تؤلم آلام الظهر عند المشي

لماذا يوجد ألم في أسفل الظهر عند المشي

غالبا ما يفسر متلازمة الألم في الظهر عن طريق التعب عاديا واتخذت سابقا موقف غير مريح. ولكن عندما يؤذي الشخص عند المشي أو بعده ، فإن هذا لا يؤدي فقط إلى المضايقات ، ولكن أيضًا إلى خسارة جزئية للنشاط السابق.

أسباب مثل هذه المظاهر كثيرة ، لذلك يُحظر تمامًا المعاملة المستقلة دون معرفة الطبيب. أن الشخص ليس لديه رغبة شديدة هنا والآن التخلص من متلازمة غير سارة ، تحتاج إلى دراسة الشروط المسبقة للألم.

قد تشمل الأمراض الخطيرة إلى حد ما في العمود الفقري. غياب العلاج في الوقت المناسب يؤدي إلى شلل جزئي أو كامل في الأطراف السفلية.

وفيما يلي معلومات عن الألم في قسم أسفل الظهر: تصنيف الألم و ممكن تطوير الأمراض - وهذا ينبغي منع الأعمال المستقلة دون استحقاق المسح.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن ينتج الألم في أسفل الظهر عند المشي أو الوقوف ، حتى إذا كان سببه موضع طويل غير صحيح ، من الأسباب التالية:

1. أمراض العمود الفقري. من بين الأكثر شيوعا تشمل osteochondrosis ، والتي ، اعتمادا على تصنيف التنمية يمكن أن تسبب الألم بعد نزهة طويلة أو أثناء المشي.
2. النشاط البدني السابق. إن ارتداء أوزان أو ممارسة الرياضة مع تمارين مستحيلة في الوقت الحالي يؤدي أيضًا إلى ألم في منطقة أسفل الظهر. تتجلى فقط أثناء المشي ، عندما يتم استعادة الفقرات إلى حالتها الطبيعية.
3. اصابات العمود الفقري. غالباً ما تثير الضربة على الظهر ، التي تأتي إلى القمة ، الألم في المنطقة القطنية. ويفسر ذلك العبء الأكبر على منطقة أسفل الظهر ، وليس على الآخرين.
4. موقف ثابت لفترة طويلة. يجلس أو يقف العمل يؤدي إلى الضغط على الجذور مع أقراص بين الفقرية. تتجلى مثل هذه الهزيمة عندما يتم تغيير الوضع واستعادة الفقرة.
5. زيادة الوزن أو الحمل. يتم شرح هذه الأسباب عن طريق التسبب في تحميل "إضافي" على العمود الفقري.
6. اضطرابات عصبية. تثير الأعصاب المميّزة المميزة في تطور الداء العظمي الغضروفي الألم في منطقة أسفل الظهر أثناء المشي وتغيير الموضع.

ومن بين الأسباب الأقل شيوعًا للألم الناتج عن المشي ، تطور هشاشة العظام وتشنج العضلات وأمراض الكلى والالتهاب في منطقة أسفل الظهر وظهور الحيض لدى النساء وغيرهن. دون الكشف عن الأسباب ، لا يمكنك البدء في العلاج.

تصنيف متلازمة الألم

لتوضيح للطبيب عند فحص كيفية إصابة منطقة أسفل الظهر عند المشي ، من الضروري دراسة تصنيف متلازمة الألم ، حيث يتم تمييز نوعين فقط:

1. الألم الأساسي - يتجلى بشكل دوري. ويرتبط مثل هذه المتلازمة الألم مع بداية التدمير المرضي للأربطة والألياف العصبية أو العضلات في منطقة أسفل الظهر. من الطبيعي هنا التمييز بين داء العظم الغضروفي المعروف جيداً ، حيث يحدث تشويش الجذور العصبية بسبب وضع ثابت مطول أو مجهود بدني. الألم الأساسي يتجلى بشكل دوري ويمر بعد تناول عقار مخدر أو تغيير موضع الجسم.
2. الألم الثانوي - يتجلى باستمرار ، يتميز مظاهر مؤلم أو الخفقان. وهو مرتبط بعلم أمراض أكثر خطورة - كدمة مع تلف لاحق للعمود الفقري ، حلقة ليفية مدمرة وتشكيل فتق ، أمراض الكلى وأخطار أخرى.

الألم الثانوي ، على عكس الابتدائي ، لا يمكن القضاء عليه عن طريق تناول أدوية الألم. إذا ظهرت المتلازمة المؤلمة نفسها في كل مرة تمشي فيها لفترة طويلة ، يمكنك إجراء اختبار مستقل لتحديد الألم الأساسي أو الثانوي.

عندما يظهر الألم أثناء المشي الطويل ، يكفي الجلوس أو خلع حذائك ، خاصة إذا كان في الكعب العالي. الألم الأساسي يمر بعد فترة راحة قصيرة ، ثانوية - لا.

هذا سوف يساعد الطبيب على تحديد طبيعة علم الأمراض لمزيد من الفحص.

التشخيص

حدد سبب إعاقة المشي لأسفل الظهر ، يمكنك من خلال إجراء مسح شامل ، حيث يتم تمييز ما يلي:

• فحص أولي من قبل الطبيب - سيحدد توطين متلازمة الألم وقضيته.
• الأشعة السينية - يحدد وجود فتق ، الشقوق في العمود الفقري ؛
• التصوير المقطعي الحاسوبي - يسمح بتحديد التغييرات في الهياكل العظمية للعمود الفقري ؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي - سيحدد الحالة والضرر المحتمل في الأنسجة الرخوة.
• الولايات المتحدة من الأعضاء الداخلية - سوف يساعد على استبعاد آلام التشعيع في منطقة أسفل الظهر (على سبيل المثال ، أمراض الأمعاء أو أمراض الرحم لدى النساء).

في كثير من الأحيان ، يصف الطبيب اختبارات مخبرية إضافية لتحديد وجود التهاب في منطقة أسفل الظهر. تم تصميم هذه الاختبارات لاستبعاد التهاب النخاع الشوكي (التهاب السحايا) ، وتشكيل ورم حميد أو خبيث من الأعضاء الداخلية.

الإسعافات الأولية

إذا ظهر الألم بمشي طويل ، فعليك القيام بما يلي:

• الجلوس والاستلقاء والاسترخاء ؛
• إذا لم تتحسن ، يمكنك شرب أي عقار مخدر ، تشنج - تحتاج إلى قراءة التعليمات ، مع مراعاة وجود موانع وجرعة ؛
• إذا كان الألم لا يمر ، ولكن يكثف فقط - على الفور استدعاء سيارة إسعاف.

