טנדוניטיס של מפרק הברך: טיפול

click fraud protection

תוכן

  • 1איך לרפא tendonitis של הברך משותף?
    • 1.1מה הם הגורמים למחלה?
    • 1.2תסמינים
    • 1.3ביצוע מחקרים אבחון
    • 1.4טיפול ושיקום מפרק הברך
    • 1.5טיפול תרופתי
    • 1.6פיזיותרפיה
    • 1.7אימון גופני טיפולי
    • 1.8מבצע
    • 1.9טיפול עממי
    • 1.10אימפוליליזציה של הברך
    • 1.11אמצעי מניעה
  • 2דלקת מפרקים בברך
    • 2.1תסמינים של דלקת גידים של מפרק הברך
  • 3תכונות של דלקת הגידים של מפרק הברך דרכים לטפל בה
    • 3.1תסמינים של מחלה
    • 3.2טיפול תרופתי במחלות
    • 3.3התערבות אופרטיבית
    • 3.4תפקידה של הרפואה האלטרנטיבית
  • 4טנדוניטיס של מפרק הברך: גורם, סימפטומים, טיפול
    • 4.1אנטומיה של הרצועה הפאטלרית
    • 4.2גורם של דלקת הגידים של מפרק הברך
    • 4.3טנדוניטיס ממוצא מכני
    • 4.4דלקת גידים של טבע ניוונית
    • 4.5שלבים של דלקת הגידים של הברך
    • 4.6תסמינים של דלקת גידים ברצועות הברך
    • 4.7אבחון
    • 4.8דלקת מפרקים בברך: שיטות טיפול
    • 4.9חולים עם דלקת בברך
    • 4.10טיפול כירורגי
    • 4.11תרגיל: דוגמאות של תרגילים עם הברך tendonitis
  • 5טנדוניטיס של מפרק הברך (גידים), תסמינים של מחלת הברך
    • 5.1סיבות
    • 5.2דלקת גידים של רצועות פטלר - סימפטומים וסימני מחלה
    • 5.3אבחון דלקת הגידים
    • 5.4תרפיה
    • 5.5טנדוניטיס של מפרק הברך - טיפול בתרופות
    • instagram viewer
    • 5.6פיזיותרפיה
    • 5.7התערבות כירורגית
    • 5.8תרופות עממיות
    • 5.9אימון גופני טיפולי
    • 5.10מניעה

איך לרפא tendonitis של הברך משותף?

דלקת של הברך היא דלקת המתרחשת בגיד או במפרק, דבר הגורם לאדמומיות חיצונית או לנפיחות. עם מחלה זו, כאב או חולשה יכולה להתרחש באזור הנגע.

את התפתחות המחלה ניתן לראות בכל גיל. אבל בעיקר אנשים בגיל 40 ומעלה סובלים, כמו גם מי לממש או להישאר במשך זמן רב במצב אחד.

בשנת עומס כרוני התגובה הראשונה גיד נפיחות מלווה רירית התמוטטות הקולגן מיקרוסקופיים ושינויים דלקתיים בשדה ליד.

ביסודו של דבר, מפרקים של עצמות ורצועות נכנסים לאזור הדלקת, אבל לפעמים התהליך מתפשט לאורך הגיד. צמחי מרפא קבועים יכולים לגרום לגידם כרונית.

מה הם הגורמים למחלה?

ישנם גורמים רבים של דלקת הגידים של הברך, שעיקרם:

  • זיהום עם חיידקים ופטריות;
  • עומסים ארוכי טווח על מפרקי הברך;
  • מספר רב של פציעות ופציעות;
  • מחלות מפרקים כגון דלקת מפרקים שגרונית, ארתרוזיס מעוות או צנית;
  • יציבה לא נכונה מבנה הגוף (נוכחות של רגליים שטוחות, וכו ');
  • אלרגיה בעת נטילת תרופות מסוימות;
  • לובשת נעליים לא נוחות;
  • ניידות גבוהה וחוסר יציבות של הברך;
  • שינויים בגידים המתרחשים עם הגיל;
  • חסינות מופחתת;
  • השפעת טפילים;
  • הפרת איזון שרירים.

בהתבסס על הגורם של המחלה, להבחין בין זיהום מדבק זיהומיות שאינם זיהומיות.

הקמת הגורם הספציפי למחלה היא הגורם העיקרי בטיפול נכון, אשר יכול להוביל להתאוששות מהירה.

תסמינים

הסימפטום העיקרי של המחלה הוא תנועות מוגבלות וכאבים המתרחשים סביב אזור הדלקת הקשור בעוצמה וניידות.

הכאב יכול להופיע פתאום, אבל לעתים קרובות הם גדלים על פי התהליך הדלקתי. יש גם רגישות גבוהה עבור מישוש של גיד מודלק.

הסימפטומים של tendonitis של הברך כולליםהופעתו של צליל חריקה, אשר מתרחשת כאשר האיבר נע. גם מעל הגידעלול לגרום לאדמומיות או להיפרתרמיה.

ישנם זמני ביטוי של כאב כתוצאה של מישוש או תנועה, אשר ממוקמים באזור המושפע.

סיבוכים של דלקת הגידים בברך יכול להתרחש עם הצטברות של סידן, כמו זה גורם היחלשות של גיד תיק משותף.

המטופלים מתקשים לעלות או לרדת ממדרגות, ריצה והליכה.

טנדוניטיס מתפתח באופן עקבי, ולכן, את השלבים הבאים של הביטוי שלה מובחנים:

  1. הופעת הכאב לאחר עומסים משמעותיים;
  2. הופעה של כאבי פרקיסמל בעומסים נמוכים וסטנדרטיים לאחר עיסוקים ועבודה;
  3. ביטוי של כאב עז גם בזמן מנוחה;
  4. רצועה פטלר יכול להיות קרוע עקב התקדמות צורה מוזנחת של המחלה.

ביצוע מחקרים אבחון

בשלב הראשוני של אבחנה של tendonitis, האזור הנגוע נבדק על ידי שיטת המישוש. חשוב מאוד לזהות כהלכה דלקת גידים ממחלות אחרות.

כדי להבהיר את האבחנה, ניתן לקבוע את הבדיקה הבאה:

הרופא בוחן שינויים שעלולים להתרחש על רקע זיהום או דלקת מפרקים שגרונית;

ביצוע טומוגרפיית מחשב ותהודה מגנטית עוזר לזהות פערים ושינויים בגידים הדורשים ניתוח;

על ידי מחקר של רנטגן, השלב האחרון של המחלה נקבע, הגורם של עוד מלחים, כמו גם דלקת פרקים או bursitis;

בדיקות אולטרסאונד

בעזרתם, אתה יכול לקבוע את השינוי או הצרה של המבנה של גיד הברך.

