العلاج من تعاطي المخدرات ، يتم التركيز على القضاء على السبب الذي يسبب هشاشة العظام.على سبيل المثال ، إذا كان امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ضعيفًا ، يتم استعادة وظيفة الهضم.

إذا كان هناك تهديد حقيقي للانتقال من هشاشة العظام إلى مرض هشاشة العظام ، فإن الأدوية الهرمونية والأدوية من مجموعة من الفوسفونات الحيوية المنصوص عليها.

هذه الأدوية لها ضغط خطير على الجسم وغالبا ما تؤدي إلى مضاعفات ، بحيث يتم مراقبة استقبالهم يوميا من قبل الطبيب ، والذي يتم تحويل المريض للمعالجة للمرضى الداخليين.

تحليل أسباب هشاشة العظام وهشاشة العظام ، الاختلافات هي فقط في درجة تدمير أنسجة العظام ، فمن السهل تذكر التدابير الوقائية:

• تغذية منتظمة وصحية ومتوازنة مع استهلاك إلزامي للمنتجات المحتوية على الكالسيوم ؛
• التعرض المعتدل لأشعة الشمس للحصول على سمرة خفيفة ؛
• الأنشطة البدنية العادية مع الأخذ بعين الاعتبار العمر والفرص - يمكن أن يكون هذا العمل في dacha أو الهوايات مثل الرقص واللياقة البدنية والسياحة.
• رفض العادات السيئة.
• فحوصات دورية في منشأة طبية.

إذا كنت لا تبدأ نخر العظام ، فإنك لن تكون قادرة على التعرف على هشاشة العظام. لا تخف من "إضطراب" الطبيب في زيارتك ، لأنه بعد بدء العلاج في الوقت المناسب ، يمكنك بسرعة استعادة بنية أنسجة العظام وتجنب الكسور الكبرى.

المصدر: https://medeok.ru/osteoporoz/raznica-mezhdu-osteopeniey-i-osteoporozom

ما هو الفرق بين هشاشة العظام وهشاشة العظام؟

ترقق العظام وهشاشة العظام ، والفرق بينهما هو درجة شدة التغيرات المرضية ، هي الأمراض التي تتميز بانخفاض كثافة النسيج العظمي.

الاختلافات الرئيسية هي أن الأول هو حالة مرضية خلفية ، والثاني هو مرض كامل. في حالة هشاشة العظام ، هناك ميل للكسور المرضية ، مع هشاشة العظام احتمال زيادة ظهورها مرات عديدة.

الصور السريرية لهذه الأمراض متشابهة ، لكن النوع الأول عادة لا يعاني من أعراض حادة.

الفرق في الأسباب

على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر ، تبدأ أنسجة العظام في التقلص وتفقد قوتها السابقة. تتباطأ عملية تكوين الخلايا العظمية الجديدة في عمر الثلاثين.

والدمار ، على العكس ، يتسارع. يتم غسل المعادن ، وكتلة العظام آخذة في الانخفاض ، ويخضع هيكلها لتغييرات كبيرة.

حتى الأحمال الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى الكسور.

كثافة النسيج العظمي عند النساء أقل في البداية من الرجال. تزيد بداية سن اليأس من خطر الإصابة باسترات العظام وهشاشة العظام.

.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن الكشف عن هذه الأمراض عند الرجال. هم أيضا بحاجة إلى الخضوع للفحص بانتظام وقياس كثافة العظام.

.

يمكن أن تحدث أعراض هشاشة العظام مع انخفاض في كمية هرمون التستوستيرون.

يمكن لهذا المرض أن يتطور للأسباب التالية:

• الوراثة الفقيرة
• اضطرابات هرمونية
• وجود عادات سيئة
• نقص الكالسيوم وفيتامين د ؛
• صيانة طويلة الأجل لنمط حياة مستقر.

في كثير من الأحيان يقلل من كثافة الأنسجة العظمية:

• الإشعاع والعلاج الكيميائي.
• أمراض الأورام.
• ضعف الجهاز الهضمي.

غالبا ما يؤدي تطور هشاشة العظام إلى انخفاض في مستوى الهرمونات الأنثوية خلال فترة انقطاع الطمث.

شدة التغيرات المرضية تعتمد بشكل كبير على عمر المريض.

لهذا السبب يوصي الأطباء بقياس الكثافة للنساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 65 عامًا والذين يعانون من نقص في وزن الجسم والعادات السيئة.

الفرق في الأعراض

ونادرا ما لوحظ علامات هشاشة العظام في المراحل المبكرة من المرض ، والتي لا يمكن أن يقال عن هشاشة العظام.

في بعض الحالات ، تحدث حتى الكسور في شكل كامن. متلازمة الألم وتورم غائبة ، يتم الحفاظ على التنقل في المنطقة المصابة.

لا يستشير المريض الطبيب لفترة طويلة ، ولا يبدأ العلاج في الوقت المناسب.

يختلف ترقق العظام في أنه يساعد على ضغط الفقرات ، وتغيير الموقف وخفض نمو المريضة. هناك علامات على الجنف.

تؤدي الكسور إلى ظهور متلازمة الألم الحادة التي تزداد شدتها مع الحركات المفاجئة ورفع الأثقال والعطس والسعال.

تصبح العمليات الباثولوجية في أنسجة العظام مزمنة ، والتي ترتبط باستخدام قدرات العضلات التعويضية.

