التهاب اللفافة الأخمصية: ما هو وكيفية التعامل معها؟

الأخمصية (الأخمصية) التهاب اللفافة

التهاب اللفافة الأخمصي (plantar) هو التهاب في الرباط المتوتر المبطّن داخل حفرة القدم.

فهو يربط عظام الجمع والكالسانال ، ويسمح بتكوين الانحناء الضروري لقوس القدم ، ويقوي الثبات عند المشي.

الاسم الشعبي للمرض هو كعب كعب.

في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) ، يتم تضمين الأمراض في فئة أمراض الجهاز العضلي الهيكلي النظام والنسيج الضام ، في مجموعة "أمراض الأنسجة اللينة الأخرى" مع fibroblastic الانتهاكات. يحتوي على الرمز M 72.2.

ماذا يحدث في القدم؟

ترتبط التغييرات الأولية في اللفافة بالالتهاب. يقع بالقرب من عظم الكعب. ينشأ التهاب اللفافة الأخمصية من فقدان قدرة اللفافة على التعامل مع الكسور الميكروية بحد ذاتها تحت التوتر والصدمات الميكانيكية للقدم.

مع مرور الوقت ، تبدأ التغييرات التصنعية في هذا المجال. اللفافة يفقد مرونته ، لا يستجيب لتمتد ، ويثخن. تترسب أملاح الكالسيوم في الأنسجة. هذا يشكل بروز عظم إضافي. هذا هو كعب كعب.

اللفافة تسحب نفسها و وتر العرقوب ، لذلك تعاني عضلات السيقان.

أسباب علم الأمراض

التهاب اللفافة الأخمصية يتطور من الحمل الزائد القوي والمطول للرباط. لذلك ، تعاني من أعراض المرض في منتصف العمر وكبار السن. كثيرا ما يلاحظ المرض في الناس من مهنة الباليه والرياضيين والرياضيين ورفع الاثقال.

الأسباب الرئيسية التي تسهم في التغييرات في اللفافة هي:

1. السمنة.
2. العمل مع إقامة طويلة "على قدميك" ؛
3. الأقدام المسطحة وقوس القدم عالية على نفس القدر من الخطورة ؛
4. موقف غير صحيح للقدم مع التحول إلى الخارج (الكبش) ، عندما يتم دق الأحذية من الداخل ؛
5. الأمراض الالتهابية والتنكسية في مفاصل الساقين (التهاب المفاصل).
6. ارتداء أحذية ضيقة مع أو بدون الكعب العالي.
7. انتهاك إمدادات الدم من الأطراف السفلية في اتصال مع طمس تصلب الشرايين ؛
8. osteochondrosis من العمود الفقري القطني.

المظاهر السريرية

أعراض المرض هي نموذجية بحيث يتم تأسيس التشخيص بشكل مستقل. التهاب اللفافة الأخمانية يتجلى:

• ألم في الكعب ، والذي يحدث عند محاولة السير على الأقدام في الصباح بعد النوم ، بعد جلوس طويل. الرجل يصرخ من الألم المفاجئ. بعد فترة طويلة من المشي ، من المستحيل المشي في المساء.
• عندما يتكون العظم "سبير" ، يكون الألم حادًا ، كما هو الحال عند الاتصال بالأشياء الحادة. يضطر المرضى لاستخدام العصي أو العكازات.
• ألم في الكاحلين والإبهام وقوس القدم.
• التغيير في شكل القدم ، ويتجلى في تشوه (انكماش) ​​بسبب تقصير وتكثيف اللفافة ، والانحناء القسري للأصابع.

أحيانا يلاحظ المرضى تشنجات في القدم عند محاولة النهوض أو أثناء الليل.

التشخيص

ويستند التشخيص على فحص الطبيب ، الذي يكشف عن نقاط مؤلمة تحت الكعب ، وتورم.

على roentgenogram ، هناك تنبت على جانبي العقبي.

المرضى ليسوا متأكدين من أي طبيب للتشاور إذا كانت هناك أعراض المدرجة. في العيادات الإقليمية يتم التعامل مع هذا المرض من قبل أخصائيي الصدمات العظام. إذا لم يكن هناك أخصائي من هذا النوع ، فاشترك في موعد مع جراح.

جس القدم يعطي فكرة عن كثافة ودرجة توتر اللفافة

كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية؟

يجب الجمع بين علاج التهاب اللفافة الأخمصية والتخلص من العوامل التي أدت إلى المرض:

1. اتبع الوزن ، ترتيب أيام التفريغ.
2. قد تضطر إلى تغيير الوظائف وحتى التخلي عن المهنة ؛
3. تقليل أو وقف الأنشطة الرياضية ؛
4. لتغيير حجم الأحذية إلى أكثر فضفاضة ، هناك حاجة إلى كعب ، ولكن ليس أكثر من 3 سم ؛
5. النعل الداخلي الخاص ، يسمح لتقويم العظام باستعادة قوس القدم المرغوب ، والحد من الحمل على اللفافة.

هناك حذاء للعظام يرتديها الليل (الإطارات). يسمح لك باسترخاء أربطة قدمك قدر الإمكان.

تدليك لتمديد اللفافة

ولتمديد رباط سميك سميك ، يتم استخدام تدليك قوس القدم ، والذي يمكنك القيام به نفسك عدة مرات في اليوم.

للقيام بذلك ، من الضروري الضغط على الفرشاة في قبضة ضيقة ومع مفاصل الأصابع ، وتدليك قوس القدم بحركات دائرية قوية للغاية ، ثم فك وسحب أصابع القدم بالتناوب.

تمارين تمتد

تمارين هي الحمل على العضلات الباسطة. ينبغي أن يتم ذلك 10 دقائق 2-3 مرات في اليوم.

• لفة على سطح صلب كرة التنس أو دبوس المتداول.
• ضع منشفة على قوس القدم واستخدمها لسحب إصبع القدم. استمر في هذا الموقف أولاً لبضع ثوان ، ثم لفترة أطول.
• ضع يديك في الحائط ، وضع قدم واحدة بجانب بعضها البعض ، وأخذ الطرف الآخر إلى أخمص قدميه. محاولة لتمتد في الساق من الساق "الظهر" ، وخفضه على الكعب ، والانحناء قليلا في الركبة من الطرف "الأمامي".