הבדיקה המתאימה קובעת את הסימפטומים ואת השלב של מחלת הברך הקיימת, מגלה שטח פגום ודלקת.

מחקרי המעבדה כוללים ניתוח של החומרים הביולוגיים של המטופל. זה כולל בדיקת דם.

במקרה זה, ליקוציטוזיס, עלייה בנפח של חומצת השתן, ואת הנוכחות של C- תגובתי חלבון ניתן לאתר. בנוסף, נוזל משותף (כדי לזהות צנית) ניתן לעשות.

טיפול ושיקום מפרק הברך

נכון לעכשיו, יש את השיטות הבאות של טיפול בקביעת tendonitis של הברך:

  • טיפול תרופתי;
  • פיזיותרפיה;
  • תרבות פיזית בעלת אופי רפואי;
  • שיטות הרפואה המסורתית;
  • התערבות אופרטיבית.

לטיפול בגידולים של 1-3 שלבים, נעשה שימוש בשיטות שמרניות.

ראשית, העומס על המפרק המושפע מוגבל או משותק.

כדי להפחית את העומס על פיקת ברך פגועה, להשתמש בקביים או במקל, ועל ידי קיבוע צעדים כוללים הטלת טיח או סדים.

קומפלקס של תרופות ופיזיותרפיה משמש גם.

במקרה של התפתחות לא מוצלחת של המחלה, טיפול כירורגי הוא prescribed.

כדי להפחית את הנטל על הפטלה, אורתוז או הקלדה משמש (הידוק הברך הפגוע של טיפס או קלטות מיוחדות).

Orthoses יש דרך יעילה לטיפול tendonitis הברך, יכול להיות מומלץ באמצעי מניעה במהלך אימון או כושר.

טיפול תרופתי

רופאים ממליצים סוכנים עם פעולה אנטי דלקתי משכך כאבים מסוג non-סטרואידים (Ketoprofen, איבופרופן, Indomethacin, נפרוקסן, פירוקסיקאם, וכו ').

אמצעי לחסל את תהליך של דלקת וכאב, אבל לא להוביל להחלמה מלאה. רופאים רושמים תרופות בצורת סוכנים חיצוניים (קרם, משחה, ג'לים) וזריקות פנימיות.

שימוש ארוך טווח של חומרים לא סטרואידים עלול להשפיע לרעה על רירית הקיבה, ולכן הם prescribed רק במשך 2 שבועות.

אם חוסר היעילות של תרופות כאלה מומלץ יריות של סטרואידים ופלסמה, עשיר טסיות.

Corticosteroids להקל על הכאב, אבל עם התעללות שלהם, הגידים עשוי להחליש.

כאשר דלקת של דלקת גידים זיהומיות מתבטאת, אנטיביוטיקה סוכני אנטיבקטריאלי מומלץ.

פיזיותרפיה

לשיטות הפיזיותרפיות הבאות יש השפעה חיובית בטיפול בדלקת הגידים:

  1. אלקטרופורזה;
  2. מגנטותרפיה;
  3. יונופורזה;
  4. טיפול ב- UHF;

קומפלקס רפואי-פיזי של תרגילים יכול להיות prescribed עבור מתיחה וחיזוק של שרירי הברך, לאחר מכן שיקום של גידים מתרחשת.

אימון גופני טיפולי

חשיבות מיוחדת בפעילויות טיפול ומניעה עם בגיד 1, 2 צעדים יש פיזיותרפיה, שנועד לעורר ולמתוח את שרירי הראש 4 (הארבע ראשי).

משך הטיפול יכול להיות מספר חודשים, לאחר מכן אתה יכול להתחיל אימון עושה תרגילים פיזיים.

התרגיל הטיפולי כולל את המניפולציות הבאות:

  • הפקת 4 ראשי שרירים;
  • הפקת hamstrings;
  • מרימה את הרגליים לצדדים בתנוחה לרוחב שכיבה.
  • הרחבה של הברך עם התנגדות;
  • הרמת רגל ישרה בזמן שכיבה על הגב.
  • הרמת הרגליים בצד, להיות במצב לרוחב;
  • דחיסה של הברכיים של הכדור, בעוד את הגב צריך להיות לחוץ על הקיר;
  • הליכה או התנפחות עם רגל בהתנגדות;
  • התנגדות שריר איזומטרי, כיפוף הברכיים בתנוחת הישיבה.

לאחר ביטול הכאב, הרופאים ממליצים לספורטאים מקצועיים לעשות לשבת קופצים על הרציף.

מבצע

עם קריעה חלקית או קרע שלם של גיד הברך בשלב 4 של דלקת הגידים, מבצע הוא prescribed. זה מסיר את הרקמות הנגועות באזור של פיקת הברך באמצעות פתוח (עם מחורצים קונבנציונליים) או ארתרוסקופי ניתוח (אנדוסקופי).

הציסטות הקיימות ושינויים ניווניים אחרים על הרצועות מוסרים על ידי השביל הפתוח.

במקרים מסוימים, יחד עם כריתה של רקמות שהשתנו, גירוד באזור הפטלאר התחתון מבוצע, אשר מקדם את ההפעלה של דלקת.

בשלבים מאוחרים יותר, משוחזרת הרצועה עם שחזור של הפונקציות של פרק 4 של שריר הירך.

לדברי מומחים רבים, זה הופך להיות חובה כדי להפחית את הקוטב התחתון של הפטלה.

בהתערבות כירורגית, הגוף השומן של גוף יכול להיות מוסר לחלוטין או חלקי, אשר מועבר לאזור המצורף ליגמנט.

התקופה שלאחר הניתוח נמשכת 2-3 חודשים.

טיפול עממי

טיפול כזה של המחלה מבטל כאב ודלקת תחת השפעות חיצוניות ופנימיות.

השיטה הפשוטה ביותר היא לשפשף קוביות קרח, שימוש תבליני כורכום, שימוש חליטות של אגוז מתסכל, חיטה מחממת ואל שעורה.

קומפרסים של שום, שמן אקליפטוס, חומץ תפוחים, תפוחי אדמה מגורדים ניתן להשתמש.

בשעות הראשונות לאחר הנזק, הקור משמש בצורה של קרח או קרמים. במקביל, נימים צרים, אספקת הדם ונפיחות ירידה.

אימפוליליזציה של הברך

בטיפול מוצלח, קריטריון חשוב הוא immobilization של איבר, אשר מגביל את הניידות של המפרק. זה מאפשר לך לא למתוח את הגיד הכואב.

עם דלקת פעילה, גבס עשוי להיות מיושם במשך 2-4 שבועות.