قد يحدث ألم في أسفل الظهر مع المشي الطويل أو القصير من نزيف داخلي.

غالبا ما يكون هناك تمزق في التهاب الزائدة الدودية أو كيسات المبيض لدى النساء.

إذا زاد الألم في حالة الراحة ، يتم استشارة الطبيب على الفور للحد من خطر الموت.

علاج آلام أسفل الظهر

بعد تحديد سبب الألم بعد المشي ، يتم أخذهم للعلاج الذي يحدده الطبيب. يتم تمييز الطرق التالية هنا:

1. العلاج من تعاطي المخدرات. لبداية تخفيف متلازمة الألم ، حيث في حالة أمراض العمود الفقري يمكن تعيين حاصرات. في المستقبل ، تأخذ المسكنات ، الأدوية الهرمونية أو المضادة للالتهابات ، chondroprotectors. يمكن أخذ العلاج الدوائي عن طريق تناول الأدوية داخل أو في شكل الحقن - العضلي و الوريدي. وقت العلاج والجرعة يعتمد بشكل مباشر على المرض ودرجة الإصابة.
2. العلاج الطبيعي. يستخدم العلاج الطبيعي في غياب تأثير تناول الأدوية أو الشفاء التام. تشمل إجراءات العلاج الطبيعي العلاج المجهري والتيارات المركبة وأنواع أخرى.
3. الوخز بالإبر أو العلاج اليدوي. تسمح هذه الإجراءات باستعادة الأقراص الفقرية المدمرة جزئياً أو كلياً ، وتطبيع الدورة الدموية ، وتحسين تخميد الفقرات.
4. ممارسة التمارين الرياضية واليوغا والرياضة. هذه الأساليب تنطبق أيضا على علاج المرض المكتشفة ، ولكن فقط في حالة إصابة الحبل الشوكي. في حالات أخرى ، تمارين وممارسة تمارين العلاج هي الوقاية من الانتكاس ويتم استخدامها فقط مع الشفاء التام.

يمكن عكس العلاج إذا كان التدخل الجراحي مطلوبًا. بعد العملية ، سيضطر المريض إلى الخضوع لفترات طويلة من العلاج والشفاء ، والتي قد تختلف تمامًا عن النظام القياسي.

الوقاية من آلام أسفل الظهر عند المشي

إلى الإجراءات الوقائية من متلازمة مؤلمة في مجال الحمل الخاصرة:

• تمارين منتظمة - تمارين صباحية بسيطة ، تعقد بانتظام ، وتخفيف هذه المشاكل أثناء المشي.
• التغذية السليمة ورفض العادات السيئة - وهذا سوف يمنع زيادة الوزن الزائد ، وكذلك زيادة كمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي وصلت ؛
• رفض رفع الأوزان - لا تبدأ رفع الأوزان إذا لم تكن هناك خبرة في هذا ؛
• الرفض من وضع ثابت طويل - إذا لم يكن هناك إمكانية ، يكفي أن تمدد ظهرك بشكل دوري أثناء العمل ؛
• رفض الكعب - يبلغ ارتفاع الكعب الموصى به للأحذية 5 سم فقط ؛
• اختيار الأحذية المناسبة مع النعال العظمي - من المهم مراقبة وجود بروز يكرر ثني القدم ؛
• أخذ مجمعات الفيتامينات - من الضروري تناول الفيتامينات الإضافية لتشبع خلايا الجسم في الشفاء اللاحق.

يمكن أن يظهر الألم في أسفل الظهر عند المشي أو الوقوف بشكل عفوي. ولذلك ، من المهم منع متلازمة الألم ، بدلا من تناول تناول العقاقير باهظة الثمن من أجل القضاء عليه.

لماذا هناك ألم في أسفل الظهر عند المشي إشارة إلى المنشور الرئيسي

المصدر: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

أسباب آلام أسفل الظهر عند المشي

ألم موضعي في أسفل الظهر ، والذي يحدث عند المشي ، في كثير من الأحيانهي إشارة حول تطور الأمراض المختلفة في الجسم.

في بعض الأحيان يكون مثل هذا الألم نتيجة لنشاط بدني غير صحيح ، والسمنة ، وارتداء طويل الأحمال الثقيلة.

ولكن ، في معظم الأحيان ، ألم الظهر عند المشي يشير إلى مرض ، وبعضها يشكل خطرا على الصحة والحياة.

أسباب

يمكن أن يحدث الألم في أسفل الظهر تحت تأثير العوامل الفسيولوجية والمرضية.

لأسباب فيزيولوجية تشمل:

• النشاط البدني. التمارين الرياضية الثقيلة ، وكذلك رفع وارتداء الأشياء الثقيلة غالبا ما تسبب بداية الألم في العمود الفقري ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر في العمود الفقري. أثناء المشي ، تتعافى الفقرات ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أنه من المؤلم أن يمشي الشخص.
• البقاء طويلا في وضع ثابت. عندما يكون الشخص في حالة الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة ، يتم ضغط الأقراص الفقرية للجذور العصبية. يمر ألم أسفل الظهر عندما تغير وضعك أو عند وضع أفقي.
• الوزن الزائد وفترة الحمل. يقترن ألم في المشي في منطقة أسفل الظهر ، في هذه الحالة ، مع زيادة في الحمل على العمود الفقري بأكمله.

وتنقسم الآلام المرضية إلى نوعين: الابتدائي والثانوي.

تحدث متلازمة الألم الأولية بسبب أمراض العمود الفقري ، مثل:

• آلام أسفل الظهر.
• بروز أو فتق القرص الفقري ؛
• spondiloartroz.
• الفقار.

حدوث الألم الثانويالمرتبطة بأمراض الأجهزة والأنظمة الأخرى. الأسباب الأكثر شيوعا لآلام أسفل الظهر الثانوية:

• انتهاك الموقف
• عرق النسا.
• تشنج العضلات
• التهاب المفاصل.
• عمليات الورم.
• صدمة العمود الفقري.
• تضيق القناة الشوكية.
• الأمراض المختلفة من الالتهابات والفيروسات والمعدية المنشأ ؛
• أمراض الكلى.
• علم الأمراض من أجهزة الحوض.