التوتر يساهم في الاستطالة التدريجية للفافة

إجراءات العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي يساعد على إزالة الالتهاب من اللفافة ، وتطبيع العمليات الأيضية. تطبيق الدورات:

1. الموجات فوق الصوتية
2. العلاج بالليزر
3. إجراءات موجة الصدمة ،
4. تطبيقات الطين مع المواد النشطة بيولوجيا الطبيعية.

الصناديق المحلية

اقرأ أيضًا:كيف تعالج كعب توتنهام في المنزل؟

في علاج التهاب اللفافة الأخمصية ، يجب استخدام التخدير والأدوية المضادة للالتهابات في شكل أقراص والمراهم.

خصائص مشابهة يمتلكها ايبوبروفين ، نابروكسين. على وصفة الطبيب وتستخدم الاستعدادات الهرمونية.

في المنزل ، يمكنك فرك القدم مع المراهم التي تحتوي على المكونات العشبية والطبيعية ، وجعل الكمادات في الليل.

• كريم "وقف Fascite" يتضمن العشب comfrey على أساس سمك القرش.
• "شارب الذهبي" ، بالإضافة إلى دهون القرش ، يحتوي على مستخرج من السيف ، الموز ، أوراق الغار ، دنج ، زيت التنوب ، شجرة الكينا ، الذرة.

نادرا ما يتم استخدام الطريقة الجراحية إلا إذا كان هناك تمزق كامل للرباط.

الطرق الشعبية

ويستند العلاج مع العلاجات الشعبية ملاحق والتدليك والعلاج الطبيعي ، على المواد الطبيعية التي أثبتت جدواها.

يوصي المعالجون باستخدام المراهم والكمادات المحلية بعد 15 دقيقة من حمام القدم مع ملح البحر.

يريح العضلات ويعزز اختراق مكونات المرهم من خلال الجلد.
يمكنك إضافة بضع قطرات من اليود إلى الماء.

مع الغرض العلاجي ، ينصح باستخدام الحمامات من ديكوتيون من قشرة الجوز غير المعالج.

يجب تحضير عشبة السيبر للضغط أولاً. للقيام بذلك ، سحق الجذر ، 2 ملعقة طعام كاملة صب ¼ كوب الماء الساخن وترك للبث لمدة 2 ساعة.

بعد ذلك ، يتم طحن الجذور المطهوة على البخار إلى كتلة ناعمة وتوضع على منطقة الكعب. يتم تثبيت الضغط مع ضمادة ، وتحيط بها السيلوفان ووضع على جورب ضيق.

من الأفضل قضاء العلاج في الليل.

صبغة التوت البري الأحمر لطحنها من التوت الناضج أو الجاف. انهم صب الفودكا والإصرار المسبق في مكان مظلم لمدة 2 أسابيع. يمكنك فرك المناطق المؤلمة عدة مرات في اليوم.

يمكن تحضير الصبغة نفسها من لب رأس عباد الشمس.

من الضروري أن نتذكر إمكانية رد الفعل التحسسي للأدوية والتوليفات من النباتات. عند الحكة ، ظهور طفح جلدي ، يجب إيقاف استخدام الدواء واستشارة الطبيب.

مصادر مختلفة وعد بتحسن بعد 6-9 أشهر من العلاج. لا تيأس! كن صبورا وستأتي النتيجة المتوقعة بالتأكيد.

المصدر: http://MoyaSpina.ru/bolezni/podoshvennyy-plantarnyy-fasciit

التهاب اللفافة الأخمصية: الأسباب والأعراض وأساليب العلاج

عند المشي وممارسة الرياضة ، تختبر العضلات ونظام العظام ضغطًا هائلاً. تتأثر الساقين أكثر من غيرهم، الذين يأخذون على وزن كامل للشخص، وبالتالي فإن إمكانية وضع مثل هذه الأمراض غير سارة مثل التهاب اللفافة الأخمصية أو أخمصي.

هذه هي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يشخص بها العظام - أكثر من 10 ٪ من جميع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

عندما تفاقم المرض، يصبح سببا لانتشار السمحاق - تشكيل نابتة عظمية، زوائد الشائكة، ويشار إلى حفز كعب.

التهاب اللفافة الأخمصية ومحفز كعب

آلية التنمية وعلم الأعراض

وترتبط اللفافة الأخمصية بكعب القدم ، وتدعم القوس الطولي للقدم. مع الحمل المنهجي أو المتزايد ، يخضع الرباط لصدمة ميكانيكية ، والتي تسبب تطور العملية الالتهابية.

مع الأداء الطبيعي للجسم وعدم وجود أمراض خطيرة ، يحدث الشفاء الذاتي في معظم الحالات.

القدرات التجددية تعوض الكسور الدقيقة ، وتشفى الأنسجة اللفافة ويختفي المرض دون بداية.

ومع ذلك ، مع عدم استقرار عمل أنظمة الأعضاء الفردية ، وانخفاض المناعة أو غيرها من الأعطال ، لا يحدث تراجع العملية الالتهابية. يتم استبدال نسيج الرباط الأخمصي بالتدريج بالضام ، وتنخفض مرونة الصفاق ، تنشأ إحساسات مؤلمة.

التهاب اللفافة الأخمصية هو مرض ثانوي يتطور ضد الأمراض الأخرى التي تساهم في تقدمه. تظهر الأعراض عادة بمعدل متزايد. في البداية ، يشعر المريض بالألم فقط مع المشي أو الركض لفترة طويلة ، وزيادة التعب.

ثم زيادة الأحاسيس غير السارة ، تنشأ في أي محاولات للارتفاع أو المشي. مع عدم كفاية العلاج من التهاب اللفافة الأخمصية ، يصبح الألم دائمًا. يقارن العديد من المرضى شخصيتها مع مسمار عالق في الكعب. لا تترك الشخص حتى في الراحة.

Microfractures في اللفافة الأخمصية وتشكيل ورم دموي

يسبب المرض انحطاط هيكل اللفافة الأخمصية ، مما يؤدي إلى

1. تغيير المشية
2. حنف القدم.
3. ظهور من نتوءات كالسانيل.
4. العرج.

الصورة السريرية مشرقة جدًا:

• ألم الصباح
• يتم تحديد توطين واضح للألم مع الارتداد إلى العضلات والقدمين gastrocnemius.
• طبيعة الألم حادة ، وقطع.