אמצעי מניעה

קודם כל, יש לזכור כי לפני מאמץ פיזי יש צורך לעשות חימום. כמו כן, אתה צריך להגדיל בהדרגה את שיעור העומס ולא עובד עד overvoltage.

אתה תהיה מעוניין ב:נזק למפרק מפרק הברך: תסמינים וטיפול

עם כאב קל, אתה צריך לשנות את הכיבוש או מנוחה.

כדי למנוע מחלה, אתה לא יכול לעשות עבודה חדגונית עם מפרק אחד במשך זמן רב.

Tendinitis מתייחס פתולוגיות כי להפחית את איכות החיים האנושיים עקב תנועה מוגבלת.

לכן, יחד עם טיפול, טיפול מונע צריך להתבצע כדי לצמצם את האפשרות של ביטוי מחדש של המחלה. לשם כך, השרירים הממוקמים ליד גיד מושפע מתחזקים.

מקור: http://vse-sustavy.ru/lechenie/kolennyj/tendinit.html

דלקת מפרקים בברך

דלקת מפרקים בברך- דלקת וניוון של גידים הממוקם באזור הברך. הגורם העיקרי של דלקת הגידים הוא overstrain ו microtraction קבוע של גידים. פתולוגיה זו מתגלה לעיתים קרובות בספורטאים.

זה בא לידי ביטוי על ידי כאבים (בהתחלה רק במהלך העומס הפעיל, אז במנוחה), לפעמים יש hyperemia, בצקת מקומית הגבלת התנועות. האבחון נעשה על בסיס תלונות, היסטוריה רפואית, סימפטומים קליניים, MRI ו אולטרסאונד.

כדי לא לכלול מחלות אחרות, צילומי רנטגן נקבעו. הטיפול הוא בדרך כלל שמרני.

טנדוניטיס של מפרק הברך הוא תהליך דלקתי-ניווני באזור הגיד של מפרק הברך.

המחלה, ככלל, משפיעה על הליגמנט הפטילירי שלה ("מגשר הברך"), מוקד הדלקת מתואמת בדרך כלל באזור ההתקשרות של הגיד לעצם, למרות שהוא יכול להתרחש גם בכל אתר אחר גידים. זה מתגלה בספורטאים, זה נחשב לעתים קרובות כמו מחלה מקצועית של שחקני כדורעף, שחקני כדורסל, שחקני טניס, שחקני כדורגל וספורטאים. לדברי חוקרים בתחום רפואת הספורט וטראומטולוגיה, המחלה מתפתחת לעיתים קרובות אצל גברים בעלי משקל גבוה.

הגורם הפרובוקטיבי הוא קפיצה מתמדת על משטח קשה.

בין הגורמים הוותיקים הוא משטר ההכשרה הבלתי נתפס, לבוש בנעליים לא נוחות, טראומה משותפת, ניהול לטווח ארוך אנטיביוטיקה, פתולוגיה של כף הרגל (רגליים שטוחות, עצמות valgus), הפרעות יציבה ושינויים פתולוגיים בעמוד השדרה (בדרך כלל שנרכשו). במספר מקרים, עם מחלות ראומטיות ומזיקות, מחלות אנדוקריניות והפרעות מטבוליות, דלקת גידים משנית מתפתחת. אורתופדיה וטראומטולוגים מספקים טיפול לגידולי מפרק הברך.

תסמינים של דלקת גידים של מפרק הברך

ישנם ארבעה שלבים קליניים של דלקת הגידים. בשלב הראשון, הכאב באזור הגיד מתרחש רק בשיא פעילות גופנית אינטנסיבית.

במנוחה ובתחת עומסים רגילים (כולל במהלך אימון רגיל), אין תסמונת כאב.

בשלב השני, כואב, לפעמים כאבי פרקים ואי נוחות מופיעים עומסים סטנדרטיים להתמיד במשך זמן מה לאחר האימון.

בשלב השלישי, תסמונת הכאב מתגברת עוד יותר, אי נוחות וכאב לא נעלמים גם לאחר 4-8 שעות של מנוחה מוחלטת. בשלב הרביעי, בשל שינויים ניוונליים נרחבים, הגיד הופך פחות חזק, דמעות מופיעות ברקמה שלו, הפסקה מלאה אפשרית.

יחד עם תסמונת הכאב המתרחשת עם עומסים, ולאחר מכן במנוחה, סימן אופייני של tendonitis הוא כאב במהלך המישוש ולחץ על הגיד.

ב "הברך של המגשר כאבים אפשריים כאשר tuberosity של השוקה הוא הרגיש ולחץ מוחל על הפטלה. במקרים מסוימים, יש בצקת מקומית קטנה hyperemia של האזור הפגוע.

ייתכן שיש הגבלה קלה של התנועה.

האבחנה נעשית על בסיס אנמנסיס, תופעות קליניות אופייניות ונתונים של מחקרים אינסטרומנטליים. שינויים בבדיקות הדם והשתן מזוהים רק עם דלקת גידולים סימפטומטית משנית.

אם יש זיהום בדם, סימנים של דלקת נמצאים, עם מחלות ראומטיות נוגדן antitsirulinovye גורם rheumatoid, עם הפרעות מטבוליות מגביר את רמת קריאטינין ושתן חומצה.

CT של מפרק הברך, MRI ואולטרסאונד של מפרק הברך הם אינפורמטיביים רק אם יש שינויים פתולוגיים מובהקים. המבנה שבור, מוקדי ניוון ודמעות בגיד.

רדיוגרפיה של מפרק הברך היא בדרך כלל ללא שינוי, לפעמים בתמונות עיבוי דק ניכר של הרקמות הרכות.

Tendonitis הוא הבדיל עם טראומטי, ראומטי ו degenerative lesions של הברך משותף, בתהליך של אבחנה דיפרנציאלית, נתונים רדיולוגיים מחקר.

הטיפול בדלקת הגידים הוא בדרך כלל שמרני. להפסיק לחלוטין אימון, לנהל טיפול מורכב.

חולים מומלץ לנוח, אם יש צורך, לשתק עם גבס או מוך פלסטיק. מרשם משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות (naproxen, ibuprofen).

בניטרול ההשפעות של חולי דלקת חריפה מכונים פיזיותרפיה, עיסוי, אלקטרופורזה עם חומר הרדמה, iontophoresis, UHF ו טיפול מגנטי.

בשנת בצקת ניכרת, תסמונת כאב ועל השינויים פיברוטית ב גיד משמש לעתים הקרנות או לפעול מצור בסטרואידים.

הגדל את העומס על המפרק צריך להיות חלק, בהדרגה. ברמיסיה חולים מומלץ לפרוק את החבילה השפיע באמצעות קלטות מיוחדות (קלטות) או על ידי תיקון מפרק הברך בעזרת ישור.