لا يمكن الكشف عن خموف العظام بواسطة فحص الأشعة السينية. تظهر التغيرات المرضية المُبْكَرَة في العظام فقط في مرحلة هشاشة العظام ، عندما تفقد العظام أكثر من 30٪ من كتلتها. هناك طرق أكثر دقة للكشف عن علامات التنقية.

الاختلافات في طرق العلاج

على عكس هشاشة العظام ، لا يتطلب هشاشة العظام استخدام تقنيات علاجية خطيرة. تهدف التدابير المتخذة لوقف نزع المعادن من العظام.

علاج هشاشة العظام في كثير من الأحيان يحسن حالة الجهاز العضلي الهيكلي. تعتبر معظم أشكال هشاشة العظام غير قابلة للشفاء.

التغذية السليمة هي المبدأ الأساسي لعلاج هشاشة العظام. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

.

في أي حال من الأحوال يجب عليك رفض اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والخضروات والفواكه.

.

في العظام ، لا يزال بإمكان العظام تحمل الضغوط المعتادة ، مع ترقق العظام حتى يمكن أن تثير آثار طفيفة كسور.

ينبغي أن يؤخذ هذا في الاعتبار عند اختيار التمارين المصممة لاستعادة وظائف الجهاز العضلي الهيكلي.

ترقق العظام خطير بشكل خاص من حيث الصدمة إلى العمود الفقري والرقبة من الفخذ.

غالبًا ما تتطور خموف العظام عند الشباب على خلفية خلل في الغدة الدرقية.

لذلك ، لعلاجها ، يتم استخدام الأدوية التي تصحح مستوى هرمونات الغدة الدرقية. في مرض هشاشة العظام ، والعلاج البديل لديه شخصية مختلفة قليلا.

الهرمونات الأنثوية الموجودة في المستحضرات ، تساهم في إبطاء عملية تدمير العظام.

المصدر: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz/otlichie-ot-osteopenii.html

ما هو نقصانا العظام وكيفية علاجها؟

نوعية حياة الشخص تعتمد إلى حد كبير على حالة الجهاز العضلي الهيكلي ، الذي يتم تحديد صحته من خلال قوة النسيج العظمي.

انخفاض كثافة العظام يؤدي إلىتخفيف، مما قد يؤدي إلى حدوث كسر. عادة ما يطلق على بداية هذه العملية نخر العظام.

مع تطورها وغياب العلاج المناسب ، تصبح الحالة المرضية هشاشة العظام.

ما هو هشاشة العظام

Osteopenia هي حالة يفقد فيها أنسجة العظام الكثافة المعدنية.

فقدان كتلة العظام والهيكل يجعلها عرضة للإجهاد والتوتر ، مما يزيد من خطر الكسر مع تأثير خارجي ضعيف نسبيا.

تشخيص هشاشة العظام يعني أن كثافة المعادن في العظم قد أصبحتتحت القاعدةوهناك خطر كبير في أنه مع مرور الوقت (مع فقدان أكثر من 5 ٪ من كتلة العظام) ، قد يحدث ترقق العظام.

أسباب المرض

يعتبر ترقق النسيج العظمي عملية طبيعية تبدأ بعد بلوغ الشخص سن الثلاثين. لكن تطور علم الأمراض عند الرجال والنساء البالغين يمكن أن يكون أسرع إذا كانت العوامل التالية موجودة:

• الاستعداد الوراثي
• الشيخوخة
• عادات سيئة
• التهاب مزمن (التهاب المفاصل الروماتويدي) ؛
• استخدام أنواع معينة من الأدوية - الكورتيكوستيرويدات ومضادات التشنج.
• فشل النظام الهرموني.
• نقص الكالسيوم
• ارتفاع ضغط الدم ، يضعف كل من الأنسجة العضلية والعظام.
• خسارة حادة في وزن الجسم
• اتباع نظام غذائي غير صحيح والنظام الغذائي.
• التعرض للإشعاع.

في الأطفال ، تطور نمو العظام ممكن مع خلل وراثي خلقي أو الوراثة السلبية المقابلة.

ولكن في كثير من الأحيان علم الأمراض هو نتيجة لذلكنقص فيتامين دخلال فترة الرضاعة الصناعية للطفل.

يتم تشخيص العظم عند نصف العمقالخدج، لأن معظم الكالسيوم يتلقى الجسم في الثلث الأخير من الحمل.

الأعراض والعلامات والأنواع

هشاشةلا ينتحل شخصيةبعض الأعراض مثل المراحل المتأخرة من مرض هشاشة العظام ، والناس غير مدركين للمرض النامية.

حتى الشقوق لا تسبب الألم حتى يتضرر العظم. يحدث الاستئناف للطبيب بناء على إرادة المريض فقط بعد حالة مماثلة ، وعندها فقط يختار الطبيب العلاج المناسب.

حتى ذلك الحين ، يمكن أن تطور علم الأمراض لعدة سنوات.

إذا اكتشفت علامات خارجية للشيخوخة النشطة للجسم ، وفقدان مرونة الجلد ، وصلابة الأظافر ، عليك أن تفهم أن النسيج العظمي لديه أيضًا ما يخسره. يجب أن تكون هذه الإشارات إشارة للإشارة إلى الطبيب ، في حين أن الأعراض التي لا لبس فيها لم تصبح كسرًا.

على الرغم من أن هشاشة العظام هو أعراض ، يتم الكشف عن الأمراض في معظم الحالات في الأشخاص الذين يعانونالميزات التالية:

• الشيخوخة
• النساء فوق سن الخامسة والخمسين ؛
• القبول الجلوكوكورتيكويدويدات.
• التدخين وشرب الكحول ؛
• ركاكة.
• عدم كفاية الحركة
• نقص الكالسيوم وفيتامين د.