ألم حاد مماثل للأظافر في الكعب

يتأثر التهاب اللفافة الأخمصية بشكل رئيسي بالأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، عندما تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر في الجسم على المسار الطبيعي للعمليات القياسية.

هناك اضطرابات دورية في عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، تصبح العظام أقل قوة ، لوحظ تطور الأمراض المرتبطة بالعمر - داء السكري ، الجلطة.

علم أسباب الأمراض

في التصنيف الدولي لأمراض المراجعة العاشرة ، يحتوي المرض على الكود M72.2 ويرتبط بأمراض النسيج الضام والنظام العضلي الهيكلي. تتنوع أسباب التهاب اللفافة الأخمصية ، ولكنها تشمل بشكل رئيسي اضطرابات مختلفة على وجه التحديد داخل نظام العظام:

1. التغييرات التنكسية في المفاصل.
2. أقدام مسطحة.
3. العيوب الخلقية للعقبي.

في ICD-10 ، من المفهوم في إطار تطور علم الأمراض فقدان القدرة اللفافة على التجدد. بالإضافة إلى ما سبق ، يلاحظ الخبراء الأسباب التالية:

• ارتداء أحذية غير مريحة أو ضيقة على المدى الطويل ، وإساءة استخدام الأحذية ذات الكعب العالي وغير المستقر ؛
• اضطرابات الدورة الدموية في الساقين.
• التخثر ، الدوالي.
• الضغط على المدى الطويل على الساقين ، أو العمل المرتبط بالرياضة أو الإجهاد البدني الخطير ؛
• رواسب الملح
• الوزن الزائد
• حنف القدم.
• النقرس.
• ارتفاع ارتفاع القدم.
• تصلب الشرايين.
• داء السكري
• التغيرات العمرية في بنية العظام والأنسجة الضامة.

التهاب اللفافة الأخمصية للقدم يتطور بسبب نمط الحياة غير العقلاني والعادات السيئة والحمل المفرط.

هذه المجموعة من العوامل قد لا تؤدي إلى ظهور مرض ، ولكن مع مرور الوقت ، السموم المتراكمة ، والخبث ، حطام الطعام والدهون ، ضد hypodynamia ونقص فيتامين بالضرورة يؤدي إلى عدد من المخالفات في الأنشطة العادية الجسم.

التشخيص

عادة ، يكفي أن نفحص وجمع بصريًا سوياً لتشخيص المرض ، لكن إذا كان لديك المريض المصاحب الأمراض مع أعراض مماثلة ، فمن الضروري التفريق بينها من التهاب الرباط الأخمصي.

التهاب اللفافة الأخمصية في مظاهره وأعراضه قد يكون شبيهاً بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو متلازمة رايتر Reiter's syndrome. من أجل تحديد مخطط العلاج الصحيح ، يجب أن تعرف بالضبط طبيعة المرض وأسبابه الجذرية ومسار التنمية.

لتشخيص توتنهام على الكعب ، يتم عمل صورة شعاعية للقدم للتأكد من تكوين العظم ، ومع ذلك ، في المرحلة الأولية ، عندما بدأت عملية الالتهاب ، لا يمكن أن يحدث تكاثر على شكل إسفين ليكون.

في هذه الحالة ، تتم إحالة المريض لاختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية. سيظهر مستوى متزايد من الكريات البيض وجود التهاب في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية للكعب ، وزنها ، والتحليلات لمستويات السكر.

جس القدم والأشعة - إجراءات إلزامية للتشخيص

لتحديد سبب جراحة العظام بعناية يجمع المعلومات حول طبيعة الألم ، والمظاهر المصاحبة ، ومدة الأحاسيس غير السارة. ترتبط أعراض وعلاج التهاب اللفافة الأخلاقية ارتباطًا لا ينفصم: يختار الأخصائي مخطط الإزالة علم الأمراض ، مشيرا إلى علاماته ، والتي تحدد مرحلة تطورها وشدة سلبية ديناميات.

علاج

الممارسة الطبية القياسية يفترض مسبقا العلاج المحافظ للالتهاب اللفافة. يتم تطبيق طرق التخلص من جذورها إذا لم يؤد العلاج بالانجراف إلى أي نتيجة.

هناك قائمة واسعة من التقنيات الممكنة للتخلص من تشخيص التهاب اللفافة من كعب: الأدوية ، والعلاج الطبيعي ، والتدليك ، والعلاج التدليك ، العلاجات الشعبية.

يتم تحديد ملاءمة استخدام أي من الخيارات من قبل الطبيب في كل حالة محددة.

العلاج الطبيعي

قبل أن تقرر كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية ، من الضروري دراسة جميع طرق التدخل العلاج الطبيعي. الأسلوب الأكثر شعبية هو العلاج موجة الصدمة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قدرات الأجهزة التالية للطب الحديث:

• العلاج بالموجات فوق الصوتية
• العلاج بالمياه المعدنية.
• العلاج المغناطيسي.
• الكهربائي.
• الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية.
• العلاج بالأشعة السينية.

Phonophoresis مع الهيدروكورتيزون

كل هذه الطرق تساعد على تحسين الدورة الدموية في نسيج اللفافة ، وتخفيف الألم ، واسترخاء عضلات القدم. إذا اتبعت بدقة نصيحة الطبيب بشأن عدد الإجراءات ومدتها ومدة الدورة العلاجية العامة ، يمكن تحقيق النتيجة المرجوة في وقت قريب جدًا.

تدليك

بمساعدة التدليك ، أصبح من الممكن علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل.

بالإضافة إلى حقيقة أن هذه الطريقة ممتعة في حد ذاتها ، يمكن استخدامها خارج جدران المستشفى ، ودون تغيير المعتاد الوضع الذي يؤثر إيجابًا على حالة المريض وموقفه من المشكلة النفسية المستوى.

يساعد التدليك على الحد من الانتفاخ وتدفق الدم إلى الساقين ، مما يجعل من الممكن جعله أكثر مرونة ومرونة. إن تدفق اللمف إلى الأنسجة المتضررة يثريها بالأكسجين والمواد المغذية.

علاج التمرين

سبب تثبيط التجدد في النتوءات هو فقدان قدرة الرباط الأخمصي على التمدد الضروري للحركة ، ارتكاب أي أفعال. علاج التهاب اللفافة الأخمصية من خلال تمارين خاصة يساعد على تطوير أنسجة العضلات ، والحد من خطر الإصابة.