במקרים מסוימים, תוצאה טובה ניתנת על ידי מיקוד הטכניקה ואת גובה קפיצות (זה כבר נקבע כי tendonitis הוא שכיח יותר מתפתחת בספורטאים באמצעות אסטרטגיית נחיתה קשה, מה שהופך קפיצות גבוהות יותר הנחיתה עם עמוק יותר סקוואט).

האינדיקציות לניתוח הן קרע דמעות גיד, כמו גם העדר השפעה חיובית מטיפול שמרני למשך -3 חודשים.

הניתוח מבוצע באופן מתוכנן בתנאים של מחלקת אורתופדיה או טראומה. העור מעל האזור הפגוע הוא גזור, תעלת הליגמנט נפתחת, הרקמות המשתנות פתולוגית מוסרים.

לפעמים כדי לעורר את תהליך ההתאוששות נופש לגרד את החלק התחתון של הפטלה. בדמעות ובדמעות גדולות מתבצע שחזור כירורגי של הרצועה.

בתקופה שלאחר הניתוח, רושמים אנטיביוטיקה, משככי כאבים, תרפיה, פיזיותרפיה ועיסוי. האימון מותר להמשיך רק לאחר השלמת פעילות השיקום.

מקור: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/knee-tendinitis

תכונות של דלקת הגידים של מפרק הברך דרכים לטפל בה

דלקת הגיד של מפרק הברך - דלקת של גיד, המאופיינת על ידי הופעת כאב חמור והתדרדרות של ניידות המפרקים.

לרוב, המחלה מתפתחת כתוצאה מפגיעה טראומטית ברצועות, הגורמת להתפרצות דלקתית תהליך, כמו גם בהשפעת מיקרואורגניזמים פתוגניים ומפתחי מחלות פתוגניים, שחדרו עם זרימת דם ממקורות כרוניים זיהום.

תסמינים של מחלה

הביטויים הקליניים של המחלה תלויים באיזה חלק של הגיד ניזוק.

לרוב יש תבוסה של הרצועה פטלר, וכתוצאה מכך את הפיתוח של "מגשר הברך".

השם נובע מכך שהמחלה נרשמת בעיקר אצל ספורטאים: שחקני כדורעף, שחקני טניס, שחקני כדורגל, ספורטאים וכו '.

הסימפטומים של המחלה מתפתחים בהדרגה. בשלבים הראשונים של דלקת הגידים, הכאב מופיע אך ורק על רקע המאמץ הגופני הכבד ואחרי אימון ארוך.

תחושות לא נעימות ממוקמות לא רק במקום של דלקת, אלא גם ברקמות הסמוכות. התקדמות המחלה גורמת לכך שהכאבים מופיעים לאחר עייפות, שהייה ממושכת ברגליים וגם חיזוק "על מזג האוויר".

עם הזמן, המטופלים מתחילים לדאוג כל הזמן, אפילו במנוחה.

באזור הברך, כל הסימנים של תהליך דלקתי נמצאים: כאב, hyperemia, בצקת של הרקמות, עלייה מקומית בטמפרטורת הגוף ושיבוש תפקוד משותף. בעת הליכה, ייתכן שיש סוג של "חריקה".

אם שכבת הפטלית פגומה, הכאב עולה בחדות, במיוחד כתוצאה מטפס במדרגות או קום מהשרפרף.

התקדמות המחלה מובילה לכך שאדם נאלץ לוותר על הספורט, כי הוא אפילו לא יכול לזוז בדרך כלל.

וכל אימון תורם להידרדרות חדה במצבו של המטופל.

כאשר המישוש, הכאב המובהק של הגיד המדיאלי או הרצועות לרוחב הוא ציין, בהתאם למקום שבו תהליך דלקתי הוא מקומי.

דלקת כרונית כרונית יש אופי איטי, מעורר התדרדרות הדרגתית, אך מתקדמת של הרווחה של המטופל.

טיפול תרופתי במחלות

קודם כל, המשותף צריך לספק שלום מוחלט, כדי לא לפגוע בגיד שוב. האפשרות הטובה ביותר - הטלת גבס longes. אתה יכול להשתמש באמצעים מאולתרים כדי לשתק את האיבר.

טיפול תרופתי מורכב בשימוש בתרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים כדי להקל על הסימפטומים הקליניים ולצמצם את הדלקת. בתכנית הטיפולית, קבוצות המוצרים הרפואיים הבאות קיימות בהכרח:

  1. תרופות לא סטרואידים (NSAID).להפחית את הייצור של מתווכים של דלקת, לתרום הפחתת כאב ונפיחות. שחזר את כמות התנועה במפרק המושפע. בטיפול ב tendonitis למנות Diclofenac, Movalis, Ibuprofen ואמצעים אחרים עבור החשיפה המקומית מערכתית. על האזור של הברך חולה צריך תמיד להשתמש משחה או שמנת. לחזק את ההשפעה של תרופות יעזור שימוש בו זמנית של טבליות או פתרונות להזרקה. NSAIDs יש להשתמש בזהירות רבה, שכן הם יכולים להוביל לסיבוכים מן הממברנה הרירית של הבטן 12 המעי הגס, לעורר את הפיתוח של כיב פפטי. בשום מקרה לא יעלה על הקורס המומלץ או המינון שנקבע.
  2. תכשירים הורמונליים.מסומנים לשימוש בהעדר תוצאה חיובית של NSAIDs. אולי המבוא של גלוקוקורטיקוסטרואידים ישירות לתוך המוקד של דלקת, אשר ישפר את המאפיינים הטיפוליים. הורמונים צריכים לשמש רק תחת פיקוח רפואי, כפי שהם יכולים להחליש גידים, אשר מגדיל באופן משמעותי את הסיכון של הקרע שלהם.
  3. תרופות אנטיבקטריאליותספקטרום רחב של פעולה. הם נחוצים לאופי זיהומיות של המחלה.
  4. פלאזמה עשירה בטסיות. יש לו את היכולת לעורר תהליכי התחדשות ברקמת הגיד. התרופה מוכנסת למיקוד הפתולוגי.

לאחר הסרת דלקת חריפה יש צורך לעבור קורס של פיזיותרפיה. כדי להאיץ את שחזור של רקמות שנפגעו והתאוששות של המטופל יאפשר אלקטרופורזה, יונתופורזה, magnetotherapy, UHF ועיסוי.

אתה תהיה מעוניין ב:דלקת פרקים של האצבעות: סימפטומים, טיפול

החולה חייב לעבור קורס הכשרה גופנית טיפולית. המומחה יבחר את התרגילים הדרושים שיאפשרו לשחזר ולחזק את הרצועות הפגועות. בעתיד, אדם צריך ללמוד בבית לבד.