تؤثر عملية فقدان كثافة العظامهيكل عظمي كامل، ولكن هناك أكثر الإدارات حساسية ، والتي تنقسم عادة إلى نقصان العظام إلى نوعين:

1. الورك هيبوبيا.يتميز فقدان الكثافة العظمية لرقبة الورك ، مما يؤدي إلى حدوث كسر ، في بعض الحالات ، يؤدي إلى الوفاة ؛
2. فقر دم العظاميؤثر على المنطقة القطنية. في معظم الحالات ، ينجم المرض عن أمراض الرئة وزرع الأعضاء الداخلية واستخدام مضادات الاختلاج ومثبطات المناعة والتجويع لفترات طويلة.

التشخيص

التدابير التشخيصية في حالة الاشتباه في عظمة هضم العظامالمهام التالية:

1. تأسيس وجود حالة من انخفاض كثافة العظام وكشفالمضاعفات المحتملة في شكل الكسور.
2. تعريفمستوى الأيض في العظام بمساعدة علامات تبين مستوى ارتشاف العظم ومعدل استقلاب الكالسيوم ؛
3. تعريفأسبابعلم الأمراض باستخدام التشخيص التفريقي.

يتم إجراء تشخيص هشاشة العظام باستخدام الطرق التالية:

• Densitomertiya(واحد - واثنين من الفوتون). يتم ذلك بمساعدة النظائر المشعة التي يتم إدخالها في النسيج العظمي ، والتي يتم توزيعها على طول النسيج بما يتناسب مع كثافته. هذا يحدد الكثافة الظاهرية للعظم (g / cm3) ؛
• قياس امتصاص الأشعة السينيةيقيس كثافة موقع العظام (g / cm3).طاقة مزدوجةيقيس تنوعه هذا المؤشر لعظام الهيكل العظمي المحوري (منطقة أسفل الظهر والورك) ، والمناطق الطرفية.Odnoenergeticheskayaيحدد الكثافة في منطقة معينة ، وعادة ما يكون الساعد القاصي. الطاقة الإشعاعية لهذه الدراسة صغيرة ، ولا تتطلب غرفة خاصة لذلك ؛
• شركات كمية. الرسم السطحي- تحدد الكثافة الظاهرية (g / cm3) للأنسجة العظمية في فقرات منطقة أسفل الظهر ؛
• الموجات فوق الصوتية لقياس الكثافة. يحدد حالة نسيج العظام بواسطة طريقة الانتشار في الموجة فوق الصوتية.
• تتم مقارنة بيانات قياس الكثافة وطرق أخرى لتحديد كثافة العظام مع النتائجاختبارات الدم والبولعلى الحفاظ على علامات لتبادل أنسجة العظام ، بما في ذلك الأيض الفوسفور الكالسيوم.

لا يمكن تحديد Osteopenia ، مثل المراحل الأولى من مرض هشاشة العظام ، عن طريق التنظير ، منذ هذه الطريقة فعالة فقط بعد 30 ٪ من فقدان العظام ، وقياس الكثافة قادر على كشف الخسارة ، بداية من 2-5%.

علاج

الهدف الرئيسي من التدابير العلاجية ل osteopenia هووقف التنميةالمرض.

درجة تطور علم الأمراض لا تشمل استخدام الأدوية الخاصة.

يتم تحقيق تقوية النسيج العظمي عن طريق تجنب العادات الضارة والغذاء الضار ، والنشاط الحركي المرتفع ، والنظام الغذائي السليم ، وتناول الكالسيوم وفيتامين د.

1. مستحضرات الكالسيوم:
   • Calcemin - من 260 إلى 730 روبل.
   • الكالسيوم D3 نيكوميد - من 210 إلى 660 روبل.
   • الكالسيوم المتكامل D3 - من 135 إلى 390 روبل ؛
   • Vitrum من الكالسيوم - من 260 إلى 350 روبل.
   • نيتكال - من 320 إلى 390 روبل.
2. الاستعدادات مع فيتامين د:
   • Akvadetrim - من 190 إلى 230 روبل ؛
   • Ostalon Calcium-D - من 760 إلى 820 روبل ؛
   • ألفا D3-Teva - من 315 إلى 660 روبل.
   • أوكسيديفيت - من 300 إلى 340 روبل.
   • Osteotriol - من 640 إلى 770 روبل.

الطرق الشعبية

بالإضافة إلى تعليمات الطبيب ، كثير من الناس يفكرون في كيفية علاج هشاشة العظامالعلاجات الشعبية.

هنا تجدر الإشارة إلى أن decoctions العشبية تساهم في أفضلاستيعاب العناصر الدقيقةوتطبيع التوازن الهرموني ، ولكن لا يمكن أن تحل محل المخدرات.