قام أخصائيو تقويم العظام بتطوير مجموعة كاملة من التدريب من أجل التخلص من مرض مزعج والحد من خطر تكرار حدوثه.

يمكن إجراء التمارين في المنزل ، قبل التشاور مع أخصائي.

وتناقش أيضا الدوري وعدد من المناهج مع الطبيب اعتمادا على الخصائص الفردية للمريض.

الأدوية

إذا كانت العوامل غير الدوائية غير قادرة على التعامل مع المرض ، فإن السؤال المطروح هو ما يساعد الأدوية في التهاب اللفافة الأخمصية.

في ضوء خصائص المرض وأعراضه الرئيسية ، تشمل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أدوية الألم الحبوب التي تساعد على التخفيف من حالة المريض واستعادة قدرته على العمل والفرص لنقل.

العقاقير المستخدمة خصيصا لعلاج التهاب اللفافة هي مراهم مختلفة.

من بين أكثر المراهم شيوعا هي هيدروكورتيزون ، بريدنيزولون ، فيشنفسكي مرهم.

المراهم المتخصصة من التهاب اللفافة الأخمصية هي:

1. ذهبية لنا.
2. عين كريم أورثو تايجر.
3. سمكة قرش
4. عشب الفوهة
5. كريم بلسم
6. وقف سبير.

الطب التقليدي

قبل علاج التهاب اللفافة الأخمصية بطرق الطب البديل ، يجب عليك استشارة أخصائي حول فعاليته والمكونات المسموح بها.

شعبية بين السكان والمراهم والكمادات والمستحضرات ، على أساس المكونات الطبيعية. هذا العلاج غير قادر على الإضرار بالمريض ، ولكن فعاليته ليست كافية دائمًا.

في المراحل المتقدمة من المرض ، يمكن مساعدة المريض فقط من خلال التدخل الجراحي الجذري.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية يعطي نتيجة سريعة ومرئية فقط في ظل حالة من الوقت.

عندما يكون المرض لا يمثل قضية تشويه وانحطاط بنية الرباط الأخمصي، والأعشاب والأدوية، جنبا إلى جنب مع العلاج الطبيعي والتدليك سوف يعطي تأثير إيجابي.

ومع ذلك ، إذا رفض المريض بعناد الاتصال بأحد المتخصصين ويأمل في معرفته وقوته ، يمكن أن تستغرق العملية وقتًا طويلاً.

منع

لتجنب حدوث أمراض ، يوميا اتباع قواعد بسيطة. تشمل تدابير الوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية:

• التغذية السليمة
• استخدام أحذية مريحة
• مدى كفاية النشاط البدني ؛
• الحفاظ على الوزن الطبيعي
• تمتد قبل التدريب الرياضي ، يؤديها لإعداد جميع مجموعات العضلات للحمل القادم.

مثل هذا المرض مثل التهاب اللفافة يمكن أن يحدث في أي شخص. لضمان 100 ٪ من هذه الظاهرة غير السارة أمر مستحيل ، ولكن بعد الوقائي توصيات واستبعاد غالبية الأسباب المحتملة لتطور المرض سوف يقلل من مخاطر حدوثها.

أهم شيء هو مراقبة حالة نظام عظامك بعناية والتفاعل بحساسية مع إشارات الجسم ، في هذه الحالة ، من الممكن منع العمليات المدمرة والتخلص من المرض في الجسم ابتداء. تحذر التهاب أخمصي هو دائما أسهل من العلاج

المصدر: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/plantarnyj-fasciit.html

التهاب اللفافة الأخمصية

التهاب اللفافة الأخمصية - المرض الذي يسببه التغيرات الالتهابية والتنكسية في أنسجة اللفافة الأخمصية ويرافقه ألم في كعب في وقت التحميل.

1. أسباب
2. الأعراض
3. التشخيص
4. علاج
5. توقعات
6. منع
7. (1)

اللفافة الأخمصية (خلل النخاع الأخمصي) هي نسيج ضام كثيف متصل بالكبريتوس وكتائب الأصابع.

وظيفتها الرئيسية هي تشكيل ودعم القوس الطولي للقدم. إذا كان الشخص واقفاً ، فإن نصف وزنه يضع ضغطاً على سُقْطٍ خلقي أخمصي.

يثير الحمل المرتفع تمزقاته الصغيرة في المنطقة ، والتي تعلق على كعب الكعب.

في كثير من الحالات ، خلال الوقت في الوضع الرأسي (خلال فترة النوم) تتراجع الإصابات نفسها. ولكن تحت تأثير العوامل غير المواتية ، تتكرر تمزق اللفافة.

ونتيجة لذلك، وتطوير التهاب اللفافة الأخمصية، وسبب الذي هو ثابت الكسر الدقيق صفاق التهاب يؤدي إلى الأنسجة العقيم وظهور الألم.

من التهاب اللفافة الأخمصية من الكعب ، والنساء أكثر من 40 سنة من أكثر عرضة للمعاناة. يتم زيادة احتمال تطور المرض من خلال العوامل غير المواتية التالية:

• زيادة الوزن.
• التمرين الذي يكون فيه الحمل طويلًا على كعب أو على وتر العرقوب ؛
• أقدام مسطحة أو قوس القدم عالية جدا.
• قدم podvorachivanie داخل أثناء المشي.
• يرتدي أحذية غير مريحة
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ؛
• الصدمة.
• النقرس.

قد تؤدي المزمن التهاب اللفافة الأخمصية في نهاية المطاف إلى تشكيل توتنهام كعب - العظام فرط (نابتة عظمية)، والذي ينشأ نتيجة لترسب أملاح الكالسيوم.

أهم أعراض التهاب اللفافة الأخمصية هو الألم في منطقة الكعب. مشاعر غير سارة تنشأ أو تزيد مع ممارسة الرياضة.

في الصباح هم أكثر وضوحا ، ثم تهدأ تدريجيا. هذا يرجع إلى تمزق اللفافة التي نمت معا خلال النوم ليلا.

تشكيل كعب حفز قد تزيد من شدة أعراض التهاب اللفافة الأخمصية القدم، والصحافة فرط العظام على الأنسجة المحيطة بها. في كثير من الحالات ، لا تظهر نابتة العظام نفسها.