התערבות אופרטיבית

בשלבים המאוחרים של המחלה, במקרה של ייסורים או קרע מוחלט של גידים, tendonitis של כפות האווז ניתן לטפל רק כירורגי. במקרה זה, להסיר את הרקמה השתנה, להסיר ציסטות ותצורות אחרות.

בהתאם למידת החומרה של התהליך הפתולוגי, הניתוח נעשה בשתי דרכים:

  1. שיטה ארתרוסקופית. זה מצוין כאשר העצם הצטברות מתרחשת בברך, כמו פגם ניתן לחסל בעזרת ציוד אנדוסקופי מיוחד. הגישה למיקוד הפתולוגי היא באמצעות כמה חתכים.
  2. שיטה פתוחה. מאפשר לך להסיר ציסטות וגידולים אחרים ברצועות, והוצאת רקמות מנוונות. במידת הצורך, הרופא משפשף את החלק התחתון של הברך כדי לעורר תהליכי התחדשות. כדי לשחזר את הפונקציות השבורות של fadoris quadriceps לעשות שחזור של מפרק הברך. ניתוח פתוח נחוץ לפיתוח של דלקת הגידים, מלווה צמצום של כלי הדם.

תפקידה של הרפואה האלטרנטיבית

כדי להאיץ את תהליך ההתאוששות יעזור היישום של שיטות עממיות של טיפול. עם זאת, כל שיטה חייב להיות מוסכם עם הרופא המטפל על מנת למנוע התרחשות של סיבוכים.

כדי להסיר את הכאב והדלקת יעזור היישום של קר על האזור של הרצועות המושפעות.

כדי לעשות זאת, על הברך אתה צריך לשים חתיכות של קרח, מראש עטוף בכמה שכבות של רקמות, כדי לא לעורר כוויות קור של העור.

אם זה לא זמין, אתה יכול להשתמש ירקות קפואים. הקרה הוא ציין לשימוש תוך 2-3 ימים הראשונים לאחר החמרה של המחלה.

תכונות אנטי דלקתיות מבוטא הוא תה המבוסס על שורשי זנגביל ו sassapareli. לשתות זה צריך להיות 1-2 פעמים ביום במשך מספר שבועות.

כדי להסיר את הכאב ולהפחית את הפעילות של דלקת יאפשר כורכום, אשר חייב לשמש תיבול עבור כל הכלים. תוצאות טובות מראות את השימוש של מרתח על בסיס דובדבן ציפור (3 כפות. l. חומרי גלם עבור כוס מים רותחים).

ההשפעה האנטי-דלקתית של התרופה נובעת מהטאנינים המרכיבים אותה ומהאנתוציאנינים.

כלפי חוץ על הברך יש להחיל דחיסות של אלוורה.

להכנת תרופה, יש צורך לחתוך כמה עלים של אגב והכניס אותו למקרר למשך יום, כך הצמח מכפיל את תכונות הריפוי.

לפני השימוש, לטחון את חומר הגלם, לשים את המסה על המפרק, לכסות אותו עם בד כותנה, שקית ניילון חם עם כותנה או צעיף. השלב האחרון הוא לתקן את התחבושת על הרגל.

כבסיס דחיסה, ניתן להשתמש נורה כתוש או לשאת מרה. יישום עדיף בלילה, כך מרפא ישפיע על המפרק במשך מספר שעות.

להפחית דלקת ונפיחות של העור יעזור משחה מ arnica, לענה או ציפורן חתול. התרופה יש לשפשף לתוך הברך 2-3 פעמים ביום.

תוצאות טובות מראות את השימוש בקרמים המבוססים על זנגביל. השורש צריך להיות מרוסק, 2 כפות. l.

יוצקים 500 מ"ל מים רותחים מתעקשים במשך 30-40 דקות.

ברגע המוצר הוא מגניב מעט, להרטיב עם חתך של בד כותנה או גזה ולהחיל על המפרק מושפע במשך 10-15 דקות.

הטיפול בגידולי מפרק הברך צריך להיעשות תחת השגחה רפואית. רק מומחה יכול להעריך את יעילות הטיפול, ואם יש צורך, לשנות את המינוי.

מקור: https://OrtoCure.ru/svyazki-i-myshtsy/tendinit-kolena.html

טנדוניטיס של מפרק הברך: גורם, סימפטומים, טיפול

תנועת הברך ויציבותה אפשריים בשל העבודה המתואמת היטב של חמשת הרצועות:

  • שני מכות,
  • שני לרוחב,
  • רצועה.

בנוסף למצבים לא נעימים הקשורים לפציעה ישירה בברך, (קרע ליגמנט, עקירה או שבר), יש סכנה נוספת - דלקת גידים של מפרק הברך (דלקת הגידים ו רצועות).בדרך כלל, את tendonitis של רצועה patellar מאובחנת.

אנטומיה של הרצועה הפאטלרית

מבנה מקורי כזה מעניק ייחודיות למפרק הברך: הוא מספק לא רק פונקציות המנוע, אלא גם פועל על העיקרון של מנגנון לחסום מנוף, הכפלת היעילות רביעית:

הפטלה עצמה יכולה להיחשב לבלוק, והרצועה שלה - זרוע מנוף ארוכה.

גורם של דלקת הגידים של מפרק הברך

דלקת מפרקים הברך נגרמת על ידי גורמים מכניים או ניוונית.

טנדוניטיס ממוצא מכני

הסוג הראשון (מכני) קשור לספורט או פעילויות מקצועיות:

  1. אימונים קבועים או מתח להוביל מיקרו טראומה של הרצועה ואת המראה של תהליך דלקתי בו.
  2. טנדוניטיס של הרצועה הפאטלרית מאובחנת לעיתים קרובות באתלטיקה העוסקת בספורט קופץ, ולשם כך פתולוגיה זו קיבלה שם מדויק מאוד - הברך של המגשר.

הלחץ הגדול ביותר מופיע תמיד במקום ההתקשרות של הרצועה, וכתוצאה מכך, tendonitis מתפתח בעיקר במקום קיבועו אל הפטלה או הברך של השריר הטיביאלי (הראשון מתרחש לעתים קרובות יותר). לכן זה יותר כדאי לשקול את זה לא כמו tendonitis, אבל כמו דלקת.

הגורמים המעוררים של דלקת הגידים הם:

  • רגל שטוחה של כף הרגל עם מילוי פנימה (prunation);
  • את המיקום האנטומי של הברך, שבו הרצועה הוא הידק כאשר לכופף את הברך מעל 60 °;
  • יציבות ברך שבורה עם סיבוב של עצם הירך ו tibia;
  • hamstrings- תסמונת - traumas על הקרקע של עומסים קבועים של השרירים של hamstrings.