اعتلال

علم الأمراض من العمود الفقري ، والتي تتأثر الغضروف والقرص ما بين الفقرات.

هذا المرض هو سبب الاضطرابات الأيضية والدورة الدموية في العمود الفقري. خلال مسار المرض ، تفقد الأقراص قوتها ومرونتها.

عادة ما يحدث الألم في أسفل الظهر أثناء الحركة بسبب داء العظم الغضروفي في منطقة أسفل الظهر.

لهذا المرض تتميز بألم قوي ، مؤلم ، مملة في أسفل الظهر ، والتي تصبح أكثر كثافة عند المشي ، الثناء ، تمديد الظهر.

أعراض إضافية

الداء العظمي الغضروفي للقطني يظهر نفسه:

• وجع في منطقة أسفل الظهر ، مع إعطاء الساقين ؛
• الخصر والصدر يضر عند المشي.
• تصلب في العمود الفقري في الصباح.
• من المؤلم أن يمشي الشخص بعد فترة طويلة من البقاء في وضع ثابت ؛
• التشنجات العضلية في الظهر.
• قطني "الرماية"؛
• انتهاك تعصيب الأطراف السفلية ؛
• تشنجات الأوعية الدموية في الساقين.
• انتهاك العرق
• جفاف وتقشير الجلد في منطقة أسفل الظهر.

يتم التشخيص باستخدام الأشعة السينية للعمود الفقري ، تخطيط القلب الكهربائي ، اختبارات الدم والبول السريرية ، CT / MRI.

العلاج هو دواء والعلاج الطبيعي.

يتم استخدام المنتجات الطبية التالية:

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
• المسكنات ومضادات التشنج.
• مرخيات العضلات
• hondroprotektory.
• المنشطات و biostimulants.

كما يتم استخدام العلاج الطبيعي ، ionophoresis ، الكهربي ، العلاج المغناطيسي ، العلاج بالموجات فوق الصوتية.

الفقار

المرض التنكسية للعمود الفقري مع تشكيل لاحق على طول حواف الفقراتنمو عظمي.

في داء الفقار ، يكون الألم خفيفًا ، ويتميز بأنه مؤلم. وهي موضعية في المقام الأول في منطقة الآفة وتتعزز أثناء الحركات.

أعراض إضافية

بالإضافة إلى ذلك ، من المؤلم أن يمشي الشخص ، مع تطور داء الفقار الفقري القطني ، تلاحظ الأعراض التالية:

• الشعور بأن الأطراف السفلية "محشو" أو ، على العكس ، "خشبي" ؛
• العرج المتقطع
• زيادة الألم عند المشي ، يتوقف الظهر عن الألم فقط عندما يميل للأمام.

للتشخيص ، استخدم التصوير الشعاعي ، التصوير بالرنين المغناطيسي و CT.

العلاج هو العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.

يتم تنفيذ العلاج من تعاطي المخدرات باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، الحصار novocain.

يشمل العلاج الطبيعي الكهربائي ، والوخز بالإبر ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية ، والتدليك ، إلخ.

يظهر العلاج الجراحي في حالات نادرة للغاية ، عندما لا تحقق طرق العلاج التقليدية نتائج إيجابية.

مرض المفاصل الفقارية

عملية التنكسية التصنع، مما يؤدي إلى تغيير وتدمير النسيج الغضروفي للمفاصل. تسمى هزيمة المنطقة القطنية ب "lumbararthrosis".

يتميز المرض بألم متكرر في الظهر ، والذي يعطى للمنطقة الألوية والفخذين.

تأكيد التشخيص مع CT و MRI.

يتم تنفيذ العلاج الرئيسي عن طريق العلاج التمريضي والتدليك والسباحة.

كما يمكن استخدام المخدرات ، chondroprotectors ، مرخيات العضلات و "غير الستيرويد" المضادة للالتهابات.

بروز ، فتق الأقراص بين الفقرات

المرض ، الذي يتطور بسبب زيادة الأحمال على العمود الفقري القطني ، وفيه هناك بروز للنواة اللبية من خلال حلقة ليفية مدمرة ، مما يؤدي إلى ضغط على الجهاز العصبي الجذور.

ألم في الفتق ما بين الفقرات (أو نتوء) ، ألم ، عصر.

وهي موضعية في منطقة أسفل الظهر وتعززها الحركات الحادة والمشي.

أعراض إضافية

يحدث المرض مع الأعراض التالية:

• شعور بالخدر في الصدر والظهر والبطن.
• ألم في القلب.
• الشعور بالحصول على حصة في الظهر ؛
• اضطرابات البراز والتبول.

يمكن الكشف عن نتوء وفتق الفحص الإشعاعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي.

يتم علاج علاج النتوءات ، وعلاج الفتق ، في معظم الأحيان ، المنطوق.

انتهاك الموقف

ألم في أسفل الظهر غالبا ما يصاحب انحناء العمود الفقري ، أي الجنف القطني.

يتميز الجنف القطني بألم شديد في أسفل الظهر مع وضع تشريحي صحيح من عظام الحوض.

أعراض إضافية

يتميز انحناء العمود الفقري بما يلي:

• استيعاب الحوض والكتفين والكتف.
• انتهاك المشية
• التعب السريع للظهر.
• تشوه القص
• تعطل موقع ووظائف منطقة الحوض.

للكشف عن انحناء العمود الفقري ، يمكن للطبيب بعد فحص المريض وعلى أساس نتائج التصوير الشعاعي.

في معظم الأحيان ، يتم وصف العلاج الطبيعي.

التهاب الجذر

التهاب جذري من قسم القطني العجزية -علم الأمراض ، والذي لوحظ ضغط والالتهاب من جذور الأعصابالقناة الشوكية.

يتميز بالألم الحاد في أسفل الظهر والفخذين والأرداف ، والتي تتضخم بواسطة الحركات الحادة والجذع والسعال والعطس.

وغالبا ما يؤذي حقويه عند المشي والوقوف.

أعراض إضافية

التهاب الجذور لديه العلامات السريرية التالية:

• بداية مفاجئة من آلام أسفل الظهر.
• زيادة ألم الظهر في وضعية الانبطاح عند رفع الساق المستقيمة ؛
• منعكس ساق الانحناء؛
• تفاقم حالة المريض في الليل.
• التعرق والبشرة الشاحبة للوجه.

يمكن تشخيص التهاب الجذور بعد فحص الأشعة السينية. في بعض الحالات ، يشار إلى التصوير بالرنين المغناطيسي أو CT.