يتم تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية على أساس تحليل الشكاوى والفحص. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعيين التصوير الشعاعي ، والذي يسمح للكشف عن حفز كعب.

خلال الفحص ، يتم تمييز التهاب اللفافة الأخمصية عن أمراض مثل:

1. متلازمة النفق الرصغي.
2. التهاب المفاصل الروماتويدي.
3. متلازمة رايتر وهلم جرا.

يتم تحديد علاج التهاب اللفافة الأخمصية من شدة أعراضه. في الحالات الخفيفة ، فإن الاتجاهات الرئيسية للعلاج هي ضمان تفريغ الصفاق العضلي الشوكي والقضاء على التهاب الأنسجة الرخوة.

ويتحقق تفريغ اللفافة الأخمصية عن طريق تقليل النشاط البدني والراحة الدورية أثناء المشي. الطرق الرئيسية للعلاج هي الجمباز ، والتنصت واستخدام الأجهزة الخاصة للقدم.

الغرض من التدريبات مع التهاب اللفافة هو شد وتقوية وزيادة مرونة الصفاق. يجب أن يتم كل صباح بعد الاحماء.

يساهم الأداء المنتظم للجمباز في إطالة اللفافة الأخمصية. ونتيجة لذلك ، يتم تقليل الألم وتجنب الصدمة في المستقبل.

بعد العلاج بالتمرين ، يتم تسجيل القدم - تطبيق شريط مطاطي (مطاطي) أو جبس لدعم القوس الطولي وإصلاح السُقْل. عند تطبيق teip ، فمن الضروري زيادة التوتر عند عبور الساق من الأسفل.

لتحسين فعالية علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل ، يتم استخدام تقويم الأسنان أو أجهزة تقويم العظام (orthoses) - وهي أجهزة تثبت القدم بزاوية قائمة.

وضعوا طوال الليل ولا يسمحوا بتقطيع السحاب.

في النهار ، ينصح المرضى الذين يعانون من التهاب اللفافة بارتداء أحذية أو نعل عظام مع مشط القدم وأخدود في مركز الكعب.

لتخفيف التهاب الأنسجة وتقليل الألم ، تمارس الممارسات التالية:

• التدليك.
• تطبيق الجليد
• فرك مع الاحترار والأدوية المضادة للالتهابات.
• تطبيقات الطين
• حمامات دافئة للقدمين.
• المسكنات - ايبوبروفين ، حمض أسيتيل ساليسيليك ، نابروكسين.

كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية في الحالات الشديدة؟ في الأحاسيس غير السارة المعبّرة وعلاجات العظام الأساسية ، تُستخدم الطرق التالية:

1. حقن الحقن في أنسجة القدم من جلايكورتيكودس بالاشتراك مع التخدير.
2. العلاج موجة الصدمة لتدمير تحفيز عاطفي.
3. ليزر أو تأثير الموجات فوق الصوتية على الأنسجة الملتهبة.

عندما تتم فشل العلاج المحافظ عملية التهاب اللفافة الأخمصية خلالها نابتة عظمية إزالة وتغيير أجزاء اللفافة.

التهاب اللفافة الأخمصية لديه تشخيص مواتية. في الحالات المتقدمة ، قد يتفاقم مسار المرض بسبب كسر في الحافز العقبي.

التدابير الرئيسية للوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية:

• يرتدي أحذية العظام.
• النشاط البدني الكافي ؛
• الحفاظ على الوزن الطبيعي
• علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

المصدر: https://liqmed.ru/disease/plantarnyj-fasciit/

التهاب اللفافة الأخمصية: الأعراض والعلاج

الفئة: المفاصل والعظام والعضلات 14799

حول ما هو التهاب اللفافة الأخمصية ، العديد من الناس يعرفون عن كثب - في الناس يسمى هذا المرض فقط "حفز كَشَنِيّ".

يتطور هذا المرض نتيجة للإرهاق في الرباط ، والتي تبطن الجانب الداخلي من الحفرة من القدم.

يربط هذا الرباط عظم الكعب والمشط ، مما يخلق انحناء قوس القدم ، وهو ضروري لتحقيق الاستقرار أثناء المشي.

التهاب اللفافة الأخمصي الأخمصي أو الأخمصي هو ظاهرة التهابية.

انها موضعية في البداية في منطقة العقبي ، ومع مرور الوقت ، تحدث تغييرات تشوه في موقع الآفة مع تكثيف الأنسجة وظهور بروز العظم بسبب ترسب الأملاح في هذا المكان ، والذي يسمى كعب تحفيز.

لاحظ أن هذا فافة القدم هي واحدة من أقوى في جسم الإنسان، وبالتالي فإن التهاب في صدارتها لمشية اضطراب، وحتى تطوير يعرج دائم. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الشخص المصاب بهذا المرض من ألم شديد أثناء المشي ، وبعد ذلك - وفي حالة الراحة.

أسباب

غالباً ما يؤثر هذا المرض على الأشخاص الذين هم في سن الشيخوخة ، لأن السبب الرئيسي وراءه يكمن في الحمل الزائد والمفرط للرباط. أيضا ، بعض الناس لديهم الاستعداد المهني لمثل هذا المرض ، على سبيل المثال ، الرياضيين والناس من مهنة الباليه.

الأسباب الرئيسية ، تحت تأثير التغيرات الالتهابية التي تحدث في لفافات القدم والتغيرات التنكسية ، هي:

1. الوزن الزائد (ونتيجة لذلك الحمل الزائد على القدمين) ؛
2. osteochondrosis من العمود الفقري القطني.
3. ارتداء طويلة من الأحذية ذات الكعب العالي ، وكذلك أحذية ضيقة وغير مريحة.
4. أمراض المفاصل الالتهابية التنكسية.
5. أقدام مسطحة وتشوهات أخرى من المشي.
6. انتهاك إمدادات الدم من الأطراف السفلية بسبب هذا المرض كما طمس تصلب الشرايين.

يبدأ علاج هذا المرض بدقة مع وجود سبب لحدوثه أو حدوثه ، حيث أن "الحافز العقبي" نفسه هو نتيجة التغيرات الالتهابية التنكسية في اللفافة ، ومحاولة لعلاجها مع أساليب مختلفة ، بما في ذلك الشعبية ، والنتيجة لا يمكن الحصول عليها. التأثير على سبب علم الأمراض ، فمن الممكن لعلاجها بنجاح ، وأساليب محافظة.