דלקת גידים של טבע ניוונית

הסוג השני של דלקת הגידים מתייחס לגיל הקשורים מזוהה עם ההזדקנות של מיתרים ושינויים degenerative בהם:

  1. תהליך רירי נפוץ או פיברוזיס;
  2. pseudocysts מופיעים.

קידום ניוון של רצועות יכול:

  • דלקת מפרקים שגרונית;
  • דלקת פרקים זיהומית;
  • סוכרת;
  • שימוש ארוך טווח של גלוקוקורטיקוסטרואידים ועוד סיבות.

ב רצועה נחלש יש גם תהליך של התחדשות - שחזור של אזורים מנוונים השתנה:

  1. האזורים המשוחזרים צפופים וגדולים יותר;
  2. בהם angiofibroblastosis אפשרי;
  3. ניתן לצפות ousification (ossification) ו הסתיידות של מיתרים - תכונה זו נצפתה בשני סוגים של דלקת הגידים.

שלבים של דלקת הגידים של הברך

דלקת גידים ברצועות הברך עוברת ארבעה שלבים:

  • ראשית - הסימפטומים של אי נוחות בכאב מתרחשים רק לאחר פעילות גופנית או פעילות גופנית.
  • השני - הסימפטומים לעיל אפשריים עוד לפני העומס, ואחריו.
  • הסימפטומים השלישי הכואב במהלך העומס ואחריו.
  • הרביעי הוא קרע של הרצועה.

הקרע מתרחש באופן טבעי: דלקת כרונית ברצועה מובילה לשינויים המבניים שלה, ובכך מפחיתה את חוזק מכני. אם הקרע לא היה בגלל טראומה נורמלית, אלא בגלל דלקת הגידים, אז זה נחשב סיבוך של דלקת הגידים.

תסמינים של דלקת גידים ברצועות הברך

  1. טנדוניטיס של רצועה פטלר מתחיל בהתחלה עם כאבים בוטים חלשים בחלק התחתון של הפטלה או באזור tibia מהמורות.
  2. בשלב מוקדם, כאב מתרחשת בעיקר לאחר התרגיל.
  3. יש גם תחושה של מתח או נוקשות, הרחבת הברך יכול להיות קשה.
  4. עם התקדמות ההתקדמות, הכאב הופך להיות אינטנסיבי יותר, עד שהם מתחילים ללוות את כל תנועות גמישות והרחבה.
  5. אם דלקת הגידים משפיעה על השכבות העמוקות, אז בלחץ חזק ועמוק על האזור שבין כרית הברך לבין חזה השוקה יש כאב.
  6. סימפטום של קרע חלקי או שלם של הרצועה הוא כאב בהרחבה עם התנגדות.

אבחון

כדי להבהיר את האבחנה, לעשות רדיוגרף של הברך: ישר היטל צד.

Roentgen מאפשר לך לזהות microtrauma עייפות, תחומים של ossification ו הסתיידות.

יש לציין כי הכאב בברך יכול להיות מסיבות רבות:

  • נזק וקרע של המניסקוס;
  • אוסטאוכונדרופתיה של הפטלה;
  • באג טיביאלי מוגדל.

לקבלת מבט מקרוב על הליגמנט המקומי או אתרי המניסקוס, בדיקה מדויקת באמצעות המחשב או הדמיה תהודה מגנטית עשוי להיות נדרש.

דלקת מפרקים בברך: שיטות טיפול

בשני השלבים הראשונים נעשה טיפול שמרני:

  1. להקל על אימוני משטר אימונים, הפחתת עוצמת האימונים או העבודה.
  2. הם מכניסים את הקרח.
  3. כדי להפחית את הכאב, תרופות נוגדות דלקת אוראלי או תוך שריר (איבופרופן, indomethacin, naproxen)

יש להימנע מזריקות מקומיות של NSAIDs או Glucocorticosteroids עם דלקת גידים בברך, שכן הן תורמות להתפתחות ניוון של הרצועות.

כל התרופות הללו יש השפעה זמנית ויש להם תופעות לוואי רבות, במיוחד עבור מערכת העיכול.

הם צריכים להתבצע במשך זמן רב (לפעמים כמה חודשים), אבל את ההשפעה של התרגילים הוא טוב מאוד - הם מאפשרים לך לרפא tendonitis ולחדש workouts או לעבוד במצב מלא.

סוג אחר של טיפול שמרני שאינו תרופתי הוא הקלדת.

חולים עם דלקת בברך

משמעות ההקלטה בשימוש בקלטות מיוחדות, פריקת הצרור.

ישנם סוגים שונים של teipings:

  • הקלטת מודבקת על פני הצרור;
  • לרוחב עם מהדק בחלק העליון או התחתון;
  • לאורך הרצועה עם קיבוע מתחת לטוברוסוס הטיביאלי, שאליו מצורף חלקת הפטלאר של הפטלה;
  • משולב tieping (למשל, בצורת חוצה ואורך, בצורת צלב ו רוחבי).

כמו גם הקלדה, ללבוש אורתוזים עוזר להקל על הברך הברך שלך, רק זה שחוק לא ישירות על כובע הברך, אבל מעט נמוך יותר.

טיפול כירורגי

דלקת מפרקים הברך של המדרגה השלישית והרביעית קשה לחסל באופן שמרני, ולאחר מכן טיפול כירורגי עשוי להידרש.

לעתים קרובות נעשה שימוש בארתרוסקופיה - שיטה שבה באמצעות נקבים קטנים, מכשיר מוכנס תחת פיקוח של מצלמת וידאו מיקרוסקופית ואת האזורים הפגועים מוסרים. בדרך זו ניתן למחוק:

  1. פגיעה קלה ברצועות;
  2. על כובע הברך, אם הם מפרים את הרצועות.

ציסטות ותצורות אחרות דורשות ניתוח פתוח.

סוגי עסקאות פתוחות:

  • כריתה של הרצועה;
  • גירוד החלק התחתון של הפטלה;
  • טנוטומות מרובות על מיתרים (חריצים).

אבל שיטות אלה יכולות להוביל להחלשה וקרע של הרצועה בעתיד. בשלב הרביעי, המבצע המועדף הוא שחזור פלסטיק.

לפעמים המנתחים לנקוט בפעולות אחרות:

  1. כריתה של הקוטב התחתון של הפטלה, אם נחשב לאשם של דלקת בברך כרונית;
  2. הסרת גוף השומן (Hoff), שנמצא מתחת לפטלה.