يتم العلاج من قبل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مرخيات العضلات ، المسكنات. يمكن استخدام الأدوية إما داخليًا أو خارجيًا وحقينيًا.

كما يتم استخدام العلاج الطبيعي والتدليك.

تضيق القناة الشوكية

علم الأمراض ، وليس بشكل غير منتظممما يؤدي إلى اعتلال النخاعي العنقي والضغط الدماغي النخاعي. يظهر عند ضغط عصب القناة الشوكية مع قرص معدّل أو نابتة.

لا يمكن للمرضى تحديد التوطين الدقيق لمتلازمة الألم ، ووصف الألم كما المسكوب ، والضغط ، والألم.

أعراض إضافية

يتجلى علم الأمراض:

• ارتفاع ضغط الدم من العضلات.
• ضعف في الأطراف.
• ضعف منطقة الحوض.

للتشخيص ، استخدم الأشعة السينية ، CT والرنين المغناطيسي.

مع المظاهر المعتدلة للمرض ، وتستخدم الأدوية ، وأساليب العلاج الطبيعي والتدليك للعلاج.

تقلصات عضلات الظهر

تقلصات عضلة لا إرادية ، مصحوبة بألم متفاوت الشدة ،التخلي عن أي نقطة.

مع التشنجات من العضلات الظهرية ، ويلاحظ الألم الحاد ، وتشعيع في الأطراف والصدر والبطن وأسفل الظهر.

أعراض إضافية

تتميز تشنجات العضلات بصعوبة العضلات المتشنجة (مجموعة العضلات) ، وزيادة الألم عند الضغط على منطقة التشنج. يتألم الظهر المؤلم بشكل حاد على اللمس.

في ضوء حقيقة أن هناك الكثير من الأسباب التي قد تسبب تشنج العضلات ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من الطرق للتشخيص. يتم العلاج أيضًا وفقًا لأسباب التشنج.

بالإضافة إلى العلاج الموصوف إلى أخصائي ، يوصى باستخدام المسكنات ومضادات التشنج ومرطبات العضلات.

أمراض الكلى

واحدة من الأعراض المميزة لعلم أمراض الكلى هي ألم في منطقة أسفل الظهر أثناء المشي ، على سبيل المثال ، أثناء المشي. تتميز الحالة بالألم الباهت والألم في أسفل الظهر من جانب العضو المريضة.

الأعراض الرئيسية لأمراض الكلى هي:

• وجع مع التبول.
• انتهاك تردد وكمية ونوعية التبول.
• زيادة في درجة حرارة الجسم.

يتم التشخيص عن طريق فحص السوائل البيولوجية للمريض ، الموجات فوق الصوتية في الجهاز البولي.

يمكن أن يكون العلاج طبيًا وعمليًا.

عمليات الورم

أمراض الأورام في الكلى والعمود الفقري والحوض والفضاء خلف الصفاقوالمسالك المعدية المعوية يمكن أن تكون سببًا للألم في منطقة أسفل الظهر. وكلما اقتربت الورم ، كلما كانت متلازمة الألم أكثر حدة.

بالإضافة إلى الأورام الأولية ، آلام الظهر غالباً ما تسبب النقائل العظمية.

إذا كان المريض مصابًا بمرض أورام ، فإن الألم في منطقة أسفل الظهر يكون مؤلمًا. في بعض الأحيان ، عندما يتم تقريع الجذور العصبية بواسطة الورم ، فإن الألم يوصف بأنه حاد ، ثاقب.

يجب التعامل مع تشخيص وعلاج أمراض الأورام فقط من قبل الطبيب.

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون الألم في أسفل الظهر عند المشي نتيجة لذلك:

• صدمة العمود الفقري.
• أمراض أعضاء الحوض.
• أمراض النساء.
• مختلف العمليات الالتهابية في الجسم.
• الأمراض المعدية والفيروسية.

الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر؟

• ولوحظت آلام حادة مع osteochondrosis ، التهاب الجذر.
• ألم حاد هو نموذجي لتمديد العضلات ، والإقامة لفترات طويلة في موقف غير مريح ، الوزن الثقيل ، السقوط أو الإصابة ، lumbalia.
• لوحظ الألم الحاد عند تشريد القرص الفقرية ؛
• تحدث الآلام المؤلمة في العمليات الالتهابية في العضلات الظهرية ؛
• متلازمة الألم المزمن هو نموذجي لمرض Bechterew وتشويه الفقار.
• نزوح آلام أسفل الظهر تحدث في أمراض أعضاء الحوض والكلى والأمعاء الغليظة والبنكرياس والأورام.

الإسعافات الأولية

إذا كان المريض يعاني من المشي ، يمكن اتخاذ التدابير التالية:

• تزويد المريض بالسلام الكامل والسكون ؛
• استخدام البرد أو الحرارة للتخدير.
• أخذ مضاد للتشنج متاح أو مسكن (Timpalgin ، Analgin ، Spasmalgon).

متى تحتاج المساعدة الطبية العاجلة؟

هناك حاجة إلى المتخصصين في حالات الطوارئ إذا:

• متلازمة الألم قلقة لمدة أطول من 3 أيام ؛
• وجع لا يمر بعد أخذ المسكنات ومضادات التشنج.
• يتم دمج ألم الظهر مع ألم في أسفل الساق والقدمين.
• عندما يكون هناك ألم ، هناك تنميل في الأرداف والفخذين والمنطقة الأربية والأطراف السفلية.

إذا كانت هذه هي الإشارة المنبهة ، مع المشي الطويل ، في أسفل الظهر ، والتي تتطلب الانتباه عن كثب.
تأكد من مشاهدة الفيديو مع مجموعة من التمارين المفيدة التي يمكن أن تساعد

لا تبحث بنفسك عن أسباب الألم ، وعلى وجه الخصوص ، الانخراط في العلاج الذاتي. لن يساعد سوى أخصائي من ذوي الخبرة في استعادة الصحة وتحسين نوعية حياة المريض.