المظاهر السريرية

التهاب اللفافة الأخمصية

تظهر أعراض مثل هذا المرض مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، وبالتالي لا يصعب تشخيصه. العرض الرئيسي هو الألم ، والذي:

• يزيد مع المشي لفترات طويلة.
• يحدث عند محاولة المشي على الكعب في الصباح ، وبحلول المساء يصبح قويا لدرجة أنه يجبر الشخص على استخدام قصب أو عكازات ؛
• مترجمة في مؤخرة القدم ، ولكنها تعطي الأصابع والعضلات في أسفل الساق ؛
• لديه شخصية حادة ، كما لو كان شخص داس على شيء القطع.

بالطبع، هناك أعراض أخرى لهذا المرض ليست واضحة جدا، ولكن يسمح الطبيب للحصول على صورة كاملة عن سبب المرض لدى البشر. على وجه الخصوص ، هذه هي الأعراض مثل:

1. تطوير تشوه للقدم مع تشكيل التقلصات ، والذي يرجع إلى تقصير اللفافة وتقليل حركتها ؛
2. تشنجات في عضلات الساق، وعضلات القدم، والتي قد تحدث في الليل وفي الصباح، عندما كان الرجل يحاول الخروج من السرير بعد فترة طويلة من السكون.

كما ينبغي أن يقال أن أعراض مثل هذه الأمراض مثل التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن تستكمل من خلال المظاهر البصرية. في منطقة الآفة من اللفافة ، يمكن ملاحظة تورم وتجلط الدم في الجلد. الحالة العامة للشخص عادة ما تكون غير مضطربة.

كل هذه الأعراض تؤدي إلى تدهور نوعية الحياة البشرية. وإذا لم يتم علاج المرض في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى إعاقة المريض.

التشخيص والعلاج

قبل البدء في علاج المرض ، من الضروري إجراء التشخيص. يجب على الشخص الذي يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه استشارة أخصائي تقويم العظام أو الرضح.

إذا كان الشخص يعيش في مدينة صغيرة حيث لا يوجد مثل هؤلاء الأخصائيين ، يجب توجيه الشكاوى إلى جراح سيقوم بإجراء فحص بصري وجس قدم لتحديد موقع الألم التصوير الشعاعي.

في الصورة ، يمكن للمرء أن يرى نمو العظام في منطقة العقبي.

علاج مثل هذا المرض ، مثل التهاب اللفافة الأخمصية ، يمكن أن يكون متحفظًا وجراحيًا.

لحسن الحظ ، لا يلجأ الأطباء إلى الأساليب الجراحية إلا في الحالات القصوى ، عندما لا يكون للطرق المحافظة تأثير أو عندما يبدأ المرض أكثر من اللازم.

في معظم الحالات ، خلال عام ، يعطي علاج هذا المرض نتائج جيدة مع العلاج الكامل للمريض.

على وجه الخصوص ، إذا كان سبب زيادة الوزن ، تحتاج إلى التبديل إلى التغذية السليمة وإضافة النشاط البدني إلى الروتين.

إذا ظهر المرض على خلفية ممارسة الرياضة ، فستحتاج إلى تقليل عدد الأحمال أو التخلي تمامًا عن هذا النوع من الأنشطة الرياضية واستبدالها بأخرى.

في بعض الأحيان يكون من الضروري تغيير المهنة ، على سبيل المثال ، إذا كان المرض قد تطور بسبب حقيقة أن الشخص الذي يقوم بطبيعة نشاطه ينفق الكثير من الوقت على قدميه. بالإضافة إلى ذلك ، ارتداء أحذية خاصة للعظام ، أو استخدام النعال الخاصة العظام ، والحد من الضغط على الكعب.

أيضا ، يشمل العلاج استخدام الجبس longot ، لإصلاح القدم أثناء النوم ، أو ، في حالات التشوه الشديد ، استخدام ضمادة الجص.

التدليك من اللفافة يعطي أيضا نتيجة ممتازة ، مما يسمح لك للقضاء على المناطق ذات الحركة المحدودة وتطوير حفنة.

هناك أيضا مجموعة معينة من التمارين لتمديد عضلات الباسطة للقدم ، مما يجعل من الممكن تحسين إمدادات الدم في هذه المنطقة وزيادة حركة اللفافة.

يجب إجراء التمرين يوميا حتى الشفاء إلى 10 دقائق في اليوم ، وبعد الشفاء لمنع انتكاسة علم الأمراض.

المصدر: http://SimptoMer.ru/bolezni/sustavy-kosti/1762-podoshvennyy-fastsiit-simptomy

التهاب اللفافة الأخمصية: الأسباب والأعراض والعلاج من اللفافة الأخمصية

التهاب اللفافة الأخمصية هو مرض يتشكل نتيجة للعمليات التنكسية الالتهابية في اللفافة الأخمصية (اللفافة). يصاحب المرض ألم في الكعب ، والذي يصبح أقوى مع الحمل على القدم.

أيضا ، يحدث التهاب اللفافة بسبب تلف الأنسجة الرخوة ، ونمو العظام. في الناس العاديين ، يطلق على هذا المرض "حافز كَشَري" ، لكن هذا الاسم غير موثوق ، حيث أن النمو العظمي يظهر نتيجة لهذا المرض.

أضعف مجموعة من الناس هم من النساء فوق سن الأربعين. يمكن أن يحدث التهاب اللفافة الأخمصية أيضًا عند الرياضيين ، عندما يواجهون أحمالًا ثقيلة في منطقة الكعب.

أسباب المرض

يمكن أن يحدث التهاب اللفافة الأخمصية بسبب الحمل الزائد لفترات طويلة وشديد من الأربطة. بشكل عام ، يؤثر هذا المرض على الناس في منتصف العمر وكبار السن. رافعو الأثقال ، الباليه والرياضيون غالباً ما يجتمعون مع التهاب اللفافة بسبب الأحمال الخاصة.