תרגיל: דוגמאות של תרגילים עם הברך tendonitis

תרגילים אלה הם יעילים מאוד עבור הברך tendonitis:

תרגילי מתיחת שריר הארבע:

  • מפנה את גבו לשולחן או לכניסתו ומחזיק אותו על משענת הכיסא, ואנחנו מניחים את רגלנו הימנית על השולחן. אנחנו שומרים על האיזון למשך 45-60 שניות, מרגישים את המתח על המשטח הקדמי של הירך. חזור על התרגיל עם רגל שמאל.
  • אתה יכול לשנות במקצת את התרגיל, לא להניח אותו על השולחן, והחזק עם היד שלך לרגל.
  • יושב על הרצפה, נשען לאחור, נשען לאחור על מרפקיו. רגל אחת כפופה בברך, והשנייה מזדקפת ומחזיקה מעמד זמן מה. לאחר מכן שנה את מיקום הרגליים וחזור על המעלית.
  • תרגיל איזומטרי (עם כאב חמור):
    • שב על הרצפה, רגליים מסודרות, ידיים מונחות על גב הרצפה.
    • הדק את שריר הרגליים, מושך את הברך (הרגל נשארת ללא תנועה).
    • כמה שניות כדי לתקן את המיקום הזה, ואז להירגע לחזור עם הרגל השנייה.
    • בצע 20 פעמים עבור מספר גישות.
  • תרגילים עם התנגדות (המבוצעת באמצעות כבל גומי או רצועת גומי):
    • הרגל מכופף את הברך קבוע עם קלטת. להתכופף הברך, להתגבר על ההתנגדות.
    • אפשרויות אחרות: נסיגה של הרגל עם התנגדות בחזרה, לצד, רגליים מתנדנד.
אתה תהיה מעוניין ב:קמצוץ של עצב השיא במהלך ההריון: סימפטומים וטיפול

תרגילים עבור שרירי הירך של הקבוצה האחורית:

  • במצב עמידה מול השולחן (גרם מדרגות התעמלות), לשים רגל על ​​פני השטח או על הקשתית ולהושיט יד לרגל, בלי לכופף את הרגל השנייה.
  • בישיבה על הרצפה, להטות בזה אחר זה את הרגליים הגרושות.

מקור: https://ZaSpiny.ru/tkani/tendinit-kolennogo-sustava.html

טנדוניטיס של מפרק הברך (גידים), תסמינים של מחלת הברך

טנדוניטיס (דלקת גידים, דלקת גידים) של מפרק הברך היא דלקת המתרחשת במקום שבו העצם והשריר באים במגע, ובמקרים מסוימים - לאורך הגיד. לרוב המחלה מתרחשת:

  1. באנשים מעל גיל 40;
  2. ספורטאים;
  3. ילדים, בני נוער, כמו גם אנשים אשר המקצוע שלהם קשורה ללחץ פיזי ומתח על ברכיהם;
  4. אנשים שמנים, אשר עם המשקל שלהם להגדיל את עומס הברך.

המחלה מתפתחת בטלאי פאטלר שמגיע מהפטלה, המחוברת לשוקה, והיא המשך שריר הירך הארבע-ראשי.

לחץ פיזי גורם נזק מיקרוסקופי, אבל אם מספיק, הרקמות משוחזרים במהירות.

במצב שבו אין אפשרות של מנוחה ארוכה, מצטבר microtrauma, להוביל לשינויים degenerative בגידים ואת התפתחות המחלה. לרוב זה מכסה את הברך של הרגל ריצה, אבל יכול להשפיע על שני המפרקים.

Tendopathies יכול להשפיע על אנשים שמבלים זמן במצב לא נוח. דלקת גידים של רצועה פטלר יכול לפעמים להיות מבולבל עם מתיחה של הגידים בברך.

ישנם סוגים הבאים של דלקת הגידים: חריפה וכרונית.

בצורה חריפה, המחלה יכולה להתרחש כתוצאה של זיהום.

עבור הצורה החריפה של דלקת גידים מאופיינת בכאב חריף באזור הגיד, נפיחות מעל המקום נגעים, עלייה בטמפרטורה, לימפנודוס יכול להבעיר, תנועות מוגבל, לפעמים ניתן לצפות חוסר תנועה.

טומינופתיה כרונית ידועה יותר בשם "הברך של המגשר". בענפי ספורט שונים, שריר הארבע פועל בצורה אקסצנטרית.

בתחילת המחלה, נגיעה בברך גורמת להתקף כאב, אך עם פגיעות חמורות יותר, נפיחות עלולה להתרחש. ככלל, במקרה זה, יש צורך בניתוח.

החלק המשוקלל של משקוף הוא נכרת, משחזר את אחד בריא.

סיבות

טנדונוזיס של מפרק הברך יכול להתרחש עקב נסיבות שונות:

  1. עומס ארוך ומשמעותי על המפרק;
  2. טראומה ופציעות מיקרו רבות;
  3. זיהומים פטרייתיים וחיידקיים;
  4. דלקת מפרקים שגרונית או צנית;
  5. תגובות אלרגיות לתרופות;
  6. תכונות אנטומיות (אורך רגליים שונה, רגליים שטוחות);
  7. לובשת נעליים לא נוחות;
  8. הפרת יציבה;
  9. ארתרוזיס מעוות;
  10. מערכת החיסון מוחלשת;
  11. שינויים בגיל;
  12. איזון שרירים.

בהתאם לסיבת המחלה (היעדרות או נוכחות של מרכיב זיהומיות) נהוג לבודד 2 סוגים של דלקת הגידים: aseptic ו זיהומיות.

קביעת הגורם העיקרי להתפתחות המחלה היא המשימה העיקרית ביישום הטיפול.

בתפקיד הגורמים הגורמים למחלות, ניתן לפעול - קליטה ארוכה של הורמוני סטרואידים, מחלות של איברים ומערכות (דלקת מפרקים שגרונית, זאבת אריתמטוס, סוכרת, אי ספיקת כליות וכן הלאה).

דלקת גידים של רצועות פטלר - סימפטומים וסימני מחלה

הסימנים האופייניים ל"ברך המגשר "מתבטאים בתסמינים הבאים: כאב פתאומי באזור הדלקת ובאזורים הסמוכים;

  • כאב "כדי לשנות את מזג האוויר
  • הגבלת הניידות במפרק;
  • רגישות מוגברת במהלך המישוש;
  • אדמומיות ונפיחות באזור הנגוע;
  • גריסה משותפת בעת המעבר.

כאב חד המתרחש פתאום כאשר אתה מטפס בסולם או קם מכיסא. זה מפריע להתנהלות של אורח חיים רגיל וספורט.