كيف ننسى آلام المفاصل والعمود الفقري؟

• هل يحد الألم من حركاتك وحياتك الكاملة؟
• هل أنت قلق من الانزعاج ، الطحن والألم المنهجي؟
• ربما كنت قد جربت مجموعة من الأدوية والكريمات والمراهم؟

المصدر: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/prihodbe-bolit.html

ماذا يجب أن أفعل إذا كان لدي ظهر منخفض عند المشي؟

شخص يعيش ، إنه شعور جيد. يبدو أن كل شيء موات. لكن فجأة توجد مشكلة - إنها تؤذي أسفل الظهر عند المشي. يبدو ، من أين جاء هذا الهجوم. قاد طريقة صحيحة للحياة ، في بعض الأحيان ذهب للرياضة ، وهنا ...

ويصبح مخيفا. كل شخص تقريبا لديه أفكار سيئة. لتبديدهم قليلاً ، دعونا نتحدث عن هذه المشكلة.

ما هو؟

لنبدأ بالإحصاءات. وقد أظهرت الدراسات أن حوالي تسعين بالمائة من سكان البلاد يعانون من عدم الراحة في الظهر. ومن ثم يتبع ذلك ألم الظهر عند المشي هو مرض شائع جدا.

في بعض الأحيان يعتاد الناس على هذا الانزعاج ولا يتفاعلون معه لفترة طويلة. ولكن هناك دائما ما يأتي وقت تصبح فيه الأحاسيس المؤلمة غير محتملة. لا بد لي من الذهاب إلى الطبيب دون تأخير.

يحدث أن المرض قد اكتسب بالفعل شكلا مزمنا ، وأنه يكاد يكون من المستحيل التعامل معه.

يمكن أن تظهر أعراض هذا المرض بعد ميل بارد ، حاد ، ورفع الأشياء الثقيلة. سبب آخر أن الظهر يؤلم عند المشي ، هو خاطئ منذ فترة طويلة يجلس على الطاولة (منحنى إلى الوراء).

لماذا يعاني الزائد عادة؟ هذا الجزء من العمود الفقري غالباً ما يتعرض لأحمال يومية كبيرة.

الآن دعونا نتحدث عن هذا وأشياء أخرى كثيرة بمزيد من التفصيل.

تصنيف الألم

بالهيكل ، يكون الألم حادًا ، وإطلاق النار ، والنبض ، والألم. من خلال تجليها ، يتم تقسيمها إلى نوعين:

• الابتدائية. سبب حدوث هذا هو انتهاك لإمدادات الدم في الأنسجة التي تربط الأقراص بين الفقرات. هذا يؤدي إلى ضعف في العمود الفقري. بشكل دوري ، يبدأ الألم في الظهور أثناء المشي. قليل من الناس الانتباه إلى هذا العرض ، كما أنها ذات طبيعة غير دائمة. هذا الموقف من عدم الراحة ، بدوره ، يؤدي إلى مضاعفات.
• الثانوية. السبب - الضرر الميكانيكي للأنسجة أو العضلات ، وتطوير الورم ، والتكوينات الخبيثة. في هذه الحالة ، يضر الظهر باستمرار. لا يستحق الانتظار هنا. في أقرب وقت ممكن لاجتياز الامتحان.

لا يزال الألم الثانوي بسبب التهاب البروستات المزمن ، وبطانة الرحم ، وسرطان الرحم العضلي ، وعسر الطمث ، وأمراض المبيضين والكلى والجهاز العصبي والأوعية الدموية.

أسباب

العوامل التي تساهم في ظهور آلام الظهر ، وعدد كبير. غالبًا ما ترتبط هذه المشكلة بتوتر العضلات. ينشأ هذا الوضع من العمل المفرط. لذلك كل نفس ، لماذا يصيب الخاصرة عند المشي؟ أسباب ظهور هذه المشكلة ما يلي:

• الرفع المستمر للأوزان.
• العثور على وقت طويل في موقف واحد (يقف ، يجلس).
• تدريب مكثف أو عمل بدني.
• الوزن الزائد.

هذه الأسباب هي الأكثر شيوعًا.

مجموعة العوامل التالية تسبب الألم:

• انفتاق بين الفقرات.
• انحناء العمود الفقري.
• تضيق القناة الشوكية.
• الصدمة.
• آلام أسفل الظهر.
• الانزلاق الفقاري.
• هشاشة العظام.

بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه التي تؤثر على الهيكل العظمي المحوري ، هناك أمراض مرتبطة بالعمليات الالتهابية التي تحدث في الأنسجة الرخوة أو الأعضاء الداخلية.

في الحالة الثانية ، عند المشي لفترة طويلة ، يؤلم الظهر السفلي ، لأن الألم ينعكس من التركيز الأساسي إلى الظهر.

في معظم الأحيان يحدث ذلك مع اليشم ، قرحة المعدة ، التهاب القولون ، التهاب المرارة.

في أواخر الحمل ، يزعج الخصر أيضًا الأم الحامل.

الآن أكثر بالتفصيل عن بعض الأمراض.

الفتق ما بين الفقرات

بين جسم الفقرة هو قرص ، والذي يتكون من كتلة غير متبلور وحلقة ليفية. عندما يتم تدميرها ، يتم ضغط الكتلة اللابلورية ، يتم تشكيل عثرة على جسم القرص. إنه يضر الأعصاب المحيطة به ، والحبل الشوكي. كل هذا يؤدي إلى أحاسيس مؤلمة.

ألم الظهر أقوى في أسفل الظهر عند المشي ، لأنه تحت ضغط فتق أكثر من ذلك. هناك أوقات عندما لا يستطيع الشخص المشي على الإطلاق.

.

يبدأ المرض بشعور بسيط من عدم الراحة ، والذي يظهر أثناء الجري والقفز.

.

بمرور الوقت ، يتطور هذا الألم إلى ألم لا يمكن تحمله ، والذي يمكن تجنبه عن طريق الاتصال بالطبيب في الوقت المناسب.

ما هو العلاج؟

• التدليك.
• استقبال الأدوية.
• يرتدي مشد.

معا ، كل هذا يحسن الحبل الشوكي وتغذيته والقدرة على توليد القوة. يمكن أن تنشأ صعوبات في علاج المرض أثناء الحمل أو تغيرات في نشاط الجهاز العصبي.

اعتلال

مع وجود نمو قوي في الأنسجة الغضروفية حول الفقرات والقرص ، هناك مرض مثل الداء العظمي الغضروفي. يتم فقدان مرونة الأقراص ، وتضرر الحبل الشوكي وجذوره ، مما يساهم في ظهور الأحاسيس المؤلمة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل مرونة القسم الفقري. لماذا في هذه الحالة يصاب الخاصرة عند المشي؟ تتطور العملية المرضية بسرعة. يتم تسهيل هذا من سوء التغذية ، وانخفاض النشاط البدني ، والسمنة.