قائمة المشاكل الرئيسية ، التي يحدث بسببها المرض ، تشمل:

• تحميل قوي وطويل الأمد على الساقين.
• عندما تكون الأحذية مذهلة ، فإن موضع القدم يأخذ وضعًا غير صحيح ، ويسمى أيضًا بالكورونة ، أي: podvorachivanie يتوقف عند المشي داخل ؛
• ارتداء طويلة من الاحذية والأحذية ذات الكعب العالي.
• osteochondrosis في العمود الفقري القطني.
• مشاكل مع عدم كفاية إمدادات الدم إلى الساقين ، بسبب طمس تصلب الشرايين ؛
• السمنة.
• قوس القدم والقدم مسطحة هي أيضا عوامل خطيرة.
• الأمراض الالتهابية والتنكسية (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل) ؛
• على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر يمكن أن يحدث ترقق طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد في منطقة الكعب ؛
• النقرس ومرض السكري طبقة رقيقة من النسيج في الكعب ، مما يثير ظهور المرض.

العوامل التي تسبب تطور المرض

هذه العوامل يمكن أن تسهم في تطوير التهاب اللفافة ، لذلك يجب عليهم أيضًا النظر عن كثب وتصحيح أي أخطاء.

العامل الأولهي أحذية غير مريحة وضيقة ، لذلك من الأفضل أن تذهب في الأحذية الرياضية ، أو تضع نعلًا ناعمًا عليها.

العامل الثانييمشي حافي القدمين. إذا كنت تحب المشي على أقدامك العارية ، فعليك التوقف عن فعل ذلك. في المنزل تحتاج إلى المشي في النعال فقط.

العامل الثالث والأخيرهو زيادة الوزن.

بسبب لا لزوم لها والعديد من المشاكل الخطيرة يمكن أن تنشأ ، على سبيل المثال الأمراض نظام القلب والأوعية الدموية ، ولكن في نفس الوقت هناك حمولة ضخمة على كعب ، بسبب هذا المرض يمكن أن تتفاقم. لذلك ، من الجدير بالبدء في اتباع أسلوب حياة صحي ، والقضاء على الدهون والدقيق من الأطعمة وممارسة الرياضة بانتظام.

أعراض التهاب اللفافة الأخمصية

أكثر أعراض المرض شيوعًاألم حاد في منطقة الكعبوالذي يحدث عادة عند المشي.

هذه الحالة المرضية لها خاصية مميزة ، وهي ألم في الخطوات الأولى ، مباشرة بعد الاستيقاظ.

يظهر هذا العامل بسبب حقيقة أنه في الليل ، مع الراحة المطولة ، تبدأ الشقوق الدقيقة على الأربطة في الشفاء ، وعندما يبدأ الشخص في المشي ، تمتد الأربطة مرة أخرى مسببة الألم.

أيضا ، يمكن أن تظهر الألم بعد إقامة طويلة في موقف واحد ، بعد مجهود بدني خاص ، من حيث المبدأ ، والرياضة النشطة.

وفقا لأوصاف المرضى ، والألم في التهاب اللفافة هو مماثل في الإحساس بالألم عند ثقب القدم مع دبوس. أيضا ، عندما يتطور المرض ، قد يبدو الألم البليد. كقاعدة عامة ، لا تظهر أحاسيس الألم إلا في منطقة كعب القدم.

ولكن في بعض الحالات ، قد يبدأ السطح الخلفي للعظام أيضًا في الشعور بالألم.

تشخيص التهاب اللفافة

هشاشة العظام تكلس العظام الهامشية (كعب المهماز) على الصدر بالأشعة السينية

إذا واجهت أيًا من الأعراض الموضحة أعلاه ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. وينبغي عليه ، بدوره ، فحص ساق المريض والتأكد من إجراء دراسة بالأشعة السينية ، عندها فقط يمكن للطبيب تحديد شدة المرض بدقة وتحديد طريقة فعالة العلاج.

أثناء الفحص ، يفحص الطبيب كعب التورم والنقاط التي يحدث فيها الألم. ولكن على نتائج الأشعة السينية سوف ينظر إلى نمو العقبي.

في كثير من الأحيان مع أعراض التهاب اللفافة ، والمرضى لا يعرفون أي متخصص يلجأ إليه ، يتم علاج هذا المرضأطباء الروماتيزم وجراحة العظام، ولكن إذا كان الاختصاصي الأقرب لك ليس لديه هذا المتخصص ،يمكنك طلب المساعدة من الجراح.

علاج التهاب اللفافة الأخمصية

عندما يتم استخدام هذا المرض ، والأدوية المضادة للالتهابات والمخدر. كقاعدة عامة ، يتم استخدام أنواع مختلفة من التدليك والتمارين العلاجية. في الحالات الأكثر شدة ، يتم استخدام العلاج بالليزر أيضًا.

دواء

لعلاج التهاب اللفافة ، يتم أخذ الأدوية المضادة للالتهابات (التي لا تحتوي على المنشطات). من علم التخدير ، يمكنك أن تأخذ:

1. نابروكسين.
2. مرهم هيدروكورتيزون
3. الأسبرين.
4. ايبوبروفين (المراهم والأجهزة اللوحية) ؛
5. إيندوميتاسين مرهم.

العلاجات ستزيل الالتهاب في الساق ، وتقلل من الألم. أيضا لديك الخيار لاستخدام أقراص أو كريم.

في حال قررت أن تعامل بحبوب منع الحمل ، تناولها فقط بعد تناول الطعام.

وإذا لجأت إلى الكريمات ، فمن دون أي وصفات طبية فقط ضعها على المنطقة الملتهبة.

إن حقن هذا الدواء ستخفف الألم مؤقتًا ، لكن لا تنس أن هذا ليس سوى حل مؤقت لهذه المشكلة.

تكون الحقن مؤلمة للغاية ، وإذا قمت بإساءة استخدامها ، فيمكنك أن تدمر كعبك بشكل خطير.

التدخلات الجراحية

قبل اللجوء إلى الجراحة ، تحتاج إلى زيارة أخصائي علاج طبيعي متخصص.

سيقول لك بالتأكيد ما يجب القيام به ، وسوف يكون قادرا على القول ما إذا كان من الضروري على الإطلاق اللجوء إلى مثل هذه الأساليب الخطيرة لعلاج المرض.

إلى أخصائي العلاج الطبيعي ، اتصل فقط بعد استخدام جميع طرق العلاج الأخرى (غير الطبية). قد لا يكون من الضروري الاستلقاء على طاولة الجراحة على الإطلاق ، وستساعد الطرق الأخرى في القضاء على التهاب اللفافة الأخمصية.

