الفيتامينات للمفاصل والعظام: أسماء المخدرات

محتوى

  • 1الفيتامينات للعظام والمفاصل: أسماء المجمعات الشعبية
    • 1.1دعم متميز من نظام العظام
    • 1.2مستحضرات فيتامين لاستعادة العظام والمفاصل
    • 1.3Doppelherz Aktiv Glucosamine + chondroitin
    • 1.4Calcemin Advance
    • 1.5Complymium الكالسيوم D3
    • 1.6ArtriVit
    • 1.7أورثومول آرثرو زائد
    • 1.8Complivit غضروفي
  • 2اختيار أفضل الفيتامينات للمفاصل والعمود الفقري
    • 2.1كوليكالتسيفيرول (D3)
    • 2.2حمض الأسكوربيك
    • 2.3Doppelherz-AKTIV
    • 2.4Calcemin Advance
    • 2.5مجمع آرثرون
    • 2.6milgamma
    • 2.7ATP-فورت
    • 2.8الكولاجين الترا
    • 2.9Artrivit
    • 2.10"الفيتامينات للمفاصل والعظام"
  • 3الفيتامينات للمفاصل والعظام: نظرة عامة
    • 3.1الفيتامينات والمكونات للمفاصل والعظام
    • 3.2لماذا المفاصل وجع وألم
    • 3.3وسائل لاستعادة الأنسجة الغضروفية
    • 3.4الكالسيوم والفيتامينات للعظام والمفاصل
    • 3.5دور الفيتامينات والمكونات للمفاصل
    • 3.6ما هي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات؟
    • 3.7مقارنة بين خصائص الكيميائي والفيتامينات الطبيعية
  • 4الفيتامينات للعظام والمفاصل
    • 4.1أفضل الفيتامينات للعظام والمفاصل
  • 5الفيتامينات للمفاصل والعظام: كيفية تقوية الأدوية والأقراص
    • 5.1اختيار الفيتامينات
    • instagram viewer
    • 5.2المواد المعدنية
    • 5.3العقاقير الغنية بالكوندرويتين والجلوكوزامين
    • 5.4يعني مع الكالسيوم
  • 6ما هي الفيتامينات اللازمة للمفاصل
    • 6.1دور الفيتامينات
    • 6.2ما هي الفيتامينات المفيدة للمفاصل
    • 6.3الريتينول (أ)
    • 6.4توكوفيرول (E)
    • 6.5ميناكوينون (C)
    • 6.6كالسيفيرول (د)
    • 6.7حمض الأسكوربيك (C)
    • 6.8بيريدوكسين (B6)
    • 6.9عنصر السيلينيوم
    • 6.10مستحضرات فيتامين للمفاصل والعظام
    • 6.11أورثرومول آرثرو بلس
    • 6.12SustaNorm
    • 6.13Calcemin Advance
    • 6.14ANTIOXICAPS
    • 6.15Artrovit
    • 6.16الكولاجين الترا

الفيتامينات للعظام والمفاصل: أسماء المجمعات الشعبية

هناك حاجة إلى الفيتامينات للعظام والمفاصل. عدم وجود مكونات نشطة هو عامل مثير في تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.

نقص المغذيات يخرج النظام العظمي ، مما يعرضه للصدمة الدائمة. تصبح العظام والمفاصل المتهالكة عرضة للكسور والالتواء.

لتجنب الإصابات الخطيرة فمن المستحسن تجديد مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم.

دعم متميز من نظام العظام

الفيتامينات والمعادن تدعم الهيكل العظمي البشري ، وتطبيع نشاط نظام العظام وزيادة قدرتها على التحمل قبل الحركة الميكانيكية.

من أجل إنقاذ أنفسهم الكسور في المستقبل ، يوصي الخبراء بنمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن.

الغذاء ، مليئة بالمعادن والفيتامينات - التعهد لقوة الجهاز العضلي الهيكلي.

من أجل الأداء الطبيعي ، يحتاج الجسم إلى المواد التالية:

  • الريتينول.يهدف عملها إلى التطور الطبيعي للنظام العظمي وتشكيل الغضروف. نقص فيتامين (أ) يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وغيرها من أمراض العمود الفقري. بدون الريتينول ، يضعف الجسم كله ، وهو أمر خطير بسبب انخفاض في وظائف الحماية وتغلغل العوامل المعدية.
  • حمض الأسكوربيك. هذا العنصر يدعم الأداء الطبيعي للنسيج المشترك. نقصه يزيد من خطر العمليات الالتهابية.
  • توكوفيرول. المادة مفيدة جدا لأنسجة المفصل. تجديد نقص فيتامين E يحمي المفاصل من التآكل المبكر والشيخوخة. في حالة حدوث ضرر ، يعزز فيتامين E الترميم السريع للأنسجة المفصلية.
  • كالسيفرول. مسؤولة عن التطور الطبيعي لنظام العظام. يعمل بفعالية مع الكالسيوم. مع نقص فيتامين (د) في الجسم في مرحلة الطفولة ، لا يزال هناك خطر كبير من تطوير الكساح. يهدد البالغون بالتهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام ، والكسور المتكررة.
  • البيريدوكسين. فيتامين B1 يساعد على تقوية طبقة الكولاجين. يساعد في عملية إتقان المغنيسيوم.
  • النياسين. مسؤول عن الحركة الطبيعية للمفاصل والأربطة.
  • فيتامين ك. مسؤولة عن كثافة الأنسجة ، ويقلل من احتمال حدوث أضرار خطيرة في العناصر الأساسية للنظام العضلي الهيكلي.
  • الكلسيوم. المعادن هي المفتاح إلى التطور الطبيعي للهيكل العظمي والمفاصل والغضاريف. تعتمد قوة العظام ومقاومتها للعمل الميكانيكي على تركيبها الكمي.
  • عنصر السيلينيوم. هذه المادة تسرع تجديد الأنسجة التالفة. يعتبر مخدرًا طبيعيًا ، فهو يساعد على التعامل مع متلازمة الألم الشديدة عند الإصابة أو الكدمة.
  • السيليكون. ويهدف تأثير المكون إلى تحسين بنية الكولاجين وزيادة مرونة الأنسجة. نقص السليكون يؤدي إلى انخفاض في إجمالي كمية الكالسيوم.
  • المنغنيز. مسؤولة عن عملية تغذية الأقراص بين الفقرية. يوفر لهم الكمية الضرورية من الأكسجين.
  • كبريت. بدون هذا المكون ، من الصعب تخيل عمليات التمثيل الغذائي.

تعتبر الفيتامينات الخاصة بالمفاصل والعظام مهمة جدًا ، ومن دونها فإن العمل المنسق لنظام العضلات والعظام أمر مستحيل. ومع ذلك ، يحدد الخبراء عددًا من المواد الإضافية التي تساعد في الحفاظ على الأداء الطبيعي للعظام والغضروف والأربطة والمفاصل.