إذا كان المرض قد غطى "أرض" كبيرة ، فإن الأنسجة تبدأ في إتلاف النهايات العصبية.

إذا زاد الغضروف إلى الأمام ، فسوف تتضرر الضفيرة القطنية. أحيانا يمكن أن يسمع الناس أنه عند المشي ، يؤذون أسفل الظهر والساقين.

في هذه الحالة ، يمكننا القول أن النسيج الغضروفي ينمو مرة أخرى.

كيف تتخلصين من الألم؟

إذا كان سبب الأحاسيس المؤلمة هو الداء العظمي الغضروفي والفتق الفقري ، ثم دون مساعدة الطبيب ، فمن المستحيل القيام به وليس من الضروري. التطبيب الذاتي ضار وغير آمن.

يمكن للأخصائي فقط أن يشخص بشكل صحيح ، بعد أن درس موضع الجذور ، وأن يصف العلاج. كقاعدة عامة ، إنها محافظة. في واحد والمرض الثاني ، يشرع ممارسة العلاجية ، مما يساهم في تحسين لهجة الجسم وحالة مجموعات العضلات المختلفة.

إذا كان الألم شديدًا ، فسيتم إجراء حصار يدوكائين. لتحسين الدورة الدموية ، يتم التدليك. الاستخدام المتزامن لها والأدوية يزيد من فعالية العلاج.

.

إذا كان المريض يعاني بعد المشي ، يمكنك تخفيف الحالة في المنزل على النحو التالي:

.

· الاستلقاء

· لا تستخدم البرد لأكثر من عشر دقائق ، أو ، على العكس من ذلك ، تدفئة أسفل الظهر عن طريق لفها.

مع الألم الشديد ، يمكنك شرب مسكن.

· إذا لم يختفي الألم في غضون ساعة ، فاستشر الطبيب.

في انتظار "معجزة"

سبب آخر من عدم الراحة في الظهر أثناء الحركة هو الحمل. خلال هذه الفترة ، تعمل جميع أعضاء جسم الأنثى مع الحمل. ينمو الطفل في رحم الأم ، يبدأ مركز الجاذبية في التحول.

مفاصل الورك والعزلة الاسترخاء ، والتحضير للولادة. يتغير نمو البطن في موضع العمود الفقري ، وتصبح عضلات أسفل الظهر متوترة. هذا هو السبب في أن يؤذي الخاص عند المشي أثناء الحمل.

تقريبا كل امرأة تعاني من ذلك.

التعامل مع الألم خلال هذه الفترة سوف يساعد على التغذية السليمة. يجب أن تحتوي القائمة على كمية كبيرة من الكالسيوم. لا تتخلى عن منتجات الألبان ، وأكل الأسماك الخالية من الدهون واللحوم. لا ننسى المكسرات والخضر.

هل كل شيء بسلاسة وهدوء ، وتجنب المجهود البدني القوي. العثور على مجموعة من التمارين للنساء الحوامل. وسوف يساعد على تقوية عضلات البطن والظهر. الراحة الرائعة للخصر هي التمارين الرياضية المائية.

التشخيص

كما ترون ، هناك الكثير من الأسباب لظهور الأحاسيس المؤلمة في أسفل الظهر. وأي واحد يسبب الانزعاج ، هو غير معروف. لهذا السبب يتم تنفيذ الأنشطة التشخيصية. فقط الفحص الإضافي سيحدد العوامل التي تسبب الألم.

عند زيارة مؤسسة طبية ، يصف الطبيب الإجراءات التالية لتشخيص المرض:

تحليل عام للدم والبول.

· تحديد التركيب الكيميائي للدم.

تحليل البول وفقا ل Nichiporenko و Zemnitsky.

· دراسة البراز لتحديد التركيب الفيزيائي والكيميائي ؛

· قياس حموضة الجهاز الهضمي.

· الأشعة السينية للعمود الفقري.

التنظير

· فحص الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية.

فقط بعد حل جميع النتائج التي تم الحصول عليها والتشاور مع المتخصصين يمكننا التحدث عن أسباب الألم في أسفل الظهر. إذا كان عامل مظهرها هو علم الأمراض ، فإن العلاج يبدأ على الفور.

علاج

بعد العثور على إجابة للسؤال عن سبب إصابة الخصر أثناء المشي المطول ، يبدأ العلاج.

يتم استخدام الطرق التالية:

• العلاج باستخدام الأدوية. بفضل ذلك ، ينخفض ​​الألم والالتهاب. يوصف الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. كما تستخدم هي المراهم والهلام. مع الألم المزمن ، يتم استخدام الحصار.
• العلاج الطبيعي (تيارات مشكّلة جيبيًا ومعالجة مغنطيسية). يستخدم في حال لم تساعد الأدوية على تحسين حالة المريض.
• إضافي. الوخز بالإبر واليوغا والعلاج بالتدليك والعلاج اليدوي - زيادة قوة العضلات.

ينصح أيضا النوم على فراش العظام ، وارتداء الأحزمة والكورسيهات.

ومع ذلك ، إذا كانت آلام الظهر المتكررة تحدث أثناء المشي ، فلا تتناول العلاج الذاتي ، بل قم بزيارة أحد المتخصصين. فقط يمكنه مساعدتك.

للوقاية من المرض ، حاول أن تأكل بشكل صحيح ، تمرن ، تجلس مستقيمة ، لا ترفع الوزن بدون مشد. شراء فراش العظام وزيارة الأطباء مرة واحدة في السنة على الأقل.

المصدر: http://.ru/article/323016/chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-pri-hodbe

آلام الظهر أثناء وبعد المشي: مع ما ترتبط به

مع التقدم في العمر ، خاصة مع أسلوب حياة غير مستقر ، أو على العكس ، مع الأحمال الزائدة ، فإن العمود الفقري يصاب بصدمة أكثر فأكثر.

عاجلا أو آجلا ، قد يكون هناك ألم في أسفل الظهر عند المشي والوقوف. كل هذا مرتبط بالتغيرات التنكسية والتطورية في العمود الفقري.

سننظر في الأسباب المحتملة لمتلازمة الألم ونقرر ما يجب فعله للتخلص منه.

أسباب آلام أسفل الظهر

يمكن أن يشعر المرء بنفسه في مواقف مختلفة: فهو يؤلم عند المشي ، بعد جلوس طويل دون تغيير الوضع ، في الصباح بعد النوم. يمكن أن تكون طبيعة هذه الأحاسيس مختلفة أيضًا.

ولكنها تسبب ، كقاعدة عامة ، عن طريق التشويش من الجذور العصبية ، وذمة الأربطة ، وتوتر العضلات في الجزء القطني العجزية في مناطق حساسيته العصبية.

يرتبط متلازمة الألم الأولية بحقيقة أن الحبل الشوكي يطور عملية مرضية - التغيرات التصنعية والوظيفية في العضلات والمفاصل الفقارية والأقراص بين الفقرات والأوتار الأربطة.

ويعاني الجهاز العصبي المتفرّع الذي يمر عبر العمود الفقري من هذه التغيرات ، وبالتالي فإن المنطقة الخاصة تؤلمك كثيرًا عند المشي.

يمكن أن تنتج متلازمة الألم الثانوية عن العوامل التالية:

• اصابات العمود الفقري.
• الأمراض المعدية
• عمليات الورم.

في كثير من الأحيان ، يؤذي الزائد أثناء أو بعد مسيرة طويلة بسبب الداء العظمي الغضروفي ، في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 60 سنة. يمكن أن يمر الألم ، الجانب الخلفي من الساقين.

يمكن أن يكون من الصعب أن تحول ، والانحناء. ربما الشعور بالتعب الشديد في عضلات الظهر وخدرها أو انزعاجها بعد الجلوس في وضعية واحدة. إذا استمر كل هذا لعدة أيام على الأقل ، فأنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب.

الإجراءات مع متلازمة الألم

إذا كان خصرك شديد التقرح ، فيمكنك القيام بما يلي:

• إذا كان ذلك ممكنا ، لا تتحرك ، تحتاج إلى سلام كامل - من الأفضل الاستلقاء ؛
• تخدير ظهرك عن طريق استخدام البرودة لفترة وجيزة (لا يزيد عن 10 دقائق) أو ، على العكس ، ملفوفة بحرارة في منطقة أسفل الظهر.
• مع الألم الشديد ، يمكنك اتخاذ مسكن مضاد للتشنج المتاحة حاليا.
• إذا لم تختف الأعراض و / أو تكثيفها في غضون ساعة ، اتصل بالطبيب.

بالتأكيد ، من أجل التمييز بين أمراض العمود الفقري من الآخرين ، والتي تتجلى أيضا من الألم في أسفل الظهر عند المشي ، فمن الضروري التحقق مع المتخصصين المناسبين.

من المستحسن استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وأخصائي أمراض الكلى ، وطبيب نسائي ، وطبيب مسالك بولية ذكورية (خاصة إذا كان التقرح موصلا إلى أسفل البطن).

عند الإشارة إلى أحد الجراحين ، أحد أطباء الأمراض العقلية وأخصائي الأعصاب ، هناك تشخيص يتضمن التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير الشعاعي ، سيحدد ما إذا كان هناك أي شذوذ في العمود الفقري تغيير.

هل هناك أي فائدة من المشي

بطبيعة الحال ، فإن للحركة الفسيولوجية (الطبيعية) ذات الإجهاد المعتدل تأثير مفيد على صحة العمود الفقري. لكن المشي ضروري أيضا بشكل صحيح ، وعلى وجه الخصوص - لجرع الحمل ، إذا كان الألم في أسفل الظهر يحدث عادة مع المشي لفترات طويلة.

يمكن أن يرتبط هذا الألم ، على سبيل المثال ، مع ضعف عضلات الظهر ، والتي لا تستطيع أن تدعم العمود الفقري بشكل كافٍ مع إقامة طويلة على الساقين. التمارين البدنية المسموح بها بشكل جيد يمكن أن تقوي العضلات.

إذا كان الجري عادة لا ينصح به للمرضى الذين يعانون من داء عظمي غضروفي (بسبب تأثيره على العمود الفقري) ، فإن رياضة مشي النورديك مفيدة في جميع الحواس.

وتسمى أيضا بالفنلندية أو النرويجية أو الشمالية. يتميز باستخدام العصي مثل التزلج ، وكان في الأصل مشاركا في المتزلجين الذين لا يريدون أن يفقدوا شكلهم الرياضي. مزايا هذا النوع البسيط للنشاط البدني:

• التقليل من إجهاد العمود الفقري - مع عمل متزامن لجميع عضلات الجسم ؛
• استعادة وظيفة مشتركة ؛
• انخفاض.
• انخفضت نسبة السكر في الدم.
• تقوية نسيج العظام.
• تطبيع وزن الجسم.
• زيادة الحصانة.

يتميز الأسلوب الاسكندنافي للحركة بتقنية خاصة يمكن تعلمها من مدرب متمرس - سيسمح هذا لتحقيق أكبر تأثير من الدروس ، إلى جانب ، السير تحت توجيه المدرب هذا مؤلم.

التركيز على العصي لا يسمح لك بالانحناء أو الانحناء ، وبالتالي تعزز العضلات ، تتحسن تغذية الأقراص بين الفقرات.

وهكذا ، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (ما يقرب من شهرين ثلاث مرات في الأسبوع) ، ينخفض ​​الفتق القطني ويدمر القرص الفقري.

.

لذلك ، بعد التشاور مع الطبيب وتحديد اتجاهات العلاج الطبي والعلاج الطبيعي ، تحتاج إلى التقاط الحمل المادي.

.

تمارين فعالة للغاية يتم إجراؤها في البداية تحت إشراف طبيب ، ثم - بشكل مستقل في المنزل.

يتم تعديل كثافة ومدة التدريب إلى مدى قدرات المريض وبما يتفق مع تحسين حالته.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الطبيب باستخدام أو ، أو أساليب داعمة أخرى.

تنصل

الغرض من المعلومات الواردة في المقالات هو القراءة العامة فقط ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض العلاجية.

هذه المقالة ليست بديلا عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب الأعصاب ، المعالج).

يرجى استشارة طبيبك أولا لمعرفة السبب الدقيق لمشكلتك الصحية.

.

سأكون ممتنًا جدًا إذا نقرت على أحد الأزرار
وشارك هذه المواد مع أصدقائك 🙂

.

المصدر: http://osteohondrosy.net/boli-v-poyasnice-vo-vremya-i-posle-khodby-s-chem-oni-svyazany.html

تؤلم آلام الظهر عند المشي

يعتبر ألم الظهر في المشي علامة مؤكدة من أمراض العمود الفقري.

المنطقة القطنية هي الأكثر أهمية لحركة الشخص ، حيث أنها تأخذ كتلة من الجزء العلوي من الجسم - الصدر والرأس ، بينما تربطه بالأطراف السفلية.

آلام أسفل الظهر عند المشي غالباً ما يتم تجاهلها من قبل المرضى - قد يرجع عزوفك عن الذهاب إلى الطبيب إلى الإحجام عن إهدار وقتك أو الخوف من الكشف عن مرض خطير.

ليس من الضروري على أي حال تأخير زيارات أخصائيي أمراض المفاصل وطب العظام أو تقويم العظام ، لأن المساعدة في الوقت المناسب فقط يمكن أن تساعد في وقف المرض.

لآلام الظهر ، هناك مصطلح طبي خاص - lumbulgia.

لا يشير فقط إلى الألم أثناء المشي ، ولكن أيضا إلى الإحساسات المؤلمة على مستوى أسفل الظهر.

في كثير من الأحيان إلى آلام أسفل الظهر وتشمل أيضا العجز ، وليس صحيحا بشكل صحيح يمثل موقع أجزاء من العمود الفقري في الجسم.

أسباب الألم وخطره

يتضمن العمود الفقري القطني خمس فقرات ضخمة. بينهما أقراص intervertebral ، والتي تطفئ الاهتزازات من الأطراف السفلية ، مثل الربيع.

أيضا ، مجموعة من الأربطة تمسكهم معا. النهايات العصبية من الحبل الشوكي ترك العمود الفقري القطني.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي تجمع بين مجموعة من العضلات الداخلية المسؤولة عن الأمعاء ، وأعضاء الحوض الكبيرة والصغيرة. يؤدون في وظائفهم البولية والإفرازية والجنسية.

الألم في أسفل الظهر بخلاف هذا يمكن أن يسبب متلازمات خطيرة من الأعضاء الداخلية.

النظام العصبي الخضري ، الذي يخرج عند هذا المستوى ، ينظم عمل العضلة العاصرة في المثانة والمستقيم ، وهو المسؤول عن كثافة النيفرون الأنبوبية في الكلية.

يمكن لضرر الأعصاب الذي يسبب الألم أن يعطل الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية.يتم تخصيص الأطباء مجموعة من الأمراض ، والتي يؤلم الظهر عند المشي.

أمراض ذات طبيعة داخلية ونادراً ما ترتبط بالعدوى - إلا عندما يكون الألم ناتجاً عن تلف في الكليتين وأمراض المثانة المنقولة جنسياً.

اعتلال

الداء العظمي الغضروفي هو انتشار مرضي للغضروف حول الفقرة و القرص الفقري.

في الوقت نفسه ، يتم فقدان مرونة الأقراص ومرونة العمود الفقري ككل ، ويظهر الألم بسبب تلف الحبل الشوكي وجذوره.

الداء العظمي الغضروفي يؤثر على ما يقرب من نصف السكان البالغين في الكوكب ، وهذا هو نتيجة لنمط حياة خاطئ في أسفل الظهر.

.

الأسباب الرئيسية لتطور المرض تشمل السمنة ، انخفاض النشاط البدني وسوء التغذية. جميع الأسباب مترابطة ، والتي تسبب التطور السريع للعملية المرضية.

.

مع التوسع الكافي في منطقة المرض ، تبدأ الأنسجة في تدمير الجذور العصبية.

الاعتماد على منطقة النمو ، يمكن لألم الظهر أثناء الحركة أن يظهر في مواقف مختلفة من الجذع أو الساقين.

عندما تنمو إلى الأمام ، في منطقة الجذع ، يمكن ملاحظة الألم في الضفيرة القطنية بأكملها. عندما تنمو الظهر - يمكن إعطاء الألم إلى الأرداف ، إلى مؤخرة الفخذين.

الفتق ما بين الفقرات

القرص الفقري عبارة عن تشكيل صغير على شكل قرص يقع بين الأجسام الفقرية. وتتكون من كتلة لينة غير متبلور من البلاستيك ، أو لب اللب ، وحلقة ليفية قوية ومرنة.

تحافظ الحلقة الليفية على النواة اللبية في الشكل المرغوب. يحدث الفتق عندما يتم تدمير الغشاء الليفي - يتم تحريك الكتلة اللابلورية إلى التوتر الناتج ، مما يشكل درنة صغيرة على جسم القرص.

وتضر الدرنات بالأعصاب والحبل الشوكي المحيطين ، مما يتسبب في ألم شديد.

يصبح الشخص الذي يعاني من هذا الألم مستحيلًا في كثير من الأحيان ، ولكن يمكن أن يبدأ المرض بالكاد الانزعاج ، يتجلى في الركض والقفز ، ولكن مع تطور الألم سيزداد وسيكون في نقطة واحدة تقريبا لا تطاق. من المهم استشارة الطبيب في الوقت المناسب ، لأن تمزق الغشاء الليفي يصعب التعامل معه ويسبب العديد من المضاعفات.

الأمراض النامية بالمناسبة تسمح باستخدام العلاج المشترك ، الذي يزيل في الوقت نفسه كل من الأمراض.

يمكن أن يكون العلاج معقدًا بسبب الحمل أو الأمراض العصبية.

• تأكد من قراءة: لماذا آلام الخاصرة

إدارة الألم

العلاج هو عادة محافظ. أولا ، تحتاج إلى تحديد السبب - تنفيذ الأشعة السينية ، وتشخيص موقف الجذور.

أما بالنسبة لالالتهاب العظمي الغضروفي ، وبالنسبة للفتق الفقري وصفه ممارسة العلاجية.

يحسن الحالة عن طريق تطوير مجموعات العضلات المختلفة وتحسين لهجة الجسم.

التدليك يساعد جسم الإنسان على نحو أفضل على تعميم الدم.

الاستخدام المتزامن للتدليك والحصار الطبي يساعد على التقدم بشكل كبير في العلاج.

للحصول على نتيجة ناجحة ، فإن الشيء الرئيسي في الوقت المناسب هو استشارة طبيب مؤهل لعلاج المرضى. يمكن أن يتسبب العلاج الذاتي في حدوث ضرر كبير.

بواسطة HyperComments

المصدر: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-poyasnitsa-pri-hodbe.html