يمكن استخدام الوصفات التالية لعلاج الأمراض والوقاية منها:

• جمع العشبية من عشب النوم ، والخشب ، و chernobylnik في النسبة: 2 يتم صب الماء الساخن (70 درجة مئوية) وغرسها لمدة ساعة. لا تجهد التسريب المستخدم على ربع كوب قبل الأكل. مسار القبول هو 1-3 أشهر.
• جمع Thlaspi arvense، جذر الهندباء، بلسم، سكب عشبة يتم تبريده الى 70 درجة مئوية الماء المغلي (ملعقة الخليط في كوب من الماء) بعد يستهلك الوقت ضخ لهذا اليوم.
• العشب الغدة الدرقية المورق والمخروط ألدر في مقدار 1 الجدول. يسكب ملعقة من الخليط ، ل. الماء المغلي الدافئ. بعد التسريب لمدة ساعتين ، اشرب كأسًا بعد تناول الطعام. في نفس الوقت ، تضاف أطباق المأكولات البحرية والأعشاب البحرية إلى الطعام.
• ضخ جذور السنفيتون، التوت cowberry، البرسيم، zopnika، يتم إعداد بودرو بإضافة 1 dessertnoy ملعقة خليط ك، ل. الماء المغلي الدافئ. بعد الإصرار لمدة 2 ساعة في حالة سكر في اليوم ؛
• التسريب من الأحزان ، نبات إبرة الراعي وذيل الحصان. يتم إعداده بإضافة 1 الجدول. الملاعق إلى 1 لتر. الماء الدافئ. يؤخذ نصف الزجاج بعد الأكل.

إلى ما الطبيب لمعالجة؟

إذا كنت تشك في هشاشة العظام ، فيجب عليك الاتصال بالأطباء التاليين:

• الغدد الصماء، والتي بعد إجراء الاختبارات يمكن تحديد الخلل الهرموني المرتبط بانخفاض كثافة العظام ؛
• المجبر، والتي بعد قياس شدة ستؤسس تشخيص المرض.

النظام الغذائي ل osteopenia

النظام الغذائي هولحظة رئيسيةفي علاج ومنع هشاشة العظام ، لأن وجود كمية كافية من الكالسيوم وقابلية هضمه جيدة يمكن أن يوقف تطور علم الأمراض ، وفي المستقبل يؤدي إلى علاج كامل.

لهذا كل يوم ، ينبغي استهلاك الخضروات ، والخضر ، والفواكه ، ومنتجات الألبان. يزيد من كثافة العظامالمغنيسيوم، الواردة في الحبوب والبقوليات والخضروات.

يجب أن يكون النظام الغذائي نفسهمتنوعة قدر الإمكان، بما في ذلك جميع العناصر الضرورية للتغذية ، ولكن في الوقت نفسه متوازنة بنسبة المكونات الرئيسية للمنتجات - البروتينات الدهنية والكربوهيدرات.

ولكن لا تعاطي الملح والمواد المضافة التي تحتوي على الكافيين ، لأنها تسهم في غسل الكالسيوم من الجسم.

ما الذي لا يمكن عمله مع نخر العظام؟

بعد تشخيص هشاشة العظام في حياة الشخص ، يتم إدخال بعض القيود حتى لحظة الشفاء ، حتى لا تتسبب في تفاقم الأمراض ، وكذلك لتجنب الإصابة المصاحبة لانخفاض في قوة العظام. للقيام بهذا ،غير مستحسن:

• رفع الأوزان
• المشي في أحذية غير مريحة.
• للانخراط في العمل البدني المرتبطة الحمل الثقيل على المفاصل.
• للانخراط في المنتجات ذات المحتوى العالي من حمض الأكساليك (حميض ، راوند ، طماطم) ، لأنها تشجع على غسل الكالسيوم ؛
• شرب الكحول والقهوة والدخان.
• لقيادة نمط الحياة المستقرة.

إن حالة هشاشة العظام ، التي تتميز بمرحلة أولية من فقدان كثافة المعادن في العظام ، تكون عديمة الأعراض بشكل خطير ، وغالبًا ما تحدث بعد ظهور هشاشة العظام.

لتجنب هذا ، تحتاج إلى الالتزام بالتدابير الوقائية الأساسية: لقيادة نمط حياة نشط ، وتناول الطعام بشكل صحيح والتخلي تماما عن العادات السيئة.

بعد بداية سن الأربعين ، من المستحسن الخضوع للتشخيص الدوري ، فمنذ هذه الفترة يكون تطور المرض على الأرجح.

نوصي بقراءة جدول محتويات الكالسيوم في المنتجات:

التغذية FoodCalcium (ملغ)

اللبن المبستر (، ٪ ، ٪ ، ٪) محتوى كريم 20 ٪ من الدهون	120
الكفير الدهنية	86
الكفير قليل الدسم	126
الرائب الدهنية	150
الجبن 5 ٪ محتوى الدهون	164
الزبادي (، 6 ٪)	124
حليب مكثف بالسكر	304
الجبن الهولندي ، الجبن الروسي	1000
جبنة كوستروما	900
براينزا من حليب البقر	530
الجبن المطبوخ	760
الآيس كريم plombir	159
أسنان في الزيت (المعلبة)	300
الدنيس في صلصة الطماطم (المعلبة)	424
رمح بايك في صلصة الطماطم (المعلبة)	507
السلمون الوردي في صلصة الطماطم (المعلبة)	340
السمك الطازج - الدنيس	25
السمك الطازج - الرنجة الأطلسية	60
السمك الطازج - بولوك	40
جزر	46
الملفوف الأبيض	48
البقدونس (الأعشاب)	245
أوراق السلطة	77
بنجر	37
سمسم	1474
لوز	273
بذور عباد الشمس	367
حلاوة طحيني	824
شوكولا حليب	199
أسود الكشمش الأسود	36
التوت	40
البرتقالي	34
حبوب دقيق الشوفان	64
الحنطة السوداء الحنطة	70
الأرز	40
فاصوليا	150
الخبز والقمح	37
خبز الجاودار	44
المشمش المجفف	166
زبيب	80
بيضة	55

كيف ننسى آلام المفاصل والعمود الفقري؟

• هل يحد الألم من حركاتك وحياتك الكاملة؟
• هل أنت قلق من الانزعاج ، الطحن والألم المنهجي؟
• ربما كنت قد جربت مجموعة من الأدوية والكريمات والمراهم؟

المصدر: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/osteopeniya.html

هشاشة العظام: الأسباب والأعراض والعلاج

العظام هي عنصر مهم جدا في جسم الإنسان ، لذلك يجب عليك دائما اتباعها بعناية وجدية.

إذا كان لديك مشاكل ، يجب عليك الاتصال بطبيبك للحصول على المساعدة.

أولا وقبل كل شيء ، هذا يتعلق بحقيقة أن مشاكل النسيج العظمي يمكن أن تمثل الأعراض الأولى لمرض خطير - هشاشة العظام.

ما هو مرض هشاشة العظام؟

ترقق العظام هو مرض أو متلازمة سريرية ، والتي تتميز بانخفاض في كثافة العظام البشرية. تتميز هذه العملية بطابع مزمن وأعراض تقدمية.

في ضوء حقيقة أن وظائف التمثيل الغذائي مكسورة في العظم ، تتغير معمارها ، تظهر الهشاشة.

لذلك ، مع مرور الوقت ، تصبح العظام البشرية أكثر عرضة للكسور المختلفة ، وذلك بسبب التلف الميكانيكي الصغير.

المشكلة الرئيسية التي يواجهها مرضى هشاشة العظام هي استحالة أداء أبسط الأشياء ، لأن هذا قد يؤدي إلى كسر فوري. أي أنه من غير الضروري أن تضرب أو تقوم بعمل شاق للغاية ، يمكنك فقط أن تخطئ ، فتح الباب أو التقاط حزمة مع الطعام.

كان يعرف هذا المرض للبشرية على مدى آلاف السنين. تم اكتشاف هشاشة العظام خلال البحث الأثري حتى في الهنود القدامى في قارة أمريكا الشمالية.

كما تم العثور على أعراض مماثلة على بعض الصور الصينية القديمة واليونان. بدأت هذه الدراسات الشاملة لمرض هشاشة العظام في القرن التاسع عشر مع أعمال استيلي كوبر.

.

بعده ، حاول العديد من العلماء الآخرين وصف بعض الأعراض وتطور المرض لدى المرضى ، لكن النظرية الحديثة لمرض هشاشة العظام ظهرت فقط في عام 1984.

.

وقد بدأ من قبل الدكتور الشهير ويليام أولبرايت.

ترقق العظام وهشاشة العظام: العلاقة والاختلاف

تعتبر العظم وهشاشة العظام مفاهيم ذات صلة بها الكثير من الخصائص المشتركة وبعض السمات المميزة.

ويتميز كلاهما بحقيقة أن وزن العظام في الشخص قد انخفض.

تميز هذه الأمراض فقط بمساعدة طريقة قياس الكثافة - دراسة بنية الأنسجة العظمية.

اعتمادا على النتيجة ، يمكن تحديد المشاكل التالية:

1. مؤشرات من - ، SD إلى -1SD - هشاشة العظام.
2. المؤشر أقل - ، SD - هشاشة العظام.

أي أنه يمكن تحديد أن التغيرات الأساسية في كتلة العظام يتم تشخيصها على أنها نخر بالعظام ، في حين تشير التغيرات الهامة إلى هشاشة العظام.

أنواع وأسباب

يتم تحديد أنواع هشاشة العظام من خلال مجموعة متنوعة من العوامل ، لذلك هناك العديد من التصنيفات. بادئ ذي بدء ، يتم تقسيم المرض من خلال موقعه ، لذلك هو شائع أو محلي.

كما يقوم المتخصصون بتقسيم ترقق العظام في الوقت الذي يحدث فيه لدى البشر. لذلك ، هناك مرض فطري واكتسبت.

يميز الأخصائيون الأنواع التالية من هشاشة العظام المكتسبة ، وعوامل حدوثها هي عمليات مختلفة:

• الشيخوخة (الشيخوخة) هشاشة العظام.في هذه الحالة ، يكون هشاشة العظام في الشيخوخة مفهومًا أوسع نطاقاً لا يرتبط فقط بوجود الهرمونات. يمكن أن تظهر نفسها ، سواء في الرجال والنساء. لأن نتيجة الشيخوخة هي تغير في الهياكل الداخلية لمجموعة متنوعة من أعضاء الجسم ، عظام الإنسان تعاني أيضا. وهذه العملية ، التي تتكون من الشيخوخة العامة لكامل الأعضاء ، وتؤدي إلى بداية المرض.

غالباً ما يوجد مظهر الشيخوخة لدى النساء بتكرار 25٪. في الرجال ، وهذا النوع من هشاشة العظام يحدث أقل في كثير من الأحيان - في 10-15 ٪. النتيجة الأكثر صعوبة للمرض في هذا العصر هي كسر في رقبة الورك.

يرتبط هذا بحقيقة أنه في سن الشيخوخة ، يستغرق الشفاء وقتًا طويلاً.

وبسبب هذا ، يتفاقم المرضى بسبب أمراضهم المزمنة ، لذلك في 30-40 حالة ، اعتمادا على الرعاية مع العلاج المحافظ ، قد لا يستمر الشخص لمدة تزيد عن سنة بعد الكسر.

• هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث. النوع الأول من المرض (بعد انقطاع الطمث) يرجع إلى حقيقة أنه في النساء بعد حوالي 60 سنة يتم إنتاج الهرمونات بشكل كبير في كميات أصغر من قبل هذا العمر. أي ، بعد بداية انقطاع الطمث بسبب نقص الهرمونات ، قد يكون هناك زيادة في هشاشة العظام ، والتي تؤدي في بعض الحالات إلى كسور متكررة.

تمثل نسبة حالات الشيخوخة وفترة ما بعد انقطاع الطمث أكثر من 85٪ من جميع الحالات المسجلة.

ويرتبط هذا بحقيقة أن الشخص يحصل على أكبر كتلة من عظامه ما بين 25 إلى 30 عامًا ، وبعدها يتم تدميرها تدريجيًا.

بحلول سن 75 ، يمكن أن يكون فقدان الوزن للعظام المختلفة من بضعة في المئة إلى 50. في المقام الأول ، تعاني فقرات.

• ترقق العظام جلايكورتيكود. يرتبط النوع التالي من العظم الهش مباشرة باستهلاك المريض للجلوكوكورتيكويد. هم هرمونات قشرة الغدة الكظرية ، وكذلك بعض نظائرها الاصطناعية من هذه المواد.
• هشاشة العظام الثانوية.إذا كان الشخص يصاب بهشاشة العظام الثانوية ، فإن الأسباب التي أدت إلى ذلك يمكن أن تكون كبيرة. ومن هنا جاء اسم هذا النوع من المرض ، لأنه يحدث في المرتبة الثانية.

قد يكون السبب:

1. داء السكري.
2. الأورام الخبيثة.
3. مرض الكلى المزمن ، مما أدى إلى الفشل الكلوي.
4. أمراض الرئتين.
5. Thyrotoxicosis ، وهو إفراز مفرط للهرمونات عن طريق الغدة الدرقية.
6. قصور الغدة الدرقية ، ويتميز عدم كفاية تشكيل هرمونات الغدة الدرقية.
7. التهاب الكبد المزمن.
8. hyperparathyroidism الابتدائي.

هشاشة العظام عند النساء

مرض مثل هشاشة العظام ، هو أكثر شيوعا في الفتيات منه لدى الرجال. وهو متصل بخلفية هرمونية مختلفة.

منذ أن يحدث انقطاع الطمث لدى النساء ، تقل كمية الهرمونات المقابلة مع الوقت.

يمكن أن يحدث انقطاع الطمث ، سواء بسبب شيخوخة الكائن الحي ، أو عن طريق العمليات الاصطناعية.

يؤثر الاستروجين بشكل مباشر على تكوين وتدمير أنسجة العظام. إذا كان الأمر طبيعيًا ، فستحدث هذه العمليات عند نفس المستوى تقريبًا.

إذا انخفض مستوى هرمون الاستروجين ، فإن تدمير النسيج العظمي يسيطر على تركيبه.

هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال.

هشاشة العظام عند الأطفال

غالبا ما يتم تحديد زيادة هشاشة العظام عند الأطفال أقرب إلى المراهقة. ولكن هناك حالات يصيب فيها هشاشة العظام الأطفال حديثي الولادة. هذا يرجع إلى العديد من الأمراض داخل الرحم وعوامل أخرى:

• خداج الجنين أو نقص الأكسجين به.
• سوء التغذية.
• الحمل المتعدد.
• عدم اتباع طريقة الحياة الصحيحة للأم أثناء الحمل.
• الأمراض المزمنة للكائن الأمومة ، إلخ.

الأعراض

أعراض مرض هشاشة العظام يمكن أن تكون غائبة تماما لفترة طويلة. هذه الفترة يمكن أن يستغرق عدة سنوات.

في حالات أخرى ، تظهر بعض العوامل التي تميز المرض بأنفسهم ، لكن لا المريض ولا طبيبه المعالج يهتمون بها.

يرتبط هذا مع حقيقة أن هذه الأعراض يمكن أن تكون علامات لأمراض مختلفة تمامًا. فقط في حالة الحصول على استقبال إلى الجراح أو جراح العظام ، يمكن أن يفترض وجود ترقق العظام في المريض.

الأعراض الرئيسية لمرض هشاشة العظام هي كما يلي:

1. ساقين ضيقة في الليل.
2. ظهور كمية كبيرة من الترسبات على الأسنان.
3. التهاب اللثة.
4. متلازمة الألم في منطقة أسفل الظهر وفي بعض مناطق العظام.
5. التقسيم الطبقي للصفائح الأظافر وهشاشة واضحة من المسامير.
6. تشكيل الشعر الرمادي.
7. الفتق في قسم ما بين الفقرات.
8. مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة للضغط على العمود الفقري عازمة عليها.
9. بداية مرض السكري.
10. ردود الفعل التحسسية.
11. أمراض الاضطرابات الأيضية في الجسم والتمثيل الغذائي.
12. زيادة معدل ضربات القلب.

بالإضافة إلى ما سبق ، هناك عدد من الأعراض الخطيرة لمرض هشاشة العظام ، والتي تحتاج بالضرورة إلى إيلاء اهتمام وثيق:

• كسور متكررة من العظام.
• مظهر الشعور بالثقل في المنطقة بين ريش الكتف.
• شعور ضعف العضلات.
• انخفاض النمو.
• انحناء العمود الفقري ، الجنف.

إذا كانت أول قائمة من الأعراض يمكن أن تصاحب هشاشة العظام في المراحل الأولى من تطورها ، ثم الثانية - على هذا الأخير. في كثير من الأحيان في المراحل الأخيرة ، لا يمكن عكس المرض ، لا يمكن وقفه فقط ولا يسمح له بالتقدم أكثر.

العلاج الطبي

لعلاج العظام الهشة ، يتم استخدام ثلاثة أنواع مهمة من الأدوية:

1. فعالة على عملية التمثيل الغذائي داخل العظام.
2. تثبيط عملية تدمير العظام.
3. تحفيز تخليق تكوين أنسجة العظام.

النوع الأول من العلاج يشمل مستحضرات الكالسيوم وفيتامين د ومركبات الفلافون (Osteohin) ومجمع Osseino-hydroxyapatite.

من أجل استمرار تدهور العظام ، يوصي الأطباء باستخدام هرمون الاستروجين في هذه الحالة انقطاع الطمث ، الكالسيتونين في حالة مشاكل الغدة الدرقية ، bios-phonants من مختلف الأجيال والمستحضرات السترونتيوم.

من أجل تحفيز تخليق أنسجة العظام ، هرمون الغدة الدرقية الوارد في Teriparatide ، وأملاح الفلورايد مع نوع خرف من هشاشة العظام وهرمون somatotropic مع بعض موانع.

العلاج المنزلي

يمكن تعديل هشاشة العظام قليلًا في المنزل. أولا وقبل كل شيء ، يتطلب هذا العلاج اتباع نظام غذائي مناسب.

لأخذ الكالسيوم غير فعال دون تناول فيتامين د في وقت واحد ، فمن الأفضل أن تكون في الشمس. أولاً وقبل كل شيء ، هذا ضروري للشباب ، لأنه في الشيخوخة بهذه الطريقة لا يمتص العنصر عملياً.

.

في المنزل ، يمكنك أيضا القيام ببعض التمارين البدنية والقيام بالتدليك. من الأفضل التحدث مع الطبيب مسبقاً ، الذي سيظهر التقنية المناسبة لسلوكه.

.

طريقة واحدة لزيادة كمية raltsiya في الجسم هو استخدام قشرة البيضة ، التي غرست مع عصير الليمون. المشكلة مع هذا الخيار هو أن أي منتجات الصيدلية تعطي نتيجة أكثر فعالية.

حمية

في حالة ترقق العظام ، يتم وصف النظام الغذائي العلاجي المقابل ، والذي يجب الالتزام به للحفاظ على المرض عند المستوى الذي تم العثور عليه. العنصر الرئيسي الذي هو ضروري للجسم ، الواردة في المنتجات ، هو الكالسيوم.

يوصي أخصائيو التغذية مع أخصائيي تقويم العظام باستبعاد أنواع المنتجات التالية من طعامهم:

1. منتجات الكاكاو والقهوة.
2. المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
3. المشروبات الكحولية.
4. اللحم مع نسبة عالية من الدهون.
5. الصلصات والمايونيز المختلفة.
6. السكر والحلويات.
7. الدهون من أصل حيواني.

يجب الحذر عند تناول نسبة عالية من البروتين. من الأفضل تقليل استخدام الزيوت غير المكررة والمذابة.

هناك حاجة إلى 2300 ملليغرام من الصوديوم يوميًا ، والتي يمكن الحصول عليها من ملح المطبخ العادي.

في الباقي ، من الضروري الالتزام بالتغذية العقلانية ، التي تشمل استخدام الفيتامينات المختلفة والعناصر الدقيقة والكليّة. فمن الأفضل أن ينصح نظام غذائي من قبل خبير التغذية المهنية ، الذي يمكن أن تأخذ في الاعتبار وجود جميع مشاكل الجسم.

منع

لتنفيذ التدابير الوقائية لبدء أو تطور مرض هشاشة العظام ، فمن الأفضل التشاور مع الطبيب المعالج.

في كثير من الأحيان يوصون بتعديل العادات ، والتي تشمل التخلص من التدخين و شرب الكحول ، والحفاظ على النشاط البدني ، والبقاء في الشمس والطازجة الهواء.

ينبغي إيلاء اهتمام خاص لـ:

• التغذية العقلانية ، بما في ذلك استخدام المنتجات التي تحتوي على 1200-1500 ملغ من الكالسيوم في اليوم الواحد.
• الحفاظ على المستوى المناسب من فيتامين د ، والذي يمكن تحقيقه عن طريق الحقن.
• مؤشر كتلة الجسم.
• ليلة نوم جيدة.

وبغض النظر عن أسباب المرض ، يجب دائما معالجة داء هشاشة العظام بعناية والتحول إلى أطباء مؤهلين تأهيلا عاليا للمساعدة.

العلاج الذاتي لا يمكن دائما تحقيق النتيجة المرجوة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تتكون من طريقة واحدة ، ولكن من مجمع كامل ، والتي يتم تجميعها لكل منها على حدة.

المصدر: http://prosustav.ru/arthropathy/osteoporoz/vse-ob-osteoporoze.html

ترقق العظام أو هشاشة العظام

انخفاض كثافة النسيج العظمي ونزع المعادن هو أمر أساسيسبب العجزفي كبار السن.

تطور هشاشة العظام وهشاشةسنوات هي أعراض ، لذلك معظم المرضى يتعلمون عن التشخيص بعد كسر معقد (في معظم الأحيان عنق الورك).

يمكن لقياس الكثافة كوسيلة للتشخيص المبكر أن يحدد مدى الاستعداد للمرض وأن يتخذ مجموعة من التدابير العلاجية والوقائية في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة.

فقدان كتلة العظام: كيف يحدث ذلك

إن نسيج عظم البالغين عند الشباب هو 60-70٪ من المعادن الثمينة: ​​كالسيوم ، والمغنيسيوم ، والسيليكون وعدة عشرات من الأوساط الدقيقة والصغرى.

في الطفولة والمراهقة هناك تراكم فعال للكتلة العظمية ، تسود عمليات تخليق خلايا جديدة على تدميرها. في 25-30 سنة يصل التمعدن إلى الحد الأقصى ، ومن ثم تبدأ كثافة العظام في الانخفاض.

بعد 40 عاما ، قد يكون فقدان العظام أكثر من 1 ٪ سنويا - وهذا يؤدي إلى خلل كبير في الهيكل.

.

وبالنظر إلى أن مرض osteopenia للمرض ، وما هو عليه وكيف يتطور ، فمن الضروري فهم آلية إعادة تشكيل العظام. في تكوين الأنسجة العظمية تشارك 3 أنواع من الخلايا:

.

1. خلية عظمية(خلايا الراحة الناضجة) توفر التمعدن ، والمشاركة في عمليات التمثيل الغذائي.
2. الخلايا الآكلة(الخلايا المدمرة) تعزيز ارتشاف العظم ، وبالتالي الحفاظ على عملية مستمرة لتجديد الأنسجة.
3. بانيات(بناء الخلايا) تجميع بروتينات العظام والمواد بين الخلوية لاحقة التشريب مع أملاح الكالسيوم. ثم يتحولون إلى الخلايا العظمية.

عملية إعادة تشكيل أنسجة العظام مستمرة. تستمر دورة التحديث من 100 إلى 200 يوم وتكرر كل 2-3 سنوات.

ولكن في فترة انقطاع الطمث ومع عوامل أخرى غير مواتية ، يحدث بعد كل دورة انخفاض طفيف في كثافة العظام.

في الرجال ، وفقدان كتلة العظام بعد 40 عاما هو -2 ٪ سنويا ، وفي النساء - حوالي 3 ٪ مع تسارع بعد انقطاع الطمث.

هشاشة. المعلومات الأساسية

العديد من المرضى غير مألوفين مع هشاشة العظام: ما هو وما هو الفرق بين المرض وهشاشة العظام. يتم إجراء كل التشخيصين عند اكتشاف كثافة أقل من نسيج العظام.

يستخدم مقياس الكثافة للدراسة. يتم تقدير النتيجة بمؤشرين: T-score و Z-score (معلمة إضافية). وحدة القياس هي وحدة الانحراف المعياري SD.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، من المعتاد فك شفرة علامة T على النحو التالي:

• إذا كان الانحراف عن المعيار أقل من -1 SD ، ولكن فوق - SD ، عندئذ يتم تشخيص هشاشة العظام.
• إذا كان الانحراف أقل من - SD ، ثم يتم تشخيص هشاشة العظام ؛
• في حال أدناه -، SD، ووجود كسور في العمود الفقري أو الورك تشخيص هشاشة العظام الشديد.

أسباب فقدان كثافة العظام

كلا المرضين - هشاشة العظام وهشاشة- تنتج بشكل رئيسي عن مجموعة من العوامل ، من بينها أكثرها شيوعًا:

• عدم التوازن الهرموني. هرمون الاستروجين يساعد على الحفاظ على التوازن بين نشاط الخلايا بانية العظم والخلايا الآكلة، وtestesterona يعزز تخليق البروتين. عندما انتهاكات نظام الغدد الصماء وخاصة في سن اليأس يحدث نقص الهرمون، مما يؤدي إلى تخفيف التدريجي للهيكل العظمي.
• الاستعداد الوراثي.
• اللياقة البدنية الهشة(خفيفة الوزن مع نمو منخفض).
• الاضطرابات الأيضية.تدهور العمليات الأيضية في الجسم يمنع امتصاص المعادن ، وتجديد الخلايا.
• التغذية غير المتوازنة.غالبا ما يكون السؤال عن كيفية علاج هشاشة، شهدت الأطباء في المقام الأول الموصى بها لإعادة النظر في عادات الأكل ولضمان كمية كافية من المستويين الكلي والعناصر النزرة والفيتامينات.
• نمط الحياة المستقرة. تعمل الأحمال الجسدية المفيدة على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في جميع الأنسجة ، بما في ذلك العظام.
• نمو مكثف في المراهقين.
• الحمل المتكرروالرضاعة لفترات طويلة.
• العلاج الكيميائي.
• استخدام الستيرويدات القشرية ،مضادات الاختلاج وبعض الأدوية الأخرى.

طرق العلاج والوقاية

يعرف الأطباء المؤهلين ،كيفية علاج ضعف العظامعلى نحو فعال: شامل ومع التشخيص المنتظم. يشمل برنامج العلاج ما يلي:

1. العلاج الطبي (البايفوسفونيت ، الكالسيتونات ، الأدوية الهرمونية).
2. العلاج الطبيعي.
3. تطوير نظام غذائي متوازن.
4. توصيات للنشاط البدني المفيد وأسلوب الحياة.

من المهم أن نفهم أن عملية معالجة المعاناة الطويلة تدوم طويلاً ، ويعتمد التأثير في المقام الأول على مصلحة المريض.

المصدر: http://xnd1acalbwfjufmd5o.xnp1ai/osteopeniya-ili-osteoporoz