גילויים אופייניים נמצאים כאשר בוחנים את הברך וכאשר בוחנים את התיקון של הרצועות לפטלה.

בהתפתחות של המחלה, תוך לקיחה בחשבון את הסימפטומים, זה נפוץ להבחין 4 שלבים:

  1. גילוי הכאב לאחר עומסים כבדים;
  2. התחושות הכואבות מופיעות בעומסים חלשים (אימון או עבודה פיזית);
  3. כאבים עזים מורגשים במנוחה.
  4. התקדמות המחלה עלולה להוביל לקרע של הרצועה הפאטלרית.

להמלצת טקטיקות טיפול נאותות, יש צורך באבחנה מדויקת לא רק על סמך סיבת המחלה, אלא גם בהתחשב בשלב ההתפתחות.

אבחון דלקת הגידים

כדי לקבוע את האבחנה הנכונה, הרופא רשאי לקבוע את המחקרים הבאים:

  • בדיקות מעבדה. מחקרים אלה יהיו אינפורמטיבי אם tendonitis יש מקור זיהומיות או ראומטי.
  • רדיוגרפיה. תוצאות הסקר יציינו רק שינויים בשלבים המאוחרים של המחלה הקשורים בתצהיר של מלחים ואת הופעת tendonitis כתוצאה של דלקת פרקים או bursitis.
  • CT ו- MRI מסייעים לזהות דמעות ושינויים ניווניים בפטלה הדורשים התערבות כירורגית.
  • האולטרסאונד מציין את תחומי השינוי במבנה או בהתכווצות של מנגנון הליגמנט.

בתצלום: אבחנה של גידולי מפרק הברך.

אולטראסאונד של מפרק הברך

תרפיה

  1. טנדוניטיס של מפרק הברך, כיום, ניתן לטפל כדלקמן: תרופות;
  2. שיטות פיזיותרפיה;
  3. התערבות אופרטיבית;
  4. תרופות עממיות;
  5. טיפול גופני.

מחלות של הראשון, השני ואפילו השלישי תואר ניתן לרפא בשיטות שמרניות. ראשית, להגביל את העומס על המפרק או לשתק אותו. כדי להפחית את העומס על הברך, קביים או מקל משמשים, ועל immobilization על הברך, יש ליישם טיח או לשים על langette. לעתים קרובות לשלב פיזיותרפיה ותרופות. בתצלום נראה מורה לחוסר תנועה של מפרק הברך

עינויים עבור מפרק הברך

כדי להקל על הרצועות של הפטלה, יש ליישם: טפינג (באמצעות טיפס או קלטות כדי לתקן את הברך); עם ברכה מיוחדת (אורתוזיס). בצורה כרונית של המחלה, עיסוי או טיפולי עיסוי עצמי הם prescribed.

טנדוניטיס של מפרק הברך - טיפול בתרופות

תרופות המשמשות את "הברך של המגשר" הן תרופות אנטי-לוגיסטיות ומשככי כאבים מקבוצת התרופות הלא סטרואידים (naproxen, ibufen, zotec, ibuprom).

התרופות משחררות כאב ודלקת, אך אינן מובילות לניצחון מוחלט על המחלה. הם יכולים לשמש בעל פה, בצורה של זריקות, חיצונית (ג'לים, משחות וקרמים).

מתן אוראלי ארוך של תרופות לא סטרואידים עלול להשפיע לרעה על הרירית העיכול, ולכן הם prescribed לא יותר מ 14 ימים.

ב היעילות של טבליות להסרת כאב ודלקת באזור המושפע, זריקות של סטרואידים ופלזמה נקבעו. עם תהליך דלקתי בולט, אופי זיהומיות של דלקת יכולה להיות מטופלים עם אנטיביוטיקה.

פיזיותרפיה

שיטות הפיסיותרפיה הבאות משמשות לרוב:

  • יונופורזה.
  • מגנטותרפיה.
  • אלקטרופורזה.
  • UHF.

תרגילי פיזיותרפיה מיוחדים אפקטיביים עבור שרירי מתיחה, אשר מסייעים לשחזר את גיד הברך לאחר הטיפול.

התערבות כירורגית

בשלב מסוכן ביותר 4 של המחלה, טיפול כירורגי הוא הכרחי. מבצע שבו יש הסרת רקמות ניוונית באזור הברך יכול להתבצע בשתי דרכים: arthroscopic ולפתוח.

התקופה שלאחר הניתוח יכולה להתרחש במשך 2-3 חודשים.

תרופות עממיות

כאן, הטיפול יכוון להסרת כאב ודלקת כאשר הוא נחשף למחלה מבפנים וחוץ.

לקבלת הפנים הקבלה, אתה יכול לשתות פעמיים ביום תה ירוק או תה עם זנגביל; לקחת מרתח (1 כף. l. מיובש דובדבן ציפור או 3 כפיות של פירות יער טריים על כוס מים).

בבית, מומלץ לשימוש בחוץ: immobilization של המפרק עם תחבושת מקבע; טחינה דקה עם קוביות קרח במשך רבע שעה.

יעיל להקלה על הסימפטומים של tendinopathies הם דחוסים עשוי חימר עם חומץ תפוחים. תערובת מוחל על האזור מודלק pribintovyvayut גזה או רקמות.

לדחוס ללבוש, -2 שעות.

אימון גופני טיפולי

LFK יהיה יעיל בשלב 1 ו 2 השני של המחלה. אימון גופני מסייע לחזק את שריר הארבע-ראשי. פעילות גופנית יכולה להימשך מספר חודשים כדי להשלים את השחזור. יוגה היא גם יעילה.

התרגילים הבאים כלולים במכלול התרגילים הפיזיים: מתיחת שרירי הירך; מתיחה רביעית פמורס; הרחבת הברך עם התנגדות; mahi רגל; החזקת כדור וכן הלאה.

לספורטאים הסובלים "מגשר הברך" מומלץ להוסיף סקוואט על מטוס משופע עם משקולות ובלי. התרגילים מתבצעים עם עלייה הדרגתית של העומס.

מניעה

אמצעי מניעה המאפשרים למנוע את הופעת המחלה ואת ההתקדמות שלה הם כדלקמן:

  1. התחממות חובה של השרירים לפני התרגיל;
  2. עבור הרמה נאותה של משקולות, יש צורך לכופף את הרגליים בברכיים;
  3. היעדר תנועות פתאומיות;
  4. שינוי תכוף של תנוחת הגוף
  5. עלייה הדרגתית בעומסים;
  6. החלפה בזמן של סוגי עומס;
  7. מנוחה רגילה.

מקור: http://HodiZdorov.ru/koleno/tendinit-kolena.html

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר