Obsah 1Cvičení na nejširší svaly zad pro rychlý pokrok 1.1Táhlo horizontální v blokovém simulátoru 1.2Tahové činky s jednou rukou 1.3Táhlovou tyč ve svahu 1.4Vertikální trakční blok na hrudník široký úchop 1.5Tahání na příčníku 2Cvičení pro nejširší zadní svaly 2.1Jednoduché cvičení pro nejširší dorzální svaly 2.2Fyzické zatížení pro nejširší svaly pomocí zařízení 3Základní cvičení pro zvýšení hmotnosti 3.1Základní cvičení pro nábor zadní hmoty. Co jsou to? 4Cvičení na nejš...
Obsah 1Cvičení pro páteř na fitball (gymnastická koule) 1.1Klíčové body povolání 1.2Aplikace a použití metodiky 1.3Terapeutický komplex 1.4Tipy a triky 2Jaké jsou cvičení na fitballu pro záda? 2.1Co je to fitball? 2.2Komplexní cvičení na fitbole 3Cvičení s míčem (fitbolom) pro páteř, gymnastický komplex na míči pro posílení a uvolnění svalů na zádech a krku 3.1Než užitečné cvičení na fitball pro záda 3.2Indikace a kontraindikace 3.3Příprava na cvičení 3.4Technika pro cviče...
Obsah 1Myelopatie 1.1Etiologie a patogeneze myelopatie 1.2Symptomy myelopatie 1.3Ischemická myelopatie 1.4Posttraumatická myelopatie 1.5Radiační myelopatie 1.6Karcinomární myelopatie 1.7Léčba myelopatie 1.8Prognóza a prevence myelopatie 2Vše o myelopatii 2.1Příčiny 2.2Hlavní důvody lze rozdělit do několika skupin: 2.3Klasifikace 2.4Symptomy 2.5Diagnostika 2.6Jako použitý instrumentální průzkum: 2.7Léčba 2.8Komplikace 2.9Prevence 2.10Předpověď počasí 3Myelopatie: sy...
Obsah 1Co doporučuje Valentin Dikul, cvičení pro záda nebo jak se stát zdravým? 1.1Základní pravidla 1.2S bolesti zad 1.3Opakování a přístupy 1.4Pohyb 1.5Poučení pro posílení svalových tkání zad 1.6Zpevňujeme svaly v pásu 1.7Posilování zad 1.8Posílení laterálních svalů zad 1.9Posilujeme hrudní oddělení 1.10Posilování zad 1.11Posilíme zadní stranu stehna a záda 1.12Posilování šikmých břišních svalů 1.13Napněte bederní svaly 1.14Posílení svalů tisku 1.15Jedinečnost metodiky ...
Obsah 1Jak léčit klouby nohou doma pomocí lidových léků? 1.1Léčba traumy 1.2Eliminace zánětu 1.3Vylučování solí 1.4Léčba kloubů nohou s lidovými léky 1.5Léčba kyčelních kloubů s lidovými prostředky 1.6Léčba onemocnění kolenního kloubu 1.7Komprese na kolene 1.8Křenové listy 1.9Lékařská žluč 2Léčba kloubů rukou a nohou doma 2.1Možnosti vlastní léčby 2.2Terapeutická tělesná výchova 2.3Masáž 2.4Fyzioterapie 2.5Lidové recepty 3Jak léčit bolesti v kloubech rukou a nohou - li...
Obsah 1Legendární japonské cvičení na zádech s destičkou pro hubnutí - fikce nebo realita? 1.1Jaká je podstata metodologie? 1.2Kolik času denně věnujete technice? 1.3Technika provádění (video) 1.4Užitečné vlastnosti a výhody 1.5Kontraindikace 1.6Důležité nuance a tajemství metodiky 1.7Další tipy 2Japonská technika cvičení s válečkem pro záda 35 důvodů použití polštářku pro zadní část dolní části zad (japonská metoda) 3.1Co je japonská gymnastika? 3.2Indikace pro cvičení 3.3K...
Obsah 1Bolest v koleních dětí a dospívajících: příčiny, rychlá diagnóza, co dělat? 1.1Diagnostika domů 1.2Důvody pro neviditelnost 1.3Nebo možná prostě poroste? 2Kolena dítěte: příčiny, důsledky, co dělat 2.1Příčiny 2.2Zranění 2.3Přetížení 2.4Infekce 2.5Vrozené nemoci 2.6Nemoci krve 2.7Co by rodiče měli dělat? 3Dítě má bolesti kolena: příčiny a léčbu 3.1Rychlý růst a onemocnění Osgood-Schlattera 3.2Co způsobuje bolest? 3.3Další příčiny bolesti 3.4Artritida 3.5Vrozené ...
Obsah 1Tendovaginitida, popis nemoci 1.1Co to je - tendovaginitida? 1.2Typy 1.3Symptomy a známky tendonitidy šlach v plášti šlach 1.4Tendovaginitida u dětí 1.5Tendovaginitida u dospělých 1.6Diagnostika 1.7Léčba 1.8Předpověď života 2Tendovaginitida - zánět šlachy a jejích membrán 2.1Příčiny tendovaginitidy 2.2Akutní aseptické tendosynovitida 2.3Akutní post-traumatické tendosynovitida 2.4Reaktivní tendovaginitida 2.5Akutní nespecifická tenosynovitida infekční 3Tendosynovi...
Obsah 1Možné důsledky stenózy vertebrální arterie a zúžení léčby 1.1Co je to spinální stenóza? 1.2Jak nebezpečná je nemoc 1.3Jaké metody se používají k léčbě onemocnění? 1.4Která strava je optimální pro léčbu 2Stenóza vertebrální arterie: vlevo, vpravo, co to je, příznaky 2.1Podstata patologie 2.2Příčiny stenózy 2.3Diagnóza nedostatečnosti krevního oběhu mozku 2.4Léčba onemocnění 2.5Prognóza PA stenózy 3Symptomy a léčba stenózy vertebrální arterie 3.1Příčiny 3.2Jak nebezp...
Obsah 1Lfk pro páteř: cvičení a procedury 1.1Několik jednoduchých pravidel 1.2Krk 1.3Hrudní oddělení 1.4Lumbosakrální oddělení 1.5Zlomenina páteře 1.6Protruzí 1.7Skolióza 2Tři sady cvičení LFK různé stupně složitosti 2.1Co je cvičení terapie 2.2Typy cvičební terapie 2.3Tři komplexy pro zadní stranu s různou složitostí 2.4Při exacerbaci osteochondrózy 2.5Když příznaky začaly klesat 2.6Cvičení pro rehabilitaci 2.7Doporučení pro výkon cvičební terapie 3Zpevněte a léčíme p...
Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Samec
© 2024 Symptoms and treatment. All rights reserved