لكن ليس كل شيء جيد جدا ، في العملية من الضروري أن ندرك أن هناك عددا من المخاطر ، وتشمل قائمة المخاطر المرتبطة بالتدخل الجراحي:

• تطوير الورم العصبي ؛
• عدوى.
• متلازمة النفق الرصغي.
• استمرار الألم الحاد والتورم.

هناك أيضا خطر من أن ، لفترة طويلة بعد العملية ، سوف تبطئ القدرة على تجديد الجروح.

استخدام العلاج موجة الصدمة خارج الجسم

هذه الطريقة هي خيار أكثر أمانًا من التدخل الجراحي. العلاج عن طريق توجيه الموجات الصوتية إلى المنطقة المصابة ، وتهدف هذه الطريقة إلى الاسترخاء في عضلات الساق.

يتم استخدام هذا النوع من العلاج فقط إذا لم تختف أعراض التهاب اللفافة بعد انتهاء 6 أشهر من العلاج.

الإجراء أيضا له آثار جانبية ، مثل انتفاخ المنطقة المعالجة ، خدر في أطراف الساقين والكدمات.

هذه الطريقة ليست عدوانية مثل الجراحة ، ولكنها أقل فعالية.

مختلف العلاجات البديلة والمنزل لالتهاب اللفافة

حذاء النعال

للحد من الحمل على القدمين ، تحتاج إلى تطبيق أنواع مختلفة من النعال والطلعات. من المستحسن بالطبع استخدام النعال العظمية. هذا النوع من النعال هو دعم إضافي للقدمين.

لوضع النعال الداخلي من الضروري في اثنين من الأحذية ، وهذا هو إذا كان لديك واحد فقط legache وليس من الضروري استخدام النعال على ساق واحدة فقط. بعد كل شيء ، يجب أن تكون الأحذية متوازنة ، والتي يمكن أن تمنع حدوث الألم في الكعب.

يمكنك أيضا استخدام ما يسمى أجهزة تقويم الأطراف الاصطناعية في شكل حذاء. جهاز التقوية هو أداة التثبيت للساقين أثناء النوم ، حيث يتم وضع القدم بشكل جامد على زاوية أقرب إلى السيقان. ستساعد هذه الطريقة على الجمع بين الكسور الدقيقة التي يتم تكوينها خلال اليوم.

تمارين العلاج الطبيعي (6 تمارين فعالة مع اللفافة الأخمصية)

هناك تمارين معقدة للوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية. سيتم سرد 6 تمارين فقط في القائمة.

1 تمرين

في التمرين الأول ، تحتاج إلى الاعتماد على الحائط وتمديد ذراعيك.

عندما تكون متأكدًا من امتداد الساق إلى أقصى حد ممكن ، في حين يجب أن تكون الأخرى في المقدمة قليلاً ، قم بنقل الوزن إلى القدم الخلفية.

ثم ، حرك الجسم إلى الأمام ، في حين لا تقلع الكعب والعثور في هذا الموقف لمدة 30 ثانية ، حتى تشعر بتمدد.

2 تمرين

في هذا التمرين ، تحتاج إلى توسيع قدميك إلى أقصى حد ، ثم ثني جميع أصابعك على الساق مرة أخرى ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للإبهام.

يجب أن يتم هذا التمرين بالتناوب ، وهذا هو ، أولاً ثني الركبة ، ثم القيام بالتمرين بالفعل مع الساق المستقيمة. يجب أن تبقى القدم في حالة توتر ، من أجل كفاءة أكبر.

يتم تنفيذ التمارين لـ 10 مرات تكرار ، من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

3 تمرين

لتنفيذ هذا التمرين ، تحتاج إلى أخذ كرسي صغير. الوقوف على كرسي ، يميل يديك على دعم مستقر ، فإن الخيار المثالي سيكون جدار. عندما تكون واثقًا من قدرتك على الحفاظ على التوازن ، فابدأ التمرين.

الوقوف على أصابع قدميك وتمتد قدمك ، في هذا الموقف تحتاج إلى الوقوف لمدة 30 ثانية ، ومن ثم العودة إلى نقطة الانطلاق. يتم تنفيذ التمارين لـ 10 مرات تكرار ، 3 مرات في اليوم.

4 تمرين

5 تمرين

هذا التمرين هو تمديد القدمين بحيث تكون أصابع القدم متوترة. ثم اضغط برفق على اللفافة والقيام بحركات دائرية.

يجب أن يتم هذا التمرين عدة مرات في اليوم حتى يكون هناك شعور بالاسترخاء في قوس القدم.

6 تمرين

لهذا التمرين ، تحتاج إلى أن تأخذ جرة باردة ، على سبيل المثال مع الصودا ، أو بعض صغيرة الكرة ، ثم اضغط على قدمها والبدء في المتداول على الأرض ، من أجل تحقيق الاسترخاء في القوس القدم. من الجدير القيام بـ 30 إلى 50 تكرارًا يوميًا ، حتى يتم تخفيف القدمين.

طرق أخرى لعلاج المرض

طرق العلاج الأخرى تشمل التدليك والطين والحمامات المعدنية والبخاخ الساخن. أيضا في بعض الأحيان اللجوء إلى استخدام العلاج غاما. يتم تنفيذ العلاج غاما على وحدات العلاج الإشعاعي المستخدمة على نطاق واسع في مجال علم الأورام.

الوقاية من المرض

يتم أيضًا تطبيق بعض العلاجات مسبقًا لمنع التهاب اللفافة.

من هذه الطرق من الضروري التمييز بين عدة طرق:

1. دعم الجسم في شكل مناسب ؛
2. ارتداء أحذية مريحة ، ومن الأفضل الحصول على تقويم العظام ؛
3. لا تشعر بقدميك مع مجهود بدني مفرط ؛

توقعات اللفافة الأخمصية

هذا المرض له توقعات مرضية للغاية ويمكن أن تشكل خطرا على الصحة فقط في شكل مهملة. أيضا ، مع وجود كسر في تكوين العظام على اللفافة ، يمكن للمرض أن يتخذ شكلا شديدا.

المصدر: http://tvojajbolit.ru/ortopediya/plantarnyiy-fastsiit-prichinyi-vozniknoveniya-simptomyi-i-lechenie-podoshvennoy-fastsii/