من بينها:

  • الكوندروتن. المادة الواردة في الأنسجة الغضروفية. يهدف عملها إلى تقوية جهاز الرباط.
  • الكولاجين. انها تقع في قاعدة النسيج الضام ، ويوفر قوة من الجهاز العضلي الهيكلي. يحتوي على الأوتار والعظام والغضاريف.
  • الجلوكوزامين. مسؤولة عن إنتاج خلايا الغضروف ، ويساعد على تعزيز جهاز الرباط والأوتار.
  • الميثيل سلفونيل. مكون مشتق من الكبريت. يعزز استعادة العظام والغضروف.

يحتاج جسم الإنسان إلى التجديد المستمر للفيتامينات للعظام والمفاصل. لهذا السبب يوصي الخبراء بتطبيع النظام الغذائي اليومي. إذا كان عجز المكونات المفيدة على مستوى عال ، فمن المستحسن استخدام المجمعات المتخصصة.

مستحضرات فيتامين لاستعادة العظام والمفاصل

يقدم السوق الدوائي الحديث الكثير من الفيتامينات لنمو العظام واستعادة الغضروف والمفاصل والأربطة. تساعد مجمعات الفيتامينات المتخصصة النظام العضلي الهيكلي على التطور بشكل فعال.

قبل اختيار الفيتامينات للعظام والمفاصل ، يجب التحقق من أسماء الأدوية مع طبيبك. الملاحق الشعبية ترد أدناه.

Doppelherz Aktiv Glucosamine + chondroitin

إن وجود مكونين نشطين لا غنى عنهما في قرص واحد هو أفضل طريقة لتقوية نظام العظام دون الإضرار بالصحة.

الاستخدام المنتظم للمركب يتجنب الأمراض الالتهابية ، بما في ذلك التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. يتم استخدام الدواء على مدار الشهر ، 1-2 أقراص يوميا بعد وجبات الطعام.

يمكن أن تختلف مدة الاستخدام والجرعة حسب الخصائص الفردية للكائن.

Calcemin Advance

المادة المضافة مناسبة لنمو العظام لدى المراهقين. وهو يعتمد على الكالسيوم وفيتامين (د) ، والتي تتطابق تماما مع بعضها البعض.

يهدف العمل المتناغم للمكونات إلى تقوية العظام والأنسجة المشتركة.

مواد إضافية هي المغنيسيوم والزنك والمنجنيز والنحاس والبورون.

يشار إلى المجمع لتحسين المينا الأسنان ، واستعادة النظام العضلي الهيكلي ، والوقاية من نقص المكونات المفيدة. يكافح العلاج بنشاط مع مظاهر ترقق العظام ويساعد العظام على الاندماج بشكل أسرع.

خذ المجمع ضروري لمدة 4-6 أسابيع لمدة 1 قرص يوميا. وفقا للخبراء ، يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل مع الطعام ، في المساء.

Complymium الكالسيوم D3

هذا المركب من الفيتامينات للعظام والأسنان متشابه في غرضه وتكوينه مع Kalzemin Advance.

السمة المميزة للدواء هي زيادة محتوى الكالسيوم وفيتامين D3 ، وهو أمر ضروري للتطور الطبيعي للنظام العضلي الهيكلي.

كومبليوم كومفيديت كالسيوم D3 مناسب للبالغين والأطفال. ولكن ينبغي أن يوضح طبيب الأطفال إمكانية استخدامه من قبل مرضى صغار.

ArtriVit

الفيتامينات للأربطة والعظام والمفاصل.

ويستند هذا المعقد على البيرودوكسين ، أسكوربيك ، النيكوتين ، الأحماض البانتوثنيك ، الصوديوم ، المغنيسيوم والسيليكون والسيلينيوم والفاناديوم والنيكل والموليبدنوم والزنك والنحاس والبورون والمنغنيز والمساعدة المكونات. يساعدان معًا في استعادة توازن الفيتامينات المعدنية في الجسم.

يستخدم المجمع للعمليات الالتهابية والمدمرة في نظام العظام. المغذيات تعمل على تحسين مرونة المفاصل وتساهم في شفائها.

أورثومول آرثرو زائد

تذكر يوصى اسم هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة من الجهاز العضلي الهيكلي. وتستخدم هذه الفيتامينات من قبل الرياضيين المحترفين لتعزيز العظام والمفاصل ويشار إلى استخدامها من قبل كبار السن.

تكوين الدواء هو الريتينول ، الثيامين ، ريبوفلافين ، نيكوتيناميد ، بانتوثينات الكالسيوم ، cyanocobalamin ، phylloquinone ، D3 ، حامض الاسكوربيك والفوليك ، توكوفيرول ، البيوتين ، وكذلك المعادن و المغذيات الدقيقة. أورثومول Arthro Plus يعزز الانتعاش الفعال للجسم بعد التدخلات الجراحية والإصابات الخطيرة. يستخدم كبسولة واحدة يومياً لمدة 1-2 شهر.

Complivit غضروفي

يحتوي المجمع على حامض الاسكوربيك ، توكوفيرول ، شوندرويتين وكبريتات الجلوكوزامين ، hydrophosphate الكالسيوم.

يشرع للوقاية والعلاج الشامل للأمراض المشتركة. يجب أخذ قرصين يوميًا لمدة ستة أشهر.

ينبغي تنظيم مدة دورة الامتثال Chondro من قبل متخصص.

يتم تقديم جميع الأسماء لغرض التعارف. في سلاسل الصيدليات الحديثة ، يمكنك شراء وسائل مختلفة للعمل. قبل البدء بالعلاج الفعال ، من المستحسن استشارة الطبيب.

يمكن للإدارة الذاتية لمركبات الفيتامين أن تتلف. يجب أن يعرف الشخص الوسائل المناسبة في حالته.

كل كائن حي هو فرد ، لملء نقص المكونات المفيدة ، فمن الضروري أن تأخذ المجمعات المعينة من قبل متخصص.

المصدر: https://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov

اختيار أفضل الفيتامينات للمفاصل والعمود الفقري

Complivit - واحدة من أفضل وأكثر الأدوية فعالية ، التي تحتوي على حمض ليبويك والفيتامينات: A ، B1 ، B ، 6 ، B9 ، B12 ، C ، E ، PP.

فهي ضرورية لتقوية العظام وتطبيع عمل الأنسجة المشتركة وجميع أنظمة الجسم.

أيضا يستخدم هذا المركب فيتامين بنشاط لغرض الوقاية ، وزيادة القدرة على التحمل للكائن الحي.

الدواء يمنع تطور مرض هشاشة العظام. يتم تعيينه في علاج العديد من الأمراض ، كعنصر من عناصر العلاج المركب والموصوف بعد الأمراض المعدية الطويلة.

هو بطلان هذا المجمع من الفيتامينات للأطفال دون سن 12 سنة ، فضلا عن أولئك الذين لديهم زيادة حساسية لعناصرها. بالإضافة إلى الحساسية ، لا توجد أي آثار جانبية.

لكن الجرعة الزائدة يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة ، لذلك لا تأخذ أكثر من القاعدة.

يؤخذ عن طريق الفم بعد تناول الطعام. لمنع نقص الفيتامينات والمعادن ، يكفي شرب 1 قرص 1 مرة في اليوم.

إذا كان لديك حاجة متزايدة لعناصر تتبع ، 1 قرص 2 مرات / يوم. العلاج بهذا المركب من الفيتامينات يجب أن يستمر أربعة أسابيع.

سوف تكون مهتمًا بـ:نقص تنسج الشرايين الفقري اليمنى واليسرى: ما هو؟

شرب مرارا ، إذا أوصى الطبيب. سعر الدواء هو 180 روبل.

Complivit (180 فرك.)

كوليكالتسيفيرول (D3)

Calciferol هو الدواء على أساس فيتامين D.

هذا الفيتامين هو المسؤول عن تطبيع امتصاص الكالسيوم ، ويقلل من احتمال الإصابة بهشاشة العظام وهشاشة العظام ، ويمنع تطور لين العظام في البالغين ، الكساح عند الأطفال.

المخدرات مع هذا microelement يزيد من قوة العظام. نتيجة لذلك ، يمنع الكسور ، وهو أمر مهم بشكل خاص لكبار السن.

يوصف الدواء لتناول الطعام. تتراوح الجرعة اليومية من 400 إلى 600 وحدة دولية. يتم تحديد الجرعة بالضبط على أساس العمر والمؤشرات.

.

لعلاج التشنج ، والكساح وقلة شراب الكالسيوم 200000 وحدة دولية كل سبعة أيام لمدة أسبوعين. ينصح بالدمج مع أملاح الكالسيوم.

.

لترقق العظام وتلين العظام ، 200000 وحدة دولية كل أسبوعين. مسار العلاج ثلاثة أشهر. تكلفة زجاجة مع قطرات هو 190 روبل.

كوليكالتسيفيرول (190 فرك.)

حمض الأسكوربيك

العنصر النشط الرئيسي لهذا الدواء هو فيتامين C ، الذي يحافظ على مرونة جدران الأوعية الدموية ويضمن الأيض الطبيعي.

إذا لم يتم تغذية الأوعية بما فيه الكفاية ، فإنها لا تستطيع ، كما كان من قبل ، أن تزود الغضاريف والعضلات والأربطة بالمواد الضرورية والأكسجين.

الازدحام الوريدي هو مغرم قوي لتطور مختلف العمليات المرضية المشتركة.

خصائص مهمة يقوم بها حمض الأسكوربيك:

  1. وهو مضاد قوي للأكسدة. وبالتالي ، فإنه يوقف شيخوخة الخلايا ويحميها من آثار الجذور الحرة.
  2. يقوي بنشاط جهاز المناعة. يقلل من التأثير الضار للكائنات الدقيقة الضارة على المستوى الخلوي.
  3. يعزز تحفيز تخليق الكولاجين. عدم وجود يحرم الأنسجة الغضروفية وعضلات المرونة.

كما الوقاية داخل ، 5-1 غرامات مرة واحدة في اليوم الواحد الكبار. يوصف الأطفال في الداخل كعلاج وقائي من 2 إلى 3 جرام يومياً.

لعلاج الكبار ، 5- ، غرام يوميا 3-5 مرات. يجب أن يشرب الأطفال ذوو الغاية العلاجية من 5 إلى 1 غرام في اليوم.

يجب ألا تتجاوز الجرعة الواحدة والجرام واليومي - غرامًا. والثمن هو حوالي 11 روبل.

حمض الأسكوربيك (11 فرك.)

Doppelherz-AKTIV

وشملت الشركة المصنعة الجلوكوزامين والكالسيوم وفيتامين D3 و chondroitin في هذا الدواء.

Doppelherz تحظى بشعبية كبيرة ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لها تأثير صحي واضح. إنه يقوي العظام ، ويعيد تكوينها.

لا تعمل المكونات النشطة على تحسين قوة العظام بسهولة ، ولكن أيضًا يكون لها تأثير إيجابي على المفاصل.

مقبول داخل. يتم عرض الدواء للأطفال من سن الثانية عشرة والبالغين. يجب غسل الأقراص مع الكثير من الماء ، بعد تناول الوجبة.

نظام الجرعة - قرص واحد مرتين / يوم. كم من الوقت سيستغرق الأمر لاتخاذ هذه الحبوب التي يحددها الطبيب المعالج. في علاج أمراض الأمراض التنكسية هو 2-3 أشهر.

يكلف 215 روبل.

Calcemin Advance

هذا العلاج هو إعداد مشترك ينظم عملية الأيض من الفوسفور والكالسيوم.

و أيضا Calcemin Advance يزيل نقص الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D3 وغيرها من العناصر الدقيقة.

فمن الضروري لتعزيز أنسجة العظام والمفاصل المفصلية. المنتج لا يمكن الاستغناء عنه للعمود الفقري.

يظهر التحضير:

  • في فترة العلاج المعقدة للأمراض المشتركة.
  • مع انخفاض في كثافة العظام.
  • مع تدمير الغضروف والعظام والأسنان.

Calcemin Advance (290 rub.)

البالغين والأطفال فوق 12 سنة من العمر - 1 قرص / يوم. خذ الدواء من الداخل أثناء تناول الطعام. إذا كان هناك نقص في الكالسيوم والأملاح المعدنية يوصي - 1 قرص 2 مرات / يوم. تبدأ التكلفة من 290 روبل.

مجمع آرثرون

هذا الدواء فعال جدا. ينتمي إلى مجموعة من chondroprotectors. في المواد الفعالة هي الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن. هذه المكونات تؤثر بشكل إيجابي على المفاصل. يستخدم المجمع لكل من الركبة والورك والكتف والمفاصل الأخرى.

عمل مفيد:

  • يحسن تمعدن الأنسجة العظمية.
  • توقف تدمير الغضروف.
  • يسرع تجديد الأنسجة التالفة.
  • عندما تستعيد الكسور مناطق المشاكل ؛
  • ينشط عملية إنتاج حمض الهيالورونيك.

يتم وصف البالغين والمراهقين فوق 15 سنة من العمر 1 قرص من المخدرات 1 إلى 3 مرات في اليوم الواحد. بعد تحقيق التأثير العلاجي المطلوب ، يتم تقليل الجرعة إلى قرص واحد في اليوم.

تستمر الدورة عادةً لمدة ثلاثة أشهر. بعد التوقف عن تناول العلاج ، يستمر التأثير العلاجي لفترة طويلة. إذا لزم الأمر ، يمكنك بدء دورة ثانية بعد ستة أشهر.

السعر 550 روبل.

مجمع آرثرون (550 روب.)

milgamma

التحضير المشترك للفيتامينات من المجموعة (ب) بشكل جيد وسريع يكافح مع التفاقم من الداء العظمي الغضروفي.

يساعد أيضا مع الاعتلال العصبي ، التهاب الجذور ومتلازمة العضلات منشط.

يتم استخدام هذا العامل عن طريق الحقن عندما لا يتوافق العلاج القياسي مع أعراض أمراض المفاصل. الدواء يساعد على إزالة آلام طويلة الأمد.

يحتوي Milgamma على مثل هذه الفيتامينات مثل B1 ، B6 ، B12. تتم الحقن لمدة عشرة أيام. أدخل 2 ملليغرام يوميا.

.

الآثار الجانبية لديه القليل وأنها ليست خطيرة. قد تحدث رد فعل تحسسي لعناصر التتبع.

.

في شكل الطفح الجلدي ، والحكة ، وضيق في التنفس ، وذمة Quincky ، صدمة الحساسية. في بعض الأحيان يزيد التعرق ، هناك عدم انتظام دقات القلب أو حب الشباب.

ما يقرب من تكاليف الدواء 430 روبل.

Milgamma (430 فرك.)

ATP-فورت

الدواء قادر على سد نقص الفوسفور في الداء العظمي الغضروفي وتصلب الشرايين.

عدم وجود هذا العنصر إثارة ألم فى العظام والعضلات، والحد من قوة فقرات، ضمور العضلات، وغير صحيحة الأيض مفصلي، النسيج العظمي، وأمراض الأوعية الدموية.

وهذا هو ، ATP-Forte يزيل الأعراض ويوقف العمليات السلبية التي تحدث في الجسم.

تؤخذ مجمع فيتامين تحت اللسان. ينصح باستخدام الجهاز اللوحي في الفم حتى يتم إذابته تمامًا. شربه ، لا يعتمد على وجبات الطعام.

يتم تحديد مدة الدورة التدريبية من قِبل الطبيب المعالج بشكل فردي لكل طبيب.

ولكن عادة ما يتم وصف البالغين 15 أو 30 ملليغرام من الأموال 3 أو 4 مرات في اليوم.

لا يشرع الدواء الحوامل ، لأنه لا يتم دراستها بما فيه الكفاية في هذه الحالة.

عادة ما يتحمل المرضى العلاج بشكل مثالي ، ولكن قد يكون هناك غثيان أو ألم في البطن.

كانت هناك حالات hyperkalemia و hypermagnesia ، عندما يتم استهلاك ATP-Fort لفترة طويلة وبجرعات عالية. سعر هذه الوسائل هو 275 روبل.

الكولاجين الترا

هذا الدواء هو مكمل غذائي ، والذي يستخدم للعظام والمفاصل. يحسن حالة الجهاز العضلي الهيكلي.

العنصر النشط الرئيسي هو hydrolyzate الكولاجين. جسده يمتص جيدا.

الكولاجين لا يسمح لعمليات مدمرة للتأثير على الأظافر والغضروف والعظام والأوتار.

يتم استخدامه كعامل وقائي لا يسمح بتطوير مثل هذه الأمراض: التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، هشاشة العظام ، الكساح. الكولاجين الترا يقلل من الألم والتصلب في المفاصل والعمود الفقري.

يتم تقديم الوكيل في شكل مسحوق. لاستخدام ، تحتاج إلى تمييع 8 غرامات من مسحوق في 200 أو 250 مل من الماء. يجب شرب هذا السائل يوميًا مرة واحدة لمدة 3 أشهر. السعر هو 116 روبل.

Artrivit

ينصح المجمع بالشرب في وقت تطور أمراض المفاصل والعظام ، البري بري. المواد الفعالة (فيتامين C وB3، البيريدوكسين وغيرها) زيادة مرونة الهيكل العظمي والمغذيات الدقيقة المرجوة مرونة التغذية السليمة. المخدرات يساعد على تلف الغضاريف لاسترداد.

يحتاج البالغون إلى شرب مرتين في اليوم لكبسولتين. خذ النصيحة أثناء الأكل. الدورة في 30 يومًا. إذا لزم الأمر ، ثم كرر بعد 2 أو 3 أشهر. يكلف حوالي 280 روبل.

جار التحميل ...

"الفيتامينات للمفاصل والعظام"

من هذا الفيديو سوف تتعلم عن قيمة الفيتامينات للمفاصل.

المصدر: https://prospinu.com/medikamenty/vitaminy-dlja-sustavov.html

الفيتامينات للمفاصل والعظام: نظرة عامة

غالباً ما تتجاوز مشاكل النظام العظمي معالجة العمود الفقري وحده.

مألوفة لدينا ، هشاشة العظام ، مما يؤدي إلى ارتشاف العظام ، يتطلب اتباع نظام غذائي مناسب فيتامين تنظيم استقلاب الكالسيوم في الجسم ، لأنه هو امتصاص الكالسيوم غير صحيح يؤدي إلى العظام الدمار.

أمراض أخرى - التهاب المفاصل والتهاب المفاصل تؤثر على المفاصل والأربطة.هل هناك أي الوقاية من هذه الأمراض وما هي الفيتامينات اللازمة للمفاصل لمنع مثل هذه العمليات؟

الفيتامينات والمكونات للمفاصل والعظام

حقيقة أن المفاصل والأربطة ليست صعبة التخمين:

  1. يبدأ الألم ، وخصوصا في الصباح ، أثناء الحركة والأحمال
  2. بعد فترة طويلة من الخمول ، بالكاد يحصلون على العمل و "المشي" بإحكام
  3. عند المشي وازمة والضغط
  4. تضخم خارجي ، تشوه ، على السطوح تظهر النمو

لماذا المفاصل وجع وألم

كل هذه الظواهر مفهومة تمامًا:

  • يرتبط الألم بالتدمير التنكسسي للنسيج الغضروفي ، والذي يتم استبداله لاحقًا بعظمة صلبة
  • تحدّ الزيادة في النمو العظمي من حركة المفصل وهي مصدر للضغط المستمر
  • مع مرور الوقت ، يحدث تحجر وتقلص الأربطة والعضلات
  • في السطوح حول المفصل ، تبدأ الأربطة والعضلات والظواهر الالتهابية
  • بسبب زيادة الاحتكاك في المفاصل ، تقل كمية السائل داخل المفصل ، لذلك عندما تتحرك

لا تشير الأزمة في المفاصل دائمًا إلى أنهم مرضى.

هذه الظاهرة يمكن أيضا أن تكون:

  • بسبب هيمنة الأطعمة البروتينية
  • مع نمط حياة مستقر
  • في المراهقين بسبب تأخر تكوين الرباط ، كبسولة مفصلية ونقص السائل الزليلي
  • في النساء الشابات مع زيادة تمدد ألياف الكولاجين

وسائل لاستعادة الأنسجة الغضروفية

أساس النسيج الضام للغضروف والأوتار هو البروتين الليفي - الكولاجين

أهم المواد ، التي بدونها لن تدوم المفاصل:

  • Chondroitin (جليكوسامينوجليكان) - مكون ينتج عن الغضروف ، وهو جزء من السائل داخل المفصل
  • الجلوكوزامين - يحفز توليف عناصر الأنسجة الغضروفية وهو عنصر من كوندروتين. نقصه يتفاقم خصائص السائل الزليلي. بسبب هذا ، قد يكون هناك أيضا أزمة في المفاصل

لتجديد الكولاجين ، يجب عليك تضمين منتجات النظام الغذائي التي تحتوي على الجيلاتين في القاعدة:

  • Studen (البارد)
  • هلام الفاكهة

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدوية تحتوي على الكولاجين:

  • الكولاجين الترا
  • كولامين 80 بلس
  • Dobrogen وغيرها

أمثلة على هذه الأدوية:

  • Alflutop
  • Artra
  • هوندويتين سلفات وغيرها

الكالسيوم والفيتامينات للعظام والمفاصل

في أي الحالات يتم وصف هذه الأدوية؟

  1. لتعزيز العظام والمفاصل والأربطة
  2. مع الألم والالتهاب
  3. من أجل تحسين الوظائف الحركية

مستحضرات الكالسيوم ضرورية لقوة العظام. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي وجود فائض من الكالسيوم إلى:

  • تكاثر النسيج العظمي في الفقرات والمفاصل
  • ترسبات الكالسيوم في الأوعية والصمامات
  • حصى الكلى
سوف تكون مهتمًا بـ:التهاب كيسي من كعب: العلاج والعلاج مع العلاجات الشعبية

يتم الجمع بين استقبال الكالسيوم مع تناول فيتامين D3 ، مما يساهم في استيعابها بشكل أفضل.

في المقابل ، يتم تنظيم تفاعل Ca و D بواسطة فيتامين K المكتشف حديثًا ، وهو المسؤول عن تجلط الدم (التخثر).

ما هي مستحضرات الكالسيوم والفيتامينات عادة؟

فيما يلي بعض الأدوات الجيدة:

  • Calcemin
  • Artrivit
  • Neyrorubin
  • milgamma

دور الفيتامينات والمكونات للمفاصل

بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب الأربطة والمفاصل الكثير من الفيتامينات والعناصر المعدنية ، وكل منها له دوره الخاص:

  • فيتامين أ -
    • يمنع العمليات المدمرة
    • يحسن الظهارة
    • هو مضاد أكسدة ممتاز
  • فيتامين ب -
    • علاج ممتاز للألم في المفاصل والأربطة
    • يزيد من الحصانة
    • يعيد بنية النسيج الضام
    • يساعد على تقوية طبقة الكولاجين
    • يساعد على استيعاب أفضل للمغنيسيوم
  • فيتامين ج -
    • يشارك في تركيب الكولاجين
    • يساعد على استعادة الغضروف
    • يصد العدوى الفيروسية والبكتيرية
  • فيتامين هـ -
    • يدمر الجذور الحرة
    • يبطئ عملية الشيخوخة
    • يسرع إصلاح الأنسجة
  • فيتامين PP (حمض النيكوتينيك) -
    • يزيد الأيض في الخلايا
    • يعزز الطاقة والتنقل
  • الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 6 (linoleic و gamma-linoleic) -
    • تحسين بنية أغشية الخلايا
  • السليكون -
    • يعمل على تحسين بنية الكولاجين وزيادة مرونة الأنسجة
  • السيلينيوم -
    • يلعب دورا كبيرا في شفاء السطوح المفصلية
    • يوفر دمج الكبريت في تكوين الغضروف
  • المنغنيز -
    • يغذي الأنسجة الغضروفية للعمود الفقري ، وينقل الأكسجين إليها
  • النحاس -
    • يمنع الجذور الحرة
    • يشارك في إمدادات الأوكسجين من الخلايا
    • يحارب العمليات الالتهابية والمعدية

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات؟

  • فيتامين: orkov ، المشمش ، البطيخ ، الطماطم ، البقدونس ، الزبدة
  • فيتامين: منتجات الأعلاف ، المأكولات البحرية ، الصويا ، السبانخ
  • فيتامين: براعم ، طماطم ، حمضيات ، وردة كلب ، بقدونس ، بازلاء خضراء ، كشمش أسود ، ثوم
  • فيتامين: yaso الأسماك وزيت السمك والبيض والزبدة
  • فيتامين: القرع ، الزيت النباتي ، الشمندر ، البروكلي ، الكيوي ، الكرفس ، المانجو
  • أحماض أوميجا: ريا ، مأكولات بحرية ، أعشاب ، فاصولياء ، عدس

مقارنة بين خصائص الكيميائي والفيتامينات الطبيعية

لا تنس أن الإفراط في تناول الفيتامينات يؤدي إلى مشكلة عكسية - فرط الفيتامين ، محفوف بالحساسية ونتائج أخرى غير سارة.

الفيتامينات الصيدلانية للمفاصل والعظام - عادة ما يكون هذا إجراءً طارئًا ، يتم اللجوء إليه حتى مع الفقراء حالة العمود الفقري والمفاصل والكائن كله ، أو في فترة الأمراض الموسمية وخفضها الحصانة.

الحركة هي أفضل فيتامين لمفاصلك.

: ما يمكن أن يساعد في علاج المفاصل

(1, 0من 5)
جار التحميل ...

المصدر: https://ZaSpiny.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html

الفيتامينات للعظام والمفاصل

العظام القوية مهمة جدا للصحة وهي حيوية للحفاظ على نمط حياة نشط.

يلعب دور صغير للعظام القوية عن طريق التغذية السليمة التي تحتوي على جميع المواد المفيدة للحفاظ على صحة العظام والمفاصل وممارسة الرياضة والفيتامينات المناسبة المعادن.

ما هي الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة العظام والمفاصل لسنوات عديدة ستتعلم من هذه المقالة.

على مر السنين ، تفقد العظام قوتها وتقلل كتلتها. وفقا للبحوث ، فإن معظم الناس في سن الأربعين يخسرون حوالي نصف نسبة كتلة العظام في السنة. الخسارة المزمنة في كتلة العظام يمكن أن يؤدي إلى تدمير العظام ، أي مثل مرض هشاشة العظام.

تعتبر الكسور المرتبطة بهشاشة العظام أكثر شيوعا من النوبة القلبية وسرطان الثدي والسكتة الدماغية مجتمعة. يعاني ما لا يقل عن ثلث النساء وخمس الرجال من كسور مرتبطة بهذا المرض.

تفقد النساء معظم كتلة العظم أثناء انقطاع الطمث ، عندما ينخفض ​​مستوى الهرمونات. في هذا الوقت ، يحتاج الناس ما يكفي من المعادن والفيتامينات للحفاظ على صحة العظام والمفاصل.

أفضل الفيتامينات للعظام والمفاصل

أفضل الفيتامينات للعظام والمفاصل هي:

فيتامين د

فيتامين أ

فيتامين ك

فيتامين ج

فيتامين K2

الكلسيوم

صوديوم

بوتاسيوم

تلعب هذه الفيتامينات دورًا مهمًا في التكوين المبكر لأنسجة العظام ، ولكنها لا تفقدها عندما نتقدم في السن.

فيتامين د

فيتامين (د) هو الأول في قائمة الفيتامينات الأكثر أهمية للعظام ، مما يحسن امتصاص الكالسيوم ، وكذلك لنمو العظام.

في حالة تطور هشاشة العظام ، يمكن أن يساعد هذا الفيتامين في تقليل هشاشة العظام ومنع حدوث الكسور.

.

يمكن توليد فيتامين (د) الخاص بك مساعدة الشمس. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى أن تكون في الشارع لمدة 5 إلى 30 دقيقة بين الساعة 10 صباحا و 3 مساء. هذا سيسمح للجسم لإنتاج كمية كافية من هذا الفيتامين.

.

ولكن في الشتاء ، عندما لا يكون ضوء الشمس كافياً ، تحتاج إلى تناول مكمل الفيتامينات هذا بالإضافة إلى ذلك. بالنسبة للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة ، يبلغ هذا المعدل 200 وحدة دولية يوميًا. لأكثر من 50 عاما ، ينبغي أن تؤخذ فيتامين (د) بمبلغ 400-600 وحدة دولية في اليوم الواحد.

فيتامين د غني بالبيض والأسماك الدهنية وحبوب الإفطار المحصنة وبعض أنواع اللبن والعصير.

فيتامين أ

فيتامين مهم لمناعة قوية ورؤية جيدة وعظام قوية. في الواقع ، فيتامين (أ) هو مجموعة كاملة تسمى الرتينوئيدات.

يمكن الحصول على فيتامين (أ) بمنتجات من أصل حيواني ، وفيتامينات مقواة ومكمّلات غذائية ، أو تناول كاروتين بيتا وكاروتينات أخرى موجودة في الخضار والفواكه.

يتحول بيتا كاروتين في الجسم إلى فيتامين أ. الأطعمة المحصنة والمكملات الغذائية وبعض الأدوية تحتوي على أشكال الريتينول ، مثل نخيل الريتينول ، أسيتات الريتينول ، تريتينوين ، حمض الريتينويك.

للحصول على عظام صحية ، هناك حاجة إلى فيتامين A فقط ، وليس بيتا كاروتين. يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من فيتامين أ إلى عيوب خلقية ، وفي المستقبل إلى إلحاق الضرر بالكبد ، حيث يتراكم هذا الفيتامين.

ونقص فيتامين (أ) شائع في البلدان النامية ونادر في البلدان المتقدمة.

فيتامين ك

.

فيتامين ك هو فيتامين هام آخر للعظام والمفاصل. يشجع فيتامين K على تكوين عظام سليمة ونمو العظام من خلال تفعيل ثلاثة بروتينات مهمة لصحة العظام.

.

يمكن العثور على فيتامين ك في أوراق السلطة الداكنة أو الخضار.

فيتامين ج

للحصول على نمو صحي للعظام ، هناك حاجة إلى فيتامين ج. بخلاف فيتامين أ وفيتامين د ، يساهم فيتامين ج في إنتاج الكولاجين. ألياف الكولاجين توفر الدعم لأنسجة العظام.

يمكن الحصول على أكبر كمية من فيتامين (ج) عن طريق تناول الفواكه والخضروات.

الكلسيوم

الكالسيوم هو عنصر معدني حيوي للعظام ويبطئ عملية فقدان العظام. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الكثير من تناول الكالسيوم ضار بالصحة.

المدخول اليومي الموصى به من الكالسيوم هو 1200 ملغ للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 51 سنة و 1000 ملغم للأشخاص دون سن 50 عاما.

مع العمر ، يبطئ امتصاص الكالسيوم. ونتيجة لذلك ، يمكن أن يأخذ الجسم الكالسيوم من العظام لعملية التمثيل الغذائي العادي. لذلك ، يجب أن يأتي الكالسيوم في الجسم مع الأطعمة الغنية بهذا المعدن أو أخذ مركبات الفيتامين.

فيتامين K2

يمكن تصنيع فيتامين ك 2 في الأمعاء البشرية. لكن يمكننا الحصول عليها أيضًا بالطعام. هذا الفيتامين يلعب دورا هاما في استيعاب الكالسيوم من قبل الجسم. إذا كنت تأخذ فيتامين د ، فيجب عليك زيادة تناولك لفيتامين K2.

الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين K2 هي 180-200 ميكروغرام في اليوم. يمكن العثور على هذا الفيتامين في الزبدة والبيض ومنتجات الألبان وبعض الأطعمة المخمّرة ومعجون كبد الإوز وكذلك بعض أنواع الجبن.

الصوديوم والبوتاسيوم

الصوديوم والبوتاسيوم مهمان أيضًا لعظام قوية وصحية. هذان المعدن يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على كتلة العظام. يمكن أن تؤدي نسبة البوتاسيوم والصوديوم غير المتوازنة إلى عدد من الأمراض.

يجب تذكر هذه القائمة من أفضل الفيتامينات والمعادن لعظام صحية من أجل الحفاظ على صحة العظام وليس لديها مشاكل.

المصدر: http://ekolekar.com/vitaminy-dlya-kostej-i-sustavov.html

الفيتامينات للمفاصل والعظام: كيفية تقوية الأدوية والأقراص

يعلم الجميع أنه من الأفضل تحذير المرض أكثر من التخلص منه لفترة طويلة. ولذلك ، فإن الحل الصحيح هو منع واستخدام مجمعات فيتامين.

للتعويض عن نقص الفيتامينات ، يقدم الصيدلة الحديثة مجموعة رائعة من العلاجات. هذا ، كقاعدة عامة ، العقاقير الاصطناعية التي لها تأثير مفيد بسرعة على جسم المريض. ومع ذلك ، فإن المصدر الرئيسي للفيتامينات هو الغذاء.

باستخدام الغذاء "الصحيح" ، يمكنك التعامل بشكل نوعي مع أمراض العظام والأنسجة العضلية.

اختيار الفيتامينات

الفيتامينات للمفاصل والعظام مهمة وضرورية للغاية للتخلص من أمراض البنية العامة لأنسجة العظام والوقاية منها.

بدون الاستخدام المنتظم لهذه المواد ، فإن العمل الكامل للأربطة والمفاصل أمر مستحيل.

يمكن استدعاء أكثر فائدة لجسم الإنسان:

  • فيتامين أ. انها ببساطة لا تقدر بثمن لمنع العمليات المدمرة في المفاصل بسبب خصائص مضادة للأكسدة. فيتامين يعزز إلى حد كبير من قوى المناعة في الجسم ، ويحسن مقاومة للعدوى ، ويؤثر بشكل إيجابي على الجلد ، ويعزز نمو الغضروف. الكثير منها في الفواكه والخضراوات الحمراء والخضراء والبرتقالية. للحصول على كاروتين ، يجب أن تأكل القرع والجزر والمشمش والقرنبيط والسبانخ والبقدونس.
  • فيتامين ب. يعزز مناعة متزايدة ، ويخفف الألم ويعيد بنية النسيج الضام. بشكل زائد ، يمكن العثور على هذه المادة في المأكولات البحرية والجبن الصلب والجبن المنزلية والحليب. أقل بقليل في السلطة الخضراء والصويا والخميرة والسبانخ.
  • فيتامين سي فمن الضروري لإنتاج الكولاجين - مواد البناء الأساسية التي تساعد على أنسجة الغضروف لاسترداد. هذه المادة مفيدة بشكل خاص للمفاصل ، لأن فيتامين C ينشط أداء الأجسام المضادة التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا وتقوي جسم الإنسان ككل. ويمكن الحصول على فيتامين C من الطماطم، والملفوف، والبازلاء الخضراء، حميض، والليمون، والجير، وارتفع، عنب الثعلب، والفلفل الحلو، والخس، والبرتقال واليوسفي وعنب الثعلب.
  • فيتامين د. يمكن تناول هذا الفيتامين إذا كنت تأكل كبد السمك والبيض والزبدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج فيتامين (د) من الجلد أثناء المشي في الشمس.
  • فيتامين هـ. إنه يقاتل مع الجذور الحرة ، ويدمر خلايا المفاصل وأغشيتها. تبطئ المادة شيخوخة الخلايا وتساعد على تجديد الأنسجة. ويرد فيتامين E في الكيوي، والكرفس، والبروكلي والجزر والمانجو واليقطين، والبنجر والثوم والخبز الرمادي، والوركين، النبق البحر والزيوت النباتية، وصفار البيض.
سوف تكون مهتمًا بـ:أحذية عظام مع أقدام مسطحة للنساء والأطفال

للحفاظ على الجهاز العضلي الهيكلي في حالة عمل عادية ، يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات. إنها تساعد على تقليل الألم والالتهاب.

تلعب الفيتامينات دورًا خاصًا في عمليات التمثيل الغذائي وتتفاعل بشكل وثيق مع بعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تساعد على تطوير خلايا جديدة ، وحمايتها من الأضرار والأكسدة ، وتساعد على تقوية العظام.

الفيتامينات ، التي يوجد فيها الكالسيوم ، تحمي الجسم من الآثار الضارة للأدوية.

إذا كانت هذه المواد في جسم الإنسان كافية ، فإن الحالة العامة للصحة تتحسن بشكل كبير. تقوية المناعة وتزداد مقاومة الجسم للأمراض النازية.

المواد المعدنية

لا تقل أهمية عن العظام والمعادن:

  1. السيلينيوم. لديه دور رائد في العمل الدفاعي المضادة للأكسدة. يزيد السيلينيوم من مقاومته للتأثيرات المسببة للأمراض في البيئة ، ويساعد على تسريع شفاء المفاصل المصابة وإضعاف حتى أقسى الآلام الموجودة فيها.
  2. النحاس. يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضاد للبكتيريا. ويمنع تكوين الجذور الحرة ، ويقلل من أعدادها ، ويحمي الأنسجة الغضروفية ويشبعها بالأكسجين.
  3. الجلوكوزامين. إنه يساهم بشكل كبير في تجديد الغضروف وينتج بواسطة الخلايا. إذا كان هناك انتهاك في النسيج العضلي الهيكلي ، يتم تقليل هذا الإنتاج بشكل كبير ؛
  4. شوندروتن. يعزز تشكيل النسيج الضام. وهي معزولة عن باقات الماشية ومعالجتها لإنتاج المضافات الغذائية ؛
  5. ميثيل سلفونيل ميثان (اختلاف الكبريت الفعال). وهو جزء من الأنسجة المشتركة وقادر على تخديرها.
  6. السيليكون. يخفف الألم والالتهاب. يحسن بشكل كبير بنية الكولاجين وتصحيحها. يتم زيادة مرونة الأنسجة وتماسك العظام في هذه الحالة ؛
  7. المنغنيز. وهناك الكثير من هو في المكسرات (الفستق واللوز والجوز)، والمعكرونة، راوند، والفطر، والملفوف والخيار والبنجر والعنب والتوت ودقيق الشوفان، الزبيب، البطاطا، الهليون، دقيق الجاودار والتمور.
  8. أحماض أوميغا 3 الدهنية. في الحد الأقصى للمبلغ الموجود في الأسماك البحرية والعدس والمكسرات والبقول والخضر.

من أجل تجنب فقدان جميع المعادن والفيتامينات للعظام والمفاصل أثناء المعالجة الحرارية لهذه المنتجات ، ينبغي اتباع بعض قواعد الطهي.

بادئ ذي بدء ، من الضروري إعداد الطعام في أطباق مطلية بالمينا.

قبل شراء جرة من الفيتامينات ، يجب عليك استشارة الطبيب.

ليس دائما المخدرات ، التي تستخدم أوتوقراطية ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العظام والجسم ككل!

العقاقير الغنية بالكوندرويتين والجلوكوزامين

الأدوية التي تحتوي على الجرعة اللازمة من الجلوكوزامين وشوندروتن تساعد في أمراض العظام لتطبيع العمليات الأنزيمية. عندما يتم استخدامها ، يتم تأجيل الكالسيوم في أنسجة العظام بشكل كافٍ ، ويتم استعادة أداء المفاصل.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الدواء له المضادة للالتهابات وتأثير مسكن على جسم ضعف، وتساعد على الحفاظ على لزوجة السائل الزليلي (التشحيم الطبيعي للمفاصل).

حتى الآن ، الأكثر شعبية هي مرافق المجموعة: Hondroforte ، Chondroitina كبريتات ، إيلبونا ، أرثرون كومبليشن كومونتي كومفورت كوندرونوف ، إرجوتكس ، دونا ، تيرافلكس ونظائرها ، التهاب المفاصل.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لديها مجموعة واضحة من موانع:

  • فترة الحمل
  • الرضاعة.
  • التعصب الفردي.

يعني مع الكالسيوم

تمتلك المجمعات المعدنية والفيتامينية عددًا من المزايا في العلاج ، والوقاية من الاضطرابات الهيكلية والوظيفية في الجهاز العضلي الهيكلي وإصاباته.

يمكن استخدامها لتصحيح الفشل في الجسم ، وخاصة عندما لا تمتص جيدا الكالسيوم. هذا يمكن أن يحدث نتيجة للاستخدام لفترات طويلة من مضادات الاختلاج ومثبطات المناعة.

لتعزيز العظام ، لمنع تدمير النسيج الضام واستعادة تماما ، تحتاج إلى استخدام بعض الأدوية. وسوف تساعد على استعادة الحركة والمرونة في الجسم ، والحد من الألم في الأطراف والعمود الفقري.

.

يعمل الكالسيوم والفيتامينات على تحسين تركيبة السائل المشترك وإيقاف عملية الالتهاب.

.

يمكن للطبيب أن يوصي بالأدوية التالية: Arthron Complex، Milgamma. EnjoyNT، Triovite Neyrorubin، Calcemin، Alvitil، Orthomol اعتلال المفاصل بالاضافة الى ذلك، ANTIOXICAPS الكالسيوم البحرية، ArtriVit، Neurobeks ثلاثة فيتامين.

الفيتامينات ضرورية لتقوية العظام ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، ولكن أيضًا للصحة. ليس من الضروري استخدام الأقراص باستمرار ، لأنه يمكن الحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات من الطعام بفضل نظام غذائي متوازن خاص.

المصدر: http://sustav.info/lechim/medikamenty/vitaminy-dlya-kostej.html

ما هي الفيتامينات اللازمة للمفاصل

نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم هو عامل في تطور أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يحدث نقص فيتامين الحمية عندما مقيدة، واضطرابات الأمعاء، واضطرابات التمثيل الغذائي الناجمة عن الشيخوخة من كائن حي أو أمراض الغدد الصماء.

لمنع تطور أمراض العظام والمفاصل ، مجموعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة قادرة على إنشاء العمليات البيوكيميائية في هذه الأجهزة ، مما يؤثر إيجابيا على ترميم الغضروف الأنسجة.

دور الفيتامينات

تعتمد صحة المفاصل بشكل مباشر على حالة النسيج العظمي الذي يمد الغضروف بمواد مفيدة.

في الكبار مفصلي البشري الغضروف تعمل على مبدأ نشر: التعاقد مع الحمل - السموم ، واستعادة شكلها - استخلاص المغذيات من مكان قريب أنسجة العظام.

في هذه الحالة، إذا كانت العظام هو نقص في العناصر النزرة والفيتامينات تساهم في امتصاص المواد الغذائية، ويتم تدمير المفاصل.

لذلك، مع نقص في الكالسيوم وفيتامين D3 تناولها مع الطعام، في المعدل الطبيعي لا يمتص.

مع مرور الوقت، والعظام تصبح لينة، وهناك الأمراض، بما في ذلك الكساح، والذي يعرف أن تؤثر على حالة العظام والمفاصل.

واحدة من تشوهات بعد معاناة الكساح يمكن أن يسمى الانحناء أروح من أطرافه - أمراض لا رجعة فيه التي تنشأ التغيرات التنكسية تدريجيا-التصنع في الركبة المفاصل.

وهناك سبب آخر لآلام المفاصل - التهاب المفاصل، والتي نشأت نتيجة لعمليات التهابات. في هذه الحالة، يحتاج الجسم مضاد للأكسدة، والتحذير من الآثار الضارة من السموم.

ومن بين هذه الفيتامينات لديهم قدرات حمض الاسكوربيك، الريتينول وتوكوفيرول.

.

وبالإضافة إلى ذلك، يشارك فيتامين C (حمض الاسكوربيك) في تركيب الكولاجين، الذي هو ضروري لاستعادة الغضروف المفصلي، الحلقة الليفية من الأقراص الفقرية والأربطة مرونة.

.

التفاعل من الفيتامينات والمعادن في الجسم ترتبط بحيث النقص الحاد أو فرط واحد منهم يثير خرقا لجميع أنظمة وأجهزة، بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي.

ما هي الفيتامينات المفيدة للمفاصل

مع تطور العمليات المرضية في الجهاز العضلي الهيكلي، ويصف الطبيب الفيتامينات مجمع قادرة على على المستوى الخلوي لتحسين حالة العظام والمفاصل، والحد من الالتهاب، وتخفيف من الألم. الفيتامينات للمفاصل المدرجة في المجمع، جنبا إلى جنب مع العناصر النزرة، وتعزيز تأثير على الجسم، أو تحسين الاستيعاب.

يشمل المجمع مواد مفيدة مثل:

الريتينول (أ)

وتشارك في العمليات الخلوية: ينظم تخليق البروتين، تطبيع الأيض، فهو يساعد على القضاء على الجذور الحرة تشارك في نمو العظام وتكوين الضام نسيج الغضروف.

توكوفيرول (E)

التأثيرات على توليف الكولاجين في النسيج تحت الجلد والعظام، له تأثير مضاد للأكسدة. من الضروري منع أكسدة الريتينول.

ميناكوينون (C)

مع نقصه ، التحجر في النسيج الغضروفي يتطور ، تشوه العظام أثناء نموها وتطورها. مطلوب لتركيب أوستيوكالسين - بروتين الذي يمنع تدمير النسيج العظمي.

كالسيفيرول (د)

فمن الضروري لاستيعاب الكالسيوم ، وهو أمر ضروري للنمو الطبيعي وتشكيل العظام.

حمض الأسكوربيك (C)

يحسن حالة الشعيرات الدموية ، ويمنع النزف في السمحاق والكبسولة المشتركة. يعارض تطور الأمراض المعدية ، ويحسن مقاومة الكائن الحي ، ويشارك في تركيب البروتينات. يزيل التسمم ويقلل من شدة الألم في التهاب المفاصل.

بيريدوكسين (B6)

من الضروري الاحتفاظ بالكولاجين في العظام. يمنع ظهور النقرس وترسبات الملح.

عنصر السيلينيوم

فمن الضروري للشفاء وتجديد الأنسجة الغضروفية. يقلل من شدة الألم في المفاصل.

تم العثور على الفيتامينات للمفاصل في الغذاء ، ويتم تصنيع بعضها في الأمعاء. ومع ذلك ، فإن التأثير الصحي الكامل لهذه المغذيات لا يكفي. في العلاج يتم تطبيق مجموعة من الفيتامينات الاصطناعية في مزيج مع microcells.

مستحضرات فيتامين للمفاصل والعظام

تنتج شركات الأدوية الفيتامينات للمفاصل التي تحسن حالتها ، وتزيل الألم ، وتحسن حركة المغذيات. يتم استكمال مجموعة من الفيتامينات مع chondroitin ، الجلوكوزامين ، والكولاجين من أصل حيواني.

أورثرومول آرثرو بلس

يحتوي على مركب من الفيتامينات الأساسية A ؛ E. C، D، B group. العناصر الغذائية هي السيلينيوم والمنجنيز وحمض الهيالورونيك والزنك والمواد المفيدة الأخرى اللازمة لاستعادة الغضروف.

أوصت في فترة التأهيل بعد المفاصل الصناعية ، وكبار السن ، والرياضيين ، للوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

SustaNorm

يحتوي المجمع على الجلوكوزامين ، شوندرويتين ، المنغنيز وفيتامين ج ، المواد اللازمة لتجديد تجديد الغضاريف ، وتخفيف الآلام في المفاصل في الأمراض الالتهابية.

Calcemin Advance

ينظم تبادل الفوسفور الكالسيوم ويقوي الأربطة والعظام والمفاصل.

ANTIOXICAPS

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفرز السموم. تطبق في علاج التهاب المفاصل في جميع مظاهره.

Artrovit

ويستند الدواء على المكونات النباتية الطبيعية مع إضافة الجلوكوزامين. مضاد للالتهابات ، مسكن ، يخفف التشنجات والتورم. طبقت مع التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام.

الكولاجين الترا

يحتوي على الكمية الضرورية من الكولاجين القابل للامتصاص الضروري لإصلاح الأربطة والغضروف ، ومنع حدوث الألم في المفاصل.

وبما أن تدهور الحالة يسبقه ليس فقط عجز ، ولكن أيضًا بفائض من الفيتامينات ، فمن غير المرغوب فيه استخدام معقدات الفيتامين وحدها دون وصف الطبيب.

قرائنا نوصي بما يلي:

المصدر: https://sustavlechit.ru/profilaktika/vitaminyi-dlya-sustavov.html